Bunlara dikkat etmezseniz böbrek taşınız tekrarlayabilir
- Meyve tüketiminde aşırıya kaçmak karaciğere zarar verebilir… - 21 Nisan 2026
- Bu egzersizler, parkinson hastalarına iyi geliyor… - 20 Nisan 2026
- Her hapşırık nöbeti alerji kaynaklı mıdır? - 20 Nisan 2026
Böbrek taşında önemli konulardan biri de de, taşın tekrarlamasını önlemek. Çünkü uzmanlara göre, önlem alınmadığı takdirde taş düşüren kişiler sonraki yaşamlarında ilk beş yılda yaklaşık yüzde 30, yaşam boyunca ise yaklaşık yüzde 50 oranında tekrar aynı durumla karşılaşırlar.
Ürolog Doç. Dr. Hakan Akan, böbrek taşı düşürenlerin daha sonra dikkat etmesi gerekenleri anlattı, uyarılarda bulundu.
”Her hastanın kalsiyum içeren besinleri doğrudan kısıtlaması yanlıştır”
Böbrek taşında önemli konulardan birisi de taşın nüksetmesini önlemektir. Çünkü önlem alınmadığı takdirde, taş düşüren kişiler sonraki yaşamlarında ilk beş yılda yaklaşık yüzde 30, yaşam boyunca ise yaklaşık yüzde 50 oranında tekrar aynı durumla karşılaşırlar.
Taşların yüzde 80 gibi büyük bir çoğunluğu kalsiyum içerir. Buna rağmen her hastanın kalsiyum içeren besinleri doğrudan kısıtlaması yanlıştır. Önemli olan günlük kalsiyum gereksinimini yeterli düzeyde tutmaktır. Elde edilen taşın analizi yanında, idrar ve kan testleri ile metabolik değerlendirme de yapılmalıdır. Tetkik sonuçlarında kalsiyum, oksalat ve ürik asit yüksek bulunursa nedeni ortaya konulup tedavi edilmelidir.
Ayrıca uygun diyet önerilebilir. Diğer yandan, idrarda düşük bulunan sitrat ve magnezyum gibi maddelerin ilaçla desteklenmesi gerekebilir. Taşın tipine göre, idrarın asidik olmasını engelleyen ilaçların kullanımı da gerekebilir.
Genel önlem olarak bol sıvı tüketin
Genel önlem olarak, taş riski olan kişilerin mutlaka bol sıvı tüketmesi önerilir. Normal bir erişkin bireyin, günlük olarak yaklaşık 2-2,5 litre idrar oluşturabilecek kadar, yani yaklaşık 3-3,5 litre sıvı alması gerekir. Bu miktar sadece su içerek değil, diyete dahil diğer sıvı içerikli besinlerle de karşılanabilir. Böbrek taşı riski yüksek olan kişiler aşırı tuz alımından kaçınmalı, hayvansal kaynaklı besinlerin aşırı tüketimini kısıtlayarak sebze, meyve ve özellikle lifli besinleri de bolca tüketmelidirler.
