AnasayfaYETİŞKİN SAĞLIĞI

YETİŞKİN SAĞLIĞI6014 Videos

Order By:   Like
kornaa

İstanbul’da 2.5 milyon kişi hala sokakta

İBB İstatistik Ofisi’nin, yaptığı araştırmaya göre, 2-6 Mart tarihleri arasında İstanbulluların yüzde 75,1’i günlük dışarı çıkarken, vakaların yaşanmaya başladığı 23-27 Mart tarihleri arasında bu oran yüzde 16,1’e düştü.   Ancak yaklaşık iki buçuk milyon kişi günlük olarak dışarı çıkıyor.  Pek çok ülkenin nüfusundan daha fazla olan bu sayı, Türkiye’deki koronavirüs vakalarının yüzde 58,5’ine sahip; bir kişinin hastalığı 16 kişiye[...]
Nuray Özger Karagöz
35
0
diş eti

Dişlerde renk değişikliği neden olur?

Uzmanlara göre, dişlerin tamamen bembeyaz olmaması doğal bir durum. Çünkü dişin alt tabakasındaki dentin, sarıya çalan bir ton taşır. Ancak genetikten beslenmeye, yaşam alışkanlıklarından sistemik hastalıklara kadar pek çok neden, diş renginde değişimlere neden olabilir. Üsküdar Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Restoratif Diş Tedavisi Anabilim Dalı Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Özge Mimir, dişlerde görülen renk değişikliklerin[...]
Şule Yilmaz
35
Panik atak

Panik atak sırasında kağıt torbaya nefes verme doğru bir yöntem mi?

”Boğulacak gibi oldum”, ”Kalp krizi geçiriyorum sandım”, ”Nefes alamadım”… Pek çoğumuzun arkadaşlarımızdan duyduğu ya da kendimizin bizzat yaşadığı bu durumun adı; panik atak! Peki, panik atak  sırasında kese kağıdı, naylon poşet veya kağıt torbaya nefes alıp verme doğru bir yöntem mi?   Psikiyatri Uzmanı Dr. Merve Çukurova, günümüzde giderek yaygınlaşan panik atağın, kişinin kendini ”tehlikede” ya[...]
Şule Yilmaz
1.70K
1
stres

Gerginliğe karşı ”Diyafram Nefesi” ve ”Dengeleme” teknikleri

Koronavirüs salgınında ruh sağlığını korumak için stresi yönetmek de çok önemli. Gerginlikle başa çıkmak için uygulanabilecek gevşeme tekniklerinden bir tanesi ”Diyafram Nefesi”.  Bir diğeri de ”Dengeleme”. Diyafram Nefesi ve Dengeleme nasıl uygulanabilir? Türkiye Psikiyatri Derneğince, koronavirüsün meydana getirdiği gerginlikle başa çıkmak için ”Diyafram Nefesi” ve ”Dengeleme” gevşeme teknikleri önerildi. Stres yönetiminde göz önünde bulundurulması gereken fiziksel[...]
Şule Yilmaz
191
0
ilaç

Antidepresanlar ya kilo aldırıyor ya da verdiriyor

Yeni bir bilimsel araştırma, farklı antidepresanların kilo, kalp hızı ve kolesterol üzerindeki etkilerinin büyük ölçüde değişken olduğunu ortaya koydu. The Lancet dergisinde yayımlanan yeni bir araştırma, 30 farklı antidepresan kullanan 58 bin kişide kilo değişimi, kalp atış hızı, kan basıncı ve kolesterol düzeylerinde belirgin farklılıklar görüldü. cbc haberine göre; Depresyon, anksiyete ve benzeri ruhsal rahatsızlıkların tedavisinde[...]
Nuray Özger Karagöz
29
1
grip

Süper enfeksiyona karşı ”maske takın” çağrısı….

Son günlerde aciller, grip ve zatürre vakalarıyla dolup taşıyor. Göğüs hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Özkaya, pandemi döneminde maske ve temizliğe  gösterilen özen nedeniyle vücudun, mikroplarla savaşma yetisini unuttuğunu söyledi.  Ve bu kış, temel korumanın maske ve mesafe olması gerektiğini vurguladı.    Altınbaş Üniversitesi Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Şevket Özkaya,[...]
Şule Yilmaz
42
0
tatlı

Tatlı krizlerine son vermek için bu önerilere kulak verin

Koronavirüsün oluşturduğu kaygı, sürekli evde kalmanın yol açtığı can sıkıntısı gibi etkenler nedeniyle son günlerde dert yandığımız ve çözüm bulmakta oldukça güçlük çektiğimiz bir sorun var; “tatlı krizleri”. Beslenme ve diyet uzmanları, krize karşı ”Diyetinizden tam tahıllı ekmek/makarna, meyve, kurubaklagil gibi yararlı karbonhidrat kaynaklarını çıkarmayın”, ”Yoğurda tarçın ya da keçiboynuzu tozu serpiştirin”  ve ”Yeterli ve[...]
Şule Yilmaz
58
1
Diyabet

Diyabet hastaları farkında olmadan en sık bu hataları yapıyor…

Diyabet yalnızca ilaçla değil, yaşam tarzı değişiklikleriyle de yönetilmesi gereken kronik bir hastalık. Ancak yapılan araştırmalar, hastaların önemli bir kısmının beslenmede farkında olmadan hatalar yaptığını gösteriyor. Uzmanlara göre, basit görünen yanlış alışkanlıklar bile kan şekeri dengesini bozarak, komplikasyon riskini artırabiliyor. Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Harika Özkaya Yurttadur, diyabet hastalarının farkında olmadan[...]
Şule Yilmaz
35
PROF. DR. CENGİZ KÖKSAL (2)

Tıkalı şah damarı kalıcı felcin habercisi

Vücudun komuta merkezi olan beyine kan götüren ve boynun iki tarafında bulunan şah damarlarında, damar sertliğine bağlı darlık ve tıkanıklıklar beyne yeterli kan gitmemesine bağlı şikayetlere neden olur. Oksijensizliğe sadece 3 dakika dayanabilen beyin ile ilgili sinyalleri bilmek, tedaviye hızlı erişim ile kalıcı felcin önüne geçerek hayat kurtarabiliyor. Bezmialem Vakıf Üniversitesi, Tıp Fakültesi Kalp ve[...]
Nuray Özger Karagöz
113
1
17 nisan

Bugünkü vaka sayısı 4 bin 353, can kaybı 126

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, koronavirüsten 1.769 kişinin yaşamını yitirdiğini ve vaka sayısının da  78 bin 546’ya ulaştığını bildirdi. Bakan Koca:  ”İyileşen hasta sayımız yakında 10.000’in üzerine çıkacak. Yatan hasta sayısı ile taburcu edilen hasta sayısı arasında denge oluşmuş durumda. Vaka sayısı artış hızı beklediğimiz şekilde azalıyor. İki gücümüz var: Tedbir, tedavi. Gücümüzü kullanalım.” dedi. Sağlık[...]
Nuray Özger Karagöz
49
1
çikolata

Bitter çikolata diyabet riskini azaltıyor…

Bitter çikolata, diyabet riskini azaltıyor. 111 bin kişinin verilerinin incelendiği bir araştırmada, haftada en az beş porsiyon bitter çikolata tüketen bireylerde, Tip 2 diyabet riskinin yüzde 21 daha düşük olduğu belirlendi.  Bitter çikolata, tip 2 diyabet riskini azaltıyor.  Abdi İbrahim Medikal Direktörlüğü tarafından hazırlanan ”Bilimsel Gündem” bültenlerinin yeni sayısında, bitter çikolatanın diyabete karşı koruduğuna ilişkin[...]
Şule Yilmaz
29
mesana kanseri

Akut apandisit sandığınız ağrı, apandis kanseri olabilir

Uzmanlar uyarıyor, akut apandisit sanılan ağrı kanserden kaynaklı olabilir. Doç. Dr. Kunduz, apendiks kanserinin, akut apandisitle neredeyse birebir aynı bulgularla ortaya çıktığının altını çizdi.   Bezmiâlem Vakıf Üniversitesi Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Enver Kunduz, hastanın akut apandisit sandığı ağrının aslında apandisit kanserinin belirtisi de olabileceğine dikkati çekti. Akut apandisit[...]
Şule Yilmaz
185
0
Site ve apartman bahçelerinde sosyalleşme riskli

Site ve apartman bahçelerinde sosyalleşme riskli

Koronavirüs Bilim Kurulu üyesi Prof. Dr. Tevfik Özlü: ”Site veya apartman bahçelerinde kahvaltı masalarının kurulması, çay kahve ikramları, konu komşu sohbetleri güvenli değil. Virüs çok kolay bulaşıyor. En çok bulaştıranlar en yakınlarınız, komşularınız, arkadaşlarınız ve dostlarınız olacaktır.” Koronavirüs Bilim Kurulu üyesi Prof. Dr. Tevfik Özlü,  ”Site veya apartman bahçelerinde kahvaltı masalarının kurulması, çay kahve ikramları,[...]
Nuray Özger Karagöz
67
1
X ve Y kromozomları detaylı şekilde

Erkekler yaşlandıkça Y kromozomunu kaybediyor

Bilim insanları, erkeklerin yaşlandıkça hücrelerindeki Y kromozomunu kaybetme eğiliminde olduğunu ve bu durumun kalp hastalıklarından kansere kadar birçok ciddi sağlık sorunuyla bağlantılı olabileceğini ortaya koyuyor. Son yıllarda yapılan araştırmalar, Y kromozomu kaybının erkeklerde yaşam süresini kısaltabilecek önemli bir biyolojik faktör olabileceğini gösteriyor. Livescience.com haberine göre; Yeni genetik analiz teknikleri, özellikle 60 yaş üstü erkeklerde Y[...]
Nuray Özger Karagöz
28
Kireçlenme

Sabahları kemik ağrılarınızın nedeni kireçlenme olabilir

  Sabahları özellikle kemik ağrısıyla uyanıyorsanız, bunun sebebi kireçlenme olabilir. Kireçlenme, özellikle ileri yaşlarda sabahları görülen eklem ve kemik ağrılarının en önemli nedeni.   Algoloji Uzmanı Prof. Dr. Alp Yentür,  normalde sabahları uyanınca dinlenmiş hissedilmesi gerekirken, güne ağrılarla başlamanın altında birçok neden yatabildiğine işaret etti. Özellikle ileri yaşlarda sabahları görülen kemik ağrısı  Halk arasında kireçlenme[...]
Şule Yilmaz
32
0
Sağlık Bakanlığı logo

81 İldeki Psikososyal Destek Hattı bilgileri paylaşıldı

Sağlık Bakanlığı, 81 ildeki Psikososyal Destek Hattı bilgilerini paylaştı. Sağlık Bakanlığı, 81 ildeki Psikososyal Destek Hattı bilgilerini paylaştı. 81 ildeki Psikosoyal Destek Hattı bilgileri için TIKLAYIN   ADANA Dr. Ekrem Tok Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Hastanesi 0 322 247 25 62 0 322 239 93 25 Akıncılar Sağlıklı Hayat Merkezi 0322 383 21 07 Dahili[...]
Nuray Özger Karagöz
367
1
Glp-1 enjeksiyon kalemi ve ilaçlar

Zayıflama iğneleri bağımlılığı azaltabilir mi?

 Yeni bir araştırma, obezite ve tip 2 diyabet tedavisinde kullanılan GLP-1 ilaçlarının yalnızca kilo vermeye yardımcı olmadığını, aynı zamanda alkol ve uyuşturucu bağımlılığı riskini de azaltabileceğini gösteriyor. Habere göre, Son yıllarda kilo verme tedavisinde yaygın olarak kullanılan GLP-1 sınıfı ilaçların, yalnızca kilo kontrolünde değil bağımlılık davranışları üzerinde de etkili olabileceğine dair dikkat çekici bulgular ortaya[...]
Nuray Özger Karagöz
27
Beyin ve akıllı telefon

Beyin pilinin ömrü nedir?

Halk arasında  ”beyin pili” olarak adlandırılan ”derin beyin stimülasyonu”,  nörolojik sistemde ortaya çıkan  birtakım hastalıkların tedavisinde kullanılan bir yöntem.  Peki, beyin pilinin ömrü ne kadar,  şarj edilebiliyor mu?   Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Sabri Aydın, ”beyin pilinin ömrü nedir?” sorusuna karşılık, şu cevabı verdi. Şarj edilen ve şarj edilemeyen Beyin pili, şarj[...]
Şule Yilmaz
229
0
koronavirüs kanser

Kanser hastası, kovid-19 olursa tedavisini bırakmalı mı?

Kovid-19 hastalığı, kanser hastaları için de büyük risk oluşturuyor. Peki, bir kanser hastası kovid -19 olursa, kemoterapi veya radyoterapiyi bırakmalı mı ? Maltepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Orhan Türken, koronavirüs salgını sürecinde kanser hastalarının sıkça sorduğu ”Enfeksiyona yakalanırsak kemoterapi veya radyoterapiyi bırakmalı mıyız?” sorusuna şu cevabı verdi. Virüs kapmış ateşli[...]
Şule Yilmaz
113
0
cilt bakımı

Baharda cildinizi günde iki kez temizleyin…

Mevsim geçişleri cildi de zorlayabiliyor. Bunlardan biri de kıştan bahar ayına geçiş.  Uzmanlar,  baharla birlikte havada ve çevresel etkenlerde değişiklik meydana geldiğini, bunların da bakımına dikkat edilmediğinde ciltte kuruluk, hassasiyet, kızarıklık, pullanma, lekelenme ve akne gibi sorunlara neden olabileceğini belirtiyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Name Cemşitoğlu, kış aylarının soğuk, rüzgarlı ve kurutucu etkisinin ardından bahar mevsimine[...]
Şule Yilmaz
61
Yaşlı

İleri yaştaki ağız kuruluğu için neler yapılabilir?

Yaş ilerlerken diş sağlığını korumak da önemli.  Uzmanlar, özellikle çok ileri yaştaki hastalara, döner başlıklı diş fırçaları ve ağız duşlarının tavsiye edilebileceğini belirtiyor. Peki, yine bu yaşlarda sıkça rastlanan ağız kuruluğuna karşı ne yapılabilir? Periodontoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Kübra Güler, ileri yaşlarda da ağız hijyeninin önemine işaret ederek, şunları söyledi: İleri yaşlarda etkili ağız[...]
Şule Yilmaz
39
0
cnn haber

Türkiye’nin sağlıkta başarısı dünya basınında haber oldu

Kovid-19 salgını ile mücadele başarılı bir süreç izleyen Türkiye’nin sağlık sistemi, uluslararası basın kuruluşlarında haber oldu. 212 ülkede yayın yapan ve 1.5 milyardan fazla insana ulaşabilen CNN International haber kanalı; İstanbul’da filyasyon çalışmalarını yerinde görüntüleyerek, tüm dünyadaki izleyicilerine duyurdu. Kovid-19 salgını ile mücadele başarılı bir süreç izleyen Türkiye’nin sağlık sistemi, uluslararası basın kuruluşlarında haber oldu.  212[...]
Nuray Özger Karagöz
36
0
tuz dökme

Bu hatalar, vertigoyu tetikliyor…

Uzmanlara göre, ülkemizde her 10 kişiden birinde görülen vertigo (baş dönmesi) son yıllarda hızla yaygınlaşıyor. Ve günlük yaşamda yapılan bazı hatalı davranışlar vertigoyu tetikliyor. Acıbadem Ataşehir Hastanesi Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları (KBB) Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Sürmeli, günlük yaşamda yapılan bazı hatalı davranışların vertigoyu tetiklediğinin altını çizdi. Bunlardan kaçının… Yataktan hızla kalkmak, Başı ani[...]
Şule Yilmaz
27
1
uyku

”Herkes 8 saat uyumak zorunda mı?”

Klinik vakalara göre,  her 10 kişiden 1’i kronik uykusuzluktan şikayet ediyor. Kadınlar, erkeklerden yaklaşık iki kat daha fazla uykusuzluk çekiyor. Peki, herkes 8 saat uyumak zorunda mı? Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Barış Metin, kişilerin doğal uyku süresiyle ilgili yanlış bir inanış olduğuna işaret ederek, konuya ilişkin şöyle dedi: ”Herkes 8 saat uyumalı…” ”Herkes 8 saat[...]
Şule Yilmaz
45
0
kuaför

Halk sağlığı uzmanından, kuaför ve AVM uyarıları

Uzmanların, yarın açılacak olan kuaför, berber ve AVM’lerle ilgili uyarıları devam ediyor. Özellikle mahalle aralarındaki küçük çaplı berber ve kuaförlerde,  ”fiziksel mesafenin korunmasının” son derece güç olacağına işaret ediliyor.  AVM’lerde çalışanların sağlık riskinin oldukça yüksek olduğu vurgulanıyor. Berber ve kuaförlere özel eşyayla gidilmesi, alışveriş merkezlerinde de kabinlerin kullanılmaması öneriliyor. Bahçeşehir Üniversitesi Halk Sağlığı Uzmanı Dr.[...]
Şule Yilmaz
43
0
safra kesesi taşı

Zayıflama iğnesi kullananlara, ”safra kesesi” ve ”pankreas” uyarısı…

Zayıflama iğnesi olarak bilinen ilaçlara karşı uzmanlardan uyarılar gelmeye devam ediyor. Bu ilaçların yalnızca kilo kaybı sağlayan basit bir yöntem olarak görülmesinin  önemli sağlık risklerini beraberinde getirebildiğinin altı çiziliyor.  Özellikle uzman değerlendirmesi olmadan kullanılan veya hızlı kilo verme beklentisiyle tercih edilen uygulamaların, sindirim sistemi üzerinde de istenmeyen etkilere yol açabileceğine dikkat çekiliyor. Gastroenteroloji Uzmanı Doç.[...]
Şule Yilmaz
26
1
SalihBoga_01

Kolonoskopi taraması, kanser riskini ortadan kaldırıyor

Belirtileri günlük hayatta sıklıkla göz ardı edilen sindirim sistemi hastalıkları, erken teşhisle birlikte tedavi edilmediği takdirde, başka rahatsızlıklara yol açabiliyor. Bunların başında reflü, huzursuz bağırsak sendromu, akalazya gelirken Prof. Dr. Salih Boğa, bu hastalıkların en çok görülen belirtilerini ve tedavi yöntemlerini açıklıyor.  Besinlerin vücutta parçalanarak kullanılmayan kısımların atılmasına kadar tüm işlevleri kapsayan sindirim sisteminde görülen[...]
Nuray Özger Karagöz
24
1
online

Pandemi, alışveriş bağımlılarını online’a yöneltti

Alışveriş, bazı bireyler için kendisini iyi hissettiği bir aktivite. Ancak sağlıklı alışveriş davranışı gösteren bireyler olduğu gibi alışverişi, bağımlılık düzeyinde yapan bireylerde bulunuyor. Uzmanlar, pandemi sürecindeki normalleşme sürecine geçiş hareketlenmesi ile birlikte alışveriş merkezlerinin açıldığı bugünlerde risklere rağmen ziyaretlerin artacağını söylüyor. Bu dönemde özellikle alışveriş bağımlılarına ‘dur, düşün, yap’ tekniğini öneren uzmanlar, alışveriş için liste[...]
Nuray Özger Karagöz
71
0
bel ağrısı

Şezlongda saatlerce yatıyorsanız dikkat! Uzmanlar bel ve boyun fıtığı riskine karşı uyardı

Yaz tatilinin vazgeçilmezi olan şezlong keyfi, farkında olmadan omurganıza zarar verebilir. Saatlerce aynı pozisyonda güneşlenmek, kitap okumak veya telefonla vakit geçirmek; bel ve boyun bölgesinde kas spazmından fıtığa kadar uzanabilen ciddi sorunlara zemin hazırlayabiliyor. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Ali Erhan Kayalar, tatilde yapılan basit görünen alışkanlıkların omurga üzerinde beklenmedik[...]
Nuray Özger Karagöz
26
bitki çayı

Bitki çaylarını rastgele kullanmak yarar değil, zarar veriyor

Soğuk algınlığının yaygın olduğu kış aylarında özellikle üst solunum yolu enfeksiyonlarının süresini kısaltmaya veya semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek kış çaylarının tüketimi oldukça yaygın. Soğuk algınlığı ve gribe karşı koruyucu olması açısından kışın tercih edilen bitkilerden ekinezyayı öneren uzmanlar, antioksidan, antiviral ve kardiyovasküler faydalar sunan hibiscusun yüksek düzeyde demir ve C Vitamini içerdiği için kışın tercih[...]
Nuray Özger Karagöz
41
0
CLOSE