AnasayfaYETİŞKİN SAĞLIĞI

YETİŞKİN SAĞLIĞI6011 Videos

Order By:   Like
kış kahve

Aşırı kafein tüketimi kalp ritmini bozuyor

Kalp sağlığı, yaşam kalitesini belirleyen en önemli unsurlardan biridir. Özellikle çarpıntı ve kalp ritmi bozuklukları (aritmi) gibi sorunlar, bireylerin günlük yaşamlarını olumsuz etkileyebilir ve ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir. Uzmanlar, hemen herkesin gün boyu tükettiği kahveye de dikkat çekerek, aşırı kafein tüketiminin kalp ritmini bozduğunu söylüyor.  Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi’nin deneyimli kardiyoloji[...]
Nuray Özger Karagöz
30
hamile

Çikolata kisti ameliyatı ne zaman yapılmalı?

 Yaygın şekilde görülen çikolata kisti,  kadınların yüzde 30’unda kısırlık nedeni. Uzmanlara göre, doğru zamanda ve titizlikle yapılmayan çikolata kisti cerrahisi anne olmayı engelleyebilir. Kadınlar arasında yaygın şekilde görülen endometriozis, bilinen adıyla çikolata kisti kadınların yüzde 30’unda infertilite (kısırlık) nedeni. Özellikle cerrahi tedavi konusunda titiz davranmak gerektiğini belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Erkut Attar,[...]
Şule Yilmaz
93
0
1532931074_4

Güneşten korunmak için neler yapılmalı

Ozon tabakasının her geçen yıl biraz daha incelmesiyle güneş ışınları yeryüzüne daha az filtre edilerek, daha yoğun ulaşıyor. Bu da güneş ışınlarının zararlı etkilerini çoğaltarak cilt lekelerine, foto yaşlanmaya ve kansere neden olabiliyor. Güneşin bu zararlı etkileri, son yıllarda çok daha fazla görülüyor. Memorial Şişli Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Eneida Kote, güneşin cilde etkileri[...]
Nuray Özger Karagöz
195
1
yüksek tansiyon-göz

Göz kırpmamız yarı yarıya azaldı…

Dijital cihazların kullanımı göz yorgunluğuna yol açıyor. Göz yorgunluğunu önlemek için de göz kırpmak önemli. Ancak uzmanlara göre, bilgisayar ve cep telefonu ekranına uzun süreli bakma nedeniyle, göz kırpma hareketi yarı yarıya azaldı. İstanbul Atlas Üniversitesi Meslek Yüksekokulu Müdür Yardımcısı, Optisyenlik Programı Öğretim Görevlisi, Optisyen İlkay Altunsoy, göz yorgunluğunu önlemek için göz kırpma sayısının artırılması[...]
Şule Yilmaz
22
Bakan Koca Tweet aşı

Astımlılara ”mutlaka aşı olun” önerisi

Uzmanlar, astım hastalarında aşının önemine dikkat çekiyor. Ve sıraları geldiğinde ”mutlaka Covid-19 aşısını olmalarını” öneriyor. TÜSAD Astım ve Alerji Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Zeynep Ferhan Özşeker, Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tahminine göre, dünyada 339 milyon astımlı kişi olduğunu söyledi. Astımın tedavi edilebilen ve kontrol altına alınabilen bir hastalık olduğunun altını çizen Prof. Dr. Özşeker,[...]
Şule Yilmaz
30
1
doğum kontrol

35 yaş üzeri sigara içen kadınlar aman dikkat

Doktor kontrolü olmadan asla kullanılmaması gereken doğum kontrol haplarının bazı durumlarda ciddi yan etkileri olabiliyor. Doğum kontrol hapları sigara içen kadınlarda önerilmezken özellikle 35 yaş üzerinde sigara içenlerin kesinlikle kullanmaması gerekiyor. Doğum kontrol hapı nedir, ne işe yarar? Doğum kontrol hapları yani tıbbi adıyla oral kontraseptif (OKS); ağızdan alınan, istenmeyen gebeliğin önlenmesini sağlayan hormon kombinasyonlarıdır. İçerisinde[...]
Nuray Özger Karagöz
1.23K
kalp krizi

Kalp krizi en sık sabah saatlerinde yaşanıyor

Kalp krizi ile diğer kardiyovasküler hastalıklar, ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer almaya devam ediyor. Türkiye’de yılda yaklaşık 200 bin kişinin kalp krizi geçirdiği ve bu hastaların önemli bir kısmının hayatını kaybettiği belirtiliyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Mustafa Aytek Şimşek, kalp krizinin en sık  sabah saatlerinde yaşandığını belirterek, sebebini anlattı.Uyarılarda bulundu.  Saat 09:00’a kadar olan[...]
Şule Yilmaz
58
3

Limon ve sarımsak tansiyon düşürüyor mu?

Kalp krizini tetikliyor, beyin damarlarında anevrizmaya (baloncuk) yol açtığı için inmeye neden oluyor, böbrek fonksiyonlarını ve görmeyi bozuyor… Hayati risk taşıyan bu sağlık sorunlarına yol açan bu faktör, yüksek tansiyon! Ülkemizde her 3 kişiden 1’i  yüksek tansiyon hastası.  Bazı sebze ve meyveler, yüksek tansiyonun düşürülmesinde etkin rol oynuyor. Limon kan damarlarının esnekliğini sağlıyor ve kan basıncını[...]
Nuray Özger Karagöz
27
0
havuz

Yaz aylarının büyük tehlikesi: Havuzlar

Yaz aylarında sıkça tercih edilen havuzlar ishal, mantar ve enfeksiyon hastalıklarına neden olabiliyor. Klorlamanın ve su sirkülasyonunun yeterli olmadığını düşündüğünüz havuzlara girmeyin. Havuzda kesinlikle su yutmamaya özen gösterin. Özellikle sakız çiğnerken su yutulabileceği için, yüzerken sakız çiğnemeyin. Çocuk havuzu ve yetişkin havuzlarının ayrı olduğu tesisleri tercih edin. Islak mayo ile uzun süre oturmayın, mutlaka kurulanın.[...]
Nuray Özger Karagöz
122
prof. dr. cengiz köksal 1_143527837

Enerji içecekleri kalp krizi ve ani ölüm riskini artırabiliyor!

Günlük hayatta yorgunluk hissini bastırmak ve zindelik kazanmak amacıyla sıkça tüketilen enerji içecekleri, kalp sağlığı için ciddi riskler taşıyor. Sınav dönemlerinde uzun saatler ders çalışan öğrenciler, yoğun spor yapan gençler ve masa başında uzun saatler çalışan yetişkinler bu içecekleri sıkça tüketiyor. Ancak, bilinçsiz tüketim hayati tehlikeleri de beraberinde getiriyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof.[...]
Nuray Özger Karagöz
34
1
alerji

Koronavirüs kurdeşen döktürdü

Covid-19 nedeniyle evlerde geçirilen uzun süreler, abur-cubur ve hazır paketli gıda tüketimini arttırdı. Pek çok insan da hastalığa yakalanmamak için ya gıda takviyesi, ya da aktarlardan karışımlar aldı.  Ancak, tüm bunlar kurdeşen olarak da bilinen ürtiker hastalarında artışa neden oldu. Bezmialem Vakıf Üniversitesi’nden Prof. Dr. Küçük, özellikle akut ürtiker olgularında artış olurken, kronik ürtiker hastalarının[...]
Şule Yilmaz
91
0
hepatit

Hepatit hastalarının çoğu hastalıklarından habersiz

Bugün Dünyada yaşayan, 350 milyondan fazla insan kronik Hepatit B enfeksiyonuna sahipken, Hepatit C hastası sayısı ise 100 milyon civarlarında. Hepatit B ve C hastalarının yüzde 80 kadarının, hastalıklarından habersiz olduğu kabul ediliyor. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nail Özgüneş, hepatit virüsleriyle alakalı önemli bilgiler verdi. Prof. Dr.[...]
Nuray Özger Karagöz
63
1
GÖZ^3

Takma kirpik yapıştırıcıları alerjiye yol açabilir…

Takma kirpik kullanımında göz sağlığına dikkat…Uzmanlar, takma kirpik yapıştırıcılarının alerjiye yol açabileceği konusunda uyarıyor. Üsküdar Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksek Okulu Saç Bakımı ve Güzellik Hizmetleri Programı Başkanı Öğr. Gör. Birgül Erbaş, takma kirpiklerin yapıştırıcılarının bazı kişilerde alerjiye yol açabildiğinin altını çizerek, şu uyarı ve önerilerde bulundu. Önce küçük bir bölgede denenmeli…  İçindeki güçlü kimyasallar[...]
Şule Yilmaz
45
ofis

Zihin yorgunsa beden dinlenmiyor

İş hayatının getirmiş olduğu aşırı stres, yorgunluk ve yeteri kadar dinlenememe kas ve sinir sistemini olumsuz yönde etkiliyor. Zihin yorgunsa ve huzurlu bir uyku sağlanamazsa kaslar gevşeyemez. Ertesi gün kaslara aynı yük tekrar yüklenir, dinlenemeyen kaslar güne yorgun başlar. Ofis çalışanlarının oturarak çalışması rahat bir durum gibi görünse de uzun vadede önemli sağlık sorunlarına neden[...]
Nuray Özger Karagöz
46
1
panik

Hıçkırık için bir de bunları deneyin

Ansızın başlayan hıçkırık, çoğu zaman ciddi bir hastalık olarak görülmüyor. Ancak bazen son derece inatçı olabiliyor. Kesik kesik ya da peş peşe duyulabilen hıçkırık krizleri uzun süre geçmeyebiliyor. Peki, hıçkırık anında neler yapılabilir?  Uzun süren hıçkırık krizlerinin nedeni nedir?  Memorial Antalya Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Bölümü’nden Prof. Dr. Mustafa Asım Şafak,  hıçkırık hakkında bilgi[...]
Şule Yilmaz
89
Nutritionist,Measuring,Overweight,Woman’s,Waist,With,Tape,In,Clinic,,Closeup

Türkiye’de kadınlar ”obezite” de erkekleri geçiyor…

Sağlık Bakanlığının ”İdeal Kilonu Öğren Sağlıklı Yaşa” kampanyasının ilk beş haftasında, 3 milyon 572 bin kişinin ölçümü yapıldı. Buna göre,  boy ve kilo ölçümü yapılanların yüzde 35’i fazla kilolu,  yüzde 28’inin de ”obez” aralığında olduğu belirlendi. Kadınlardaki obezite oranının ise erkeklerdeki obezite oranını geçtiği tespit edildi. Sağlık Bakanlığının ülke genelinde hayata geçirdiği  ‘‘İdeal Kilonu Öğren[...]
Şule Yilmaz
38

Pandemi, ”Türkiye’de antidepresan satışlarını son bir yılda yüzde 9,6 artırdı”

Pandeminin, ergenlerde ciddi psikolojik dalgalanmalara yol açabileceği uyarısı geldi. Abdi İbrahim Otsuka Medikal Direktörlüğü, genç nüfusta görülen anksiyete ve depresyon oranlarının son bir yılda yaklaşık 2 kat arttığını vurguladı. Antidepresan satışlarının son bir yılda Türkiye’de, yüzde 9,6 yükseliş kaydettiğine dikkat çekildi.   Abdi İbrahim Otsuka Medikal Direktörlüğünden, pandeminin ergenlerde ciddi psikolojik dalgalanmalara yol açabileceği,  anksiyete, panik[...]
Şule Yilmaz
49
1
yalnız yemek

Duygusal yeme bozukluğu en çok kadınlarda görülüyor

Bir çoğumuz duygularımızı uygun şekilde yönetemediğimiz  zamanlarda besinlerden destek alırız. Besini yakıt olarak değil de terapist olarak görmeye başlarız. Duygusal  yeme bozukluğu olarak nitelendirilen bu durum, en çok kadınlarda görülüyor. Problem kendini ”aniden acıkma,  kontrolsüz yeme, yemek sonrası suçluluk duyma ve abur-cubur  tüketme” gibi belirtilerle gösteriyor. ”Hayır diyemeyen,  mükemmeliyetçi, stres ve yalnızlıkla başa çıkamayan, sosyalleşemeyen ve[...]
Şule Yilmaz
206
1
otizm-alzheimer

Otizm ve Alzheimer bağlantısı ortaya çıktı

Bilim insanları, on yıllardır gizemini koruyan iki büyük hastalığın ardındaki şok edici bağlantıyı ortaya çıkardı. Çocuklukta maruz kalınan ve otizmle ilişkilendirilen toksik bir metalin, ilerleyen yaşlarda Alzheimer ve bunama riskini patlattığı kanıtlandı. Uzmanlar, özellikle 1960’lı ve 70’li yıllarda büyüyen nesil için “saatli bomba” uyarısı yaparken, eski binalarda ve su borularında gizlenen tehlikeye dikkat çekiyor. dailymail.co.uk[...]
Nuray Özger Karagöz
44
1
kadın

Her 3 kadından 1’i bunu yaşıyor

Uzun süreli antibiyotik kullanımından hatalı hijyen uygulamalarına kadar birçok etken vajinanın doğal ortamını bozarak enfeksiyon oluşumuna neden oluyor. Kadınların neredeyse üçte biri hayatlarının bir döneminde vajinal enfeksiyon belirtileri ile karşı karşıya kalırken, vajinit en sık üreme yıllarında görülüyor. Muayeneye gelen hastaların büyük çoğunluğunu vajinal enfeksiyon şikayetleri olan kadınların oluşturduğunu belirten  Bayındır Sağlık Grubu, Bayındır Levent[...]
Nuray Özger Karagöz
56
0
parkinson

Parkinson, distoni, titreme ve kasılma hastalarına yeni tedavi müjdesi

Parkinson, distoni, titreme, istemsiz hareket, kasılma ve ağrı hastalarına etkili bir tedavi imkanı sunan nöromodülasyon uygulamaları, hastaların yüzlerini güldürüyor. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Atilla Yılmaz, “Vücudun herhangi bir bölgesindeki sinir sisteminde oluşan aksaklıklarının, düzenlenmesini sağlamak için kullanılan yöntemlerden olan nöromodülasyon yöntemleri ile parkinson, distoni, tremor yani titreme, sara,[...]
Nuray Özger Karagöz
224
1
anksiyete-boz.

Besin hassasiyetinizin nedeni anksiyete olabilir…

Besin intoleransı, bazı gıdaların sindirilememesiyle ortaya çıkarak şişkinlik, baş ağrısı ya da cilt sorunları gibi belirtilerle kendini gösteren bir sağlık sorunu. Ancak uzmanlara göre, her şikayet gerçek bir intoleransa dayanmayabilir.    Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Uzman Psikolog Jülide Unutmaz,  anksiyete bozukluğu olan bireylerde, besin intoleransı şüphesiyle daha sık karşılaşıldığını söyledi.   Biyolojik değil psikolojik etkenler ön[...]
Şule Yilmaz
35
ses

İnce sesliler kalınlaştırmak, kalın sesliler de inceltmek istiyor

Sesimiz iletişimimizdeki en önemli enstrümanımız. Aynı zamanda toplum içerisindeki pozisyonumuzu belirlemede rol oynayan en önemli faktörlerden biri. Kişinin sesinin cinsiyeti, yaşı ve fiziksel görünümü ile uyumlu olması gerekiyor. Aksi durumlarda bireyin toplum içindeki algısında sıkıntılar olabiliyor. Tüm bunların çözümü için ses estetiği yapılıyor ve sesin özellikle incelik ve kalınlık algısına yönelik işlemler gerçekleştiriliyor. Kulak Burun[...]
Nuray Özger Karagöz
166
0
kuyruk sokumu ağrısı

Kuyruk sokumu ağrılarına tek seferde tedavi

Aşırı kilo ya da zayıflık, travmalar, uzun süre sert bir zeminde oturmak, hamileliğin son 3 ayında veya doğum sırasında meydana gelen basınçlar kuyruk sokumu kemiğinde yaralanmalara neden olabiliyor. Kuyruk sokumundaki rahatsızlıklar dayanılmaz ağrılara neden olarak kişinin yaşam konforunu olumsuz etkiliyor. Kadınlarda erkeklere göre 5 kat daha fazla görülen kuyruk sokumu ağrılarından genel anestezi olmadan, tek[...]
Nuray Özger Karagöz
1.45K
1
yaşlı

Güçlü kalbin 3 sırrı: Beslenme, hareket ve sağlıklı alışkanlıklar

Kalp sağlığı, doğru beslenme ve yaşam tarzı seçimleriyle korunabiliyor. Uzmanlar, Akdeniz tipi beslenme, düzenli egzersiz ve zararlı alışkanlıklardan uzak durmanın kalp-damar hastalıklarını önlemede kritik rol oynadığını vurguluyor. Dünya genelinde her dört kişiden biri kalp hastalıklarının etkisi altında yaşıyor. Bu tablo, sağlıklı beslenme ve yaşam tarzının önemini bir kez daha hatırlatıyor. Sağlıksız Beslenme Kalbi Yıpratıyor Amerikan[...]
Nuray Özger Karagöz
46
Ağız Kokusu Tedavisinde En Yeni Yöntem: Derin Dil Kökü Temizliği

Yemek yerken kulakta ağrı dil kanseri belirtisi

Birçok kişi hayatı boyunca ağzında ve dilinde çıkan yara ve aftlarla karşılaşmıştır. Genellikle önemsemediğimiz bu yaralar, kimi zaman dil kanserinin bir belirtisi olabilir.  Medikal Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Fatma Şen, dil kanseri ile ilgili önemli bilgiler veriyor. Kolay teşhis ediliyor… Hücrelerin kontrolden çıkarak çoğalmasıyla, dilde meydana gelen kanser türüne dil kanseri denir. Dil kanseri diğer[...]
Nuray Özger Karagöz
1.36K
2
balık kızartma

Balığı una bulayıp kızartmayın

Protein içeriği yüksek A, D, K ve B grubu (B1, B2, B3, B6, B12) vitaminlerinden zengin; omega-3, iyot, selenyum, fosfor, çinko ve magnezyumun da iyi birer kaynağı. Yapılan bilimsel çalışmalar, içerdiği çok sayıda vitamin ve mineraller sayesinde düzenli balık tüketiminin; hafıza, göz ve kemik sağlığımızı güçlendirdiğini; koroner kalp hastalıkları riskinive total kolesterolü düşürdüğünü; kolon, meme,[...]
Nuray Özger Karagöz
66
1
chia tohumu

Chia tohumu tüketirken, bunlara mutlaka dikkat edin…

Chia tohumu son yıllarda sağlıklı beslenme ve fit yaşam trendlerinin vazgeçilmezlerinden biri haline geldi.  Yüksek lif oranı, bitkisel protein içeriği ve omega-3 yağ asitleriyle bağışıklığı destekliyor, uzun süre tokluk hissi sağlıyor ve kalp sağlığını korumaya yardımcı oluyor. Ancak uzmanlar, chia tohumunu tüketirken, mutlaka dikkat edilmesi gerekenler olduğunun altını çiziyor. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Beslenme ve[...]
Şule Yilmaz
24
Toplantı ekranı

DSÖ, viral hepatiti 2030 yılına kadar ortadan kaldırmak istiyor

Dünya Sağlık Örgütü, halk sağlığı tehdidi olan viral hepatiti 2030 yılına kadar ortadan kaldırmak için tüm ülkeleri birlikte çalışmaya çağırdı. DSÖ’nün 194 üye devleti, viral hepatitleri 2030 yılına kadar bir halk sağlığı tehdidi olarak ortadan kaldırmayı taahhüt etti. Prof. Dr. Sabahattin Kaymakoğlu, ”Ülkemizdeki karaciğer sirozu ve karaciğer kanserlerinin yüzde 60’ından Hepatit B, C ve D[...]
Nuray Özger Karagöz
37
1
diş

Dişlerdeki boşluğu, Bonding uygulamasıyla tek seansta kapatın

Ayrık dişlere sahip insanların birçoğu, gülerken elleriyle ağızlarını kapatır. Günümüzde uygulanan Bonding  yöntemiyle,  ön dişlerde oluşan bu boşlukları, tek seansta kapatabilmek mümkün. İstanbul Okan Üniversitesi Diş Hastanesi Restoratif Diş Tedavisi Bölümünden Dr. Öğr. Üyesi Hakan Yasin Gönder, ön dişlerdeki boşlukların tedavisi hakkında bilgi verdi. Dişler arasında oluşan boşluğun nedenleri Diestema olarak adlandırılan dişler arasında boşluk bulunması durumu,[...]
Şule Yilmaz
295
0
CLOSE