AnasayfaYETİŞKİN SAĞLIĞI

YETİŞKİN SAĞLIĞI6012 Videos

Order By:   Like
kalp müzik

Müzik dinlemek kalbe iyi geliyor

Müzik terapisi genellikle zihinsel ve duygusal sağlığı geliştirmek için kullanılırken, kalp yetmezliği gibi fiziksel sağlık sorunları olan kişilerin yaşam kalitesini de iyileştirebiliyor. Müzik, bir kalp ameliyatından sonra iyileşmeyi  kolaylaştırabilirken, kalp krizi veya felçten sonra normale dönmeyi sağlayabiliyor, stresi azaltıp kan basıncını da biraz düşürebiliyor. Amerikan Kardiyoloji Koleji’nin Dünya Kardiyoloji Kongresi’nde sunulan araştırmaya göre, erken enfarktüs[...]
Nuray Özger Karagöz
111
0
bakan Koca

Covid-19 salgını nedeniyle İran’la sınır kapıları geçici olarak kapatıldı

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Covid-19 salgını nedeniyle İran’la olan sınır kapılarının geçici olarak kapatıldığını bildirdi. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, bugün itibarıyla Covid-19 salgınıda İran’da toplam vaka sayısının 43, ölüm sayısının ise 8 olarak kaydedildiğini belirterek, “İran’la 3 adet kara hudut kapımız mevcut: Ağrı Gürbulak, Van Kapıköy ve Hakkari Esendere. Buna ilaveten Iğdır’dan Özerk Nahçıvan Bölgesi’ne açılan[...]
Nuray Özger Karagöz
46
0
böbrek

Kalıtsal böbrek hastalıkları yeterince tanınıyor mu?

Dünyada 500 milyondan fazla insanda, ülkemizde ise her 7 kişiden birinde böbrek hastalığı var. Önemli bir sosyoekonomik etkiye sahip olduğu bilinen kronik böbrek hastalıklarının önde gelen nedenleri arasında kalıtsal böbrek hastalıkları yer alıyor. Son dönemde böbrek yetmezliği hastalarının tedavisinde kullanılan diyaliz ve böbrek transplantasyonu vakalarının en az yüzde 10-15’inde kalıtsal böbrek hastalıkları bulunuyor.  Yeditepe Üniversitesi[...]
Nuray Özger Karagöz
70
2

2 yaşından itibaren özel bölgelere dokunuşa ”hayır” demeyi öğretin

Cinsel istismara maruz kalan utanıyor ve saklıyor. Ailesinden çekinen çocuk cinsel zorbalığa boyun eğiyor. Cinsel istismar, ergenlerin akran gruplarında sıklıkla görülüyor. Uzmanlara göre, cinsel istismara karşı çocuğun bilinçlendirilmesi konusunda ailelere önemli görevler düşüyor. Çocuğa, 2 yaşından itibaren bedeninin özel bölgeleri anlatılmalı. ”Özel bölgelerin onun alanı olduğu, gerekirse anne baba izin verirse sadece doktorun temas edebileceği” öğretilmeli. [...]
Şule Yilmaz
114
0
Yoga,At,Park.,Senior,Family,Couple,Exercising,Outdoors.,Concept,Of

Hipertansiyon hastalarına egzersiz önerisi

Orta ya da yüksek yoğunlukta egzersiz yapan bireylerde kalp hastalıklarına bağlı ölüm oranları yüzde 15 daha düşük. Dengeli beslenme ve sağlıklı yaşam tarzında hipertansiyon hastalarına en az 30 dakika süreyle ve haftada 5-7 gün arasında olacak şekilde orta yoğunlukta dinamik aerobik egzersizler (yürüme, bisiklete binme, yüzme) öneriliyor. Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Kardiyoloji bölümünden, Dr.[...]
Nuray Özger Karagöz
332
0
koronavirus_numune_333

Dünya Sağlık Örgütü Kovid-19 salgınını pandemi ilan etti

Çin’de geçtiğimiz Aralık ayında ortaya çıkan yeni tip koronavirüsün pek çok ülkeye yayılmasının ardından Dünya Sağlık Örgütü pandemi ilan etti. Dünya Sağlık Örgütü Genel Sekreteri Tedros Adhanom Ghebreyesus, “Bu pandeminin seyrini değiştirmek ülkelerin elinde” dedi. Geçtiğimiz Aralık ayında Çin’de ortaya çıkan ve 116 ülkeye yayılan yeni tip koronavirüs (Kovid-19) nedeniyle pandemi ilan edildi. Dünya Sağlık[...]
Nuray Özger Karagöz
55
0
oruçç

Oruç tutarken sağlıklı kilo vermek mümkün

Ramazan ayı, sağlığı olumsuz yönde etkileyen beslenme alışkanlıklarından uzak durmak ve doğru alışkanlıklar kazanmak için bir fırsat.  Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Sinem Türkmen, Ramazan ayında sağlıklı bir şekilde oruç tutmak ve bu dönemde kilo almak yerine ideal kiloya ulaşmak için önemli önerilerde bulundu. Uzun süreli açlıkta vücut yağ depolarını kullanır Yiyecek veya içecek tüketilmeyen[...]
Nuray Özger Karagöz
57
0
sahte paylaşım

Sağlık Bakanı Koca’dan sahte paylaşım uyarısı

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, ”Sosyal medya ve Whatsapp’tan yayılan “GİZLİ” belge gerçek dışıdır. Panik yaratacağı bilinerek uydurulmuştur” dedi. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, ”Sosyal medya ve Whatsapp’tan yayılan “GİZLİ” belge gerçek dışıdır. Panik yaratacağı bilinerek uydurulmuştur” dedi. Bakan Koca, sosyal medya hesabından yaptığı açıklamada, ”Sosyal medya ve Whatsapp’tan yayılan “GİZLİ” belge GERÇEK DIŞIDIR. Panik yaratacağı bilinerek[...]
Nuray Özger Karagöz
50
0
Covid egzersiz

Hipertansiyon hastaları ne tür egzersizler yapabilir?

Hipertansiyon hastaları için düzenli egzersiz, kan basıncını kontrol altına alma ve kalp sağlığını iyileştirmek için oldukça önemli.  Uzmanlar, egzersiz programına başlamadan önce bir sağlık profesyoneliyle görüşmenin önemli olduğunun da altını çiziyor. Kardiyoloji Uzmanı Utku Zor, hipertansiyon  hastalarının yapabileceği egzersizleri anlattı. Genel egzersiz önerileri… Hipertansiyon hastaları için düzenli egzersiz, kan basıncını kontrol altına almak ve kalp[...]
Şule Yilmaz
65
2
ilkyardım

Elektrik çarpmalarında ilk müdahale nasıl yapılmalı?

Dışarıda olduğu gibi evde de yaşanabilecek kazaların başında elektrik çarpmaları geliyor. Uzmanlar, özellikle evlerde, çocukların kabloyu kemirmeleri ya da ellerine geçen çeşitli eşyaları prizlere sokmaları sonucu, elektrik çarpmalarının sıklıkla görülebildiğini söylüyor.   Altınbaş Üniversitesi İlk ve Acil Yardım Program Başkanı Öğr. Gör. Özlem Karagöl, elektrik çarpmalarında ilk yardımın nasıl olması gerektiğine ilişkin bilgiler verdi. Nemli[...]
Şule Yilmaz
137
0
baskan_profil

”Hiçbir virüs, alacağımız tedbirlerden daha güçlü değildir”

İletişim Başkanı Fahrettin Altun, “Türkiye salgının durdurulması için acımasız önlemler almak ya da sorunu yok saymak yerine güçlü sağlık sistemine ve işinin ehli sağlık çalışanlarına güveniyor. Aynı zamanda dostlarımıza ve müttefiklerimize de test kitleri gönderiyoruz. Çünkü hiçbir virüs, alacağımız tedbirlerden daha güçlü değildir” dedi. Altun, İngilizce hazırlanan videoyu sosyal medya hesabından paylaştı. İletişim Başkanı Fahrettin[...]
Nuray Özger Karagöz
44
0
iktidarsızlıkk

Doğum sonrası cinsel isteksizlik neden olur?

Hamilelik süreci bir kadının yaşantısında, bedeninde ve duygusal anlamda düşüncelerinde farklılıklara sebep olabilir. Uzmanlara göre, bu değişimlerden biri de doğum sonrası cinsel yaşam. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Mihriban Seyhan Özleme, doğumdan sonra hormonların da etkisiyle cinsel arzunun dalgalanma gösterebileceğine işaret etti. Neden isteksizlik olur? Doğum sonrası cinsel isteksizlik görülebilir.   Doğum sonrası yorgunluk,[...]
Şule Yilmaz
45
Bakan Koca

Sağlık Bakanı Koca’dan maymun çiçeği hastalığı açıklaması

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, “Bizde maymun çiçeği vakası görülmedi. Olduğunda açıklarız” dedi. Koca, Türkiye’de vaka olup olmadığına ilişkin açıklama yaptı. Meclis’te gazetecilerin sorularını yanıtlayan Koca, “Bizde maymun çiçeği vakası görülmedi. Olduğunda açıklarız” dedi. Koca, gereksiz tedirginlik oluşmaması gerektiğini belirterek, hastalığın pandemiye dönüşmesini beklemediğini söyledi. ”Çiçek aşısı virüse karşı koruma sağlıyor mu?” sorusuna ilişkin de, aşının[...]
Nuray Özger Karagöz
33
1
koca

Sağlık Bakanı Koca: Çin’de kullanılan ilacı Türkiye’ye getirdik.

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, koronavirüs nedeniyle yoğun bakımda tedavi gören hastalarda kullanılmak üzere Çin’de başarılı sonuçlar veren ilacı bu sabah itibariyle getirttiklerini ve kullanmaya başladıklarını bildirdi. Koca, sağlık personeli içinde de pozitif olan vakaların var olduğunu söyledi. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, koronavirüs nedeniyle yoğun bakımda tedavi gören hastalarda kullanılmak üzere Çin’de başarılı sonuçlar veren ilacı bu[...]
Nuray Özger Karagöz
54
0
havuz

Maymun Çiçeği havuzdan veya su parkından bulaşır mı?

M-Çiçeği havuzdan, sıcak küvetten veya su parkından bulaşabilir mi? Sağlık Bakanlığı, bu konuda net bağlantı olduğunu gösteren bir çalışma olmadığını bildirdi. Sağlık Bakanlığı tarafından, toplumun (Maymun Çiçeği)  hakkında en çok merak ettiği konular belirlenerek sık sorulan sorular oluşturuldu, uzmanlarca ‘‘M-Çiçeği (MPox) Rehberi”ne göre cevaplandı. Ve bilgilendirici içerik,  bakanlığın sosyal medya hesaplarından paylaşıldı. Bu rehbere göre;[...]
Şule Yilmaz
78
1
kilo verme_093955967

”20 dakikada 20 kilo” formülüyle kilo vermek mümkün

İnsanlığın hiç olmadığı kadar kilolu olduğunu belirten Tıbbi Beslenme Uzmanı Dr. Eyyüb Yılmaz, açlığın 5 evresinin bulunduğunu ve bu evrelerde vücudumuza çeşitli mesajlar gittiğini söyledi. Bu mesajların doğru anlaşılması gerektiğini ifade eden Yılmaz, “Dünyanın beslenme biçimini değiştirecek bir dalgayı başlatmak istiyorum. 20 dakikada 20 kilo diyorum ve dikkat edilmesi gerekenleri tüm sadeliği ile açıklıyorum. Açlık fazlarının her biri ortalama[...]
Nuray Özger Karagöz
88
0
KOAH

KOAH hastaları koronavirüs şüphesiyle ne zaman sağlık kuruluşuna başvurmalı?

En büyük şikayetleri nefes darlığı olan KOAH hastaları,  koronavirüs salgınıyla daha da tedirgin hale geldi. Koronavirüs risk grubunda da bulunan KOAH hastaları, hangi yakınmalarda hastaneye başvurmalı? Solunum Derneği KOAH Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Mirici’ye göre,  KOAH’lı bir hasta her zaman yaşamadığı belirtiler olan ateş ve boğaz ağrısı ortaya çıkması halinde, en yakın yakın sağlık[...]
Şule Yilmaz
77
1
Kireçleme

Bu yanlışlar eklem kireçlenmesini artırıyor…

Eklem kireçlenmesi artık sadece yaşlılarda değil, gençlerde de önemli bir sorun olmaya başladı. Uzmanlar, bazı yanlışların kireçlenme sürecini hızlandırdığının altını çiziyor.     Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Fahri Erdoğan, halk arasında kireçlenme olarak ifade edilen osteoartrit veya artrozun, son yıllarda hızla yaygınlaştığını artık sadece yaşlılarda değil, gençlerde de önemli bir sorun olarak karşılarına[...]
Şule Yilmaz
34
1
ağrı

Hangi besinler doğal ağrı kesici ?

Bazı bitki ve meyveler, binlerce yıldır doğal ağrı kesici olarak kullanılıyor.  Ancak uzmanlar, vücudu gevşeterek bazı ağrıları hafifleten bu bitki ve meyveleri tüketirken aşırıya kaçılmaması gerektiği konusunda da uyarıyor. Peki, doğal ağrı kesici özelliği olan bu besinler nelerdir?  Beslenme ve Diyet  Uzmanı  Betül Merd, doğal ağrı kesici besinleri anlattı, uyarılarda bulundu. Kırmızı üzüm:  Doku dejenerasyonuna[...]
Şule Yilmaz
63
0
1538405021_DG_MakyajTester_Gorseli

Uzmanlardan, ”Göz makyajı yapmayın” uyarısı

Makyaj yaparken koronavirüsün üç bulaşma yerinden biri olan gözlerinize dikkat edin. Türk Oftalmoloji Derneği (TOD), kadınları uyardı. ”Makyaj malzemelerini ortak kullanmayın. Mümkünse göz çevresine yönelik makyajlara ara verin.”  Türk Oftalmoloji Derneği, koronavirüsün 3 bulaşma yerinden birinin gözler olduğuna dikkati çekti. Özellikle göz makyajı konusunda kadınlar uyarıldı.  Makyaj çok fazla yüz temasına neden oluyor  Koronavirüs salgınında gözlerin[...]
Şule Yilmaz
105
1
online alışveriş

Stres, ” kıyamet harcamasına” da yol açıyor…

‘‘Doom spending”,  ya da Türkçe’ye çevrilmiş haliyle ”kıyamet harcaması” ya da ”mahrumiyet harcaması”…. Kişilerin olumsuz ruh hallerinden kaçınma ya da bu durumların etkisini azaltmak için gereksiz alışveriş yapmaları anlamına geliyor. Uzmanlar,  bu durumun kısa vadede rahatlama sağlasa da, uzun vadede ruhsal ve finansal sorunlara yol açabileceği uyarısında bulunuyor. İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekan Yardımcısı,[...]
Şule Yilmaz
38
1
tatlı

Adet düzensizliği denince ne anlaşılmalı?

Sağlıklı kadınlarda normal adet döngüsü, son kanamanın başlama tarihinden itibaren 28 gündür. Ancak bu süre 21 güne kadar inip 35 güne kadar da uzayabilir. Uzmanlar, bu durumun düzensizlik olarak sayılamayacağını söylüyor.  Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Demet Dikmen,  adet düzensizliğinin tanımını yaptı. ‘‘Uzaması, kısalması, kaybedilen kanın azalması ya da artması” Sağlıklı kadınlarda[...]
Şule Yilmaz
47
1
2 nisan

Koronavirüsten ölen sayısı 356, vaka sayısı da 18 bin 135’e ulaştı

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, koronavirüsten  356 kişinin yaşamını yitirdiğini ve vaka sayısının da  18 bin 135’e ulaştığını bildirdi. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, koronavirüsten  356  kişinin yaşamını yitirdiğini ve vaka sayısının da 18 bin 135’e ulaştığını bildirdi. Toplam test sayısı 125 bin 556 Bugünkü test sayısı 18 bin 757 Bugünkü vaka sayısı 2 bin 456 Toplam[...]
Nuray Özger Karagöz
102
0
uyku araç

Esnerken de çeneniz kayabilir…

Çene kaymasının en büyük nedeni yüze alınan darbeler. Ancak uzmanlar, doğuştan olabileceği gibi esnerken de çenenin kayabileceğini belirtiyor.     Üsküdar Diş Hastanesi Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Hacer Fulya Üçem, çene kaymasının nedenlerini anlattı. Travma, esneme, diş sıkma… Çene kayması, çene ekleminin normal hizasından çıkması sonucu ortaya çıkan bir durumdur.[...]
Şule Yilmaz
31
koahh

Dünyada her yıl 8 milyon kişi solunum hastalıkları yüzünden hayatını kaybediyor

Dünyada her yıl 8 milyon kişi solunum hastalıkları yüzünden hayatını kaybediyor. Prof. Dr. Ülkü Yılmaz, “Elektronik sigara da dahil bütün tütün ve tütün ürünleriyle mücadele ederek akciğer hastalıklarından kaynaklı ölüm ve yatışları azaltmak mümkün” dedi. Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği (TÜSAD) Başkanı Prof. Dr. Ülkü Yılmaz, “Büyük Beşli” olarak tanımlanan “astım, KOAH, akciğer kanseri, akut solunum[...]
Nuray Özger Karagöz
28
0
göz

D vitamini eksikliği göz seğirmesine yol açabilir…

Halk arasında göz seğirmesi olarak bilinen miyokimi, göz kapağı kaslarının istemsiz ve tekrarlayan bir şekilde kasılması olarak tanımlanabilir. Uzmanlar, göz seğirmesinin genel olarak kendiliğinden geçse de, zaman zaman bu durumun kronikleşebileceğini belirtiyor.     Göz Hastalıkları Uzmanı Burcu Usta Uslu, göz seğirmesi nedenleri, tedavisi ve önleme yollarını anlattı: Başlıca sebepleri… Göz seğirmesi genellikle tek gözde[...]
Şule Yilmaz
28
Woman,Suffering,From,Back,Pain,During,Medical,Exam.,Chiropractic,,Osteopathy,

Menopozda yanlış beslenme osteoporoza neden oluyor

Menopozda ani kilo artışı ile birlikte, kadınların bu süreçte hızlı kilo kaybını hedefleyerek sağlığı olumsuz etkileme riski olan şok diyetleri uygulayabildiği görülüyor. Yapılan her bir yanlış diyet, kişinin diyet öncesi bulunduğu kilodan daha fazla kilo almasına sebep oluyor. Aynı zamanda, kemik sağlığının bozulması, osteoporoza eğilimin artması, bağışıklık sisteminin işlevinin azalmasına yol açıyor. Kadınlarda sigara tüketimi[...]
Nuray Özger Karagöz
24
0
karanfil tomurcuğu

Ağız hijyeni için karanfil tomurcuğu ya da yeşil çay

Salgın dönemi ağız hijyenini korumak da önemli. Uzmanlar ağız hijyeninin korunması için polifenolik içerikli bitkilerle yapılan çaylarla gargara öneriyor. Karanfil tomurcuğu, yeşil ya da ada çayı gibi… Çayların ağız boşluğunda etkinliğini koruması için de en az yarım saat hiçbir şey tüketmemek gerektiği konusunda uyarıyor. Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakognozi ve Fitoterapi Ana Bilim Dalı Başkanı[...]
Şule Yilmaz
131
1
kalp kriziii

Hangi grup kalp hastalarının oruç tutması sakıncalı?

Uzmanlardan, özellikle kronik hastalığı olanlara, Ramazan için uyarı ve öneriler gelmeye devam ediyor.  Kardiyoloji uzmanları, bazı grup kalp hastalarının oruç tutmasının sakıncalı olabileceğini belirtiyor.   Kardiyoloji uzmanı Doç. Dr. İsmail Ateş,  oruç tutulmasında sakınca olabilecek kalp hastalıklarını anlattı. Kalp yetmezliği, ritim bozukluğu kontrol altına alınamayan, kontrolsüz hipertansiyon… Oruç süresince kan şekeri ve insülin seviyelerinde değişiklik[...]
Şule Yilmaz
38
CLOSE