Sağlık için her gün 30 dakika

Fizik Tedavi Uzmanı Doç. Dr. Yeşim Çimen, sağlığına önem veren herkese “her gün 30 dakika fiziksel aktivite” önerisinde bulundu. Doç. Dr. Çimen, egzersize vakit ayıramayan kişiler için de “Arabamızı uzağa park edip sabahları işe en az 15-20 dakika yürümek, iş yerine mümkünse bisikletle gitmek, asansör yerine merdiven kullanmak, ofis koltuğundan yarım saatte bir kalkıp etrafı[...]

Sadece yürüyerek KOAH hastalarına destek olabilirsiniz

KOAH hastaları için ”Nefes al Nefes ol” projesi. KOAH Hastaları Derneği ve TÜSAD tarafından hayata geçirilen projeyle sadece yürüyerek, KOAH hastalarına destek olmak mümkün. TÜSAD, atılan her 1000 adım karşılığında KOAH Hastaları Derneği’ne 10 TL bağışta bulunacak. Yaygın bir akciğer hastalığı olmasına karşın yeterince bilinmeyen KOAH için harekete geçen KOAH Hastaları Derneği ve Solunum Derneği[...]

Mide neden bulanır?

Toplumda herkesin yaşayabileceği en yaygın şikayetlerden biridir, mide bulantısı. Yemeği fazla kaçırma, araç tutmaları, hoş olmayan koku ve görüntülere karşı tepki ya da üşütmek gibi daha masum nedenlerden kaynaklanabildiği gibi, ciddi hastalıkların habercisi de olabilir. Gastroenteroloji  Uzmanı Dr. Şule Namlı Koç, mide bulantısının nedenleri hakkında bilgi verdi. Gıda zehirlenmesi:  Gıda zehirlenmelerinde ortaya çıkan ilk belirtilerden[...]

Sağlık Bakanı Koca’dan maymun çiçeği hastalığı açıklaması

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, “Bizde maymun çiçeği vakası görülmedi. Olduğunda açıklarız” dedi. Koca, Türkiye’de vaka olup olmadığına ilişkin açıklama yaptı. Meclis’te gazetecilerin sorularını yanıtlayan Koca, “Bizde maymun çiçeği vakası görülmedi. Olduğunda açıklarız” dedi. Koca, gereksiz tedirginlik oluşmaması gerektiğini belirterek, hastalığın pandemiye dönüşmesini beklemediğini söyledi. ”Çiçek aşısı virüse karşı koruma sağlıyor mu?” sorusuna ilişkin de, aşının[...]

Türkiye’de her 200 kişiden biri bel fıtığıyla karıştırılan AS hastası

Uzmanlar, genç yaşta başlayan ve 3 aydır geçmeyen bel ağrısına karşı uyarıyor. Çünkü Türkiye’de her 200 kişiden biri, bel fıtığıyla karıştırılan ankilozan spondilit hastası. Prof. Dr. Atagündüz: ”Hastalık erken teşhis ve tedavi edilmezse omurgada şekil bozukluğu gibi kalıcı sakatlıklara neden olabiliyor. ” Türkiye Romatoloji Derneği, ülkemizde her 200 kişiden 1’inde görülen  ve  kamburluk, kalıcı hareket[...]

Gençlerde görülen hipertansiyon böbrek hastalığı habercisi

Tüm dünyada önlenebilir ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alan hipertansiyon ülkemizde her 3 erişkinden 1’inde görülen yaygın bir hastalık. Üstelik son yıllarda gençlerde görülme sıklığı giderek artıyor. Türkiye’de 35 yaşından genç her 10 kişiden 1 -2’sinde hipertansiyon tespit ediliyor.  Nefroloji Uzmanı Dr. Gülay Yılmaz, özellikle gençlerde görülen hipertansiyonun genellikle böbrek hastalıkları gibi başka bir[...]

TUS’ta kadın doğum alanı en alt sıralarda

TAJEV-Türk Alman Jinekoloji Eğitim, Araştırma ve Hizmet Vakfı Başkanı Prof. Dr. Cihat Ünlü, Tıpta Uzmanlık Sınavında (TUS) hekimlerin tercihi konusunda bu yıl kadın doğum alanının en alt sıralarda yer aldığına dikkat çekerek, “Düşmesinin sebebi, hekimler riski meslekleri almak istemiyorlar. Komplikasyondan, hata yapmaktan korkuyorlar ve riskli hastaları almıyorlar” dedi. TAJEV-Türk Alman Jinekoloji Eğitim, Araştırma ve Hizmet[...]

Çölyak hastalarına semptom testi ve beslenme eğitimi

Dünya Çölyak Günü kapsamında, çölyaklı bireyler için online olarak semptom testi açıldı. Ayrıca çölyak hastaları için online, glutensiz beslenme eğitimi de düzenlenecek. Glutensiz gıda markası Schär, Dünya Çölyak Günü kapsamında bir dizi projeyi hayata geçirecek.  Semptom testi, tıbbi tanı için teşvik etmeyi amaçlıyor Marka , Çölyak Günü kapsamında ilk adım olarak  internet sitesi üzerinden ziyaretçilerine[...]

Güneş, görünmese de zararlı etkileri deriye nüfuz ediyor

Günümüz şartlarında hem yaz hem de kış aylarında güneş koruyucu kullanmak önemli hale geldi. Uzmanlar, güneşin gözden uzakta olduğunda bile zararlı etkilerinin deriye nüfuz ettiğini söylüyor. Altınbaş Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğr. Üy. Dermatolog Dr. Seher Küçükoğlu Cesur, güneşteki UV ışınlarının yüzde 80’e kadar bulut filtresinden geçtiğini dile getirerek, “Kontrolsüz güneş ışınları deride yanık, deri yaşlanması, lekeler,[...]

Pandeminin ardından her 2 kişiden biri depresif bozukluk yaşıyor

AXA Sigorta’nın pandemi sürecinde insanların akıl ve ruh sağlığını etkileyen riskleri öngörebilmek için Galatasaray Üniversitesi ve Institut du Bosphore işbirliği ile birlikte hazırladığı Covid-19 Pandemisi ve Akıl Sağlığı Raporu’na göre insanların yarısı depresif bozukluk yaşıyor.   AXA Sigorta, salgın sürecinde yaşanan kısıtlamalar, kapanmalar, sosyal mesafe kuralları gibi önlemlerin insanların akıl sağlığını nasıl etkilediğini anlamak için Galatasaray[...]

”Meme dikleştirme operasyonu sonrası göğüsler tekrar sarkar mı?”

Kişilerin en çok başvurduğu estetik operasyonlarından biri de meme estetiği. Uzmanlar,  operasyon sonrası göğüslerde biraz sarkma olabileceğini belirtiyor.  Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Dr. Çiğdem Karadağ Sarı, meme estetiği hakkında en çok merak edilen sorulardan biri olan ”Meme dikleştirme operasyonu sonrası göğüslerim tekrar sarkar mı?’‘ sorusuna karşılık, şunları söyledi: Eskisi kadar olmasa da zamanla[...]

Kadınların kabusu mesane sarkması ve idrar kaçırma

Sık sık idrara çıkma, idrar yaparken zorlanma ve kasık bölgesinde ağrı gibi şikayetlerle kendini gösteren mesane sarkması kadınlar arasında yaygın şekilde görülebiliyor. Özellikle normal doğum yapan kadınlarda daha sık ortaya çıkan mesane sarkması sosyal yaşamı ve kişinin psikolojisini olumsuz etkiliyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Doç. Dr. Mesut Polat, mesane sarkması ve[...]

Kalp yetmezliğine neden olan Pulmoner Hipertansiyon için uyarılar

Türk Kardiyoloji Derneği (TKD) Pulmoner Vasküler ve Erişkin Doğumsal Kalp Hastalıkları Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Mehmet Akbulut, ”Pulmoner Hipertansiyon hastalarının hayat kalitesini ve hayatta kalma sürelerini önemli ölçüde iyileştirebilen ilaçlar ve tedavi yöntemleri oldukça yüz güldürücü sonuçlar doğuruyor. İşte bu nedenle erken tanı ve doğru tedavi yöntemlerinin önemi çok büyük” dedi. Kalp ve akciğer[...]

Behçet hastalarının görme kaybını önlemek mümkün mü?

Türk Oftalmoloji Derneği, Behçet hastalarında görülen üveitin 20-40 yaş aralığındaki genç kişilerde kalıcı görme kaybına yol açabildiğini, ancak erken teşhis ve tedavi ile körlüğün önlenebildiğini, yeni tedavi yöntemleri sayesinde görme kaybı riskinin oldukça azaldığını bildirdi.   Türkiye’deki göz doktorlarını temsil eden Türk Oftalmoloji Derneği, Behçet hastalarının yaşadığı görme kayıplarını engellemek için hastaları bilinçlendirmek üzere farkındalık yaratma[...]

Menopoz yaşının 60’a çekilmesi üzerine çalışılıyor

ABD Yale Üniversitesi öğretim üyesi Prof. Dr. Kutluk Oktay, menopozu önleme ve geciktirme konusunda yeni buluş ile teknolojilere dikkat çekerek,  “Doğuştan 50 yaşına kadar ayda 2 bin yumurta aslında boşa gidiyor. Diyelim ki; 35 yaşında siz overinizin üçte bir kısmını alıp dondurdunuz. Daha sonra menopoza yaklaştığınız zaman, ekstra yumurta olduğu için biz onu kısım kısım[...]

İş yerinde mobbing, yeme bozukluğunu tetikliyor

Amerikan Yeme Bozuklukları Derneği verilerine göre, yeme bozukluğu olan kişilerin yüzde 65’inin geçmişinde akran zorbalığı var. Uzmanlara göre, bu zorbalığı uygulayanlar arasında, iş yerindeki çalışma arkadaşları da yer alıyor. Psikolog Dr. Feyza Bayraktar,  iş yerinde maruz kalınan mobbingin yeme bozukluğunu tetiklediğine işaret etti. Yeme bozukluğu geçmişinde akran zorbalığı var Amerikan Yeme Bozuklukları Derneğinin açıkladığı verilere göre,[...]

Sağlık Bakanı Koca açıkladı: Maymun Çiçeği hastalığına Türkiye’de rastlanmadı

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Maymun Çiçeği hastalığına Türkiye’de rastlanmadığını dile getirdi. Bakan Koca, sosyal medya hesabından açıkladı. Koca, şunları kaydetti: ”Maymun Çiçeği Hastalığı konusunda KAMUOYU MÜSTERİH OLMALI: Hayvan kaynaklı olan, bazen insanlara da bulaşan bu hastalık bir Pandemiye yol açmaz. Semptomların genellikle 2-3 hafta içinde kendiliğinden düzeldiği bilinmektedir. Afrika’da görülen hastalığa ülkemizde rastlanmamıştır.” Maymun Çiçeği[...]

Bayram tatili, ”Tatil Kalbi Sendromu” yaratmasın

”Yılda bir kez tatile çıkıyorum doya doya yerim, eve gidince kiloları veririm” düşüncesi,  Tatil Kalbi Sendromuna neden olabilir. Uzmanlar,  genelde 30-50 yaş grubunda sık görülen Tatil Kalbi Sendromunu, bozulan beslenme düzeninin tetiklediğine işaret ediyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Barış Çaynak,  Tatil Kalbi Sendromu hakkında bilgi verdi. Tatil Kalbi Sendromu nedir? Daha önce[...]

Sağlık çalışanlarına yönelik şiddet suçlarında yeni düzenleme yasalaştı

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, ”Sağlık çalışanlarına yönelik kasten yaralama suçlarında tutuklu yargılamayı sağlayan, sağlıkta kamu hizmetini engelleme suçunu ise daha ağır cezaya çarptıran kanun maddesi Meclis’te kabul edildi” dedi. Türk Ceza Kanunu’nda değişiklikler yapılarak kadına ve sağlık çalışanlarına yönelik şiddetin önlenmesine yönelik kanun teklifi, TBMM Genel Kurulunda kabul edilerek yasalaştı. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, yasalaşan[...]

Maymun Çiçeği virüsü küçük çocukları daha fazla etkiliyor

Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Elif Hakko, Maymun Çiçeği virüsünde bulaş için yakın ve uzun süreli temas gerektiğinden pandemi ihtimalinin pek olası görünmediğini ifade ederek, “Hastalık her ne kadar 2-4 hafta içinde kendiliğinden iyileşse de küçük çocuklarda ve bağışıklığı baskılanmış kişilerde ağır bir tablo yaratabilir” dedi. İlk olarak 1970 yılında Kongo Cumhuriyet’inde görülen ve daha[...]

Yeni salgın ”gizemli hepatit”in belirtileri neler?

Dünyayı etkisi altına alan Covid-19 pandemisinden sonra farklı ülkelerde çocuklarda ortaya çıkan, gizemli hepatit olarak bilinen, etkeni bilinmeyen hepatit hastalığı endişeye yol açıyor. Şu ana kadar 169 çocukta görülen etkeni bilinmeyen hepatit hastalığının tam olarak nedeni belirlenemiyor. Ancak yapılan incelemelerde hastaların 20’sinde Covid-19, 74’ünde de ise adenovirüs tespit edildiği bildiriliyor. Özellikle ishal olan çocukların altının[...]

Pozitif-İz Derneği, gazetecilere yönelik çevrimiçi HIV/AIDS eğitimi düzenliyor

Cinsel Sağlık ve Üreme Sağlığı Hakları (CİSÜ) Platformu üyesi Pozitif-iz Derneği, HIV ve AIDS konusunda halkın bilinçlendirilmesi, doğru ve güncel bilgiye ulaşması amacıyla 24 Mayıs Salı günü medya mensuplarına yönelik ücretsiz bir çevrimiçi eğitim düzenliyor. Ülkemizde HIV ile ilgili önyargıların ve yanlış bilgilerin yaygın olması, HIV pozitif kişilerin hak ihlallerine maruz kalmasına neden oluyor. Bu[...]

Covid sonrası diyabet görülme riski artıyor, şekerinizi ölçtürün

Covid-19 pandemisi, yeni bir diyabet tipi ortaya çıkardı. ABD’de, Covid-19 geçiren 181 bin hastayla yapılan çalışmaya göre, Covid geçirenlerde geçirmeyenlere oranla diyabet görülme riski yüzde 40 arttı. Prof. Dr. Aydın, ”Covid sonrası gelişen diyabet en fazla 6 ay kadar sürüyor. Ancak pankreasa ne kadar hasar verdiği bilinmiyor.” İç Hastalıkları ve Endokrinoloji Uzmanı Prof. Dr. Hasan[...]

Maske zorunluluğu toplu taşımada ne zaman kalkacak?

Toplu taşımada ve sağlık kuruluşlarında maske kullanımı zorunluluğu devam ederken, maske yasağının ne zaman kalkacağı merak ediliyor. Son olarak vaka sayılarının 2 bin civarına inmesi ile kapalı alanlarda maske kullanımı kaldırılmıştı. Koca, toplu taşımadaki maske kullanımı hakkında önemli açıklamalarda bulundu. Peki toplu taşımada maske yasağı kalkıyor mu? Günlük koronavirüs tablosunda 22 Mayıs tarihinde vaka sayısı ilk[...]

Bayramda kalp sorunları yaşamamak için nelere dikkat edilmeli

Tıbbi Beslenme Uzmanı Dr. Eyyüb Yılmaz, Ramazandan sonra ani kalp sorunları yaşanmaması için hayvansal protein kaynakları, süt, peynir, dana eti ve balığı azaltmak gerektiğine dikkat çekti. Ramazan sonrası sağlıklı beslenmeyle ilgili merak edilen soruları yanıtlayan Tıbbi Beslenme Uzmanı Dr. Eyyüb Yılmaz, şunları dile getirdi: “Bayramda insanların önünde çok önemli bir risk var. Fizyolojiye aşırı derecede[...]

Kadına şiddet cezaları artırıldı, sağlık çalışanlarına şiddet katalog suçlara dahil edildi

Kadına ve sağlık çalışanlarına yönelik şiddetin önlenmesine ilişkin düzenlemeleri içeren Türk Ceza Kanunu ve Bazı Kanunlarda Değişiklik Yapılmasına Dair Kanun Teklifi, TBMM Genel Kurulu’nda kabul edildi. Sağlık kurum ve kuruluşlarında görev yapan personele karşı görevleri sırasında veya görevleri dolayısıyla işlenen kasten yaralama suçu, CMK kapsamında katalog suçlara dahil edildi. Adalet Bakanlığı’ndan yapılan açıklamaya göre; Türk[...]

Bacaklardaki damar tıkanıklığı son yıllarda giderek yaygınlaşıyor

Sigara, sağlıksız beslenme, hareketsizlik, bazı kronik hastalıklar ve daha bir çok etken nedeniyle bacaklarda görülme sıklığı her geçen gün artan damar tıkanıklığı, genellikle 50 yaş üzerinde yaygın olarak karşımıza çıkıyor. Bacaklarda şiddetli ağrı nedeniyle kişiyi yürüyemez hale getirebildiği gibi, son evrelerde bacağın kesilmesine, yatalak olmaya yol açabiliyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Macit[...]

Sarı kantaron yağı vücutta nerelere sürülebilir?

Dünyada ve ülkemizde sarı çiçekleriyle bilinen sarı kantaron, ılıman ve tropik iklim bölgelerinde kendiliğinden yetişiyor. Türkiye’de 96, dünyada 400 türü olan sarı kantaronun yağı, cilt sorunlarından sindirim sistemi kaynaklı birçok probleme kadar kullanılıyor. Diyetisyen Betül Merd, sarı kantaron bitkisi ve sarı kantaron yağının kullanım alanları hakkında bilgi verdi. Sarı kantaron nasıl bitkidir? Latince adı ‘Hypericum[...]

Aralıklı oruç diyeti haftada kaç gün yapılabilir?

Havaların ısınması ve yaz mevsiminin yaklaşmasıyla birlikte son yılların popüler diyeti olan aralıklı oruç oldukça tercih ediliyor. Uzmanlar, haftada 2-3 gün bu diyetin uygulanmasının hem kilo kontrolü hem de sağlık açısından oldukça faydalı olduğuna işaret ediyor. Kalori kısıtlaması ve aralıklı açlığın insan sağlığı için oldukça yararlı bir beslenme yöntemi olduğunu ancak bu diyetin her gün[...]

Yumurta dondurma işlemiyle doğan bebekler sağlıklı oluyor mu?

Günümüzde kadınlar, kariyer hedeflerinin yanı sıra sosyal ve ekonomik etkenler nedeniyle anne olma planlarını genellikle ileri yaşlara erteliyor. Ancak anne olma hedefi ertelenirken, biyolojik saat de bir yandan çalışmaya devam ediyor. Yıllar geçtikte doğurganlık kapasitesi hızla azalıyor. Bu nedenle dünyada ve ülkemizde pek çok kadın, yumurta dondurma yöntemine başvuruyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç.[...]