Mayıs 2021 - Sayfa 4 / 11 - doktorunuztv

Order By: Comments

kilo2

Yaza fit girmenin 8 kuralı

Pandemi ve soğuk havalar derken, fiziksel aktivitenin olmadığı yaşam tarzıyla geçirilen bir kış sonrasında, yaza girerken birkaç kilo fazlalık canınızı sıkmasın. Yaşam tarzınızda ve beslenmenizde yapacağınız küçük değişiklikler ile fazlalıklardan kurtulup, yaza fit girmek mümkün. Kilo almanın asıl sebebinin, hareketsizlik ve düzensiz beslenme alışkanlığı olduğunun altını çizen Diyetisyen İrem Çelik, şunları söyledi: “Kış aylarında, gerek soğuktan gerekse[...]

Nuray Özger Karagöz

55

0

depresyon

Ani hava değişikliklerine karşı psikolojinizi sağlam tutma ipuçları

Termometre değerleri psikolojimize de etkiliyor. Kontrol dışında seyreden hava sıcaklıklarına adapte olma sürecinde vücudumuz farklı tepkiler veriyor; ”depresyon, öfke ya da iştah problemleri” gibi. Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, termometre değerlerinin psikolojimizi nasıl etkilediğine ilişkin bilgiler verdi, önerilerde bulundu. Depresyon, öfke, motivasyon düşüklüğü Kontrolümüz dışında seyreden hava sıcaklıklarına adapte olma sürecinde vücudumuz ve[...]

53

0

diş hekimi

Her 5 diş hekiminden 4’ü ”gelecek kaygısı” duyuyor

Diş hekimleri de gelecek kaygısı yaşıyor. Diş hekimleriyle yapılan ankete göre, her 5 diş hekiminden 4’ü işi için gelecek kaygısı duyuyor. Bu oran genç diş hekimlerinde yüzde 93’e çıkıyor. İstanbul Dişhekimleri Odası Başkanı İşmen: ”YÖK yeni diş hekimliği fakültesi açılmasına son vererek, kontenjanları da düşürmeli.” Toplumda saygın mesleklerden biri olarak görülen diş hekimliği alanında da,[...]

84

1

koronavirüs aşısı

DSÖ, Moderna’ya acil kullanım onayı verdi. Çin’in aşıları haftaya açıklanacak

Dünya Sağlık Örgütü’nün, Moderna aşısına acil kullanım onayı verirken, Çin’in Sinopharm ve Sinovac CoronaVac hakkındaki kararını önümüzdeki hafta açıklayacağı öğrenildi. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), Sinopharm, Sinovac ve Moderna’nın Covid-19 aşıları için acil durum kullanımı taleplerine ilişkin kararlarını açıkladı. DSÖ, Moderna aşısına acil kullanım onayı verdi. DSÖ Genel Müdür Yardımcısı Mariangela Simao, Çin yapımı Sinopharm ve[...]

Nuray Özger Karagöz

44

0

Prof. Dr. Gökhan Hotamışlıgil

Prof. Dr. Gökhan Hotamışlıgil, dünyanın “en etkin” bilim insanları arasında yer aldı

Harvard Üniversitesi JS Simmons Genetik ve Metabolizma Profesörü ve Sabri Ülker Metabolik Araştırmalar Merkezi Başkanı Prof. Dr. Gökhan Hotamışlıgil, gerçekleştirdiği bilimsel çalışmalarla dünyanın “en etkin” bilim insanları arasında yer aldı. Bilim dünyasında aktif rol oynayan akademisyenlerin görüş bildirdiği referans yayınlar özelinde yapılan araştırma 2020 yılı itibarı ile “en”lerini belirledi. Stanford Üniversitesi’nin yayımladığı Plos Biology dergisi,[...]

Nuray Özger Karagöz

287

1

öfke

Corona öfkesine karşı ”yastığa yumruk atın” ya da ”çığlık”…

Pandeminin beklenenden uzun sürmesi, tam kapanmayla kısıtlamaların daha da artması öfke seviyemizde artışa neden oldu. ”Öfke, vücudumuzun içindeki bir yay gibidir. Eğer onu aşağı bastırırsak ve ezmeye ya da bastırmaya çalışırsak, daha da gerginleşiriz” diyen Psikolog Ocak, öfke yönetimi için önerilerde bulundu. Psikolog G. Tansu Ocak, pek çok kişinin Covid-19’un bir sonucu olarak son zamanlarda[...]

47

1

spor

Yürüyüşten en etkili fayda nasıl sağlanır?

Yürüyüş, sağlık için önerilen egzersizlerin başında geliyor. Acaba, yürüyüşten etkili sonuç almanın da püf noktaları var mı? Yürürken süre tutmak gerekli mi ? Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı, Spor Hekimi Prof. Dr. Tolga Aydoğ, yürüyüşten etkili sonuç almanın püf noktalarını anlattı. Yürürken mutlaka süre tutun Yetişkin bireylerde kardiyovasküler sistem için haftada en az 5[...]

104

0

Cropped,Picture,Of,An,Elderly,Couple,Eating,A,Healthy,Dinner

Sahur alışkanlığını gece yeme alışkanlıklarına dönüştürmeyin

Ramazan ayını sağlıklı yaşam tarzlarından ödün vermeden geçirenler ağırlık kontrolü açısından çok memnun fakat porsiyon kontrolü sağlamakta güçlük çeken ve fazlaca kaçamak yapanlar için aynı durum söz konusu değil. Fazlalıklardan kurtulmak için Ramazan Bayramının hemen sonrası hiç de geç sayılmaz. Ama önce Ramazan Bayramını da sağlıklı bir beslenme düzeniyle atlatmak gerekli. ”Sahur, iftar ve iftar[...]

Nuray Özger Karagöz

43

0

kahve çikolata

Bayramda Türk Kahvesi ve çikolata Online sipariş ile gönderildi

Pandemi tüketici satın alma alışkanlıklarını değiştirse de Türk toplumu bayram çikolatası ve Türk Kahvesinden vazgeçmedi. Türk Kahvesi ve çikolata bayramlarımızın vazgeçilmez iki unsuru ve hepimizin ortak noktası. Pandemi ve yeni normal süreçlerinde birçok alışkanlığımızın değişmesine rağmen yıllardır süregelen geleneklerimizden biri olan bayram ziyaretlerinde çikolata hediyesi bu süreçte de devam etti. Yüz yüze görüşmeler ve bayram[...]

Nuray Özger Karagöz

252

0

Pfizer/BioNTech aşısı buzdolabında 1 ay saklanabilecek

Avrupa İlaç Ajansı, BioNTech tarafından geliştirilen Covid-19 aşısının buzdolabında 1 aya kadar saklanabileceğini duyurdu. Avrupa İlaç Ajansı (EMA), BioNTech tarafından geliştirilen Covid-19 aşısının saklama koşullarında değişiklik yapılmasını önerdi. Söz konusu aşı daha önce 5 güne kadar eksi 80 santigrad derece soğuklukta muhafaza edilirken, EMA’nın aldığı karara göre artık normal buzdolabı sıcaklıklarında (2 ila 8 santigrad[...]

Nuray Özger Karagöz

39

0

migren ağrıları

Migren mi, covid-19 mu ?

Covid-19’un belirtilerinden biri de baş ağrısı. Uzmanlar, ”Covid, migreni taklit edebilir” diye uyarıyor. Acıbadem Maslak Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Pınar Yalınay Dikmen, Covid-19’un belirtilerinden birinin baş ağrısı olduğunu hatırlatarak, hastalığın migreni taklit edebileceği uyarısında bulundu. Baş ağrınıza bu belirtiler eşlik ediyorsa Baş ağrısı, Covid-19’un sıkça karşılaşılabilen bir belirtisidir. Ek olarak bu enfeksiyon sırasında bulantı,[...]

25

1

kilo

Pandemi Türkiye’de her üç kişiden birine kilo aldırdı

Covid-19 salgını sadece yaşam biçimimizi, sağlığımızı etkilemedi aynı zamanda yeme alışkanlıklarımızı da ciddi bir şekilde değiştirdi. İSÜ Beslenme ve Diyetetik Bölümünce yapılan bir araştırmaya göre, her 3 kişiden 1’i kilo aldı. İstinye Üniversitesi (İSÜ) Beslenme ve Diyetetik Bölümü öğretim üyeleri, Covid-19 pandemisinin beraberinde getirdiği yaşam şeklinin beslenme alışkanlıklarını ve davranışlarını nasıl etkilediğini araştırdı.[...]

46

0

sigara

5 maddede sigarayı bırakırken kilo almamanın yolları

Sigara bırakma sürecinde tat duyusunun geri gelmesiyle birlikte önce iştah, sonra da kilo artışı kaçınılmaz oluyor. Pek çok kişi sigarayı bırakmak istemesine rağmen kilo alma endişesiyle çoğu kez erteleme yoluna gidiyor. Academic Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Sabiha Keskin, sigarayı bırakmaya karar veren ancak kilo kontrolü konusunda kaygıları olanlar için önemli tavsiyelerde bulundu. • Sigarayı bırakanlar bir yıl[...]

Nuray Özger Karagöz

75

1

Bakan Koca açıklama

Bakan Koca’dan iddialara belgeli yanıt

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Covid-19 tedavisi görürken hayatını kaybeden Cemal Küçükşahin’in ölüm raporuyla ilgili iddialara Twitter hesabından yanıt verdi. Bakan Koca, Küçükşahin’in ölüm raporunda iddianın aksine olması gerektiği gibi Covid-19 yazdığını belgesiyle gösterdi. Koca, Twitter hesabından yaptığı açıklamada, ”Bir vakıf üniversitesi hastanesinde tedavi görürken ölüm raporunda tüm bilgilerin eksiksiz verilmediği bir vatandaşımızın kayıtlarımızda durumu olması[...]

Nuray Özger Karagöz

47

0

İSTAHED_logo

İSTAHED: ” İdari izin hakkımız kullanacağız. ASM’ler 2.5 gün kapalı olacak”

İstanbul Aile Hekimliği Derneğinden (İSTAHED), ”Bayramda idari izin hakkımızı kullanacağız” açıklaması geldi. Yönetim Kurulunca yapılan açıklamada, ”2.5 gün idari iznimizi kullanarak, ASM’lerimizi kapatıp bayramı evde geçireceğiz” denildi. İstanbul Aile Hekimliği Derneği (İSTAHED) Yönetim Kurulu, ”ASM’lerin idari izin günlerinde çalışma kararı”na ilişkin yazılı açıklamada yaptı. Açıklamada, aile hekimlerinin pandeminin başından beri görevlerinin başında olduğu, bugüne kadar[...]

27

0

kanser

Bu kanserde tarama testi yok, düzenli kontrol şart

Sinsice ilerlediği için genellikle geç dönemde fark edilen yumurtalık kanseri, ülkemizde kadın kanserleri arasında sekizinci sırada yer alıyor. Ve her yıl 4 bin kadın bu hastalıkla tanışıyor. Tarama testi olmayan bu kanser türünün erken tanısı, jinekolojik kontrollerle mümkün olabiliyor. Jinekolojik Onkoloji Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. İlkkan Dünder, yumurtalık kanseri hakkında bilgiler verdi. Bu işaretlere dikkat![...]

30

1

aile

Çocuğun öz bakım becerileri nasıl geliştirilebilir?

Çocuğun giyinme, yemek yeme, diş temizliği, tuvalet alışkanlığı gibi öz bakım becerilerini, yaş dönemine uygun kazanımı önem taşıyor. Bu konuda ailelere de görevler düşüyor. Uzmanlar, ”Önemli olan çocuğun gelişim düzeyinin farkında olup, yapabileceği becerileri çocuğun kritik dönemlerde kazanması için destek olmaktır” diyor. Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Çocuk Gelişimi Bölümü Araştırma Görevlisi Begüm Gamiş, öz[...]

122

0

Lise sınavları ile ilgili tüm merak edilenler

Milli Eğitim Bakanlığı, liselerdeki sınav düzenlemesiyle ilgili öğrenciler tarafından sıkça sorulan soruların cevaplarını paylaştı. İşte yeni düzenlemeyle ilgili tüm merak edilen konular. *Sınıf geçme kriterleri nasıl olacak? Sınıfta kalma olacak mı? Sınıf geçme kriterlerinde herhangi bir değişiklik söz konusu değildir. Sunulan tercihlere göre seçim yapan öğrencilerin başarı durumlarına yönelik iş ve işlemler Millî Eğitim Bakanlığı[...]

Nuray Özger Karagöz

31

0

Loving,Mom,Carying,Of,Her,Newborn,Baby,At,Home.,Bright

Covid-19 bebeklerde de görülüyor

Yüzyılın küresel salgın hastalığı Covid-19 önlem alınmadığı takdirde bebeklere de bulaşabiliyor. Haliyle pandeminin tüm belirsizliğiyle devam ettiği bugünlerde çok daha fazla endişe duyan çiçeği burnunda anne baba adayları, bebeklerini koronavirüsten nasıl koruyabileceklerinin telaşını yaşıyor. Acıbadem Fulya Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ülkü Yılmaz Tıraş, anne babaların bazı kurallara dikkat ederek bebeklerinin bu süreci[...]

Nuray Özger Karagöz

24

1

mide bulantısı

Çok az yiyerek doyuyorsanız mide felci olabilirsiniz

Ağza atılan her lokmayı, mide için zorlu bir görev haline getiren mide felci hastalığı, “mide tembelliği” ismiyle de biliniyor. Temel olarak midenin işlevlerini yerine getirmemesi sonucu ortaya çıkan mide felci, mide hareketlerinin azalması veya tamamen durmasından kaynaklanıyor. Avrasya Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Coşkun Görmüş, mide felci hastalığını şöyle anlattı: Basit gördüğünüz mide rahatsızlıkları[...]

Nuray Özger Karagöz

34

0

hasta maske

Koronavirüs sonrası bu belirtileri dikkat

Bütün dünyayı etkisi altına alan koronavirüs, akciğer üzerindeki etkisinin yanında beyin ve sinir sistemi üzerinde de hasar bırakabiliyor. Özellikle riskli grupta yer alıp koronavirüs olan kişiler hastalık sonrası inme ve beyin kanaması riski taşıyabiliyor. Koronavirüs geçirenlerin kısa ve uzun vadede; ani ve şiddetli baş ağrısı, bulantı, kusma, konuşma güçlüğü, baş dönmesi, görsel bozukluklar ve yüzde[...]

Nuray Özger Karagöz

28

1

sağlıkta şiddet

TTB, sağlıkta şiddete karşı Sağlık Bakanlığını göreve çağırdı

Türk Tabipleri Birliği (TTB), sağlıkta her geçen gün artan şiddete karşı Sağlık Bakanlığını göreve çağırdı: ”Sağlık Bakanlığı ve tüm yetkililerin görevi, sağlıkta şiddet olaylarından sonra mesaj atmak değil, sağlıkta şiddeti önlemektir.” Türk Tabipleri Birliği (TTB) Merkez Konseyi tarafından yapılan açıklamada, sağlıkta her geçen gün artan şiddete karşı Sağlık Bakanlığı göreve çağrıldı. ‘Son bir ayda[...]

28

0

aşı vali

İstanbul’da 3.9 milyon doza yakın aşı yapıldı

İstanbul Valisi Ali Yerlikaya, kentte Covid-19’a karşı geliştirilen aşılardan 3 milyon 835 bin 925 doz yapıldığını bildirdi. Twitter hesabından açıklama yapan Yerlikaya, şunları dile getirdi: “İstanbul’umuzda 3 milyon 835 bin 925 doz aşı yapıldı. 65 yaş üstü büyüklerimizin 1. doz aşılanma oranı yüzde 81.75’e, 2. doz aşılanma oranı yüzde 73.43’e; 60-64 yaş 1. doz aşılanma[...]

Nuray Özger Karagöz

28

0

5 Mayıs

Türkiye’nin 5 Mayıs 2021 koronavirüs tablosu: Yeni vaka sayısı 26 bin 476

Türkiye’de son 24 saatte vaka sayısı 26 bin 476 oldu, 356 kişi koronavirüsten hayatını kaybetti. Sağlık Bakanlığı, Türkiye’nin günlük koronavirüs tablosunu açıkladı. Son 24 saatte 229 bin 491 test yapılırken, 26 bin 476 yeni vaka tespit edildi. 356 kişi koronavirüsten hayatını kaybetti. Yeni hasta sayısı 2 bin 414 oldu, 35 bin 464 hasta iyileşti. Ağır[...]

Nuray Özger Karagöz

24

0

Pfizer aşı

AB, 1,8 milyar doz BioNTech aşısı için sözleşme imzaladı

Avrupa Birliği, 2021-2023 döneminde yarısı opsiyonlu olmak üzere 1,8 milyar doz Covid-19 aşısı almak için BioNTech ile anlaşma imzaladı. Avrupa Komisyonu Başkanı Ursula von der Leyen, Twitter hesabı üzerinden yaptığı açıklamada, “Komisyonun 2021-2023 için BioNTech ve Pfizer ile 900 milyon garanti (+ 900 milyon opsiyonlu) doz aşı alımı sözleşmesini onayladığını duyurmaktan mutluyum” dedi. Von[...]

Nuray Özger Karagöz

20

0

yaşlı

Her yaşta genç kalmanın ”sırrı” hayat tarzından geçiyor

”Genç kalmak, yaşının en iyisi olmak” herkesin hayali. Uzmanlara göre, erken yaşlardan itibaren yaşam tarzınıza dikkat ederek, yaşınızı geriden takip edebilmeniz mümkün. İlk kural ise bol su içmek Medikal Estetik Hekimi Dr. Kemali Güneş, genç kalmayı başarmanın yolunun ilk olarak yaşam tarzına dikkat etmekten geçtiğini, diğer yandan teknolojiyle birlikte sürekli gelişen medikal estetik tedavileriyle[...]

113

0

1620738383_BEBEKLERDE_KUCAK_ALIS__KANLIG__I

Bebeği kucağa almadan güvende olduğunu nasıl hissettirebilirsiniz?

Bebeğini sürekli kucağına alma, sonra kucağa alışır! Bebeğini kucağa almazsan, güvensiz olur, her şeyden korkar! İki farklı görüş… Peki, ama hangisi doğru? Özellikle ilk deneyimlerinde anneler bebeklerinin bakımları konusunda oldukça kaygılı olabiliyor. Yeni deneyimler tecrübe edildikçe bazen bu kaygılar azalırken bazen de artabiliyor. Annelerin çevreden duydukları çelişkili yöntem veya çözümler nedeniyle de endişelerinin tetiklenebildiğini söyleyen [...]

Nuray Özger Karagöz

32

0

1613735753_Prof.Dr.Erdem_Yesilada

Türkiye’deki araştırma İspanya’da manşet oldu

İspanyol El Economista Dergisi, Türkiye’nin önde gelen bilim kuruluşu tarafından yapılan bir araştırmaya dikkat çekti. Haberde, akademik atıf ve yayın sayısı açısından dünyanın ilk 100 bilim insanı arasında yer alan Türk Profesör, Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakognozi ve Fitoterapi Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada’nın açıklamalarına yer verildi. İspanya’da okuyucularıyla buluşan El Economista[...]

Nuray Özger Karagöz

68

0

diyabet çocuk

Obez çocuklarda diyabet riski yüksek

Diyabet bir yetişkin hastalığı olarak kabul edilse de çocuklarda da sıklıkla görülüyor. Tüm dünyada giderek yaygınlaşan diyabetin, yetişkin hastalığından çıkıp çocuklara kadar ulaşmasındaki en önemli etkenlerin başında ise çığ gibi büyüyen obezite geliyor. Avrasya Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Ali Talay, çocuklarda diyabet hakkında şu bilgileri verdi: Diyabet sadece yetişkin hastalığı değildir…[...]

Nuray Özger Karagöz

93

1

erkek kısırlığı

Aşı değil, Covid-19 kısırlığa sebep olabiliyor

Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Muhammed Keskin, “Covid-19 geçiren 81 hasta üzerinde yapılan bir çalışmada testesteron seviyesinin ciddi oranda düştüğü ve hastalığı ciddi geçiren bireylerde bu düşüşün daha da fazla olduğu görüldü” dedi. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Muhammed Keskin, aşının erkeklerde kısırlık yaptığına dair çıkan söylentilerin asılsız olduğunu belirtti. Doç. Dr. Muhammed Keskin, şunları dile getirdi:[...]

Nuray Özger Karagöz

40

0