AnasayfaYETİŞKİN SAĞLIĞI

YETİŞKİN SAĞLIĞI6092 Videos

Order By:   Published date
güneşlenmekk

Güneş koruyucular D vitamini eksikliği yapar mı? 

Yaz aylarında, kış mevsiminin yarattığı melankoliden uzaklaşmanın en iyi yolu güneş altında vakit geçirmek gibi görünüyor. Ancak ruh sağlığımızı düzeltmeye çalışırken, delinmiş ozon tabakasından geçen ve hava kirliliği ile birleştiğinde daha tehlikeli hale gelen güneş ışınları cilt sağlığımızı olumsuz etkiliyor. Peki güneş koruyucular D vitamini eksikliği yapar mı?  Güneşin verdiği zararlardan korunmak ve faydalarından yararlanmak[...]
Nuray Özger Karagöz
68
0
Beautiful young woman suffering from pain in shoulder at home

Omuzda oluşan hasar ve  yırtıkları ertelemeyin 

Omuz çevresi kas yırtıkları pek çok kişide ve farklı yaş gruplarında sık görülüyor. Yaşlı hastalarda genellikle aşınma/yıpranmaya bağlı görülürken, genç hastalarda genellikle travmalara bağlı yırtıklar oluşuyor. Omuz yırtığı sorunu ertelenmeye gelmiyor. Aksi takdirde hasar kronikleşerek omuz hareketlerinde kısıtlamaya ve günlük yaşam aktivitelerinde zorlanmaya neden oluyor. İstanbul Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon[...]
Nuray Özger Karagöz
36
0
lux-antep-fistigi

‘Yeşil altın’ olarak bilinen Antep fıstığı günde ne kadar tüketilmeli?

Antep fıstığı, yeterli şekilde tüketildiğinde birçok sağlık sorununun ortaya çıkmasını engelliyor, tokluk hissi oluşturduğu için kilo kontrolü sağlıyor. Yetiştiği bölgelerde ‘yeşil altın’ olarak bilinen ve endüstriyel değeri yüksek Antep fıstığı, yeterli miktarlarda yenildiğinde vücudun ihtiyacı olan tüm vitamin, mineral ve proteinleri sağlıyor. Diğer kabuklu yemişlere göre düşük bir yağ ve enerji içeriği olan Antep fıstığı,[...]
Nuray Özger Karagöz
124
0
1660284826_Prof._Dr._Koray_Topgu__l_Muhtar_Zeki_Gu__lbag___U__roloji_Uzman___Doc__._Dr._Yas__ar_Bozkurt

Karnındaki 10 kiloluk kitleden kurtuldu

Bolu’nun Mudurnu ilçesinde yaşayan muhtar Zeki Gülbağ, aşırı halsizlik ve karnında meydana gelen şişliği fark etmesiyle Temmuz ayı başında pek çok hastane ve hekime başvurdu. Karnının içinde korkutucu boyutta dev tümöral kitle tespit edilen Gülbağ, 5 saat süren zorlu ve riskli bir ameliyatla 10 kiloluk dev kitleden kurtuldu. Bolu’nun Mudurnu İlçesine bağlı Uğurlualan Köyü Muhtarı[...]
Nuray Özger Karagöz
118
0
Dizzy,Woman,Suffering,Vertigo,Attack,Standing,In,The,Living,Room

Vertigo kronik bir hastalık değil, tedavisi var

Vertigonun aslında hastalık değil, birçok farklı hastalıkta kendini gösteren bir belirti olduğunu ifade eden Kulak Burun Boğaz Uzmanı Doç. Dr. Mehmet İlhan Şahin, “İnsanlar, vertigonun kronik olduğunu, hayat boyunca devam edeceğini düşünüyor. Halbuki yapılan özel testlerle saptanabilen vertigo, genellikle geçici ve tedavi edilebilirdir” dedi. Vertigonun mide bulantısı ve kusmanın eşlik ettiği bir baş dönmesi hissi[...]
Nuray Özger Karagöz
108
3
peynir

Yazın tüketilmemesi gereken besinler var mı?

Sıcak yaz günlerinde sağlıklı beslenme önemli bir yer tutuyor. Uzmanlar, bol sulu meyveler, nane ve limonun  vücudu serin tutan yiyecek ve içeceklerin başında geldiğini belirtiyor. Peki, yazın tüketilmemesi ya da çok az tüketilmesi gereken besinler nelerdir?   Tıbbi Beslenme Uzmanı Doktor Eyyüb Yılmaz, yazın tüketilmemesi gereken besinler hakkında bilgiler verdi. Yüksel hayvansal proteinler  Bu gıdaların başında[...]
Şule Yilmaz
40
1
kaygı

Yeni insanlarla tanışma korkusu bir hastalık mıdır?

Yeni insanlarla tanışma düşüncesi dahi bazı kişileri alarma sokabilir. Bir buluşmaya veya  yeni kişilerin olacağı bir toplantıya gitmesi gereken kişiler, gitmemek için ellerinden geleni yapabilirler. Uzmanlara göre,  bu durum ruhsal bir hastalık mıdır? Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik,  ”yeni insanlarla tanışma korkusuna” ilişkin değerlendirmede bulundu. ”Yeni insanlarla tanışma korkusu sosyal kaygının içinde yer alan[...]
Şule Yilmaz
137
0
greyfurt

Bu besinler karaciğer temizliyor

Vücudun en büyük iç organlarından biri olan karaciğer, hayati fonksiyonların yerine getirilmesi için gerekli olan enzimlerin üretilmesine yardımcı oluyor. Uzmanlara göre, bazı sebze ve meyveler de, halk arasında karaciğer temizlenmesi olarak bilinen karaciğer detoksifikasyonunu destekliyor.    Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Süleyman Yedibela, özellikle sebze–meyvelerin karaciğer sağlığı için faydalı olduğunun altını çizerek, karaciğer temizlenmesinde (karaciğer[...]
Şule Yilmaz
50
2
yürüyüş2

Basit yürüyüşler bile kalp sağlığı ve diyabet için etkili

Yeni yapılan bir araştırma, yemek yedikten sonra ayakta durmanın veya yürümenin etkisi ile oturmanın etkisini karşılaştıran yedi çalışmanın sonuçlarını bir araya getirdi. Times’ın haberine göre, İrlanda’daki Limerick Üniversitesi’nden araştırmacılar, ayakta durmanın oturmaktan daha iyi olduğunu ancak kısa bir yürüyüşün genel olarak daha üstün olduğunu buldular. Verilere göre, hafif yoğunlukta yürüyüş yapanların kan şekeri ve insülin[...]
Nuray Özger Karagöz
48
0
eklem ağrısı

3 günden fazla süren eklem ağrılarına dikkat

Yaş almanın yanı sıra aşırı kilo, hareketsizlik ve bilinçsiz spora bağlı olarak gelişen eklem kireçlenmeleri, her yaştan insanın yaşam konforunu elinden alabiliyor. Her türlü sağlık sorununda olduğu gibi eklem kireçlenmelerinde de erken tanının önemine dikkat çeken uzmanlar, şiddetli ağrılar, eklemlerden ses gelmesi, eklemlerde tıkırtı hissi, günlük aktivite sırasında takılma ya da kilitlenme gibi sorunlar yaşandığında[...]
Nuray Özger Karagöz
37
0
Professional,Nurse,And,Smiling,Senior,Woman,Laughing,While,Sitting,In

Konuşma bozukluğu yaşayan hastalara nasıl yaklaşılmalı?

Demans, travmatik beyin hasarı, Parkinson, ALS ve inme gibi beyin hastalıkları sonucunda konuşma bozuklukları, ses ve yutma bozuklukları görülebiliyor.  Uzmanlar, ”Aileler bu bozukluklara sahip kişilerle iletişime geçmeden önce kişilerin dikkatlerinin onların üzerinde olduğundan emin olmalılar ve göz temasını sürdürmeliler”diyor. Uzman Dil ve Konuşma Terapisti Ayşegül Yılmaz, demans, travmatik beyin hasarı, Parkinson, ALS ve inme gibi[...]
Şule Yilmaz
81
0
kulak

Nemli ortamlarda işitme cihazı kullanırken nelere dikkat edilmeli?

Yaz ayları işitme cihazlarının yoğun neme maruz kaldığı en önemli aylardandır. Bu durum işitme cihazında oksitlenmelere sebep olabilir. Peki, nemli ortamlarda işitme cihazı kullanırken nelere dikkat etmeli, ne tür önlemler alınmalı?  Odyolog Mehmet Tarık Kaya, yaz aylarının işitme cihazlarının yoğun neme maruz kaldığı en önemli aylardan olduğunu, bu nedenle yaz aylarında cihaz kullanırken, diğer zamanlara[...]
Şule Yilmaz
140
0
Aids

”HIV/AIDS Kontrol Programı” uygulansın çağrısı…

Cinsel Sağlık ve Üreme Sağlığı Hakları Platformundan, ”HIV/AIDS Kontrol Programı uygulansın” çağrısı geldi.  Platform, Sağlık Bakanlığı tarafından 2019 yılında açıklanan HIV/AIDS Kontrol Programının uygulanmadığını bildirdi. HIV ve AIDS’in küresel bir halk sağlığı sorunu olduğuna dikkati çeken Cinsel Sağlık ve Üreme Sağlığı Hakları (CİSÜ) Platformu, ”2019 yılından bu yana Türkiye’de HIV/AIDS Kontrol Programı olmasına rağmen uygulanmadığını”[...]
Şule Yilmaz
50
1
işitme cihazı

İşitme cihazı ıslandığında ne yapılmalı?

Özellikle yaz tatiline çıkmadan önce işitme cihazı kullanan pek çok insan, cihazlarının zarar göreceği endişesini taşıyor. Peki, cihazların ıslanması durumunda ne yapılmalı? Saç kurutma makinesiyle kurutmak doğru mu?   Odyolog Mehmet Tarık Kaya, işitme cihazlarının ıslanması durumunda ne yapılması gerektiğine ilişkin şunları anlattı: Kesinlikle  saç kurutma ya da herhangi bir ısıtıcı kullanmayın İşitme cihazlarının ıslanması[...]
Şule Yilmaz
508
0
bilek

El bileği neden ağrır? Tedavisi nedir?

Bir meslek hastalığı veya günümüz teknolojisini sıkça kullananlar başta olmak üzere pek çok kişinin karşılaştığı ‘el bileği ağrıları’ bazen hayatı zindan edebiliyor. Peki, el bileği bağ yaralanmaları nasıl oluşur ve tedavisi nedir ? El bileği elin fonksiyonlarının yerine getirebilmesi için çok önemli role sahiptir. El bileği elin hareketleri sırasında hem aşağı yukarı hareketlerin yapılması yanı[...]
Nuray Özger Karagöz
184
0
sıcakk

Sıcaklığın 1 derece yükselmesi, kalp ölüm oranlarını artırıyor

Sıcak havalarda vücut ısısını sabit yani ‘daha serin’ tutabilmek için cilt yüzeyindeki damarlar gevşiyor ve kalbin daha çok çalışmasına neden oluyor. Sıcaklığın 1 derece yükselmesi, kalp ölüm oranlarını yüzde 3.1 oranında artırıyor. Altınbaş Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi, Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Özlem Esen, sıcak havaların kalp hastaları üzerindeki olumsuz etkilerine değinerek, önemli uyarılarda bulundu. Prof.[...]
Nuray Özger Karagöz
48
1
Swimmer,Girl,With,Neck,Pain,Before,Swimming,Moment,Standing,Near

Yüzerken dikkat, sakatlanabilirsiniz

Yüzme tüm vücudun çalıştırıldığı ve kas aktivitesinin yüksek olduğu bir spor. Bununla birlikte enerji harcanması açısından da son derece faydalı. Ancak özellikle tatil dönemlerinin en sevilen aktivitelerinden biri olan yüzme sırasında boyun ve omuz eklemine normalden daha fazla yük biniyor. Uzmanlar, yüzmeden kaynaklı sık görülen omuz rahatsızlıkları ve boyun ağrılarına dikkat çekerek, sakatlanmamak için neler[...]
Nuray Özger Karagöz
179
0
arı

Arı sokmasında erkekler iki kat daha fazla risk altında

Arı  sokması sonrası ciddi alerjik reaksiyonlar yaşanabilir. Ancak uzmanlara göre, ciddi alerjik reaksiyon yaşayanların yaklaşık yarısı, arı alerjileri olduğunun farkında değil. Ve ölümcül arı sokmalarında erkekler, kadınlara göre iki kat daha fazla risk altında. Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği Üyesi Prof. Dr. Okan Gülbahar,  arı sokması sonucu gelişebilen akut alerji krizine dikkati çekti,[...]
Şule Yilmaz
139
0
Seyahat Sigortasi 1

Yurt dışı seyahat öncesi aşı ne zaman yaptırılmalı?

Uzmanlar,  yüksek riskli ülkelere yapılan seyahatlere karşı uyarıyor.  Özellikle Afrika, Orta Doğu, Asya ülkeleri (özellikle Güneydoğu Asya) ve Güney Amerika ülkelerine yapılan seyahatlerdeki hastalık riskine dikkati çeken uzmanlar,  ”seyahat enfeksiyonlarının seyahat yorgunluğu” gibi rahatsızlıklarla karıştırılabileceğine işaret ediyor. Kızılay Hastanesi Hekimlerinden Dr. M. Zafer Ekinci,  yazın özellikle yurt dışına seyahat edeceklerin atlamaması gereken en dikkat çekici[...]
Şule Yilmaz
77
0
Artificial,Model,Of,Kidney,And,Ureter,Of,Human,Standing,On

Böbrek sağlığı tüm organları etkiliyor

Böbrek sağlığının başta kalp ve damar sistemi olmak üzere tüm organları etkilediğini söyleyen Nefroloji uzmanı Prof. Dr. Abdullah Özkök, özellikle kronik böbrek hastalıklarının sinsi ilerlemesi nedeniyle hastaların semptomları göremediğini söyledi. Fazla tuz tüketiminden obeziteye, hareketsiz yaşamdan genetik etkenlere kadar birçok etken böbrek hastalıkları için zemin hazırlayabiliyor. Bununla birlikte iyi çalışmayan böbreklerin çok daha ciddi sorunlara[...]
Nuray Özger Karagöz
91
0

Biriktirme ya da istifçilik bozukluğu neden olur?

Biriktirme hastalığı, biriktirme bozukluğu veya istifçilik kadın ve erkeklerde eşit sıklıkta görülüyor. İstifçiliğin ilk belirtileri ortalama 12-13 yaşlarında ortaya çıkıyor. Yaş artışıyla birlikte istifleme belirtilerinin şiddeti artıyor.  Biriktirilen eşyalar eski gazete veya dergi, plastik eşya, eski kıyafet, mektup, posta, poşet, çöp, torba, karton ve akla gelebilecek her türlü şeyden oluşabiliyor. Psikiyatri Uzm. Dr. Erman Şentürk,[...]
Şule Yilmaz
865
0

Bunlara dikkat etmezseniz böbrek taşınız tekrarlayabilir

Böbrek taşında önemli konulardan biri de de, taşın tekrarlamasını önlemek.  Çünkü uzmanlara göre, önlem alınmadığı takdirde taş düşüren kişiler sonraki yaşamlarında ilk beş yılda yaklaşık yüzde 30, yaşam boyunca ise yaklaşık yüzde 50  oranında tekrar aynı durumla karşılaşırlar. Ürolog  Doç. Dr. Hakan Akan,  böbrek taşı düşürenlerin daha sonra dikkat etmesi gerekenleri anlattı, uyarılarda bulundu. ”Her[...]
Şule Yilmaz
49
0
Maymun Çiçeği

Maymun çiçeğinde Afrika dışında iki ölüm vakası

Afrika dışındaki ilk ölü vakası Brezilya’da, Avrupa’daki ilk ölüm ise İspanya’dan bildirildi.    Maymun çiçeği salgınında Brezilya ve İspanya’da olmak üzere iki ölüm vakası bildirildi. Ajans Bizim haberine göre Brezilya, mevcut salgında Afrika kıtası dışında ilk maymun çiçeği ile ilgili ölümü bildirdi.  Ardından İspanya’dan da salgında Avrupa’daki ilk ölüm vakası haberi geldi. Afrika dışındaki ilk[...]
Şule Yilmaz
54
0
Akrep sokması

Akrep sokmalarında en sık görülen belirti, ”Yanma şeklinde ağrı”…

Yaz aylarında sıcakların artmasıyla akrep sokması vakalarında da artış görülmeye başlandı. Akrep sokmalarının nadiren yaşam kaybıyla sonuçlandığını belirten uzmanlar, bu tablonun genelde 6 yaş altında çocuklar, düşkün yaşlılar ve kronik hastalığı olanlarda görüldüğünü söylüyor. Özellikle yaz aylarında sıcakların artmasıyla birlikte ülke genelinde akrep sokması vakalarında artış görüldüğünü söyleyen Acil Tıp Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi. Ferudun[...]
Şule Yilmaz
631
1
Illustration shows test tubes labelled “Monkeypox virus positive

Maymun Çiçeği hastalığı: New York’ta ‘Devlet Afet Acil Durumu’ ilan edildi

New York’ta, maymun çiçeği vakalarıyla etkin mücadele için ‘Devlet Afet Acil Durumu’ ilan edildi. New York Valisi Kathy Hochul, eyalette yayılması devam eden maymun çiçeği vakalarıyla etkin mücadele için Devlet Acil Afet Durumu ilan ettiğini duyurdu. Ajans Bizim haberine göre, Hochul, ülkedeki her 4 maymun çiçeği vakasından birinin New York’ta olduğu bilgisini de paylaştı.  “Daha[...]
Şule Yilmaz
45
1
hepatit

Pandemi hepatit tedavilerini aksattı

Türkiye’de hepatit B sıklığı yüzde 4.57, hepatit C sıklığı ise yüzde 0.5 olarak biliniyor. Türkiye’deki hepatit B sıklığının yüzde 2’nin altına inmesi bekleniyor. Pandemi döneminde hastaneye gitme sıklığı azaldı. Bu durum hastalarda hastalık evresindeki ilerlemenin tespit edilmesinde aksamalara neden oldu. Takipsiz kalınan dönemde karaciğer kanseri tespitinde ve tedavi yan etki izlemlerinde artış görüldü.  Gilead Medikal[...]
Nuray Özger Karagöz
55
1
img_9700.jpg

Narsist biriyle birlikteyseniz bu önerileri dikkate alın

Narsist kişilik bozukluğunun sebepleri arasında bireyin benlik yapısındaki düşük öz saygı, depresif duygu ve düşünceler, kişide ihmale uğramış olan derin bir değersizlik duygusu ve reddedilme hissi gibi kusurlar bulunuyor. Kişi, çevreyi ve fikirleri umursamayan kendinden emin bir görüntü çizse de, kendisinden fazlaca şüphe duyarak, dışarıdan gelen yorumlarla beslenmeye açık, olumsuz eleştirilere aşırı hassas davranıyor. Bu[...]
Nuray Özger Karagöz
151
0
alerji

İklim değişikliği alerjik hastalıkları da artırıyor

İklim değişikliği, alerjik rinit ve astım gibi alerjik hastalıkların sıklığında da artışa neden oluyor. İklim değişikliği polen sezonunu uzatırken,  fırtına ve seller sonucu alerjenler çok daha fazla yayılmaya başladı. Uzmanlar, gelecekte polen alerjilerinin mevsimsel olma özelliğini yitirebileceğini ve yıl boyu yakınmaların sürebileceğinin altını çiziyor. Alerji Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ayşe Bilge Öztürk, iklim değişikliğinin alerjik[...]
Şule Yilmaz
112
4
alerji

Kapalı Alan Alerjisi Son Zamanlarda Arttı

Çoğunlukla büro gibi ofis ortamlarında görülüyor. Baş dönmesi, baş ağrısı, yorgunluk, halsizlik, hapşırma gibi belirtilerle kendini gösteriyor. Alerji Astım Derneği Başkanı Prof. Dr. Ahmet Akçay, gizli alerjilerin yaşam kalitesini düşürdüğüne sikkat çekerek, son dönemde kapalı alan alerjişerinin arttığına dikkat çektti. Prof. Dr. Akçay, şunları kaydetti: Çoğunlukla büro gibi ofis ortamlarında görülen ve net bir sebebi[...]
Nuray Özger Karagöz
38
1
Demans

”Tam dilimin ucunda” basit unutkanlık mı, hastalık mı?

Eskiye oranla sık sık ”tam da dilimin ucunda” ya da ”şey” kelimesini daha sık kullanmaya başladıysanız dikkat…Çünkü uzmanlara göre, bu unutkanlık pek de masum olmayabilir.  Dil bozuklukları yani ”afazi’nin ön planda olduğu  Primer Progresif Afazi (PPA) hastası olabilirsiniz. Acıbadem Üniversitesi Nöroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Dr. Mustafa Seçkin, Primer Progresif Afazi (PPA) hastalığı hakkında bilgiler[...]
Şule Yilmaz
50
0
©Doktorunuz.TV içerikleri özel olarak hazırlanmaktadır. Kaynak belirtmeden kullanılamaz.
CLOSE