YETİŞKİN SAĞLIĞI6091 Videos

Order By: Like

yüzme

Eklem sağlığı için en iyi egzersizler hangileri?

Özellikle yaş ilerledikçe, eklem ağrıları ve hareket kısıtlılıkları, daha sık karşılaşılan sorunlar arasında yer alıyor. Bu nedenle eklem sağlığını korumak çok önemli. Eklem sağlığı için de egzersiz önemli. Batıgöz Sağlık Grubundan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Erdoğan Karadağ, eklem sağlığına iyi gelen egzersizleri anlattı. Yüzme: Yüzme eklemler üzerinde minimum baskı oluşturarak, tüm vücudu çalıştırır.[...]

26

sgk

Kronik hastalığı olanların rapor süreleri uzatıldı

Aile, Çalışma ve Sosyal Hizmetler Bakanı Zehra Zümrüt Selçuk, Kovid-19 ile mücadelede Sosyal Güvenlik Kurumu Tedbirleri kapsamında, “Normalleşme sürecinde de kronik hastalarımızın 1 Ocak itibariyle süresi dolan sağlık raporları ve reçeteleri ikinci bir duyuruya kadar geçerli olacak” dedi. Aile, Çalışma ve Sosyal Hizmetler Bakanı Zehra Zümrüt Selçuk, Kovid-19 ile mücadelede Sosyal Güvenlik Kurumu Tedbirleri kapsamında,[...]

Nuray Özger Karagöz

84

0

1546842127_3

Adet düzensizliğinin en büyük nedeni stres

Adet düzensizliği, kadınları endişelendiren en büyük sorunlardan biri. Senede birkaç günlük gecikmeler normal kabul edilirken, daha sık yaşanan adet düzensizlikleri başka hastalıkları işaret edebiliyor. Düzensizliğin en büyük sebebi ise stres. Kadınlar en ufak streste adet düzensizliği yaşıyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Deniz Yıldıran Sarıcı, adet düzensizliği konusunda bilgi[...]

Nuray Özger Karagöz

121

vitamin

Saç dökülmesi ya da yorgunluğunuzun nedeni vitamin eksikliği değil fazlalığı olabilir

Vitamin fazlalığı da, eksikliği kadar zararlı olabilir. Bu nedenle uzmanlar, her bireyin vitamin ihtiyacının farklı olduğunu, kullanmadan önce mutlaka bir sağlık uzmanına danışılması gerektiğinin altını çiziyor. Özellikle yağda çözünen vitaminler… Özellikle yağda çözünen vitaminler, vücutta birikebilir ve toksik etkilere yol açabilir. Suda çözünen vitaminler ise aşırı alındığında, böbrekler tarafından atılır ancak bazıları belirli dozların üzerinde[...]

31

1602686074_Kizilay_Kok_Hucre_Umut_Oldu

Kök hücre bağışı kanser hastasına umut oldu

Kızılay hem bağış alıyor hem hayat kurtarıyor. Türk Kızılay Gaziantep Kan Merkezi Bölge Müdürü Dr. Halis Uzunkaya’nın 5 yıl önce bağışladığı kök hücre, 5 yıl sonra Malatya’da kan kanseri bir hastaya umut oldu. 2013 yılında Sağlık Bakanlığı ile yapılan protokol sonrası kurulan Türkiye Kök Hücre Koordinasyon Merkezi ile kök hücre nakli bekleyen binlerce hastaya yapılan[...]

Nuray Özger Karagöz

61

1

oyun bağımlılığı

Kas-eklem ağrısı yaşayanların çoğunda D vitamini eksikliği var

Araştırmalar, D vitamini ile kas-eklem ağrıları arasındaki yakın ilişkiyi ortaya çıkardı. Araştırmaya katılan ve kas-eklem ağrısı yaşayan hastaların yüzde 74’ünde D vitamini eksikliği görüldü. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Muharrem Çidem‘in önderliğinde İstanbul’da bir özel hastanenin fizik tedavi kliniğine yaygın vücut ağrısıyla başvuran 14 bin 925 hasta üzerinde gerçekleştirilen araştırma sonucuna göre, bu[...]

Nuray Özger Karagöz

22 Aralık 2018

262

2

GÖZ

Kirpik kıvırma aletini ”paylaşmayın” uyarısı…

Uzmanlardan, kirpik kıvırma aletine ilişkin uyarılar geldi; ”Aleti başkalarıyla paylaşmak göz enfeksiyonlarına yol açabiliyor”, ”Kirpik kıvırıcıda biriken rimel ve kir bakteri üretiyor.” Üsküdar Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksek Okulu Saç Bakımı ve Güzellik Hizmetleri Programı Başkanı Öğr. Gör. Birgül Erbaş, kirpik kıvırma aletini başkalarıyla paylaşmanın, göz enfeksiyonuna davetiye çıkardığının altını çizdi. Arpacık ve[...]

97

1

20 ekim

Türkiye’nin 20 Ekim 2020 koronavirüs tablosu

Türkiye’de son 24 saatte 74 kişi koronavirüs nedeniyle hayatını kaybetti. Toplam vefat sayısı 9 bin 445’e ulaştı. Yeni hasta sayısı ise bin 894 oldu. Türkiye’nin günlük koronavirüs tablosu açıklandı. Buna göre, son 24 saatte 74 kişi koronavirüsten dolayı hayatını kaybetti, bin 894 yeni hasta tespit edildi. Bugünkü test sayısı 116 bin 565 olurken, bin 512 kişi[...]

Nuray Özger Karagöz

94

1

zihin

Zihinsel detoks ile beyninize format atın

İnsan beyni, kişinin düşündüğü ve inandığı doğrultuda çalışıyor. Mutluluk ve mutsuzluğu ise yaşanılan olaylar değil, bu olaylara yüklenen anlamlar belirliyor. Bugün bir sorun yaşıyorsak, bildiklerimizi uygulayamıyorsak, beyindeki bilgisayarı kullanmayı bilemediğimiz içindir. Yani ara sıra virüs temizleme programı gibi beyne format atıp yeniden programlayıp, güncellemek gerekiyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesinden Uzman Klinik Psikolog İhsan Öztekin,[...]

Nuray Özger Karagöz

29 Aralık 2018

166

kasık fıtığı

Kasık fıtığı, yetişkinlerde daha çok hangi yaşta görülüyor?

Kasık fıtığı, bebeklerde ve çocuklarda en sık rastlanan doğumsal sorunlardan biri. Ancak, erişkin yaşta da ortaya çıkabiliyor ve daha çok erkeklerde görülüyor. Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk Cerrahisi Uzmanı Dr. Ahmet Nadir Tosyalı, kasık fıtığının erişkinlerde daha çok 50 yaş sonrasında görüldüğünü söyledi. Erkeklerin yüzde 28-30, kadınların yüzde 2-3’ü… Kasık fıtığı; büyük çoğunluğu 1 yaş altında[...]

24 Haziran 2025

60

bakan koca

Koca: İstanbul’da özellikle son bir hafta içinde vaka artış oranı yüzde 62

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, İstanbul’daki vaka artışlarına işaret ederek, ”İstanbul’da özellikle son bir hafta içinde vaka artış oranı yüzde 62” dedi. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, İstanbul’daki vaka artışlarına işaret ederek, ”İstanbul’da özellikle son bir hafta içinde vaka artış oranı yüzde 62” dedi. Koca, Koronavirüs Bilim Kurulu Toplantısının ardından yaptığı açıklamada, önümüzdeki hafta 12 bin sağlık çalışanı[...]

Nuray Özger Karagöz

46

0

1546842127_3

Kilo aldığını sandı, miyomu olduğunu öğrendi

Büyüyen karnı nedeniyle kilo aldığını zannederek öncelikle bir diyetisyene giden Sibel Bozyiğit (32), farklı belirtilerin de devam etmesi nedeniyle ancak birkaç doktora gittikten sonra miyomu olduğunu öğrendi. Karnının büyümesine hazımsızlık problemi de eşlik eden Sibel Bozyiğit’in ailesinde kalp yetmezliği sorunu da vardı. Bozyiğit, Acıbadem Altunizade Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Taner Usta[...]

Nuray Özger Karagöz

91

1

Stomach,X-ray,Film,Image,With,Doctor,For,Medical,And,Radiological

Akciğer kanserinin sigara içmeyenlerde görülmesinin 5 nedeni

“Ben sigara içmiyorum, bana bir şey olmaz” devri kapandı. Uzmanlar, akciğer kanseri vakalarının yüzde 30’unun hayatında tek bir sigara bile içmemiş kişilerde görüldüğünü açıklayarak tıp dünyasını şaşırttı. Peki bu sinsi hastalığın arkasındaki görünmez düşmanlar kim? İşte evinizdeki radon gazından, komşunuzun sigara dumanına kadar sizi her gün tehdit eden 5 büyük tehlike ve korunma yolları… timesofindia.indiatimes.com[...]

Nuray Özger Karagöz

74

2

koca umke

Bakan Koca, İzmir’de UMKE gönüllülerini ziyaret etti

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, İzmir’de bakanlığın gönüllülerinden oluşan acil müdahale ekibi Ulusal Medikal Kurtarma Ekibi’ni (UMKE) ziyaret ederek, ”Fedakârlıklarından dolayı her birine İzmir halkı adına ve şahsen tekrar teşekkür ediyorum” dedi. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, İzmir’de bakanlığın gönüllülerinden oluşan acil müdahale ekibi Ulusal Medikal Kurtarma Ekibi’ni (UMKE) ziyaret ederek, ”Fedakârlıklarından dolayı her birine İzmir halkı[...]

Nuray Özger Karagöz

124

0

İnsülin direncini dengeleyerek hastalıklardan korunun

İşlenmiş gıdalar, karbonhidrat ağırlıklı beslenme ile birlikte son yıllarda artan hareket azlığı nedeniyle görülme sıklığı artan insülin direnci; kanser, obezite, tansiyon, diyabet, felç, karaciğer yağlanması gibi pek çok ciddi hastalığa davetiye çıkarıyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi İç Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Aytaç Karadağ, insülin direncini dengelemek için yapılması gerekenler hakkında bilgi verdi. Sürekli acıkanlar dikkat! Vücutta[...]

Nuray Özger Karagöz

99

2

uyku1

Bu faktörler, alzheimer riskini artırıyor…

Alzheimer hastalığının kesin nedeni henüz bilinmese de erken yaşta genetik, ileri yaşta ise çevresel ve yaşam tarzı faktörleriyle ilişkilendiriliyor. Belirtileri ise hastalığın evresine göre farklılık gösteriyor. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Yaşar Kütükçü, alzheimer riskini artırabilecek faktörleri anlattı. Evrelere göre belirtileri… Alzheimer hastalığının kesin nedeni henüz bilinmese de erken yaşta genetik, ileri[...]

38

izmir

Ankara ve İstanbul’un ardından İzmir’de 65 yaş üstüne kısıtlama kararı

İzmir İl Hıfzıssıhha Kurulu kararıyla sokakta sigara içmek yasaklanırken, 65 yaş üstü vatandaşların 10.00 – 16.00 saatleri dışında sokağa çıkmaları kısıtlandı. İzmir Valisi Yavuz Selim Köşger, koronavirüse (Covid-19) karşı alınan yeni tedbir önlemlerini açıkladı. İzmir Valisi Yavuz Selim Köşger, sosyal medya hesabından yaptığı açıklamaya göre, İl Hıfzıssıhha Kurulu kararına göre İzmir genelinde sokakta sigara içmek yasaklanırken, 65 yaş[...]

Nuray Özger Karagöz

40

0

parmak

Kronik eklem rahatsızlıkları diyetle önlenebiliyor

Romatoid Artrit ile Osteoartrit arasında ne fark var? Eklem hastalıkları belli gıdalarla tedavi edilebilir mi? Eklem sağlığını korumak için standart bir diyet var mı? Eklem sağlığımızı belli besinler hariç, başka nasıl koruyabiliriz? Eklem ağrılarınız ve eklemlerinizde sertlik varsa, diyetle bu soruna çözüm bulabilirsiniz! Kronik eklem rahatsızlıkları genellikle yaş ilerledikçe ortaya çıkar ve özellikle eklem iltihabı[...]

Nuray Özger Karagöz

162

fotoo

Türkiye’de her 3 ölümden 1’i kalp hastalığı nedeniyle

Türk Kalp ve Damar Cerrahisi Derneği (TKDCD), Dünya Kalp Günü kapsamında düzenlediği “Sağlıkta Ortak Akıl – Kalp ve Damar Hastalıkları Medya Çalıştayı” ile önemli mesajlar verdi. Çalıştay, kalp ve damar hastalıklarının toplum sağlığı üzerindeki ciddi yükünü vurgularken, medyanın doğru bilgilendirme rolünü ve hekim-medya iş birliğinin önemini masaya yatırdı. Amaç, bilimsel veriye dayalı, güvenilir bir haber[...]

Nuray Özger Karagöz

40

1

koca maske uyarı

Bakan Koca, maske konusunda uyarılarına devam etti

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, maskenin koruyuculuğunun, ağzı ve burnu tamamen kapatmasına bağlı olduğunu dile getirerek, ”Burun açıkta bırakılırsa virüse yoğun şekilde maruz kalmanız mümkün. Virüs yükü arttıkça da hastalık ağırlaşır. Maskenizden tam yararlanın” dedi. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, maskenin koruyuculuğunun, ağzı ve burnu tamamen kapatmasına bağlı olduğunu dile getirerek, ”Burun açıkta bırakılırsa virüse yoğun şekilde[...]

Nuray Özger Karagöz

32

1

grip

Griple ilgili 9 efsane ve gerçekler

Her gün pek çok insandan, “Grip aşısı grip yapıyor. Soğukta kalınca hemen grip oluyorum. Sağlıklıyım öyleyse grip aşısına ihtiyacım yok!” gibi onlarca cümle duyuyoruz. Halbuki bunlar birer şehir efsanesi… Grip mevsimindeyiz, salgınlar ardı ardına geliyor ancak griple ilgili pek çok efsane de mevcut. Doğrular ile yanlışlar birbirine karışıyor. Bu konuda en sık düşülen hataları Kulak[...]

Nuray Özger Karagöz

203

1

tansiyon

Tansiyon da dizleri yıpratıyor…

Vücudun en büyük eklemi olan dizler, yük taşıma ve hareket fonksiyonları açısından kritik bir öneme sahip. Bu nedenle diz ekleminin günlük aktiviteleri sürdürebilmesi için sağlıklı olması gerekiyor. Ancak bazı etkenler dizlerin yıpranmasına neden olabiliyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Tuluhan Yunus Emre, diz yıpranmasının en önemli sebebinin fazla kilo olduğunu söyledi. Tansiyon, diyabet, sık[...]

39

PCR test

Sağlık Bakanlığı’ndan PCR testi için farklı fiyat tarifesi uygulayan kuruluşlara yaptırım

Özel sağlık kuruluşlarında yapılan Kovid-19 PCR test ücretinin 550 TL’ye varan ücret karşılığında yapıldığı haberleri sonrasında, Sağlık Bakanlığı Sağlık Hizmetleri Genel Müdürlüğünce test ücreti 220 TL olarak açıklandı. Bu fiyatın üzerinde test yapan kuruluşlara yaptırım uygulanacağı da bildirildi. Özel sağlık kuruluşlarında yapılan Kovid-19 PCR test ücretinin 550 TL’ye varan ücret karşılığında yapıldığı haberleri sonrasında, Sağlık[...]

Nuray Özger Karagöz

65

0

diyet

Diyetlerde en çok yapılan 5 hata

Kilo vermek isteyenlerin şok diyetler uygulamak, tek tip beslenmek, ara öğünleri atlamak gibi yaptıkları büyük hatalar bulunurken, zayıflama öncelikle karar vermekten geçiyor. Uzman Diyetisyen Çağatay Köşkeroğlu, kilo vermek isteyenlerin yaptıkları büyük hatalara dikkat çekti ve zayıflamanın öncelikle karar vermekten geçtiğinin altını çizdi. İşte kilo vermeye çalışanların en çok yaptığı 5 hata: HATA 1: Alınan kalori[...]

Nuray Özger Karagöz

83

lipödem

Menopozda vücut tipinizin değişmesinin nedeni lipödem olabilir…

Menopoz öncesi dönemde kadın vücudu “Armut Tipi” bir yapıya meyilliyken, menopozla birlikte “Elma Tipi”ne dönüşebiliyor. Uzmanlar, genellikle obeziteyle karıştırılan lipödemin, bu durumun sorumlusu olabileceğini belirtiyor. Estetik Plastik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Karacalar, menopoz döneminde kadın vücudunun “armut tipi”nden hızla “elma tipi”ne dönüştüğüne işaret ederek, bel çevresi yağlanmasının sadece beslenmeyle ilgili olmayabileceğini belirtti. Ağrılı ve[...]

14 Aralık 2025

62

İstanbul Tabip Odası: Türkiye’de Kovid-19 kaynaklı ölüm sayısının gerçekte 35 bine ulaştığını biliyoruz

İstanbul Tabip Odası’nca, ”Türkiye’de Kovid-19 kaynaklı ölüm sayısının gerçekte 35 bine ulaştığını biliyoruz” denildi. İstanbul Tabip Odası’nca, ”Türkiye’de Kovid-19 kaynaklı ölüm sayısının gerçekte 35 bine ulaştığını biliyoruz” denildi. Tabip Odası’ndan yapılan açıklamada, Kovid-19 pandemisinin dünyada ve ülkemizde bütün hızıyla devam ettiğine işaret edilerek, şöyle devam edildi: ”Sağlık Bakanlığı dün 168 yurttaşımızın öldüğünü, toplam can kaybının[...]

Nuray Özger Karagöz

40

1

1545113799_4

Rahim ağzı kanserinden korunmak için HPV’ye karşı önlem alın

Dünyada en sık rastlanan rahatsızlıklardan biri olan HPV enfeksiyonu, kişinin yaşam konforunu olumsuz etkilemesinin yanında rahim ağzı kanserine de neden olarak hayati riske yol açıyor. Cinsel yolla bulaşan hastalık virüsü, ilk deneyimini erken yaşta yaşayan ve partner sayısı fazla olan kişilerde daha sık görülüyor. Önlem almanın yolu ise bu konuda bilinçli olmak ve aşı yaptırmaktan[...]

Nuray Özger Karagöz

88

Zihinsel sağlık ve yaşam dengesi

Beyni korumanın 7 temel yolu

Bilim dünyası, beyin sağlığının yalnızca yaşlılıkta değil, yaşamın her döneminde korunması gerektiğini vurguluyor. Son yıllarda yayımlanan araştırmalar; beslenmeden uykuya, stres yönetiminden sosyal ilişkilere kadar birçok faktörün beyin fonksiyonları üzerinde doğrudan etkili olduğunu ortaya koyuyor. Beyin Sağlığı Neden Bu Kadar Önemli? Beyin; hafıza, dikkat, duygusal denge, karar verme ve bağışıklık sistemiyle yakından ilişkili. Uzmanlara göre beyin[...]

Nuray Özger Karagöz

50

Hayata KAtıl

HIV farkındalığı için “Testini Yaptır, Hayata Katıl” kampanyası başlatıldı

Toplumda HIV farkındalığını artırmayı hedefleyerek bir araya gelen Gilead, STK’lar ve bazı bilimsel kurumlar, Birlikte HIV’den Güçlüyüz Platformu çatısı altında “Testini Yaptır, Hayata Katıl” sloganıyla kampanya başlattı. Kampanya, 1 Aralık Dünya HIV/AIDS Günü dolayısıyla gerçekleşen toplantıda tanıtıldı. Bu çerçevede, RAP şarkıcısı Tankurt Manas’ın kampanyaya özel hazırladığı “Test” şarkısıyla “HIV’de erken tanı için düzenli test yaptırmanın”[...]

Nuray Özger Karagöz

177

0

vertigo3

Stres vertigoyu da tetikliyor

Toplumda çok yaygın olarak görülen vertigo (baş dönmesi) bir hastalık değil, birçok farklı sebebin sonuç semptomu olarak görülüyor. Vertigo çeşitli orta ve iç kulak hastalıklarına bağlı olabileceği gibi ritim bozuklukları, beyin damarları ile ilgili sorunlar, yüksek tansiyon, kan şekeri ve lipid bozuklukları, hormonal dengesizlikler, özellikle kafa travmaları sonrası, migren, çeşitli ilaçların yan etkisi, kansızlık gibi[...]

Nuray Özger Karagöz

94