AnasayfaTag "sağlık"
Order By:   Title
sebze1

Bağışıklık sistemini güçlü tutan 14 besin

Kovid-19 pandemisi her yerde. Bizi iş ve sosyal hayatımızdan uzaklaştıran, hatta hayatımızı bile tehdit edebilecek kadar şiddetli seyredebilen bu enfeksiyonlardan korunmak için almamız gereken en önemli önlemlerden biri, bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak olacak!  Çinko, selenyum, demir, bakır, folik asit ve A, B6, C, D ile E vitamini; sağlıklı hücreleri korumak için bir antioksidan olarak çalışmak,[...]
Nuray Özger Karagöz
37
1
stressss

Bağışıklık sistemini güçlü tutmanın bir yolu da ”umutlu ve iyimser” olmak

Koronavirüs salgınına karşı psikolojik sağlamlılığı korumak da çok önemli. Çünkü aşırı stres, uzun vadede bağışıklık sistemini de etkiliyor. Uzmanlar, psikolojik sağlamlığı korumak için ”Umutlu olun. İyimser olun. Umutlu olmak bizi dinç, diri ve aktif tutar” tavsiyesinde bulunuyor. Tabi ki, koronavirüse karşı gerekli tüm önlemleri aldıktan sonra. Üsküdar Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi Psikoloji Bölümü[...]
Şule Yilmaz
31
1
1607070104_D_vitamini

Bağışıklık sistemini koruyan asker: D vitamini

D vitamininin eksikliği kemik yapısında bozulmalara, kemik erimesine, kas güçsüzlüğüne ve farklı birçok hastalığa neden oluyor. İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Yaşar Küçükardalı, D vitamini eksikliğinin diyabet, kalp ve dolaşım rahatsızlıkları, hatta kanser riskini de önemli oranda artırdığına dikkat çekti. D vitaminin vücudumuzda aktif hale gelebilmesi için cildimizin güneşle ışınlarıyla temas etmesi gerektiğini söyleyen Prof.[...]
Nuray Özger Karagöz
33
1
bağışıklık sistemi

Bağışıklık sistemini kuvvetlendiren besinler

Havalar ısınmaya başladı derken baharda hastalıklar kapıyı çalabilir. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek için dengeli beslenmek ve antioksidan besin öğelerini her gün düzenli almak gerekiyor. Her renk, her çeşit besini tüketmek gerekiyor. Liv Hospital Diyet ve Beslenme Uzmanı Serap Güzel, bahara sağlıklı girmeyi sağlayacak ve bağışıklık sistemini güçlendirecek 10 besin hakkında bilgi verdi. C vitamini: En iyi[...]
Nuray Özger Karagöz
94
3
vitaminnn

Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için neler yapmalıyız?

Genetiği değiştirilen gıda ürünleriyle sağlıklı beslenmenin oldukça zorlaştığı ve hava kirliliği, stres, kaygı gibi faktörlerle ile yüksek vücut direncine sahip olmanın daha da önem kazandığı günümüzde hemen herkes, vitamin takviyesine ihtiyaç duyuyor. Pandemi ile beraber bağışıklık sisteminin önemine dair yeniden kazanılan farkındalık da 7’den 70’e herkesin; beslenme, uyku, çalışma gibi koşullarını gözeterek; günlük yaşamında yeni[...]
Nuray Özger Karagöz
38
2
alerji

Bahar alerjileri için altın değerinde öneriler

Bahar geldiğini habercilerinden biri de polenler. Ağırlıklı olarak bahar mevsiminde ortaya çıkan polenler, kimi zaman hayatı zorlaştırabiliyor. Prof. Dr. Ferah Ece “Uygun şekilde tedavi edilmeyen alerjik hastalıklar kronikleşebilir ve tedavisi daha güç hale gelebilir. Çünkü alerjinin etkilediği doku yeniden ve farklı bir şekilde yapılanmaya gider. Bunun sonucunda astım, kronik bronşit, kronik ürtiker, sinüzit gibi hastalıklar[...]
Nuray Özger Karagöz
156
2
alerji1

Bahar alerjisi en çok 11-13 yaşlarında pik yapıyor

Bahar ayları geldi. Çiçekler açmaya, polenler uçuşmaya başladı. Bu aylarda güneşin daha parlak olması ve çiçek kokularının artması içimizi ısıtıyor, yaşama sevincimiz artıyor. Ancak bu ayların gelmesinden çok da mutlu olamayanlar var… Bahar alerjisi olanlar…  Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. U. Emrah Altıparmak bahar alerjisinin gözlerdeki etkileri hakkında ayrıntılı bilgi verdi…  Bahar aylarında[...]
Nuray Özger Karagöz
31
0
Alerji

Bahar alerjisi mevsimi geldi

Baharla birlikte alerji mevsimi de geldi. Bahar alerjisinin, bitkilerin polenlerine karşı hassas kişilerin geliştirdiği bir çeşit bağışıklık reaksiyonu olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Saltürk, “Bahar alerjisi çocuklarda genellikle 2 yaşından sonra başlıyor. En sık okul ve ergenlik döneminde görülüyor.” dedi. Türkiye’de yapılan çalışmalarda en sık çimen,[...]
Nuray Özger Karagöz
32
alerji

Bahar alerjisini hafife almayın

Bahar aylarında polenlerin havaya yayılmasıyla birlikte, alerjik hastalıklara bağlı bulgularda büyük bir artış yaşanıyor. Bahar alerjisi deyimi daha çok halk arasında “saman nezlesi” olarak bilinen alerjik rinit. Burunda akıntı, hapşırık, kaşınma, gözlerde kızarıklık, sulanma gibi belirtiler gösteriyor ancak bunlarla birlikte astım bulgularında da artış olabiliyor. Liv Hospital Çocuk Alerjisi ve İmmünoloji Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr.[...]
Nuray Özger Karagöz
87
cilt bakımı

Bahar ayları cildi yenilemek için altın bir fırsat sunuyor

Kış aylarında cildimiz soğuk, nemsiz ve kirli havaya maruz kalıp kuruyor, parlaklığını ve canlılığını yitiriyor. Özellikle sorunlu bir cilde sahipsek ya da cildimizin bakımına ve beslenmemize özen göstermiyorsak cildimiz daha da sorunlu hale geliyor; bazı cilt hastalıklarının şiddeti artıyor. Birçok dermatolojik işlemin yaz aylarında yapılması tercih edilmediğine dikkat çeken Acıbadem Bağdat Caddesi Tıp Merkezi Deri[...]
Nuray Özger Karagöz
142
alerji2

Bahar ayları nezle ile kabusa dönmesin

Doğanın yeniden canlandığı, insanların neşe ve sevinçlerinin arttığı bahar ayları, mevsimsel alerjik rinit hastaları için kabusun geri dönmesi gibi. Bunun nedeni havada yayılan; ağaç, çiçek ve çimenlerin oluşturdukları çiçek tozları yani polenler. Soluduğumuz havaya karışabilen küçük moleküllü polenler 300 kilometre kadar uzağa bile ulaşabilir.Yani Edirne’deki bir bitki poleni, İstanbul’daki alerjik çocuğu etkileyebiliyor. İstanbul Okan Üniversitesi[...]
Nuray Özger Karagöz
142
Aorta anatomisi ve tıbbi detaylar

Bahar aylarında aort yırtılması riski artıyor

Bahar aylarında yaşanan ani hava değişimleri, insan sağlığını düşündüğümüzden daha fazla etkileyebiliyor. Özellikle kalp ve damar hastalıkları açısından riskli olan bu dönemlerde, aort yırtılması (aort diseksiyonu) vakalarında artış gözlemleniyor. Uzmanlar, mevsim geçişlerinde dikkatli olunması gerektiği konusunda uyarıyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Ünal Aydın, bahar aylarında vücutta meydana gelen fizyolojik değişimlerin kalp ve damar sistemi[...]
Nuray Özger Karagöz
28
grip

Bahar havası çarpıyor

Mevsim geçişlerinde soğuk algınlığı vakalarında artış görülduğünü ve soğuk algınlığının genellikle griple karıştırıldığını belirten uzmanlar, soğuk algınlığı tedavisinde antibiyotiklerin yeri olmadığını, bu nedenle gereksiz antibiyotik kullanılmaması gerektiğine vurgu yapıyor. Mevsimsel hava değişimlerinde daha sıklıkla oluşan soğuk algınlığından korunmak için neler yapılacağı konusunda bilgi veren Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Anabilim Dalı[...]
Nuray Özger Karagöz
59
takıntı1

Bahar temizliğiyle sağlığınızı da koruyun

Bahar geldiğinde hemen her evde hummalı bir temizlik faaliyeti başlar. Bu temizlikte belirli noktalara dikkat ederseniz,  hem evinizi temizler, hem de ailenizin sağlığınızı koruyabilirsiniz. Bahar temizliği yaparken dikkat edilmesi gereken püf noktaları nelerdir? Liv Hospital Ulus Sağlıklı Yaşam ve Check up Klinği’nden Dr. Öğr. Gör. Eren Eroğlu, bahar temizliği yaparken dikkat edilmesi gereken püf noktalarını[...]
Şule Yilmaz
164
yorgun

Bahar yorgunluğunu sporla yenin

Kış aylarında yavaşlayan metabolizma, mevsim değişikliği ve havaların ısınmasıyla kimi zaman adaptasyon sorunu yaşayabiliyor. Kendini uykusuzluk, stres, yorgunluk gibi belirtilerle gösteren bahar yorgunluğuna karşı, bol bol su için ve spor yapın.   Liv Hospital İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Aslı Çurgunlu, bahar yorgunluğuyla baş etme yollarını anlattı. RUTİN İŞLERDEN DAHİ SIKILMAK Özellikle kışın soğuk aylarının ardından[...]
Şule Yilmaz
133
bezelye

Bahar yorgunluğunun çaresi, bahar sebze ve meyvelerinde saklı

Kış günlerinde yavaşlayan metabolizma, bahar mevsimine geçiş sürecine adapte olamıyor. Bunun yanı sıra vücudumuzun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineral depoları da kışın genellikle boşalmış oluyor. Tüm bu faktörlerin etkisiyle ‘bahar yorgunluğu’ tablosu gelişebiliyor. Bu aylarda tezgahları süsleyen enginar, çilek, erik  ve semizotu gibi sebze ve meyvelerle, bahar yorgunluğunun üstesinden gelebilirsiniz.   Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Beslenme[...]
Şule Yilmaz
94
1
Göz Kızarıklıkları (4)

Bahar, mevsimsel göz alerjisini tetikliyor

Bahar aylarının gelişiyle birlikte en sık rastlanılan göz hastalığı alerjik konjonktivit oluyor. Göz kapaklarının içini ve gözün beyaz kısmını saran zarda alerjiye bağlı olarak gelişen konjonktivit, gözlerde kaşınma, kızarıklık ve sulanma şikayetleriyle kendisini gösteriyor. Bunun yanı sıra konjonktival ödem, yanma hissi, sulu akıntı, göz kapaklarında şişkinlik ve ışığa karşı hassasiyet de görülebiliyor. Peki, göz alerjilerinden[...]
Şule Yilmaz
83
2
ofis beslenme (2)

Bahara sağlıklı beslenerek girin

İnsan bedeni her mevsim geçişinde adaptasyon süreci yaşıyor. Uyku hali, ağrılar, halsizlik ve depresif bir ruhla gelen bahar, vücudu yorgun düşürüyor. Güneşsiz ve soğuk kış aylarından sonra kapıyı çalan yeni mevsimi dinç karşılamak için sağlıklı ve dengeli beslenmek gerekiyor. Memorial Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Emine Yüzbaşıoğlu, bahar aylarında sağlıklı beslenme konusunda bilgi[...]
Nuray Özger Karagöz
135
Açıklama1

Bakan Fahrettin Koca’dan Kılıçdaroğlu’nun aşı iddialarına yanıt

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, “Sayın muhalefet liderini, kendisi aşısını olduğu halde kendisinden sonra aşı olacak vatandaşlarımıza kullanılacak aşıların tedarikini umursamadan riske atmak yerine, bu konuda sorumlu davranmaya davet ediyorum” açıklaması yaptı. Sağlık Bakanı Koca, ’83 milyonun hakkı adına bir açıklama’ notuyla yaptığı paylaşımda şu ifadelere yer verdi: * Sayın Kılıçdaroğlu Türkiye’nin aşı programını riske atarak[...]
Nuray Özger Karagöz
27
1
bakan koca

Bakan Koca ‘hafife alma’ diyerek uyardı: Yarın çok pişman olabiliriz.

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, sosyal medya hesabından vatandaşlara uyarılarda bulunmaya devam ediyor. Bakan Koca, “Bugün virüsü hafife alır ve eski normallerimizden vazgeçmezsek, yarın çok pişman olabiliriz” dedi. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, sosyal medya hesabından vatandaşlara uyarılarda bulunmaya devam ediyor. Bakan Koca, “Bugün virüsü hafife alır ve eski normallerimizden vazgeçmezsek, yarın çok pişman olabiliriz” dedi. Koca, Twitter hesabından yaptığı paylaşımda şunları dile[...]
Nuray Özger Karagöz
35
0
Koca

Bakan Koca ‘Risk devam ediyor’ diyerek 4 ilin verilerini açıkladı

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca,  Zonguldak, Ankara, Sivas ve Malatya valileri, il sağlık müdürleri ve halk sağlığı başkanlarıyla ayrı ayrı toplantı yaptığını duyurarak, 4 ilin vaka artış ve yoğun bakım doluluk oranlarını açıkladı. Bakan Koca, Zonguldak, Ankara, Sivas, Malatya’daki koronavirüs salgınıyla ilgili 4 ilin valisi, il sağlık müdürleri ve halk sağlığı başkanlarıyla ayrı ayrı değerlendirme toplantısı[...]
Nuray Özger Karagöz
21
0
saglik_bakani_fahrettin_koca-2

Bakan Koca (2): ”Hastalık belirtisi olmayan kişilerden test istenmeyecek”

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca,  ”Hastalık belirtisi olmayan kişilerden test istenmeyecek” dedi. Koronavirüs Bilim Kurulu saat 16:00’da salgınla mücadelede gelinen nokta ve kısıtlamaların tekrar değerlendirilmesi gündemiyle toplandı. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca’nın Bilim Kurulu toplantısının ardından yaptığı açıklama şöyle: ”Bugün ısrarların sabırları sınadığı konularda size nihayet beklediğiniz haberleri vereceğim. Huzurlarınızdaki kişi 2 yıl boyunca size kısıtlama ısrarında bulunan[...]
Nuray Özger Karagöz
51
0
sağlık persomel alımı

Bakan Koca açıkladı: 14 branşta 12 bin sağlık personeli alınacak

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, 14 branşta 12 bin sağlık personeli alınacağını açıkladı. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, 14 branşta 12 bin sağlık personeli alınacağını açıkladı. Koca, yaptığı açıklamada, şunları dile getirdi: ”Bakanlığımız taşra teşkilatı hizmet birimlerinde istihdam edilmek üzere, KPSS puanına göre ÖSYM tarafından yapılacak merkezi yerleştirme ile 12 bin sözleşmeli sağlık personeli alıyoruz. 7.000’i Hemşire, 1.700’ü Ebe[...]
Nuray Özger Karagöz
53
3
Bakan Koca

Bakan Koca açıkladı: Yoğun bakımında Covid hastası olmayan 804 hastane var

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, ”Tüm Türkiye’de, yoğun bakımında bir tek Covid hastası olmayan hastane sayısı 804” dedi. Sağlık Bakanı Koca, sosyal medya hesabından duyurdu: ”Tüm Türkiye’de, yoğun bakımında bir tek Covid hastası olmayan hastane sayısı 804. Yatan Covid hasta sayısı “Sıfır” olan hastane sayımız ise 519. Allah o zor günleri semtimize uğratmasın.”
Nuray Özger Karagöz
24
0
SMA Bilim Kurulu

Bakan Koca açıkladı… SMA Bilim Kurulu toplandı

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, SMA Bilim Kurulu’nun SMA hastası çocukların durumu ile ilgili toplandığını belirterek, ”Bilimin gösterdiği her yolu çocuklarımızın tedavisi için değerlendireceğimizden emin olunuz. Uygun hastada uygun tedavi kesinlikle devreye alınacaktır” dedi. Sağlık Bakanı Koca, yaptığı açıklamada, kurulun yaptığı değerlendirmede, gen tedavisi konusunda son gelişmelerin incelendiği, 25 Kazım 2020 tarihli çalıştaydan sonra bilimsel yayında[...]
Nuray Özger Karagöz
43
0
Turkovac

Bakan Koca duyurdu: Turkovac’ın gitmediği il kalmadı

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, yerli Covid-19 aşısı Turkovac’ın gitmediği il kalmadığını duyurdu. Sağlık Bakanı Koca, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda şunları kaydetti: ”Turkovac’ın gitmediği il kalmadı. Aşı olmayan kalmasın! Şehir Hastaneleri, Eğitim ve Araştırma Hastaneleri başta olmak üzere 81 ilimizdeyiz.” Turkovac’ın gitmediği il kalmadı. Aşı olmayan kalmasın!Şehir Hastaneleri, Eğitim ve Araştırma Hastaneleri başta olmak üzere[...]
Nuray Özger Karagöz
37
2
koca tweet

Bakan Koca gençlere tweet ile ‘Biraz daha dayanalım’ dedi

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, gençlere yönelik tweet atarak, ”Biraz daha dayanalım” dedi. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, gençlere yönelik tweet atarak, ”Biraz daha dayanalım” dedi. Bakan Koca, twitter hesabından yaptığı paylaşımda, ”Hayat tümden durmasın diye, bazılarımız salgın şartlarında da çalıştı. Dışarıda olmanın tek iyi yanı boş yollardı. Olanların en önemlisi şu: Vaka sayısını, birlikte 1.000 civarına[...]
Nuray Özger Karagöz
50
0
Ambulansa yol verme

Bakan Koca paylaştı: Görüntüler İstanbul’dan

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, İstanbul’da bir ambulansa fermuar sistemiyle yol veren sürücülerin videosunu paylaşarak, “İyi örnek en iyi uyarıdır” dedi. İstanbul’da sürücülere örnek olacak bir görüntü kameralar tarafından kaydedildi. Duyarlı sürücülerin bir ambulansa fermuar sistemiyle yol verdiği görüntülerin ortaya çıkması üzerine Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, sosyal medya hesabından teşekkür mesajı iletti. Sosyal medya hesabından o görüntüleri[...]
Nuray Özger Karagöz
19
0
Bakan Koca paylaşım

Bakan Koca paylaştı… ”Covid aşısı olmadım. Keşke olsaydım”

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, sosyal medya hesabı üzerinden uyarılarda bulunmaya devam ediyor. Koca,  koronavirüs tedavisi gören bir vatandaşın ‘aşı’ çağrısını paylaştı. Bakan Koca, sosyal medya paylaşımında şu ifadelere yer verdi:  ”Hastamızın bir çift sözü var. İlki: Covid aşısı olmadım. İkincisi: Keşke olsaydım! Nurettin Karabük 48 yaşında. Covid-19 sebebiyle tedavi görüyor. Virüsü yakınlarına da bulaştırdı. Video,[...]
Nuray Özger Karagöz
26
0
aşı tedavi

Bakan Koca paylaştı… ‘Kimse ihmal etmesin’

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, sosyal medya hesabı üzerinden uyarılarda bulunmaya devam ediyor. Koca Ankara Şehir Hastanesi’nde koronavirüs tedavisi gören bir vatandaşın ‘aşı’ çağrısını paylaştı. Bakan Koca paylaşımında şu ifadelere yer verdi:  Ankara Şehir Hastanesi Covid-19 Yoğun Bakım Ünitesinde tedavi gören 46 yaşındaki Yasin Yavaş, kendisi gibi aşı olmayanları, bugün yarın diye erteleyenleri uyarıyor: “Ben konuyu[...]
Nuray Özger Karagöz
22
0
CLOSE