AnasayfaYETİŞKİN SAĞLIĞI

YETİŞKİN SAĞLIĞI6011 Videos

Order By:   Comments
demir1

Demir eksikliği ciddi hastalıkların ilk sinyali olabilir

Halsizlik, dikkat eksikliği, uykuya eğilim, kalpte çarpıntı ve saç dökülmesi gibi pek çok soruna yol açabiliyor. Genellikle de üreme çağındaki kadınları tehdit ediyor. Tedavi edilmezse yaşam kalitesini oldukça düşürebilen ve ciddi bir işgücü kaybına neden olabilen bu sağlık sorununun adı; demir eksikliği! Demir eksikliği günümüzde Dünya Sağlık Örgütü’nün öncelikli sağlık sorunları sıralamasında en üst sıralarda[...]
Nuray Özger Karagöz
198
1
beyaz saç

Saçlar, neden beyazlar?

Saç beyazlaması, biyolojik ve çevresel faktörlere göre her bireyde farklı yaşlarda görülebiliyor. Uzmanlar, bu süreci yavaşlatmak ve sağlıklı saçlara sahip olmak için ”beslenmeye dikkat edilmesi, sigaradan uzak durulması, stresin iyi yönetilmesi ve saç sağlığına özen gösterilmesini” öneriyor.   İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, saç beyazlamasının nedenlerini anlattı. Genetik faktörler: Saçların beyazlama nedenleri[...]
Şule Yilmaz
187
Stomach,X-ray,Film,Image,With,Doctor,For,Medical,And,Radiological

Kolon kanserinin en güçlü düşmanı erken tanı 

Ülkemizde en sık görülen beş kanser türünden biri olan kolon (kalın bağırsak) kanserine, genellikle 50 yaşın üzerindeki kişilerde rastlanıyor. Ancak ülseratif kolit ya da familial polipozis gibi bazı ailesel hastalıkların olması halinde 50 yaş altında hatta 20’li yaşlarda dahi görülebiliyor. Genellikle aşırı yağlı beslenmek ve kızartma türü yiyecekleri tüketmek hastalığın ortaya çıkmasında önemli rol oynadığına[...]
Nuray Özger Karagöz
24
0
1557218474_5D8A1424

Nihavent Makamında Bir Kanserle Savaş Hikayesi

Yumurtalık kanseri, kadınları sinsi sinsi ele geçiren en tehlikeli kanser türlerinden biri. Belirti vermiyor, iyice ilerlemeden kendisini göstermiyor, iyileşme oranları da oldukça düşük… Ancak sayısız kontrolden geçirilmesine ve iki yanlış ameliyata rağmen Neval Kasapoğlu, son bir umutla kapısını çaldığı Maltepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi’nde ileri evdeki kanseri tamamen yendi. Türkiye’de her yıl 2500, dünyada ise[...]
Nuray Özger Karagöz
173
d vitamini

Kış aylarında D vitamini eksikliğine dikkat!

Vitaminler, vücudun sağlıklı merkezi için hayati önemi taşırken, hem vitamin hem de hormon olan D vitamini, kas ve kemik sağlığı başta olmak üzere ruh sağlığı, dayanıklılık ve sinir sistemi düzgünlüğü çalışması gibi birçok önemli görevi üstlenir. Özellikle kış aylarında D vitamini eksikliği sık görülür ve bu durum, sağlık açısından daha ciddi sorunlara yol açabilir. Memorial[...]
Nuray Özger Karagöz
46
1614336923_Insulin_100_logo

Diyabet ve kronik hastalıkların önlenmesi için 238 milyon TL ortak yatırım yapılacak  

Novo Nordisk ve Toronto Üniversitesi, diyabet ve kronik hastalıkların önlenmesine yönelik 238 milyon TL’lik ortak yatırım yapılacağını açıkladı. İş birliği çerçevesinde insülinin keşfinin 100. Yıldönümü de kutlanacak. İki kurum 100 yıl sonra diyabetle yaşayan insanların hayatını iyileştirmek ve Tip2 diyabeti önlemek iddiasıyla yeniden iş birliği de yapacak. Novo Nordisk, Toronto Üniversitesi ile birlikte Sağlıklı Toplum[...]
Nuray Özger Karagöz
78
0
su içme

Ne kadar su içilmeli?

Su insan yaşamı için vazgeçilemez bir beslenme öğesidir. Suyun insan vücut ağırlığının yaklaşık yüzde 60’ını oluşturduğunu, idrar yapma, dışkılama, terleme gibi yollar ile atık maddelerin vücuttan uzaklaştırılması, vücut ısısının korunması, eklemlerin kayganlığının sağlanması, cildin kurumasını önlenmesi gibi işlevlere sahip olduğunu vurgulayan İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, “Hafif dereceli susuzluk durumlarında[...]
Nuray Özger Karagöz
102
1
kalp kadım

Kalp hastalarına,”soğuk havada egzersizi öğlen yapın” uyarısı…

Uzmanlar, hava sıcaklıklarının düşmesiyle birlikte kalple ilişkili sağlık problemlerinin de arttığının altını çiziyor. Bu nedenle de özellikle kalple ilgili sorunu olanların, sabah egzersizini ”öğlen saatlerine” bırakmasını öneriyor. Medical Park Tokat Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Arif Arısoy,  soğuk havalarda yapılan sabah egzersizinin, kalp krizini tetikleyebileceğine dikkati çekti. Rüzgara karşı yürüme-koşma… Hava sıcaklıklarının düşmesi kalple ilişkili[...]
Şule Yilmaz
24
aşıı ibb

”60-65 yaş”, gelecek hafta aşılanmaya başlanacak

Koronavirüs Bilim Kurulu Toplantısı sona erdi. Bakan Koca: ”Gelecek haftadan itibaren 60-65 yaş grubunun aşılarına başlanacak.” Koronavirüs Bilim Kurulu Toplantısı sona erdi. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, toplantısı sonrası yaptığı açıklamada,  Kontrollü Normalleşme döneminde iki haftanın geride kaldığını hatırlattı. Bakan Koca, açıklamasında devamla şunları söyledi: Virüse sosyal hayatı ele geçirme fırsatı vermeyin Şüphesiz, bu kısa zaman[...]
Şule Yilmaz
31
4
omuz masajı

Omuz masajı, ağrıyı tetikliyor

Gün içerisindeki aşırı aktiflik ve travma sonrası meydana gelen omuz ağrıları; gece ağrısı ve basit günlük işleri yapmakta zorlanma şeklinde kendini gösteriyor. Halk arasındaki “omuza masaj yapma” geleneğine değinen Prof. Dr. Mehmet Kerem Canbora, bilinçsizce yapılan masajın, ağrıyı azaltmaktan çok artırabileceği konusunda uyarıyor. Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr.[...]
Nuray Özger Karagöz
519
1
kabak

Kış depresyonuna karşı bal kabağı tüketin…

Kış aylarında sofralara renk katan bal kabağının bir çok faydası var. Bağışıklık sistemini güçlendirme, kilo kontrolünü sağlama, kemikleri güçlendirme gibi… Bu faydalardan biri de kış depresyonundan koruma. Acıbadem Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Edagül Kopuz, bir çok faydası olan bal kabağının kış depresyonuna karşı da koruduğunu söyledi.  Ruh halini iyileştirici etkisi var… Günümüzde birçok[...]
Şule Yilmaz
42
Ecz. Zirvesi salon

Eczacılar ve eczane çalışanları virüsle mücadele sürecinin isimsiz kahramanları

İzmir Eczacı Odası Başkanı ve Dijital Eczacılık Zirvesi 2021 Düzenleme Kurulu Onursal Başkanı Ecz. Tuncay Sayılkan, ”İlk vakanın duyurulduğu 11 Mart 2020 tarihinden bu yana tüm zorluklara, olası risklere ve tüm belirsizliklere karşın ülkemizin dört bir yanında özveriyle sağlık hizmeti sunan eczacılar ve eczane çalışanları virüsle mücadele sürecinin isimsiz kahramanlarıdır” dedi. Dijital Eczacılık Zirvesi- 2021,[...]
Nuray Özger Karagöz
30
0
alerji

Bayramda aşırı tatlı, gıda alerjisine neden olabilir

Bayramda çok fazla tatlı ve şekerli besin tüketmek, gıda alerjisine sebep olabiliyor. Özellikle alerjik bünyeye sahip olan kişiler, bu durumdan daha çok etkilenebiliyor. Gıda alerjileri sağlık için risk oluşturduğundan, tatlı ve çikolata tüketiminde aşırıya kaçılmaması gerekiyor. Gıda alerjisi olan kişilerde ağızda ve ciltte kaşıntı, boğaz ve yüzde şişme, deri döküntüsü, karın ağrısı, ishal şeklinde şikayetler[...]
Şule Yilmaz
89
kan bağışı1

Kızılay, 2025 yılında 3 milyon ünite kan bağışı hedefliyor

Kızılay, 2024 yılında 2.7 milyon ünite kan bağışı alarak Türkiye’nin kan ihtiyacının yüzde 97’sini karşıladı. 2025 yılı için hedefini yükselten Kızılay, ülke genelinde 3 milyon ünite kan bağışına ulaşmayı amaçlıyor. Bağışçıların yüzde 87’si erkek, yüzde 13’ü ise kadınlardan oluşuyor. Kış aylarında kan bağışının azaldığına dikkat çeken Türk Kızılay Genel Başkanı Prof. Dr. Fatma Meriç Yılmaz,[...]
Nuray Özger Karagöz
88
1
uykusuzluk

Kansere davetiye çıkaran 10 hatalı davranış

Kanser, gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerde kalp hastalıklarından sonra 2. ölüm nedeni olarak yerini korumaya devam ediyor. Dünyada kanserin görülme sıklığının artmasında hatalı alışkanlıklar önemli rol oynuyor. Bunların başında da hareketsiz yaşam, tütün ve alkol kullanımı ile hatalı beslenme alışkanlığı geliyor. Tüm dünyada kanser verilerini toplayan Globocan (Global Cancer Observatory) istatistiklerine göre; 2020 yılında 19.3[...]
Nuray Özger Karagöz
44
0
1560410105_Sa__l__kl___kilo_verme__2

Bayram kilolarından kurtulmaya yardım edecek 10 öneri

Uzun bayram tatili boyunca ne kadar dikkat edilse de rutinden fazla yemek yeme ya da daha fazla kalorili ürünleri tüketmek ve değişen beslenme düzeniyle birlikte kilo almak kaçınılmaz olabiliyor. Ne kadar erken zamanda kilo verilmeye başlanırsa alınan kilolardan o kadar kolay kurtulmak mümkün olabiliyor. Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hilal Karaca, ne[...]
Nuray Özger Karagöz
111
böbrek

Sağlık Bakanlığından ”Böbreklerine iyi bak” çağrısı…

Dünya Böbrek Günü’nde, Sağlık Bakanlığından ”böbreklerine iyi bak” çağrısı geldi; ”Türkiye’de her 6-7 erişkinden birinde çeşitli evrelerde kronik böbrek hastalığı  bulunmaktadır”, ”Türkiye İstatistik Kurumu 2023 yılı istatistikleri incelendiğinde, ülkemizde gerçekleşen ölümlerin yüzde 3,1’inin böbrek yetmezliği nedenli olduğu görülmektedir”, ”Hipertansiyon, diyabet ve kalp hastalığı olan kişilerde kronik böbrek hastalığı sıklığı, bu hastalıkları olmayan kişilere göre daha[...]
Şule Yilmaz
25
cripto para

Bağımlılıkta yeni tehlike ‘Kripto Para’

2009 yılında ilk kez bitcoin ismi ile tanınan kripto paralar, yatırımcısına çok kısa sürelerde büyük paralar kazandırması sebebiyle medyada ve sosyal medya platformlarında en çok konuşulan konular arasına girdi.  Kripto para yatırımı yapan kişilerin ilk zamanlarda yüksek paralar kazanabilmesiyle beynin ödül merkezinin uyarıldığını belirten uzmanlar, bu durumun da bağımlılığa zemin hazırladığını vurguluyor. Uzmanlar, bağımlılıkla baş[...]
Nuray Özger Karagöz
56
1
1561013032_Sa__l__kl___Beslenme_5

Yaz aylarında sağlıklı beslenmenin 10 önemli püf noktası

Yaz aylarında beslenmenizde belirli değişiklikler yapmanız sağlığınız açısından büyük önem taşıyor. Sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak artan vücut ısısı metabolizmayı yavaşlatırken sıvı kaybı da birtakım sağlık problemlerini beraberinde getiriyor. Sağlıklı ve dengeli bir kahvaltı, ister çalışıyor, isterse tatilde olalım, güne çok daha iyi başlamamız ve gün boyu enerjik kalmanın ilk adımı. Herbalife Nutrition Beslenme[...]
Nuray Özger Karagöz
136
Dandelion,Seeds,In,The,Sunlight,Blowing,Away,Across,A,Fresh

Polenlere karşı vazelin…

Bahar ayları alerjik bünyeye sahip çocuk ve yetişkinler için kabusa dönüşebiliyor. Zira havada yoğun şekilde uçuşan polenler gözlerde kaşıntı ve sulanma, burun tıkanıklığı, art arda hapşırık ve öksürük gibi alerjik reaksiyonları tetikleyerek, yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürüyor.    Acıbadem Bakırköy Hastanesi Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Artunç Kaan Turanoğlu, polen alerjisine karşı önerilerde[...]
Şule Yilmaz
30
D vitamini

D vitamini eksikliği “acil önlem alınması gereken” boyutlarda

Hacettepe Üniversitesi ile Muratbey Ar-Ge merkezi tarafından gerçekleştirilen araştırma, toplumdaki D vitamini düzeylerinin düşüklüğünü ortaya koydu. Çalışmada 18-30 yaşları arasındaki üniversite öğrencilerinin pik kemik oluşumu yıllarının bitiminden önce D vitamini eksikliği düzeyleri değerlendirildi. Katılanların yüzde 91’inde D vitamini eksik çıktı. Hacettepe Üniversitesi ile Muratbey Ar-Ge merkezi tarafından gerçekleştirilen araştırma, özellikle kadınlarda ve gençlerde D vitamini[...]
Nuray Özger Karagöz
27
1
kalp (3)

Yaz sıcağı kalbi yoruyor

Yaz aylarında, sıcaklığın etkisi ile vücudun ısı dengesini sağlamak için kalp hızında dalgalanmalar olabiliyor. Bu nedenle sıcak havalardan yalnızca hipertansiyon ve kalp hastaları değil, sağlıklı kişiler de olumsuz etkileniyor. Aşırı sıcak havanın etkisiyle kan dolaşımı düzensizleşen kalp ve damar hastaları, gerekli önlemleri almazsa, kalp krizi tehlikesi ile karşı karşıya kalabiliyor. Yaz sıcaklarından korunmak için alınacak[...]
Nuray Özger Karagöz
49
Göz Kızarıklıkları (4)

Magnezyum eksikliği, geçmeyen göz seğirmesine neden olabilir…

Göz seğirmesi, tıbbi adıyla miyokimi, göz kapağını kontrol eden kasların istemsiz şekilde kasılmasıyla meydana gelir. Genellikle zararsız olan bu durum, birkaç saniye sürebileceği gibi bazı kişilerde günlerce tekrarlayarak, hayat kalitesini olumsuz etkileyebilir. Batıgöz Sağlık Grubundan Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Ahmet Taşar, geçmeyen göz seğirmesinin nedenlerini anlattı. Stres, aşırı kafein, alkol, vitamin eksikliği, alerji ya[...]
Şule Yilmaz
40
1
düşük tansiyon2

Tansiyonu ”tok karnına” veya ”üşüyünce” ölçmek yanıltıcı sonuç verebilir

Sinsi bir şekilde başlayıp ilerleyen hipertansiyon hastalığında, tansiyon değerleri çok önemli. Ancak, doğru sonucu alabilmek için tansiyon ölçerken ya da ölçtürürken bazı şeylere dikkat etmek gerekir. Doç. Dr. Keskin, ”Çoğu hasta doğru ölçüm yapmadığı için ya risk altında ya da gereksiz yere ilaç kullanıyor” diyerek, uyarıyor. . Sultan 2. Abdülhamid Han Eğitim ve Araştırma Hastanesi[...]
Şule Yilmaz
346
0
sperm

Dünyada sperm sayısı 30 yılda 52 milyon azaldı

Bebek sahibi olmak isteyen bazı çiftlerin önüne, hem erkekten hem de kadından kaynaklanan sorunlar çıkabiliyor. Erkekte meydana gelen sorunlar arasında, sperm azlığı dikkati çekiyor. Çünkü dünya genelinde yapılan 138 çalışmaya göre, 30 yılda  erkeklerde sperm hücre sayısı  52 milyon 300 bin azaldı. Avrupa’lı erkeklerde düşüş, yüzde 39’u buldu. Peki, sperm sayısı nasıl artırılabilir?  Uzmanlara göre,[...]
Şule Yilmaz
613
4
egzersiz

Egzersiz, kolon kanserinde ölüm riskini üçte bir oranında azaltıyor!

Bilim dünyasını heyecanlandıran uluslararası dev bir araştırma, kanser tedavisinde ezberleri bozacak bir gerçeği ortaya koydu: Kemoterapi sonrası düzenli egzersiz yapmak, kolon kanserinin geri gelme riskini düşürüyor ve ölüm riskini tam yüzde 37 oranında azaltıyor. Uzmanlar, “Bu, tedaviyi sadece aldığınız değil, aynı zamanda yaptığınız bir şey olarak düşünme zamanıdır,” diyerek yeni bir dönemin sinyalini verdi. BBC’nin[...]
Nuray Özger Karagöz
31
1
nefes darlığı

Nefes darlığının nedeni ”anemi” de olabilir, ” akciğer embolisi” de…

Nefes darlığı en sık akciğer hastalıklarında görülse de, pek çok farklı hastalık ve psikolojik etkenlerden kaynaklanabilir. Anemiden astıma, covid-19’dan  akciğer embolisine kadar pek çok  hastalık, nefes darlığıyla belirti verebilir. Özellikle de ani başlayan nefes darlığında acil müdahale gerekebilir.  Acıbadem Taksim Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Tülin Sevim, nefes darlığı hakkında şunları anlattı: Nefes darlığının[...]
Şule Yilmaz
38
0
maden suyu

Maden suyunun faydaları çok ama yine de 2 bardağı geçmeyin

Bunaltıcı yaz sıcaklarında susuzluğu gidermede önemli bir alternatif olan maden suyu, sağlık açısından da birçok fayda sağlıyor. Kemikleri güçlendiriyor, sindirime yardımcı oluyor, cildi güzelleştiriyor, böbrekleri koruyor. Ancak yüksek oranda tuz içerdiği için sağlıklı bireyler bile günde 2 bardaktan fazla tüketmemeli. Ayrıca kalorisiz olan maden suyunu yüksek enerjili bir içeceğe dönüştürmekten kaçınılmalı. Acıbadem Altunizade Hastanesi Beslenme[...]
Şule Yilmaz
356
1
sigara

Pasif sigara dumanı meme kanseri riskini artırıyor!

Meme kanseri, Türkiye ve dünya genelinde kadınların kabusu olmaya devam ederken, yeni bir araştırma sessiz bir tehlikeye dikkat çekiyor: Pasif sigara dumanı! Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Neşet Köksal, pasif içiciliğin meme kanseri riskini yüzde 24 oranında artırdığını belirterek, özellikle çocukluk dönemindeki maruziyetin ciddi sonuçlar doğurabileceği konusunda uyardı. İstatistikler, dünyada her yıl yaklaşık 2,3 milyon[...]
Nuray Özger Karagöz
51
fibromiyalji

Kadın hastalığı olarak bilinen fibromiyalji, erkekleri de tehdit ediyor

Toplumda kadın hastalığı olarak bilinen fibromiyalji, erkekleri de tehdit ediyor.  Yapılan çalışmalar, hastalığın erkeklerde de kadınlarla aynı sıklıkta görüldüğünü ortaya koyuyor. Türkiye’de de 600 bin ile bir milyon arasındaki erkeğin fibromiyalji hastası olduğu tahmin ediliyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Emrullah Hayta, çağımızın önemli sağlık problemlerinden biri olarak tanımlanan fibromiyaljinin, pandemide görülme sıklığının[...]
Şule Yilmaz
63
0
CLOSE