AnasayfaYETİŞKİN SAĞLIĞI

YETİŞKİN SAĞLIĞI6013 Videos

Order By:   Ratings
aft

Bağışıklığınızın zayıfladığını gösteren 4 işaret

Koronavirüs salgınına karşı bağışıklık sistemini güçlü tutmak kilit öneme sahip. Ancak bazen  çok dikkat etmemize rağmen bağışıklık sistemi zayıflayabiliyor. Uzmanlar, vücudumuzda bazı sinyallere dikkat ederek, bağışıklık sisteminin zayıflamaya başladığını anlamanın mümkün olduğuna işaret ediyor. Peki nedir bunlar? ”Sık tekrarlayan soğuk algınlığı, aftlar, karında şişkinlik hissi ve sürekli yorgun hissetmek.”   Acıbadem Kozyatağı Hastanesi İç Hastalıkları[...]
Şule Yilmaz
67
0
bilgisayar

Elinizin dördüncü ve beşinci parmağındaki ağrıya dikkat!

Uzmanlar, dirsekte sinir sıkışmasına karşı uyarıyor. Özellikle masa başı çalışanlarda, yoğun klavye ve maus kullananlarda sıklıkla görülen rahatsızlığın, erken teşhis edilmesinin önemini vurguluyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Nihal Özaras,  elin dördüncü ve beşinci parmağındaki ağrının, dirsekte sinir sıkışmasının habercisi olabileceğine dikkati çekti. Dirseğin uzun süre bükülü kalması neden oluyor Elin dördüncü yani[...]
Şule Yilmaz
21
0
Kovid-19 hastasına evde bakanlar ne yapmalı?

Kovid-19 hastasına evde bakanlar ne yapmalı?

Sağlık Bakanlığı, takibi ve tedavisi evde sürdürülen Kovid-19 vakalarının bakımını üstlenen kişilerin neler yapması gerektiğini paylaştı.  Sağlık Bakanlığı, takibi ve tedavisi evde sürdürülen Kovid-19 vakalarının bakımını üstlenen kişilerin neler yapması gerektiğini video ile paylaştı.  Bakanlığın sosyal medya adresinden yapılan açıklamada, ”Sağlık kuruluşunun uygun gördüğü bazı olası veya kesinKovid-19 vakalarının takibi ve tedavisi evde sürdürülmektedir. Bu[...]
Nuray Özger Karagöz
54
0
yüzme

Klor alerjisine karşı ne yapılabilir?

Bazen havuzdan çıktıktan sonra, ”klor döküntüsü” olarak da bilinen bir cilt tahrişiyle karşılaşılabilirsiniz. Klor alerjisi olarak da bilinen bu durum, bazı önlemlerle  önlenebilir. Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. İnsu Yılmaz, klor alerjisi (klor döküntüsü) ve korunma yöntemleri hakkında bilgi verdi. Kırmızı kaşıntılı döküntü      Bazen, havuzdan çıktıktan[...]
Şule Yilmaz
545
0
çift meditasyonb

50 yaş üzerindeki erkeklere koronadan uzak durma tüyoları

Dünyayla birlikte ülkemizi de etkisine alan yüzyılın küresel salgın hastalığı koronavirüs, özellikle yaşlıları ve kronik hastalığı olanları tehdit ederken, yapılan bilimsel çalışmalar 50 yaş üzerindeki erkeklerde de riskin çok daha arttığını gösteriyor.  Peki, 50 yaş üzeri erkeklere uyarılar neler? Alkol ve sigaradan uzak durun. Kronik hastalıklarınızın kontrolünü düzenli yaptırın ve mutlaka tedaviye uyun. Stresle başa çıkabilmek için[...]
Nuray Özger Karagöz
40
0
kalp çarpıntı

Kalp çarpıntısını hafifletecek öneriler…

Çarpıntı genellikle stres, anksiyete, uykusuzluk, aşırı kafein veya alkol tüketimi, bazı ilaçların yan etkisi olarak ortaya çıkabilen ve nadir olmayan bir durumdur. Çoğu zaman geçici çarpıntılar olsa da, bazen daha ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabilir.    Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Hayati Deniz, kalp çarpıntısı sorunu yaşayanların mutlaka bir hekime başvurması,  bunun yanı[...]
Şule Yilmaz
38
1
panik atakkk

”Yalancı korona” hastalığı hayatımıza girdi

Koronavirüs nedeniyle yaşanan yüksek kaygı, ”Pseudo-Corona” yani yalancı korona hastalığını hayatımıza soktu. Yapılan bir çalışma, son dönemde sahte korona vakalarının arttığını ortaya koydu. Ülkemizde de, kovid-19’a yakalanmadığı halde psikolojik olarak kendini kötü hisseden, belirtileri yaşadığını zannederek hastanelere başvuran kişiler görülmeye başlandı. Uzmanlar, doktora başvurup hastalığa yakalanmadığı belirlenmesine rağmen aynı durumu yaşayanların psikolojik destek almaktan çekinmemelerini önerdi.[...]
Şule Yilmaz
86
1
lahana

Lahananın sağlık üzerindeki olumlu etkileri

Lahana, sağlık açısından birçok fayda sunan besinlerden biridir. Bu sebzeyi düzenli olarak tüketmek, vücudu bir dizi olumlu şekilde etkileyebilir. Lahana, kilo kontrolüne katkı sağlayan ve sağlıklı bir diyetin önemli bir parçası olarak önerilen bir sebze olarak dikkat çeker. İşte lahananın kilo kontrolüne nasıl katkı sağladığı ve neden sağlıklı bir diyetin önemli bir parçası olduğu hakkında[...]
Nuray Özger Karagöz
27
0
_hayitotu

Sağlıklı bebeğe giden yol, bu besinlerden geçiyor

Gebeliklerin yaklaşık yüzde 20’si kendiliğinden düşükle sonuçlanıyor.  Bu duruma yol açan önemli nedenlerden biri,  anne ve baba adaylarının bağışıklık sistemi ve sahip oldukları genetik faktörler. Bu önemli iki faktör, embriyoda DNA hasarına, DNA hasarı da düşüğe neden olabiliyor. Uzmanlar,  besinlerle olası bir DNA hasarının önüne geçmenin, sperm ve yumurta kalitesini artırmanın mümkün olabileceğinin altını çiziyor. Anne[...]
Şule Yilmaz
74
1
kanser1

Erken evrede yakalanan kolon kanserinde 5 kat uzun yaşama

Kolon kanseri dünya çapında kansere bağlı ölümlerin ikinci önde gelen nedenidir. 2020 yılında yapılan bir araştırmada dünya çapında 1,9 milyondan fazla yeni kolorektal kanser vakasının tespit edildiği ve kolorektal kanser nedeniyle 930.000’den fazla yaşam kaybının meydana geldiği tahmin edilmektedir. Kolon kanseri belirti vermeyen ve yavaş ilerleyen bir kanser türüdür. Özellikle 50 yaş ve üzerindeki kişiler[...]
Nuray Özger Karagöz
25
0
şekerleme

Ramazan Bayramında kilo almamak için neler yapılmalı?

Ramazan Bayramına sayılı günler kaldı. Bir ay süren iftar ve sahur düzeninden sonra bayram sabahı tatlılar, hamur işleri, kızartmalardan oluşan enfes bir kahvaltı sizi bekliyor olacak.  Peki bayramda kilo almamk için neler yapılmalı?   Liv Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Esra Şahin, Ramazan Bayramını kilo almadan geçirmenin püf noktalarını anlattı. Oruç süresince 2 öğüne hatta[...]
Nuray Özger Karagöz
81
0
grip aşısııı

Kalp yetmezliği olanlara öneriler…

Dolaşım sisteminin pompası olan kalbin yeteri kadar verimli çalışmayıp, vücudun kan dolaşım ihtiyacını karşılamada yetersiz kalması durumuna kalp yetmezliği deniyor.  Çalışmalara göre, ülkemizde 2 milyonun üzerinde kişide değişik evrelerde kalp yetmezliği mevcut. Gelecekte bu sayının artması öngörülüyor. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Bekir Sıtkı Cebeci, kalp yetmezliği sorunu yaşayanlara öneri ve uyarılarda bulundu. Aşı olun  Kalp[...]
Şule Yilmaz
42
1
1590587426_mslogo_JPEG

“Benim MS Serüvenim” ile online farkındalık projesi hayata geçiyor

Dünyada yaklaşık 3 milyon, Türkiye’de ise 70 bin kişiyi etkileyen Multipl Skleroz (MS) hastalığı, 30 Mayıs Dünya MS Günü kapsamında gündeme taşınıyor. Türkiye Multipl Skleroz (MS) Derneği’nin “Benim MS Serüvenim” projesi kapsamında gerçekleştireceği online etkinlikler ve canlı yayınlarla toplumun hastalıkla ilgili bilgilendirilmesi ve farkındalık yaratılması hedefleniyor. Dünya Multipl Skleroz halk tarafından bilinen adıyla MS hastalığı,[...]
Nuray Özger Karagöz
71
0
soğan sarmısak

Sarımsak, soğan yemek glutatyon seviyesini artır mı?

Bağışıklık sisteminin güçlü olması için C vitamini çok önemli. Sadece C vitaminine değil, bununla birlikte Glutatyon takviyesi de hem karaciğer problemleri hem kırışıklık veya lekeleri için hem de bağışıklık sistemini güçlendirmek için şart. Glutatyon seviyelerimizi artırmak için özellikle kükürt içeren yiyecekler tüketmek glutatyon üretimine katkı sağlıyor. Sarımsak, soğan, lahana, brokoli gibi sebzeler bu gruba örnek.[...]
Nuray Özger Karagöz
104
tatil

Havuz ve denizde koronavirüs bulaşma risk var mı?

Normalleşme süreciyle birlikte 1 Haziran’da plajların açılacağı duyuruldu. Yaklaşık 3 ay süren kısıtlama döneminin ardından yaz dönemini tatil bölgelerinde geçireceklerin kafalarını ”Havuz ve denizden virüs bulaşır mı?” sorusu kurcalıyor.  Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nail Özgüneş, ”Deniz suyu, virüsler için bir depo olamaz. Bu bakımdan deniz suyundan, hatta havuz sularından; koronavirüsün insanlara ulaşması[...]
Nuray Özger Karagöz
41
0
1574756374_Akciger_kanseri_sigara__2_

Akciğer kanseri hastalarının yüzde 80-90’ının sigara öyküsü var…

Başta sigara olmak üzere tütün ürünlerinin kullanımı, her yıl 8 milyondan fazla kişinin ölümüne sebep oluyor. Tütün kullanımı, solunum yolu hastalıkları ve kardiyovasküler hastalıkların yanı sıra başta akciğer kanseri olmak üzere 20’den fazla kanser türü için önemli bir risk faktörü oluşturuyor.   Bayındır İçerenköy Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Muharrem Tokmak, tüm kanserlerin yüzde 30’unun, kanser[...]
Şule Yilmaz
79
koronavirüs

Türkiye’de 35 bini aşkın kişi koronadan iyileşmeyi bekliyor

Koronavirüse yakalanan 164 bin 769 kişiden 128 bin 947’si iyileşti. Halen 35 bin 822 kişi de iyileşmeyi bekliyor. Koronavirüse yakalanan 164 bin 769 kişiden 128 bin 947’si iyileşti. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca tarafından açıklanan verilere göre, Türkiye genelinde 2 mily0n 70 bin 719 koronavirüs testi gerçekleştirildi. Koronavirüse yakalanan 164 bin 769 kişiden 128 bin 947[...]
Nuray Özger Karagöz
48
0
uykusuzluk

Uykunun gelmesi için yatakta ne kadar beklenmeli?

Zihinsel ve fiziksel sağlığımız için sağlıklı uyku çok önemli. Uyku kalitesinin bozulması bir çok hastalığa davetiye çıkarıyor. Peki, sağlıklı uyku için nelere dikkat edilmeli? İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Özgür Bilgin Topçuoğlu, uyku kalitesinin bozulmasının bir çok hastalığa davetiye çıkardığının altını çizerek, sağlıklı uyku için tavsiyelerde bulundu. 1 saat[...]
Şule Yilmaz
56
güneş

Uzmanlardan yaz uyarısı: ”Fazla güneş genital kararma yapar”….

 Kadınları estetik açıdan rahatsız eden genital kararmanın pek çok sebebi var. Bunlardan biri de fazla güneşte kalmak. Uzmanlar, ”genital bölgeyi korusanız dahi, fazla güneşte kalınması bölgede kararmaya neden olur” uyarısında bulunuyor.  Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Âzer Aras Uluğ, fazla güneşlenmenin genital kararma nedeni olduğunu da söyledi. Genital bölge kapalı olarak güneşleniyor olsalar[...]
Şule Yilmaz
49
erdoğan

Erdoğan: Kurallara uyulmazsa kısıtlama geri gelir

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, ”Kurallara uyulmazsa kısıtlamalar kaçınılmaz olacak” dedi. Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, ”Kurallara uyulmazsa kısıtlamalar kaçınılmaz olacak” dedi. Erdoğan, Ankara Atatürk Kültür Merkezi (AKM) Millet Bahçesi’nde düzenlenen Millet Bahçeleri’nin dünkü toplu açılış töreninde yaptığı konuşmada, koronavirüs salgını sürecine işaret etti. ”Salgın krizinden en az hasarla çıkmasını son 18 yıldaki hazırlıklara borçluyuz” diyen Erdoğan, sokağa[...]
Nuray Özger Karagöz
49
0
teknoloji

Korona, evden çalışan kadınları tüketti

Koronavirüs salgını, evden çalışan kadınları tüketti.  Salgın nedeniyle evden çalışanlarla yapılan araştırmada,  kadınların erkeklere göre daha yüksek düzeyde tükenmişlik ve kaygı yaşadığı belirlendi. Kadınlar arasında da, bekarların daha stresli olduğu saptandı. Bahçeşehir Üniversitesi Psikoloji Uygulama ve Araştırma Merkezi (BAU-PAM) bünyesinde, Psikoloji Bölümü Öğr. Üyesi Dr. Doruk Uysal Irak, lisans öğrencileri Beyza Dede ve Nehir Demir’le,[...]
Şule Yilmaz
82
0
17 haziran

Türkiye’de son 24 saatte bin 429 kişi koronavirüse yakalandı

Türkiye’de son 24 saatte koronavirüs vaka sayısı bin 429, iyileşen hasta sayısı bin 261, can kaybı ise 19 olarak gerçekleşti. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, koronavirüsten 4 bin 861 kişinin yaşamını yitirdiğini ve vaka sayısının da 182 bin 727’ye ulaştığını bildirdi. Bakan Koca, ”Yeni iyileşen hasta sayımız, şu an yeni vaka sayısından daha az” dedi.  Türkiye’de[...]
Nuray Özger Karagöz
44
0
büüü

Boğaziçi Üniversitesi’nden ALS hastaları için umut

Boğaziçi Üniversitesi Moleküler Biyoloji ve Genetik Bölümü öğretim üyesi Doç. Dr. Umut Şahin’in yürütücüsü olduğu proje ile ALS hastalığının semptomları ortaya çıkar çıkmaz engellemeyi hedefleyen ilaç geliştirilecek.  Doç. Dr. Umut Şahin, ALS’de görülen protein çökelmesini tamamen engelleyecek bir tedavi olarak literatürde bir ilki gerçekleştirmeyi hedeflediklerini belirtti. Boğaziçi Üniversitesi Moleküler Biyoloji ve Genetik Bölümü öğretim üyesi Doç.[...]
Nuray Özger Karagöz
949
0
28 haziran

Bugünkü vaka sayısı bin 356, iyileşen sayısı bin 413, can kaybı 15

Türkiye’de son 24 saatte koronavirüs vaka sayısı bin 356, iyileşen sayısı bin 413 ve can kaybı da 15 olarak gerçekleşti.  Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, koronavirüsten 5 bin 97 kişinin yaşamını yitirdiğini ve vaka sayısının da  197 bin 239’a ulaştığını bildirdi. Türkiye’de son 24 saatte koronavirüs vaka sayısı bin 356, iyileşen sayısı bin 413 ve can kaybı da 15 olarak gerçekleşti. [...]
Nuray Özger Karagöz
47
0
tweet

Sakarya Hendek’teki patlamada son durum

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Sakarya’da havai fişek fabrikasındaki patlamada hastaneye kaldırılan 114 kişiden 92’sinin taburcu olduğunu, 22’sinin tedavisinin sürdüğünü bildirdi. Patlamada 4 kişi de hayatını kaybetti. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Sakarya’da havai fişek fabrikasındaki patlamada hastaneye kaldırılan 114 kişiden 92’sinin taburcu olduğunu, 22’sinin tedavisinin sürdüğünü bildirdi. Koca, sosyal medya hesabından yaptığı açıklamada, ”Sakarya Hendek’teki patlamada[...]
Nuray Özger Karagöz
72
0

Ramazan’da alışverişe çıkarken 2 kez düşünün!

Ramazan ayının yazgünlerine denk gelmesiyle birlikte uzayan açlık süresi kişilerin karar mekanizmasında büyük rol oynuyor. Açken kısa vadeli faydaların düşünüldüğünü belirten uzmanlar, anlık hazza yönelik karar vermenin daha kolay olduğuna dikkat çekiyor. Uzmanlara göre, oruçluyken alışveriş yapacak kişiler önceden bir alışveriş listesi oluşturmalı ve bu listeye sadık kalmalı. Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezinden Psikiyatri[...]
Nuray Özger Karagöz
82
1
11 temmuz

Koronavirüs vaka sayısı 211 bin 981, ölen sayısı da 5 bin 344’e ulaştı

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, koronavirüsten  5 bin 344 kişinin yaşamını yitirdiğini ve vaka sayısının da  211 bin 981’e ulaştığını bildirdi. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, koronavirüsten  5 bin 344 kişinin yaşamını yitirdiğini ve vaka sayısının da  211 bin 981’e ulaştığını bildirdi. Bakan Koca’nın Twitter paylaşmı şöyle:  ”Son üç günde vaka sayılarında en çok düşüş olan 7[...]
Nuray Özger Karagöz
44
0

Yaşlılar düşmesin

Denge bozuklukları, işitsel ve görsel algılamadaki zayıflama, ileri yaşta düşme vakalarını arttırıyor. Yaşlılarda oluşan düşme vakalarının yüzde 70’i yaralanmayla sonuçlanıyor. Yaşlı kırıklarında, kırığın kendisi kadar oluşan komplikasyonlar da ölümcül olabiliyor. İleri yaşta ortaya çıkan düşme vakaları sağlığı ciddi şekilde tehdit ediyor. Yaşlılarda oluşan düşme vakalarının yüzde 70’i yaralanmayla sonuçlanırken, en çok kalça ve ön kol[...]
Nuray Özger Karagöz
408
0
spor

Uzun süreli koşmak eklemlerde kıkırdak aşınması yapar mı?

Uzun süreli koşmanın, eklemlerde aşınma ve kireçleme yapacağına dair yaygın bir kanı var.  Peki, bu bilgi ne kadar doğru? 675 maraton koşucusunun 20 yıl boyunca takip edildiği bir çalışmada,  koşucuların diz ve kalça eklemlerinde kıkırdak aşınmasının, normal insanlardan daha düşük olduğu gösterildi.  Doç. Dr. Meriç, mutlaka öncesinde ısınma ve germe egzersizleri yapılması ve ağrı olduğu an[...]
Şule Yilmaz
95
0

Kalp krizi riski kadınlarda daha az

Kalp krizi, bazı kişilerde daha ölümcül olabilirken bazılarında ise yaş, cinsiyet ve hormonel sebeplerle nispeten daha az görülebiliyor. Genç kadınlarda kalp krizi riski genç erkeklere göre daha az. Kadınlarda adet görme döngüleri, hormonal avantaja dönüşerek normal şartlarda kalp krizi geçirme riskini çok yüksek oranda önler.   VM Medical Park Pendik Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr.[...]
Nuray Özger Karagöz
165
2
CLOSE