AnasayfaYETİŞKİN SAĞLIĞI

YETİŞKİN SAĞLIĞI6012 Videos

Order By:   Comments
uyku

Uykusuzluk kilo yapıyor

Günde 6 saatten daha az uyuyan kişilerde obezite riski yüzde 45 oranında artarken, bu bireylerde fazla yemek yeme ve sürekli atıştırma isteği ortaya çıkıyor. Memorial Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Diyetisyen Ceyda Nur Çakın, uykunun obezite üzerindeki etkileri hakkında bilgi verdi: Yeteri kadar uyumuyorsanız dikkat! Uyku, gün içerisindeki yorgunluğun giderildiği bir süreç olmanın yanında[...]
Nuray Özger Karagöz
48
1
Boğaz ağrısı

Boğaz ağrısına iyi gelen doğal yöntemler

Soğuk algınlığından gribe, faranjitten bademcik enfeksiyonuna kadar pek çok hastalık boğaz ağrısı yapabiliyor. Uzmanlara göre, doğal  bazı yöntemlerle boğaz ağrısını hafifletmek mümkün. Kulak Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Mahmut Ozan Fındık,  doğal yöntemlerin de boğaz ağrısının hafiflemesinde etkili olabildiğini söyledi.  İyotsuz tuzla gargara Pastil çeşitleri ve hafif ağrı kesiciler boğaz ağrısının hafiflemesine yardımcı oluyor.[...]
Şule Yilmaz
56
0
erkek telefon

Cep telefonları baba olmayı engelliyor

Türkiye’de her 100 çiftten 10-15’inde infertilite (kısırlık) sorunu yaşanıyor. Erkekten kaynaklanan infertilite probleminde sperm sayısının ve kalitesinin düşmesi önemli bir yer tutarken, yapılan araştırmalar son 50 yılda sperm sayısının yüzde 50 oranında azaldığını gösterdi. Sperm sayısını ve kalitesini düşüren etkenlerin başında da cep telefonları ve bilgisayarlar geliyor. Mobil telefonlardan ve dizüstü bilgisayarlardan yayılan radyofrekans, elektromanyetik[...]
Nuray Özger Karagöz
41
1
ağız

Tükürük bezi taşları nasıl tedavi edilir?

Tükürük bezi hastalıkları arasında en sık görüleni ”tükürük bezi taşı”…Kesin nedeni bilinmeyen tükürük bezi taşları, sialendoskopi yani endoskopik tükürük bezi cerrahisiyle çıkarılabiliyor. Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ela Araz Server, tükürük bezi hastalıkları ve tükürük bezi endoskopisi hakkında bilgi verdi. 3 büyük tükürük bezi mevcut İnsan vücudunda üç büyük tükürük bezi mevcuttur. Bunlar[...]
Şule Yilmaz
331
0
kadın

Jinekolojik hastalıklarda endoskopik cerrahi kadınları rahatlatıyor

Karındaki şişlikler, ağrı ya da düzensiz adet kanamaları ile belirti verebilen bazı jinekolojik hastalıklar, kadınların günlük yaşamda zor anlar yaşamasına neden oluyor. Bu dönemde şikayetleri önemseyip vakit kaybetmeden doktora başvurmak önem taşıyor. Erken teşhis edilen bu rahatsızlıklar, günümüzde laparoskopik yani kapalı cerrahi yöntemlerle başarılı bir şekilde tedavi edilebiliyor. Memorial Hizmet Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum[...]
Nuray Özger Karagöz
109
0
süt

Soğuğa karşı ”süt için” önerisi…

Uzmanlardan, ”süt içerek soğuğa karşı direnç kazanın” önerisi geldi. Prof. Dr. İnanç, ”Zayıflayan bağışıklık sistemini güçlendirmek için düzenli olarak her gün 2 bardak süt için.” Sütün beslenme düzeni içerisinde önemli bir yeri olduğunu vurgulayan Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, kış aylarında süt tüketiminin önemine[...]
Şule Yilmaz
77
0
corona

Covid-19 salgınında hasta sayısı 110 bini aştı

Çin’de başlayan ve dünyada 108 ülkeye yayılan Covid-19 salgınında doğrulanmış hasta sayısının, 110 bin 41 olduğu, bu olgulardan 61 bin 982 kişinin iyileştiği, 3 bin 825 kişinin ise yaşamını yitirdiği bildirildi. Hastalıktan 3 bin 107 kişi Çin’de hayatını kaybederken, İtalya 366 ölüm ile ikinci sırayı aldı. İran ise 194 ölüm vakası ile corona virüsten en çok kaybın yaşandığı üçüncü ülke oldu.[...]
Nuray Özger Karagöz
89
0
su

Su, en doğru şekilde nasıl içilir?

Vücut ağırlığının yaklaşık yüzde 60’ını oluşturan su, insan hayatı için oksijenden sonra en önemli gereksinim olarak gösteriliyor.  Peki, yaşam kaynağı suyu nasıl tüketmeliyiz? Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Gizem Arıburnu Oğuz,  ”Su içmenin en doğru şekli nedir?” ve ”Yemek yerken su içilmeli mi?” sorularına karşı, şunları söyledi: Su içmenin en doğru şekli  Su içmenin en[...]
Şule Yilmaz
116
1
fahrettin Kocaa

Sağlık Bakanı Koca, koronavirüs risk taramasına ilişkin uyardı

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, koronavirüs risk taramasının çat kapı değil planlayarak yapıldığını bildirdi. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, sosyal medyadan yaptığı açıklamayla vatandaşları uyararak, şöyle dedi: ”Sağlık Bakanlığı, Koronavirüs risk taramasını çat kapı değil, planlayarak yapmaktadır. Sizi 184’ten arayıp bilgilendiriyor, ondan sonra geliyoruz. SABİM-184’ten size TELEFON GELMEMİŞSE, test amacıyla geldiğini söyleyenleri içeri almayın. KÖTÜ NİYETLİLERE KARŞI[...]
Nuray Özger Karagöz
72
1
Prof. Dr. Seray Töz-Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Temel Tıp Bilimleri Bölümü Parazitoloji Ana Bilim Dalı_114157607

İnsanların ve köpeklerin ortak hastalığı: Leishmaniasis

Bütün dünyada olduğu gibi ülkemizde de halk sağlığı sorunu olarak ele alınan zoonotik hastalıklar, hayvanlardan insanlara bulaşan hastalıklar olarak tanımlanıyor. Zoonotik özellik taşıyan hastalıkların insanlara bulaşı, enfekte hayvanlara doğrudan veya dolaylı temas sonucu gerçekleşiyor. Günümüzde en sık rastlanan zoonoz hastalıklardan biri de şark çıbanı olarak da bilinen leishmaniasis. Hastalık; pire, kene, kum sineği gibi vektörlerle[...]
Nuray Özger Karagöz
153
1
INFO_K_09_Facebook-1024×538

Burnu tuzlu suyla yıkamanın koronavirüse etkisi yok

Türk Klinik Mikrobiyoloji ve İnfeksiyon Hastalıkları Derneği’nce  (KLİMİK) koronavirüse ilişkin bilgilendirici infografikler hazırlandı. Kellepaça veya benzeri çorba içmenin koronavirüs infeksiyonunu önlemede özel bir yararının bulunmadığı, sarımsak yemenin insanları koronavirüsten koruduğuna ilişkin bir kanıt bulunmadığı, burnu tuzlu suyla yıkamanın koruyucu olmadığına vurgu yapıldı.    Türk Klinik Mikrobiyoloji ve İnfeksiyon Hastalıkları Derneği’nce  (KLİMİK) koronavirseü ilişkin bilgilendirici infografikler[...]
Nuray Özger Karagöz
103
0
Kas erimesi

İnsülin direnci, kas erimesi için ciddi bir risk faktörü

Halk arasında ”kas erimesi” olarak da bilinen sarkopeni, hareketleri sınırlarken günlük yaşamı da oldukça olumsuz etkiliyor. 50 yaş ve üzeri bireylerin yarısından fazlasında görülen sarkopeniyi, yanlış  beslenme ve stres tetikliyor.  Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Şenay Sıldır, geriatrik bir sendrom olan sarkopeninin (kas erimesi), yaşa bağlı olarak kas fonksiyonlarında, gücünde ve kitlesinde yaşanan azalma[...]
Şule Yilmaz
122
1
vakaa

Prof. Dr. Hotamışlıgil, ”Kaybedecek zaman yok” diye uyardı

Türk bilim insanı, Harvard Üniversitesi James Stevens Simmons Genetik ve Metabolizma Profesörü Gökhan Hotamışlıgil, ”Seferberlik ruhumuzu uyandırmamız ve sağlık sistemini etkin tutmamız gerek. Kaybedecek zaman yok” dedi. Türk bilim insanı, Harvard Üniversitesi James Stevens Simmons Genetik ve Metabolizma Profesörü Gökhan Hotamışlıgil, ”Seferberlik ruhumuzu uyandırmamız ve sağlık sistemini etkin tutmamız gerek. Kaybedecek zaman yok” dedi. Prof. Dr. Hotamışlıgil,  sosyal medya hesabından yaptığı[...]
Nuray Özger Karagöz
48
0
1654502757_C__S____zmirCalistayi2

Aile Sağlığı Merkezleri’nde cinsel sağlık birimleri kurulması istendi

CİSÜ Platformu tarafından Aile Sağlığı Merkezleri’nde cinsel sağlık hizmeti veren birimler kurulması önerisi getirildi.  Cinsel Sağlık ve Üreme Sağlığı Hakları (CİSÜ) Platformu tarafından İzmir’de yapılan Cinsel Sağlık ve Üreme Sağlığı Hizmetlerinin Değerlendirilmesi ve Çözüm Önerileri Çalıştayı’nda Aile Sağlığı Merkezleri’nde (ASM) üreme sağlığı için ayrı bir merkez kurulması gerektiğine dikkat çekilerek, “Kim nereden nasıl randevu alacağını bilmiyor. Enfeksiyona mı ürolojiye mi aile[...]
Nuray Özger Karagöz
64
0
stressss

Bağışıklık sistemini güçlü tutmanın bir yolu da ”umutlu ve iyimser” olmak

Koronavirüs salgınına karşı psikolojik sağlamlılığı korumak da çok önemli. Çünkü aşırı stres, uzun vadede bağışıklık sistemini de etkiliyor. Uzmanlar, psikolojik sağlamlığı korumak için ”Umutlu olun. İyimser olun. Umutlu olmak bizi dinç, diri ve aktif tutar” tavsiyesinde bulunuyor. Tabi ki, koronavirüse karşı gerekli tüm önlemleri aldıktan sonra. Üsküdar Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi Psikoloji Bölümü[...]
Şule Yilmaz
33
1
depresyonnnnn

Kimler mevsimsel depresyon riski taşıyor?

Mevsimsel depresyon genellikle sonbahar ve kış aylarında başlıyor,  ilkbahar ve yaz aylarında geriliyor. Peki, kimler mevsimsel depresyon riski taşıyor?  Psikiyatri Uzmanı Dr. Erman Şentürk, kimlerin mevsimsel depresyon riski taşıdığına ilişkin şunları söyledi. Kadınlar ve daha önce geçirenler… Mevsim değişiklikleri bireylerin ruhsal durumunu, enerji düzeyini, uyku-uyanıklık süresini, iştahını, yeme alışkanlığını ve sosyal yaşantısını da etkiliyor. Etkiler,[...]
Şule Yilmaz
50
4
1585381912_maske_alp

Kendi yaptığı 3 boyutlu yazıcıda siperli maske üretti

Türkiye, kısa sürede tüm dünyayı etkisi altına alan ve binlerce cana mal olan Koronavirüs salgınıyla mücadele eden sağlık mensuplarına destek olmak amacıyla tek yürek. Sağlık çalışanlarına gönüllü olarak verilen desteklerden biri de makine mühendisi Ahmet Alp Çakıcı’dan geldi. Özyeğin Üniversitesi mezunu  Çakıcı, kendi yaptığı 3 boyutlu yazıcılar ile ürettiği siperli maskeleri, ihtiyacı olan sağlık kuruluşlarına[...]
Nuray Özger Karagöz
41
0
bilek

El bileği neden ağrır? Tedavisi nedir?

Bir meslek hastalığı veya günümüz teknolojisini sıkça kullananlar başta olmak üzere pek çok kişinin karşılaştığı ‘el bileği ağrıları’ bazen hayatı zindan edebiliyor. Peki, el bileği bağ yaralanmaları nasıl oluşur ve tedavisi nedir ? El bileği elin fonksiyonlarının yerine getirebilmesi için çok önemli role sahiptir. El bileği elin hareketleri sırasında hem aşağı yukarı hareketlerin yapılması yanı[...]
Nuray Özger Karagöz
169
0
1585721400_Ba________kl__k_Sistemini_G____lendiren_Besinler__8_

Gıdaları 2 haftadan fazla stoklamayın

Pandemi olarak kabul edilen korona virüs, ciddi bir halk sağlığı sorunu olarak tüm dünyada devam ediyor. Peki tüm bu süreci nasıl yönetebiliriz, bağışıklığımızı güçlü tutmak için nelere dikkat etmeliyiz?  Diyetisyen Berrin Yiğit: ”Sağlık oteritelerinin önerdiği gibi evinizde 2 hafta yetecek kadar gıda ve ilaç bulundurmalısınız, daha fazlasını stoklamamalısınız. Bu gıdaların raf ömrünün uzun ve dayanıklı[...]
Nuray Özger Karagöz
43
0
ağrı

Kronikleşen kasık ağrısı neden olur?

Kadınlar arasında yaygın olarak ortaya çıkan sağlık sorunlarından biri de kasık ağrısı. Kronik hale gelen kasık ağrıları sosyal yaşamı olumsuz etkileyerek depresyon veya  anksiyete bozukluğuna yol açabiliyor. Kasık ağrısı, pek çok farklı nedene bağlı görülebiliyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Burhan Özel, kasık ağrısı nedenleri hakkında bilgi verdi. Kronikleşen kasık ağrısı depresyona neden[...]
Şule Yilmaz
110
0
plazma tedavisi

Koronavirüse karşı ‘immün plazma’ tedavisi

Koronavirüs salgınını sona erdirmesi umut edilen ilaç ve aşı geliştirme çalışmaları devam ediyor. Sağlık Bakanlığının koordinasyonunda, Türk Kızılayın yürütücülüğünde, küresel bir sağlık sorunu haline gelen koronavirüs tedavisinde kullanılacağı duyurulan “immün plazma” tedavisi gelecek hafta devreye alınacak. Koronavirüs salgınını sona erdirmesi umut edilen ilaç ve aşı geliştirme çalışmaları devam ediyor. Türkiye’de de Kovid-19 hastalığının tedavisinde kullanılacak[...]
Nuray Özger Karagöz
155
1
grip

Mevsimsel gripten korunmak için öneriler  

Hastalıklardan korunmak için bağışıklık sisteminin kuvvetli olmasının önemi büyük. Okulların açılması ile birlikte özellikle çocukların karşı karşıya kaldığı başta grip olmak üzere Covid-19, soğuk algınlığı gibi viral enfeksiyon hastalıklarından, alınacak birtakım basit önlemlerle korunmak mümkün. Atabay İlaç Medikal Direktörü Uzman Dr. Murat Yaycı, grip hastalığı ve diğer solunum yolu hastalıklarından bağışıklık sistemini güçlendirerek korunabileceğini söyledi. Yaycı,[...]
Nuray Özger Karagöz
26
1
ilaç sektörü

İlaç endüstrisinden acil destek çağrısı

İlaç Endüstrisi İşverenler Sendikası (İEİS), Kovid-19 salgınıyla mücadele sürecinde büyük bir gayretle üretime devam eden ilaç sektörünün, Ekonomik İstikrar Kalkanı Tebliği’ne dahil edilmesini beklediklerini duyurdu. İlaç Endüstrisi İşverenler Sendikası, Kovid-19 salgını dolayısıyla yaşanan zorlu süreçte Türk ilaç sektörünün karşılaştığı engelleri aşabilmesi ve üretime kesintisiz devam edebilmesi için, Hazine ve Maliye Bakanlığı tarafından yayımlanan Ekonomik İstikrar[...]
Nuray Özger Karagöz
34
0
1669101028_ASM_ProfDrSelcukGocmen_Gorseli

Beyin tümöründe en sık görülen 7 belirti

Beyin tümörü, beynin kendi dokusunda yer alan hücrelerin farklılaşarak kontrolsüz bir şekilde çoğalmasıyla ya da vücudun farklı bir yerinde var olan kanser hücrelerinin kan dolaşımı yoluyla beyne ulaşarak bu bölgeye yayılmasıyla oluşan bir hastalık. Beyin tümörleri şiddetli baş ağrısı, bulantı, kusma, konuşma bozukluğu, kol ve / veya bacakta güç kaybı ve görme bozukluğu gibi semptomlara[...]
Nuray Özger Karagöz
51
0
diş

Koronavirüs sürecinde dişimiz ağrırsa ne yapmalıyız?

Tüm dünyanın yeni koronavirüs salgını ile uğraştığı bu dönemde, diş tedavilerine devam etmeli miyiz? Dişimiz ağrırsa evde yapabileceğimiz bir şeyler var mı? Hangi durumlarda diş hekimine danışmalıyız? İstanbul Okan Üniversitesi Diş Hastanesi Endodonti Bölümü’nden Dr. Öğr. Üyesi Burçin Arıcan, sadece acil durumlarda, diş hekimine başvurulması gerektiğine işaret ederek, ağrı, travma, hayatı tehdit eden durumlar, dikiş[...]
Nuray Özger Karagöz
46
1
1594376884_egzersiz__1_

Kalp sağlığı için en önemli ilaç, egzersiz

Kalp sağlığı için yapılacak en önemli şey, fiziksel aktivite… Fiziksel aktiviteyi Akdeniz diyeti ile birleştirerek; kiloya dikkat edilip, sigara da  bırakılırsa kalp, koroner arter hastalığına ve genel olarak atar damar hastalığına karşı korunmuş oluyor. Böylece kalp damar hastalıklarından kaynaklanan ölüm de yüzde 80 engellenebiliyor. “Kalbiniz için yapabileceğiniz en önemli ödüllendirmelerden biri fiziksel aktivitedir” diyen, İstanbul[...]
Nuray Özger Karagöz
19
0
kistik_fibrozis

”Kistik Fibrozis’te yaşanan sıkıntılar, kovid-19 hastalarının yaşadığı sıkıntıların benzerleri”

Dornaz Alfa’yla gündeme gelen Kistik Fibrozis hastaları, koronavirüsten en fazla etkilenecek grupta yer alıyor. KİFDER Başkanı  Görgün, şu an herkesin bir nevi ”Kistik Fibrozis’le yaşamanın ne demek olduğunu ya yaşayarak ya da görerek” öğrendiğini söyledi. Hastalara, tedbirlere uymaları çağrısında bulundu. Koronavirüs salgını, özellikle Kistik Fibrozis hastaları için de büyük risk teşkil ediyor. Kistik Fibrozis hastalarının salgından en[...]
Şule Yilmaz
55
0
Uyku

Uykusuzluk beyni tehdit ediyor

Ülkemizde her 10 kişiden 4’ü uykusuzluk problemiyle mücadele ediyor. Oysa uyku, bedensel dinlenmeyi, en önemlisi zihinsel fonksiyonların yenilenmesini sağlıyor. Uzmanlar, uykusuzluğun beyni tehdit ettiğine dikkati çekiyor.   Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Gökhan Akdemir, dünyada her 10 kişiden 2’sinin geceleri uykusuzluk sorunu yaşarken, yine her 10 kişiden 5’inin de ayda en az 1-2[...]
Şule Yilmaz
30
1
immün

281 immün plazma hastanelere gönderildi

Türk Kızılay Genel Müdürü İbrahim Altan, “Bugüne kadar 281 adet immün plazma alındı. Bunlar da hastalarda kullanılmak üzere hastanelere gönderildi” dedi. Türk Kızılay Genel Müdürü İbrahim Altan, “Bugüne kadar 281 adet immün plazma alındı. Bunlar da hastalarda kullanılmak üzere hastanelere gönderildi” dedi. Dünyada koronavirüs salgınıyla yaklaşık 4 aydır mücadele verildiğini belirten Altan,şunları dile getirdi: “Bu[...]
Nuray Özger Karagöz
52
0
zerdecal

Karaciğer yağlanması nasıl önlenir

Uzmanlara göre Kurban Bayramı’nı sağlıklı ve rahat geçirebilmek için günlük et tüketimine dikkat edilmesi ve aşırıya kaçılmaması gerekiyor. Fazla et tüketimi karaciğer yağlanmasına sebep olurken uzun vadede sessiz katil olarak bilinen NASH hastalığını ortaya çıkarabiliyor. Diyetisyen Ebru Çağıl, kurban bayramında sağlıklı beslenmeyle ilgili bilgiler aktardı, özellikle devedikeni, zerdeçal ve kolin içeren fitoterapötik takviyelerin kullanımını önerdi.[...]
Emel Soy
272
1
CLOSE