AnasayfaYETİŞKİN SAĞLIĞI

YETİŞKİN SAĞLIĞI6013 Videos

Order By:   Like
obezite

Türkiye’de her 4 kadından biri obez

Obezite ve metabolik cerrahi uzmanı Doçent Doktor Hasan Erdem, Türkiye’de 15 yaşından büyük kişilerde görülen obezite oranının yüzde 21.1 olduğu dile getirerek, “Cinsiyet ayrımına gittiğimizde ise erkeklerin yüzde 17.3’ünün, kadınların ise yüzde 24.8’inin obezite hastası olduğunu görüyoruz” dedi. Obezite ve metabolik cerrahi uzmanı Doç. Dr. Hasan Erdem, Türkiye’de 15 yaşından büyük kişilerde görülen obezite oranının yüzde[...]
Nuray Özger Karagöz
28
0
iğne

İğne ile obezite tedavisi geliyor

Avrupa Obezite Kongresi’nde doğrudan obezite tedavisinde kullanılmak için geliştirilen yeni ilaca ilişkin araştırmanın ilk sonuçları açıklandı. Faz 2 çalışmasında mevcut ilaçlara göre sağlıklı kilo kaybı oranının daha yüksek çıktığı yeni ürün, haftada bir enjeksiyon şeklinde yapılacak. Obezite tedavisinde mevcut ilaçlara göre çok daha yüksek oranda sağlıklı kilo kaybı sağlayan ve her gün yerine haftada bir[...]
Nuray Özger Karagöz
1.24K
denge

Yaşlılarda denge kaybı ve “geri geri gitme” eğilimi alarm veriyor

Yaşlı bireylerde son yıllarda artan denge kaybı, ayağa kalkma güçlüğü ve ayağa kalkar kalkmaz geri geri gitme eğilimi (retropulsiyon), yeni araştırmalara göre yalnızca kas zayıflığıyla açıklanamayacak kadar karmaşık bir tabloya işaret ediyor. Uzmanlar uyarıyor: Bu belirtiler basit bir yaşlılık göstergesi değil, nörolojik veya denge sistemi bozukluğunun habercisi olabilir Yaşlı bireylerde son yıllarda artan denge kaybı,[...]
Nuray Özger Karagöz
57
uyku2

Her 3 kişiden 1’i uyku problemi yaşıyor

Araştırmalar, dünya genelinde insanların yüzde 35,7’sinin uyku problemi yaşadığını gösteriyor. En yaygın görülen uyku problemlerinin başında kabus görme ve horlama geliyor.  Uyku kalitesi, salgın sürecinde hiç olmadığı kadar önem taşıyor. Çünkü sağlıklı uyku, bağışıklık sisteminin temel destekleyicileri arasında yer alıyor. Journal of Clinical Sleep Medicine’da yayımlanan bir rapora göre, dünya genelinde insanların yüzde 35,7’si uyku[...]
Nuray Özger Karagöz
71
0
yemeee

Duygusal problemler, yeme bağımlılığını tetikliyor

Beyinde oluşan kimyasal etki ile meydana gelen bağımlılıkların nedenleri, yalnızca alkol ve madde ile sınırlı değil. Gıdaların da beyinde benzer bir bağımlılığa yol açtığını vurgulayan uzmanlar; şeker, tuz, un ve yağ içeren ürünlerin bağımlılık yapan gıdaların başında olduğuna dikkat çekiyor. Üsküdar Üniversitesi NP Etiler Tıp Merkezinden Psikiyatri Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Fatma Duygu Kaya Yertutanol,[...]
Nuray Özger Karagöz
87
1
kış spor

Kışın egzersize küçük bir bardak suyla başlayın…

Kış mevsimi spor yaparken bazı riskleri  de beraberinde getirebiliyor. Egzersiz sırasında terleyen beden, soğuk ve rüzgarlı havayla karşılaştığında üst solunum yolu enfeksiyonlarına davetiye çıkarabiliyor. Uzmanlar, birkaç temel önlemle bu risklerden büyük ölçüde korunabildiğini belirtiyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Mirza Zafer Dağtaş, kış mevsimiyle birlikte soğuyan hava, azalan güneş ışığı ve kaygan zeminlerin spor[...]
Şule Yilmaz
31
kanser1

Yaşam tarzı değişiklikleriyle kanserlerin 3’te 1’inden korunabiliriz

Covid-19 pandemisiyle birlikte toplumsal sağlık 21. yüzyılın en önemli konusu haline geldi. Sağlık denildiğinde ise akla ilk olarak, en çekinilen hastalıklar arasında yer alan kanser geliyor. Toplumda görülme sıklığı her geçen gün artan kanser hastalığı ile baş etmek için gerekli hayat tarzı değişikliklerine gitmek, sağlıklı beslenmeyi ve hareketli bir yaşamı benimsemek en önemli faktörler olarak[...]
Nuray Özger Karagöz
39
1
Ayak sağlığı

Diyabetlilere ayak bakım rehberi

Ayak sağlığı, diyabette en önemli konuların başında gelmekte. Diyabet ayakların hissizleşmesine neden olan sinir hasarına yol açabilir. Aynı zamanda ayaklara kan akışını da yavaşlatabileceği için yaraların iyileşmesini zorlaştırabilir ya da enfeksiyon direncini azaltabilir. Her gün ayaklarınızı kontrol ederek, ılık suyla yıkayarak,  her zaman çorap ve ayakkabı giyerek, tırnaklarınızı dikkatli şekilde keserek, ciddi ayak sorunlarının önüne[...]
Şule Yilmaz
85
1
kış

İltihaplı romatizma hastaları; kışı bu önerilerle rahat geçirin…

Uzmanlara göre, kışın iltihaplı romatizma atakları artıyor. Evde daha fazla zaman geçirilmesi hareketin azalmasına, bu durum da eklemlerin daha çok sertleşmesine ve ağrının şiddetlenmesine yol açabiliyor. Kış aylarında ilaç tedavisinin yanı sıra yaşam alışkanlıklarında alınacak olan önlemler ve düzenli hekim takibiyle ataklar önlenebiliyor. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Romatoloji Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Mehmet Karaarslan,  kışın romatoid artrit[...]
Şule Yilmaz
47
PROF.DR.OGUZ OZYARAL

‘’Hasta olmayan ve salgından etkilenmeyen kişiler oruç tutabilirler’’

Koruyucu Sağlık Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Özyaral ‘’ Yaşanan salgın nedeniyle birçok kişi bağışıklık sisteminin zayıflayacağı düşüncesiyle oruç tutmak konusunda kararsızlık yaşıyor. Pandeminin olması sorun değil. Sorun pandemi sürecinde vücudunuzu doğru şekilde korumak. Hasta olmayan ve bu salgından etkilenmemiş kişiler arzu ettiği takdirde oruç tutabilirler’’ dedi. Ramazanda bağışıklık sisteminizi güçlendirecek gıdalar tüketin diyen İstanbul Rumeli[...]
Nuray Özger Karagöz
65
2
hipertansiyon

Küçük Tansiyon Değerleri Nedir?

Tansiyon, sağlık bakımından önemli olan ve sürekli takip altında tutulması gereken basınçtır. Tansiyonun çeşitleri bulunmaktadır. En çok yaşlılarda tansiyon hastalıkları görülmektedir. Tansiyon Ölçümü Nasıl Yapılır ve Tansiyon Nedir? Tansiyon, kanın damarlar içindeki basıncı yani kan basıncı olarak bilinmektedir. Kan basıncı sayesinde, kan vücuttaki bütün organlara ve bütün dokulara kadar yayılmaktadır. Böylelikle organ ve dokular hayatlarını[...]
Nuray Özger Karagöz
21.24K
2
Parkinson hastalığı ve kök hücre tedavisi

Parkinson hastalarına dopamin üreten kök hücre nakli klinik denemeleri umut veriyor

Parkinson hastalığında dopamin kaybını doğrudan hedefleyen çığır açıcı bir klinik çalışma başlatıldı. ABD’de yürütülen denemede, laboratuvarda üretilen ve dopamin üretmek üzere programlanan kök hücreler hastaların beynine naklediliyor. Amaç, hareket kaybını azaltmak ve hastalığın ilerlemesini yavaşlatmak. Habere göre; Çalışma, University of Southern California bünyesindeki Keck Medicine of USC tarafından yürütülüyor. Parkinson’da Dopamin Kaybı Neden Önemli? Parkinson[...]
Nuray Özger Karagöz
33
1
ağız kokusu

Ramazanda ağız kokusuna karşı ne yapılmalı?

Ramazanda insanları zorlayan konulardan biridir ağız kokusu. Uzmanlara göre, ramazanda ağız kokusunun çözümü bol su içmek. Ramazanda ağız ve diş sağlığı için sahur ve iftardan sonra dişlerin fırçalanması gerektiğini belirten Dentaluna Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi Yönetim Kurulu Başkanı Diş Hekimi Arzu Yalnız Zogun,  şunları söyledi: ”Sahurda bol bol su için” Ramazan ayında açlık nedeniyle[...]
Şule Yilmaz
29
1
1553239099_Akderiz_tipi_beslenme_kolon_kanseri__3_.K

MS hastaları nasıl beslenmeli?

Bağışıklık sisteminin, sinir sistemini zedelemesi ile ortaya çıkarak duyu ve güç kayıplarına neden olan Multiple Skleroz hastalığında, doğru beslenme büyük bir öneme sahip. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Sultan Tarlacı, MS hastalığında günlük beslenme ve dikkat edilmesi gerekenler hakkında önemli değerlendirmelerde bulundu. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Sultan Tarlacı, MS hastalığında doğru[...]
Nuray Özger Karagöz
282
Kulak temizliği ve enfeksiyon gösterimi

Kulaklıklar enfeksiyon riskini artırabiliyor!

Kulaklıklar hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Müzik, podcast veya telefon görüşmeleri derken ayda ortalama 80 saatimizi kulaklıklarla geçiriyoruz. Peki, kulaklıkların sadece işitme kaybına değil, aynı zamanda ciddi kulak enfeksiyonlarına da davetiye çıkardığını biliyor muydunuz? İşte uzmanlardan kulak sağlığınızı koruyacak hayati uyarılar… Habere göre, İster çalışırken ister spor yaparken olsun, kulaklıklar artık adeta vücudumuzun bir[...]
Nuray Özger Karagöz
41
1
ödem

Ödem içecekleri zayıflatır mı?

Yaza sayılı günler kala pek çok kişi hızlı kilo vermenin arayışına girdi. Bu konuda ilk başvurulan yöntemler arasında ödem çaylar ve ödem içecekleri de geliyor. Yaza sayılı günler kala,  gerek pandemi sürecinde gerekse kışın alınan kilolar için pek çok kişi hızlı kilo vermenin arayışına girdi. İlk başvurulan yöntemler arasında ödem çayları ve ödem içeceklerinin de[...]
Şule Yilmaz
80
1
midye dolmaa

Midye dolmayı tüketirken dikkatli olun, kilo yapabilir

Sokak lezzetleri arasında önemli bir yeri olan midye, dolmasından tavasına kadar pek çok seçenekle tezgahları süslüyor. Midye düşük kalorisinin yanı sıra,  omega-3 içeriği yüksek besin grubunda da yer alıyor. Ancak midyeyi dolma şeklinde tüketirken dikkatli olmak gerekir. Çünkü pirinçle hazırlanan bir midye dolma, yaklaşık 75-80 kaloriye denk geliyor.  Bu nedenle özellikle kilo sorunu olanlar, kendilerini[...]
Şule Yilmaz
5.06K
Aorta anatomisi ve tıbbi detaylar

Bahar aylarında aort yırtılması riski artıyor

Bahar aylarında yaşanan ani hava değişimleri, insan sağlığını düşündüğümüzden daha fazla etkileyebiliyor. Özellikle kalp ve damar hastalıkları açısından riskli olan bu dönemlerde, aort yırtılması (aort diseksiyonu) vakalarında artış gözlemleniyor. Uzmanlar, mevsim geçişlerinde dikkatli olunması gerektiği konusunda uyarıyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Ünal Aydın, bahar aylarında vücutta meydana gelen fizyolojik değişimlerin kalp ve damar sistemi[...]
Nuray Özger Karagöz
37
akciğer kanserii

Akciğer kanseri tanısı oranı koronavirüsle daha da arttı

Akciğer kanseri tanısı oranı koronavirüsle daha da arttı. Salgın nedeniyle çekilen kontrol tomografiler, erken evreyi yakalama şansını doğurdu. Yeni tanı akciğer kanseri sayısı geçen yılın ortalamasının 5 kat üzerinde. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Seha Akduman, “Özellikle tomografiye ikna edemediğimiz sigara içen kişiler, koronavirüs nedeniyle tomografi çektirmek zorunda kaldı. Bu sayede akciğer kanserini erken[...]
Nuray Özger Karagöz
505
1
kavun

Kavun tok tutuyor, bağırsak çalıştırıyor

Kavun hem lezzeti, hem de güzel kokusu nedeniyle yaz aylarında en çok tüketilen meyveler arasında yer alıyor. Birçok çeşidi olan kavun kahvaltıda tüketildiğinde uzun süre tokluk sağlıyor. Lif içeriği yüksek olduğu için bağırsakları çalıştırıyor. Doğurganlığı artıyor.   Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Aslıhan Altuntaş, kavunun faydaları ve doğru tüketmenin yolları hakkında bilgi[...]
Şule Yilmaz
1.42K
meme

Fibrokistik meme hastalığı nasıl tedavi edilir?

Fibrokistik meme hastalığı, kadınlarda oldukça sık rastlanan bir durum. Uzmanlara göre, genellikle özel bir tedavi gerektirmez, tedavi daha çok semptomları hafifletmeyi amaçlar.   Memorial Ataşehir Hastanesi Meme ve Endokrin Cerrahisi Bölümü’nden Prof. Dr. Bülent Çitgez, fibrokistik meme hastalığının genellikle özel bir tedavi gerektirmediğini anlattı. Regl öncesi tuz ve kafein tüketimini azaltın  Tedavi daha çok semptomları[...]
Şule Yilmaz
35
adet düzensizliği

Regl dönemine ait doğru bildiğiniz yanlışlar hangileri?

Regl halk arasında adet, aybaşı gibi birçok ismi olan ve ayda bir kez yaşanan fizyolojik bir olay. Herhangi bir sağlık problemi olmayan kadınların büyük bir bölümü, menopoz dönemine kadar her ay bu süreci yaşıyor. Ancak toplumda kulaktan kulağa yayılan bazı yanlış bilgiler,  bu dönem kadınların yaşam kalitesinin düşmesine neden olabiliyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum uzmanı [...]
Şule Yilmaz
49
2
limon kabuğu

Limon kabuğunun faydaları

Başta C vitamini olmak üzere sağlık açısından son derece faydalı bileşenler içeren limonun çoğunlukla suyunu sıkıp kabuklarını atıyoruz. Yapılan çalışmalar, limonun suyu gibi kabuğunun da antioksidan kaynağı olduğunu gösteriyor. Limon kabuğunda bulunan polifenoller, vitaminler, mineraller, lif, karotenoidler ve esansiyel yağlar birçok hastalığa karşı koruyor.   Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet, Fitoterapi Uzmanı Sıla Bilgili[...]
Nuray Özger Karagöz
144
tedavi

Antidepresanlar kronik ağrı tedavisinde yeni bir umut mu?

Kronik ağrı tedavisinde yıllardır kullanılan opioid ilaçların bağımlılık ve yan etki riskleri, bilim insanlarını daha güvenli tedavi seçenekleri aramaya yönlendiriyor. Yeni araştırmalar, bazı antidepresan ilaçların yalnızca ruh sağlığı alanında değil, kronik ağrı yönetiminde de önemli bir rol oynayabileceğini ortaya koyuyor. Bilim dünyası, kronik ağrı tedavisinde yeni bir dönemin kapısını aralıyor: Ağrıyı sadece bastırmak yerine, beynin[...]
Nuray Özger Karagöz
36
aşıı

MS’li bireylerin ”Covid-19 aşısı olmaları sakıncalı mı?”

Halen dünyada yaklaşık 3 milyon, ülkemizde ise 50 bin MS hastası bulunuyor. ”MS’li bireylerin, Covid-19 aşısı olmasında sakınca var mı?” Acıbadem Maslak Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Ayşe Sağduyu Kocaman, ”MS’li bireylerin Covid-19 aşısı olmasında sakınca var mı?” sorusuna, şu cevabı verdi: ”Tüm MS hastalarına Covid-19 aşısı öneriyoruz” (MS’li bireylerin Covid-19 aşısı olmaları sakıncalıdır) söylemi,[...]
Şule Yilmaz
31
0

Leke tedavisi için sonbaharı bekleyin

Yaz boyunca güneş ve sıcaklığa maruz kalan ciltte,  zaman  zaman lekeler meydana gelebiliyor. Uzmanlara göre, kozmetik olarak kişiyi rahatsız eden bu lekelerin tedavisi için en uygun mevsim sonbahar. Anadolu Sağlık Merkezi Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Figen Akın,  yaz sonunda bazı cilt sorunlarının daha sık görüldüğüne dikkati çekti ve önerilerde bulundu. Cildin nemini arttırmak önemli Yaz[...]
Şule Yilmaz
50
spor yapma

Spor yaparken dikkat edilmesi gereken 8 altın kural

Modern çağın getirdiği dijitalleşme ile birçok işimizi oturduğumuz yerden tek tuşla halledebilir hale geldik. Hareketsiz yaşamın, insan vücudu üzerinde çok sayıda olumsuz etkileri bulunmaktadır. Bu etkilerden kurtulmak ve vücudumuzu en sağlıklı şekilde tutabilmek için spor yapmalıyız. Spor salonunda ya da açık havada spor yaparken, bazı konulara dikkat etmezsek, sağlık için yapmış olduğumuz spor bizim daha[...]
Nuray Özger Karagöz
32
0
el yıkamaa

Hastalıktan korunmak için okullarda hijyene dikkat

Okulların açılması ve sonbaharın gelmesiyle birlikte bulaşıcı hastalıklarda da artış görülebiliyor. Okulda görülen rahatsızlıkların başında da soğuk algınlığına neden olan gribal enfeksiyonlar geliyor. Liv Hospital Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Gör. İsmail Gönen, “Okullarda sık rastlanan bulaşıcı hastalıklar, hepatitler, döküntülü hastalıklar ve parazit enfeksiyonları olarak karşımıza çıkıyor. Bu hastalıkların bazıları aşının tam olarak[...]
Nuray Özger Karagöz
119

İşitme kaybı tedavi edilmezse Alzheimer’ı tetikliyor

İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi KBB Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Yahya Güldiken, tedavi edilmezse işitme kaybıyla gelen sosyal izolasyon ve içine kapanmanın demans ve Alzheimer gibi hastalıklara sebebiyet verebileceğine dikkat çekti. Türkiye’de yapılan istatistiklerde her 1000 doğumda 1 ila 3 oranında ileri ve çok ileri derecede işitme kaybına sahip çocuk olduğunu ifade eden Prof.[...]
Nuray Özger Karagöz
68
0
kanser hastası

Akciğer kanserinde yeni tedaviler yüz güldürüyor

Uluslararası Dünya Akciğer Kongresi’nde metastatik veya ilerlemiş, daha önce kemoterapi tedavisi almış küçük hücreli dışı akciğer kanseri hastalarının 5 yıllık takibinde, immüno-onkoloji tedavisinin kemoterapiye göre 4 kat daha fazla genel sağkalım avantajı sağladığı açıklandı. Prof. Dr. Ahmet Bilici; kemoterapi alan hastalarda 5. yılda sağkalım oranları %3 iken, bu oranın immüno-onkolojik tedavi gören hasta grubunda %13[...]
Nuray Özger Karagöz
43
CLOSE