İnciri öğün arası tüketin

Demir, kalsiyum, potasyum , C, B1, B2, B6 vitaminleri ile liften zengin olan incir, tam bir şifa deposu. Ancak düşük kaloriye sahip olsa da, yüksek miktarda karbonhidrat içeriyor. Bu nedenle, inciri tükettiğiniz saate dikkat etmekte fayda var. Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Uzunoğlu, inciri tüketirken nelere dikkat edilmesi gerektiğine ilişkin şu bilgileri verdi: ”Diyabeti olanlar[...]

Güneş yanıklarında bu hataları yapmayın

 Genellikle hassas ciltlerde oluşan güneş yanığı, yaz mevsiminde sıkça görülen cilt problemlerinde ilk sıralarda yer alıyor. Toplumda sadece estetik bir problem olarak görülse de, tedavisinde gecikildiğinde ciltteki bağışıklık sistemini baskılayarak, uçuk ve zona gibi enfeksiyonları tetikleyebiliyor. Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Emel Öztürk Durmaz, özellikle su kabarcıklı güneş yanıklarında ilk müdahalenin doğru yapılmasının çok önemli olduğunu,[...]

Ne kadar dengelisiniz?

Fiziksel denge,  vücudumuzun çevre içerisinde ki durumunu haber veren ve istediğimiz şekilde tutan biyolojik sistem.  Denge, günlük hayatımızda yürümekten tutun sandalyeden kalkma, çorabı giymek için eğilmeye kadar birçok işi yapmamızı sağlıyor. Aynı zamanda yaşı ilerleyen bireylerde, bağımsızlık ölçütü olarak da kullanılıyor.  Uzmanlara göre, basit bir testle ne kadar dengeli olduğunuzu öğrenmeniz mümkün.     Ortopedi[...]

Türkiye’nin 11 Ağustos 2021 koronavirüs ve aşı tablosu: Vaka sayısı 27 bin 356

Türkiye’de son 24 saatte yeni 27 bin 356 Covid-19 vaka sayısı  oldu, koronavirüsten 128  kişi hayatını kaybetti. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca’nın paylaştığı günlük Covid-19 tablosundaki verilere göre, son 24 saatte 278 bin 263  test yapılırken, 27 bin 356 vaka tespit edildi. 128 kişi koronavirüsten hayatını kaybetti. İyileşen hasta sayısı ise 16 bin 363  olarak gerçekleşti.[...]

Koca: ”3. doz aşı olması önerilen gurupta yer alıyorsanız mutlaka 3. doz aşınızı olun”

Sağlık Bakanı Koca: ”En az iki doz aşı olmamış kimse kendisini aşı olmuş zannetmemeli.”, ”3. doz aşı olması önerilen gurupta yer alıyorsanız mutlaka 3. doz aşınızı olun.” Koronavirüs Bilim Kurulu Toplantısı sona erdi. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, toplantı sonrası yaptığı açıklamada, çok başarılı bir aşı programı yürüttüklerini ancak halen istedikleri seviyede olmadıklarını ve  toplumsal bağışıklığı[...]

Bakan Koca: ”Tüm okullarımız zamanında açılacak. Artık aşı var”

Bakan Koca: ”En net ve yüksek sesle ifade etmek isterim ki, tüm okullarımız zamanında açılacak. ”, ”Bu süre zarfında çok önemli bir işimiz var. O da aşı olmamış öğretmen ve öğretim üyesi kalmayacak tedbirleri hayata geçirmek”’, ”Özellikle öğrenci velileri ya aşılarını tamamlayacaklar ya da hastalık taşımadıklarını düzenli olarak kontrol ettirmek zorunda olacaklar.”, ”Aşı, iş ve[...]

Bakan Koca: ”Bartın Kumluca’da 1 kişi kayıp”

Batı Karadeniz’de seller. Sağlık Bakanı Koca: ” Bartın Kumluca’da 1 kişi kayıp” Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, seller nedeniyle Bartın Kumluca’da 1 kişinin kayıp olduğunu duyurdu. Sağlık Bakanı Koca, sosyal medya hesabından yaptığı açıklamada, şunları ifade etti: ”Dün gece  Batı Karadeniz illerinde meydana gelen sellerde son durum: Bartın Kumluca’da 1 kişi kayıp. İl genelinde selden 4[...]

Koca: ”Sinop Ayancık Devlet Hastanesi tahliye ediliyor”

Sağlık Bakanı Koca: ” Sinop Ayancık Devlet Hastanesi tahliye ediliyor” Sağlım Bakanı Fahrettin Koca, Batı Karadeniz illerinde meydana gelen sellerden dolayı Sinop Ayancık Devlet Hastanesi’nin tahliye edildiğini duyurdu. ”Kayıp, yaralı yok” Sağlık Bakanı Koca, sosyal medya hesabından yaptığı açıklamada, şunları kaydetti:  ”Sinop Ayancık Devlet Hastanesi tahliye ediliyor. 4’ü yoğun bakım hastası, 45 hasta Sinop Atatürk[...]

Yanıklarda ilk yardım nasıl yapılmalı?

Yanıklar sonucu vücut fonksiyonlarında yaşanan  bozulmalar, hayati tehlike yaratabiliyor. Bu nedenle yanıklara ilk yardım tedavisi uygulanması oldukça önemli. Bayındır Söğütözü Hastanesi Acil Servis Bölümünden Dr. Gökhan Şahin, yanıklarda uygulanması gereken ilk yardım tedavisi hakkında bilgiler verdi. İlk yardım adımları İlk önce yanma işlemi durdurulmalıdır. Yanan kişi ısı kaynağından uzaklaştırılmalıdır. Elbiseler tutuşmuşsa sırasıyla “dur, yat ve[...]

Sanofi, Translate Bio’yu satın alıyor

Sanofi, Covid-19’a karşı mRNA aşısı geliştirmek üzere iş birliği yaptığı Translate Bio şirketini, satın alma kararı verdi. Sanofi, Nisan 2020’den bu yana Covid-19’a karşı mRNA aşısı geliştirmek adına iş birliği yaptığı; klinik evrede mesajcı RNA (mRNA) tedavileri üzerine çalışan Translate Bio’yu (NASDAQ: TBIO) satın alıyor. Yapılan açıklamaya göre,  3,2 milyar dolarlık satın-almayla,  şirketin aşılarda ve[...]

Covid-19 aşılarıyla ilgili söylentilere yanıtlar

Aşı çekincesi olan bir çok kişi ”BionTech ve Moderna gibi mRNA temelli aşıların vücuda verildiğinde genlerin değişeceğine, bunun bir gen tedavisi” olduğuna inanıyor. Bir kısmı da, ”aşıların kişilere zarar verdiği hatta kitle ölümlerine yol açacağını” ifade ediyor.  Uzmanlar, bu konuda neler diyor? İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Radyasyon Onkolojisi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Tayfun Hancılar,  Covid-19[...]

Türkiye’nin 10 Ağustos 2021 koronavirüs ve aşı tablosu: Vaka sayısı 26 bin 597

Türkiye’de son 24 saatte yeni 26 bin 597 Covid-19 vaka sayısı  oldu, koronavirüsten 124 kişi hayatını kaybetti. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca’nın paylaştığı günlük Covid-19 tablosundaki verilere göre, son 24 saatte 264 bin 647  test yapılırken, 26 bin 597 vaka tespit edildi. 124 kişi koronavirüsten hayatını kaybetti. İyileşen hasta sayısı ise 14 bin 954 olarak gerçekleşti. En[...]

Dişler, soğuğa karşı neden hassasiyet gösterir?

Soğuk içecekler ya da dondurma, karpuz gibi soğuk yiyecekler tüketirken dişlerde oluşan hassasiyet, hayat kalitesini ciddi anlamda etkiliyor. Diş hassasiyeti diş eti çekilmesi, diş sıkma gibi nedenlerden kaynaklanabilir?  Diş kamaşmasına karşı neler yapılabilir?   Diş Hekimi Arzu Yalnız,  soğuk yerken oluşan diş hassasiyetinin nedenleri hakkında bilgi verdi, önerilerde bulundu. Nedenleri farklı Soğuk yiyecekler yenildiğinde dişler[...]

İlk doz aşısını yaptıranların sayısı 42 milyonu geçti

Türkiye’de ilk doz Covid-19 aşısını yaptıranların sayısı 42 milyonu geçti. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, ilk doz aşını yaptıranların sayısının 42 milyonu geçtiğini duyurdu. ”İkinci dozu yaptırmamışsak zamanında yaptıralım. Hiç aşı olmamışsak harekete geçelim” Sağlık Bakanı Koca, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda, şunları kaydetti: ”İlk doz aşısını yaptıranların sayısı 42 milyonu geçti. 18 yaş ve üstü[...]

İki doz aşı yaptıranların sayısı 30 milyona ulaştı

Türkiye’de 2 doz Covid-19 aşısı yaptıranların sayısı 30 milyona ulaştı. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, 2 doz aşı yaptıranların sayısının 30 milyona ulaştığını duyurdu.  ‘‘İlk dozu olanlar ikinciyi ertelemesin” Sağlık Bakan Koca, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda, şunları kaydetti: ‘‘2 doz aşısını yaptıranların sayısı 30 Milyona ulaştı. 18 yaş ve üstü 62 milyon olarak yarıya yakınımız,[...]

Kanser hastalarında 3’üncü doz aşı

Uzmanlar, kanser hastalarına Covid-19’a karşı aşı olmalarını öneriyor.  Kanser hastaları, 3’üncü doz için hangi aşıyı olmalı?     İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Radyasyon Onkolojisi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Tayfun Hancılar, savunma sistemi etkilenmiş kanser hastalarında BionTech aşının daha ön planda düşünülmesi gerektiğini bildirdi. Sinovac mı, BionTech mi Tercih Edilmeli? ”Aslında Covid-19 delta varyantı çıkmadan önce Sinovac[...]

Yangın bölgesinde pandemi önlemleri göz ardı edilmemeli uyarısı

Solunum Derneği TÜSAD’dan, yangın bölgelerinde pandemi önlemlerinin göz ardı edilmemesi uyarısı geldi. Prof. Dr. Özşeker, ” İzmir depremi sonrasında da bölgesel vaka sayılarında çok artış izledik. Bu nedenle afet şartları elverdiği kadar toplanma alanlarında Covid-19 önlemlerine dikkat edilmeli.”   TÜSAD Astım ve Alerji Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Zeynep Ferhan Özşeker,  yaptığı açıklamada yangın bölgelerinde[...]

Solunum Derneği’nden yangın kaynaklı rahatsızlıklar için uyarılar

Solunum Derneği TÜSAD, dumana maruz kalanların sağlığına ilişkin önemli uyarılarda bulundu. Özellikle küçük çocuklar, yaşlılar, astım, KOAH ve kalp hastalarının yangın dumanından korunması gerektiği vurgulandı. Prof. Dr.  Özşeker, ”Duman, zatürre ve bronşit gibi hastalıklara da neden olabilir. Kalp hastalarında ani ölümlere, kalp krizine, kalp ritim bozuklukları meydana gelebilir.”  Solunum Derneği TÜSAD, dumana maruz kalanların sağlığına[...]

Hastalığınızın nedeni covid mi, klima mı?

Sıcakların kurtarıcısı klimalar, fark ettirmeden yatağa da düşürebiliyor. Son günlerde klima kaynaklı hastalıklarda artış yaşandığına işaret eden uzmanlar, belirtilerin Covid-19’a benzeyebileceği konusunda da uyarıyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Zekai Tarım, bugünlerde klima kaynaklı hastalıklara sık rastladıklarına işaret etti. ”Covid-19’la  benzer şikayetlere yol açabilmesi nedeniyle de sıkıntı yaratıyor” Klimanın fiziksel etkilerine bağlı olarak, ani ısı değişiklikleri[...]

Bakan Koca’dan, aşı olmayı erteleyenlere çağrı…

Koronavirüs Bilim Kurulu Toplantısı sona erdi.  Bakan Koca: ”Aşı olmayı erteleyenlerimiz var. Sağlık kararsızlığa, karşıtlığa elverişli bir konu değildir.” Koronavirüs Bilim Kurulu Toplantısı sona erdi. Toplantının ardından yazılı açıklama yapan Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, 18 yaş ve üstü nüfus için yaptıkları aşılama takvimine sadık olduklarını ve bugün saat 19.00 itibariyle 74 milyon 334 bin 980[...]

Bakan Koca’dan bulaş uyarısı

Koronavirüs Bilim Kurulu Toplantısı sona erdi. Sağlık Bakanı Koca, ”Mevcut durum, bayram tatilindeki bulaşmaların artarak devam ettiğini ortaya koymaktadır.” Koronavirüs Bilim Kurulu Toplantısı sona erdi. Toplantının ardından yazılı açıklama yapan Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Koronavirüs Bilim Kurulu’nun bugünkü toplantısında, ” kritik sınır kabul edilen 20 binin çok üzerinde seyreden günlük vaka sayıları, aşılama süreci, toplum[...]

Koca: ”13 Milyon doza yakın aşımızı pazartesi gününe kadar teslim alacağız”

Koronavirüs Bilim Kurulu Toplantısı sona erdi. Bakan Koca: ”’Aşılarımız dün gece gelmeye başladı. 13 Milyon doza yakın aşımızı pazartesi gününe kadar teslim alacağız”, ”Cuma günü normal hızımıza dönüyoruz. ” Koronavirüs Bilim Kurulu Toplantısı sona erdi. Toplantının ardından yazılı açıklama yapan Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, ülkenin önemli bir bölümünde orman yangınlarıyla mücadele edildiğini,  yangından sağlık durumu[...]

Hamilelik döneminde rutin olarak kullanılması gereken vitaminler var mı?

Dengeli beslenme, stresten uzak bir yaşam ve uygun  vitaminler alınmasının, doğurganlık dönemindeki anne ve anne adayları için önemi her zaman vurgulanmaktadır. Uzmanlara göre, hamilelik döneminde kullanılması gereken en önemli vitamin folik asittir.   Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Emine Dilşad Herkiloğlu, hem annenin sağlığı, hem de bebeğin sağlığı için annenin ilk aylardan[...]

Yaz sıcaklarında varis yakınmalarını azaltacak öneriler

Hava sıcaklığının iyice yükselmesi hem varislerin daha belirgin hale gelmesine, hem de bacak ağrısı ve ödem gibi yakınmaların iyice artmasına yol açıyor. Uzmanlar, bu tür sorunları olanlara ”bacakları örtecek ince dokunmuş pamuk ya da keten gibi nefes alabilen kumaşlardan yapılmış bol etek ve pantolon giymelerini” ve ”yüksek faktörlü bir güneş kremi ya da nemlendirici kullanmalarını’[...]

Bayer Tarım Ürünleri Ülke Müdürü Onur Çamili oldu

Bayer Tarım Ürünleri Ülke Müdürlüğü’nde bayrak değişimi… Bayer Tarım Ürünleri Ülke Müdürü Onur Çamili oldu.   Bayer Tarım Ürünleri Ülke Müdürlüğü’nde bayrak değişimi gerçekleşti. EMEA Ticari Mükemmellik ve İş Analizi Lideri olarak görev yapmakta olan Onur Çamili, Tarım Ürünleri Ülke Müdürü–Doğu Akdeniz görevine atandı. 2016 yılından beri Tarım Ürünleri Ülke Müdürü – Doğu Akdeniz görevini[...]

Bu kişiler, ”ilgi görmediğinde ya yüksek sesle konuşuyor ya da abartılı davranıyor”

Histrionik kişilik bozukluğu… Yani, kişinin ilgi görmediği durumlardan rahatsızlık duyması ve ilgi çekmeye yönelik birtakım eylemlerde bulunması. Uzmanlara göre, bu kişilerin intihar girişimleri bile bazen ilgi çekmek için olabiliyor. Histrionik kişilik bozukluğu tanısı alan, aşırı kas geliştirmiş erkeklerden de bahsetmek mümkün. Psikiyatri Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Emre Tolun Arıcı, histrionik kişilik bozukluğu ve tedavisi hakkında[...]

Ana öğün olarak tüketilecek salata nasıl hazırlanmalı?

Özellikle kilo vermek ya da formunu korumak isteyenlerin tek başına ana öğün olarak tüketmeyi tercih ettiği salata, tok tutucu özelliğiyle diyet dostu olarak öne çıkıyor. Ancak, ana öğünde tüketilecek salata hazırlarken, bazı şeylere dikkat etmek gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Ertan, tek çeşit salatanın  ana öğün olarak değil, ana öğünün yanında yardımcı yemek olarak[...]

Ritim bozukluklarında kalıcı tedavi sağlanabiliyor mu?

Kalp sağlığı açısından en sık şikayet edilen konuların başında, ritim bozuklukları geliyor. Her yaşta görülebilen ritim bozukluğu gençlerde çoğunlukla kalp kulakçıklarından, ileri yaştaysa kalp karıncıklarından kaynaklanır.  En sık görülen kalıcı ritim bozukluğu olan atriyal fibrilasyon, felcin en sık nedenidir. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Tolga Aksu, kalp sağlığı açısından en sık şikayet edilen konuların başında gelen[...]

Rozesea şikayeti olanlara yaz önerisi

Sıcak hava ve güneş nedeniyle rozasea (gül hastalığı) yakınmalarında da artış yaşanıyor. Uzmanlar, bu tür yakınması olanlara düzenli güneş koruyucu kullanmalarını tavsiye ediyor.   Dermatolog Dr. Öğr. Üyesi Zahide Eriş,  yaz aylarında sıcak hava ve güneş nedeniyle rozasea (gül hastalığı) yakınmalarında da artış görüldüğüne işaret etti. Eriş, bu tür şikayetleri olanlara şu önerilerde bulundu: ”Rozesea[...]

Her çarpıntı ritim bozukluğu mudur?

Kalp sağlığı açısından en sık şikayet edilen konuların başında ritim bozuklukları geliyor. Hayati risk taşıyabilen ritim bozuklukları, çarpıntı gibi çok önemsenmeyen bir belirtiyle kendini gösterebiliyor. Toplumda yüzde 20-30 sıklıkla görülen ritim bozuklukları, her yaş grubundaki kişileri etkileyen oldukça yaygın bir durum. Bu sorunun hastada genellikle kalp çarpıntılarıyla kendini gösterdiğini anlatan Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Tolga[...]