AnasayfaYETİŞKİN SAĞLIĞI

YETİŞKİN SAĞLIĞI6013 Videos

Order By:   Views
epilepsi2

Epilepsinin cinli perili bir hastalık olduğuna inanılıyor

Türk Epilepsi ile Savaş Derneği, Epilepsi Farkındalık Araştırması’nın sonuçları açıklandı. Araştırmaya göre toplumun yüzde 6’sı epilepsinin bulaşıcı olduğuna inanıyor. Her 5 kişiden 1’i ‘işveren olsam epilepsi hastası bir bireyi işe almak istemem’ diyor. Hala epilepsinin cinli perili bir hastalık olduğuna inananların oranı ise yüzde 5. Türk Epilepsi ile Savaş Derneği, Epilepsi Farkındalık Araştırması’nın sonuçları açıkladı.[...]
Nuray Özger Karagöz
87
1

Tansiyon hastalarına sağlıklı Ramazan için öneriler

Beslenmenin yüksek tansiyon hastaları için büyük önem taşıdığını söyleyen Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Tekin Akpolat “ Tek veya iki ilaç kullanan, kan basınçları kontrol altında olan hastalar doktorlarının onaylarını almak koşulu oruç tutabilirler” dedi. Ülkemizde 15 milyon kişinin yaşamını etkileyen hipertansiyon hastalarının yaklaşık yarısı kan basıncının yüksek olduğunun farkında olmadan yaşantısını sürdürmeye devam ediyor. Bu[...]
Nuray Özger Karagöz
48
kas spazmı1

Kas spazmı günlük hayatı olumsuz etkiliyor

Son zamanlarda Aleyna Tilki, Hazal Kaya gibi birçok ünlü isimde de çok sık görülen kas spazmı nedir?  Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Kaya Akan,  ”Önlemek için bol su içmeniz, spor veya yürüyüş öncesi iyi esneme yapmanız veya sürekli tekrarlanan hareketleri yapmaktan kaçınmanız önerilir” dedi. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Kaya Akan, kas spazmı,[...]
Nuray Özger Karagöz
22
1

Türkiye’de organ nakli bekleyenlerin sayısı 26 bini aştı

Türkiye’de organ nakli bekleyen hasta sayısı 26 bini geçti ancak bağışlar hala yetersiz. Hastalar, böbrek, kalp ya da karaciğer nakliyle hayata yeniden tutunacağı günü bekliyor. Sağlık Bakanlığı verilerine göre 26 binden fazla hasta, organ nakli için sıra bekliyor. Listenin başında 22 bin 178 kişiyle böbrek hastaları yer alıyor. Onu karaciğer ve kalp hastaları izliyor. Türkiye’de[...]
Nuray Özger Karagöz
62
2
vegan

Vegan tarzı beslenme uzman eşliğinde uygulanmalı

Vegan beslenme her geçen gün daha fazla tercih ediliyor. Bol lif ve düşük kolesterol diyeti olan vegan beslenme, doğada insan dışındaki canlıların da yaşam hakkı olduğunu savunan, doğanın sürdürülebilirliğini korumayı ve daha iyi insan olmayı ilke edinmiş bir felsefenin adı olarak tanımlanıyor. Ancak tek tip beslenme tek başına uygulanması riskli olabilecek bir beslenme tarzı. O[...]
Nuray Özger Karagöz
32
1
obezite

Obeziteye neden olan 10 risk faktörü

Tüm dünyada en önemli sağlık problemlerinden biri obezite; yanlış beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam ve bilgi eksiklikleri nedeniyle ortaya çıkıyor. Ülkemizde de obezite görülme sıklığı bu nedenlerle gün geçtikçe artıyor. Obezite, vücuttaki dengeleri altüst ederek kanser gibi pek çok ciddi hastalığa ve en önemlisi yaşam kaybına neden olabiliyor. Yapılan araştırmalar, obezite görülme sıklığının kadınlarda %40’ın üzerinde[...]
Nuray Özger Karagöz
67
2
Young,Woman,Having,A,Stomachache,And,Being,Going,To,Vomit.

Yemek yedikten sonra midede geçmeyen şişkinlik hissi kanser belirtisi olabilir

Çocukluktan başlayan bilinçsiz beslenme alışkanlığının yanı sıra, sigara ve alkol tüketiminin de tetikleyici olduğu mide kanseri ölümcül bir hastalıktır. Birçok hastalığın ortaya çıkmasında etkili olan beslenme şekli mide kanseri riskinin de artmasında önemli rol oynuyor. Dikkatli beslenerek mide kanserinden korunmanın mümkün olduğunu belirten Avrasya Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. A. Kerim Özakay, hastalık hakkında[...]
Nuray Özger Karagöz
216
1
sağlıklı beslenme

Ramazan sonrası beslenme nasıl olmalı?

Ramazan bayramına sayılı günler kala, bayram hazırlıkları da hızla devam ediyor. Ramazan ayının sıcak günlere denk gelmesi ve ortalama 17 saat süren oruç ibadetinin ardından gelen Ramazan Bayramı’nın vazgeçilmezleri arasında zengin sofralar bulunuyor. Ramazan’da değişen beslenme rutininin ardından normal günlük beslenmeye geçişte de yeni bir beslenme düzenine ihtiyaç duyulduğunu belirten uzmanlar, bayramda aşırı ve hızlı[...]
Nuray Özger Karagöz
94
Kahve

Kahveye tereyağ eklemek zayıflatır mı?

Kahveye çeşitli yağlar ekleyerek içmek, son zamanlarda çokça yapılan bir uygulama. Bu uygulamanın kilo verme üzerinde bir etkisi var mı? Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik,  diyette doğru bilinen yanlışlardan birinin de ”kahveye çeşitli yağlar eklemek ” olduğuna işaret etti. ”Enerjiyi artırır, kolesterolü yükseltir” Kahveye çeşitli yağlar ekleyerek içmek son zamanlarda[...]
Şule Yilmaz
34
0
esigar

Elektronik sigara hakkında 5 gerçek

Elektronik sigarayla sigara bırakılmaz. Sigara içen her 10 kişiden yaklaşık dokuzu sigarayı bırakmak istediğini belirtiyor. Sigara içmeyi bırakmanın sağlık için yapılabilecek en iyi şeylerden biri olduğunu ve sigara içmenin başta kalp olmak üzere vücuttaki hemen hemen her organa zarar verdiğini belirten Johns Hopkins Medicine Ciccarone Kalp Hastalıklarını Önleme Merkezi’nden Dr. Michael Blaha, “Kalp hastalığına bağlı[...]
Nuray Özger Karagöz
717
1
depresyon (2)

“Aşırı fedakarlık” hasta ediyor

İnsan ilişkilerinin sağlıklı ilerleyebilmesi adına fedakarlık muhakkak önemli bir erdemdir. Fakat kendinden vazgeçmek, fedakarlık erdeminin oldukça zorlanmış bir yorumu. Aşırı fedakarlık sonucunda gelen umduğunu bulamama, boşa giden yıllar, kendini kullanılmış hissetme, mutsuzluk ve çaresizlik hissi, en önemlisi yoğun bir hayal kırıklığı…  Kurtarıcı rolünü üstlenen fedakar kişi empatikliğinden yorulduğu anda pasif agresyon göstermeye başlıyor. Ya da[...]
Nuray Özger Karagöz
150
0
su içme

Kadınlar günde 10, erkekler 14 bardak su içmeli

Yaz aylarında yeterli sıvı tüketmemek dehidrasyon riskine yol açıyor. Vücudun aşırı sıvı kaybetmesi ya da yeteri kadar sıvı alamaması olarak tanımlanan dehidrasyon hayati risk oluşturuyor. Bu nedenle yazın sıvı tüketimi kadınlarda günde 8-10 bardak, erkeklerde ise 12-14 bardak olmalı. Sıcaklık ve nem oranının arttığı yaz aylarında sıvı ihtiyacının diğer mevsimlere göre daha yüksek olduğunu söyleyen[...]
Nuray Özger Karagöz
47
diyet

Sosyal medyada dolaşan diyet listeleri sağlığı bozuyor

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte, eve kapanma dönemlerinde alınan kiloları vermek isteyenler sosyal medyadan edindikleri diyet listelerine yöneldi. İstinye Üniversitesi (İSÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Funda Elmacıoğlu, sosyal medyadan edinilen bilgilerle yapılan diyetlerin sağlığa zararlı olabileceği konusunda uyarılarda bulundu. Koronavirüs önlemleri kapsamında evde geçirilen zaman artınca evlerde en sık ziyaret edilen[...]
Nuray Özger Karagöz
41
1
böbrek sağlığı

Yaz aylarında böbrek yetmezliği riski artıyor

Yaz aylarında artan sıvı açığının, yerine konması için yeterli miktarda sıvı alınmalı. Bunun yanı sıra; idrar sökücü özelliklerinden dolayı fazla çay tüketimi ve sıvı açığını arttıracağı için kola gibi şekerli içeceklerin tüketimi de uygun değil. Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Gürsel Yıldız, “Yüksek hava sıcaklıklarının sıvı kayıplarını arttırması, böbrek sağlığınızın bozulmasına neden olabilir” dedi. İstanbul Okan[...]
Nuray Özger Karagöz
124
Travel,Concept:,Setup,With,Traditional,Turkish,Breakfast

Mideye zarar vermeden bayramı geçirmenin ipuçları

Ramazan’da bir ay boyunca dinlenen midemize aniden yüklenmek ve yüksek kalorili besinler tüketmek gibi hatalı alışkanlıklarımız; hazımsızlık, şişkinlik ile gaz sorunlarına neden olabiliyor. Ayrıca mide problemi olan kişilerde reflü, peptik ülser ve gastrit yakınmalarını tetikleyebiliyor. Bayramın 2. gününde mideye zarar vermeden bayramı geçirmenin ipuçlarını Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Suna Yapalı, şöyle anlattı: Hata: Kahvaltıda kızartma[...]
Nuray Özger Karagöz
49
0
su içmek

Kalp sağlığı için sıcak havalarda bol su için

Sıcak havalar, kalp ve damar hastalıkları bulunan kişileri, yaşlılar ve çocukları olumsuz etkiliyor. Çok sıcak havalar yüksek tansiyon atakları ve buna bağlı inme, kalp krizi, ritim bozuklukları gibi çok önemli sağlık problemlerine neden olabiliyor. Prof. Dr. İlhan Gölbaşı, “Soğuk yiyecekler, salata ve sıvı içeriği yüksek meyveler, bol su ve şekersiz içecekler tüketin. Havanın çok sıcak[...]
Nuray Özger Karagöz
63
kalp

Covid-19 aşılarının kalp sağlığına zararı var mı?

Uzmanlar, aşı efsanelerine karşı uyarıyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr.  Keskin, her gün  covid-19 aşılarıyla ilgili şehir efsaneleriyle mücadele ettiklerini belirterek, ”Aşıdan sonra göğüs bölgesindeki kas ağrılarını kalp kriziyle ilişkilendirmek çok yanlış.” Sultan 2. Abdülhamid Han Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanlarından Doç. Dr.  Muhammed Keskin, Covid-19 aşılarıyla ilgili çıkan olumsuz haberler, özellikle de sosyal medyada[...]
Şule Yilmaz
303
0
MR2

MR ve tomografi tekrarına sınırlama getirildi

MR ve tomografinin devlete maliyeti 1.7 milyar liraya ulaşınca Sağlık Bakanlığı harekete geçti. Hastaların tüm tetkiklerine e-Nabız üzerinden hem hastaların hem de hekimlerin erişimi sağlandı. Yayımlanan yeni genelgeyle, artık acil durumlar hariç hastanın mevcut tetkikleri sorgulanmadan yeni tetkik istenemeyecek. Mükerrer tetkik sorgulanmadan istenen tetkiklerin geri ödemesi yapılmayacak. Sağlık Bakanlığı, MR ve tomografinin devlete maliyetinin 1.7[...]
Nuray Özger Karagöz
53
yüzme

Havuz ya da denizden koronavirüs bulaşır mı?

Sıcaklarla birlikte tatil planları da yapılmaya başlandı.  Şimdi akıllarda ki soru, ”Deniz veya havuzdan koronavirüs bulaşır mı?” İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nail Özgüneş, ”Deniz veya havuzdan koronavirüs bulaşır mı?” sorusuna şu cevabı verdi: ” Plajlar da dahil insanlarla belirli bir mesafede durmalıyız” Denizden yararlanılacak bir tatil bölgesine[...]
Şule Yilmaz
60
0
spor

Plajda fit görünmek için 5 küçük hareket

Yazın birçok kişi  özellikle plajda sağlıklı ve fit görünmek ister. Bunu 5 küçük hareketle sağlamak mümkün. Peki bu hareketler hangileri?   Sports International ve Rhythm Bilkent Fitness/Pilates eğitmeni Mahir Taşatanel, bu hareketleri anlattı.  Russian Twist Dizleri karına çekerek, gövde havada, kalça yerde kalacak uygulanan harekette eller birleştirilerek sağa ve sola vücuda hafif rotasyon vererek yapılır.[...]
Şule Yilmaz
180
1602655641_fujifilm_mamografi_cihaz

Araştırma: 75 yaş üstü meme kanseri geçirmiş kişiler mamografi çektirmeyebilir

Her yıl binlerce kadına meme kanseri tanısı konuyor. Meme kanseri 2021 yılı itibariyle dünyada en sık görülen kanser türü haline geldi. Medikal Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Serdar Turhal, “Yakın zamanda Harvard Üniversitesi liderliğinde gerçekleşen bir araştırmada, 75 yaş üstü meme kanserini anlatmış bireylerde mamografi ihtiyacının olmayabileceği rapor edildi. Bu durumdaki bireyler doktorlarıyla görüşerek mamografi çektirmeyebilirler”[...]
Nuray Özger Karagöz
176
0
tus

Tıpta Uzmanlık Eğitimi Giriş Sınavı yarın yapılacak

Ölçme, Seçme ve Yerleştirme Merkezi (ÖSYM) Başkanı Prof. Dr. Halis Aygün, yarın (1 Eylül 2019) yapılacak Tıpta Uzmanlık Eğitimi Giriş Sınavı’nın (2019-TUS 2.dönem) Temel Tıp Bilimleri Testi’ne 17 bin 84, Klinik Tıp Bilimleri Testi’ne de 17 bin 852 adayın katılacağını söyledi. 2019-TUS 2. dönem ile 2019 Tıp Doktorluğu Alanında Yurt Dışı Yükseköğretim Diploma Denkliği İçin[...]
Nuray Özger Karagöz
47
anemi5

Yorgunluğunuzun nedeni anemi olabilir

Hava sıcaklıklarının artması yorgunluğu ve halsizliği de beraberinde getiriyor. Fakat bu durumun nedeni her zaman sıcaklar olmuyor… Yorgunluğun arkasında birçok sebep olabilir. Bu noktada dikkat edilmesi gereken yorgunluk ve halsizliğin kronik bir hale gelip gelmediği. Peki anemiye bağlı yaşanan yorgunluk nedir? Tedavisi var mı? Anemiye bağlı yaşanan yorgunluğun kronik olduğuna dikkat çeken Avrasya Hastanesi İç[...]
Nuray Özger Karagöz
45
0
kanser

Grip sandı 4. evre lenf kanseri olduğunu öğrendi

İstanbul’da yaşayan 58 yaşındaki Gülnur Beycioğlu, ocak ayında ağır bir gribe yakalandı ve ardından karnının içinde şişlik oluştu. Gribi iyileşmesine rağmen karın şişliği devam eden Beycioğlu’na tetkikler sonrası 4. evre lenf kanseri teşhisi konuldu. Beycioğlu, kemoterapi süreci sonrası kendi kök hücresinden (otolog) alınarak yapılan nakille sağlığına kavuştu. İstanbul’da yaşayan 2 çocuk annesi Gülnur Beycioğlu (58),[...]
Nuray Özger Karagöz
101
güzellik-estetik

Narsist insanlara nasıl davranılmalı?

Narsistik kişilik bozukluk, toplumun bütün kesimlerinde her yaştan insanda görülebilmektedir.  Kendilerini diğer bireylerden üstün gören, görünüşlerine önem veren, en küçük eleştiriye dahi tahammül edemeyen narsist insanlara nasıl davranılmalı?     Uzman Klinik Psikolog Hande Taştekin, narsistik kişilik bozukluğunun temelinde güvensizlik duygusunun yattığını vurguladı.   Narsistik kişilik bozukluğu olanların, genellikle çocukluk dönemlerinde yaşadıkları sevgisizlik ve değersizlik duygularını[...]
Şule Yilmaz
149
0
diyet

Diyetle verilen kiloları koruma ipuçları

Diyetle verilen kiloların tekrar alınmaması, diyetin kendisinden daha zor bir durum olarak bilinir. Pek çok kişi diyetle zayıflamayı başarsa da, sonrasında geçmişe göre daha fazla kilolu olarak hayatına devam etmek zorunda kalabilir. Peki diyetle zayıflayan bir kişi, ulaştığı ağırlığı koruyabilir mi?   Medical Park Gebze Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Kenan Yıldırım, diyetle verilen[...]
Şule Yilmaz
88
1
12 Temmuz

Türkiye’nin 12 Temmuz 2021 koronavirüs ve aşı tablosu. Yeni vaka 5 bin 404

Türkiye’de son 24 saatte vaka sayısı 5 bin 404 oldu, 49 kişi koronavirüsten hayatını kaybetti. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca’nın paylaştığı günlük Covid-19 tablosundaki verilere göre, Son 24 saatte 227 bin 273 test yapılırken, 5 bin 404 yeni vaka tespit edildi. 49 kişi koronavirüsten hayatını kaybetti. İyileşen hasta sayısı  5 bin 506 oldu. En az 1[...]
Nuray Özger Karagöz
15
0
yaşlılar

Sosyal ilişki kalp hastalıklarından koruyor

Sağlıksız beslenmeden hareketsiz yaşam tarzına, sigaradan fazla kiloya, yalnızlıktan strese kadar pek çok risk faktörü kalp hastalıklarına neden oluyor. Dünyada ve ülkemizde ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alan kalp ve damar hastalıkları, gençlerde de giderek yaygınlaşıyor. Bir çok faktörün yanı sıra küçük çevre, yalnızlık ve zayıf ruhsal destek de kalp hastalığı riskini artırıyor. Dünyada[...]
Şule Yilmaz
151
1
yemek mutluluk

Kırmızı etten sonra dişleri kürdanla temizlemek doğru mu?

Bir çoğumuz kırmızı et yedikten sonra kürdan kullanırız.  Uzmanlara göre, kürdan bir diş arası temizleyicisi değil. Sürekli kullanmak, diş etlerinde kalıcı çekilmeye neden olabilir.   Diş Hekimi Pertev Kökdemir, ”kırmızı et yedikten sonra kürdanla dişleri temizlemek doğru mu?” sorusuna karşılık, şunları söyledi: ”Kürdan diş arası temizleyicisi değil”  Kürdan kullanmak, dişlerinizin arasına sıkışmış bir şeyi çıkarmak[...]
Şule Yilmaz
57
1
arabada kalp krizi

Yolda Ani Kalp Krizi Riskine Dikkat

Gündelik hayatın en büyük stres etkenlerinden biri de trafik. İster direksiyon başında olunsun, ister toplu taşıma araçlarında yolculuk edilsin ağır ve gitmeyen trafik ruhsal sıkıntıyla birlikte fiziksel sorunlara da sebep olabiliyor. Bu sorunlardan biri de kalp krizi. Genellikle haberlerde sıkça duyduğumuz “Direksiyon başında kalp krizi geçirerek kaza yaptı” haberlerinin de kaynağı olan bu sorun pek[...]
Nuray Özger Karagöz
122
CLOSE