YETİŞKİN SAĞLIĞI6011 Videos

Afet sonrası travmaya hemen müdahale etmeyin

Yapılan  çalışmalara göre, sel ve yangın gibi afetler, tanık olan kişilerde travmatik etkilere neden olabiliyor. Uyku düzensizlikleri, geleceğe dair umutsuzluk,  en ufak bir seste irkilme, yangından sonra herhangi bir ateş gördüğünde korkma gibi. Peki, bu durumda afet sonrası travmaya hemen müdahale edilmeli mi? Uzmanlara göre,  bu süreçte ilk yapılması gereken afetzedelerin acılarını paylaşmak ve acılarına[...]

Afet sonrası travmaya mühahale ne zaman yapılmalı?

Travma ve akut anlarında şok etkisi yaratacak bir durumla karşılaşılabildiğini belirten uzmanlar, doğal afet sebebiyle yaşanan travmaların kişide öfke oluşturabildiğini ifade ediyor. Afet süreci hala yaşanıyorken bireye psikolojik bir tedavi ya da müdahale girişiminde bulunmanın kişiyi rahatlatmayacağı, aksine negatif reaksiyona yol açabileceğine dikkat çekiliyor. Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezi Uzman Klinik Psikolog Cemre Ece[...]

Affetmek duygusal yükleri hafifletiyor

Kişinin geçmişte yaşadığı travmalar, haksızlıklar, başarısızlıklar ve hayal kırıklıklarının çözülmemesi halinde bunların kişide ağır bir yüke dönüştüğünü belirten psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “Her bir travma, kişinin sırtında bir çuval gibidir. Bunların çözümünü başarabilirsek o yükü çuvalımızdan atmış oluyoruz” dedi. Affetmenin çuvalı hafifletmede etkili bir yöntem olduğunu belirten Tarhan, “Burada bütün iş sorun odaklı değil[...]

Ağır metal zehirlenmesi birçok hastalığa neden oluyor

Dünya nüfusundaki artış ve buna bağ olarak, hızlı üretilen, uzun süre dayanan ama doğal yöntemlerden uzaklaşılarak yapılan tarım ve kullanılan tohum ve ilaçların yaygınlaşmasının ağır metal zehirlenmesi riskini ortaya çıkardığına işaret eden Uzm. Dr. Semih Gökart, ağır metal zehirlenmesinin sinsice ilerleyen bir sorun olduğunu ancak belirtilerin yeterince tanınmadığını söyledi. Ağır metal zehirlenmesinin son yıllarda hızla[...]

Ağız hijyeni için karanfil tomurcuğu ya da yeşil çay

Salgın dönemi ağız hijyenini korumak da önemli. Uzmanlar ağız hijyeninin korunması için polifenolik içerikli bitkilerle yapılan çaylarla gargara öneriyor. Karanfil tomurcuğu, yeşil ya da ada çayı gibi… Çayların ağız boşluğunda etkinliğini koruması için de en az yarım saat hiçbir şey tüketmemek gerektiği konusunda uyarıyor. Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakognozi ve Fitoterapi Ana Bilim Dalı Başkanı[...]

Ağız içi bakteri florası için nasıl beslenmeli?

Ağız içinin de kendine özgü bir bakteri florası var.  Yani ağzımızda farklı türlerde ve miktarlarda mikroorganizmalar bir arada yaşar.  Ancak bu bakterilerin bize zarar vermeden bir arada yaşamasının yolu,  sağlıklı beslenme ve ağız sağlığında geçiyor. Diş Hekimi Alper Tunga Bahat , sağlıklı beslenmenin ağız sağlığının ilk kuralı olduğuna işaret etti. Ağız içinde de tıpkı bağırsaklarımızdaki[...]

Ağız kanserlerinin en önemli nedeni sigara

Ağız boşluğu kanserleri, baş-boyun bölgesinde ülkemizde gırtlak kanserinden sonra ikinci, gelişmiş ülkelerde ise gırtlak kanserinin önünde, ilk sırada yer alıyor. Ağız kanserlerine neden olan ilk faktör sigara kullanımı. Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ziya Saltürk, “Ağız içinde uzun süreli lezyon ve sigara kullanımı kanser riskini arttırır. Kanser riskini azaltmak için sigara kullanılmamalı” açıklamasında[...]

Ağız kokunuzun nedeni bademcik taşları olabilir…

Ağız kokusu, toplumda sık karşılaşılan ve sosyal hayatı olumsuz etkileyebilen önemli bir sağlık sorunu. Uzmanlar, bazı durumlarda bu sorunun nedeninin “bademcik taşları” olabileceğini belirtiyor. Özellikle uzun süredir devam eden ve ağız bakımına rağmen geçmeyen ağız kokularının. Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Murat Topdağ, bademcik taşlarının en belirgin belirtisinin ağız kokusu olduğuna dikkati çekti.[...]

Ağız kokusu kabusunuz olmasın

Her 4 kişiden 3’ünün şikayetidir ağız kokusu. Günlük hayatı doğrudan etkilediği gibi,  özgüven eksikliğine kadar varan sonuçlar doğurabilir. Tanısı kolay olan ağız kokusu yiyeceklerden olduğu gibi, hastalıklardan da kaynaklanabiliyorr. Bu nedenle öncelikle bir diş hekimine gitmekte fayda var. Okan Üniversitesi Diş Hastanesi Ağız, Diş ve Çene Radyolojisi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Cansu Büyük, ağız kokusu[...]

Ağız kokusuna 10 doğal çözüm

Ağız kokusu yaşayan insanlar bırakın gülümsemeyi, konuşmak dahi istemezler. Dişlerinizi fırçalayamayacağınız bir ortamdaysanız veya dişlerinizi fırçalamanıza rağmen koku bir türlü azalmıyorsa, işte size basit ve etkili doğal çözümler.   Diş Hekimi Pertev Kökdemir, ağız kokusuna çare olabilecekler hakkında bilgi verdi: Peynir: Yapılan araştırmalar yemekten hemen sonra yenilen peynirin, ağız ortamındaki asit düzeyini azalttığını ve bu[...]

Ağız kokusuna karşı ilk ne yapılmalı?

Her 5 kişiden 1’i ağız kokusu sorunu yaşıyor. Uzmanlara göre, ağız kokusunun yüzde 90’u ağız kaynaklı. Kalan yüzde 10’luk kısım ise reflü, geniz akıntısı gibi ağız dışı kaynaklı olabilir.  Üsküdar Diş Hastanesi Periodontoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Kübra Güler,  ağız kokusuna karşı dil fırçalamayı önerdi. Ağız kokusu yüzde 90 ağız kaynaklı Ağız kokusu yüzde doksan[...]

Ağız kokusunun nedeni 4 dakikada belirleniyor

Her 5 kişiden 1’i ağız kokusu sorunu (halitosis) yaşıyor.  Ağız kokusunun  çok nedeni var, tüm nedenlerin tek tek tetkik edilerek gerçek soruna ulaşılması, neredeyse yılları alan uzun bir süreç yaşanması anlamına gelebiliyor. Hasta açısından bazen bıktırıcı bazen de sonuçsuz kalan bu süreç, artık yeni ve akıllı bir teknoloji olan “smart chroma” ile 4 dakikaya indi.[...]

Ağız kokusunun nedeni diş taşı olabilir…

Pek çok kişinin sıkça karşılaştığı bir problemdir, diş taşı… Uzmanlar,  diş taşının diş eti iltihabına davetiye çıkarabildiğinin altını çiziyor. İstanbul Atlas Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Periodontoloji Anabilim Dalı Başkanı Dr. Öğretim Üyesi Tuğçe Börekçi, yetersiz ağız hijyeninin diş taşına sebep olduğunu söyledi. Diş eti kenarı veya diş eti kenarının altında oluşabilir Dişlerimizin üzerinde sürekli olarak[...]

Ağız kuruluğu neden olur?

Ağız kuruluğu, ağız içindeki tükürüğün azalmasıyla ortaya çıkıyor. Kserostomi olarak da bilinen ağız kuruluğu, diş çürükleri ve ağız içi enfeksiyonlara yol açabiliyor.  Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Mustafa Kaplan, ağız kuruluğu nedenleri hakkında bilgi verdi. Ağız kuruluğu nedir? Kserostomi olarak da bilinen ağız kuruluğu, tükürük bezlerinin ağız içini ıslak tutmak için yeterli tükürük üretemediği bir durumu[...]

Ağız ve diş sağlığı, yaşam kalitesini etkiliyor

Diş hekimine gitme sıklığının yılda yüzde 1 bile olmadığı ülkemizde ağız ve diş sağlığı, en sık görülen sağlık sorunlarının başında yer alıyor. Ülkemizde birçok sağlık sorununun ilerlemesine neden olan ağız ve diş sağlığı hastalıklarının önüne geçmek için diş hekimine düzenli gitme alışkanlığı ve uzmanlar tarafından önerilen doğru ürünü, düzenli olarak kullanmak çok önemli. Ağız ve diş[...]

Ağız yaranızın nedeni bunlardan biri olabilir

Hemen her yaşta görülen ağız yaralarının nedeni genellikle basit travmalar, bazı ilaçların yan etkileri, sigara ve yoğun alkol kullanımı, yetersiz ağız ve diş bakımı olabiliyor. Ancak uzmanlar uyarıyor;  ağız yaraları  bazen  ”Behçet, liken planus veya  pemfigus” gibi hastalıkların da habercisi de olabilir. Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Ayşe Kavak, özellikle 4 haftadan uzun süren veya  kısa[...]

Ağız yarası, romatizmanın habercisi olabilir

Romatizmal hastalıklar, eklemlerde ağrı ve şişlik olarak ortaya çıkıyor. Yaygın eklem ağrıları olan birinde aft (ağrılı ağız yaraları), çok önemli bir bulgu. Sık tekrarlayan, uzun sürede iyileşen ağız yaraları, Türkiye’de sık görülen Behçet hastalığı romatizmal hastalıkların bulgusu olabilir. VM Medical Park Bursa Hastanesi İç Hastalıkları ve Romatoloji Uzmanı Dr. Sevtap Şimşek, romatizmal hastalıkların, eklemlerde ağrı[...]

Ağızdaki bakteri ve mantarlar pankreas kanseri riskini artırıyor

Yeni bir araştırma, ağızdaki bakteri ve mantarların pankreas kanseri riskini üç kattan fazla artırabileceğini ortaya koydu. New York Üniversitesi’nden bilim insanlarının yürüttüğü geniş kapsamlı çalışmada, ağızda bulunan bazı bakteri ve mantar türlerinin pankreas kanseriyle doğrudan ilişkili olduğu belirlendi. 120 binden fazla kişinin ağız örneklerinin incelendiği araştırmada, mikrobiyal risk skorunun yükselmesiyle kanser riskinin üç kattan fazla[...]

Ağızdaki eksik dişler birçok sağlık sorununa yol açabiliyor

Ağızdaki eksik dişler birçok sağlık sorununa yol açabiliyor. Bunlar ağız içi problemlerle başlıyor ve sistemik rahatsızlıklara kadar devam edebiliyor. Diş Hekimi Pertev Kökdemir, ”Ağzınızda eğer eksik diş varsa bu eksikliği tamamlamak için maksimum süremiz 6 aydır” dedi. Diş Hekimi Pertev Kökdemir, “Ülkemizde ağız ve diş sağlığı konusunda en büyük problemlerin başında diş eksikliği gelmektedir” dedi[...]

Ağızdan alınan nefes, kronik farenjiti tetikliyor

Yutak dokularının iltihabı ile meydana gelen farenjit; ateş, boğaz ağrısı, kızarıklık ve yutma güçlüğüne yol açıyor. Hava kirliliği, sigara, alkol, acılı-baharatlı gıdalar vb. boğazı tahriş eden etkenlerin farenjite neden olduğunu belirten uzmanlar, burun tıkanıklığı nedeniyle sürekli ağızdan nefes almanın, kronik farenjitte büyük rol oynadığına dikkat çekti. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Kulak Burun Boğaz Uzmanı[...]

Ağızdan nefes alma diş etini büyütüyor

Diş eti büyümesi yani diş etinin normal halinden daha büyük, daha çıkıntılı ve daha kanamalı olması…. Uzmanlar, diş eti büyümesinin nedenleri arasında ağızdan nefes almanın da yer aldığını belirtiyor. Periodontoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Kübra Güler,  diş eti büyümesinin nedenlerinden birinin de ağızdan nefes alma olduğunu ifade etti. Özellikle ön dişlerde  Diş eti büyümesi, diş[...]

Ağrı açken mideden, tokken safra kesesi taşından kaynaklanabilir…

Mide ağrısı zannettiğiniz sorun, safra kesesi taşından kaynaklanabilir. Uzmanlar, gastrit ağrısı ile safra kesesi ağrısının en sık karıştırılan ağrılar olduğunu belirtiyor. Genel Cerrahi uzmanı Doç. Dr. Kinyas Kartal, safra kesesinde sorun olduğunda yağların sindiriminde sıkıntı yaşandığını ve buna bağlı olarak da safra kesesi taşlarında en sık görülen semptomun karın ağrısı olduğunu söyledi. Ağrı mide şikayeti[...]

Ağrı kesiciler hipertansiyona neden olabilir

Ülkemizde her 3 kişiden 1’inde görülen hipertansiyon, yıllarca hiçbir belirti vermeden gizlenebilir. Önlenebilir ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alan yüksek tansiyon  inme, kalp krizi, kalp yetmezliği, kalp ritim bozukluğu, periferik damar hastalığı, aort yırtılması ve böbrek yetmezliği gibi problemlere yol açabilir. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Kadir Polat, dünyada en önde gelen ölüm nedenlerinden biri olan[...]

Ağrı tüm bilinmeyenleriyle ele alındı

İstanbul Bilgi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü, ilk kez düzenlenen “Uluslararası Fizyoterapide Ağrı Sempozyumu”na ev sahipliği yaptı. Sempozyumda ulusal ve uluslararası isimler ağrı algısını ve boyutlarını tartıştı. Sempozyumda ağrı tedavisinde yeni bir yaklaşım olan Entegre Kinetik Nöroloji (IKN) de ele alındı. İstanbul Bilgi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü tarafından[...]

Ağrı ve yorgunluğunuzun nedeni D vitamini eksikliği olabilir

D vitamini eksikliği, halsizlik ve yorgunluğa sebep olabiliyor.  D vitamini düzeyine bakılması tavsiyesinde bulunan uzmanlar, günde 15-20 dakika da güneş banyosu öneriyor. Ancak, tetkik yapılıp D vitamini eksikliği saptanmadan, kesinlikle ilaç tedavisine başlanmaması gerektiği konusunda da uyarıyor.  Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Dahiliye Uzmanı Dr. Ayhan Levent, D vitamini ve  eksikliğinde ortaya çıkan sorunlar hakkında[...]

Ağrıların tedavisi sarılmak

Geçim derdi, yoğun iş hayatı, trafik çilesi derken stres peşimizi bırakmıyor. Geçmek bilmeyen sırt ve baş ağrıları, kaygı, mutsuzluk, sinirlilik gibi durumlar stresin belirtisi olarak karşımıza çıkıyor. Uzmanlar, ‘Sevdiğiniz insanlara sarılın, ağrılarınız da stresiniz de azalsın’ diyor.     İstinye Üniversite Hastanesi Medical Park Gaziosmanpaşa’dan Uzman Klinik Psikolog İpek Özaktaç, sarılmanın stresin neden olduğu pek[...]

Ağrılarınızın nedeni bukalemun hastalığı olabilir

İnsanların yüzde 85’i, hayatlarının bir döneminde bel ve kalça ağrılarıyla karşılaşıyor. Uzmanlara göre, bu ağrıların yüzde 25’i, bukalemun hastalığından kaynaklanıyor. Ayrıca bu hastalık, bel fıtığıyla en sık karıştırılan hastalıklardan da biri. Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Emre Ünal, az bilinen ancak aslında sıkça karşılaşılan bukalemun hastalığı hakkında bilgiler verdi. Bukalemun hastalığı nedir? Kuyruk[...]

Ağrının saati hastalık hakkında ipucu veriyor

Covid- 19’un hayatımıza girmesiyle birlikte, vücudumuzun ağrı sinyallerini çok daha fazla dikkate almaya başladık. Baş, sırt, kas ağrıları gibi çoğu zaman çok fazla önemsemediğimiz semptomlar artık bizleri daha çok endişelendirebiliyor. Kronikleşen ağrıları, Covid-19 etkisiyle oluşan ağrılardan ayırmak konusunda ise ağrı saatleri bize yol gösterebiliyor. Uzmanlar vücudun ağrı saati haritasını çıkarttı. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Abdulkadir[...]

Ağzınızdaki metalik tadın nedeni ne olabilir?

Hayatınız boyunca en az bir kez ”ağızda metalik bir tatla” karşılaşabilirsiniz. Peki, bu garip tadın nedeni ne olabilir? Diş Hekimi Pertev Kökdemir, ağızda metalik bir tadın çok sayıda insanın mücadele ettiği nispeten yaygın bir oral sorun olduğunu söyledi.  ”Genellikle yetersiz beslenmeden kaynaklanıyor olabilir”  Çoğu kez gerçek neden bilinmemekle birlikte, genellikle bu sorun yetersiz beslenmeden kaynaklanıyor[...]

AIDS, artık kronik bir hastalık olarak kabul ediliyor 

Dünyada ilk kez görülmesinin üzerinden 41 yıl geçen AIDS, artık kronik bir hastalık  olarak kabul ediliyor.  Türkiye genelinde çeşitli hastane ve tıp fakültelerinin “Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Ana Bilim Dalı Bölümleri”nde görev alan doktorlar, 1 Aralık Dünya AIDS Günü nedeniyle ortak  basın bildirisi yayımladı. AjansBizim’in haberine göre; HIV enfeksiyonunun geçen yüzyılda başlayan bu yüzyılda[...]