AnasayfaYETİŞKİN SAĞLIĞI

YETİŞKİN SAĞLIĞI6011 Videos

Order By:   Comments
spor

Yürüyüşten en etkili fayda nasıl sağlanır?

Yürüyüş, sağlık için önerilen egzersizlerin başında geliyor. Acaba, yürüyüşten etkili sonuç almanın da püf noktaları  var mı?  Yürürken süre tutmak gerekli mi ?    Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı, Spor Hekimi Prof. Dr. Tolga Aydoğ,  yürüyüşten etkili sonuç almanın  püf noktalarını anlattı. Yürürken mutlaka süre tutun Yetişkin bireylerde kardiyovasküler sistem için haftada en az 5[...]
Şule Yilmaz
110
0
kalp (2)

Kalp krizi, çeşitli belirtilerle geliyorum diyor

Kalp krizi, Türkiye’de ve dünyada başlıca ölüm sebepleri arasında yer alıyor. Sağlıksız ve düzensiz beslenme, hareketsiz yaşam, alkol, sigara tüketimi, aşırı kilo ve stres gibi faktörler kalp krizini tetikliyor. Günümüzde bu faktörlerin birçok insanı etkisi altına almasından dolayı kalp krizi geçirme yaşı oldukça aşağılara düşmüş durumda. Kalp krizinin, kalp kasını besleyen koroner damarlarda zaman içinde[...]
Nuray Özger Karagöz
61
1
img_4467.jpg

Aspirin kanser riskini azaltıyor mu?

İç Hastalıkları ve Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Erkan Topuz, araştırmaların, düzenli Aspirin kullananların; akciğer, yemek borusu, kolon ve prostat kanserlerine yakalanma risklerinin büyük ölçüde azaldığı belirlediğini kaydetti. Prof. Dr. Topuz, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda, 20 yıldan beri sürdürülen araştırmaların, Aspirin ile ilgili çok önemli bir gerçeği daha ortaya çıkardığını ifade ederek, şunları dile[...]
Nuray Özger Karagöz
65
0
incir

Yaşlanmaya, incirle dur deyin

Cildinizin yenilenmeye ihtiyacı mı var? Diyet yapıyorsunuz ama canınız tatlı mı çekiyor? Peki ya bağırsaklarınız yavaş mı çalışıyor? Yanıtınız ‘evet’ ise, şimdi yaz aylarının en lezzetli meyvelerinden olan incirin şifalı gücünden faydalanmanın tam da zamanı. Uzmanlar, diyabet hastaları hariç, herkese günde 2-3 adet incir tüketmelerini öneriyor. İnciri hem mevsiminde taze,  hem de mevsimi dışında kurutulmuş[...]
Şule Yilmaz
98
esigara

Gençlerde e-sigara kullanımı arttı

Elektronik sigara, ısıtılmış tütün ürünleri gibi yeni tütün mamulleri de geleneksel tütün ürünlerine benzer sağlık riskleri taşıyor. Bu ürünlerin endüstri tarafından desteklenen “zararlı değil” imajı kullanım artışına neden oldu. Academic Hospital Sigara Bırakma Polikliniği Sorumlusu Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Nilüfer Aykaç, elektronik sigaralardaki zararlı değil imajının kullanımı özellikle gençlerde artırdığını kaydederek, şöyle devam etti: “Elektronik[...]
Nuray Özger Karagöz
194
2
et kavurmaaa

Kurban Bayramı’nda doğru beslenmenin 7 altın kuralı

Kurban Bayramı’nda et, hamur işi ve tatlı tüketimi en yüksek seviyelere çıkıyor. Özellikle kurban kesiminin hemen sonrasında yenilen kavurma ile bayram boyunca aşırı tüketilen et, sindirim ve kalp-damar sistemi başta olmak üzere genel sağlık durumunu olumsuz etkiliyor. Bayram ziyaretleri sırasında ikram edilen tatlılar ise kan şekerinin hızla yükselmesine yol açıyor. Memorial Ankara Hastanesi Beslenme ve[...]
Nuray Özger Karagöz
115
1

30 yaş altı kontrolsüz yüksek tansiyonun nedeni bu hormon olabilir

Hipertansiyon,  gençler hatta çocuklarda bile görülebiliyor. Uzmanlar, 30 yaşın altında görülen hipertansiyonun,  böbrek üstü bezleri tarafından ”aldosteron hormonunun” aşırı miktarda salgılanmasının kaynaklanabileceğine işaret ediyor. Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ethem Turgay Cerit, yüksek tansiyonun  önemli sebeplerinden biri olarak,,  böbrek üstü bezleri tarafından aldosteron hormonunun aşırı miktarda salgılanmasının da gösterildiğine işaret etti. Aldosteron hormonu[...]
Şule Yilmaz
73
0
e sigara

Elektronik sigaranın yol açtığı ‘gizemli hastalıkta’ ilk ölüm

ABD’de elektronik sigara kullananlarda yaz aylarında ortaya çıkan gizemli akciğer hastalığı sebebiyle ilk kez bir kişinin hayatını kaybettiği kaydedildi. Illinois Halk Sağlığı Anabilim Dalından (IDPH) yapılan açıklamada, Illinois eyaletinde akciğer rahatsızlığı sebebiyle hastaneye kaldırılan bir kişinin yaşamını yitirdiği belirtilirken, aynı nedenle hastaneye kaldırılanların sayısının 22’ye ulaştığı ve 12 kişinin de sağlık kontrollerinin sürdüğü ifade edildi.[...]
Nuray Özger Karagöz
54
1
omuz kireçlenmesi

Sürekli yorgunluk nedeni; ”Donuk omuz sendromu”

Bazı ağrılar o kadar inatçıdır ki, neredeyse onlarla yaşamaya alışırız. Fakat yaşam kalitemiz düşer ve günlük yaşantımız dahi bu durumdan olumsuz etkilenir. Bu hastalıkların başında ise donuk omuz sendromu geliyor. Birçok farklı sebeple ortaya çıkan, zamanla günlük hayatı etkilemeye başlayan donuk omuz sendromu sürekli yorgunluğu da neden oluyor. Avrasya Hastanesi’nden Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op.[...]
Nuray Özger Karagöz
127
0
vertigoo

Vertigo hastalarına denge algısı yeniden öğretiliyor

Kronik hale gelen, ilaç tedavilerine yanıt vermeyen ve nedeni bilinmeyen vertigonun tedavisinde ”vestibüler rehabiltasyon” iyi bir tedavi seçeneği oarak görülüyor. Bu yöntemle hastanın beyninde ”denge algısı” yeniden modüle edilebiliyor, yani bir bebeğin yürümeyi öğrenmesi gibi, hastaya hissettiği algıyı hafifletecek, tolere edebilecek ya da unutturacak sonuçlara yol açan yöntemler uygulanıyor. Kişinin kendisinin veya çevresinin döndüğünü hissetmesine[...]
Nuray Özger Karagöz
97
YesilayGenel_BaskaniProfDr_MucahitOzturk

26 Haziran Dünya Uyuşturucu ile Mücadele Günü

Yeşilay Genel Başkanı Prof. Dr. Mücahit Öztürk, “Dünyanın karşı karşıya olduğu bağımlılık sorunuyla hep birlikte mücadele etmeliyiz” dedi.  Bağımlı bireylere Yeşilay Danışmanlık Merkezi (YEDAM) çatısı altında destek verdiklerini hatırlatan Öztürk, “Bugüne kadar madde bağımlılığı sorunu yaşayan 5 bin 208 kişi YEDAM’a başvurdu ve aldıkları destekle bağımlılıktan uzak bir yaşama adım attı” ifadelerini kullandı.  Yeşilay Genel Başkanı[...]
Nuray Özger Karagöz
32
0
prostatt

Her 9 erkekten biri prostat kanserine yakalanıyor

Dünya genelinde her 9 erkekten birinin hayatı boyunca karşılaştığı prostat kanseri erkekler arasında görülme sıklığı en yüksek kanser türleri arasında. Erkeklerde kanserden ölüm nedenlerinde akciğer kanserinden sonra ikinci sırada yer alan bu hastalık, hastaların yüzde 10’unda kalıtımsal geçişle ortaya çıkıyor. Yalnızca Amerika Birleşik Devletleri’nde bu yıl yaklaşık 30 bin hastanın prostat kanseri nedeniyle hayatını kaybetmesinin[...]
Nuray Özger Karagöz
89
1
burun kanaması

‘Burun kanamaları ne zaman ciddiye alınmalı?”

Çoğu kez altında ciddi bir hastalık yatmıyor olsa da burun kanaması korku ve kaygıyı beraberinde getiren ve sık rastlanan bir sağlık sorunudur. Özellikle havanın kuruduğu ve alerjik yakınmaların arttığı bu mevsimde her zamankinden daha sık olabilir. Nedenlerinin ortadan kaldırılması ve kanama sırasında doğru müdahalelerin yapılması ile sorun olmaktan çıkan burun kanamalarında bazen uzman hekime gidilmesi[...]
Nuray Özger Karagöz
93
0
kan testiii

Tek kan testiyle 20 kanser türü tespit edilebiliyor

Bilim insanları, yeni geliştirdikleri kan testiyle tek seferde 20 kanser türünü yüksek doğruluk oranıyla teşhis edebilmeye başladı. Amerikalı bilim insanları, geliştirdikleri kan testiyle tek seferde 20 kanser türünü yüksek doğrulukla tespit etmeyi başardı. Harvard Üniversitesi Dana-Farber Kanser Enstitüsünün sitesine göre, özel Grail Anonim Şirketi tarafından geliştirilen kan testiyle bilim insanları 20’den fazla kanser türünü yüksek[...]
Nuray Özger Karagöz
65
varyemez

‘’Varyemez Amca Sendromu’’ ve Obsesif Kompulsif Kişilik Bozukluğu ilişkisi

Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz, ”Varyemezlik, kişinin çok gelişmiş maddesel gücüne rağmen düşük sosyal standartlarda yaşaması ve hayatını böyle yansıtmasıdır. Çevresindeki, insanlara duyarsız ve ilgisizdir. Onu tek heyecanlandıran şey paradır. Para kazancı, tüm ilişkilerinde hayatının merkezinde rol alır” dedi. Dr. Yavuz: ”Eğer varyemez kişi devlet yönetiminde etkili bir mevkide ise, eli asla cebine gitmez. Varyemez kişiler[...]
Nuray Özger Karagöz
231
0
grip aşısı

Sağlık Bakanlığı’ndan ücretsiz grip aşısı açıklaması

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, bu yıl için üretilen grip aşılarının eczanelere ve tüm sağlık kuruluşlarına dağıtımına birkaç gün içinde başlanacağını belirterek, grip aşısının risk grubundakilere hekim reçetesi ile ücretsiz yapıldığını bildirdi. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, yaptığı yazılı açıklamada, kapalı alanlarda daha çok vakit geçirilen kış aylarında, başta mevsimsel grip olmak üzere üst solunum yolu enfeksiyonlarının[...]
Nuray Özger Karagöz
89
1
test kadın

Genital bölgedeki siğillerin bulaşma riski yüksek

Bağışıklık sistemi zayıf kişilerde, şeker hastalarında ve çocuklarda sıklıkla rastlanan siğiller, bulaşıcı bir virüs hastalığı olarak biliniyor. Toplumda genellikle kanserle anılan HPV’nin siğile neden olduğunu söyleyen Op. Dr. Yüksel Aydın, “Siğiller zaman zaman rahim ağzı kanseri gibi kötü huylu oluşumlara da neden olabilir. Ancak bu, HPV kaynaklı her siğilin kanser oluşturacağı anlamına gelmez” dedi.  Dünya[...]
Nuray Özger Karagöz
54
0
mide

Bayramda sindirim sistemi sorunu yaşamamanın püf noktaları…

Ramazanın bitmesine sayılı günler kala, uzmanlardan uyarılar gelmeye başladı.  İki öğün beslenmenin uygulandığı bu dönemden, normal beslenme düzenine geçerken dikkatli olunması gerektiğinin altı çizildi. Aksi takdirde mide ve bağırsaklarda aşırı gaz birikimi, ani tansiyon ve şeker yükselmesi gibi sorunlar yaşanabileceğine işaret edildi. İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr.[...]
Şule Yilmaz
58
süt

Menopoz döneminde light süt için

Uzmanlar, kadınların kalsiyum ihtiyacının arttığı ve vücudun kilo almaya en yatkın olduğu menopoz döneminde gerekli tüm mineral ihtiyacını light sütün giderdiğini belirtiyor, light sütün sağlıklı bir menopoz dönemi geçirmek için etkili olduğunu söylüyor. Genellikle 40 yaşından sonra görülen menopoz, sağlıklı beslenme yöntemleriyle kadınların korkulu rüyası olmaktan çıkıyor. Bu dönemde vücudun kalsiyum ihtiyacının arttığına dikkat çeken[...]
Nuray Özger Karagöz
54
arpacık

Gözde arpacık neden olur?

Vücut direncinin düşüklüğü, aşırı uykusuzluk ve yorgunluk gözde arpacık riskini artırıyor. Ancak geçmeyen arpacık, göz bozukluğu işareti de olabilir. Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Müslime Akbaba,  halk arasında  ‘arpacık’ olarak bilinen göz kapağı enfeksiyonunun sık gelişmesinin aslında genel vücut sağlığıyla ilgili de bilgi verdiğine işaret etti. Diyabeti olanlar dikkat Oluşumundan bakteriler sorumlu olsalar da, bazı[...]
Şule Yilmaz
107
1
çocuk boy

Bu hastalık, ”kısa” boy ve boyun seviyor…

Uyku apnesi, erken yaşta kalp krizine dahi sebep olabilecek ciddi bir sağlık sorunu.  Uzmanlar, uyku apnesinin öncelikle şişman, kısa boylu ve kısa boyunlu insanlarda görüldüğünü belirtiyor.   Kulak Burun Boğaz Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi K. Ali Rahimi, uyku apnesinin erken yaşta kalp krizine neden olabildiğine işaret etti. Nefes kesilmesine bağlı beyne uyarı gönderiliyor Uyku esnasında[...]
Şule Yilmaz
34
tıp kurultayı

6. Türk Tıp Dünyası Kurultayı “HIMSS 19” için geri sayım başladı

Sağlıkta iki büyük organizasyonunun hazırlıkları tamamlandı. Sağlık Bakanlığının ev sahipliğinde “6’ncı Türk Tıp Dünyası Kurultayı” ile “HIMSS’19 Eurasia Sağlık Bilişimi ve Teknolojileri Konferansı ve Fuarı” 30 ve 31 Ekim’de İstanbul’da yapılacak. Sağlık Bakanlığından yapılan açıklamaya göre, 30 Ekim Çarşamba günü açılışları yapılacak 6’ncı Türk Tıp Dünyası Kurultayı ile HIMSS’19 Eurasia Sağlık Bilişimi ve Teknolojileri Konferansı[...]
Nuray Özger Karagöz
32
aşure

Aşure ne kadar yenmeli?

Türk mutfağının en sevilen tatlılarından biri olan aşure, içerisindeki malzemelerin çeşitliliği ve sağlığa yararları ile besleyici lezzetlerin başında geliyor. Zengin içeriği ile yüksek kalorili olan aşureyi tüketirken porsiyon kontrolü çok önemli. Peki ne kadar aşure yenmeli?  Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz, buğday, nohut, kurufasulye, kuru incir, kuru kayısı, fındık, ceviz ve tarçın içermesi[...]
Nuray Özger Karagöz
26
0
ALS görsel

Kas seğirmelerini ve kramplarını hafife almayın!

Kaslarda kontrol kaybıyla başlayan ALS hastalığı ölümle sonuçlanabiliyor. Prof. Dr. Zeliha Matur, hastalığın en çok 40 ila 70 yaş aralığında görüldüğünü belirterek “Kas seğirmesi, kas krampları, kas güçsüzlüğü, geveleyerek veya genizden konuşma, çiğneme veya yutma bozukluklarına dikkat” dedi.  Amyotrofik lateral skleroz veya ALS hastalığı, beyin ve omurilikteki sinir hücrelerinin yıkımıyla seyreden ve kaslarda kontrol kaybına[...]
Nuray Özger Karagöz
91
1
albino

Beyaz melek ”albinolar”dan, ”güneş kremi ilaç statüsünde değerlendirilsin” isteği

Beyaz saçlı, beyaz kirpikli insanlar olarak görülen Albinizmli bireylerden, güneş kremi  talebi…. Yılda 10-15 kutu güneş kremi kullanmak zorunda kalan albinolar, bu kremlerin ilaç statüsünde değerlendirilmesini istiyor. Albinizmin bir hastalık değil, genetik bir durum olduğunu söyleyen Albinizm Derneği Yönetim Kurulu Başkanı Serkan Özorman, şu taleplerde bulundu. Koruyucu olmadan dışarı çıkamıyorlar  İnsanlarımızın büyük çoğunluğu albinizmi bilmiyor. Bilenlerin[...]
Şule Yilmaz
889
0
sigara çocuk

Sigara ve obezite ikinci kez kansere yakalanma riskini artırıyor 

Kanseri atlatan erkeklerde, ikinci kez kansere yakalanma ihtimali kadınlardan daha yüksek. 1.5 milyon kanser hastasının uzun süreli takibinde, ”bu bireylerin ilerleyen yıllarda farklı bir kanser tanısı alma ihtimalinin” sağlıklı bireylere göre daha yüksek olduğu rapor edildi.  Anadolu Sağlık Merkezi Medikal Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Serdar Turhal, Amerikan Tıp Birliği Dergisi JAMA’da yayımlanan yeni bir rapora[...]
Şule Yilmaz
33
1
alzheimer ile ilgili bilinen yanlışlar

Araştırmalar, kalp hastalığı ile Alzheimer arasında genetik bağlantı ortaya çıkardı

Araştırmacılar kalp hastalığı ile Alzheimer arasında genetik bir bağlantı olduğunu ortaya çıkardılar. Alzheimer hastalığı ile kardiyovasküler hastalık arasında bilinen bir ilişki var. Avustralya’daki Edith Cowan Üniversitesi’nden araştırmacılar, Alzheimer hastalığı ile koroner arter hastalığına bağlı çeşitli bozukluklar ve kolesterol gibi lipitler arasında potansiyel bir genetik bağlantı buldular. Araştırmacılar bir süredir Alzheimer hastalığı ile kardiyovasküler hastalık arasında[...]
Nuray Özger Karagöz
75
1
akciğer kanserii

Akciğer kanseri önlenebilir bir hastalık

Hayat ile aramızdaki nefes olan akciğerlerinizi, sigara ile söndürmeyin. Tütün ve tütün mamulleri tüketimi dünyada görülen kanserlerin yüzde 13’ünü oluşturan akciğer kanserine neden oluyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Muharrem Tokmak; “Sigara tüketimi, akciğer kanserine sebep olan birincil etken. Sigara tüketimini bırakmak, içmiyorsanız bile sigara tüketilen ortamlarda bulunmamak, hastalığı önler. Akciğer kanserinden korkmayın, düzenli kontroller ile[...]
Nuray Özger Karagöz
422
0
1632891143_Organ_Nakli___S__rbistan___G__rcistan

Çapraz böbrek nakli ameliyatı, iki ülke vatandaşlarını Türkiye’de buluşturdu

Sırbistan’dan ve Gürcistan’dan gelen aileler, çapraz böbrek nakli için İstanbul’da buluştu. Sırbistanlı Yasmina, kocasına böbreğine vermek istedi, ama kocası ile arasında uyum yoktu. Gürcistanlı genç Saba ise üvey babasına böbreğini vermek istedi. Onların arasında da böbrek uyumu yoktu. Gürcistan ve Sırbistanlı aileler Türkiye’ye geldi ve çapraz nakil işlemi  İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi’nde gerçekleştirildi. Hastaneden yapılan[...]
Nuray Özger Karagöz
15
1
meme kanseriii

Baba tarafından gelen ”genler” de meme kanseri riskini artırır mı?

Meme kanseri, Türkiye’de kadınlarda en sık görülen kanser türü. Kadın kanserlerinin yaklaşık yüzde 25-30’unu meme kanseri oluşturuyor.  Uzmanlar, baba tarafından gelen genlerin de meme kanseri için risk oluşturabileceğine işaret ediyor.   Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı, Meme Sağlığı Merkezi Direktörü Prof. Dr. Ali Uğur Emre, ailedeikayesinin en önemli risk faktörü olsa da yumurtalık,[...]
Şule Yilmaz
102
CLOSE