Sigara içenlerin ömrü 15 yıl kısalıyor

Sigara dumanı 7 binden fazla zehirli ve kanser yapıcı özelliği olan kimyasal madde içerirken, pasif sigara maruziyetinde salınan duman içeriğinde, içilen sigara dumanından daha fazla zararlı madde bulunuyor. Sigara içicilerinin ömrü ortalama 15 yıl kısalırken, sigara içen her 5 kişiden biri yaşamını beklenenden erken kaybediyor. Amerikan Hastanesi Göğüs Hastalıkları Bölümü’nden Dr. Elif Altuğ ve Koç[...]

Soğuk havada ısınmak için sigara içmek kalbi yoruyor

Ülkemizde her yıl 200 bin kişi kalp-damar hastalıkları nedeniyle hayatını kaybediyor. Kış mevsiminde sıkça yapılan bazı hatalar da kalbi yorarak, kalp damar hastalıklarının gelişmesine veya var olan hastalıkların tetiklenmesine neden olabiliyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Mutlu Güngör, kış mevsiminde havaların soğumasıyla birlikte kalp damar hastalıklarının görülme sıklığının arttığını, ayrıca sıkça yapılan bazı hataların da kalbi[...]

Bakan Koca: Eğer maske takarsanız daha az sigara içersiniz.

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, ”Eğer maske takarsanız daha az sigara içersiniz” dedi. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, ”Eğer maske takarsanız daha az sigara içersiniz” dedi. Bakan Koca, yaptığı paylaşımda, ”Eğer maske takarsanız daha az sigara içersiniz. Dünya Tütünsüz Günü, maskenin de yardımıyla, ya sigarayı bırakma ya da iyiden iyiye azaltma gününüz olsun” ifadesine yer verdi. Eğer[...]

Bu faktörler, cinsiyetinden dolayı kadınlarda kalp hastalıkları riskini artırıyor

Kalp-damar hastalıkları, her dört kadından birinin hayatına mal oluyor. Uzmanlar, kadınlar açısından risk bu denli yoğun olmasına karşın, yeterli bilinç düzeyinin oluşmadığına işaret ediyor. Ve bazı faktörlerin, kadınlarda kalp-damar hastalıkları görülme riskini artırdığının altını çiziyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Ayça T. Cabbar,  kalp-damar hastalıklarının her 4 kadından birinin hayatına mal olduğunu ancak riskin bu denli[...]

Korona korkusu sigara bıraktırıyor

Koronavirüs korkusu sigara bıraktırıyor. Pandemi süresince Yeşilay Danışmanlık Merkezini arayanlarla yapılan araştırmada, sigarayı bırakan her 10 kişiden 1’inde, bu kararın verilmesinde koronavirüs salgınının etkili olduğu gözlendi. Yeşilay Danışmanlık Merkezi Prof. Dr. Mücahit Öztürk, pandemi döneminde tütün bağımlılığının en öncelikli konuları arasında olduğunu  bildirdi. Bu konuda hem farklı kanallardan vatandaşlara ulaştıklarını, hem de sigarayı bırakmak isteyenlere[...]

Sigarayı bırakmak isteyen 900 bin kişi Sağlık Bakanlığı’na başvurdu

Sigarayı bırakmak isteyenlere ücretsiz ilaç desteği verdiklerini belirten Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, “2010’dan bugüne 900 bin kişiye ücretsiz ilaç sağladık” dedi. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, tütün bağımlılığının küresel bir sorun olduğunu, dünya genelinde günde yaklaşık 20 bin kişinin bu nedenle hayatını kaybettiğini belirtti. Sigaranın gençlere bağımsızlık kazanma ve çağdaş yaşam tarzıyla özdeşleştirilerek pazarlandığına işaret eden[...]

Sigara içmek, kemik kırıklarında tedaviye engel oluyor

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Serhat Yıldırım, kemik kırıklarında doğru tedavi uygulamanın önemine dikkat çekerek, sigaranın kemik kaynama sürecini engellediğini söyledi. Kemik kırıklarının vücuttaki yeri ve hastanın yaşı gibi faktörlerle birlikte farklı şekillerde tedavi edildiğini söyleyen Op. Dr. Serhat Yıldırım, dengeli beslenen ve sigaradan uzak duran kişilerin tedavilerinin daha başarılı olduğunu ifade etti. Kemik[...]

Sigarayı evde ”DEDİ” yöntemiyle bırakabilirsiniz

 Salgın süreci, sigarayı bırakmak isteyenler için iyi bir fırsat olabilir. Ancak bu dönemde, sigara bırakma polikliniklerine ulaşmak da kolay olmayabilir. Peki, evde sigarayı bırakmak için neler yapılabilir? Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Noyan, sigaranın bırakıldığı ilk günlerde yoğun şekilde hissedilen ”isteğe” karşı, DEDİ yöntemini önerdi.  ”Dikkat dağıtma, Erteleme, Derin nefes alma, başka bir İşe odaklanma.”  [...]

Bu hastalık, ”59-69 ”yaşları arasındaki erkeklerde daha çok görülüyor

Aort damarı yani vücudumuzun en büyük damarı. Bu damarın genişlemesine ”Aort Anevrizması” deniliyor. Ve bu hastalık özellikle 59-69 yaşları arasındaki erkeklerde çok daha fazla görülüyor.   Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Rıza Türköz, özellikle 59-69 yaşları arasındaki erkeklerde çok daha fazla görülen  ve genellikle hiçbir şikayete yol açmadan tesadüfen fark edilen arot anevrizması[...]

SİGARAYI BIRAK, KALBİNİ KORU

Nuray Özger – Tütün kontrolü konusunda üye ülkelere yönelik bilgilendirici ve yönlendirici çalışmalar yapan Dünya Sağlık Örgütü (WHO), 1988 yılından bu yana her yıl “Dünya Tütünsüz Günü’ olarak ilan ettiği 31 Mayıs gününe özel bir tema belirliyor. WHO’nun bu yılki temasının “Tütün ve Kalp Hastalığı” olduğunu belirten Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği (TÜSAD), sigarayı bırakarak elde[...]

Kalp hastalıklarında 2025 hedefi: Can kayıplarını en az yüzde 25 düşürebilmek

Modern dünyada en önemli yaşam kaybı nedenlerinin başında yer alan kalp hastalıkları dikkat çekmeye devam ediyor. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ)’nün dünya geneline yönelik 2025 hedefleri belirlediğini hatırlatan Kardiyoloji Uzmanı Dr. Çiğdem Koca, bu hedeflerle kalp hastalıklarından kaynaklı can kayıplarının en azından yüzde 25 azaltılmasının öngörüldüğünü söyledi.  Dünya üzerinde kalp hastalıklarıyla ilgili can kayıplarının azaltılması ve[...]

Türkiye’de her 5 erkek ve her 9 kız çocuktan 1’i sigara kullanıyor

Nikotinin hem bedensel hem de davranışsal bağımlılık döngüsü üzerinde etkileri var. Özellikle genç yaşlarda başlanıldığında, bu etkileri daha yerleşik gözleniyor. Ülkemizde sigara kullanımı başlangıcı ortalama 11-12 yaşlar. Türkiye’de her 5 erkek ve her 9 kız çocuktan biri sigara kullanıyor. Erken yaşlarda tütün kullanımına başlanması, hem hastalıkların oluşumu hem de bağımlılığın gelişmesi açısından ciddi risk oluşturuyor.[...]

İşitme kaybınızın nedeni sigara olabilir

Pek çok sağlık sorununa yol açan sigara, işitme kaybınızın da nedeni olabilir.  Araştırmalara göre, pasif içicilik bile işitme kaybı riskini yüzde 28 arttırıyor. Odyoloji Uzmanı Bahtiyar Çelikgün, pek çok sağlık sorununun sebebi olan sigaranın işitme sağlığını da olumsuz etkilediğine  dikkati çekti. Günde bir paketten fazla sigara içenler Sigaranın işitme kaybına neden olduğu biliniyor. Birleşik Krallık‘ta[...]

”Dumanla kirlenen maske kullanılmamalı”…

Solunum hekimlerinden, ”dumanla kirlenen maskeyi kullanmayın” uyarısı geldi. Solunum Derneği TÜSAD, pandemi sürecinde getirilen sigara kısıtlamalarına destek verdi. TÜSAD Tütün Kontrolü Çalışma Grubu’nca yapılan açıklamada, bunun yerinde bir karar olduğu belirtilerek, şunlar ifade edildi. Uygulamada güçlükleri olabilir  Maske kullanımının tavizsiz devamlığı için hiç takmayanlar veya usule uygun takmayanların bahane ve gerekçelerinden olan sigara içimini ortadan[...]

”Nikotin bağımlılığı için kullanılan ilaçları aile hekimleri de reçete edebilmeli”…

Tütün salgını hem dünyada, hem de Türkiye’de her geçen gün daha fazla can alıyor. Ülkemiz dünyada en fazla sigara içen ülkeler arasında 11’inci sırada yer alıyor. İSTAHED Bilim Komisyonu Üyesi Dr.  Uzunoğlu, nikotin bağımlılığı tedavisi için kullanılan ilaçların, aile hekimlerince de reçete edilmesinin mücadeleye önemli  katkı sağlayacağının altını çiziyor. İstanbul Aile Hekimliği Derneği (İSTAHED) Bilim[...]

Kalp ameliyatı sonrası sigarayı bırakın

Kalp ameliyatı sonrasında iyileşmeyi hızlandıran en önemli kuralların başında sigarayı bırakmak geliyor. Hastalık veya ameliyat nedeniyle sigarayı bırakan hastaların iyileşmeye yönelik ilk adımı attığı unutulmamalı. Kalp-damar hastalıkları, ülkemizde ve dünyada yaşamı tehdit eden en önemli sağlık sorunu olarak ilk sırada yer alıyor. Kalp hastalıklarının tedavisinde birçok farklı yöntem kullanılırken, bazı hasta gruplarında ameliyat altın standart[...]

Baş-boyun kanserlerinin en önemli nedeni sigara ve HPV virüsü

Günümüzün yaygın hastalıklarından biri olan tüm kanserlerin yüzde 10’nu baş-boyun bölgesi kanserleri oluşturuyor. En önemli sebebi sigara ve HPV (insan papilloma virüsü) olan baş-boyun kanserleri; burun, ağız, ağız boşluğu, dudak, yutak, geniz, gırtlak, tiroid bezi, paratiroid bezi, tükürük bezi ve yemek borusunda meydana geliyor. Sigaraya bağlı baş-boyun kanserleri ilerleyen yaşlarda ortaya çıkarken, HPV virüsü daha[...]

Sigarayı bırakmak isteyenler için tavsiyeler

Sigara bağımlılığı sonradan kazanılan bir davranış biçimi olduğundan bu alışkanlıktan vazgeçilmesi de mümkün. Bunun için gerekirse profesyonel yardım alın. Sigarayı bırakacağınız günü belirleyin. Spor yapma, el işi gibi alışkanlıklar edinin.  İçme isteği geldiğinde derin nefes alma egzersizi uygulayın,  ortamı değiştirin ya  da duş alın.   Dünyada her yıl yaklaşık 2.5 milyon kişinin sigaranın yol açtığı[...]

Sigaradan ölenler, Covid nedeniyle ölenlerin 2 katı

Sağlığa Evet Derneği, ”Tütün, nikotin, kenevir aromaları solumak akciğere zararlıdır. Bu maddelerin güvenli dozu yoktur. Bu ürünler sigarayı bıraktırmaz” uyarılarında bulundu. Sağlığa Evet Derneği Başkanı Prof. Dr. Elif Dağlı, “Sigara, kullanıcısının yarısını öldüren bir üründür. Tütün kullanımı geçtiğimiz yıl 8 milyon kişinin ölümüne neden olmuştur. Bu sayı Covid nedeniyle kaybedilenlerin iki katıdır” dedi. Sağlığa Evet Derneği’nden[...]

Elektronik sigara Covid riskini 5 kat artırıyor

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Tülin Sevim, Covid-19 enfeksiyonunun yaşamı tehdit ettiği bu süreçte sigarayı bırakmanın hem Covid’den korunmada hem de sağlıklı bir yaşama adım atmada çok önemli bir adım olacağını belirtirken, toplumda daha az zararlı olduğu konusunda yanlış bir kanı bulunan elektronik sigaraların da (e-sigara) Covid-19 riskini 5 kat artırdığını kaydetti. Doç. Dr. Tülin[...]

E-sigara bağımlılığı nasıl tedavi edilir?

E-sigaralar,  hem sigara kadar bağımlılık yapıyor, hem de bağımlılığa girişi hızlandırıyor. Uzmanlar,  kullanma yaygınlığı artan e-sigaraların, henüz bilinmeyen akciğer komplikasyonlarına neden olabileceğine işaret ediyor.     Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Onur Noyan, e-sigaranın zararlarına dikkati çekti, e-sigara bağımlılığında da nikotin yoksunluğuna yönelik bir tedavi uygulandığını belirtti. Pasif içicilik riski aynı…  Bağımlılık yapıcı etkiler hem normal[...]

Ülkelerin erken ölüm oranları hesaplandı

İngiltere’de yapılan bir araştırma, erkekler ve kadınların 70 yaşından önce bulaşıcı olmayan hastalıklardan ölüm ihtimallerini hesapladı. Erkeklerde Moğolistan listenin başını çekerken kadınlar için 70 yaşından önce ölüm ihtimalinin en yüksek olduğu ülke Sierra Leone oldu. İngiltere‘deki bilim insanları 70 yaşından önce bulaşıcı olmayan hastalıklardan ölme ihtimallerini hesapladı. Araştırma için kanser, akciğer hastalıkları ve diyabet gibi[...]

”Sarma tütün daha az zararlı” düşüncesi yanlış

Sarma tütün şeklinde sigara kullanımında, dünyada ve ülkemizde son birkaç yıldır ciddi artış yaşanıyor. Uzmanlar, sarma tütünün paketli sigaraya kıyasla daha az zararlı olduğuna dair inancın, tamamen yanlış olduğunun altını çiziyor. Uzman Klinik Psikolog Simge Alevsaçanlar Cücü, sarma tütün şeklinde sigara kullanımında son birkaç yıldır dünyada ve ülkemizde ciddi artış yaşandığına işaret ederek, bu artışın[...]

Kalp sağlığı Alzheimerdan korunmada da etkili

Kalp damarları için ne zararlıysa beyin için de aynı şeylerin zararlı olduğunu belirten Kardiyolog Prof. Dr. Timur Timurkaynak, “Yani, yüksek kolesterol, kontrolsüz hipertansiyon, diyabet, sigara, obezite. Kalbinize iyi bakarak bir taşla birçok kuş vurmuş oluyorsunuz. Bu kuşlara kanserden korunma da dahil. Sağlık bilinci yüksek insan hem kalp hastalığından hem felçten hem böbrek yetmezliğinden hem de[...]

Gençler Puff Bar kıskacında! En çok ortaokul ve liseliler ilgi gösteriyor

Tütün endüstrisinin gençleri yakalamak için kullandığı yeni oyuncağı Puff Bar, birbirinden göz alıcı renklerde ve onların damak tadına uygun meyve aromalarıyla internetten satılıyor. En çok ortaokul ve liseliler ilgi gösteriyor. Türkiye Gazetesi’nin haberine göre, Ülkemizde ithalatı ve satışı yasak olmasına rağmen özellikle genç kuşağın tercih ettiği elektronik sigara çeşitlerine bir yenisi eklendi: Tek kullanımlık e-Sigara Puff Bar[...]

Sigara içen her 4 kişiden 1’inde KOAH var

Bugün yaşam kaybının nedeni olan hastalıklar arasında 3. sırada yer alan KOAH’ın (Kronik Obstrüktif (Tıkayıcı) Akciğer Hastalığı) sigara içme oranlarının artmasına bağlı olarak önümüzdeki yıllarda daha da yukarılara çıkacağı öngörülüyor. Dünyada yaklaşık 400 milyon kişinin KOAH hastası olduğunu dile getiren Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Banu Musaffa Salepçi, her 10 KOAH hastasından 9’unun da hasta[...]

Sigarayı bırakırken kilo almamak için neler yapılabilir?

Sigarayı bırakmak, iştah artışına dolayısıyla kilo alımına neden olabiliyor. Beslenme alışkanlıklarına dikkat ederek, bu sorunu aşmanın mümkün olduğunu belirten uzmanlar, bu dönemde keskin diyetler yapılmamasını öneriyor. Acıbadem LifeClub Sağlıklı Yaşam Hizmetleri’nden Diyetisyen Zehra Elban, iştah artışının sigarayı bırakma sürecinde yaşanan yaygın bir durum olduğuna işaret ederek, bu dönemde kilo almamak için neler yapılması gerektiğine ilişkin[...]

Diyabetliler kalp krizini geç hissediyor

Kalp rahatsızlıkları yaşamı tehdit eden hastalıklar listesinde ilk sırada. Diyabetli hastalar sinir uçlarındaki mikrobik olmayan iltihaplar nedeniyle kalp krizi anında ağrıyı pek hissetmeyebilirler. Günümüzde kalp krizi geçirme yaşı düştü. Genç yaşta kalp kaynaklı ölümlerde artış var. Modern hayatın olumsuz yönleri elbette bu durumu tetikliyor. Hareketsiz yaşam, sağlıksız beslenme, stres, sosyallikten uzak bir hayat, kalp krizine[...]

Akciğer kanserli her 10 hastadan 9’u sigara içenlerden oluşuyor

Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği (TÜSAD) Başkanı Prof. Dr. Yılmaz, akciğer kanserinin, erken dönemde ortaya çıkan öksürük, hırıltı gibi belirtileri nedeniyle daha hafif seyirli başka hastalıklarla karıştırılabildiğini dile getirerek, ”Akciğer kanserli her 10 hastadan 9’u sigara içmiş veya halen içmekte olan bireylerden oluşuyor. Sigara içen bir bireyin tüm yaşamı boyunca sigara içmemiş bireye oranla akciğer kanseri[...]

Dumanaltı olmak da kanser nedeni

Sigara içmek kadar pasif içicilik de sağlık için oldukça zararlı. Türkiye’de her yıl 40 bin kişinin pasif tütün içiciliğine bağlı hastalıklar nedeniyle hayatını kaybettiğini belirten Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Sönmez, “Sigara içen kişiler sadece kendilerini değil, hayatını paylaştığı eşi ve çocuklarının hayatlarını da riske atıyor” dedi. Kapı ve pencere açmanın veya klimanın kesinlikle pasif[...]