YETİŞKİN SAĞLIĞI6091 Videos

Order By: Comments

1594376884_egzersiz__1_

Kalp krizini önlemek için hangi egzersiz?

Kalp krizine neden olan pek çok risk faktörü var. Bu faktörlerinden bazıları değiştirilemiyor. Ancak sigara, yüksek tansiyon, diyabet, yüksek kolesterol ve obezite gibi faktörler ”değiştirilebilir” risk faktörleri arasında yer alıyor. Değiştirilebilir risk faktörlerinin tamamının tedavisinde etkili olan tek şey ise ”egzersiz”. Bayındır İçerenköy Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Mutlu Güngör, kalp krizine neden olan risk[...]

50

0

ilkyardım2

Bayılana tokat atma, yaraya tütün basma

Günlük hayatımızda sağlığımızı tehlikeye atacak durumlarla her an karşılaşabiliriz. Böyle bir durumda ilk yardım ve müdahale çok önemli. Aksi takdirde hayat kurtaracağım derken, kişinin hayatını tehlikeye atabilirsiniz. Peki, ilk yardım konusunda yapılan yanlışlar ve doğrular nelerdir? İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Acil Servis Doktoru Çağatay Tuğrul Özseçen, doğru yapılan ilk değerlendirmenin hayat kurtarıcı olduğunu vurguladı. Bazen [...]

533

YESILAY

Yeşilay Danışmanlık Merkezinin numarası değişti

Yeşilay Danışmanlık Merkezinin numarası değişti Yeşilay Danışmanlık Merkezi (YEDAM) Danışma Hattı’nın numarası 115 olarak değişti. 115 YEDAM Danışma Hattı’ndan, tütün, alkol, madde, kumar ve internet bağımlılığı konusunda destek almak ya da tedavi olmak, aileleri ve bağımlı kişileri tedaviye yönlendirmek isteyen tüm vatandaşlar danışmanlık alabiliyor. Yeşilay, YEDAM’ın yeni numarası olan 115 ile bağımlılıkla mücadelesini yaygınlaştırmayı ve[...]

847

4

1557325153_Bitkilerle_Sa__l__kl___Ya__lanma_1

Sağlıklı yaşlanmanın yolu sağlıklı yaşamdan geçiyor

Sağlıklı yaşlanmanın ilk koşulu sağlıklı yaşamdan geçiyor. Dengeli beslenme, düzenli spor yapma, iyi ve kaliteli uyku düzeni sağlıklı bir yaşlanmayı getiriyor. Ancak bu standartların ömür boyu korunması gerektiğini altını çizen İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hakan Terekeci, kişinin yaşına, aile geçmişine ve çevresel faktörleri bağlı olarak bazı bitkisel desteklerin de yarar sağlayabileceğini söyledi. Bitkilerin[...]

Nuray Özger Karagöz

130

kalp

Kalpte yaşanan rahatsızlıklar ciltte nasıl belirti veriyor?

Kalp hastalıkları günümüzde en sık hastalık ve ölüm sebebi. Kalpte yaşanan rahatsızlıklar ciltte farklı belirtiler verebiliyor. Peki bunlar neler? Göz çevresindeki yağ birikintileri, saçlarda dökülme, yanaklarda kızarıklık ve dudaklarda morarma bunlardan bazıları… İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ceyhan Türkkan, kalpte yaşanan rahatsızlıkların ciltte belirtiler verdiğini ifade ederek, göz çevresindeki yağ birikintileri,[...]

Nuray Özger Karagöz

32

2

inme

Her aileden 1 kişi inme riski ile karşı karşıya

İnme, en yaygın ölüm ve sakatlık nedenlerinden biri. Öyle ki dünyada yılda 15 milyon kişi inme geçiriyor. Bu kişilerin 5 milyonu sakat kalıyor, 5 milyonu ise yaşamını kaybediyor.Ülkemizde de her yıl 130 bin kişi inme geçiriyor. Uzmanlar uyarıyor! Gelecek 10 yılda da neredeyse her aileden birisi inme yaşamış olacak.Kişiye özel önlem ve korunma yöntemlerine önem[...]

Nuray Özger Karagöz

70

beyin sağlığı

Beyni zinde tutmanın yolu ”arkadaşınızı aramaktan” geçiyor

Beyin gelişiminin belli bir yaştan sonra durduğu düşüncesi yerini, ”vücudumuzun amiral gemisinin sürekli geliştiği” bilgisine bıraktı. Uzmanlara göre, 65 yaşından sonra bile beynin aktif ve dinç tutulmasıyla, şiddetli bilişsel kayıplar 5 yıl ötelenebilmekte. Bu yaş grubu, beyni zinde tutmak için neler yapabilir? Yaşamın her döneminde beyin sağlığını geliştirmenin mümkün olduğunun altını çizen Acıbadem Ankara[...]

149

0

Radyoloji

Beyin damar hastalıkları girişimsel radyolojiyle tedavi ediliyor

Tıp teknolojisindeki gelişmeler, beyin damar hastalıkları tedavisinde de avantaj sağlıyor. Girişimsel radyolologlar, halk arasında baloncuk olarak bilinen anevrizma veya inme gibi hastalıkları herhangi bir kesi açmadan tedavi edebiliyor. Önceki yıllarda çok korkulan beyin ameliyatlarının artık çok daha gelişmiş tekniklerle yapıldığını belirten İzmir Kent Hastanesi Girişimsel Radyoloji Uzmanı Prof. Dr. İsmail Oran, “Birçok beyin damar hastalığı[...]

Nuray Özger Karagöz

102

obezitee

Tedavi edilmeyen obezite ölümcül sonuçlara neden olabiliyor

Günümüzde insanlar artık çok daha az hareket ediyor ve çok daha fazla yemek tüketiyor. Çoğu zaman obezite estetik bir sorun olarak görünse de, arkasında ölümcül sonuçlara neden olabilen ciddi sağlık sorunlarına neden oluyor. Dikkate alınmayan obezitenin çok ciddi sağlık problemlerine hatta ölümlere yol açtığını söyleyen Avrasya Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. A. Kerim Özakay,[...]

Nuray Özger Karagöz

38

6

buzlu

Musluk suyundan yapılmış buzlar hasta ediyor

Bayram tatili başladı. Güzel başlayan tatil günlerinin sağlıklı bir şekilde sürebilmesi için turist ishali, hepatit A ve B, zatürre, grip, tifo ve zatürre gibi hastalıklara dikkat edilmesi gerektiğinin altını çizen Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Elif Hakko, ”İshalden korunmak için eller sıkça yıkanmalı ve kapalı şişelerdeki sular tercih edilmeli. Musluk suyu ve musluk suyundan yapılmış[...]

Nuray Özger Karagöz

144

Businesswoman,With,Headache,Against,Grey,Vignette

Ağrının saati hastalık hakkında ipucu veriyor

Covid- 19’un hayatımıza girmesiyle birlikte, vücudumuzun ağrı sinyallerini çok daha fazla dikkate almaya başladık. Baş, sırt, kas ağrıları gibi çoğu zaman çok fazla önemsemediğimiz semptomlar artık bizleri daha çok endişelendirebiliyor. Kronikleşen ağrıları, Covid-19 etkisiyle oluşan ağrılardan ayırmak konusunda ise ağrı saatleri bize yol gösterebiliyor. Uzmanlar vücudun ağrı saati haritasını çıkarttı. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Abdulkadir[...]

Nuray Özger Karagöz

45

2

karın ağrısıı

Kadınların gizli hastalığı PKS

Kadınlarda karnın alt kısmındaki toplardamarların bir hastalığı olan Pelvik Konjesyon Sendromu (PKS) toplumda sık karşılaşılan bir hastalık. Nedeni bulunamayan ve uzun süre (6 aydan fazla) kasık, alt karın ağrısı yaşayan kadınların üçte birinde tek başına veya diğer hastalıklarla birlikte PKS bulunuyor. PKS hakkında detaylı çalışmaları bulunan Acıbadem Fulya Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç.[...]

Nuray Özger Karagöz

17 Haziran 2019

70

pide

Pideyi bu besinlerle tüketmeyin

İftar sofralarının sıcacık lezzeti Ramazan pidesini, her şeyi olduğu gibi aşırıya kaçmadan tüketmek gerekiyor. Uzmanlar, sahurda pideden uzak durulması ve bazı yiyeceklerle tüketilmemesini öneriyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Hazal Çatırtan Çobanoğlu, ramazan pidesinin beyaz unla yapılan mayalı bir ekmek çeşidi olduğunu ve bir avuç içi pidenin 2 ince dilim beyaz ekmeğe denk geldiğini söyledi. ”Pideyi[...]

42

0

beyin sağlığı

Sıcak havalar beyin kanamasını tetikliyor

Çoğunlukla travma ve kazalar sonucu oluşan beyin kanamaları, hipertansiyon krizine bağlı olarak ya da güneş ışınlarına uzun süreli maruziyeti ile ortaya çıkabiliyor. Yaşamı tehdit eden beyin kanamalarının tanı ve tedavisi, gelişen tıbbi teknoloji ve cerrahi yöntemlerin uygulanmasıyla yapılabiliyor. Bunun yanında, alınabilecek basit önlemlerle beyin kanaması riski en aza indirilebiliyor. Memorial Diyarbakır Hastanesi Nöroloji Bölümü’nden Uz.[...]

Nuray Özger Karagöz

25 Haziran 2019

102

boyun ağrılarııı

Corona, boynumuzu da düzleştirdi

Pandemi, boynumuzu da düzleştirdi. Kendini en sık boyun ağrısı belirtisiyle gösteren boyun düzleşmesinin en önemli nedeni, duruş bozukluğu. Pandeminin getirdiği sosyal izolasyon sürecinde evde hareketsizlik ve bilgisayar başında geçirilen uzun saatler, pek çok kişide duruş bozukluğu ve bunun sonucunda da boyun düzleşmesi gibi omurga rahatsızlıkları ortaya çıkardı. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Feride Ekimler[...]

76

0

ayakk

6 santimetreden yüksek topuklu ayak sağlığına zarar

Kadınlar tarafından tercih edilen sivri burunlu yüksek topuklu ayakkabılar halk arasında ayakta kemik çıkıntısı veya çarpık parmak olarak bilinen halluks valgus rahatsızlığına neden olabiliyor. Yapılan çalışmalar özellikle 6 santimetreden yüksek topuklu ayakkabı giymenin halluks valgus oluşum riskini yaklaşık 2,5 kat artırdığını ortaya koyuyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Op. Dr. Ahmet Güray Batmaz,[...]

Nuray Özger Karagöz

510

1620632375_ASM_ProfDrSerdarTurhal_Gorseli

Diyet değişikliği tüm kanserlere bağlı ölüm riskini yüzde 31 oranında azaltıyor

Yeni yapılan araştırmalara göre kanser tanısı sonrası Tip 2 diyabet hastalarında uygulanan diyet kısıtlamaları hem meme kanseri oluşumunu hem de meme kanserine bağlı ölüm riskini azaltıyor. Meme kanseri tanısından sonra beslenme şeklinde değişiklik yapanlarda meme kanserine bağlı ölüm riskinin yüzde 20 azaldığını vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi Medikal Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Serdar Turhal, “Araştırmaya göre[...]

Nuray Özger Karagöz

28

0

1563345490_Kolon_kanserinde_geli__meler

Kolon kanserinde tanı ve tedavide yeni yöntemler

Önlenebilir kanserler arasında yer alan kolon kanserinin tarama programları sayesinde az da olsa gerilediği görülüyor. Kolon kanserinin ABD’de en sık görülen kanserler arasında 2. sıradan 3. sıraya geldiğini belirten Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Pata, bu gelişmenin riskli grupların düzenli takibi ve tarama programlarının önemini ortaya koyduğunu anlattı. Kolon kanseri, tarama[...]

Nuray Özger Karagöz

87

1

kanser tedavisi

Covid için çekilen tomografiler, akciğer kanserlerini erken evrede yakaladı

Akciğer kanseri, dünyada ve ülkemizde en sık görülen ve aynı zamanda da en çok ölüme neden olan kanser türü. Genelde belirti vermeyen akciğer kanseri, bir tarama sırasında ya da kontrol sırasında yakalanabiliyor. Anadolu Sağlık Merkezi Göğüs Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Altan Kır, en sık erkeklerde görülen akciğer kanserinin en önemli nedeninin tütün ve tütün ürünlerinin[...]

30

0

iktidarsızlıkk

Sertleşme sorunları 40 yaşından sonra artıyor

Ereksiyon (sertleşme) fiziksel, hormonal ve psikolojik faktörlerin etkisiyle ortaya çıkan bir süreç. Sertleşme probleminin görülme sıklığı 40 yaş üstü erkeklerde artarken, hemen her erkek hayatının bir bölümünde bu sorunla karşılaşabiliyor. Bu problem genç yaşlarda genellikle psikolojik bazı problemler nedeniyle ortaya çıkabiliyor. Sertleşememenin patolojik bir bulgu olabilmesi için sorunun en az 6 ay süreyle devam etmesi[...]

Nuray Özger Karagöz

1 Ağustos 2019

667

1

Diyabet

Diyabetlilerin kalp krizi ve inme nedeniyle ölüm riski 4 kat daha fazla

İç salgı bezlerinden oluşan endokrin sistemin, vücuttaki diğer tüm sistemler ile yakın bir ilişkisi bulunuyor. Bu nedenle endokrin sistemin sağlıklı çalışması, genel vücut sağlığı bakımından da önem taşıyor. Diyabetlilerde kalp krizi ve inme nedeniyle ölüm riski 4 kat daha fazla. Endokrinolojik hastalıklar dolayısı ile diğer birçok organ gibi kalp ve damar sisteminin de etkilendiğini söyleyen[...]

Nuray Özger Karagöz

26

1

sperm

Bu gıdalarla sperm sayınızı artırabilirsiniz

Düşük sperm sayısı, çinko ve bazı vitaminlerin eksik alınmasıyla da bağlantılıdır. Beslenmenizdeki bazı gıdaları değiştirerek, sperm sayısını artırabilirsiniz. Peki bu besinler hangileri? Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, sperm sayısını artıran gıdalar hakkında şu bilgileri verdi. SPERM ÜRETİMİ İÇİN MİDYE Midye en zengin çinko kaynaklarındandır. Çinko sperm üretiminde[...]

12 Ağustos 2019

589

prostat

Prostat büyümesi böbreğe zarar verebilir

Vücut için hayati önem taşıyan böbreklerin korunması çok önemli. Uzmanlar, özellikle 50 yaş üzerindeki çoğu erkeği etkileyen ve önemli bir sağlık sorunu olan prostat büyümesinin, böbrek sağlığını olumsuz etkileyebileceği konusunda uyarıyor. Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Abdullah Özkök, böbreklerin görevinin genellikle vücutta oluşan zararlı ve atık maddeleri, fazla sıvıyı idrar yoluyla süzerek dışarı atmak olarak bilindiğini[...]

13 Haziran 2021

68

1

1566997768_Toplu_Foto__raf

Türkiye’nin “öfke” haritası açıklandı

Türkiye’yi ayağa kaldıran Emine Bulut cinayeti ile bir kez daha gündeme gelen şiddet ve şiddete neden olan etmenler, akademik bir çalışmanın konusu oldu. Davranışı ifade eden ve “Öfke-Düşmanlık-Saldırganlık” şeklinde açıklanan hostiliteye ilişkin analizin çarpıcı sonuçları dikkat çekti. Türkiye genelinde 81 ilde 24 bin 494 kişiyle gerçekleştirilen ve kendi alanında ülkemizdeki “en geniş çalışma” olan araştırmaya[...]

Nuray Özger Karagöz

31 Ağustos 2019

97

grip aşısııı

”Aşı nedeniyle şiddetli alerjik reaksiyon görülen vakalar var mı?

‘‘Aşı nedeniyle şiddetli alerjik reaksiyon görülen vakalar var mı? Solunum Derneğinden Prof. Dr. Özşeker, bu tür vakaların oldukça az görüldüğünü bildirdi. Solunum Derneği (TÜSAD) Astım ve Alerji Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Zeynep Ferhan Özşeker, Covid-19 aşısına ilişkin endişelerden biri olan alerjik reaksiyonlar konusunda tedirginliğe gerek olmadığını, bu tür vakaların oldukça az görüldüğünü bildirdi. Prof.[...]

21 Haziran 2021

92

2

ameliyat

Metabolik cerrahi yöntemi ile 10 hastalıktan kurtulabilirsiniz

Türkiye Metabolik Cerrahi Vakfı Başkanı Prof. Dr. Alper Çelik, Tip 2 diyabetin ameliyatlı çözümü olan metabolik cerrahi yönteminde diyabetin yanı sıra bir çok hastalığın tedavi edilebildiğini söyledi. Diyabetin bir damar hastalığı olduğunu ifade eden Türkiye Metabolik Cerrahi Vakfı Başkanı Prof. Dr. Alper Çelik, diyabetin sinsi bir şekilde hayata girdiğini ve fark edene kadar vücuda bir[...]

Nuray Özger Karagöz

188

boyun düzleşmesi 1

Boyun düzleşmesini hafife almayın

Değişen hayat düzeni ile birlikte masa başında geçirilen saatler, aşırı iş yükü, psikolojik ve fiziksel sağlık sorunlarını tetikliyor ve özellikle baş ve boyun bölgesinde belli başlı sorunlara yol açıyor. İşte, evde ya da okuldaki öğrenciler ve çalışanların farkında olmadan boyun düzleşmesi ile karşı karşıya geldiğini ifade eden Avrasya Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr.[...]

Nuray Özger Karagöz

135

0

alzheimerr

Uykusuzlık ve depresyon Alzheimer riskini artırıyor

Kişinin uyku kalitesi bozulunca beyin hücrelerinin ölümü daha çabuk oluyor ve beyin atrofisi denilen küçülmeler de hızlanıyor. Kronik uykusuzluk ve depresyon Alzheimer riskini artırıyor. Milyonlarca insan gün içinde bazen isimleri, bazen rakamları, bazen de yapılacak işlerini unutuyor. Maruz kalınan stresler ve yoğun iletişim trafiği beynin yakın bellek merkezini aşırı şekilde zorluyor. Bu yoğun bilgi akışında[...]

Nuray Özger Karagöz

100

1

güneş kremi

Alerjik hastalığı olanlar hangi güneş koruyucu kremleri kullanmalıdır?

Alerjik hastalığı olanların genelde ciltleri hassas. Sıklıkla egzama hastalığı da görülebiliyor. Bu nedenle de alerjiye yatkın kişilerin güneş koruyucu seçiminde özellikle alerji yapma potansiyeli düşük olan güneş koruyucu krem seçmeleri daha doğru. Alerji ve Astım Derneği Başkanı Prof. Dr. Ahmet Akçay, alrjik hastalığı olanların hangi güneş koruyucu kremleri kullanması gerektiği şöyle anlattı: Güneşten korunma Önlemleri[...]

Nuray Özger Karagöz

51

2

meme kanseri

Türkiye’de meme kanseri çok genç yaşlarda da görülüyor

Meme kanseri, dünyada olduğu gibi Türkiye’de de kadınlarda görülen her dört kanserden birini oluşturuyor ve her 8 kadından 1’ine meme kanseri tanısı konuyor. Türkiye’de meme kanseri çok genç yaşlarda bile görülüyor. Meme kanserli 5 hastadan 1’i 40 yaşın altında ve en genç hasta 17 yaşında… Meme Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında MEMEDER tarafından hayata geçirilen Pembe[...]

Nuray Özger Karagöz

49