Anasayfa2024Aralık
Order By:   Ratings
Sofra

Yaşlılarda gıdaların soluk borusuna kaçması nasıl önlenir?

Yaşlı bireylerde görülen sorunlardan bir tanesi de, yemek yerken ya da su içerken boğulma ya da öğürme hissi duyması. Uzmanlar; diş kaybı, yaşlanmayla birlikte çiğneme ve yutak kaslarında güç ve koordinasyon kayıpları gibi faktörlerin, aspirasyon  riskini artırdığının altını çiziyor.   Yeditepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekan Yardımcısı ve Fizyoloji Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Mehtap[...]
Şule Yilmaz
62
hamile beslenme

Hamilelere ve emziren annelere ”zencefil, tarçın, kekik” uyarısı…

Hamilelik ve emzirme dönemi, anne ve bebek sağlığı açısından çok hassas bir dönem. Bu nedenle uzmanlar, bazı baharatların dikkatli kullanılması gerektiği konusunda uyarıyor.   Üsküdar Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Program Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Tuğba Kaman, bazı baharatların hamilelerde düşük ve erken doğuma neden olabileceğinin altını çizdi.   Zencefil: Hamilelikte mide[...]
Şule Yilmaz
50
aşk3

”Erkeklerin Dünyası 2024 Araştırması”; Bekarlık sultanlık mı?

”Erkeklerin Dünyası 2024 Araştırması” sonuçları açıklandı. Araştırmaya katılan evli erkeklerin yüzde 79’u ”kendini mutlu ve güvenli” hissettiğini ifade etti. Katılımcıların yüzde 79’u ”Evlilik kutsaldır”, yüzde 93’ü de ”Aile kutsaldır” görüşünü paylaştı. Üsküdar Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi (İTBF) ile Method Research Company tarafından gerçekleştirilen ”Erkeklerin Dünyası 2024 Araştırması’‘ sonuçları  açıklandı. Türkiye’nin en kapsamlı ilk[...]
Şule Yilmaz
37
çocuk

Sağlıksız beslenme, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunu da tetikliyor

Sağlıksız beslenme alışkanlıkları, çocuklarda beynin işlevini  olumsuz etkiliyor. Uzmanlara göre,  dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu sorununu tetikliyor.   İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Psikiyatri bölümünden Prof. Dr. Işıl Göğcegöz,  sağlıksız beslenme alışkanlıklarının çocuklarda dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) gibi bilişsel sorunları da tetiklediğine dikkati çekti. ”Diyet ve yaşam tarzı”… Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB), çocukları[...]
Şule Yilmaz
170
2
kurubaklagil

Çocuklara ilk hangi kuru baklagil yedirilmeli?

Kuru baklagiller, çocuklar için sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemli bir parçasını oluşturuyor. Türkiye Beslenme Rehberinde 2-3 yaş için haftada 1 porsiyon, 4-6 yaş için haftada 1-2 porsiyon kuru baklagil tüketimi öneriliyor. İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. M. Emel Alphan, çocuklarda kuru baklagil tüketimine ilişkin şunları söyledi: İlk[...]
Şule Yilmaz
37
1
çocuk

Mide yanmasına karşı yemekten sonra en az iki saat dik durun

Mide yanması ve reflü, modern yaşamın getirdiği yaygın sağlık sorunları arasında yer alıyor.  Uzmanlar, yaşam tarzı değişikliklerinin mide yanması ve reflü şikayetlerini büyük ölçüde hafifletebileceğini belirtiyor. Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Halil Genç, mide yanması ve reflünün önlenmesi ve belirtilerinin azaltılması için neler yapılabileceğine ilişkin şunları anlattı: Yemekten Hemen Sonra[...]
Şule Yilmaz
17
uyku

Hangi alışkanlıklar fibromiyalji riskini artırır?

Dünyada her 100 kişiden 5’ini etkileyen fibromiyalji,  kadınlarda erkeklerden daha sık görülüyor. Genetik ve çevresel etkenlerin yanı sıra sağlıksız alışkanlıklar da hastalığa zemin hazırlayabiliyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Ece Aydoğ, bazı yanlış alışkanlıkların fibromiyalji hastalığına zemin hazırlayabildiğinin altını çizdi. En çok hangi ağrıdan şikayet ediliyor? Hastalar en çok boyun, sırt ve bel[...]
Şule Yilmaz
19
Kahve

Ritim bozukluğu olanlar ”kahveyi tamamen” bırakmalı mı?

Ülkemizde her 100 kişiden yaklaşık 5’inde ritim bozukluğu var. Diyabet, hipertansiyon, kalp damar hastalığı gibi pek çok neden, kalp ritim bozukluğuna yol açıyor. Bu nedenlerden biri de fazla kafein kullanımı.    Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Nur Kamer Kaya İnalkaç, kalp ritim bozukluğu sorunu olanlara uyarı ve tavsiyelerde bulundu. Pek çok nedeni var…[...]
Şule Yilmaz
17
1
kaşıntı

Geçmeyen kaşıntınızın nedeni ”SIBO” olabilir…

Görülme sıklığı giderek artan SIBO,  ince bağırsakta aşırı bakteri çoğalması olarak tanımlanıyor. Yapılan çalışmalarda; yetişkinlerin yanı sıra çocuklar ve özellikle ergenlerde de yaygınlaştığı görülüyor. Şişkinlik, gaz, kabızlık, ishal, kronik yorgunluk ve geçmeyen kaşıntılara neden olabiliyor. Acıbadem Taksim Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Atakan Yeşil,  son yıllarda görülme sıklığı giderek artan  ve ince bağırsakta aşırı bakteri[...]
Şule Yilmaz
37
1
kalp çocuk2

Doğumsal kalp hastalığı yaşa göre nasıl belirti verir?

Her 100 bebekten biri doğumsal kalp sorunuyla dünyaya geliyor. Uzmanlara göre, son yıllarda  gelişmeler sayesinde doğumsal kalp hastalıkları anne karnında tespit edilebiliyor. Ancak bazı durumlarda bu sorunlar görülmeyebilir. Bu nedenle bazı belirtilere dikkat etmek önemli.    Çocuk Kardiyolojisi Uzmanı Prof. Dr. Ayhan Çevik, yaş gruplarına göre doğumsal kalp hastalığı belirtilerini anlattı. Son yıllarda teknoloji ve[...]
Şule Yilmaz
33
1
1594126283_egzersiz__2_

Diyabet hastaları, egzersiz yaparken yanlarında ne bulundurmalı?

Diyabetin kontrolünde fiziksel aktivite ve egzersiz önemli. Peki, diyabet hastaları egzersiz yaparken nelere dikkat etmeli, yanlarında ne bulundurmalı? İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Dr. Öğretim Üyesi Hikmet Uçgun, diyabet hastalarının, egzersiz ve aktivite sırasında kan glukoz düzeyinin kontrolü, yeterli sıvı alımı ve  ayak bakımının önemli olduğunu vurguladı. Egzersiz sırasında  kan[...]
Şule Yilmaz
32
1
kolon kanseri

Genç yaşta kanser görülme oranı artıyor…

Yaş, kanser için en yaygın ve önlenemez risk faktörlerinden biri. Yaşlandıkça kanser riski de artıyor. Ancak uzmanlar, son yıllarda 50 yaş altındaki yetişkinlerde de, kanser görülme sıklığının arttığına işaret ediyor. Erken yaşlarda  en yüksek artışın kolon ve rektum kanseri vakalarında görüldüğünü belirtiyor.  Tıbbi Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Özlem Ercelep, genç yaşta kanser görülme oranının arttığına[...]
Şule Yilmaz
25
1
Kemal Memişoğlu

Bakan Memişoğlu’dan ”Fermuar Sistemi ile Yaşama Yol Ver” çağrısı…

Sağlık Bakanı Memişoğlu: ”Vatandaşlarımıza çağrımızı yineliyor;  Fermuar Sistemi ile Yaşama Yol Vermelerini istirham ediyoruz.”  Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu,  acil sağlık hizmetlerinde görev yapan sağlık çalışanlarının zamanla yarışarak, en iyi sağlık hizmetini vermeye gayret ettiklerini belirterek, ”Vatandaşlarımıza çağrımızı yineliyor, Fermuar Sistemi ile Yaşama Yol Vermelerini istirham ediyoruz” dedi. Bakan Memişoğlu, ”Fermuar Sistemi ile Yaşama Yol Ver”[...]
Şule Yilmaz
27
görme göz

Gece görüşü için ıspanak tüketin…

Göz sağlığı deyince akla ilk gelen besin havuç. Ancak uzmanlara göre, havuç tek başına yeterli değil.  Özellikle ıspanakta bulunan A vitamini, gözün gece görüşünü ve direncini artırıyor. Dünyagöz Suadiye Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Filiz Kordeser, birtakım besinlerin görme kalitesini artırabileceğine işaret ederek, şunları söyledi: Ispanak, en faydalı besinlerin başında  Göz sağlığı deyince akla[...]
Şule Yilmaz
26
çene

Çeneden neden ses gelir?

Uzmanlara göre, çeneden ses gelmesi birçok sorunun başlangıcı olabilir.  Tedavi edilmediği takdirde çene eklemlerinde bozulmalara, ağzı tam kapatamama ve yemekleri yeterli seviyede öğütememe sorunlarına yol açabilir.   Üsküdar Diş Hastanesi Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Hacer Fulya Üçem, çene ekleminden ses gelmesinin nedenlerini anlattı. En çok yemek yerken…. Çeneden ses gelmesi[...]
Şule Yilmaz
27
Medicine,,Health,Care,,Meeting,And,People,Concept,-,Close,Up

Aile hekimliğinden yeni dönem: ”Aile hekimleri artık hastanelerden tetkik isteyebilecek”

Aile hekimliğinde 1 Ocak itibariyle yeni dönem başlıyor. Buna göre, artık aile hekimleri röntgen, mamografi, yenidoğan kalça ultrasonografisi gibi tetkikleri doğrudan hastaneden talep edebilecek. Hastalar, hastaneye gidip herhangi bir poliklinik kaydı yaptırmadan tetkiklerini çektirebilecek, sonuçlar ise aile hekimlerinin ekranlarında görüntülenebilecek.       Aile hekimliğinde Ocak 2025 itibariyle yeni dönem başlıyor.  Aile hekimleri artık hastanelerden tetkik[...]
Şule Yilmaz
47
2
sağlık çalışanı

Aile hekimleri yarından itibaren 5 gün iş bırakacak

Aile hekimleri, yarından itibaren 5 gün iş bırakacak. AHESEN Genel Başkanı Dr.  Kandemir:  ”Binlerce aile hekimi, ebe, hemşire ve sağlık çalışanı istifa etmek üzere”, ”Yeni yönetmelik, sağlıkta şiddeti artıracak ve nitelikli hizmetin önüne geçecek.” Aile hekimliği çalışanları,  “Aile Hekimliği Ödeme ve Sözleşme Yönetmeliği“ne karşı, 2-6 Aralık tarihleri arasında 5 gün sürecek iş bırakma kararı aldı.[...]
Şule Yilmaz
17
Nergis Kaya

GSK Türkiye Ticari Mükemmeliyet Direktörlüğü görevine Nergis Kaya atandı

GSK Türkiye Ticari Mükemmeliyet Direktörlüğü görevine Nergis Kaya atandı.     GSK Türkiye, Nergis Kaya’nın Aralık ayı itibarıyla Ticari Mükemmeliyet Direktörü olarak göreve başladığını duyurdu. Nergis Kaya kimdir? Marmara Üniversitesi İngilizce İşletme Bölümü ve Koç Üniversitesi Yönetici Gelişim Programını tamamlayan Kaya, ilaç sektöründe 19 yıllık köklü bir deneyime sahip. Hedef Alliance Healthcare, Merck Sharp Dohme[...]
Şule Yilmaz
12
1
Ağlamak

Soğuk hava göz yaşını da kurutuyor…

Kış mevsiminin gelmesiyle özellikle göz kuruluğu şikayetlerinde de artış yaşanıyor. Uzmanlar, kış aylarında göz yaşının buharlaştığını, bunun da gözlerin kuruma riskini artırdığını belirtiyor.   Dünyagöz Ataşehir Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Sezer Hacıağaoğlu,  kış mevsiminin gelişiyle birlikte gözlerde yanma, batma, yabancı cisim hissi, kızarıklık, sulanma, gün içinde bulanık görme veya göz yorgunluğu gibi göz[...]
Şule Yilmaz
50
1
skolyozz

Skolyozu olan veya ameliyatı geçirenler doğum yapabilir mi?

Skolyoz, omurganın 10 dereceden fazla yana eğilmesiyle tanımlanan bir sağlık problemi.   Eğrilik ileri boyutlara vardığında sadece estetik sorun olmakla kalmayıp, akciğer ve kalbin sağlıklı işlemesini engelleyerek, nefes almayı ve dolaşımı zorlaştırıyor.  Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Tezer, ”Skolyozu olanlar ve skolyoz ameliyatı geçirenler doğum yapabilir mi” sorusuna şu yanıtı verdi: ”Skolyozu olanlar ve[...]
Şule Yilmaz
38
images (1)

Türk Kanser Derneği’nden, ücretsiz kanser tarama hizmeti

Türk Kanser Derneği,  ücretsiz kanser tarama hizmeti sunuyor.  Sağlık ve Eğitim Direktörü Kuştur: ”Herkesi, ücretsiz tarama programımıza katılmaya davet ediyoruz.“   Türk Kanser Derneği , ücretsiz kanser tarama hizmeti sunuyor. ”Herkesi katılmaya davet ediyoruz” Türk Kanser Derneği Sağlık ve Eğitim Direktörü Tuğçe Kuştur, konuya ilişkin şunları söyledi: ”Kanserle mücadelede en güçlü silahımız erken teşhistir ve[...]
Şule Yilmaz
24
Kulak enfeksiyon

Kulak çınlamanızın nedeni B12 veya D vitamini eksikliği olabilir

Kulakta çınlama ya da tıp dünyasındaki adıyla ‘tinnitus’… Uzmanlara göre, günümüzde her 15 kişiden biri, hayatının bir döneminde kulak çınlaması problemi yaşıyor.  Nedeni genellikle kulak sorunları olsa da, bazen D ya da B12 eksikliği de kulakta çınlama yapabiliyor. Acıbadem Fulya Hastanesi Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Dilaver Özturan, kulak çınlamasına yol açan[...]
Şule Yilmaz
54
Arayüz fırçası

Arayüz fırçası kimler için faydalıdır?

Diş eti sağlığının korunmasında arayüz fırçası da önemli. Uzmanlar, arayüz fırçasının özellikle diş teli olanlar ile dişler arası daha geniş boşlukları olan kişiler için oldukça faydalı olduğunu belirtiyor. İstanbul Atlas Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Periodontoloji Anabilim Dalı’ndan Dr. Öğretim Üyesi Gamze Kavuncu,  diş eti sağlığını korumak için alınabilecek önlemler arasında, arayüz fırçası kullanmanın da yer[...]
Şule Yilmaz
27
tatlı

Regl dönemini rahat geçirmek için neler yapılabilir?

Regl dönemi, kadın vücudunda önemli hormonal değişimlerin yaşandığı doğal bir süreç. Uzmanlar,  regl dönemindeki beslenme düzenine dikkat ederek, hormonal değişimlerin etkisini hafifletmek ve bu süreci daha konforlu hale getirmenin mümkün olduğunu belirtiyor. Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Uzay Lebe, rahat bir regl dönemi için yapılması gerekenleri[...]
Şule Yilmaz
29
kış kahve

Aşırı kafein tüketimi kalp ritmini bozuyor

Kalp sağlığı, yaşam kalitesini belirleyen en önemli unsurlardan biridir. Özellikle çarpıntı ve kalp ritmi bozuklukları (aritmi) gibi sorunlar, bireylerin günlük yaşamlarını olumsuz etkileyebilir ve ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir. Uzmanlar, hemen herkesin gün boyu tükettiği kahveye de dikkat çekerek, aşırı kafein tüketiminin kalp ritmini bozduğunu söylüyor.  Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi’nin deneyimli kardiyoloji[...]
Nuray Özger Karagöz
20
insülin direnci1

İnsülin direnci nasıl dengede tutulabilir?

İnsülin direncinin görülme sıklığı son yıllarda  hızlı artış gösteriyor. Özellikle genç yaşlarda da bu sorunla karşılaşılıyor. Uzmanlar, günlük yaşam alışkanlıklarında yapılacak bazı basit değişikliklerle, insülin direncini dengede tutmanın mümkün olabileceğini belirtiyor. Acıbadem Taksim Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Betül Bal, insülin direncini dengede tutmak için yapılması gerekenleri anlattı. Kahvaltıyı kesinlikle hamur işleriyle yapmayın Kahvaltıda protein[...]
Şule Yilmaz
30
1
yenidoğan2

Yenidoğanda sarılık için ”topuk altına” bakın…

Yeni doğan bebeklerin en az üçte ikisi, yaşamının ilk haftasında sarılık sorunu yaşayabiliyor. Yenidoğan sarılığı çoğunlukla normal fizyolojik bir durum olarak kabul ediliyor. Genellikle geçici bir durum olmakla birlikte bebeklerin bir bölümünde, beyin hasarı oluşturabilecek düzeylere erişebiliyor. Memorial Diyarbakır Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uzm. Dr. Orhan Köksal, yeni doğan bebeklerin ilk 10 gün[...]
Şule Yilmaz
18
Maytap

Çocukların pastasının üstüne ”maytap” koymayın uyarısı…

Uzmanlardan, maytap uyarısı geldi. Pasta üzerinde sıklıkla kullanılan maytapların, çocukluk döneminde karaciğer ve böbrekte ciddi yan etkiler oluşturabileceğine dikkat çekildi. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Reyhan Tamer, pastaların üzerine çocuklar çok istese dahi maytap konulmaması uyarısı yaptı. Göründüğü kadar masum değil… Pasta üzerinde doğum günü ve özel günlerde sıkça kullandığımız maytap; aslında birçok ülkede yasaklanan[...]
Şule Yilmaz
34
yeşil çay

Tansiyon hastalarına; ”yeşil ve kekik çayı” uyarısı…

Havaların iyice soğuduğu bugünlerde pek çok kişi kış çaylarına sarılıyor. Ancak uzmanlar, dikkatli tüketilmezse kış çaylarının  faydadan çok zarar verebileceğine dikkati çekiyor.  Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Sungur, yeşil çay ve kekik çayı konusunda şu uyarılarda bulundu.  Yüksek tansiyon olanlar hiç tüketmemeli…  Üst solunum yolu enfeksiyonlarında akla gelen çaylardan[...]
Şule Yilmaz
54
1
burun speryi

Burun spreyi uyarısı…

Burun tıkanıklığında en çok başvurulan yollardan biri burun spreyleri. Ancak uzmanlar, spreylerin burun etlerinin daha da şişmesine neden olduğuna işaret ediyor. Üst solunum yolu enfeksiyonlarında sadece 3-4 gün kullanılması gerektiğini belirtiyor. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi KBB Uzmanı Doç. Dr. Hande Senem Deveci, burun tıkanıklığını gidermek için sıklıkla kullanılan spreyler hakkında uyarılarda bulundu.  Zamanla kuruma, tekrar eden[...]
Şule Yilmaz
26
CLOSE