AnasayfaYETİŞKİN SAĞLIĞI

YETİŞKİN SAĞLIĞI6012 Videos

Order By:   Views
Healthy,And,Colorful,Diet,Meal,With,Friends,,Top,View

Sebze ağırlıklı beslenmek Hashimoto tiroidi riskini azaltabilir…

Hashimoto tiroiditi, bağışıklık sisteminin yanlışlıkla tiroid bezine saldırmasıyla gelişen kronik bir hastalık.  30-50 yaş arasındaki bireylerde daha sık görülüyor. Uzun süre belirti vermeden ilerliyor. Memorial Bodrum Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bölümünden Prof. Dr. İbrahim Şahin, sebze ağırlıklı beslenmenin  Hashimoto tiroidi riskini azaltabildiğini söyledi. Geç tanı alan hastalıkların başında geliyor… Bağışıklık sisteminin yanlışlıkla tiroid bezine[...]
Şule Yilmaz
25
koca

Bakan Koca’dan vaka tablosu açıklamasına düzeltme

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, ”Vaka tablosu açıklama metnindeki şu ifade hatalıdır: “İyileşen hasta sayımız bugün yeni vaka sayımızdan 320 fazla.” 320 şeklinde yazılan sayı, tablodan da anlaşılacağı üzere 220’dir” dedi.  Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, ”Vaka tablosu açıklama metnindeki şu ifade hatalıdır: “İyileşen hasta sayımız bugün yeni vaka sayımızdan 320 fazla.” 320 şeklinde yazılan sayı, tablodan[...]
Nuray Özger Karagöz
52
0
yeme bozukluğu

Eleştirel ve mükemmeliyetçi ebeveyn tutumları yeme bozukluklarını tetikleyebiliyor

Uzmanlara göre, yeme bozukluğu gelişiminde ebeveyn etkisi büyük. Özellikle eleştirel, mükemmeliyetçi ve başarı odaklı ebeveyn yaklaşımları süreci tetikleyebiliyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Klinik Psikolog Sera Elbaşoğlu, yeme bozukluklarının gelişiminde aile tutumlarının önemli bir rol oynayabileceğinin altını çizdi. Eleştirel ve mükemmeliyetçi ebeveyn tutumları…  Özellikle başarı odaklı, mükemmeliyetçi ve eleştirel ebeveyn yaklaşımları hem yeme bozukluklarını tetikleyebiliyor, hem[...]
Şule Yilmaz
25
corona virüsüü

4 yeni koronavirüs semptomu bulundu

ABD Salgın Hastalıkları Kontrol ve Önleme Merkezi (CDC), 4 yeni koronavirüs semptomu belirledi. Halsizlik, ishal, tıkanıklık ya da burun akıntısı ve son olarak mide bulantısı veya kusma Kovid-19’un yeni semptomları arasına girdi. Çin’de Aralık ayında başlayan ve tüm dünyayı etkisi altına alan Kovid-19 salgını ilk ortaya çıktığında ateş, kuru öksürük ve nefes darlığı temel belirtiler[...]
Nuray Özger Karagöz
43
0
yürüme

Hızlı yürüyen yaşlıların beyni daha genç kalıyor

80 yaşından sonra yürüyüş hızı, beyin sağlığının önemli bir göstergesi olabilir. Yeni bir araştırmaya göre yaşıtlarından daha hızlı yürüyen yaşlı bireylerde bilişsel bozukluk gelişme riski yaklaşık yüzde 50 daha düşük bulundu. Uzmanlar ise yürüme hızının bir tedavi değil, genel sağlık durumunun güçlü bir göstergesi olduğunun altını çiziyor. Habere göre, İleri yaşta fiziksel hareketliliğin korunmasının yalnızca[...]
Nuray Özger Karagöz
17
bakan tweet

Bakan Koca’dan koronavirüse karşı ”el yıkama” uyarısı

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, koronavirüse karşı et etkili tedbirlerden birinin temizlik olduğunu hatırlatarak, ”Sabun, koronavirüsleri etkisiz hale getirir” dedi. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, koronavirüse karşı et etkili tedbirlerden birinin temizlik olduğunu hatırlatarak, ”Sabun, koronavirüsleri etkisiz hale getirir” dedi. Bakan Koca’nın Twitter hesabından yaptığı paylaşım şöyle:  ”Temizlik, COVID-19’a karşı alacağımız üç tedbirden biridir. Dokunduğumuz yüzeylerde, bulaşma[...]
Nuray Özger Karagöz
48
1
1532585132_713829859__1_-1

OTURARAK ÇALIŞIYORSANIZ HERGÜN YÜRÜYÜN

Ofis çalışanlarında karşılaşılan ortopedik rahatsızlıklar arasında bel, boyun, sırt ağrısı ve karpal tünel sendromu ilk sıralarda yer alıyor. Günlük yedi saatten fazla oturmak ölüm riskini arttırıyor. Peki ne yapmalı? Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, ofis ağrılarına karşı egzersiz ve ergonomik düzenleme öneriyor. OTURARAK ÇALIŞIYORSANIZ HERGÜN YÜRÜYÜN Hastanelere başvuran bel ağrılı hastaların önemli bir kısmını ofis[...]
Nuray Özger Karagöz
169
0
kilo verme

Pandemi döneminde ağır diyetler risklere davetiye çıkarıyor

Pandemi döneminde yapılan ağır diyetler, bağışıklık sistemini olumsuz etkileyerek risklere davetiye çıkarıyor.  Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğr. Üyesi Dr. Yonca Sevim,  Zorlayıcı diyetlerin sadece bağışıklık sistemini etkilemediğini söyleyen bu tür diyetlerin dolaşım sistemini de etkilediğini dile getirdi. Pandemi döneminde özellikle yaz aylarında diyet yapılmaması gerektiğini söyleyen Bahçeşehir Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğr. Üyesi Dr. Yonca[...]
Nuray Özger Karagöz
46
1

Gözlerinizi havuza karşı koruyun

  Yaz aylarında cilt sağlığı kadar göz sağlığını da korumak önem taşıyor. Özellikle de lens takanlar ve yeni göz ameliyatı olanlar için bu durum daha da önem taşıyor. Havuz kimyasallarının gerekli önlemler alınmadığı takdirde göz sağlığını tehdit edebileceğine işaret eden Dünyagöz Altunizade’den Op. Dr. Lale Zeliha Öktem, şu uyarı  ve önerilerde bulundu. Vücudumuzun en hassas[...]
Nuray Özger Karagöz
165
1573538817_Diyabetik_Ayak__2_

Yazın giyilen sert tabanlı terlik ve sandaletler nasır sebebi

Ayak sağlığı her mevsim önemli olmakla birlikte yaz aylarında daha çok görünür hale gelen ayakların bakımı daha da önem kazanıyor. Havaların ısınmasıyla birlikte sıklıkla çıplak ayaklarla giyilen sert tabanlı terlikler, sandaletler, topuklu ayakkabıların ayaklarda çatlamalara, kuruluklara, nasırlara sebep olabiliyor. Özellikle yaz aylarında açık ayakkabılar giyildiğinde görülen kuru ve çatlamış topukların kozmetik açıdan rahatsız edici olabildiğini[...]
Nuray Özger Karagöz
123
0

Bulguru sofranızdan eksik etmeyin

Sıcak yaz günlerinde sağlıklı beslenmeye dikkat edilmeli. Özellikle terleme ile çok su kaybedilen günlerde günlük 1.5- 2 litre su tüketmek şart. B vitamini (tiamin) bakımından zengin olan bulgur özellikle çocuklar, yaşlılar ve hamileler tarafından tüketimine özen gösterilmeli ve sofralardan eksik edilmemeli.   Selçuk Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Toplum Beslenmesi Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi[...]
Nuray Özger Karagöz
182
1595666611_Webinar_Toplu_Foto__raf

Kovid-19 Türkiye’nin Hepatit B ile mücadelesini zayıflatmamalı

Türk Karaciğer Araştırmaları Derneği (TKAD) ve Viral Hepatitle Savaşım Derneği (VHSD) tarafından hazırlanan Ulusal Hepatit B Eliminasyon Yol Haritası Raporu, Kovid-19 sebebi ile dijital bir webinar toplantısıyla açıklandı 28 Temmuz Dünya Hepatit Günü öncesinde açıklanan çalışmanın temel amacı; “Türkiye’de Hepatit B’nin kısa vadede yayılımını durdurmak, hastalığın ilerleyişine engel olarak yaşam kalitesini iyileştirmek ve uzun vadede[...]
Nuray Özger Karagöz
34
1
1535696478_3

İşitme kayıpları Alzheimer’ı hızlandırıyor

Yüksek sesle müzik dinleme alışkanlığından ilerleyen yaşa hatta viral enfeksiyonlara dek birçok etken işitme kaybına yol açabiliyor. İşitme kayıpları yaşam kalitesini olduğu kadar sağlığı da etkiliyor. Tedavide geç kalınması demans ya da Alzheimer’ı hızlandırıyor.     Acıbadem Fulya Hastanesi Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Dilaver Özturan, beş duyumuzdan biri olan işitmede ortaya[...]
Nuray Özger Karagöz
99
aşı

Rusya, Ekim ayında toplu aşı uygulamasına başlayacak

Rusya Sağlık Bakanı Mikhail Murashko, Rusya’nın Kovid-19 aşı çalışmalarında klinik test aşamasının başarıyla sonuçlandığını ve Ekim ayında toplu aşı uygulamasına başlamayı planladıklarını açıkladı. Rusya Sağlık Bakanı Mikhail Murashko, Rusya’nın Kovid-19 aşı çalışmalarında klinik test aşamasının başarıyla sonuçlandığını ve Ekim ayında toplu aşı uygulamasına başlamayı planladıklarını açıkladı. Interfax haber ajansına göre Murashko, Moskova’daki Gamaleya Ensititüsü tarafından[...]
Nuray Özger Karagöz
39
0
detoks

Sonbahar detoksu için 9 öneri

Çağımızın en önemli sağlık sorunlarından birisi olan obezite ve fazla kilolardan korunmak için pek çok kişi çeşitli diyet programlarına başvuruyor. Bunlar arasında ise özellikle son dönemlerde detoks programları öne çıkıyor. Yanlış uygulandığında sağlığın bozulmasına neden olan detoks, doğru ve uzman kontrolünde yapıldığında hem hastalıklardan koruyor hem de kilo vermeye yardımcı oluyor. Memorial Hizmet Hastanesi Beslenme[...]
Nuray Özger Karagöz
168
1597994805_Migren 1

Pandemi süreci migren hastalarını vurdu

Evde uzun süre kapalı kalmak ve hasta olma korkusu migren hastalarını da zorladı. Sürekli devam eden kaygı, depresyon, kötü beslenme, sedanter hayat düzeni ve düzensiz uyku gibi etkenlerin migreni tetiklediğini belirten Nöroloji uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Halide Rengin Bilgen Akdeniz, pandemi döneminde migren hastalarının ataklarının sıklaştığını ve bu nedenle başvuruların arttığını belirtti. Migrenin anksiyete ve[...]
Nuray Özger Karagöz
53
0
yemek mutluluk2

Mutluluk arayan beyin emrediyor: “Bunları ye!”

Bazı gıda maddelerinin beynimizde dopamin etkisi yaptığını biliyor musunuz? Dopamin, yeme içmemizi nasıl yönlendiriyor? Neden beynimizin dopamin reseptörlerini harekete geçiren gıdalara yöneliyoruz? Dopamin etkili gıdalar hangileri? Bunları yemekle yememek arasındaki seçimi neye göre yapacağız? Yemekten vazgeçemediğimiz gıdalar beyinde tıpkı uyuşturucular gibi dopamin etkisi yarattıyor, bu da hem bağımlılık hem de kilo sorunu olarak geri dönüyor.[...]
Nuray Özger Karagöz
335
IMG_0803

3 sağlık çalışanı plazma arayan ”kovid-19” hastalarına umut oluyor

Her gün sosyal medyada, bir kovid-19 hastası için ”acil plazmaya ihtiyacımız var” duyuruları görüyoruz. Birbirini sadece sosyal medya üzerinden tanıyan 3 sağlık çalışanı, bu çağrılara kayıtsız kalmadı ve  ”Covid-19 Donör Türkiye” grubunu kurdu. Hepsi farklı illerde yaşayan 2 hemşire ve bir ebenin kurduğu Covid-19 Donör Türkiye grubu sayesinde, bugüne kadar 200 kovid-19 hastasına plazma bulundu.[...]
Şule Yilmaz
408
0

Günlük iyot miktarınıza dikkat edin

İyotun besinsel önemi tiroid bezinin metabolizmasında rol almasından kaynaklanmaktadır. Günümüzde iyotlu su, tuz ve ekmek kullanımı sayesinde iyot yetersizliği nadiren görülür. Bununla birlikte, iyot eksikliği ülkemizin belirli bölgelerinde halen önemli bir halk sağlığı sorunu olmaya devam etmektedir. İyot eksikliği, tüm dünyada en yaygın mikro besin yetersizliği nedenleri arasındadır. “İyotun vücudumuzdakitek fizyolojik rolü tiroid hormonlarının bir[...]
Nuray Özger Karagöz
148
kovid aşı

Dünya genelinde aşıda son durum ne?

Tüm dünyayı etkisi altına alan yeni koronavirüs (Kovid-19) salgınına karşı aşı üretme yarışı sürüyor. Salgının başladığı günlerde aşının sonbahar aylarında hazır olacağına  ilişkim öngörüler vardı. Peki, Kovid-19 aşısında dünya ne durumda? Türkiye’nin de olduğu ondan fazla ülkede 180 aşı çalışması devam ediyor. Tüm dünyayı etkisi altına alan yeni koronavirüsü (Kovid-19) salgınına karşı aşı üretme yarışı sürüyor. Salgının[...]
Nuray Özger Karagöz
29
1

Kemik erimesine karşı, zıplayabildiğin kadar zıpla

Kemik erimesi; akrabalarında kemik erimesi olan, zayıf vücut tipine sahip, açık renk tenli, hareketsiz yaşam süren ve erken menopoza giren kişilerde sıkça görülüyor. Sigara, aşırı alkol ve kafein tüketiminin de kemik erimesi riskini artırdığını belirten uzmanlar, menopoz öncesi dönemde yapılan zıplama egzersizlerinin, menopozda meydana gelebilecek kalça kırığını riskini azalttığının altını çizdi. Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri[...]
Nuray Özger Karagöz
182
3
öksürük

Geçmeyen öksürük romatolojik hastalık belirtisi olabilir

Geçmeyen öksürük son dönemlerde ilk olarak Kovid-19 virüsünü akla getirse de; tüberküloz, kanser, zatürre ve reflü gibi hastalıkların yanı sıra romatizmal rahatsızlıklara da işaret edebiliyor. Akciğeri tutan sikleroderma, romatoid artrid ve lupus gibi hastalıklar uzun süren öksürüğün önemli nedenleri arasında yer alıyor. Memorial Ankara Hastanesi Göğüs Hastalıkları Bölümü’nden Prof. Dr. Metin Özkan, öksürük ve romatolojik[...]
Nuray Özger Karagöz
108
1

Yeşilay’ın “Bağışınız Umut Olsun” konseri

Yeşilay’ın ‘Bağımlılığa değil, bağımlılıkla mücadeleye destek olun’ çağrısıyla bu yıl ikincisini hayata geçirdiği ‘Bi’liran var mı?’ bağış kampanyası kapsamında düzenlenen “Bağışınız Umut Olsun” konserinde rap müzik sanatçısı Ceza sahne aldı. 17 Kasım Cumartesi günü Şişli Cevahir Alışveriş Merkezi Meydanı’nda düzenlenen konserde binlerce seyirci Yeşilay’a destek verdi. Bağımlılıklarla 100 yıldır mücadele eden Yeşilay’ın, toplumsal farkındalığı artırmak,[...]
Nuray Özger Karagöz
82
0
fahrettin-koca-y02D_cover

Aşı için önümüzde 2-3 aylık zaman kaldığı da düşünülürse tünelin ucu ve ışık göründü

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca: ”Aşı için önümüzde 2-3 aylık zaman kaldığı da düşünülürse tünelin ucu ve ışık göründü.” ”Her vaka hasta değildir.”  “İstanbul’da vaka sayısı yüzde 2,8 oranında düştü.” Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, ”Aşı için önümüzde 2-3 aylık zaman kaldığı da düşünülürse tünelin ucu ve ışık göründü” dedi. Koca, Koronavirüs Bilim Kurulu Toplantısı’nın ardından düzenlenen basın[...]
Nuray Özger Karagöz
49
1

“Türk Böbrek Vakfı Medya Ödülleri” sahiplerini buldu

Türk Böbrek Vakfı’nın çalışma alanları da dahil olmak üzere toplumda sağlık bilincini arttırmak, kamu ve özel kuruluşların verdiği sağlık hizmetlerinin geliştirilmesine katkı sağlamak amacıyla düzenlenen ”Türk Böbrek Vakfı 5. Medya Ödülleri” İstanbul’da düzenlenen törenle sahiplerine verildi. Düzenlenen törende konuşan Türk Böbrek Vakfı Başkanı Timur Erk, böbreklerin iki büyük düşmanı olan tuz ve şeker tüketiminde fazlalığın, Türkiye’nin[...]
Nuray Özger Karagöz
187
1602058279_SolunumDijital

Pandemi ile mücadelede önemli bir sorun da ‘bilgi fazlalığı’

Solunum Derneği TÜSAD tarafından alanında bir ilk olarak düzenlenen ve binlerce hekimi online platformda buluşturan SolunumDijital’in en önemli gündem maddelerinden biri Kovid-19 pandemisi oldu. Göğüs hastalıkları ile ilgili tüm konuların ele alındığı kongrede Prof. Dr. Selma Metintaş, Kovid-19 pandemisine ilişkin infodemi (bilgi fazlalığı) yaşandığını belirtirken, bu soruna karşı kanıta dayalı bilginin önemini vurguladı. Türkiye Solunum[...]
Nuray Özger Karagöz
57
0
hasta çocuk

Kış hastalıklarından koruyan 8 öneri

Kış mevsiminin yaklaşmasıyla birlikte; günlerin kısalması, gecelerin uzaması, kapalı alanlarda daha çok vakit geçirilmesi ve hareketsiz yaşam mevsim hastalıklarına zemin hazırlıyor. Vücut kışın daha az enerji harcıyor, beslenme alışkanlıkları değiştiğinden kilo alımı artıyor ve bağışıklık sistemi zayıflıyor. Bu durum, hastalıklara yakalanma riskini de artırıyor. Memorial Diyarbakır Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uzman Diyetisyen Özlem Tay,[...]
Nuray Özger Karagöz
242
1
46UHK-sanal-240820 1

Ulusal Hematoloji Kongresi bu yıl online yapılacak

Türk Hematoloji Derneği ve 46. Ulusal Hematoloji Kongresi Başkanı Prof. Dr. Güner Hayri Özsan, pandemi sürecinin devam etmesi nedeniyle Ulusal Hematoloji Kongresinin bu yıl online olarak yapılacağını belirtti. Türk Hematoloji Derneği ve 46. Ulusal Hematoloji Kongresi Başkanı Prof. Dr. Güner Hayri Özsan, pandemi sürecinin devam etmesi nedeniyle Ulusal Hematoloji Kongresinin bu yıl online olarak yapılacağını[...]
Nuray Özger Karagöz
73
0
Kahve

Kahve içmek kalp sağlığını koruyor

Kahvenin sağlığa etkisi uzun zamandan beri tartışmalı bir konu; bir yanda antioksidan aktivitesi ve beyni güçlendirme yeteneğini savunanlar ile diğer yanda uykusuzluk, hazımsızlık yaptığını, kalp ritmini ve kan basıncını düzensizleştirdiğini düşünenler karşı karşıya. Ancak yapılan son bilimsel çalışmaların sonuçları hep kahve severlerden yana. Günlük ortalama 2-4 fincan kahve içmek; kalp ve kalbe bağlı tüm rahatsızlıklara[...]
Nuray Özger Karagöz
380
1
grip bilgilendirme1

e-Nabız ile grip aşısı hakkı nasıl öğrenilir?

Sağlık Bakanlığı‘nca dün yapılan açıklamaya göre; grip aşısı risk grubu yüksek olan kişilere yapılacak. Vatandaşlar risk grupları ağırlık derecesine göre sıralanarak kademeli bir şekilde aşı olabilecek. Siz de e-Nabız sistemine giriş yapabilir, risk durumunuzu öğrenebilirsiniz. Peki e-Nabız’a nasıl giriliyor ve risk durumu nasıl öğreniliyor?  Sağlık Bakanlığı’nca dün yapılan açıklamaya göre, grip aşısı risk grubu yüksek olan[...]
Nuray Özger Karagöz
634
2
CLOSE