Anasayfa2026Haziran13
Order By
erkekler beslenme

50 yaş üstü erkekler beslenmede nelere dikkat etmeli!

Sürekli yorgunluk, kas kaybı, unutkanlık ve enerji düşüklüğünün nedeni yaş değil, eksik besinler olabilir. 50 yaşından sonra birçok erkek kendini daha yorgun, daha güçsüz ve daha isteksiz hissetmeye başladığını söylüyor. Çoğu kişi bunun yaşlanmanın kaçınılmaz bir sonucu olduğunu düşünse de uzmanlara göre tablo her zaman böyle değil. Habere göre; Doktorlar ve beslenme uzmanları, 50 yaş[...]
Nuray Özger Karagöz
27
1
Yaşlanma

Bilim insanları, hücrelerin yaşlanmasının tersine çevrilebilen gizli bir nedenini keşfetti

Yeni bir araştırma, yaşlanan hücrelerde enerji kaybının temel nedenlerinden birini ortaya çıkardı. Üstelik bu süreç belirli bir besin maddesiyle kısmen tersine çevrilebiliyor. Yaşlanma insanlığın en büyük biyolojik gizemlerinden biri olmaya devam ederken, Almanya’dan gelen yeni bir araştırma bilim dünyasında büyük heyecan yarattı. Araştırmacılar, hücrelerin enerji üretimindeki düşüşün önemli nedenlerinden birinin “fosfatidilkolin” adı verilen bir lipid[...]
Nuray Özger Karagöz
18
beyin c vitamini

Yaşlılıkta C vitamininin şaşırtıcı faydaları

Yeni araştırma, düşük C vitamini seviyelerinin hafıza ve düşünme becerilerinde gerilemeyle bağlantılı olabileceğini ortaya koydu. C vitamini uzun yıllardır bağışıklık sistemini güçlendiren vitaminlerin başında gösteriliyor. Ancak bilim insanları şimdi bu güçlü antioksidanın yaşlanan beyin üzerinde de önemli bir koruyucu etkiye sahip olabileceğini söylüyor. Japonya’da 2 binden fazla yaşlı yetişkin üzerinde gerçekleştirilen yeni bir araştırma, kandaki[...]
Nuray Özger Karagöz
34
menopoz ağız diş

Menopozda sadece sıcak basmıyor, diş gıcırdatma da artıyor!

Uzmanlar uyarıyor: Menopoz dönemindeki hormonal değişimler ağız kuruluğundan diş kaybına kadar birçok soruna yol açabiliyor. Menopoz denildiğinde akla genellikle sıcak basmaları, uyku problemleri ve ruh hali değişimleri geliyor. Ancak uzmanlar, menopozun ağız ve diş sağlığı üzerinde de önemli etkiler oluşturabileceği konusunda kadınları uyarıyor. Habere göre, Araştırmalar, menopoz dönemindeki kadınların yüzde 40’ından fazlasının ağız kuruluğu, tat alma[...]
Nuray Özger Karagöz
28
2
kahve

Her Sabah Kahve İçmenin Vücuda 10 Şaşırtıcı Etkisi

Uzmanlar açıkladı: Düzenli kahve tüketimi enerji seviyesinden kalp sağlığına kadar birçok alanda fayda sağlayabiliyor. Ancak aşırı tüketim bazı sağlık sorunlarına da yol açabiliyor. Dünyanın en çok tüketilen içeceklerinden biri olan kahve, milyonlarca kişinin güne başlamadan önce vazgeçilmez ritüelleri arasında yer alıyor. Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar, düzenli kahve tüketiminin yalnızca enerji vermekle kalmadığını, aynı zamanda[...]
Emel Soy
25
CLOSE