Aralıklı oruç diyeti haftada kaç gün yapılabilir?

Havaların ısınması ve yaz mevsiminin yaklaşmasıyla birlikte son yılların popüler diyeti olan aralıklı oruç oldukça tercih ediliyor. Uzmanlar, haftada 2-3 gün bu diyetin uygulanmasının hem kilo kontrolü hem de sağlık açısından oldukça faydalı olduğuna işaret ediyor. Kalori kısıtlaması ve aralıklı açlığın insan sağlığı için oldukça yararlı bir beslenme yöntemi olduğunu ancak bu diyetin her gün[...]

Pozitif-İz Derneği, gazetecilere yönelik çevrimiçi HIV/AIDS eğitimi düzenliyor

Cinsel Sağlık ve Üreme Sağlığı Hakları (CİSÜ) Platformu üyesi Pozitif-iz Derneği, HIV ve AIDS konusunda halkın bilinçlendirilmesi, doğru ve güncel bilgiye ulaşması amacıyla 24 Mayıs Salı günü medya mensuplarına yönelik ücretsiz bir çevrimiçi eğitim düzenliyor. Ülkemizde HIV ile ilgili önyargıların ve yanlış bilgilerin yaygın olması, HIV pozitif kişilerin hak ihlallerine maruz kalmasına neden oluyor. Bu[...]

Behçet hastalarının görme kaybını önlemek mümkün mü?

Türk Oftalmoloji Derneği, Behçet hastalarında görülen üveitin 20-40 yaş aralığındaki genç kişilerde kalıcı görme kaybına yol açabildiğini, ancak erken teşhis ve tedavi ile körlüğün önlenebildiğini, yeni tedavi yöntemleri sayesinde görme kaybı riskinin oldukça azaldığını bildirdi.   Türkiye’deki göz doktorlarını temsil eden Türk Oftalmoloji Derneği, Behçet hastalarının yaşadığı görme kayıplarını engellemek için hastaları bilinçlendirmek üzere farkındalık yaratma[...]

Gençlerde görülen hipertansiyon böbrek hastalığı habercisi

Tüm dünyada önlenebilir ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alan hipertansiyon ülkemizde her 3 erişkinden 1’inde görülen yaygın bir hastalık. Üstelik son yıllarda gençlerde görülme sıklığı giderek artıyor. Türkiye’de 35 yaşından genç her 10 kişiden 1 -2’sinde hipertansiyon tespit ediliyor.  Nefroloji Uzmanı Dr. Gülay Yılmaz, özellikle gençlerde görülen hipertansiyonun genellikle böbrek hastalıkları gibi başka bir[...]

TTB, Sağlık Bakanlığı’nın Beyaz Kod verilerini paylaşmamasını İdare Mahkemesine taşıdı

Sağlık Bakanlığı’nın Beyaz Kod verilerini paylaşmaması TTB tarafından İdare Mahkemesine taşındı. Türk Tabipleri Birliği’nin (TTB), sağlık çalışanlarına yönelik şiddet başvurularının kaydedildiği Beyaz Kod verilerinin paylaşılması talebiyle 3 Mart 2022 tarihinde Sağlık Bakanlığı’na yazdığı yazıya süresi içinde bir yanıt verilmedi. TTB, yazıya yanıt verilmeyerek başvurunun zımnen reddedilmesinin Anayasa’da düzenlenen dilekçe hakkına ve Bilgi Edinme Hakkı Kanunu’na[...]

Zor durumdaki ilaç endüstrisi ilaç kurunda güncelleme bekliyor

İlaç fiyatların belirlenmesinde kullanılan ilaç Avro kuru ile güncel piyasa kuru arasındaki büyük fark, sektörün üretiminde sorun yaratmasının yanı sıra toplumun ilaca erişiminde sıkıntılara neden oluyor. İlaç Endüstrisi İşverenler Sendikası, kur değişiminden dolayı yıl içinde 2. kez kur güncellemesi bekliyor. Türk ilaç endüstrisi, ilaç kuru nedeniyle zor günler yaşıyor.  Global enerji fiyatlarındaki artış, tedarik ve[...]

Geçirdiği kaza sonrası kanser olduğunu öğrendi

Şehnaz Benoziyo, 4 yıl önce Bodrum’da eşiyle birlikte motosikletle giderken geçirdiği kaza sonucu kaburgasını incitti. İstanbul’a döndüklerinde şiddetli ağrı ve şişme şikayetiyle hastaneye başvurdu. Tedavisi devam ederken yapılan incelemeler sırasında tesadüfi olarak akciğer kanseri olduğunu öğrendi. Başladığı zor süreç sonrasında immünoterapi tedavisiyle hayata tutunmayı başardı. İstanbul’da çevirmen olarak çalışan 62 yaşındaki Şehnaz Benoziyo, 2018 yılında[...]

Pandeminin ardından sporu abartanlar sakatlanma riskiyle karşı karşıya

Pandemi kısıtlamalarıyla geçen 2 yıllık sürede hareketsiz kalan bir kesim ”pandemi bitti” diye spora yöneldi. Ortopedi ve travmatoloji uzmanı Prof. Dr. Gökay Görmeli, pandemi döneminde evde bilinçsizce spor yapanlarla, ”pandemi bitti” diye gaza gelip sporu abartanların sakatlanma riskiyle karşı karşıya olduğunu söyledi. Ortopedi ve travmatoloji uzmanı Prof. Dr. Gökay Görmeli, pandemi sürecinde 2 yıl boyunca[...]

Sarı kantaron yağı nasıl içilmeli?

Dünyada ve ülkemizde sarı çiçekleriyle bilinen sarı kantaron, ılıman ve tropik iklim bölgelerinde kendiliğinden yetişiyor. Düzenli olarak küçük miktarlarda içildiğinde, mide ve bağırsak sorunlarına iyi geliyor.  Diyetisyen  Betül Merd, sarı kantaron yağının şişkinlik, ülser,  kabızlık, gaz sancısı ve gastrite bağlı ağrıları azalttığını söyledi. Sarı kantaron yağı nasıl içilmeli?  Sarı kantaron yağı eğer içilecekse miktarın günde[...]

Düzenli tüketildiğinde akciğerleri güçlendiren besinler neler?

Modern kent yaşamı tütün kullanımını kolaylaştırması, yoğun hava kirliliği ve yanlış beslenme tercihleri nedeniyle akciğer sağlığını da olumsuz etkiliyor. Sağlıklı akciğerlere sahip olmanın en önemli diğer parçası da düzenli tüketildiği takdirde akciğerleri güçlendiren besinler. Peki bu besinler neler?  Sağlıklı akciğerlere sahip olmanın birkaç bileşeni var. Çevre duyarlılığına sahip olmak ve ekolojik dengeyi bozup hava kirliliğine,[...]

Çocuğunuz okulda maskeyi çıkartmıyorsa aileler ne yapabilir?

Pandemiyle birlikte hayatımıza giren maskeleri yavaş yavaş hayatımızdan çıkarmaya başladığımız bir döneme girdik. Pandemi boyunca kapalı alanlarda hastalığı önleyici en önemli bir araçlardan biri olarak görülen maske zorunluluğu 26 Nisan’da okullarda da kalktı. Maskeleri çıkarmak konusunda kaygılı olan aile ve öğrencilerin ise sayısı hala epey yüksek. Peki çocuklar okulda maskeyi çıkartmıyorsa aileler ne yapabilir? Hisar[...]

Kadına şiddet cezaları artırıldı, sağlık çalışanlarına şiddet katalog suçlara dahil edildi

Kadına ve sağlık çalışanlarına yönelik şiddetin önlenmesine ilişkin düzenlemeleri içeren Türk Ceza Kanunu ve Bazı Kanunlarda Değişiklik Yapılmasına Dair Kanun Teklifi, TBMM Genel Kurulu’nda kabul edildi. Sağlık kurum ve kuruluşlarında görev yapan personele karşı görevleri sırasında veya görevleri dolayısıyla işlenen kasten yaralama suçu, CMK kapsamında katalog suçlara dahil edildi. Adalet Bakanlığı’ndan yapılan açıklamaya göre; Türk[...]

Sağlık çalışanlarına yönelik şiddet suçlarında yeni düzenleme yasalaştı

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, ”Sağlık çalışanlarına yönelik kasten yaralama suçlarında tutuklu yargılamayı sağlayan, sağlıkta kamu hizmetini engelleme suçunu ise daha ağır cezaya çarptıran kanun maddesi Meclis’te kabul edildi” dedi. Türk Ceza Kanunu’nda değişiklikler yapılarak kadına ve sağlık çalışanlarına yönelik şiddetin önlenmesine yönelik kanun teklifi, TBMM Genel Kurulunda kabul edilerek yasalaştı. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, yasalaşan[...]

”Meme dikleştirme operasyonu sonrası göğüsler tekrar sarkar mı?”

Kişilerin en çok başvurduğu estetik operasyonlarından biri de meme estetiği. Uzmanlar,  operasyon sonrası göğüslerde biraz sarkma olabileceğini belirtiyor.  Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Dr. Çiğdem Karadağ Sarı, meme estetiği hakkında en çok merak edilen sorulardan biri olan ”Meme dikleştirme operasyonu sonrası göğüslerim tekrar sarkar mı?’‘ sorusuna karşılık, şunları söyledi: Eskisi kadar olmasa da zamanla[...]

Mide neden bulanır?

Toplumda herkesin yaşayabileceği en yaygın şikayetlerden biridir, mide bulantısı. Yemeği fazla kaçırma, araç tutmaları, hoş olmayan koku ve görüntülere karşı tepki ya da üşütmek gibi daha masum nedenlerden kaynaklanabildiği gibi, ciddi hastalıkların habercisi de olabilir. Gastroenteroloji  Uzmanı Dr. Şule Namlı Koç, mide bulantısının nedenleri hakkında bilgi verdi. Gıda zehirlenmesi:  Gıda zehirlenmelerinde ortaya çıkan ilk belirtilerden[...]

En çok ”çilek, domates, mantar ve baklaya” duyarlılık gösteriyoruz

Isınan havalarla birlikte tezgahlar da renklenmeye, bahar ve yaz besinleriyle dolmaya başladı. Ancak bazı kişilerin bu sebze ve meyvelere karşı duyarlılığı olabiliyor. En çok duyarlılık görülen besinleri ise çilek, domates, mantar ve bakla oluşturuyor. İstinye Üniversitesi (İSÜ) Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Aliye Özenoğlu,  bahar ve yaz sebze ve meyveleri arasında en[...]

Uluslararası Veteriner Bilimleri Kongresi yarın başlıyor

Uluslararası Veteriner Bilimleri Kongresi, 12-14 Mayıs’ta İstanbul’da gerçekleştirilecek.     İstanbul Veteriner Hekimler Odası (İVHO) organizasyonu ve İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Veteriner Fakültesinin desteğiyle düzenlenen Uluslararası VETEXPO 2022 Veteriner Bilimleri Kongresi,  12-14 Mayıs’ta İstanbul’da gerçekleştirilecek. Pullman Hotel & Convention Center’da düzenlenecek kongrede, evcil hayvan, ruminant, at hekimliği ve egzotik hayvan hekimliğine ilişkin bilimsel sunumların yanı sıra[...]

Şef Hazer Amani alerjik çocuklar için mutfağa girdi

Çocukların ve yetişkinlerin yaşamları üzerinde büyük bir yük oluşturan besin alerjileri konusuna dikkat çekmek üzere ‘Türkiye Ulusal Allerji ve Klinik İmmünoloji Derneği’ ve ‘Alerji ile Yaşam Derneği’ ünlü şef Hazer Amani ile ortak bir etkinlik gerçekleştirdi. Besin alerjilerine dikkat çekmek mutfağa giren şef Hazer Amani, restoranında çocuklara özel alerji yapmayan bir menü oluşturarak yemekler pişirdi.[...]

Besin Alerjisi Farkındalık Haftası

Her yıl, 8- 14 Mayıs tarihleri Dünya Besin Alerjisi Farkındalık Haftası olarak kutlanıyor. Besin Alerjisi Derneği bu farkındalığı sağlamak amacıyla bir dizi etkinlik yaparak, besin alerjisi farkındalığını arttırmayı hedefliyor.  Besin Alerjisi Derneği Başkanı Prof. Dr. Ahmet Akçay, çok az yenmesine rağmen, gıda tüketildikten hemen sonra ortaya çıkan ve genellikle dakikalar içinde müdahale edilmesi gereken besin[...]

Polikistik böbrek hastalığı kalp-damar hastalıklarına yatkınlığı artırıyor

Polikistik böbrek hastalığı, en sık karşılaşılan kalıtsal böbrek hastalığı ve böbrek yetersizliğinin önde gelen nedenlerinden biri. Bu hastalıkta kalp-damar hastalıklarına yatkınlık artıyor. Kan basıncı ölçümü, idrar tetkiki ve böbrek ultrasonografisi gibi basit yöntemlerle hastalık tespit edilebiliyor.  Polikistik böbrek hastalığı (PBH), 400 ila 1000 doğumda bir görülüyor. Erken tanının büyük önemi olan hastalıkta günümüzdeki tedavilerle böbrek[...]

Böbrek yetmezliği işitme kaybını tetikliyor

Vücudun farklı bölümlerindeki organlar birbirini etkileyebiliyor. Kronik böbrek rahatsızlığı ile işitme kaybı arasında da bir ilişki bulunuyor. Böbrek sorunu yaşayan kişilerde işitme kaybı riskinin sağlıklı bir bireye göre daha yüksek. Yapılan araştırmalar kronik böbrek yetmezliği yaşayan hastaların iç kulak yapılarının etkilendiğini ve bunun da işitme kaybına neden olduğunu ortaya koyuyor. Demant İşitme Sağlığı Grup Şirketleri[...]

Yumurta dondurma işlemiyle doğan bebekler sağlıklı oluyor mu?

Günümüzde kadınlar, kariyer hedeflerinin yanı sıra sosyal ve ekonomik etkenler nedeniyle anne olma planlarını genellikle ileri yaşlara erteliyor. Ancak anne olma hedefi ertelenirken, biyolojik saat de bir yandan çalışmaya devam ediyor. Yıllar geçtikte doğurganlık kapasitesi hızla azalıyor. Bu nedenle dünyada ve ülkemizde pek çok kadın, yumurta dondurma yöntemine başvuruyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç.[...]

Covid sonrası diyabet görülme riski artıyor, şekerinizi ölçtürün

Covid-19 pandemisi, yeni bir diyabet tipi ortaya çıkardı. ABD’de, Covid-19 geçiren 181 bin hastayla yapılan çalışmaya göre, Covid geçirenlerde geçirmeyenlere oranla diyabet görülme riski yüzde 40 arttı. Prof. Dr. Aydın, ”Covid sonrası gelişen diyabet en fazla 6 ay kadar sürüyor. Ancak pankreasa ne kadar hasar verdiği bilinmiyor.” İç Hastalıkları ve Endokrinoloji Uzmanı Prof. Dr. Hasan[...]

İş yerinde mobbing, yeme bozukluğunu tetikliyor

Amerikan Yeme Bozuklukları Derneği verilerine göre, yeme bozukluğu olan kişilerin yüzde 65’inin geçmişinde akran zorbalığı var. Uzmanlara göre, bu zorbalığı uygulayanlar arasında, iş yerindeki çalışma arkadaşları da yer alıyor. Psikolog Dr. Feyza Bayraktar,  iş yerinde maruz kalınan mobbingin yeme bozukluğunu tetiklediğine işaret etti. Yeme bozukluğu geçmişinde akran zorbalığı var Amerikan Yeme Bozuklukları Derneğinin açıkladığı verilere göre,[...]

Çölyak hastalarına semptom testi ve beslenme eğitimi

Dünya Çölyak Günü kapsamında, çölyaklı bireyler için online olarak semptom testi açıldı. Ayrıca çölyak hastaları için online, glutensiz beslenme eğitimi de düzenlenecek. Glutensiz gıda markası Schär, Dünya Çölyak Günü kapsamında bir dizi projeyi hayata geçirecek.  Semptom testi, tıbbi tanı için teşvik etmeyi amaçlıyor Marka , Çölyak Günü kapsamında ilk adım olarak  internet sitesi üzerinden ziyaretçilerine[...]

Sağlık için her gün 30 dakika

Fizik Tedavi Uzmanı Doç. Dr. Yeşim Çimen, sağlığına önem veren herkese “her gün 30 dakika fiziksel aktivite” önerisinde bulundu. Doç. Dr. Çimen, egzersize vakit ayıramayan kişiler için de “Arabamızı uzağa park edip sabahları işe en az 15-20 dakika yürümek, iş yerine mümkünse bisikletle gitmek, asansör yerine merdiven kullanmak, ofis koltuğundan yarım saatte bir kalkıp etrafı[...]

Erken menopoza giren genç kadın PRP ile anne oldu

36 yaşındaki Betül Hacıosmanoğlu, henüz 30 yaşındayken erken menopoza girdiğini öğrendi. Doğum yapması ‘imkansız’ görülen Betül Hacıosmanoğlu, 34 yaşında tek yumurtalık rezervi ile hamile kaldı. Hacıosmanoğlu, ‘Çok mutluyum, artık hayatımda imkansıza yer yok’ dedi. Erken yaşta menopoza giren Betül Hacıosmanoğlu (36), PRP tedavisi ve tüp bebek yöntemi ile 6 yıllık süreçte çocuk sahibi oldu. Darıca[...]

Halka açık Besin Alerjisi Kongresi düzenleniyor

Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği, Besin Çalışma Grubu, Türkiye de ilk kez besin alerjisini merak eden herkesin katılabileceği ücretsiz bir online kongre düzenliyor. Kongre ücretsiz ve herkesin katılımına açık bir şekilde 15 Mayıs Pazar günü çevrimiçi olarak Alerjim TV ve derneğin sosyal medya hesaplarından takip edilebilecek. Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği[...]

Çocukların tansiyonu kaç yaşından itibaren ölçülmeli?

Hipertansiyon sadece yetişkinlerde değil, çocuklarda da görülüyor. Yüksek tansiyonun temeli çocukluk çağında atılırken, erişkinlerde görülen tansiyon vakalarının birçoğunu, çocukluk ve ergenlik döneminde başlayan ancak fark edilmeyen hipertansiyon oluşturuyor. Çocuk Nefroloji  Uzmanı  Dr. Gökçe Can, çocuklarda yüksek tansiyona ilişkin şu bilgileri verdi. Çocuklarda yüksek tansiyon nasıl belirti verir? Çocuklarda hipertansiyon durumu genellikle rutin muayene sırasında ortaya[...]

Türkiye’de her yıl yaklaşık 4 bin kadında görülüyor

Dünyada kadın kanserleri arasında 7. sırada yer alan yumurtalık kanseri, özellikle gelişmekte olan ülkelerde, 40 yaş üstü kadınlarda meme kanserinden sonra 2. sırada görülüyor. Ülkemizde de her yıl yaklaşık 4 bin kadında teşhis edilen yumurtalık kanseri, jinekolojik kanserler arasında rahim kanserinden sonra 2. sırada geliyor. Herhangi bir belirti vermeden sinsice ilerleyen hastalık genellikle geç dönemde[...]