AnasayfaYETİŞKİN SAĞLIĞI

YETİŞKİN SAĞLIĞI6013 Videos

Order By:   Ratings
koşu

”10 bin adım yerine 5 bin adım atılsa” ne olur?

”Günde 10 bin adım”, son yıllarda tüm dünyada sıkça duyulan popüler bir konu.  Ancak,  günde 10 bin adım atmak herkes için mümkün olmayabilir.  Peki, 10 bin adım yerine daha az adım atılsa ne olur? Günde kaç adım atmanız gerektiğini nasıl belirleyebilirsiniz? Türkiye Obezite Araştırma Derneği (TOAD) Obezite Sohbetleri Webinar Serisi’ne katılan Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi Fiziksel Tıp[...]
Şule Yilmaz
200
1
grip aşısııı

Japonya’da koronavirüs aşısının insanlar üzerindeki denemeleri başladı

Japon ilaç şirketi, insanlar üzerinde ilk koronavirüs aşısı denemelerine başladıklarını açıkladı. Japon ilaç şirketi insanlar üzerinde ilk koronavirüs aşısı denemelerine başladıklarını açıkladı. DNA teknolojisine dayanan ve hastaların bağışıklık sistemini aktive eden aşıyı üreten şirket, Osaka Şehir Üniversitesi’nde başlayan denemelerin 31 Temmuz 2021 tarihine kadar sürdürüleceğini kaydetti. Kaynak: BBC
Nuray Özger Karagöz
78
0
ağrı

Pandemi dönemi nöropatik ağrıların artmasına neden oldu

Sinir hücrelerinin hasarlanması sonucu ortaya çıkan nöropatik ağrılar, yanma, karıncalanma, uyuşma, keçeleşme olarak kendini belli ediyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Celal Şalçini: ”Pandemi süreci hareketsizlikten dolayı nöropatik ağrıların belirginleşmesine ve artmasına neden oldu.” Kovid-19 pandemis ve evde karantina günlerinde hareketsizliğe bağlı olarak özellikle 65 yaş üstü bireylerin mevcut ağrılarında sıklığın ve şiddetin artmasına yol açtı. Sinir[...]
Nuray Özger Karagöz
64
0

MS tedavisi tango gibidir

Nuray Özger – Türk Nöroloji Derneği MS Çalışma Grubu Başkanı ve Kocaeli Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hüsnü Efendi, MS tedavisini tangoya benzeterek, “Tangoda dans iki kişi arasında olur. MS tedavisi de böyle, bu tedaviyi sürdürmek iki tarafın karşılıklı rızasıyla olacak bir şey” dedi. Prof. Dr. Hüsnü Efendi, 90’lı yıllarda[...]
Nuray Özger Karagöz
294
0
diş

Sağlık Bakanlığı, diş tedavilerinde normalleşme sürecini başlattı

Sağlık Bakanlığı, diş tedavilerinde de normalleşme sürecini başlattı. Salgın sürecinde acil olmayan diş tedavilerine müdahale edilmemesini isteyen bakanlık, dişte acil ve zorunlu hizmetlerin alanını genişletti. Sağlık Bakanlığı, diş tedavilerinde de normalleşme sürecini başlattı. Salgın sürecinde acil olmayan diş tedavilerine müdahale edilmemesini isteyen bakanlık, dişte acil ve zorunlu hizmetlerin alanını genişletti. Bakanlığın güncellediği sağlık kuruluşları rehberine[...]
Nuray Özger Karagöz
42
0
1532499153_2

Osteoporoz gençlerde de yaygınlaşıyor

Halk dilinde ‘kemik erimesi’ olarak bilinen ve çoğunlukla yaşlılık hastalığı olarak adlandırılan osteoporoz günümüzde gençlerde yaygınlaşan bir sorun. Osteoporoz; spordan uzak hareketsiz yaşam ve fast-food yeme alışkanlığının artmasına bağlı beslenme bozukluğu gibi nedenlerle son yıllarda daha sık görülür oldu.   Acıbadem Bakırköy Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Özgür Çetik, “Vücudumuzda doruk kemik kütlesine[...]
Nuray Özger Karagöz
150
1
restoran

Restoran, kafe, kahvehane ve çay bahçelerinin saat kısıtlamaları kaldırıldı

İçişleri Bakanlığı‘nca, 81 İl Valiliğine, Lokanta, Restoran, Kafe, Kıraathane gibi iş yerlerinin çalışma saatleri hakkında genelge gönderildi. Genelgeye göre;  Bilim Kurulu tarafından sektörel bazda yayımlanan rehberlerde belirtilen tedbirlere riayet edilmesi kaydıyla bugünden itibaren lokanta, restoran, kafe, kafeterya, çorbacı, kokoreççi, çiğ köfteci, kıraathane, kahvehane, çay bahçesi, dernek lokali gibi işletmelerin çalışma saatlerine yönelik kısıtlamalar kaldırıldı. İçişleri Bakanlığı’nca,[...]
Nuray Özger Karagöz
42
2

Gözlerinizden Gelen Uyarıları Hafife Almayın

Gözlerimiz, beynimizin uzantısı ve dış dünyaya açılan penceremiz. Basit diye düşünüp ertelediğimiz birçok göz rahatsızlığı aslında önemli göz hastalıklarının ve diğer hastalıkların habercisi olabilir. Okan Üniversitesi Hastanesi Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Arzu Seyhan Karatepe Haşhaş, önemli açıklamalarda bulundu. Gözlerde Oluşan Sulanmalara Dikkat! Erken bebeklik döneminde gözlerde oluşan sulanmalar, gözyaşı kanal tıkanıklığı,[...]
Nuray Özger Karagöz
181
Arkadasim_Diyabet_Kampi_Takvimi

”Arkadaşım Diyabet Kampı”, bu yıl online

Koç Üniversitesi Hastanesi Çocuk Endokrin ve Diyabet Kliniği ile Diyabetli Çocuklar Vakfı tarafından hayata geçirilen ”Arkadaşım Diyabet” kampı, bu yıl online gerçekleştirilecek.  Ücretsiz düzenlenecek kamp, Ağustos ayında yapılacak. Koç Üniversitesi Hastanesi Çocuk Endokrin ve Diyabet Kliniği ile Diyabetli Çocuklar Vakfı tarafından hayata geçirilen ”Arkadaşım Diyabet” çocuk ve aile kampları, bu yıl online gerçekleştirilecek. Öğren/Paylaş/Gülümse sloganıyla[...]
Şule Yilmaz
269
0
1536222890_1

Vertigosunu plaj voleybolu ile yendi

52 yaşındaki Ferhan Timoçin pek çok kişi gibi baş dönmesi ve denge sorunları yaşıyor, ani ve hızlı hareketler yapamıyor, yapmaya kalkıştığında ise düşebiliyordu. Ferhan Timoçin, binlerce kişinin muzdarip olduğu vertigoyu hobisi olan plaj voleybolu sayesinde yendi, üstüne bir de çifte şampiyonluk kazandı. Ferhan Timoçin, binlerce kişinin muzdarip olduğu vertigoyu hobisi sayesinde yendi, üstüne bir de[...]
Nuray Özger Karagöz
304
1
yüz

Brokoliyi haftada 2 gün tüketirseniz, bunlar olur…

Brokoli, lif ve karbonhidrat açısından oldukça zengin bir sebze.  Uzmanlar, brokoliyi haftada 2 gün tüketmenin  sağlığa pek çok faydası olduğunun altını çiziyor.  Tiroitte nodülleri olan ve kan sulandırıcı kullananların, dikkat etmesi gerektiğine de dikkati çekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, brokolinin haftada 2 gün tüketilmesinin faydalarını anlattı. Kemik sağlığını destekler, kanser riskini azaltır K[...]
Şule Yilmaz
37
bakan tweet 17.08

Bakan Koca: Sağlıklı bir yetişkin dakikada ortalama 12 kez nefes alır.

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca,  ”Sağlıklı bir yetişkin dakikada ortalama 12 kez nefes alır” dedi. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca,  ”Sağlıklı bir yetişkin dakikada ortalama 12 kez nefes alır” dedi. Bakan Koca’nın Twitter’dan yaptığı paylaşım şöyle: ”Sağlıklı bir yetişkin dakikada ortalama 12 kez nefes alır. Farkında bile olmadan. COVID-19’un akciğerinde pnömoniye yol açtığı hastaysa, bütün enerjisini nefes[...]
Nuray Özger Karagöz
32
0
1537944657_2

1-31 Ekim meme kanseri farkındalık ayı

Çağın korkutan hastalığı olan ve son yıllarda gençlerde de sıkça görülen meme kanserinden, yaşam tarzında yapılacak bazı değişikliklerle büyük ölçüde korunmak mümkün. Acıbadem Maslak Hastanesi Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Gökhan Demir, “Yeni tanı alan meme kanserlerinin yaklaşık yarısı erken adet görme, ilk doğum yaşının geç olması, geç menopoz gibi risk faktörlerine bağlıdır. Yaklaşık yüzde[...]
Nuray Özger Karagöz
224
sıcakk

Kalp hastaları sıcak havalarda nasıl sorunlar yaşayabilir?

Uzmanlara göre, sıcak hava kalbe özellikle de kalp hastalarına iyi gelmiyor. Bu nedenle de hastaların sıcak havalarda daha dikkatli olması gerekiyor.    Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, yüksek sıcaklık yüzünden vücudun kendi iç ısısını korumak için daha fazla uğraştığını, bunun sonucunda kalp, akciğerler ve böbrekler üzerine daha çok yük bindiğini, bunun da bazı sağlık[...]
Şule Yilmaz
55
1
mesane2

Diyabet bu hastalığı da neden oluyor. Nörojenik mesane nedir? Nasıl tedavi edilir?

Kontinans Derneği Başkanı Prof. Dr. Tufan Tarcan, erişkinlerde nörojenik mesane (nörojenik alt üriner sistem işlev bozukluğu) probleminin görülmesinin başında şeker hastalığının geldiğini bildirdi. Nörojenik mesane probleminde önceliğin altta yatan hastalığın tedavisi olduğunu belirten Prof. Dr. Tufan Tarcan, “Çoğunlukla sinirlerde oluşan hasar geri döndürülemez oluyor ama kısmi felç yaşayan hastalarda mesane işlevi zamanla düzelebiliyor“ dedi. Prof. Dr.[...]
Nuray Özger Karagöz
183
0
sebze1

Kalbinizi sebzeyle koruyun

Tüm dünyada yaşamı tehdit eden sağlık sorunları arasında ilk sırada yer alan kalp hastalıkları, anne karnından başlayarak her yaş grubunda görülüyor. Kalbi koruyan 10 bitkisel güç; brokoli, lahana, soğan, bamya, karalahana, roka, kişniş otu, kırmızı pancar, fesleğen ve susam. Kalp ve damar sağlığı sorunları ile beslenme ilişkisinin önemine dikkat çeken Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş,[...]
Nuray Özger Karagöz
171
Ağrı sırt

Miyofasiyal ağrı ile fibromiyalji ağrısı arasındaki farklar nelerdir?

Hemen hemen herkesin bir kas ağrısıyla başlayan ve vücudun farklı noktalarını etkileyen ağrı şikayeti vardır. Peki bu ağrı miyofasiyal mi yoksa fibromiyalji mi? Yaygın ağrıyla seyreden miyofasiyal ve fibromiyalji ağrılarının benzer belirtileri olsa da, arasında bazı temel farklar bulunuyor. Algoloji Uzmanı Prof. Kader Keskinbora, miyofasiyal ağrı ile fibromiyalji ağrı belirtilerini anlattı. Miyofasiyal: ”Yumuşak dokuda hassasiyet” Miyofasiyal[...]
Şule Yilmaz
38
korona virüs testi

İstanbul’dan yurt dışına gidecekler PCR testi için 250 TL ödeyecek

İstanbul’dan yurt dışına çıkışlarda PCR testi yaptırılabilecek kurumların listesi güncellendi. Buna göre, İstanbul’dan yurt dışına çıkışlarda 250 TL tetkik bedeli ödenerek, PCR testi yaptırabilecek. Kamuya ait laboratuvarlar, Bakanlığın uygun gördüğü şekilde kamu hastane hesabına yatırılan dekontla işlemi başlatacak. Özel ve üniversite laboratuvarları ise, kendi hesabına yatırılan ücret dekontuyla işlemi yapacak. Yurt dışına çıkacak misafir veya[...]
Şule Yilmaz
134
2

Mekanik bel ağrınız olabilir

İnsanların yüzde 80’i hayatlarında en az bir defa ciddi bel ağrısı çekiyor. Vücudun önemli yükünü kaldırma görevini üstlenen bel bölgesinde ortaya çıkan ağrılar kendi içerisinde oluşumlarına göre gruplara ayrılıyor. Günlük zorlayıcı aktivitelerin de etkisiyle birçok insanda mekanik bel ağrısı oluşabiliyor. Öne eğilmek, yerden bir şeyi kaldırmak, dönmek, uzun süre ayakta durmak ve yürümek gibi günlük[...]
Nuray Özger Karagöz
126
Blured,Photo,Of,A,Man,Suffering,From,Vertigo,Or,Dizziness

Epilepsi hastalarına beslenme önerileri…

Epilepsi yani halk arasındaki adıyla sara hastalığı, genellikle ömür boyu süren bir sağlık sorunu. Uzmanlar, epilepsi hastalarında uygulanacak dengeli ve düzenli beslenme planının, nöbetlerin sayısı ve hastalığın zararlı etkilerinin azaltılması sürecine önemli katkıda bulunduğunun altını çiziyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Betül Merd, epilepsi (sara) hastalarında uygulanacak dengeli ve düzenli beslenme planının, nöbetlerin sayısı ve hastalığın zararlı[...]
Şule Yilmaz
132
1
kovidli hasta taburcu

73 yaşındaki Kovid-19 hastası 130 gün yoğun bakımda kaldı 5,5 ay sonra taburcu oldu

Ülkemizde Kovid-19’a ilk yakalanan hastalardan, 73 yaşındaki Oğuz Peker… 4 ay boyunca kesintisiz kaldığı yoğun bakımda yaşam mücadelesi veren Peker, çok zorlu tedavi sürecini geride bırakıp yaklaşık 5,5 ay sonra taburcu olmanın mutluluğunu yaşıyor. 23 Mart’ta hastalanan Oğuz Peker, 4 ay sonra kendine geldiğinde “Trafik kazası mı geçirdim?” diye sordu. Herkesin maskeli olduğu ‘bambaşka’ bir[...]
Nuray Özger Karagöz
112
0
erkek botoks

Erkekler Botoksta Kadınlar ile Yarışıyor

Yaşlanmayı geciktirmek sadece kadınların istediği bir şey değil. Birçok erkek yaşlanma belirtilerini yok etmek için estetik cerrahlarına başvuruyor. Erkeklerde botoks uygulaması kadınlardan biraz daha farklı yapılıyor. Erkeklerin kas yapısı ve kuvvetine göre yüz ifadesini değiştirmeyecek şekilde daha özel planlanıyor. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Senem Özge Turaçlı Karagüven, [...]
Nuray Özger Karagöz
473
Ayakkabı

Eve ayakkabıyla girmemek kalp sağlığını da koruyor

Eve girerken ayakkabıları çıkarmak aslında yaygın olarak uygulanan bir alışkanlık.  Bu alışkanlığın sürdürülmesi  sağlık açısından da önemli. Ayakkabıları evin dışında bırakmak, yalnızca hijyen açısından değil, aynı zamanda psikolojik ve çevresel faydalar sağlayarak daha temiz, sağlıklı ve huzurlu bir yaşam alanı sunuyor. İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, “Dışarıda giyilen ayakkabılarla eve girmemenin[...]
Nuray Özger Karagöz
51
ağrı2

Vajinada ağrının nedeni lateks alerjisi olabilir

Vajinada,  cinsel ilişki sırasında veya sonrasında çeşitli nedenlerle ağrı oluşabilir. Uzmanlar, ağrının ”uyarılma sorunu, ıslanmada eksiklik, lateks alerjisi, cinsel istismar ve bel soğukluğu ” gibi  sürtünme, enfeksiyon, alerji veya yaşanan bir travmadan kaynaklanabileceğini belirtiyor. Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Kalay, seks sonrası vajinada ağrının nedenlerini anlattı. Ağrıyı hafifletmek veya önlemek için neler[...]
Şule Yilmaz
2.97K
1
sperm

Sperm genetiği, en az kadın yumurtası kadar önemli

Gebe kalınamamasının sebebi DNA hasarı olabilir. Günümüzde bebek sahibi olmak zorlaşıyor. Özellikle de çevresel faktörler ve anne olma yaşındaki artış, bebek sahibi olmanın önündeki önemli zorluklar olarak karşımıza çıkıyor ve kısırlık sıklığında artış gözleniyor. Özellikle erkek nedenli kısırlığa bakıldığında, sayı ve hareket bozuklukları başı çekiyor. Genetiği bozuk spermler hem gebelik oluşmasına engel oluyor hem de[...]
Nuray Özger Karagöz
1.50K
kalp

”Fazla egzersiz” de, ”fazla oturmak” da kalp krizi riskini artırıyor…

Kalp-damar hastalıkları dünya genelinde ölüm nedenlerinin  başında geliyor. Kötü beslenme, az egzersiz, diyabet, hipertansiyon, sigara ve yüksek kolesterol gibi faktörler riskleri artırıyor. Ancak uzmanlara göre, ”mutsuz evlilik”, ”yalnızlık” ve”fazla TV seyretmek” de kalp krizi riskini artırıyor.   Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan,  fazla bilinmeyen ancak kalp krizi riskini artıran faktörleri anlattı. Trafikte geçen süre:[...]
Şule Yilmaz
89
1
aşıı

Yerli Kovid-19 aşısında insan üzerinde denemeye geçildi

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’a, yeni tip koronavirüse (Kovid-19) karşı yürütülen yerli aşı çalışmalarının 3’ünde insan üzerinde deneme aşamasına geçildiği bilgisini verdi.  Yerli ve Milli COVID-19 aşısı ile ilgili bugün çok önemli bir gelişme oldu. TÜSEB tarafından desteklenen aşı adayımız transgenik hayvanda meydan okuma (challenge) çalışmasını tamamlayarak insan deneyleri safhasına geldi. Sayın[...]
Nuray Özger Karagöz
49
1
1544100409_Raynaud

Soğukta el ve ayaklarınız morarıyorsa sakın ihmal etmeyin

Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte soğuk havaya maruz kalındığı zamanlar ortaya çıkan Reyno Fenomeni, el ve ayak parmaklarının özellikle uç kısımlarında mavi, mor renk değişikliğine yol açıyor. Reyno Fenomeni bazı romatolojik hastalıklara eşlik etme potansiyeli çok olan bir hastalık olduğu için mutlaka Sjogren Sendromu, skleroderme, SLE, antifosfolipid sendromu gibi sistemik romatolojik hastalıklar açısından uyanık olmak ve[...]
Nuray Özger Karagöz
279
el titremesi

Vitamin eksikliği el titremesi yapar mı?

Uzmanlara göre, el titremesi birçok farklı nedene bağlı olarak görülebilir. Sebebini anlamak için hangi durumlarda görüldüğünün araştırılması gerekir. İstirahat halindeyken görülen titreme genellikle parkinsona işaret ederken,  hareket halinde olan titreme ailevi ya da ilaçlara bağlı yan etkiden kaynaklanabilir. Üsküdar Üniversitesi NP İSTANBUL Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Barış Metin, el titremesinin nedenleri hakkında bilgi verdi.[...]
Şule Yilmaz
27
korona

Pandemi döneminde duygu durum değişiklikleri ile nasıl mücadele etmeli?

Kovid -19 salgını bireylerin biyolojik sağlığı kadar ruhsal sağlığını da derinden etkiledi. Pandeminin bireyler üzerinde ciddi olumsuz duygu durum değişikliklerine yol açtığına dikkat çeken uzmanlar, korku ve kaygıların altında en çok belirsizliğin olduğunu vurguluyor. Pandemi sürecinin her türden bağımlılık için risk etkeni olduğunu belirten uzmanlar, özellikle bağımlılığa neden olacak davranışlardan uzak durulması gerektiğine dikkat çekiyor.[...]
Nuray Özger Karagöz
135
0
CLOSE