AnasayfaYETİŞKİN SAĞLIĞI

YETİŞKİN SAĞLIĞI6011 Videos

Order By:   Ratings
alzheimer ile ilgili bilinen yanlışlar

‘Demans’ kılavuzu (Risk nasıl azaltılır?)

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), zihinsel performansı etkileyen demans (bunama) riskinin düzenli egzersizin yanı sıra sigara ve alkol tüketmeyerek azaltılabileceğini bildirdi. DSÖ, Türkiye’de ‘bunama’ olarak da bilinen ve zihinsel performansı etkileyen demansa ilişkin kılavuz yayımladı. “İnsanlar, düzenli egzersiz yaparak, sigara içmeyerek, alkolün zararlı kullanımından kaçınarak, kilolarını kontrol ederek, sağlıklı diyet yaparak ve sağlıklı kan basıncı ve[...]
Nuray Özger Karagöz
424
1
ECI2021_Bağışıklığımızı Tanıyalım post

Avrupa İmmünoloji Kongresi (ECI 2021) 1-4 Eylül’de sanal ortamda

Avrupa İmmünoloji Dernekleri Federasyonu (EFIS) tarafından her 3 yılda bir düzenlenen Avrupa İmmünoloji Kongresi’nin (ECI 2021) altıncısı, 1-4 Eylül’de sanal ortamda gerçekleştirilecek. Adaylık çalışması sırasında Türk İmmünoloji Derneğinin katkısıyla alınan kongrenin başkanlığını, İstanbul Üniversitesi Aziz Sancar Deneysel Tıp Araştırma Enstitüsü Müdürü Prof. Dr. Günnur Deniz üstleniyor. Deniz, yaptığı açıklamada, ECI 2021 Organizasyon Komiteleri’nin geçen birkaç[...]
Nuray Özger Karagöz
101
0
yumurta

Yumurta dondurma kimler için uygun?

Yumurta dondurma işlemi, henüz gebelik istemeyen ya da bir sağlık problemi sebebiyle hamile kalması sakıncalı olan bekar kadınlara annelik şansı tanıyor. Yumurta dondurma işlemi, özellikle de kanser tedavisi gören ve ileride anne olmayı planlayan kadınların imdadına yetişen bir yöntem. Kariyer planları nedeniyle anneliği erteleyen kadınların karşılaştığı en önemli sorun, yaşa bağlı olarak sayısı ve kalitesi[...]
Nuray Özger Karagöz
463
1
1542564416_K______n_Kilo_Almamak_____in_Foto_01__1_

Her 4 kişiden 1’inde karaciğer yağlanması var

Günümüzde giderek artan hareketsizlik ve kalori içeriği yüksek beslenme alışkınlığı karaciğer yağlanmasının hızla yaygınlaşmasına neden oluyor. Çocuklarda ve 40 yaşın altındaki erişkinlerde organ nakli gerektiren karaciğer yetmezliğinin en hızla artan sebebi olan bu hastalık, ülkemizde her 4 kişiden birini tehdit ediyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ozan Kocakaya, karaciğer yağlanmasının genellikle belirti vermeden ilerlediğine dikkat çekerek,[...]
Nuray Özger Karagöz
24
0
sigara dumanı

Dumanaltı olmak da kanser nedeni

Sigara içmek kadar pasif içicilik de sağlık için oldukça zararlı. Türkiye’de her yıl 40 bin kişinin pasif tütün içiciliğine bağlı hastalıklar nedeniyle hayatını kaybettiğini belirten Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Sönmez, “Sigara içen kişiler sadece kendilerini değil, hayatını paylaştığı eşi ve çocuklarının hayatlarını da riske atıyor” dedi. Kapı ve pencere açmanın veya klimanın kesinlikle pasif[...]
Nuray Özger Karagöz
381
parkinson

“Poker yüz” aslında hangi hastalığı haber veriyor?

Dopamin eksikliğine bağlı bir hareket bozukluğu hastalığı olan Parkinson, genelde orta ve ileri yaşlarda tek taraflı olarak başlayıp ilerleyici oluyor. Hastalığın ellerde titreme veya hareketlerde yavaşlama olarak iki tipi bulunduğunu belirten uzmanlar, yüz mimiklerinde azalma neticesinde ‘poker yüz’   olarak adlandırılan yüz ifadesinin görülebildiğini söylüyor.  Toplumsal farkındalık oluşturmak ve bilinçlenme sağlamak amacıyla her yıl 11[...]
Nuray Özger Karagöz
247
0
şezlong

Güneşten koruyucu krem kullanmadan asla

Güneşin faydaları saymakla bitmiyor ancak güneş yanıkları, deri kanseri oluşumu, ışığa bağlı alerjik hastalıklar ve ışığa bağlı cilt yaşlanması gibi riskleri de unutmamak lazım. Deri kanserlerinin önlenebilen risk faktörlerinin başında korunmasız güneş maruziyeti gelir. Özellikle çocukluk ve ergenlik dönemindeki güneş yanıkları, ileride gelişebilecek deri kanserleri açısından çok risklidir. Bunun yanında güneş ışıklarına kontrolsüz ve bilinçsiz[...]
Nuray Özger Karagöz
92
1
andropoz

Andropozu hafif belirtilerle atlatmak için ne yapmalı?

Erkeklerde yaşlanma ile birlikte kandaki testosteron hormonu seviyesinin azalması ve buna bağlı olarak ortaya çıkan klinik tablo andropoz olarak tanımlanıyor. 50 yaşından sonra görülebilen andropoz için kesin bir yaş sınırı olmadığını belirten uzmanlar; özellikle fiziksel sağlığı yerinde olan, sosyal, psikolojik ve fizyolojik yönden herhangi bir sorun yaşamayan kişilerde bu sürecin hafif belirtilerle atlatılabileceğine dikkat çekiyor.[...]
Nuray Özger Karagöz
91
2

Sosyal medya bağımlılığı için detoks yapın

Sosyal medya bağımlılığı giderek yaygınlaşıyor.  İnsanların uyumadan önce en son yaptıkları şey, telefonlarına bakmak. Uyandıklarında da ilk iş, yine telefonlarına bakmak. Sosyal medyadan uzak kalabilmek için detoks öneren uzmanlara göre, çalar saatle uyanmayı ve saate kol saatinden bakmayı tekrar öğrenmemiz gerekiyor. Ayrıca, ayın ya da haftanın belli günlerinde bütün sosyal medya uygulamalarını da  kapatmayı öneriyorlar.[...]
Şule Yilmaz
171
astım i,laç

Astımla ilgili 10 yanlış bilgi ve doğrusu

Kronik bir hastalık olan astım, her yaştan bireyi etkileyebiliyor. Genetik ve çevresel faktörlerin ortaya çıkmasında etkili olduğu astım hastalığının uygun tedavilerle mutlaka kontrol altında tutulması gerekiyor. Hayat kalitesinin ciddi oranda düşmesine neden olan astımın ciddiye alınmaması ise hastalığın tedavisini olumsuz yönde etkiliyor. Peki “Astımda Doğru Bilinen Yanlışlar” neler? Memorial Ankara Hastanesi Göğüs Hastalıkları ve Erişkin Alerji[...]
Nuray Özger Karagöz
1.19K
1
migren atak

Sıcak hava migreni tetikliyor

“Başım patlıyor, gözlerim oyuluyor… Başıma adeta çekiçle vuruyorlar… O kadar ağrıyor ki başımı duvarlara vurasım geliyor… Saçlarımı çekiyorum yine de geçmiyor… Bu ağrı hiç geçmeyecek galiba…” Bunlar ve benzerleri migren ağrısı yaşayan hastaların sıkça sarf ettikleri yakınmalar… Yaz aylarının, en sıcak dönemlerini yaşadığımız bu günlerde migren ataklarında artış görülebiliyor. Özellikle, günün en sıcak saatlerinde (13.00-14.00[...]
Nuray Özger Karagöz
63
bayram şeker

Sağlık Bakanlığından, bayramda sağlıklı beslenme önerileri

Sağlık Bakanlığı, Ramazan Bayramı için sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu.  ”Tüketilecek yiyeceklerin miktarı aniden artırılmamalı”, ”Fazla şeker ve şekerli gıdaların tüketimine dikkat edilmeli.”, ” Sahur yemeği yemek, ramazandan sonra gece yeme alışkanlığı şeklinde sürdürülmemeli.”, ”Kronik hastalığı olanlar uyguladıkları diyete bayram süresince de özen göstermeli.”, ” Covid-19 salgını nedeniyle alınan tedbirlere uygun hareket etmeli.”   Bakanlık tarafından[...]
Şule Yilmaz
40
0
kabızlıkkk

Kabızlıktan kurtulmanın 10 yolu

Zaman zaman herkesi sorunu olan kabızlık knonikleştiğinde kişinin yaşam kalitesini de düşürmeye başlar. Kalın bağırsak tümörleri, hormonal bozukluklar, kullanılan ilaçlar, su-tuz eksiklikleri, kas ve sinir sistemi hastalıklar da kabızlığa sebep olabiliyor. Liv Hospital Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Öğr. Gör. Ekrem Aslan, kabızlık problemi olanlar için önerilerde bulundu. 1. Günlük aldığınız sıvı miktarını arttırın. Katı ağırlıklı beslenme[...]
Nuray Özger Karagöz
99
3
güneş lekesi

Cilt yapısına göre hangi güneş kremi kullanılmalı?

Yaz aylarıyla birlikte güneş kremlerine olan talep de artmaya başladı. Uzmanlar, cilt yapısına bağlı olarak güneş kremi seçiminin de değişkenlik gösterdiği uyarısında bulunuyor. Güneş koruyucu tercih ederken, UVA’ya karşı da korumalı olduğunu gösterenlerin kullanılmasını tavsiye ediyor. Medikal Estetik Hekimi Dr. Kemali Güneş, ”güneş kremlerinde bulunan UV ve SPF”nin  ne anlama geldiği ve ” cilt yapısına[...]
Şule Yilmaz
109
1
obezite5

Bel çevresi yağlarından kurtulmak için yoğurt tüketin

Kilo kontrolü için yapılan diyetlerde, dost gıdaları da iyi tanımak lazım. Bazı besinler,  enerji kullanımı ve bağırsak hareketlerini düzenlediği için diyetlerin vazgeçilmez besinleri arasında yer alıyor.  Yoğurt, kefir, bulgur, kara buğday bunlar arasında yer alıyor. Özellikle yoğurt tüketenler, bel çevresi yağlarından daha kolay kurtuluyor.   Sodexo Entegre Hizmet Yönetimi Sağlıklı Yaşam Yöneticisi Diyetisyen Sibel Mumcu,[...]
Şule Yilmaz
167
1
güneş

Güneş Alerjisi Nedir? Belirtileri ve Tedavisi Nasıl Olur?

Havaların ısınmasıyla birlikte güneş alerjileri de kendini göstermeye başladı. Vücudun güneş ışınlarına karşı aşırı hassasiyet göstermesi sonucu oluşan güneş alerjiyle ilgili merak edilen soruları Alerji ve Astım Derneği Başkanı Prof. Dr. Ahmet Akçay yanıtladı. Güneş Alerjisi Nedir? Güneş alerjisi, cildimizin güneş ışınlarına karşı aşırı bir hassasiyet göstermesidir ve cildin güneş ışığına maruz kalması nedeniyle ortaya[...]
Nuray Özger Karagöz
166
1
güneşlenme

Güneşten doğru faydalanmak için yapılması gerekenler

Güneşin kendisini iyice hissettirdiği yaz günlerinde güneşten doğru faydalanmak önemli konuların başında geliyor. D vitamini için en önemli kaynak olan güneşin altında uzun saatler kalmak hem cilt yaşlanmasını hem de cilt kanserini tetikleyebiliyor. D vitamini salınımı için dikkat edilmesi gereken konuların başında ise güneşlendikten sonra en az 1-2 saat duş almamak geliyor. Memorial Ataşehir Dermatoloji[...]
Nuray Özger Karagöz
283
1
aşı2

Yerli koronavirüs aşılarında son durum

Bakan Koca: ”Yerli aşıların birinde son aşamaya geldik. Önümüzdeki hafta, insan çalışmaları için gönüllülerimizi aşılayacağız.” Koronavirüs Bilim Kurulu Toplantısı sona erdi. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, toplantı sonrası yaptığı açıklamada, Türk aşılarından birinde son aşamaya gelindiğine işaret etti. ”Önümüzdeki hafta son fazı için gönüllüleri aşılayacağız” Güvenle eski günlerimize dönmek için önemli üç konudan biri de, salgın[...]
Şule Yilmaz
33
1
tıpp

Tıp 2019 Taban Puanları ve Tıp Fakültesi Başarı Sıralamaları

ÖSYM verilerine göre Tıp fakülteleri taban puanları sıralamasında; 549,1749 Taban Puanı ile İstanbul Medipol Üniversitesi birinci sırayı aldı. İstanbul Medipol Üniversitesi’ni Koç Üniversitesi ve İstanbul Üniversitesi-Cerrahpaşa izledi. Tıp 2019 Taban Puanları ve Tıp Fakültesi Başarı Sıralamaları şöyle; Üniversite Taban Puanı Kont. 2018 Öğr. Şekli Bölüm İSTANBUL MEDİPOL Üniversitesi 549,1749 10 Burslu Tıp Fakültesi (İngilizce) KOÇ[...]
Nuray Özger Karagöz
766
dopamin

Dopamin diyeti yerine hayatınızı sadeleştirin

Son dönemde aralıklı oruç gibi beslenme şekillerinin sağlık üzerindeki etkileri birçok kişi için merak konusu oldu. Gündemde olan bir konu daha var ki o da Silikon Vadisi’nde popülerleşen dopamin diyeti! Bu diyet, dopaminin sağlıksız isteklerimizi ve beynin bağımlılık mekanizmasını uyardığı bilgisinden hareket ediyor. Beyindeki dopamin seviyesine müdahale etmek nasıl sonuçlar doğurur? Bu diyet beklendiği gibi[...]
Nuray Özger Karagöz
99
3
kanser hastası

Kanserden korunmak mümkün

Genel olarak sessizce ilerleyen kanser hastalığı çevresel, genetik ve yaşam biçimindeki olumsuz koşullardan etkileniyor. Dünyada yapılan bilimsel çalışmalar diyet ve kanser arasında kuvvetli bir ilişki olduğu gösteriyor. Beslenme ve yaşam biçiminde yapılacak değişiklikler ile risk faktörlerini engelleyerek kanserden korunmak mümkün. Liv Hospital Medikal Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Duygu Derin, kanser oluşumuna neden olan risk faktörleri[...]
Nuray Özger Karagöz
74
Aşı

50 yaş ve üzeri vatandaşlar ile sağlık çalışanları için 3’üncü doz aşı yarın başlıyor

Koronavirüs Bilim Kurulu Toplantısı sona erdi. Bakan Koca: ” 2 doz aşı olmuş 50 yaş ve üzeri vatandaşlarımız ile sağlık çalışanlarımız yarından itibaren 3’üncü doz aşılarını olmak üzere randevu alabileceklerdir.” Koronavirüs Bilim Kurulu Toplantısı sona erdi.  Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, toplantının ardından yaptığı açıklamada,  ülkenin salgın hastalık gündeminden çıktığını ve bu sözlerinin bir ümit cümlesi[...]
Şule Yilmaz
21
0

Alzheimer, çalışmayan kadınları daha çok seviyor

Günümüzde 50 milyon civarında olan demanslı hasta sayısının, 2050 yılında 150 milyon civarına ulaşacağı tahmin ediliyor.  Alzheimer ise,  demans hastalıklarının yaklaşık yüzde 60-70’ini oluşturuyor. Alzheimer hastalığı, erkeklere oranla kadınlarda daha sık görülüyor. Özellikle de doğurganlık döneminde hiçbir profesyonel işte çalışmamış kadınlarda. Riski azaltan faktörlerin başında ise sağlıklı beslenme geliyor. Yapılan bir çalışmaya göre, genetik risk[...]
Şule Yilmaz
70
Woman,Getting,Ultrasound,Of,A,Thyroid,From,Doctor

Düzensiz adet dönemleri hangi hastalığı işaret ediyor?

Seste kalınlaşma, yorgunluk, düzensiz adet dönemleri ve cinsel isteksizlik gibi belirtilerle kendini gösteren ve tiroid iltihabının bir çeşidi olan Hashimoto hastalığı sıklıkla kadınlarda görülüyor. Kişiden kişiye farklı belirtiler gösteren Hashimoto hastalığı hakkında Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Abdulkerim Özakay, şu bilgileri verdi: Bağışıklık sistemi ve tiroit hücrelerinin savaşı Hashimoto tipi tiroit bezi iltihabı veya tıptaki[...]
Nuray Özger Karagöz
35
0

Kalp sağlığı için 5 sağlıklı yaşam önerisi

Kalp hastalıkları tüm dünyada, yılda yaklaşık 17 milyon kişinin yaşamını kaybetmesine neden oluyor. Ülkemizde de kardiyovasküler hastalıklara bağlı ölümlerin 200 bin civarında olduğu ve bu rakamın 2020’de ikiye katlanacağı tahmin ediliyor. Dünya Kalp Federasyonu, tütün kullanımı, sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam gibi önlenebilir faktörlerin kontrol altına alınması ile kalp hastalığına bağlı erken ölümlerin en az[...]
Nuray Özger Karagöz
158
1
turuncu

Göz sağlığı için turuncu renkli sebze ve meyveler tüketin

Göz sağlığının korunmasında ideal kilonun korunmasının ve beslenmenin önemli olduğunu vurgulayan uzmanlar, göz sağlığı için tüketilmesi gereken besin gruplarına dikkat çekiyor. Uzmanlara göre lutein ve zeaksantin açısından zengin olan yapraklı yeşil sebzeler, iyi bir görüş sağlayan makulayı korumaya yardımcı oluyor. Bu besinler lahana ve ıspanakta bol miktarda bulunuyor. Mineral çinko ise retinanın sağlıklı kalmasına yardımcı[...]
Nuray Özger Karagöz
836
0
heykell

Romatoid artrit hastalığını heykellerle anlattılar

Türkiye Romatoloji Derneği, romatoid artrit hastalığı hakkında toplumda farkındalık sağlamak üzere “El Elden Üstündür” isimli bir projeyi hayata geçirdi. Beş romatoid artrit hastasına ait el heykellerinin hazırlanması, fotoğraflanması ve video çalışmasını içeren projede romatoid artrit hastalarının yaşadığı zorluklara dikkat çekildi. Uzun süre devam edebilen iltihaplı romatizma hastalığı romatoid artrit, en çok el, el bileği, ayak[...]
Nuray Özger Karagöz
225
UMKE2

Yangın bölgesinde pandemi önlemleri göz ardı edilmemeli uyarısı

Solunum Derneği TÜSAD’dan, yangın bölgelerinde pandemi önlemlerinin göz ardı edilmemesi uyarısı geldi. Prof. Dr. Özşeker, ” İzmir depremi sonrasında da bölgesel vaka sayılarında çok artış izledik. Bu nedenle afet şartları elverdiği kadar toplanma alanlarında Covid-19 önlemlerine dikkat edilmeli.”   TÜSAD Astım ve Alerji Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Zeynep Ferhan Özşeker,  yaptığı açıklamada yangın bölgelerinde[...]
Şule Yilmaz
21
0
AnalFistül (2)

Kendi küçük derdi büyük bir hastalık: “Anal Fissür“

Bireylerin yaşam kalitesini olumsuz yönde  etkileyen Anal Fissür, iç çamaşırda sürekli kirlenme ve ağrıya neden olurken, çok az oranda da olsa uzun dönemde anal kanser gelişimi için de bir risk faktörü olarak görülüyor. Hastalığın tedavisinde amacın hastanın büyük abdest ve gaz tutma mekanizmasını bozmadan mevcut kronik enfeksiyonunun giderilmesi ve bu hastalık yapan anormal kanalın ortadan kaldırılması[...]
Nuray Özger Karagöz
550
1
orman yangını

Antalyalı yangınzedeler için ”Psikososyal Destek ve Danışma Hattı”

Türkiye Psikiyatri Derneği Antalya Şubesi,  ”Antalya İçin Psikososyal Destek ve Danışma Hattı” kurdu.   Türkiye Psikiyatri Derneği Antalya Şubesi, Manavgat yangını için bir grup gönüllü psikiyatristle birlikte, ruhsal destek ve danışmanlık vermek ve uygun yönlendirmeleri yapmak amacıyla, destek ve danışma hattı kurulduğunu duyurdu. ”Bu numaradan ulaşılabilir” İsteyenler ”0535 458 6678” numaralı telefondan 18:00-22:00 saatleri arasında[...]
Şule Yilmaz
73
0
CLOSE