AnasayfaTag "ödem"
Order By:   Like
regl

Regl öncesi şişkinliği bu önlemlerle azaltabilirsiniz

Regl olmadan bir hafta ya da 10 gün öncesinde kadınlarda şişkinlik problemi yaşanabilir. Vücut su toplar ve ödem hali oluşur. Bazen son derece rahatsız edici de olabilen bu durumu, basit önlemlerle daha hafif atlatmak mümkün. Dijital kadın asistanı Pepapp, regl öncesinde kadınların yaşadığı semptomları araştırdı ve bunlardan en rahatsız edici olan şişkinliği önlemenin yollarını paylaştı.[...]
Şule Yilmaz
100
1
ödem

Ödem içecekleri zayıflatır mı?

Yaza sayılı günler kala pek çok kişi hızlı kilo vermenin arayışına girdi. Bu konuda ilk başvurulan yöntemler arasında ödem çaylar ve ödem içecekleri de geliyor. Yaza sayılı günler kala,  gerek pandemi sürecinde gerekse kışın alınan kilolar için pek çok kişi hızlı kilo vermenin arayışına girdi. İlk başvurulan yöntemler arasında ödem çayları ve ödem içeceklerinin de[...]
Şule Yilmaz
70
1
tuz

İyot eksikliği için ”kaya tuzu mu,iyotlu sofra tuzu mu?”

Guatr, nodül, hipotiroidi gibi tiroid hastalıklarının en önemli sebebi iyot eksikliğidir. İyot eksikliğine karşı dünyada önerilen en etkili yöntem hangisidir?  Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği (TEMD) Tiroid Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Ersin Akarsu, ”Dünya Tiroid Günü” dolayısıyla yaptığı açıklamada, özellikle iyot eksikliğine dikkati çekti. ”Yorgunluk, ses kısılması , uyku apne sendromunun sebebi olabilir” Tiroid[...]
Şule Yilmaz
156
1
Burun Ameliyatı-2

Burun ameliyatlarında merak edilen 7 sorunun yanıtı

Dünyada ve ülkemizde, en sık yapılan operasyonlar arasında “burun ameliyatları” da yer alıyor. Bu kadar yoğun yapılmasına rağmen, halk arasında halen kafa karışıklığına neden olan ve şehir efsanelerine dönüşen yorumlar olabiliyor. Burun ameliyatını planlanırken, mutlaka burun fonksiyonlarının dikkate alınması gerektiğinin altını çizen Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Seçkin Ulusoy, bu[...]
Nuray Özger Karagöz
229
1
maydanoz

Tatil ödeminden kurtulma önerileri

Tatil sonrası ödem şikayeti yaşayabilirsiniz. Uzmanlar, sağlıklı bireylerin geçici ödem şikayetlerinden bazı besinleri tüketerek kurtulabileceğini belirtiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Barış Yüksel,  tatildi besin tüketimi ve uyku düzeninin değişmesi, karbonhidrattan zengin beslenme ve az su tüketimiyle birlikte tatil sonrası ödem şikayeti görülebileceğini belirtti.  Yüksel, sağlıklı bireylerin geçici ödem şikayetlerinden kurtulabileceği besinleri aktardı. Ödem atan besinler [...]
Şule Yilmaz
33
0
Burun ameliyatı dikkat edilecekler-1

Burun ameliyatı sonrası, dikkat edilmesi gereken 8 madde

Burun ameliyatları, dünya genelinde en sık yapılan operasyonlarının arasında yer alıyor. Hastanın yüzüyle uyumlu ve doğal görünüm sağlayacak burun, her bir kişiye özel tasarlanıyor. Geliştirilen tekniklerle, ameliyat geçmişe göre oldukça kolay olsa da, ameliyatın ardından dikkat edilmesi gereken maddeler büyük önem taşıyor. Burun ameliyatının ardından dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi veren KBB ve Baş Boyun[...]
Nuray Özger Karagöz
256
ödem

Ödem neden olur? Ödemi önlemek için alınacak önlemler nelerdir?

Ödem, vücutta anormal miktarda sıvı birikmesi sonucu oluşan şişlik. Genellikle ayak, bacak, eller ve yüz gibi bölgelerde görülür. Ödemin birçok nedeni olabiliyor ve bu durum zaman zaman ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabiliyor. Ödemi anlamak ve önlemek için nedenlerini ve alınması gereken önlemleri bilmek önemli. Ödem nedenleri Yetersiz Hareket: Uzun süre hareketsiz kalmak, kan dolaşımını yavaşlatır[...]
Nuray Özger Karagöz
565
1

Ödem İçin Maydanoz, Salatalık Yiyin

Ödem, yüzük ve ayakkabıların sıkması, çorapların iz bırakması gibi belirtilerle kendini gösteriyor. Tuzu azaltmak, maydanoz, salatalık tüketmek, şekerli meyve sularından uzak durmak gibi basit  önlemler ise ödemi azaltıyor. Sabah uyanır uyanmaz yüzünüzün şiştiğini, yüzüğünüzün dar geldiğini ya da ayakkabılarınızı zor giydiğinizi fark ettiğinizde aklınıza ilk gelen ödem olur. Ödem, vücudun hücreler arası sıvı hacminin artmasıyla ortaya çıkmakta[...]
Nuray Özger Karagöz
967
1
kulak

Ses sağlığı için fısıltıyla konuşmayın…

Ses oluşumunun ana sorumlusu ses telleri. Ancak uzmanlara göre, ses telleri pek de önemsenmiyor. Oysa sesin yanlış kullanımı, ses tellerinde cerrahi işleme neden olabiliyor.  Peki, ses tellerini koruyabilmek için nelere dikkat etmeli? Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi KBB Uzmanı Prof. Dr. Bülent Evren Erkul, ses tellerini korumak için yapılması gerekenleri anlattı: Uzun konuşmalarda kısa aralar verin…[...]
Şule Yilmaz
21
1

İnsülin direncini dengeleyerek hastalıklardan korunun

İşlenmiş gıdalar, karbonhidrat ağırlıklı beslenme ile birlikte son yıllarda artan hareket azlığı nedeniyle görülme sıklığı artan insülin direnci; kanser, obezite, tansiyon, diyabet, felç, karaciğer yağlanması gibi pek çok ciddi hastalığa davetiye çıkarıyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi İç Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Aytaç Karadağ, insülin direncini dengelemek için yapılması gerekenler hakkında bilgi verdi. Sürekli acıkanlar dikkat! Vücutta[...]
Nuray Özger Karagöz
89
2
ödem-1

Sadece su içmekle ödem geçer mi?

Yaz aylarında artan sıcaklıkla birlikte ellerde, ayak bileklerinde ya da yüzde oluşan şişliklerin temelinde genellikle ödem yatar. Uzmanlara göre, yazın ödemin daha çok görülmesinin nedeni, terlemeyle kaybedilen sıvının yerine yeterince su konulmaması nedeniyle, vücudun savunma olarak suyu tutması. Batıgöz Sağlık Grubundan Uzm. Dr. Füsun Topçugil,  yazın birçok kişinin gün boyu su içmesine rağmen ödem şikayetlerinin[...]
Şule Yilmaz
16
kalp

Türkiye’de 2 milyon kişide kalp yetersizliği var

Stres, zorlu yaşam koşulları ve sağlıksız beslenmeye kalp dayanmıyor. Türkiye’de 2 milyon kişide kalp yetersizliği var. Hastalık 40 yaşından sonra herkesi tehdit ediyor. Ayaklarda şişme, çabuk yorulma, aşırı kaygı ve nefes darlığı ile belirti veriyor. Koroner kalp hastalığı, hipertansiyon, bazı ilaçların yan etkileri, virüslere bağlı kalp kası iltihabı, şeker hastalığı, aşırı şişmanlık, böbrek yetersizliği, kansızlık[...]
Nuray Özger Karagöz
179
Lipodem

Belki de obez değil lipödem hastasısınız!

Obeziteyle karıştırılan hastalıklardan biri de lipödem… Uzmanlar, bu hastalıktan muzdarip bir çok kadının yıllarca ”fazla kilolu”, ”Spor yapmıyor” diye eleştirildiğini söylüyor. Özellikle fast-food tüketiminin süreci daha da hızlandırdığını belirtiyor. Diyetisten Prof. Dr. Barış Öztürk, günümüz modern yaşamının sunduğu kolaylıkların birçok tehlikeyi de beraberinde getirdiğini, bunlardan birinin de görünmez bir tehdit  olan lipödem olduğunu söyledi.   5[...]
Şule Yilmaz
65
1
ödem-1

Hangi ödem, hangi hastalığın habercisi?

Vücudumuzun farklı bölgelerinde ortaya çıkan ödemler bazen çeşitli hastalıkların habercisi olabiliyor. Kalp, karaciğer, tiroit ve böbrek yetmezliği gibi durumlarda sıkça rastlanan ödem ayrıca bazı ilaçların etkisi ve gebelik dönemiyle de artış gösterebiliyor. Bu nedenle ödeme yol açan durumun iyi araştırılması, erken tanı açısından da büyük önem taşıyor. Anadolu Sağlık Merkezi İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı[...]
Şule Yilmaz
290
1563517665_Bacaklardaki___i__lik__1_

Bacaklardaki şişlik hangi hastalıkları işaret ediyor

Özellikle yaz aylarında sıcakların artmasıyla birlikte damarlar da genişlediği için genç yaşlı demeden birçok kişi bacaklarındaki şişlikten şikâyet ediyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Soner Sanioğlu, uzun süre hareketsiz kalmaktan fazla kiloya, böbrek yetmezliğinden kalp hastalıklarına kadar birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkan bu sorunun ciddiye alınması gerektiğinin altını çizdi. Bacakları beslemek için[...]
Nuray Özger Karagöz
60
2
vişne

Günde bir avuç vişne, ödem attırıyor

Ağızlarda ekşi ve hoş bir tat bırakan vişne, sıcakların artmasıyla vücudunda ödem oluşan kişilerin en büyük kurtarıcılarından biri. Mevsiminde günde bir avuç vişne tüketilmesi,  ödem atmaya yardımcı oluyor.   Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Aslıhan Altuntaş, vişnenin faydaları hakkında bilgi verdi. KALİTELİ BİR UYKU İÇİN VİŞNE  Vişne, A, C ve E vitaminleri konusunda oldukça[...]
Şule Yilmaz
89
CLOSE