Soğuk havada ısınmak için sigara içmek kalbi yoruyor

Ülkemizde her yıl 200 bin kişi kalp-damar hastalıkları nedeniyle hayatını kaybediyor. Kış mevsiminde sıkça yapılan bazı hatalar da kalbi yorarak, kalp damar hastalıklarının gelişmesine veya var olan hastalıkların tetiklenmesine neden olabiliyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Mutlu Güngör, kış mevsiminde havaların soğumasıyla birlikte kalp damar hastalıklarının görülme sıklığının arttığını, ayrıca sıkça yapılan bazı hataların da kalbi[...]

Uyku bozuklukları da diş eti hastalıkları da kalbi vuruyor

Dünyanın önde gelen ölüm nedeni kalp rahatsızlıkları, ilk bakışta kalple bağlantısı kurulamayan pek çok sebeple oluşabiliyor. Diş eti problemleri, yalnızlık, uyku apnesi veya hava kirliliği gibi durumlar bile kalbi tehdit edebiliyor. Anadolu Sağlık Merkez Hastanesi’nden Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, “Kalp sağlığı için tüm riskler iyi bilinmeli ve önlem alınmalı. Bu yüzden; meyve, sebze,[...]

Kurban etini en az 1 gün dinlendirin

Tatlısıyla, sarmasıyla, kavurmasıyla bir bayram daha kapıda. Pek çoğumuz bayram günlerinde diyetimize ara verip beslenme düzenimizde ipin ucunu kaçırabiliyoruz. Kurban Bayramı’na özgü olarak da et tüketiminde aşırıya kaçabiliyor, kavurmayı sofranın baş tacı yapabiliyoruz. Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Turanlı, “Bayramda diyete özen göstermeyip, ete yüklenip, üstüne bir de fiziksel aktivite azaltıldığında kalp,[...]

Türkiye’de son 21 yılda toplam 74 bin 704 organ nakli yapıldı

Sağlık Bakanlığı verilerine göre,  Türkiye’de son 21 yılda toplam 74 bin 704 organ nakli gerçekleştirildi. Bu nakillerin 52 bin 258’ini böbrek, 20 bin 671’ini ise karaciğer oluşturdu.       Sağlık Bakanlığı verilerine göre, Türkiye’de son 21 yılda toplam 74 bin 704 organ nakli gerçekleştirildi. Hangi organların nakli yapıldı? Sağlık Bakanlığınca,  3-9 Kasım Organ Bağışı[...]

Alerjiler, ”alerjik kalp krizini” neden olabilir…

Uzmanlar uyarıyor, ”alerjiler kalp sağlığını” etkileyebilir… Kounis Sendromu ya da halk arasında bilinen adıyla alerjik kalp krizi, bağışıklığın aşırı koruyucu tepkisinin kalbi zorlamasıyla ortaya çıkıyor. Alerjik bünyeye sahip olanlarda ya da bilinen kalp rahatsızlığı bulunan kişilerde ani gelişen reaksiyonlarla birlikte görülen göğüs ağrısı önem taşıyor. Arı sokması, kabuklu deniz ürünleri, fındık, fıstık veya bazı ilaçlar[...]

Kalp sağlığı için ”Kırklı yaşlardan sonra aspirin” kullanılmalı mı?

Günümüzde kalp hastalıkları hakkında bilgilendirme ve farkındalık çalışmaları tüm hızıyla devam ediyor. Ancak uzmanlara göre, kalp sağlığı hakkında toplumda yayılan bilimsellikten uzak söylemler, kalp sağlığını riske atıyor, hastaların yaşamlarını kaybetmelerine bile neden olabiliyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Murat Turfan, sağlığı hakkında toplumda yayılan bilimsellikten uzak söylemlerin kalp sağlığını riske attığını, hatta hastaların yaşamlarını kaybetmelerine bile[...]

Yaz tatilinde bu faktörler kalp krizi riskini artırıyor

Deniz, kum ve doğru güneşlenmenin sağlık üzerindeki etkileri çok büyük. Ancak uzmanlar yaz tatilindeki tehlikelere karşı da uyarıda bulunuyor; ”Tatilde yanlış beslenme, aşırı tüketilen şekerli ve yapay tatlandırıcılı içecekler, fazla güneşte kalma, fazla efor ve yanlış yüzme kalp krizini tetikleyebiliyor.” Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. İsmail Ateş, yaz tatilinde kalp krizi riskini artıran faktörleri anlattı, uyarı[...]

Kalp doktorundan ”Aşk kalbe iyi gelir” tavsiyesi

14 Şubat Sevgililer Gününde kalp doktorundan, ”Aşk kalbe iyi gelir” tavsiyesi geldi. Kardiyolog Prof. Dr.Nurkalem, ”Sevgi dolu bir ilişki kalbimizi olumlu yönde etkiliyor.” Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Zekeriya Nurkalem,  kalp ve aşkla ilişkisi hakkında şu bilgileri verdi. Aşk kalpte nelere kadir?  Her ne kadar aşkın beyinde başladığı ispatlanmış olsa da duygusal durumlar eski çağlardan beri[...]

Her 10 kişiden 3’ünün çarpıntı nedeni psikiyatrik…

Kalp çarpıntısı şikayeti, acil servislere ve kardiyoloji polikliniklerine başvuru nedenlerinin başında geliyor. Uzmanlar,  çeşitli çalışmalarda kalp çarpıntısı şikayeti bulunan yaklaşık her 10 kişiden 4’ünde nedenin kalp kaynaklı, 3’ünde ise psikiyatrik nedenli olduğunun ortaya çıktığını belirtiyor. Anadolu Sağlık Merkezi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Ersin Özen, kalp çarpıntısının bir çok nedeni olabileceğini belirterek, şunları anlattı; Depresyon, kaygı, panik[...]

Stres, kadınları kalbinden vuruyor

Stres, kadınların kalbini daha çok etkiliyor. Araştırmalar, stresin özellikle kadınların sağlığını olumsuz etkilediğini, kalp hastalıklarına yol açtığını ve var olan hastalıkları kötüleştirdiğini gösteriyor. Stres ve korkularla başa çıkamayan kadınlar, kalp krizinden sonra daha fazla sağlık sorunu ve komplikasyonla karşı karşıya kalıyor.Türkiye’de toplam kalp hastalığının kadınlarda görülme sıklığı yüzde 7,3 iken,  erkeklerde bu oran yüzde 6,2.[...]

Kalp yetmezliği bir hastalık mıdır?

Kalp yetmezliği tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de önemli bir sağlık sorunu. Çalışmalara göre, Türkiye’de 2 milyonun üzerinde kişide değişik evrelerde kalp yetmezliği mevcut. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Bekir Sıtkı Cebeci, dolaşım sisteminin pompası olan kalbin yeteri kadar verimli çalışmayıp, vücudun kan dolaşım ihtiyacını karşılamada yetersiz kalması durumuna kalp yetmezliği dendiğini söyledi. Kalp yetmezliği bir[...]

Sessiz kalp krizi, bu grubu daha çok seviyor…

Kalp krizi  bazı durumlarda hiçbir belirti vermeden ilerleyebiliyor. ”Sessiz kalp krizi” olarak tanımlanan bu tablo, kişinin kriz geçirdiğini fark etmeden günlük yaşamına devam etmesine neden olabiliyor. Bu durum özellikle risk grubundaki bireylerde ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.   Çamlıca Erdem Hastanesi’nden Kardiyolog Uzm. Dr. Şenay Solakoğlu, sessiz kalp krizinin sinsi bir şekilde ilerlediğini, hastaların çoğu[...]

Koroner anjiyografi sonrası nelere dikkat edilmeli?

Koroner anjiyografi,  damar hastalıklarının tanısında yıllardır kullanılan bir yöntem. Uzmanlar, koroner anjiyografi sonrasında, işlemi yapan doktorun önerilerine dikkatle uymak gerektiğini vurguluyor. Ve özellikle stent takılan hastaları, ilaçlarını atlamamaları konusunda uyarıyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Arif Arısoy, koroner anjiyografi sonrasında dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Anjiyo nedir? Anjiyografi,  damarların görüntülenmesi demektir. Manyetik rezonans (MR) görüntülemeyle damarların görüntülenmesine[...]

Kalp ve damar sağlığınız için bu önerileri dikkate alın…

Kalp ve damar hastalıkları, dünyada en fazla ölüme neden olan sağlık sorunu olmaya devam ediyor. Sağlık Bakanlığı verileri,  ülkemizde her yıl 160 binden fazla kişinin kalp ve damar hastalıklarından yaşamını yitirdiğini gösteriyor. Uzmanlar,  yaşam alışkanlıklarında alınacak olan önlemlerle, kalp ve damar hastalıklarına bağlı ölümlerin yüzde 30’un üzerinde bir oranla önlenebileceğine dikkati çekiyor.      [...]

Ayrılık acısı kalbi de vuruyor

Duygusal faktörler de kalp krizine yol açabiliyor. Yapılan araştırmalara göre, yas veya kayıplar kalp krizi riskini  21 kat  artırıyor. Partnerlerinden ayrılma kadınlarda ayrılık yaşanan yıl, erkeklerde ise bir sonraki yıl kalp krizi riskini artırıyor. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Gökhan Kahveci, duygusal faktörlerin kalp krizine yol açabildiğine işaret ederek, konuya ilişkin şunları anlattı. Öfke, endişe, kaygı,[...]

Yeterli su içmek kalp krizi riskini azaltır mı?

Günde 1,5–2 litre su içilmesi, sağlıklı bireyler için öneriliyor. Peki, sağlıklı yaşamın bir parçası olan su, kalp sağlığını korur mu? Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ünal Aydın, ”yeterli su içmek kalp krizi riskini azaltır mı?” sorusuna karşılık, şunları söyledi: ”Kesin bir kanıt yok. Ancak…” ”Su içmenin kalp krizini önlediğine dair kesin bir klinik[...]

”Kalp kasınızın” sağlığı için şişe şişe maden suyu tüketmeyin

Kalp kası sertleşmesi geceleri nefes darlığı, yürürken ve merdiven çıkarken çabuk yorulma gibi şikayetlere neden oluyor. Aslında bu belirtiler, problemin alarm düzeyinde olduğunu gösteriyor. Uzmanlar, kalp kasının kalınlaşmasını önlemek için tuz tüketimini azaltın uyarısı yapıyor. ”Şişe şişe soda, maden suyu tüketmeyi” de, yapılan en büyük hata olarak nitelendiriyor. Anadolu Sağlık Merkezi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Gürsel[...]

Kalp yetmezliği olanlara öneriler…

Dolaşım sisteminin pompası olan kalbin yeteri kadar verimli çalışmayıp, vücudun kan dolaşım ihtiyacını karşılamada yetersiz kalması durumuna kalp yetmezliği deniyor.  Çalışmalara göre, ülkemizde 2 milyonun üzerinde kişide değişik evrelerde kalp yetmezliği mevcut. Gelecekte bu sayının artması öngörülüyor. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Bekir Sıtkı Cebeci, kalp yetmezliği sorunu yaşayanlara öneri ve uyarılarda bulundu. Aşı olun  Kalp[...]

Kilo verirken, kalbinizi unutmayın…

Günümüzde bazen estetik kaygılarla hızlı kilo vermek için düşük kalorili veya dengesiz diyetler uygulanmakta. Uzmanlar, bu tür beslenme modellerinin kısa vadede kilo kaybı sağlasa da, uzun vadede kalp ritim bozuklukları, tansiyon dalgalanmaları ve elektrolit dengesizlikleri gibi ciddi sorunlara yol açabileceğine işaret ediyor. Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Yusuf Altınkaynak, [...]

Kalp-damar sorunu olanlara, ”özellikle yazın düzenli kavun tüketin” önerisi

Güzel tadı, hoş kokusu ve ağızda bıraktığı aromasıyla yazın vazgeçilmezlerinden olan kavunun faydaları çok. Bunlardan biri de, kalbe ve damar tıkanıklığına iyi gelmesi.     Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Sır, kavunun faydaları hakkında bilgiler verdi. Kalbe ve kansızlığa iyi gelir  Bağışıklık sistemini güçlendirir. Düzenli olarak tüketildiğinde içeriğindeki potasyum ve C vitamini bağışıklık sistemini destekler. Bağışıklık[...]

Diyabet hastalarına ”gizli kalp krizi” uyarısı…

Kalp ve damar hastalıklarının en korkulanı ve en fazla görüleni kalp krizi. Kalp krizinin en önemli belirtilerinden biri ise ağrı. Uzmanlar, diyabet hastalarında ağrı olmadan yaşanan kalp krizine dikkati çekiyor.   Bezmialem Vakıf Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekanı Kardiyolog Prof. Dr. Ramazan Özdemir, özellikle diyabet hastalarına gizli kalp krizi uyarısında bulundu. Diyabet hastalarının yüzde 30’unda ağrı[...]

40 yaşından sonra sabahları tempolu egzersizlere dikkat

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, haftada 4 gün en az yarım saat yapılan egzersiz kalp sağlığı için faydalı. Ancak kalp sağlığı uzmanları, belli yaştan sonra sabahları yapılan tempolu egzersizlerin neden olabileceği tehlikelere işaret ediyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Barış Çaynak, Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, haftada 4 gün en az yarım saat[...]

Türkiye’de her 3 ölümden 1’i kalp hastalığı nedeniyle

Türk Kalp ve Damar Cerrahisi Derneği (TKDCD), Dünya Kalp Günü kapsamında düzenlediği “Sağlıkta Ortak Akıl – Kalp ve Damar Hastalıkları Medya Çalıştayı” ile önemli mesajlar verdi. Çalıştay, kalp ve damar hastalıklarının toplum sağlığı üzerindeki ciddi yükünü vurgularken, medyanın doğru bilgilendirme rolünü ve hekim-medya iş birliğinin önemini masaya yatırdı. Amaç, bilimsel veriye dayalı, güvenilir bir haber[...]

Kalbimiz sadece ”kriz ” geçirince mi ağrır?

Kalp ağrısı denince herkesin aklına ilk ”kalp krizi”  geliyor. Ancak uzmanlara göre, çoğumuzda ”kalp krizi mi geçiriyorum?” kaygısını yaşatan her kalp ağrısının altında yatan neden, kalp krizi olmayabilir. Ancak önemli bir sağlık probleminden de kaynaklanabilir. Göğsümüzün tam ortasında, ”iman tahtası” adı verilen kemiğin üzerinde gelişen kalp ağrısı. Ve ilk akla gelen ”kalp krizi”… Çoğumuzda ‘kalp[...]

Tansiyon hastalarına, kalp kası kalınlaşması uyarısı….

Çeşitli rahatsızlıklarımız, kalp sağlığımızı da olumsuz yönde etkileyebilir. Bu olumsuzluklardan bir tanesi kalp kası-duvarı kalınlaşması. Uzmanlar, kalp kası duvarının kalınlaşmasına karşı özellikle yüksek tansiyon hastalarını uyarıyor.   Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Mustafa Yolcu,  özellikle yüksek tansiyon hastalarını, kalp kasının kalınlaşmasına ilişkin uyardı. Tansiyon ilaçlarınızı düzenli kullanın Kalp, insan vücudunun en hayati organlarından biridir. Çeşitli rahatsızlıklarımız kalp[...]

‘Büyüme döneminde olur’ dediğiniz, kalp hastalığının sinyali olabilir

Uzmanlara göre, ülkemizde son yıllarda çocuklarda kalp hastalıklarının görülme sıklığı  artıyor. Bu artışta genetik etkenlerin yanı sıra günlük yaşamda yapılan bazı hataların da etkisi büyük. Acıbadem Kartal Hastanesi Çocuk Kardiyolojisi Uzmanı Dr. Murat Şahin,  günümüzde çocuk kalbini tehdit eden önemli etkenleri anlattı. Hazır ve paketli gıdaların aşırı tüketimi:  Hazır gıdalar; yüksek tuz, şeker ve trans[...]

Ritim bozukluklarında kalıcı tedavi sağlanabiliyor mu?

Kalp sağlığı açısından en sık şikayet edilen konuların başında, ritim bozuklukları geliyor. Her yaşta görülebilen ritim bozukluğu gençlerde çoğunlukla kalp kulakçıklarından, ileri yaştaysa kalp karıncıklarından kaynaklanır.  En sık görülen kalıcı ritim bozukluğu olan atriyal fibrilasyon, felcin en sık nedenidir. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Tolga Aksu, kalp sağlığı açısından en sık şikayet edilen konuların başında gelen[...]

Kan yağları yüksek olanlara et yerine kurubaklagil tavsiyesi…

Kurubaklagiller, en çok protein içeren bitkisel besin grubunda yer alıyor. Bu nedenle de uzmanlar, kan yağları yüksek olan kişilere et yerine baklagilleri öneriyor. İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Emel Alphan, kurubaklagillerin kalp sağlığını korumada etkili  olduğunu bildirdi. Kan yağları yüksek olanlara haftada 2-3 kez baklagillerden… Gelişmiş toplumlarda[...]

Bayram tatili, ”Tatil Kalbi Sendromu” yaratmasın

”Yılda bir kez tatile çıkıyorum doya doya yerim, eve gidince kiloları veririm” düşüncesi,  Tatil Kalbi Sendromuna neden olabilir. Uzmanlar,  genelde 30-50 yaş grubunda sık görülen Tatil Kalbi Sendromunu, bozulan beslenme düzeninin tetiklediğine işaret ediyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Barış Çaynak,  Tatil Kalbi Sendromu hakkında bilgi verdi. Tatil Kalbi Sendromu nedir? Daha önce[...]

Gizli kalp krizi, en çok bu hasta grubunda görülüyor…

Gizli kalp krizi ya da sessiz iskemi… Kalbin ihtiyacı olan kan veya oksijenin, damarlardaki darlık veya tıkanıklık nedeniyle yeterince ulaşamaması. Uzmanlara göre, görülme sıklığı oldukça yüksek.  Gizli kalp krizini,  kalp krizinden ayırt eden en önemli özellik ise göğüs ağrısı olmadan meydana gelmesi.       Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Baltalı, gizli kalp krizi ya[...]