Beslenme şekli de saçları erken beyazlatıyor…

Saçların beyazlaması çoğu kişi için yaşlanmanın doğal bir sonucu olarak kabul ediliyor. Ancak araştırmalar, bu sürecin yalnızca yaşla veya genetikle açıklanamayacağını gösteriyor. Sigara, uyku düzeni,  antioksidanlar ve beslenme şekli de erken beyazlamaya neden olabiliyor.    Dermatolog Dr. Babür Süer, saçların erken beyazlamasına neden olabilecek risk faktörlerini  anlattı. Saçlar niye beyazlar? Saçın rengini belirleyen melanin pigmenti,[...]

MS hastalarına, günlük yaşam önerileri…

Bir sinir sistemi hastalığı olan Multipl Skleroz (MS), kadınlarda erkeklere oranla yaklaşık 1-1,5 kat daha fazla görülüyor. Uzmanlar,  günlük hayatta alınacak bazı tedbirlerle,  yaşam kalitesinin yükseltilebileceğini belirtiyor.   Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi, Nöroloji Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Meltem Can İke, MS hastalarına günlük yaşamlarına yönelik önerilerde bulundu. Sıcak su,[...]

Sigara kullananlar implant yaptırabilir mi?

Diş eksikliği tedavisinde tercih edilen yöntemlerden biri  de dental implantlar.  Uzmanlara göre, implant tedavisinin ”ağrılı ve zahmetli olduğu, şeker hastalarının implant yaptıramayacağı ya da sigara kullanımının bu tedaviye engel olduğu” gibi inanışlar bulunuyor. Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Seda Altop, şeker hastaları ve sigara kullananlara implant tedavisi uygulanabileceğini söyledi. Sigara kullanımı[...]

Sigarayı bırakırken kilo almamak için neler yapılabilir?

Sigarayı bırakmak, iştah artışına dolayısıyla kilo alımına neden olabiliyor. Beslenme alışkanlıklarına dikkat ederek, bu sorunu aşmanın mümkün olduğunu belirten uzmanlar, bu dönemde keskin diyetler yapılmamasını öneriyor. Acıbadem LifeClub Sağlıklı Yaşam Hizmetleri’nden Diyetisyen Zehra Elban, iştah artışının sigarayı bırakma sürecinde yaşanan yaygın bir durum olduğuna işaret ederek, bu dönemde kilo almamak için neler yapılması gerektiğine ilişkin[...]

E-sigara bağımlılığı nasıl tedavi edilir?

E-sigaralar,  hem sigara kadar bağımlılık yapıyor, hem de bağımlılığa girişi hızlandırıyor. Uzmanlar,  kullanma yaygınlığı artan e-sigaraların, henüz bilinmeyen akciğer komplikasyonlarına neden olabileceğine işaret ediyor.     Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Onur Noyan, e-sigaranın zararlarına dikkati çekti, e-sigara bağımlılığında da nikotin yoksunluğuna yönelik bir tedavi uygulandığını belirtti. Pasif içicilik riski aynı…  Bağımlılık yapıcı etkiler hem normal[...]

”Nikotin bağımlılığı için kullanılan ilaçları aile hekimleri de reçete edebilmeli”…

Tütün salgını hem dünyada, hem de Türkiye’de her geçen gün daha fazla can alıyor. Ülkemiz dünyada en fazla sigara içen ülkeler arasında 11’inci sırada yer alıyor. İSTAHED Bilim Komisyonu Üyesi Dr.  Uzunoğlu, nikotin bağımlılığı tedavisi için kullanılan ilaçların, aile hekimlerince de reçete edilmesinin mücadeleye önemli  katkı sağlayacağının altını çiziyor. İstanbul Aile Hekimliği Derneği (İSTAHED) Bilim[...]

Bu hastalık, ”59-69 ”yaşları arasındaki erkeklerde daha çok görülüyor

Aort damarı yani vücudumuzun en büyük damarı. Bu damarın genişlemesine ”Aort Anevrizması” deniliyor. Ve bu hastalık özellikle 59-69 yaşları arasındaki erkeklerde çok daha fazla görülüyor.   Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Rıza Türköz, özellikle 59-69 yaşları arasındaki erkeklerde çok daha fazla görülen  ve genellikle hiçbir şikayete yol açmadan tesadüfen fark edilen arot anevrizması[...]

Bu faktörler, cinsiyetinden dolayı kadınlarda kalp hastalıkları riskini artırıyor

Kalp-damar hastalıkları, her dört kadından birinin hayatına mal oluyor. Uzmanlar, kadınlar açısından risk bu denli yoğun olmasına karşın, yeterli bilinç düzeyinin oluşmadığına işaret ediyor. Ve bazı faktörlerin, kadınlarda kalp-damar hastalıkları görülme riskini artırdığının altını çiziyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Ayça T. Cabbar,  kalp-damar hastalıklarının her 4 kadından birinin hayatına mal olduğunu ancak riskin bu denli[...]

Akciğer kanseri hastalarının yüzde 80-90’ının sigara öyküsü var…

Başta sigara olmak üzere tütün ürünlerinin kullanımı, her yıl 8 milyondan fazla kişinin ölümüne sebep oluyor. Tütün kullanımı, solunum yolu hastalıkları ve kardiyovasküler hastalıkların yanı sıra başta akciğer kanseri olmak üzere 20’den fazla kanser türü için önemli bir risk faktörü oluşturuyor.   Bayındır İçerenköy Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Muharrem Tokmak, tüm kanserlerin yüzde 30’unun, kanser[...]

Eyvah, çocuğumun cebinde sigara buldum, ne yapmayalım!

Uzmanından ailelere kritik öneriler! Suçlayıcı ve yargılayıcı olmadan uygun bir dil kullanın… Ebeveynlerin çocuklarının sigara kullandığını fark ettiğinde bunu uygun bir zaman diliminde ve uygun bir dille konuşması gerektiğine işaret eden uzmanlar, aile ve çocuk arasındaki iletişimde kritik bazı noktaların bulunduğunu söylüyor. “Sigara kullanımını önlemenin birincil yolu çocukla kurulacak sağlıklı iletişimdir.” diyen Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. C.[...]

9 Şubat Sigarayı Bırakma Günü… Yapabilirsiniz!!!

Türkiye’de 15 yaş üzeri nüfusta tütün ürünü kullanmayanlar, toplumun yaklaşık yüzde 70’ini oluşturuyor. Tütün ürünü kullanmayanlar, toplumun çoğunluğunu oluşturmasına rağmen, tütün ürünü kullanımının yaygınlığı ve görünürlüğü yüksek. Sağlık Bakanlığı, ALO 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı’ndan hizmet alanların yüzde 98’inin, danışma hattından aldıkları hizmetten memnun kaldıkları tespit etti. 9 Şubat tarihi, toplumda sağlıklı yaşam bilincini geliştirmek,[...]

Elektronik sigara da ”bağımlılık yapıyor, akciğerde kalıcı hasar oluşturabiliyor”

Elektronik sigaralar, son yıllarda ”daha az zararlı” olduğu düşüncesiyle özellikle sigarayı bırakmak isteyen kişiler tarafından yaygın olarak kullanılıyor. Ancak yapılan çalışmalar, elektronik sigaraların hiç de masum olmadığını ortaya koyuyor. Prof. Dr. Tutluoğlu: ”Akciğerde ölümcül hasar oluşturabiliyor, bağımlılık yapıyor.” Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Bülent Tutluoğlu, toplumdaki yaygın inanışın aksine elektronik sigaraların da sağlık üzerinde büyük[...]

Sigara dumanı bebeklerde koliği artırıyor

Kolik üç haftadan uzun süren, haftanın en az üç günü, günde üç saati aşan huzursuzluk ve ağlama nöbetleri olarak tanımlanıyor. Bu durum bebeklerin yüzde 5 – 25’inde görülüyor. Kolik nöbetleri genelde öğleden sonra veya akşam saatlerinde gözleniyor. 3-4’üncü aylarda kendiliğinden düzeliyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Kerem Yıldız,  sigara dumanının koliği artırdığına dikkati çekti. Ne[...]

Sigara içenler akciğer kanserinde erken tanı için ne yapmalı?

Akciğer kanseri, tüm dünyada kansere bağlı en önemli ölüm nedenlerinden biri. Uzmanlar, yapılan son araştırmaya göre, akciğer kanserinde erken tanı için tarama amaçlı yapılan tetkiklerin, sağ kalım oranını önemli ölçüde arttırdığına işaret ediyor. Yapılan son araştırmaya göre, akciğer kanserinde erken tanı için tarama amaçlı yapılan tetkiklerin sağ kalım oranını önemli ölçüde arttırdığına işaret eden Medikal[...]

Gençler Puff Bar kıskacında! En çok ortaokul ve liseliler ilgi gösteriyor

Tütün endüstrisinin gençleri yakalamak için kullandığı yeni oyuncağı Puff Bar, birbirinden göz alıcı renklerde ve onların damak tadına uygun meyve aromalarıyla internetten satılıyor. En çok ortaokul ve liseliler ilgi gösteriyor. Türkiye Gazetesi’nin haberine göre, Ülkemizde ithalatı ve satışı yasak olmasına rağmen özellikle genç kuşağın tercih ettiği elektronik sigara çeşitlerine bir yenisi eklendi: Tek kullanımlık e-Sigara Puff Bar[...]

Sigaradan ölenler, Covid nedeniyle ölenlerin 2 katı

Sağlığa Evet Derneği, ”Tütün, nikotin, kenevir aromaları solumak akciğere zararlıdır. Bu maddelerin güvenli dozu yoktur. Bu ürünler sigarayı bıraktırmaz” uyarılarında bulundu. Sağlığa Evet Derneği Başkanı Prof. Dr. Elif Dağlı, “Sigara, kullanıcısının yarısını öldüren bir üründür. Tütün kullanımı geçtiğimiz yıl 8 milyon kişinin ölümüne neden olmuştur. Bu sayı Covid nedeniyle kaybedilenlerin iki katıdır” dedi. Sağlığa Evet Derneği’nden[...]

İşitme kaybınızın nedeni sigara olabilir

Pek çok sağlık sorununa yol açan sigara, işitme kaybınızın da nedeni olabilir.  Araştırmalara göre, pasif içicilik bile işitme kaybı riskini yüzde 28 arttırıyor. Odyoloji Uzmanı Bahtiyar Çelikgün, pek çok sağlık sorununun sebebi olan sigaranın işitme sağlığını da olumsuz etkilediğine  dikkati çekti. Günde bir paketten fazla sigara içenler Sigaranın işitme kaybına neden olduğu biliniyor. Birleşik Krallık‘ta[...]

Sigara içmek, kemik kırıklarında tedaviye engel oluyor

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Serhat Yıldırım, kemik kırıklarında doğru tedavi uygulamanın önemine dikkat çekerek, sigaranın kemik kaynama sürecini engellediğini söyledi. Kemik kırıklarının vücuttaki yeri ve hastanın yaşı gibi faktörlerle birlikte farklı şekillerde tedavi edildiğini söyleyen Op. Dr. Serhat Yıldırım, dengeli beslenen ve sigaradan uzak duran kişilerin tedavilerinin daha başarılı olduğunu ifade etti. Kemik[...]

Soğuk havada ısınmak için sigara içmek kalbi yoruyor

Ülkemizde her yıl 200 bin kişi kalp-damar hastalıkları nedeniyle hayatını kaybediyor. Kış mevsiminde sıkça yapılan bazı hatalar da kalbi yorarak, kalp damar hastalıklarının gelişmesine veya var olan hastalıkların tetiklenmesine neden olabiliyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Mutlu Güngör, kış mevsiminde havaların soğumasıyla birlikte kalp damar hastalıklarının görülme sıklığının arttığını, ayrıca sıkça yapılan bazı hataların da kalbi[...]

Elektronik sigara E vitaminiyle daha da ölümcül olabiliyor

Elektronik sigara kullanımı, her geçen gün daha da popüler hale geliyor. Ancak uzmanlar uyarıyor, ”Yapılan testler sonucu elektronik sigaralarda vitamin E asetat maddesi bulundu. E vitaminini solunum yoluyla almak ciğerlerde ciddi hasarlara ve hatta yaşam kaybına yol açabiliyor” Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Banu Musaffa Salepçi, elektronik sigara kullanımının her geçen gün daha da popüler[...]

Teşhis konulduktan sonra bile sigarayı bırakmak ömrü 6,6 yıla kadar uzatıyor

Akciğer kanseri tanısı konan pek çok hasta, ”bırakmak için geç kaldıklarını düşünüp”, sigara içmeye devam ediyor. Oysa araştırmalar, teşhis konulduktan sonra bile sigarayı bırakmanın ömrü uzattığını ortaya koyuyor. Uluslararası Kanser Araştırmaları Ajansının son çalışması, teşhis sonrası sigarayı bırakmanın ömrü 6,6 yıla kadar uzattığını gösterdi. Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Banu Musaffa[...]

Sigara erkekte kısırlığa da neden oluyor

ERKEKLERDE KISIRLIK NEDEN OLUR? Sigara söz konusu olduğunda sağlığımızı bozduğunu bile bile pek çok bahaneyle içmeye devam ediyoruz. Fakat çok önemli bir ayrıntıyı unutuyoruz. Sigara her çiftin hayali “bebek sahibi olma” düşüncesine engel teşkil edebiliyor. Özellikle erkeklerde üreme problemlerine yol açan sigara sadece rahatsızlık olmaktan çıkıp kısırlığa kadar neden olabiliyor.  Üroloji Uzmanı Op. Dr. Arman[...]

Sigara içenlere yüksek doz vitamin takviyesi uyarısı

Sigara içen kişiler, kanser riskini azaltmak için kimi zaman vitamin takviyelerini başvuruyor. Ancak uzmanlar, yüksek doz vitamin takviyesinin riskli olduğu konusunda uyarıyor. Medikal Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Burak Civelek, akciğer kanserinin dünya genelinde kansere bağlı ölümlerin en sık sebeplerinden biri olduğunu ve akciğer kanserinde sıklıkla en büyük risk faktörünün tütün ve tütün ürünleri olduğunu anlattı.[...]

30 yıl günde bir paket sigara içen ve 55 yaşını dolduran herkes akciğer tomografisi çektirmeli

Türk Tıbbi Onkoloji Derneği Genel Sekreteri Doç. Dr. Özlem Sönmez, ”30 yıl günde bir paket sigara içen ve 55 yaşını dolduran herkes düşük doz akciğer tomografisi ile erken tanı amacıyla mutlaka taranmalıdır” dedi. 8. Türk Tıbbi Onkoloji Kongresi’nde konuşan Doç. Dr. Özlem Sönmez, akciğer kanserinin hem ülkemizde hem dünyada, kansere bağlı yaşam kayıplarının ilk sebebi olduğunu belirterek, son istatistiklere göre,[...]

Akciğer kanserli her 10 hastadan 9’u sigara içenlerden oluşuyor

Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği (TÜSAD) Başkanı Prof. Dr. Yılmaz, akciğer kanserinin, erken dönemde ortaya çıkan öksürük, hırıltı gibi belirtileri nedeniyle daha hafif seyirli başka hastalıklarla karıştırılabildiğini dile getirerek, ”Akciğer kanserli her 10 hastadan 9’u sigara içmiş veya halen içmekte olan bireylerden oluşuyor. Sigara içen bir bireyin tüm yaşamı boyunca sigara içmemiş bireye oranla akciğer kanseri[...]

”Sarma tütün daha az zararlı” düşüncesi yanlış

Sarma tütün şeklinde sigara kullanımında, dünyada ve ülkemizde son birkaç yıldır ciddi artış yaşanıyor. Uzmanlar, sarma tütünün paketli sigaraya kıyasla daha az zararlı olduğuna dair inancın, tamamen yanlış olduğunun altını çiziyor. Uzman Klinik Psikolog Simge Alevsaçanlar Cücü, sarma tütün şeklinde sigara kullanımında son birkaç yıldır dünyada ve ülkemizde ciddi artış yaşandığına işaret ederek, bu artışın[...]

Baş-boyun kanserlerinin en önemli nedeni sigara ve HPV virüsü

Günümüzün yaygın hastalıklarından biri olan tüm kanserlerin yüzde 10’nu baş-boyun bölgesi kanserleri oluşturuyor. En önemli sebebi sigara ve HPV (insan papilloma virüsü) olan baş-boyun kanserleri; burun, ağız, ağız boşluğu, dudak, yutak, geniz, gırtlak, tiroid bezi, paratiroid bezi, tükürük bezi ve yemek borusunda meydana geliyor. Sigaraya bağlı baş-boyun kanserleri ilerleyen yaşlarda ortaya çıkarken, HPV virüsü daha[...]

Kalp hastalıklarında 2025 hedefi: Can kayıplarını en az yüzde 25 düşürebilmek

Modern dünyada en önemli yaşam kaybı nedenlerinin başında yer alan kalp hastalıkları dikkat çekmeye devam ediyor. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ)’nün dünya geneline yönelik 2025 hedefleri belirlediğini hatırlatan Kardiyoloji Uzmanı Dr. Çiğdem Koca, bu hedeflerle kalp hastalıklarından kaynaklı can kayıplarının en azından yüzde 25 azaltılmasının öngörüldüğünü söyledi.  Dünya üzerinde kalp hastalıklarıyla ilgili can kayıplarının azaltılması ve[...]

Sosyal içiciler de bağımlı mı?

Bazı sigara içicileri,  kendilerini sosyal içici olarak tanımlarlar. Günde yalnızca ”bir tane içtiklerini, dolayısıyla bağımlı olmadıklarını” ifade ederler. Peki, bu ne kadar doğru? Sosyal içiciler de bağımlı mı sayılıyor?  Uzman Klinik Psikolog Simge Alevsaçanlar Cücü, sigara bağımlılığına ilişkin değerlendirmelerde bulundu Sosyal içiciler bağımlı olarak değerlendiriliyor Sigara içen kişiler arasında da bir ayrım bulunuyor. Her gün düzenli[...]

Korona korkusu sigara bıraktırıyor

Koronavirüs korkusu sigara bıraktırıyor. Pandemi süresince Yeşilay Danışmanlık Merkezini arayanlarla yapılan araştırmada, sigarayı bırakan her 10 kişiden 1’inde, bu kararın verilmesinde koronavirüs salgınının etkili olduğu gözlendi. Yeşilay Danışmanlık Merkezi Prof. Dr. Mücahit Öztürk, pandemi döneminde tütün bağımlılığının en öncelikli konuları arasında olduğunu  bildirdi. Bu konuda hem farklı kanallardan vatandaşlara ulaştıklarını, hem de sigarayı bırakmak isteyenlere[...]