YETİŞKİN SAĞLIĞI6091 Videos

Order By: Comments

Kahvaltı

Diyet yapanlar Ramazan’da düzeni bozmadan nasıl beslenebilir?

Diyet yapanlar Ramazan’da düzeni bozmadan nasıl beslenebilir? Uzmanlara göre, Ramazan doğru planlandığında, diyet yapanlar bu süreci bozmadan devam ettirebilir. Central Hospital’dan Diyetisyen Dr. Yaren Hocaoğlu, Ramazan doğru planlandığında diyet yapanların, bu süreci bozmadan devam ettirebileceğini söyledi. İftarda 10-15 dakikalık ara verilmeli… İftarda önce su ve çorbayla başlanmalı, ardından 10–15 dakikalık kısa bir ara verilmelidir. Bu[...]

59

Koca

Bakan Koca, yeni yılda doğan bebeğin ailesiyle görüştü

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, yeni yılda Çam ve Sakura Şehir Hastanesi’nde dünyaya gelen İsranur bebeğin ailesiyle görüntülü görüştü. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, yeni yılda Çam ve Sakura Şehir Hastanesi’nde dünyaya gelen İsranur bebeğin ailesiyle görüntülü görüştü. Koca, Twitter hesabından görüşmeyi paylaşarak, ”Adı İsranur. Yeni yılda Çam ve Sakura Şehir Hastanemizde dünyaya geldi. Anne de kendisi[...]

Nuray Özger Karagöz

115

0

Rahim ağzı kanserinin 12 belirtisi

Rahim ağzı kanseri kadınlarda en sık görülen kanser türü olarak biliniyor ve gelişmekte olan ülkelerde görülme sıklığı da giderek artıyor. Erken dönemde yakalanmış serviks kanserinin tanı konulduktan sonraki 5 yıllık sağ kalımları %92 gibi yüksek düzeylerde seyrediyor. Serviks kanseri, yaklaşık %20 oranda 65 yaş üzeri kadınlarda teşhis edilmesine rağmen, daha çok 30’lu, 40’lı ve 50’li[...]

Nuray Özger Karagöz

172

1

migren atak

Kilo vermek migren ağrılarını hafifletir mi?

Uzmanlara göre, baş ağrınızın nedeni fazla kilolarınız olabilir. Araştırmalar, özellikle genç kadınlarda obezite ile migren arasında güçlü bir ilişki olduğunu göstermekte. Memorial Ataşehir Hastanesi Genel Cerrahi Bölümü’nden Op. Dr. Vahit Mutlu, obezite cerrahisi sonrası baş ağrısı ve migren ataklarında iyileşmeler sağlandığını anlattı. Kilo artıkça migren atakları daha şiddetli olmakta… Obezite; vücutta iltihabi süreçleri artırabilir, hormon[...]

53

1

yoğurtt

Probiyotikler solunum yolu enfeksiyonlarının riskini de azaltıyor

Beslenme ve Diyet Uzmanı Kenan Yıldırım, probiyotik içeriği yüksek gıdaların üst solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma riskini de azalttığını belirterek, “Bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak istiyorsak, bağırsaklarımızın en sevdiği yiyeceklerden turşu, kefir, tarhana, şalgam suyu ve boza gibi güçlü probiyotik kaynaklarını günlük tüketmeye özen göstermeliyiz” dedi. Beslenme ve Diyet Uzmanı Kenan Yıldırım, doğru besin seçimi ve düzenli beslenmenin[...]

Nuray Özger Karagöz

70

0

damar tümörü

Doğuştan gelen tehlike: Damar tümörü

Hemanjiom (Damar Tümörü), doğumdan itibaren ortaya çıkıyor ve tedavi edilmezse zamanla büyüyebiliyor. Hemanjiom, damarsal yapılardan oluşan, genellikle iyi huylu seyreden bir tümör olarak biliniyor. Hastalık, damarın içindeki kan basıncı ve damar geliştirici faktörlerin etkisiyle büyüme, yayılma eğilimi gösteriyor. Bu nedenle, habis özellikler göstermese de kanama eğiliminin olması ve bazı hastalarda karaciğer gibi hayati organlara yakın[...]

Nuray Özger Karagöz

971

idrar kaçırma (3)

Gebe kalmış olmak bile idrar kaçırmaya neden olabilir…

İdrar kaçırma, kadın hastalıklarında en sık görülen sorunların başında geliyor. Uzmanlara göre, Türkiye’de her 3 kadından biri bu sorunu yaşıyor. Diyabetten enfeksiyona, vajinal doğumdan gebe kalmaya kadar farklı nedenler idrar kaçırmaya neden olabiliyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Ecem Eren, idrar kaçırma nedenleri hakkında bilgi verdi. Menopoz ve yaş: Menopozla birlikte vücutta östrojen hormonunun[...]

53

Aşı randevu sistemi

Aşı randevu sistemi sağlık çalışanları için açıldı

Çin’in Sinovac firmasından satın alınan aşıların ilk bölümü olan 3 milyon dozluk CoronaVac aşısının Türkiye İlaç ve Tıbbi Cihaz Kurumu laboratuvarlarındaki test süreci devam ederken, aşı için sağlık çalışanlarına randevu sistemi açıldı. Çin’den 30 Aralık 2020’de Türkiye’ye getirilen ve Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü Aşı ve İlaç Deposu’na nakledilen aşıların Türkiye İlaç ve Tıbbi[...]

Nuray Özger Karagöz

82

0

yaşlılar

Sağlıklı yaş almanın püf noktaları

Uzun yaşamanın sırrı her ne kadar genetik özelliklerimize de bağlı olsa da yaşam tarzımız ve alışkanlıklarımız da yaşam süremizi ve yaşam kalitemizi önemli ölçüde etkiliyor. Uzmanlar, sorunlar çözülmese de kabullenme, hayatın iyisi kötüsünü, mutluluğu mutsuzluğunu bir bütün olarak kabul etmenin ruhsal rahatlama sağladığını ve sağlıklı uzun bir yaşam vaat ettiğini söylüyor. Liv Hospital İç Hastalıkları[...]

Nuray Özger Karagöz

94

mesane2

Sigara, bu kanserde de Türkiye’yi Avrupa ortalamasının üstüne çıkarıyor

Uzmanlara göre, dünyada en sık görülen 9’uncu kanser türü olan mesane kanseri, farkındalığı düşük hastalıklar arasında yer alıyor. Oysa Türkiye’de mesane kanseri tüm yaş gruplarındaki erkeklerde 3’üncü sırada, kadınlarda ise 13’üncü sırada yer alıyor. Sigara kullanımı mesane kanseri riskini 3 kat artırıyor. Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Nuri Karadurmuş, mesane kanserinde en önemli risk faktörünün[...]

47

1

kırmızı et

Kırmızı et pişirmeden önce neden yıkanmamalı?

Uzmanlara göre, tüketicilerin mutfakta yaptığı en yaygın hatalardan biri, eti pişirmeden önce yıkamak. Kırmızı et pişirilmeden önce neden yıkanmamalı? Tüketicilerin mutfakta yaptığı en yaygın hatalardan biri, kırmızı eti pişirmeden önce yıkamak. Bonfilet Gastronomi Danışmanı Dr. İlkay Gök, konuya ilişkin şu uyarılarda bulundu. ”Deterjanla yıkayanlar bile var” Satın aldıkları etin yeterince temiz olmadığını düşünen tüketiciler su,[...]

109

1

Fried egg with a bell pepper and tomatoes

Göz sağlığı için sarı ve turuncu gıdalar tüketin

Beslenmenin etkilediği hastalıklar arasında göz hastalıkları da yer almakta. Bol yeşil yapraklı sebze, haftada iki porsiyon balık, fındık, sarı/turuncu meyve ve sebze tüketimi vücut sağlığınız için olduğu kadar, göz sağlığınız için de fayda sağlamakta. A, B2, C, E vitaminleri ve beta karoten içeren besinler tüketmek, daha kaliteli bir görüş alanına sahip olmanıza yardımcı olacaktır. Batıgöz Sağlık Grubu’ndan[...]

121

Karın ağrısı

Bu taş, yağlı gıdalardan sonra karın ağrısı yapabilir…

Safra kesesi besin sindirimi için gerekli olan safranın depolandığı bir organ. Bazen bazı kişilerde safra sıvısının yoğunlaşıp kristalize olmasıyla taşlar oluşabiliyor. Uzmanlar, özellikle yağlı yiyeceklerden sonra ortaya çıkan karın ağrısının safra taşı belirtisi olabileceğine işaret ediyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Şükrü Arslan, safra kesesi taşlarının bazı kişilerde hiçbir belirti vermeden seyredebileceğini, [...]

35

kar yürüme

Karlı havalarda yürürken nelere dikkat edilmeli?

Kar yağışının devam ettiği bugünlerde düşmelerin önemli sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çeken uzmanlar, ayakkabıların kaymayı önleyici, zemine tam oturan, altında görünür çıkıntılar olan ve tercihen ağırlığı fazla olmayacak tarzda olması ve yürürken ellerin cebe sokulmaması gerektiğini vurguladı. Fizik Tedavi Uzmanı Dr. Hüseyin Alp Baturalp, içerisinde bulunduğumuz karlı kış günlerinde yürürken dikkat edilmesi gerekenler konusunda[...]

Nuray Özger Karagöz

48

0

ayçiçek

Besinlerde bulunan yağları bilerek ve dikkatli tüketmek gerekiyor

Ramazan ayının gelmesi ile birlikte beslenme düzeni, besin seçimi gibi konular yine ön plana çıkıyor. Hem akşam iftar saatinde tüm günün açlığı üzerine hem de sahur vaktinde uyumadan hemen önce yenen yemekler, özellikle de düzensiz ve sağlıksız ise sorunlara neden olabiliyor. Erken dönemde midede şişkinlik, hazımsızlık gibi sorunlara neden olmakla birlikte beslenme tercihlerine bağlı olarak[...]

Nuray Özger Karagöz

76

Regl

Havuz ya da denize girmek regl döngüsünü etkiler mi?

Yaz aylarında değişen yaşam temposu, kadınların regl döngüsünü de etkileyebiliyor. Uzmanlara göre; sıcak hava, seyahatler, uyku düzenindeki değişiklikler ve beslenme alışkanlıklarındaki farklılıklar, hormonal dengede dalgalanmalara yol açarak, regl tarihinin değişmesine neden olabiliyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümünden Op. Dr. Elif Tozkır, yaz aylarında kadınların daha sık regl düzensizliği yaşadığını, bunun temel nedeninin[...]

44

1615195694_kad__n_kalbi_de__erlidir_g__rsel

Kadınlarda kalp ve damar hastalıklarının en sık görüldüğü Avrupa ülkesi Türkiye

Kardiyolog Prof. Dr. Saide Aytekin, kadınlarda kalp ve damar hastalıklarının en sık görüldüğü Avrupa ülkelerinden birisinin Türkiye olduğunu dile getirerek, ”019’da kadınlarımızda tansiyon sıklığı oranı yüzde 36 olmuştur. Ayrıca obezite sıklığı da erkeklerin yaklaşık iki katıdır” dedi. Türk Kardiyoloji Derneğince (TKD), 8 Mart Dünya Kadınlar Günü dolayısıyla Prof. Dr. Lale Tokgözoğlu, Doç. Dr. Ayça Boyacı,[...]

Nuray Özger Karagöz

56

1

şizofren

Şizofreni ruhsal değil, beyinsel bir hastalık

İzmir’de anne ve babasını siyanürlü şerbet içirerek öldüren üniversite öğrencisi Mahmut Can Kalkan’a şizofreni tanısı konulması, şizofreni hastalığı ve alınabilecek önlemleri bir kez daha ülke gündemine taşıdı. Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, şizofreni hastalığı ve vakalar hakkında önemli değerlendirmelerde bulundu. Üsküdar Üniversitesi Rektörü, Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, İzmir’de yaşanan siyanür dehşeti ve şizofreni hastalığı[...]

Nuray Özger Karagöz

537

Şeker tüketimi baş ağrısını tetikler mi?

Sık sık baş ağrısı yaşıyor ancak nedenini bir türlü bulamıyor musunuz? Beslenme alışkanlıklarınız, özellikle de şeker tüketiminiz, gözden geçirmeniz gereken noktalardan biri olabilir. Kan şekerindeki hızlı dalgalanmalar bazı kişilerde baş ağrısını tetikleyebilir. Baş ağrısı; uykusuzluk, stres, susuzluk, hormonal değişimler ve çeşitli sağlık sorunları gibi birçok farklı nedenden kaynaklanabilir. Ancak günlük beslenme düzeni de bazı kişilerde[...]

Nuray Özger Karagöz

22 Ağustos 2026

76

1616481166_Hepatit_Hastal_______Yemek_Borusu_Varisi_____in_Risk_Olu__turuyor_3

Hepatit, yemek borusu varisine neden oluyor

Toplardamarların genişlemesi, kalınlaşması olarak tanımlanan ve daha sık bacaklarda görülen varisler, vücudun diğer bölgelerinde, hatta yemek borusunda bile görülebiliyor. Yemek borusunda (özofagusta) bulunan varislerin yemek borusunun özellikle alt kesiminde görüldüğünü belirten Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Meltem Ergün, siroz hastalarının yemek borusu varisleri için riski grup olduğunu belirtti. Birçoğumuz varisleri daha çok bacaklardaki oluşumlar olarak bilsek de çoğunlukla[...]

Nuray Özger Karagöz

53

0

sşeke

Kansere yakalanma riski beslenme ile doğru orantılı

Kansere yakalanma riskinin beslenme ile doğru orantılı olduğunu belirten Onkolog Prof. Dr. Hakan Karagöl, özellikle şekerli gıda ve hazır içecekleri fazla tüketmenin pankreas kanseri riskini arttırdığını dile getirdi. Kanser hücrelerinde şekerin kullanımının normal hücrelerden farklı olduğunu ifade eden Emsey Hospital Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Hakan Karagöl, ”Kanser hücreleri oksidatif glikoliz denilen bir işlemle şekeri yakarak[...]

Nuray Özger Karagöz

94

uykusuzluk

Uykusuz kaldığınızda 20 dakikalık egzersiz hafızayı koruyabilir

Uzun süre uykusuz kalmak dikkat ve hafıza üzerinde olumsuz etkilere yol açıyor. Ancak yeni bir araştırma, yaklaşık 20 dakikalık orta-yüksek yoğunluklu aerobik egzersizin, uykusuzluk sonrasında hafızayı korumada kısa bir şekerlemeye benzer fayda sağlayabileceğini ortaya koydu. Habere göre, Yeterince uyumamak yalnızca gün içinde yorgun hissetmeye neden olmuyor. Uyku yoksunluğu, beynin yeni bilgileri öğrenme ve hafızaya kaydetme[...]

Nuray Özger Karagöz

27

1608792966_ASM_ProfDrSerdarTurhal_Gorseli

Lenf bezine sıçramış meme kanserine “kemoterapisiz” tedavi

Geçtiğimiz günlerde sonuçları açıklanan ve az sayıda koltuk altı lenfine sıçramış, yani metastaz yapmış meme kanseri hastalarına kemoterapi verilmeden sadece anti hormonal tedavi verilmesinin etkinliğinin araştırıldığı çalışmada, bu grup hastalarda kemoterapi verilmeden yalnızca anti hormonal tedavilerle de aynı etkinlikte iyi bir sonuç alınabileceği gösterildi. Anadolu Sağlık Merkezi Medikal Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Serdar Turhal, “Bu[...]

Nuray Özger Karagöz

47

3

Bayram tatiliniz zehir olmasın

Bayram tatilinde pek çok çoğumuz tatile çıkıyor. Ancak keyifli ve sağlıklı bir bayram ve tatil geçirmek için bazı püf noktalarına dikkat etmek ve herkesin kolaylıkla düştüğü hatalarına düşmemek gerekiyor. Liv Hospital Ulus Plastik, Rekonstriktüf ve Estetik Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Gürsel Turgut, tatilde yapılan hataları anlattı. Güneşte fazla kalmayın Vücudun D vitamini ihtiyacının yüzde 90-[...]

Nuray Özger Karagöz

86

kuru göz

Göz damlası oruç bozar mı?

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte oruç ve oruca ilişkin merak uyandıran birçok soru akılları kurcalıyor. Nelerin orucu bozup, nelerin bozmadığının tartışma konusu olduğu bu dönemde göz sağlığına yönelik sorular da dikkat çekiyor. Peki göz damlası oruç bozar mı? Ramazan ayında göz sağlığının ihmal edilmemesini ve göz damlasının orucu bozmadığını belirten Dünyagöz Etiler’den Prof. Dr. Hüsnü Güzel,[...]

Nuray Özger Karagöz

37

1

diz ameliyatıı

Diz ağrılarından kurtulmak mümkün

Vücudumuz birbirini tamamlayan parçalardan oluşan bir makine gibi. Dizlerimiz ise tüm yükümüzü çeken, ağırlığımızı verdiğimiz, biraz da yıpratarak kullandığımız organlarımızdan. Çömelmek, merdiven çıkmak, bilinçsizce spor yapmak dizlerimize yük bindirir ve ağrılar kaçınılmaz olabilir. Memorial Ankara Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Hakan Özsoy, diz problemlerinin birçoğunun tedavisinde sıklıkla kullanılan bir yöntem olan diz artroskopisi[...]

Nuray Özger Karagöz

18 Haziran 2019

227

1

mesane kanseri

Kanser tarama oranları yüzde 80 azaldı

Covid-19 pandemisi, diğer birçok şey gibi kanser taramalarının da düzenli yapılmasını olumsuz etkiledi. İnsanlar virüs korkusu nedeniyle sağlık taramalarını ertelemeye başladı. Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Hamza Uğur Bozbey, ülkemizde kanser tarama oranlarının yüzde 80 azaldığının altını çizerek, tedaviyi yarıda bırakma oranının ise iki kat arttığını ifade etti. Çağımızın en önemli hastalığı olan kanser, vücuttaki dokulardan birine[...]

Nuray Özger Karagöz

49

0

1532931074_4

Güneşten korunmak için neler yapılmalı

Ozon tabakasının her geçen yıl biraz daha incelmesiyle güneş ışınları yeryüzüne daha az filtre edilerek, daha yoğun ulaşıyor. Bu da güneş ışınlarının zararlı etkilerini çoğaltarak cilt lekelerine, foto yaşlanmaya ve kansere neden olabiliyor. Güneşin bu zararlı etkileri, son yıllarda çok daha fazla görülüyor. Memorial Şişli Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Eneida Kote, güneşin cilde etkileri[...]

Nuray Özger Karagöz

27 Haziran 2019

204

1

mesana kanseri

Erken evredeki mide ve bağırsak kanserinde ameliyatsız tedavi

Erken evredeki mide ve bağırsak kanseri geçiren veya riskli polipleri olan hastalar, son dönemde ileri endoskopik yöntemlerden biri olan ESD/EMR ile ameliyatsız tedavi imkanı buluyor. Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Mustafa Yakut, bu işlem sonucunda hastaların saatler içerisinde tümör hücrelerinden kurtularak ayakta taburcu olabildiğini söyledi. Medical Park Gebze Hastanesi’nden Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Mustafa Yakut, ESD/[...]

Nuray Özger Karagöz

33

2

doğum kontrol

35 yaş üzeri sigara içen kadınlar aman dikkat

Doktor kontrolü olmadan asla kullanılmaması gereken doğum kontrol haplarının bazı durumlarda ciddi yan etkileri olabiliyor. Doğum kontrol hapları sigara içen kadınlarda önerilmezken özellikle 35 yaş üzerinde sigara içenlerin kesinlikle kullanmaması gerekiyor. Doğum kontrol hapı nedir, ne işe yarar? Doğum kontrol hapları yani tıbbi adıyla oral kontraseptif (OKS); ağızdan alınan, istenmeyen gebeliğin önlenmesini sağlayan hormon kombinasyonlarıdır. İçerisinde[...]

Nuray Özger Karagöz

1.26K