YETİŞKİN SAĞLIĞI6013 Videos

Order By: Views

Kış mevsiminde bağışıklık sisteminizi güçlendirin

Kış aylarında yağlı ve kalorili besinlerin tüketiminin artması ve fiziksel aktivitenin azalmasıyla birlikte kilomuz artabiliyor, bağışıklık sistemimiz de zayıflıyor. Bu sorunların üstesinden gelmenin yolunun beslenmeden geçiyor. Dengeli beslenin. Haftada en az iki gün kuru baklagiller, günde en az iki su bardağı yoğurt, kefir gibi probiyotik besinler tüketin. Günde en az beş porsiyon meyve ve sebze yiyin. [...]

Nuray Özger Karagöz

14 Aralık 2018

151

2

Sağlık Bakanı İstanbul 15082025_7

Bakan Memişoğlu: ”Aile hekimlerimizin iş yoğunluğunun farkındayız”

Sağlık Bakanı Memişoğlu, yerinde inceleme ve değerlendirmelerde bulunmak üzere İstanbul’a gitti. Bakan Memişoğlu: ”Sağlık sistemimizin en önemli yapı taşlarından biri olan aile hekimlerimizin de iş yoğunluğunun farkındayız”, ”O nedenle hem aile hekimlerimizin sayısını, hem de aile hekimliklerimizin sayısını bütün Türkiye’de artıracağız.” Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, aile hekimlerinin iş yoğunluğunun farkında olduklarını belirterek, ”O nedenle hem[...]

15 Ağustos 2025

31

1

uyuklama

Hastalık halindeki hemen uyuklama kazalara neden oluyor

Halk arasında bilindiği şekliyle uyuklamak, uyuyakalmak, çok uyumak ya da ayakta uyumak kadar basit olmayan narkolepsi, günlük yaşamı olumsuz etkiliyor. Çünkü narkolepsi hastaları çalışırken, araba kullanırken veya toplu taşıma araçlarında ayakta giderken çok kısa sürede uyuyabiliyor. Trafik ve iş kazalarına sebep olan hastalık bir uyku testiyle teşhis edilip; kısa sürede tedavi edilebiliyor. Memorial Şişli Hastanesi[...]

Nuray Özger Karagöz

204

0

1539236638_6

Beta mikrobundan korunmak için neler yapılmalı?

A grubu beta hemolitik streptokok enfeksiyonu, halk arasında beta mikrobu diye biliniyor ve boğazda iltihaplanma yaparak özellikle kış aylarında insanı yatağa düşürecek kadar hastalık yapabiliyor. Beta mikrobunun en sık 5-15 yaş arası çocuklarda görüldüğünü, boğaz ağrısı ve ateşi olan çocukların yaklaşık yüzde 10-15’inde A grubu Beta hemolitik streptokok iltihabı bulunduğunu belirten VM Medical Park Kocaeli[...]

Nuray Özger Karagöz

22 Aralık 2018

138

vitaminn

B3 vitamini takviyesi cilt kanseri riskini azaltıyor

ABD’de yapılan geniş kapsamlı bir araştırma, B3 vitamini türevi nikotinamidin cilt kanserine karşı güçlü bir koruma sağlayabileceğini ortaya koydu. Özellikle ilk cilt kanseri teşhisinden sonra düzenli kullanımının, riski yarı yarıya azalttığı bildirildi. JAMA Dermatology’de yayımlanan çalışmaya göre, günde iki kez 500 mg nikotinamid kullananlarda cilt kanseri riski %14 azalıyor. İlk kanser sonrası kullanımda ise koruma[...]

Nuray Özger Karagöz

36

1

meme kanseri

Meme kanserinde doğru bilinen yanlışlar

Meme kanseri tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de kadınlarda en sık görülen kanser türü. Öyle ki her dört kanser tanısından birini meme kanseri oluştururken, her 8 kadından biri yaşamının bir döneminde meme kanseri ile karşılaşıyor. ”Ameliyat olursam (bıçak değerse) tümör yayılır.”, ”Daha gencim, bu yaşta meme kanseri olmam.” gibi düşünceler doğru mu? Ülkemizde her yıl[...]

Nuray Özger Karagöz

164

0

demir-eksikligi-anemi-kansizlik

Buz yeme isteği kansızlık sebebi olabilir

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre her yıl dünya nüfusunun neredeyse yüzde 30’unu etkileyen kansızlık, saç dökülmesi, çarpıntı ve halsizlik gibi birçok rahatsızlığa neden oluyor. Anadolu Sağlık Merkezi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Fatih Bünül, “Çocuklarda büyüme gelişme geriliği, yetişkinlerde halsizlik ve baş dönmesi ve yaşlılarda ise nefes darlığının sebebi kansızlık olabilir. Bazı özel durumlarda ise taş,[...]

Nuray Özger Karagöz

29 Aralık 2018

209

1

uyku

Omurga sağlığı için diz altı ve diz arasına yastık…

Omurga, vücudun hem destek hem de hareket merkezi. Dolayısıyla, omurga sağlığı yaşam kalitesini doğrudan etkiliyor. Uzmanlar, uyku pozisyonu ve kaldırma tekniklerinin, omurga üzerindeki baskıyı azaltmada büyük önem taşıdığına dikkati çekiyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Onur Yaman, yanlış pozisyonda uyumanın omurgaya gereksiz yük bindirebileceğini söyledi. Yanlış ağırlık kaldırma[...]

23

depresyonn

Sonbahar depresyonundan korunmak için neleri tüketmeliyiz?

Pandemi ve sonbahar depresyonunun bu dönemde etkili olabileceğini belirten uzmanlar, başta Gingseng olmak üzere süper besinler listesinin başında yer alan brokolinin mutlaka tüketilmesini tavsiye ediyor. Brüksel lahanası, taze ceviz, turp ve balkabağı gibi birçok besinin sonbahar aylarında bağışıklık sistemini güçlendireceğine ve depresyona karşı oldukça fayda sağlayacağına dikkat çekiliyor. Uzmanlara göre, kahvaltı öncesi tüketilen kahve ve[...]

Nuray Özger Karagöz

81

0

başağrısı

Migrenle başa çıkma yolları

Migren Türkiye’de ve dünyada en sık görülen hastalıklar arasında yer alıyor. En sık 25-55 yaş aralığında var olan migren çocuklarda da, daha yaşlı hastalarda da görülebiliyor. Birçok insanın en büyük dertlerinden olan migren ağrılarından, düzenli beslenme, egzersiz ve yaşam şeklinde yapacağınız değişikliklerle kurtulmak mümkün. Herkes için tek bir migren tipi olmadığını ve hastalığın farklı özellikler[...]

Nuray Özger Karagöz

89

2

1763107850_go__z_tembellig__i

Göz tembelliği yetişkinlikte görme kalitesini etkiliyor

Çocukluk döneminde fark edilmeyen göz tembelliği, yetişkinlikte birçok kişinin yaşam kalitesini etkileyebiliyor. Tek gözle bulanık görme, derinlik algısında bozulma ve göz yorgunluğu en sık görülen şikayetler arasında yer alıyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Aziz Serkan Topaloğlu, yetişkinlerde de görme merkezinin yeniden aktive edilebileceğini belirterek, “Geç kaldım diye düşünmeyin. Göz tembelliğinde ilk adım, muayene ve[...]

Nuray Özger Karagöz

55

soylu

Koronavirüs tedavisi gören Bakan Soylu’nun, tedavisi evde devam edecek

İçişleri Bakanı Süleyman Soylu, “Bir müddettir hastane ortamında süren tedavimiz, doktorlarımızın da uygun görmesi ile birkaç günlük dinlenme koşuluyla evde devam edecek” dedi. İçişleri Bakanı Süleyman Soylu, “Bir müddettir hastane ortamında süren tedavimiz, doktorlarımızın da uygun görmesi ile birkaç günlük dinlenme koşuluyla evde devam edecek” dedi. Soylu, Twitter’dan yaptığı açıklamada, yeni tip koronavirüs (Kovid-19) tedavisine ilişkin bilgi[...]

Nuray Özger Karagöz

45

0

sgk

SGK 30 ilacı daha ödeme listesine aldı

KOAH, epilepsi ve kalp rahatsızlıklarında kullanılanların da arasında olduğu 30 ilaç, bedeli ödenecek ilaçlar listesine dahil edildi. Aile, Çalışma ve Sosyal Hizmetler Bakanı Zehra Zümrüt Selçuk, 30 ilacın daha geri ödeme listesine alındığını açıkladı. Selçuk yaptığı yazılı açıklamada şunları kaydetti: “Bakanlık olarak, Tıbbi ve Ekonomik Değerlendirme Komisyonu’nda alınan kararlara göre 30 adet ilacı, bedeli ödenecek[...]

Nuray Özger Karagöz

77

donuk omuz

Diyabet, donuk omuz riskini artırıyor…

Donuk omuz; hareket kısıtlılığına yol açabilen, ağrılı ve ilerleyici bir sendrom. Uzmanlara göre, son yıllarda donuk omuz sendromunda belirgin bir artış gözleniyor. Ayrıca, geçmişte 40 yaşın altındaki kişilerde nadir görülürken, günümüzde 30’lu yaşlarda da giderek daha sık ortaya çıkıyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Gökşen Gökşenoğlu, tıbbi olarak ”adeziv kapsülit” olarak bilinen donuk[...]

23

sokak kalabalık

İstanbul’da 65 yaş ve üstüne sokağa çıkma kısıtlaması

Ankara’nın ardından İstanbul’da da yeni tip koronavirüs (Kovid-19) tedbirleri kapsamında 65 yaş ve üzerindekilerin 10.00 ile 16.00 saatleri arası dışında sokağa çıkmalarına kısıtlama getirildi. Kararın uygulamasına 12 Kasım Perşembe gününden itibaren başlanılacak. İstanbul İl Umumi Hıfzıssıhha Meclisi, 65 yaş ve üzeri vatandaşların her gün 10.00-16.00 saatleri arasında sosyal mesafe kuralına riayet etmek ve maske takmak kaydıyla dışarıya[...]

Nuray Özger Karagöz

40

1

yüksek tansiyon-göz

Yüksek tansiyon gözü de vuruyor

Göz hekimleri hastaların sadece gözlerini değil, gerekirse tansiyonlarını da kontrol etmeli. Yüksek tansiyonun sebep olduğu görme kusurları yıllarca ortaya çıkmayabilir. Ancak bu sorun yıllar sonra bulanık görme veya görme kaybına neden olan damar hasarı ile sonuçlanabiliyor. Yüksek tansiyonun (hipertansiyon) erken teşhisi; kalp krizi, felç ve gözün ötesinde diğer ciddi sağlık sorunlarının da önlenmesine yardımcı olabilir.[...]

Nuray Özger Karagöz

316

1

epilepsi

Epilepsi hastaları oruç tutabilir mi?

Epilepsi hastaları oruç tutabilir mi? Uzmanlara göre, bunun için mutlaka doktora danışılmalı. Çünkü oruç tutmak nöbet riskini artırabilir ya da tekikleyebilir. İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Özgür Bilgin Topçuoğlu, oruç tutmak isteyen epilepsi hastalarının mutlaka doktorlarına danışması gerektiğinin altını çizdi. Kişisel sağlık durumlarına bağlı… Açlık ve susuzluk, kan şekeri[...]

47

TTB

TTB, Sağlık Bakanı Koca’dan randevu talep etti

Türk Tabipleri Birliği (TTB) Merkez Konseyi, Türkiye’de sağlık ortamı ve Kovid-19 pandemisine ilişkin Sağlık Bakanı Fahrettin Koca’dan randevu istedi. Türk Tabipleri Birliği (TTB) Merkez Konseyi, Türkiye’de sağlık ortamı ve Kovid-19 pandemisine ilişkin Sağlık Bakanı Fahrettin Koca’dan randevu istedi. TTB adına Merkez Konseyi Başkanı Şebnem Korur Fincancı adına yapılan başvuruda Türkiye’de sağlık ortamı, sağlık çalışanlarının özlük[...]

Nuray Özger Karagöz

38

2

İnsan Ömrünü Uzatacak Dünyaca Ünlü Kardiyolog BAU’da

ABD’nin önde gelen sağlık merkezlerinden Arkansas Kalp Hastanesi ve Bahçeşehir Üniversitesi (BAU) Tıp Fakültesi arasında iş birliği protokolü imzalanıyor. İnsan ömrünü 2 katına çıkaracak çalışmalarla adını duyaran Kardiyoloji Uzmanı Dr. Bruce Murphy ve Prof. Dr. Mehmet Çilingiroğlu’nun katılımıyla 1 Şubat Günü düzenlenecek toplantıda, bilimsel gelişmeler masaya yatırılacak. Amerika’nın hasta memnuniyeti ve hasta tedavisi sonuçları acısından[...]

Nuray Özger Karagöz

1.24K

obezitee

Obezite nedeniyle gençler 20 yaşında horlamaya başlıyor…

Uzmanlara göre, eskiden daha çok orta yaş ve üzeri bireylerde görülen horlamaya artık 20’li yaş grubunda da sık rastlanıyor. Bunun nedeni ise obezite. Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Zerrin Boyacı, son yıllarda hem dünyada, hem de ülkemizde horlama sıklığında artış gözlendiğine işaret etti. Modern yaşamla birlikte giderek artıyor… Horlama; uyku sırasında üst[...]

40

2

bakan koca

Bakan Koca: En iyi tedbir evimizdir.

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, koronavirüsle mücadelede en iyi tedbirin ev olduğunu bildirdi. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, koronavirüsle mücadelede en iyi tedbirin ev olduğunu bildirdi. Bakan Koca, sosyal medya hesabı Twitter üzerinden uyarılarına devam etti. Koca, yaptığı paylaşımlarda, şöyle dedi: ”Sizin evde geçirdiğiniz zaman arttıkça bizim mücadele gücümüz artacak.” ”En iyi tedbir evimizdir.”

Nuray Özger Karagöz

40

0

hamile

Gebelikte grip zatürreye dönüşmesin

Türkiye, ülke genelinde sert geçen kış aylarının etkisiyle grip salgınıyla boğuşuyor. Hastaneler ağır gribe yakalanmış her yaştan hastayla dolup taşarken hamileler, çocuklar, ileri yaştakiler ve kronik hastalığı olanlar gribe karşı daha savunmasız durumda bulunuyor. Gebelik döneminde meydana gelen hormonal değişimlerin bağışıklık sistemini baskılaması nedeniyle anne adayları grip enfeksiyonuna daha açık. Acıbadem Altunizade Hastanesi Riskli[...]

Nuray Özger Karagöz

166

Gastrologist. Doctor’s office

Ailesinde kolon kanseri olan taramalara ne zaman başlamalı?

Kolon kanseri, düzenli tarama programları sayesinde erken evrede saptanabilen ve hatta polip aşamasında önlenebilen bir hastalık. Uzmanlar, ortalama risk grubunda yer alan bireylerde tarama programlarına genellikle 45 yaşında başlanmasını öneriyor. Memorial Göztepe Hastanesi Genel Cerrahi Bölümü’nden Doç. Dr. Mürşit Dinçer, ailesinde kolon kanseri olanların taramalara 10 yaş erken başlaması gerektiğine işaret etti. 50 yaş altında[...]

38

öksürük

Kuru öksürük neden olur?

Boğazda tahribat oluşturan kuru öksürük, aynı zamanda gıcık da yapabilmekte. Bu öksürük türü astım, reflü, üst hava yolu öksürük sendromu bulunan kişilerde daha yaygındır. Ancak nezle ve grip gibi durumlarda da görülebilir. Medicana Kadıköy Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Güler Göğüş, kuru öksürük ve nedenleri hakkında bilgi verdi. Kuru öksürük nedir? Kuru öksürük, balgam içermeyen bir[...]

136

0

sigara

Sigara içenlerin ömrü 15 yıl kısalıyor

Sigara dumanı 7 binden fazla zehirli ve kanser yapıcı özelliği olan kimyasal madde içerirken, pasif sigara maruziyetinde salınan duman içeriğinde, içilen sigara dumanından daha fazla zararlı madde bulunuyor. Sigara içicilerinin ömrü ortalama 15 yıl kısalırken, sigara içen her 5 kişiden biri yaşamını beklenenden erken kaybediyor. Amerikan Hastanesi Göğüs Hastalıkları Bölümü’nden Dr. Elif Altuğ ve Koç[...]

Nuray Özger Karagöz

618

1

makat ağrısı

Her kanama basur kaynaklı mıdır?

Uzmanlara göre, toplumda her iki kişiden biri hayatının bir döneminde hemoroid (basur) hastalığıyla karşılaşıyor. Hastalığın en sık görülen belirtileri arasında ise tuvalet sırasında kanama yer alıyor. Türk Cerrahi Derneği Başkanı Prof. Dr. Ahmet Serdar Karaca, her kanamanın hemoroid anlamına gelmediğine dikkat çekerek, şunları söyledi: Çatlak, apse, kanser… Halk arasında “basur” olarak bilinen hemoroid aslında makat[...]

22

ev havalandırmaa

Bu basit önlemlerle ”koronavirüsün evde barınmasına” engel olun

Solunum hekimlerinden, kovid-19 önerileri. TÜSAD Yönetim Kurulu Üyesi Doç. Dr. Turan, ”Evde daha çok zaman geçireceğimiz bu günlerde, evlerdeki havayı sürekli olarak yenilemek, havanın tazelenmesini sağlayarak nem oranını da düşürür. ”, ”Odalar her gün, birkaç kez en az 30 dakika havalandırılmalı.” Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği (TÜSAD) Yönetim Kurulu Üyesi Doç. Dr. Onur Turan, bir yandan kış[...]

26

0

grip

Grip salgını bu yıl 4 mevsimde de görüldü

Ülkemizde bu yıl grip salgını; hiç ara vermeksizin, dört mevsim görüldü ve hala da devam ediyor. Bu uzun dönemde hastalık, semptomlarına göre iki ana gruba ayrılabiliyor. Birincisi üst solunum yolu, ikincisi ise sindirim yolu ile ilgili. Bu iki grubun farenjit bulguları benzer ve her iki grupta da halsizlik ve kırgınlık ortak bulgular. Bu bulgulara rağmen,[...]

Nuray Özger Karagöz

50

Yalnızlık

Yalnızlık, tansiyon yükseltiyor…

Modern yaşamın yoğun temposu, stres ve kötü beslenme hipertansiyonu tetikleyen başlıca nedenler arasında yer alıyor. Ancak uzmanlara göre, bu nedenlerin hiçbiri yoksa ve tansiyon yine de yükseliyorsa altında daha alışılmadık nedenler olabilir. Yalnızlık, susuzluk veya tuvalete gitmeyi geciktirmek gibi… Anadolu Sağlık Ataşehir Tıp Merkezi’nden Kardiyoloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nevrez[...]

22

Sağlık Bakanlığı’ndan ‘karantina süresi’ açıklaması

Sağlık Bakanlığı‘ndan, “Yakın temaslıların karantina süresinin 14 günden 10 güne düşürülmesi ve PCR testi sonucuna göre 7. günün sonunda sonlandırılabilmesine ilişkin düzenlemeler uluslararası güncellemelere paralel olarak yapılmıştır” açıklamasında bulunuldu. Sağlık Bakanlığı’ndan, “Yakın temaslıların karantina süresinin 14 günden 10 güne düşürülmesi ve PCR testi sonucuna göre 7. günün sonunda sonlandırılabilmesine ilişkin düzenlemeler uluslararası güncellemelere paralel olarak[...]

Nuray Özger Karagöz

81

0