Uykunuzu alamıyorsanız sebebi burnunuz olabilir

Hepimiz zaman zaman uykumuzu tam alamadığımızdan şikayet ederiz. Belki de bunun sebebi burnumuzdur. Kendi kendimize soracağımız bir kaç  soruyla bunun cevabını bulabiliriz. Peki bu sorular nelerdir? Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Denizhan Dizdar, kendinize sormanız gereken en önemli beş soruyu şöyle sıraladı.   Horluyor muyum? Horlama, gece uyurken ağzın açık olması sonucu oluşan[...]

Uykusuz hamilelere öneriler

Sıcak yaz günleri hamileler için daha zor geçebiliyor. Özellikle uykuyla ilgili sıkıntılar yaşanabiliyor. Sıcağın yanı sıra mide bulantıları, gece-gündüz sürekli tuvalete gitme ihtiyacı, anne adaylarını uykusuz bırakabiliyor. Peki uykusuzluk sorunu yaşayan hamileler nelere dikkat etmeli, nasıl davranmalı? Liv Hospital Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Öğr. Gör. Demet Dikmen,  anne adaylarına şu önerilerde bulundu. Yemek  [...]

Uyurgezerliğin tedavisi var mı?

Uyurgezerlik yani uyku halindeyken ayağa kalkıp etrafta dolaşma. Çocuklarda, yetişkinlere göre daha yaygın olan uyurgezerlik,  genetik nedenlerin dışında stres, uyku apnesi ve yüksek ateş gibi nedenlerden de kaynaklanabiliyor.   Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Nergiz Hüseyinoğlu, uyurgezerlik tedavisi hakkında bilgi verdi. Birçok durumda aktif bir tedavi gerektirmez Uyurgezerlik tedavisi hastanın yaşına, belirtilerin ne sıklıkta meydana geldiğine ve[...]

Uyurken tuvalete kalkma ihtiyacı neden duyarız?

Gece uyurken tuvalete kalkma ihtiyacı duyuyorsanız dikkat! Çünkü uzmanlara göre, ”yaşlanmayla beraber gece tuvalet için bir kez uyanmak” normal. Ancak ”birden fazla veya daha önce olmadığı halde” tuvalete kalkma ihtiyacı duymak, normal değil. Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Fatih Yanaral, gece uyurken tuvalete kalkma ihtiyacı duymanın normal olmadığını, bu şikâyeti olanlarda prostat ve mesane bozukluklarının ayrıntılı[...]

Uyuzdan en önemli korunma yolu ellerin sık yıkanmasından geçiyor

Şu sıralar gündemde olan uyuz hastalığının en önemli bulgusu, özellikle geceleri artan, sıcak banyo ve duşla şiddetlenen kaşıntı. Hastalık insandan insana yakın temasla bulaşabiliyor. Bu nedenle kalabalık yerlerde daha dikkatli olmakta fayda var. Uyuz hastalığından korunmanın en önemli yolu ellerin sık yıkanmasından geçiyor. Bunun dışında korunmak için neler yapılmalı? Tüm vücutta yaygın bir kaşıntıya yol[...]

Uzamış Covid etkilerine karşı ”ozon terapi” önerisi…

Covid-19 sonrası bazı kişilerde yorgunluk, halsizlik, nefes darlığı, göğüs ağrısı ve yaygın kas ağrısı gibi şikayetler devam edebiliyor.  Bu duruma ”Uzamış Covid sendromu” veya”Post Covid sendromu”deniliyor.  Uzmanlar, ”Majör Ozon” tedavisinin, Uzamış Covid sendromunda oldukça fayda sağladığını belirtiyor.     Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Gülten Karaca,  ozon terapinin Uzamış Covid-19 sendromu şikayetlerinin düzelmesine[...]

Uzmanından, İş Stresi ile Başa Çıkma Yolları

İnsanoğlu, var olduğundan bu yana hayatta kalma çabası içinde stres altında bir yaşam sürüyor. Bir organın çalışma düzeninin aksaması ya da işe giderken trafikte yaşananlar, havanın durumu, ikili ilişkiler strese neden olabiliyor. Doç. Dr. Hakan Atalay, ‘nefes terapisti’, ‘yaşam koçu’, ‘regresyon terapisti’, ‘R2ci’, ‘üfürükçü’, ‘şifacı’, ‘biyoenerjici’ adıyla ortaya çıkan çeşitli şarlatanlara karşı da dikkat edilmesi[...]

Uzmanlardan, ”aşı tartışılacak bir konu değil” uyarısı

”Şükran duyulması gereken 10 buluştan biri” olarak tanımlanan aşı, son yıllarda tartışma konusu olmaya başladı. Aşı reddiyle sonuçlanmış vaka sayısı artış gösterdi.  Dünya Sağlık Örgütü, 2019 yılında bizi bekleyen 10 büyük tehlikenin başına aşı kararsızlığını koydu. Uzmanlar, aşının tartışılacak bir konu olmadığı, bu konuda her söylenene itibar etmemek gerektiği uyarısında bulundu. Dünya Sağlık Örgütü tarafından [...]

Uzmanlardan; ”El-ayak-ağız hastalığı klorlamaya karşı dirençlidir” uyarısı…

Yaz hastalıkları, çocukları daha fazla etkiliyor. Uzmanlar, hastalıklara karşı korunmasız oldukları için bu dönemde çocuklara daha fazla dikkat edilip, takip edilmeleri gerektiğinin altını çiziyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Seda Günhar, el-ayak-ağız hastalığının klorlamaya karşı dirençli olduğuna işaret ederek, havuza girecek çocuklar için uyarıda bulundu. Havuz sularının yutulması risk oluşturmakta  Enterovirüslerin neden olduğu enfeksiyonlar[...]

Uzun süre bilgisayar veya telefon ekranına bakmak gözde et büyümesi yapabilir

Uzmanlara göre, gözde et büyümesi son yıllarda göz hastalıkları arasında daha sık görülmeye başlandı. Başlangıçta basit bir kızarıklık ve kanlanma gibi görülse de; gözde et büyümesi ilerlediğinde görme kaybına neden olabiliyor. Acıbadem Altunizade Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Tolga Birgül,  tıp dilinde ”pterjium” olarak adlandırılan gözde et büyümesi, belirtileri ve tedavisi hakkında bilgiler verdi. ”Gözüme[...]

Uzun süren stres kanserin başlıca nedeni olabilir

Kronik stresin kanser için en önemli neden olabileceğini dile getiren Prof. Dr. Zafer Cantürk, “Strese çok maruz kalırsanız bağışıklık sistemi baskı altına alındığı için kanser oluşur” dedi. Kanserin sigara, hava kirliliği gibi pek çok nedeni olduğunu ifade eden Kocaeli Üniversitesi Araştırma ve Uygulama Hastanesi Başhekimi Prof. Dr. Zafer Cantürk, stres faktörüne de işaret etti. Prof. Dr.[...]

Uzun uçuşlar, ”ekonomi sınıf sendromu” riskini artırıyor

En çok bacak toplardamarlarında oluşan Derin Ven Trombozu, genelikle 40-50 yaş ve sonrasında görülüyor. Uzun süre hareketsizlik riski artırıyor. Ekonomi sınıfı sendromu olarak da bilinen hastalık, uzun süren yolculuklarda sık karşılaşılan bir sağlık sorunu olarak ortaya çıkıyor. Kendini bacaklarda gerginlik ve sertlik, şişme, ağrı, ısınma, renk değişikliği gibi şikayetlerle gösteriyor. Acıbadem Fulya Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi[...]

Vajina gençleştirme ameliyatının yararları

Vajina dokusunu yeniden yapılandırmak için estetik cerrahiye başvurmak gerekir.Vajinayı gençleştirme ameliyatının,  idrar kaçırmayı engelleme, rahimdeki sarkmayı tedavi etme ve  iç dudaklar arasında simetriyi sağlama gibi yararları bulunmakta. Vajinanın cerrahi olarak düzeltilmesinin en güvenilen kozmetik işlemler arasında olduğunu belirten Estetik Cerrah Op. Dr. Alper Mete Uğurlu, hangi durumlarda vajina gençleştirme ameliyatı yapıldığına ilişkin bilgiler verdi. İDRAR[...]

Vajinal bölgede kaşıntı yapan altı neden

Vücudunuzda, kızarıp tahriş olacak ve kaşınacak bir çok yer arasında hiç şüphesiz en kötüsü vajina bölgesidir. Kaşıntıya nelerin sebep olduğu ve böyle bir durumda neler yapılması gerektiğine ilişkin, bu önerilere kulak verin. Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen,  kaşıntı ve korunma yollarını anlattı. VAJİNA BAKTERİSİ Bacterial Vaginosis (BV) vajinadaki ortamın[...]

Vajinismus sorununa pelvik taban rehabilitasyonu önerisi…

 Türkiye’de her 10 kadından 1’inde vajinismus sorunu görülüyor. Uzmanlar, jinekolojik açıdan tıbbi bir sorun yoksa çözüm için pelvik taban rehabilitasyonu öneriyor.    Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Ümit Dinçer, vajinismus ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi. Vajinismusu nedir? Vajinismusun dünyada görülme sıklığı erişkin kadınlarda yaklaşık yüzde 5-15’i iken, Türkiye’de her 10 kadından 1’inde[...]

Vardiyalı çalışma, obezite ve kalp hastalıkları riskini artırıyor

Vardiyalı çalışma, bazı hastalıkları da beraberinde getiriyor. Standart saatlerde çalışan kişilerle karşılaştırıldığında vardiyalı çalışanlarda obezite, tip 2 diyabet,  kalp hastalıkları, sindirim problemleri, uyku bozuklukları, depresyon ve D vitamini eksikliği  daha sık görülüyor. Kronik hastalıkların önlenmesinde sağlıklı beslenmenin önemine işaret eden uzmanlara göre,  vardiyanın başında ve sonunda yemek yemeye çalışın. Mutlaka düzenli olarak su için. Kafein[...]

Varis hakkında bilinmesi gerekenler

Bacaklarda damarlarda belirginleşme, ağrı, şişme ve ağırlık hissi belirtileriyle ortaya çıkan varis, özellikle kadınların sorunu. Erken dönemde tedavi edilmediğinde ciddi sorunlar neden olabiliyor. Liv Hospital Ulus Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Erdal Aslım, varisle ilgili bilinmesi gerekenleri anlattı. Varis neden oluşuyor? Varis kirli kanı vücuttan toplayıp kalbe taşıyan toplardamarların görevlerini yeterince yapamamaları sonucu[...]

Varis tedavisi için sonbahar ve kış aylarını tercih edin

Gün içinde uzun süre ayakta kalan kadınlarda, erkeklere göre daha sık görülen varis,  genellikle estetik bir problem olarak algılanıyor. Ancak çok yaygın olan damar hastalıkları arasında ilk sıralarda yer alan varis şiddetli ağrılar, kaşıntı ve gece kramplarına yol açabiliyor.  En uygun tedavi dönemleri sonbahar ve kış ayları olan varislerden,  ameliyat gerekli değilse radyofrekans, lazer ve[...]

Varisten korunmak için saunadan uzak durun

Kadınların kâbusu varis; ağrı ve şişlik gibi belirtilerle ortaya çıkıyor. Uzmanlar uyarıyor: “Bu sadece görüntü açısından bir sorun değil, ilerleyici toplardamar hastalığıdır. Tedavi edilmezse toplardamarlarda pıhtılaşma, bacakta renk değişikliği, yaralara yol açar ve akciğerlere pıhtı atabilir” Genetik faktörler, çoklu doğumlar, hormonlar, uzun süreli ayakta durmayı gerektiren bazı meslekler, geçirilmiş damar pıhtılaşmaları varis oluşumuna yol açabiliyor.[...]

Vertigosunu plaj voleybolu ile yendi

52 yaşındaki Ferhan Timoçin pek çok kişi gibi baş dönmesi ve denge sorunları yaşıyor, ani ve hızlı hareketler yapamıyor, yapmaya kalkıştığında ise düşebiliyordu. Ferhan Timoçin, binlerce kişinin muzdarip olduğu vertigoyu hobisi olan plaj voleybolu sayesinde yendi, üstüne bir de çifte şampiyonluk kazandı. Ferhan Timoçin, binlerce kişinin muzdarip olduğu vertigoyu hobisi sayesinde yendi, üstüne bir de[...]

Vicks, Türkiye’de 50’inci yaşını kutladı

Dünyada 125, Türkiye’de ise 50 yıldır tüketicilerle buluşan Procter and Gamble (P&G) markası Vicks,  50’nci yaşını törenle kutladı. Türkiye’de yarım yüzyıldır kullanılan Vicks, 50’nci yıldönümünü düzenlenen görkemli bir törenle kutladı. Törene, P&G Türkiye, Kafkasya ve Orta Asya Yönetim Kurulu Başkanı Tankut Turnaoğlu ve P&G’nin eczane kanalındaki iş ortağı Eczacıbaşı İlaç Pazarlama’nın Genel Müdürü Canan Bademlioğlu’nun[...]

Virüs endişesi panik atak ve takıntıyı artırabilir

İnsan hayatını tehdit eden durumların herkeste kaygı ve endişe yaratması son derece normal. Ancak uzmanlar, özellikle panik atak ve takıntı tanılı kişilerin bu durumdan daha fazla etkilenebileceğine dikkati çekiyor. Hassas yapıdaki kişileri, asılsız haberlerden uzak durmaları, resmi kaynaklara ve bilim insanlarına itibar etmeleri gerektiği konusunda uyarıyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Alper[...]

Vitrin hastalığı yürütmüyor, baktırıyor

Hastalar,  yürüme esnasında oluşan ağrı nedeniyle sıklıkla dinlenme ihtiyacı hisseder. Bu esnada da genellikle mağaza vitrini inceler. Bu nedenle, adına vitrin hastalığı da denilmekte. Tıbbi adıyla  “periferik arter” hastalığı, bacaklara kan akışını sağlayan damarların daralması nedeniyle gelişiyor. Uzuvlara kan sağlayan damarlar, genellikle damar sertleşmesi sonucu zarar görüyor. Hastaların bazen istirahat halinde bile ağrısı olabiliyor. En[...]

Yağ aldırma mı, karın estetiği mi?

Karın bölgesindeki yağlar, yakımı en zor vücut yağlarının başında gelir. Ayrıca karın bölgesindeki fazla yağlar, kalp sağlığını tehlikeye atabilir ve tip 2 diyabete neden olabilir. Bu tarz sağlık risklerin önüne geçmek için karın bölgenizdeki fazla yağlara veda etmelisiniz. Etkili bir çözüm için yağ aldırabilir ya da karın estetiği yaptırabilirsiniz. Peki ikisinin arasındaki fark nedir? Estetik[...]

Yalancı doğum sancısının tedavisi var mı?

Braxton hicks kasılmaları yani yalancı doğum sancısı tüm gebelerde görülür. Peki, bu kasılmaları ortadan kaldıracak  bir tedavi var mı?  Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op.Dr. Nihan Karakaya,  halk arasında yalancı doğum sancısı olarak da ilinen Braxton hicks kasılmalarının tedavisi olup olmadığına ilişkin, şunları anlattı:  Medikal tedavisi yoktur ancak kasılmalar azaltılabilir  Braxton hicks kasılmaları, bir gebenin[...]

Yanlış tırnak kesimi, tırnak çekimine kadar gider

Bir çok insanın yakındığı “tırnak batması”, genelde ayak başparmağında görülüyor Ayak tırnaklarının çok kısa ve yuvarlanarak kesilmesi, dar uçlu ayakkabı giyilmesi, ayakta aşırı terlemenin varlığı gibi nedenler tırnak batmasını tetikleyebilir. Şiddetli durumlarda tırnak çekimi gerekebilir.   Memorial Antalya Hastanesi Dermatoloji Bölümünden Uz. Dr. Ayşenur Banu Çağlar, tırnak batması ve tedavisi hakkında bilgi verdi. TIRNAK BATMASI[...]

Yaralanmalara karşı sağlık çalışanlarına E-eğitim

Ülkemizde sağlık çalışanlarının yüzde 54’ü, meslek yaşamları boyunca en az bir kez kesici delici alet yaralanmalarına maruz kalıyor. Yaralanmaya en fazla maruz kalanlar ise hemşireler. Hasta ve Sağlık Çalışanı Güvenliği Platformu, sağlık profesyonelleri için online eğitim modülü hazırladı. Sağlık hizmetlerinde güvenlik kültürünü geliştirmek ve sağlık çalışanlarının çalışma standartlarını yükseltmek amacıyla faaliyetlerini sürdüren Hasta ve Sağlık[...]

Yaş farkı azaldıkça kıskançlık da artıyor

Kardeşler arasında yaş farkı azsa kıskançlık daha fazla görülüyor. Kardeş kıskançlığı, çocuğun anneye ihtiyacının olduğu zamanlarda, özellikle erken yaşlarda daha yoğun yaşanıyor. Kıskançlık davranışı sıklıkla  2-4 yaş arasında  görülüyor. Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Uzmanı Dr. Figen Karaceylan Çakmakçı,  kardeşler arasındaki yaş farkının az olduğu aile ortamlarında kardeş kıskançlığının daha fazla görüldüğüne dikkati[...]

Yaşa göre cilt bakımının püf noktaları

Çok erken yaşlarda başlayan estetik kaygılar, makyaj yapma yaşını da aşağı çekmiş durumda. Kulaktan dolma bilgiler ve revaçta diye bilinçsizce alınıp kullanılan ürünler, ilerleyen yıllarda daha fazla cilt problemleri yaşanmasına neden olabiliyor. Bu nedenle, 20’li yaşlardan itibaren yaşa göre cilt bakımının püf noktalarını bilmek önemli. Peki nedir bu püf noktaları? Acıbadem Kadıköy Hastanesi Dermatoloji Uzmanı[...]

Yasin 25 Yıl Sonra İlk Kez Ayağı Kalktı!

27 yaşındaki Yasin Büyüksanık, doğuştan Serebral Palsi hastası. Yaşlı anne-babasının desteği ile hayatını devam ettiren Yasin, hareket kısıtlılığı çekiyor ve yürüyemiyor. Fonksiyon kazanmak için kol ve bacaklarından 4 farklı ameliyat geçiren genç adamı, hastalığının getirdiği zorluklar asla yıldırmadı.  İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Cengiz Çabukoğlu’nun gerçekleştirdiği 3 ameliyatı sonrasında[...]