Menopozda sıcak basmaları ve gece terlemelerine karşı ”egzersiz ”

Uzmanlara göre; egzersiz menopoz döneminde östrojen kaybının yan etkilerinin azaltılması için en değerli araçlardan biri. Düzenli egzersiz kemikleri güçlendiriyor, sıcak basmaları ve gece terlemelerinde önemli düzeyde azalma sağlıyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Sibel Malkoç, egzersizin menopoza sağladığı faydaları anlattı. Kanser riskini azaltır  Egzersiz, menopoz döneminde östrojen kaybının yan etkilerinin azaltılması için en[...]

Günde ne kadar limonlu su içilmeli?

Zayıflamak için yapılanlardan biri de limonlu su içmek. Peki, limonlu su yağ yakıyor mu, günde ne kadar limonlu su tüketilmeli?  Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, kilo verme sürecinde yapılan hatalardan birinin de bol limonlu su içmek olduğunu söyledi. ”Yaygın inanışın aksine yağ yakmıyor”  Limonlu su içmek, günlük sıvı ve C vitamini alımınızın artmasına[...]

Küme tipi baş ağrısının gıdalar, hormonal değişiklikler veya stresle ilgisi yok

Küme tipi baş ağrısı, başın bir tarafında, genellikle göz çevresinde hissedilen dayanılmaz ağrılar olarak tarif ediliyor. Küme tipi baş ağrılarının kesin nedeni bilinmiyor ancak küme baş tipi ağrısında vücudun biyolojik saatindeki anormalliklerin rol oy nadığını düşünülüyor. Migren ve gerilim baş ağrısının aksine, küme tipi baş ağrısının gıdalar, hormonal değişiklikler veya stres gibi tetikleyicilerle ilişkili olmadığı[...]

Solunum yolu enfeksiyonlarında antibiyotiklerin etkisi yok

İlk keşfedildiklerinde ortalama insan ömrünün 30 yıl kadar uzamasını sağlayan mucize ilaçlar olarak kabul edilen antibiyotiklere karşı günümüzde yaşanan direnç önemli bir halk sağlığı sorunu olarak dünyayı tehdit etmeye devam ediyor. Antibiyotik direncinin sadece sağlık çalışanlarının çabasıyla önlenemeyecek kadar önemli ve çok boyutlu bir konu olduğunu söyleyen Tıbbi Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Aynur Eren Topkaya, bu nedenle[...]

Akciğer kanseri tarama yaşı düşürüldü

Akciğer kanserinde erken tanı için kullanılan yöntemlerden biri de düşük doz akciğer tomografisi çekilmesi. Amerikan Kanser Derneği, yeni  kılavuzunda akciğer kanseri tarama yaşını düşürdü. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğ. Ü. Seha Akduman,  Amerikan Kanser Derneğinin güncellediği yeni kılavuzunda akciğer kanseri tarama yaşını düşürdüğünü bildirdi. Tarama yaşı ve paket sigara yılı düştü  Akciğer kanserinde hastalıksız sağ[...]

Diyabet, Türkiye’de kadınlarda daha çok görülüyor

Diyabet kadınları daha çok etkiliyor. Türkiye’de her 100 kişiden 16’sı diyabet. Ve erkeklere göre kadınlarda yüzde 8 daha fazla görülüyor. Prof. Dr. Tarkun: ”Kan şekeri ölçümünden korkmak tedaviyi olumsuz yönde etkiliyor.” Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. İlhan Tarkun, Türkiye‘de diyabetin kadınları daha çok etkilediğine işaret ederek, şunları söyledi: Diyabet, Türkiye’de erkeklere göre kadınlarda[...]

Diş erozyonu çocuk ve gençlerde daha çok görülüyor

Türk Restoratif Diş Hekimliği Derneğinden, ”Türkiye’de diş erozyonu artıyor” uyarısı geldi. Dernek Başkanı Prof. Dr. Can, ”Diş erozyonunun sıklığı çocuk ve genç grubunda yüzde 30 ile yüzde 70”, ” Günde 3 kereden fazla asitli yiyecek ve içecek tüketildiğinde diş erozyonunun oluşma riski 37 kat artıyor.” Türk Restoratif Diş Hekimliği Derneği Başkanı Prof. Dr. Esra Can,[...]

Türkiye 2045 yılında diyabet görülme oranında ilk 10’a girebilir

Uluslararası Diyabet Federasyonu tarafından önemli bir küresel sorun olarak tanımlanan diyabetin tüm dünyadaki görülme oranı giderek artırıyor. Türkiye 2045 yılında diyabet görülme oranında ilk 1o’a girebilir. IDF tarafından yayınlanan güncel veriler, Türkiye’de 20-79 yaş aralığında yaklaşık 9 milyon diyabet hastası olduğunu ve bu rakamın toplam yetişkin nüfusun yaklaşık yüzde 15’ine denk geldiğini gösteriyor. Diyabet ve[...]

Merdiven altı botoks ve dolguları bu hatta ihbar edin

Whatsapp İhbar Hattına legal olmayan işlemler ihbar ediliyor… Medikal Estetik Tıp Derneği (MESTDER) 0543 266 63 78 no’lu Whatsapp İhbar Hattına legal olmayan ürünler ve botoks ile dolgu gibi alanlarda yapılan hatalı işlemler ihbar ediliyor. MESTDER Başkanı Dr. Yasemin Savaş, merdiven altı estetik uygulamalara dikkati çekerek, “Güzellik kişiye özel olmalı. Elinde Hollywood starı fotoğrafı ile[...]

Bebek deyip geçmeyin, diş bakımını ihmal etmeyin

Çocuklarda ilk süt dişleri 6-12 aylık dönemde çıkmaya başlar ve 20  süt dişi genellikle çocuk 2,5-3 yaşına geldiğinde tamamlanmış̧ olur. Dünya Sağlık Örgütü ve Amerikan Pediatrik Diş Hekimleri Birliği ilk diş̧ hekimi muayenesinin, 6 ay-1 yaş arasında, ilk diş̧ çıktıktan sonra yapılmasını öneriyor. Bebek diş sağlığı ile ilgili önemli açıklamalarda bulunan Çocuk Diş Hekimliği Uzmanı Dt.[...]

Erken evrede yakalanan kolon kanserinde 5 kat uzun yaşama

Kolon kanseri dünya çapında kansere bağlı ölümlerin ikinci önde gelen nedenidir. 2020 yılında yapılan bir araştırmada dünya çapında 1,9 milyondan fazla yeni kolorektal kanser vakasının tespit edildiği ve kolorektal kanser nedeniyle 930.000’den fazla yaşam kaybının meydana geldiği tahmin edilmektedir. Kolon kanseri belirti vermeyen ve yavaş ilerleyen bir kanser türüdür. Özellikle 50 yaş ve üzerindeki kişiler[...]

Anestezi altında diş tedavisinde nelere dikkat etmeli, nerede yaptırılmalı?

Genel anestezi altında bütün diş çekimleri, kanal tedavileri ve  implantlar yapılabiliyor, ölçüler alınıyor. Uzmanlar, genel anestezi ve sedasyon işlemleri için herhangi bir yaş sınırı bulunmadığını dile getiriyor. Peki, anestezi altında diş tedavisi hangi merkezlerde yaptırılmalı, işlem öncesi nelere dikkat edilmeli?   Çocuk Diş Hekimi Doç. Dr. Barış Karabulut, genel anestezi ve sedasyonla yapılan diş tedavileri hakkında[...]

Hangi egzersiz, kaç kalori yaktırıyor?

Sonbahar mevsimine girdiğimiz bugünlerde, pek çoğumuz yazın aldığı kilolardan kurtulmanın yollarını arıyor. Bu yollarından biri de de egzersiz. Uzmanlar;  kilo verme, yağ yakımı ve bel çevresinin incelmesi için kalori açığının şart olduğunu ve haftada 225-420 dakika egzersiz yapmak gerektiğinin altını çiziyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı, Spor Hekimi Prof. Dr. Tolga Aydoğ, fazla kilo ve[...]

Dijital ekran çocuklara göz kırpmayı unutturuyor

Çocukların dijital erkan karşısında geçirdiği sürenin artması,  pek çok göz problemini de beraberinde getiriyor.  Bunlardan biri de göz yüzeyinin kuruması. Nedeni ise, göz kırpmayı unutmak…         Göz Hastalıkları uzmanı Doç. Dr. Özge Yabaş Kızıloğlu, artan ekran süresinin dijital göz yorgunluğundan, göz kuruluğuna kadar pek çok göz sorununa zemin hazırladığının altını çizdi. ”Çocuklar[...]

Kışın alerji ilacı kullanımına ara verilmeli mi?

Kış aylarında artan hava kirliliği ve viral enfeksiyonlar nedeniyle çocukların alerjik hastalıklarının kontrolünü sağlamak için doktorunun önerdiği tedaviyi düzenli kullanması ve alerjik semptomlarını artıran tetikleyicilerden uzak durması gerekiyor. Kışın maske kullanımı alerjiyi tetikleyebilir mi? Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği uzman hekimleri kış alerjilerine yönelik en çok merak edilenleri açıkladı. Solunum yolu alerjilerinin belirtileri[...]

Karaciğer yağlanmasını, Alzheimer demans oranını azaltıyor

Kişinin yaşam tarzı ve alışkanlıklarının kafeinin vücuttaki metabolizmasını değiştirebildiğini dile getiren uzmanlar, sigara içen kişilerde sigara içme oranıyla ilgili olarak kafeinin etkisinin azaldığına işaret ediyor. Makul dozlarda kafein ya da kahvenin hem yaşa bağlı bilişsel azalmaya iyi geldiğini, hem de Alzheimer ve Parkinson’a iyi geldiği yönünde güçlü kanıtlar olduğunu vurgulayan Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Sultan[...]

Sosyal medyadaki ‘mükemmel’ bedenler değersizlik hissi yaratıyor

Sosyal medya hesaplarında ‘zayıf’ veya ‘kaslı’ vücutların paylaşılmasının gerçekçi olmayan bir güzellik standardının benimsemesine yol açtığını ifade eden uzmanlar, kişilerin kendilerini bu paylaşımlardaki görüntüler ve yaşam tarzı ile karşılaştırdıkça, değersizlik ve yetersizlik hissinin ortaya çıkabildiğini söylüyor. Üsküdar Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi Dekan Yardımcısı Dr. Öğr. Üyesi Elif Kurtuluş, sosyal medya uygulamalarında ‘mükemmel’ bedenlerin,[...]

Anne ya da babası cezaevinde olan çocuklara nasıl yaklaşılmalı?

Anne ya da babası veya her ikisi de cezaevinde olan çocuklara nasıl yaklaşılmalı? Uzmanlar,  telefon görüşmeleri veya açık görüşlere, çocuğun da katılmasının önemli olduğunun altını çiziyor.   Cezaevinde olan ebeveyn/ebeveynlerle düzenli görüşmeler yapılmasının önemine değinen Uzman Klinik Psikolog Seda Aydoğdu,  konuya ilişkin şunları anlattı: Anne ya da babadan ani ayrılık kaygıyı yoğun artırır Ani ayrılıklar[...]

Kirli hava alerji hastalarını nasıl etkiliyor?

Kış aylarında diğer mevsimlere göre daha fazla artış gösteren hava kirliliği ve soğuk hava alerjik hastaları olumsuz etkiliyor. Hava kirliliğine neden olan kimyasal maddeler solunum yolunda tepkisel yanıt oluşturuyor. Sonuç olarak da alerjik hastalarda, burun tıkanıklığı, burun akıntısı, gözlerde sulanma, hapşırık, öksürük ve nefes darlığı gibi belirtiler gösterebiliyor. Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği[...]

Prof. Dr. Seda Keskin Avcı’ya, Avrupa Araştırma Konseyinden hibe desteği…

Koç Üniversitesi Kimya ve Biyoloji Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Seda Keskin Avcı’ya, araştırma desteği. Prof. Dr. Avcı,  Avrupa Araştırma Konseyinden,  2 milyon Avro değerinde hibe almaya hak kazandı. Koç Üniversitesi Kimya ve Biyoloji Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Seda Keskin Avcı, Avrupa Araştırma Konseyinden (ERC),  2 milyon Avro değerinde hibe almaya hak[...]

Bitki çaylarını rastgele kullanmak yarar değil, zarar veriyor

Soğuk algınlığının yaygın olduğu kış aylarında özellikle üst solunum yolu enfeksiyonlarının süresini kısaltmaya veya semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek kış çaylarının tüketimi oldukça yaygın. Soğuk algınlığı ve gribe karşı koruyucu olması açısından kışın tercih edilen bitkilerden ekinezyayı öneren uzmanlar, antioksidan, antiviral ve kardiyovasküler faydalar sunan hibiscusun yüksek düzeyde demir ve C Vitamini içerdiği için kışın tercih[...]

Prematüre bebekler ne zaman yaşıtlarını yakalar?

Prematüre bebekler yani anne karnında geçirmeleri gereken zamanı tamamlayamadan, henüz olgunlaşmamış bedenleriyle doğan bebekler. Uzmanlar, prematüre bebeği olan ailelerin ”bebeğim yaşayacak mı?” sorusundan sonra,  en çok ”prematüre bebeklerinin büyüme hızının ne zaman yaşıtlarını yakalayacağını” sorduklarını belirtiyor. Türk Neonatoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Esin Koç,  prematüre bebeği olan ailelerin ”bebeğim yaşayacak mı?” sorusundan sonra en çok[...]

Kışın hangi alerjiler görülüyor

İnsanlar kışın özellikle yeterli havalandırma yapılmayan iç ortamlarda daha fazla zaman geçirdikleri için kış alerjilerine bağlı yakınmalar daha sık görülüyor. Okulların açılması ile birlikte artan viral enfeksiyonlar da alerjik hastalığı (astım, alerjik nezle) olan çocuklar için büyük risk oluşturuyor. Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği uzman hekimleri kış alerjilerine yönelik en çok merak edilenleri[...]

Neden prematüre doğuyorlar?

Türkiye’de yıllık prematüre doğan bebek sayısı yaklaşık 133 bin. Bu da ortalama her 10 bebekten birinin hayata erken başladığı anlamına gelmektedir.  Türk Neonatoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Esin Koç,  dünyada her yıl 15 milyon bebeğin zamanından önce doğduğuna işaret ederek, şunları anlattı. Türkiye’de durum… Türkiye İstatistik Kurumu verilerine göre, ülkemizde 2022 yılı doğum sayısı 1.166.175’[...]

Topçular Aile Sağlığı Merkezi açıldı

Eyüpsultan Topçular Aile Sağlığı Merkezi açıldı.  Merkez, 3 aile hekimiyle yaklaşık 24 bin kişiye hizmet verecek. Eyüpsultan Topçular Aile Sağlığı Merkezi açıldı. Topçular Mahallesi Gürbüzler Caddesinde hizmete başlayan merkez, bölgede önemli bir ihtiyacı karşılayacak. 3 aile hekimiyle yaklaşık 24 bin kişiye hizmet verme kapasitesine sahip olan merkez üç kattan oluşuyor. Topçular Aile Sağlığı Merkezinde, Aşılama[...]

Okulda meydana gelen kazalara ilk müdahale nasıl yapılmalı?

Öğrenciler, zaman zaman okulda çeşitli kazalar geçirebilir,  burunları kanayabilir veya boğazına cisim kaçabilir. Her kazada olduğu gibi okullarda oluşacak kazalarda da en önemli unsur gerekli önlemlerin alınması. Diğeri de, oluşan kazalarda doğru ve zamanında ilk müdahalenin yapılması. YYÜ Gaziosmanpaşa Hastanesi Acil Tıp Uzmanı Dr Öğretim Üyesi Tahir Talat Yurttaş, okulda meydana gelebilecek kazalara nasıl müdahale[...]

Pharmetic Girişimci Eczacılar Derneğinin yeni yönetimi göreve başladı

Pharmetic Girişimci Eczacılar Derneğinin yeni yönetimi göreve başladı Pharmetic Girişimci Eczacılar Derneğinin (PGED) yeni yönetimi göreve başladı. PGED tarafından Antalya’da gerçekleştirilen ”Bilimin E Hali” kongresinin son gönü yapılan genel kurulun ardından, 10’uncu  dönem yönetim kurulu seçimleri yapıldı. Yeni yönetim kurulu  Yeni yönetim kurulunda yapılan görev dağılımına göre,  10. Dönem Yönetim Kurulu Başkanı Eczacı Şule Dilek[...]

Obezite ameliyatı sonrası ne zaman hamile kalınabilir?

Obezite ameliyatı olmak hamileliğe engel mi? Bazen kadınlarda bu tür düşünceler olabildiğini belirten uzmanlar, tedavinin hamileliğe engel olmadığını belirtiyor. Ancak, hastanın devam eden kilo verme sürecini aksatacağı için erken dönemde hamile kalmayı önermediklerini ifade ediyor. Obezite ve Metabolik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Halil Coşkun, obezite ameliyatı olmayı düşünen kadınlarda, ”tedavi hamileliğe engel olur”gibi bir düşünce[...]

Stent uygulaması, kalp krizi riskini ortadan kaldırır mı?

Kalp-damar hastalıklarının tedavi yöntemlerinden biri de,”girişimsel yöntemlerle damarların açılması” yani ”stent uygulanması”. Uzmanları göre, teknik olarak damar darlıkları ve tıkanıklıkların çok büyük bir kısmı balon ve stent işlemiyle açılabilse de, zamanla bu damarlarda tekrar darlık ve tıkanmaya rastlanabiliyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Rıza Türköz, stent uygulamasının  kalp krizi riskini ortadan kaldırmayacağına işaret[...]

Sessiz pandemi ”Antimikrobiyal Direnç”…

Antimikrobiyal Direnç, küresel halk sağlığına yönelik en büyük on tehditten biri olarak kabul ediliyor. Uzmanlar, sessiz pandemi olarak tanımlanan antimikrobiyal direncin, yaygın inanışın aksine ”vücudun antibiyotiğe dirençli hale gelmesiyle ilgili değil, bakterilerin antibiyotik tedavisine verdikleri cevapla ilgili olduğunun” altını çiziyor.       Türk Mikrobiyoloji Cemiyeti Tek Sağlık Çalışma Grubu Kurucu Başkanı Tıbbi Mikrobiyoloji Uzmanı[...]