AnasayfaYETİŞKİN SAĞLIĞI

YETİŞKİN SAĞLIĞI6092 Videos

Order By:   Like
kilo

Kış depresyonu kilo aldırıyor

Havaların erken karardığı ve soğuduğu kış aylarıyla birlikte ‘canım tatlı bir şeyler yemek istiyor”,   “Sıcak poğaça yeme isteğiyle uyandım” ya da “bu aralar kilomu kontrol edemiyorum” diyenlerin sayısı artıyor. Gün ışığından daha az yararlanılan şu günlerde, serotonin düzeylerini artıran ve kısa süreli iyi hissetmeye neden olan çikolata, şekerli yiyecekler, hamur işi gıdalar, makarna gibi[...]
Nuray Özger Karagöz
40
0
Nutrition concepts

Bazı besinleri canınız çekiyorsa bir nedeni vardır

Bazı dönemler, bazı besinleri nedensiz yere daha fazla tüketiriz. Bu bazen peynir, bazen çay ve kahve, bazen kırmızı et, bazen de meyve olabilir. Hatta bazen de alkol. Herhangi bir besini normalden fazla tüketiyor olmak, vücudumuzda bazı vitamin ve minerallerin eksikliğine işaret ediyor olabilir. Peki hangi besin, hangi eksikliğin göstergesi olabilir? Liv Hospital Beslenme ve Diyet[...]
Şule Yilmaz
558
0
ayakkabı

Orta yaş kadınlara ”’Morton nöroma” uyarısı…

Yanlış ayakkabı seçimi ayakta problemlere yol açabilir. Özellikle de uç kısmı dar ve topuklu ayakkabılar. Uzmanlar, uç kısmı dar ve topuklu ayakkabı kullanımı sonucu oluşan ”Morton nöroma” rahatsızlığının,orta yaştaki kadınlarda daha sık görüldüğüne işaret ediyor. Ortopedi Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Numan Duman, uç kısmı dar ve topuklu ayakkabı kullanılması sonucu oluşan morton nöroma rahatsızlığı hakkında[...]
Şule Yilmaz
276
0
corona virüsüü

Corona virüsü Fransa’da da görüldü

Çin’de 26 kişinin ölümüne neden olan Corona virüsü Avrupa’ya ulaştı. Fransa, iki corona virüsü vakası görüldüğünü doğruladı. Çin’de hızla yayılan Corona virüsü Avrupa kıtasına da ulaştı. Fransa, iki corona virüsü vakasına rastlandığını doğruladı. Hastalardan birinin Bordeaux, diğerinin ise Paris’te hastanede tedavi altına alındığı öğrenildi. Virüs Çin dışında Tayland, Japonya, Güney Kore, Tayvan, ABD, Singapur, Vietnam[...]
Nuray Özger Karagöz
110
0
inme

Pıhtı atması sonucu gelişen felç düzelebilir mi?

Pıhtı atması sonucu gelişen felç düzelebiliyor ve kaybolan vücut fonksiyonları zamanla geri gelebiliyor. Ancak oluşan felcin ne oranda geri gelebileceğini tahmin etmek mümkün değil. Medicana International İstanbul Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Ali Yılmaz, beyne pıhtı atma sonucu gelişen felç ve felç sonrası ile ilgili bilgiler verdi. Fiziksel ve Zihinsel Değişikliği Tetikliyor[...]
Nuray Özger Karagöz
51
1
dudak

Dudaklarınızı egzamaya karşı koruyun

Kendini dudakta kırmızılık, çatlak ve kuruluk olarak gösteriyor. En çok kışın soğuk havalarda ortaya çıkıyor. Çocuklarda dahi görülebilen dudak egzamasına karşı, uygun nemlendiriciler kullanın. Anadolu Sağlık Merkezi’nden deri hastalıkları uzmanı  Dr. Kübra Esen Salman, dudak egzaması hakkında bilgiler verdi.   Tıpkı ciltteki egzama gibidir  Dudakların akut ya da kronik inflamasyonuna (yangısına) dudak egzaması diyoruz. Tıpkı ciltteki[...]
Şule Yilmaz
20.25K
2
kıskançlık

Ne tür kıskançsınız?

Araştırmalara göre,  kadınlar romantik ilişkilerde duygusal kıskançlığı erkeklere göre daha fazla yaşıyor. Peki romantik kıskançlık sadece duygusal kıskançlıktan mı ibaret? Uzmanlara göre değil. Psikolog Okan Dansuk,  çiftler arasındaki romantik kıskançlığı anlattı. Kıskançlığın üç hali: Duygusal, Düşüncesel ve Davranışsal Kıskançlık sadece duygudan mı ibaret? Yapılan araştırmalar ve bunların sonucunda oluşturulan teoriler, romantik kıskançlığı duygu, düşünce ve[...]
Şule Yilmaz
135
1
epilepsi

Epilepsi nöbeti geçirenin ağzını zorla açmaya çalışmayın

Epilepsi nöbeti geçiren hastalara yardım etmek adına ya soğan koklatılır, ya tokat atılır, ya da ağzı zorla açılmaya çalışılır. Uzmanlar, bu tür davranışların kişiyi nöbetten çıkarmadığı gibi zarar verebileceği konusunda uyarıyor. Kriz geçiren kişiyle karşılaşıldığında nasıl davranılmalı?  Türk Epilepsi ile Savaş Derneği Başkanı Prof. Dr. Naz Yeni, halk arasında sara hastalığı olarak nitelendirilen epilepsinin, herkesin[...]
Şule Yilmaz
190
0
kulak muayenesi

Orta kulak iltihabının neden olduğu işitme kaybı ameliyatla düzeldi

İşitme kaybı farklı yaş gruplarında görülebilen ancak ileri yaşlarda daha sık ortaya çıkan bir rahatsızlık. Kızılay Kartal Hastanesi’nde çocukluğunda çok sık geçirdiği kulak iltihapları nedeniyle uzun yıllar işitme kaybı yaşayan bir hastaya yeni yöntemle duyma yetisi yeniden kazandırıldı.   Kulak iltihabı, genellikle titreşen ufak kemiklerin bulunduğu kulak zarının arkasındaki hava dolu orta kulağı etkileyen, bakteriyel[...]
Nuray Özger Karagöz
52
1
paraaa

Nakit paraların üzerindeki görünmez tehlike

Tüm dünyayı endişelendiren salgın hastalıkların yayılmasında, elden ele dolaşan nakit paranın da etkisi olduğu ve nakit paraların temizlik işlemine tabi tutulması gündemde. Mastercard öncülüğünde, Oxford Üniversitesi bilim adamları tarafından, Avrupa çapında 15 ülkenin para birimine yönelik olarak gerçekleştirilen araştırma, banknotların üzerinde barındırdığı bakterileri ortaya koydu. Bilimsel testler, banknotların üzerinde 26 bini aşkın bakteri bulunduğunu kanıtladı.[...]
Nuray Özger Karagöz
188
0
obezitee

Dünya Obezite Atlası: 2030’a kadar 1 milyardan fazla kişi obez olacak

Bugün Dünya Obezite günü. Geleceğe dair tablo hiç parlak değil: 2030’a kadar 1 milyardan fazla insan obez olacak. Bu 2010’daki sayının iki katı. Vücut kitle indeksinin 30’un üzerinde olduğu kişiler obez olarak tanımlanıyor. Diken.com.tr‘nin haberine göre, Hiçbir ülke Dünya Sağlık Örgütü’nün 2025’e kadar obezitenin önüne geçme hedefine ulaşma yolunda değil. 2030 yılına kadar her beş[...]
Nuray Özger Karagöz
53
0
böbrek nakli

Bunları yaparsanız, tek böbrekle sağlıklı yaşam mümkün

Yaklaşık 750 kişiden biri tek böbrekli doğar. Ya da kişi, herhangi bir hastalık ya da nedene bağlı olarak bir böbreğini kaybedebilir. Tek böbrekle de sağlıklı bir yaşam mümkün. Ancak düzenli kontrol ve bir takım konulara dikkat etmek şartıyla. Nelere dikkat edilmesi gerekiyor?   Memorial Sağlık Grubu Medstar Antalya Hastanesi İç Hastalıkları ve Nefroloji Bölümü’nden Uz. Dr. Gülcan[...]
Şule Yilmaz
375
1
yeme bozukluğu

Sınav stresi ve akran zorbalığı yeme bozukluğunu tetikliyor

Ergenlik döneminin beraberinde getirdiği bedensel değişimler, arkadaş çevresi tarafından kabul edilip beğenilme isteği ve bu sürece denk gelen sınav stresi, ergenlik döneminde yeme bozukluklarının tetikleyicisi olabilir.  Yeme bozukluklarının, özellikle hormonlardan kaynaklı beden değişimlerinin yaşandığı ve karşı cins tarafından beğenilmeye başlamanın önem kazandığı, çocukluktan çıkış dönemine denk gelen ergenlik sürecinde daha çok ortaya çıktığını söyleyen Psikolog Dr.[...]
Nuray Özger Karagöz
114
1
yök logo

YÖK’ten Corona Virüs uyarısı

Yükseköğretim Kurulu, üniversitelere yeni tip Corona Virüs salgınından korunma önerilerini içeren yazı göndererek tüm öğrenci, akademisyen ve idari personelin yurt dışına yapacakları seyahat planlarını tekrar gözden geçirmeleri tavsiyesinde bulundu. Yükseköğretim Kurulunun üniversitelere gönderdiği yazıda, tüm öğrenci, akademisyen ve idari personelin değişim programı, kongre, toplantı katılımı gibi nedenlerle özellikle yurt dışına yapacakları seyahat planlarını tekrar gözden[...]
Nuray Özger Karagöz
67
1
Süt içme

Sahurda süt içmek uzun süre tok tutuyor

Ramazan ayında süt tüketiminin önemini vurgulayan Prof. Dr. Neriman İnanç, “Bir bardak süt 5 saat tokluk hissi verir. Sahurda süt tüketimi çok önemli” dedi. Ramazan ayını sağlıklı bir şekilde geçirmek için mutlaka sahura kalkılması gerektiğini belirten Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, sahurda mideyi daha geç terk[...]
Nuray Özger Karagöz
83
0

Baba adaylarına beslenme önerileri

Son yıllarda gebelik isteyen çiftlere, yumurta ve sperm sağlığı için vitamin ve bazı besin maddelerini içeren takviyeler öneriliyor. Uzmanlara göre, çinko, andioksidanlar, arginin, karnitin, inositol, E vitamini, selenyum ve folik asit içeren bu takviyeler, doğal besinlerle de alınabilir. Peki, baba adayları nasıl beslenmeli?   Acıbadem Kadıköy Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Funda Öztürk, [...]
Şule Yilmaz
52
0
salmonella

Salmonella’dan korunmak mümkün mü?

Son günlerde bazı gıda ürünlerinde rastlanan Salmonella bakterisi endişe vermeye devam ediyor. Salmonella bakterisinin 2 bin tane alt tipi olduğunu belirten Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Songül Özer, insanlarda tifo, yumuşak doku ve solunum yolu enfeksiyonu gibi rahatsızlıklar oluşturabildiğini ifade etti. Dr. Songül Özer, Salmonella’nın toplumda yaygın karın ağrısı ve ishal atakları ile seyreden besin zehirlenmesi[...]
Nuray Özger Karagöz
67
0
Göz

Kontakt lens kullananlara koronavirüs uyarısı

Gözler, koronavirüsün üç bulaşma yerinden biri. Bu nedenle Türk Oftalmoloji Derneği, göz hijyenine daha fazla dikkat edilmesi gerektiği konusunda uyarıyor. Özellikle de kontakt lens kullananların daha özenli davranması gerektiği vurgulanıyor. Türk Oftalmoloji Derneği’nce (TOD), koronavirüsün 3 bulaşma yerinden biri olan gözlerde, hijyene daha fazla özen gösterilmesi çağrısı yapıldı. Kontakt lens kullanıcıları özellikle uyarıldı. Gözleri korumak[...]
Şule Yilmaz
119
1
zeytinyağı

Düzenli tüketildiğinde akciğerleri güçlendiren besinler neler?

Modern kent yaşamı tütün kullanımını kolaylaştırması, yoğun hava kirliliği ve yanlış beslenme tercihleri nedeniyle akciğer sağlığını da olumsuz etkiliyor. Sağlıklı akciğerlere sahip olmanın en önemli diğer parçası da düzenli tüketildiği takdirde akciğerleri güçlendiren besinler. Peki bu besinler neler?  Sağlıklı akciğerlere sahip olmanın birkaç bileşeni var. Çevre duyarlılığına sahip olmak ve ekolojik dengeyi bozup hava kirliliğine,[...]
Nuray Özger Karagöz
66
0
içişleri bakanlığı logo_01

65 yaş üstü ve kronik rahatsızlığı olanlara dışarı çıkma yasağı geldi

İçişleri Bakanlığı’nca, 65 yaş üstü ve kronik rahatsızlığı olanlara dışarı çıkma yasağı geldi. İçişleri Bakanlığı’nca, 65 yaş üstü ve kronik rahatsızlığı olanlara dışarı çıkma yasağı geldi. İçişleri Bakanlığı’ndan yapılan açıklamaya göre, ”21 Mart Cumartesi saat 24.00 itibariyle 65 yaş ve üstü, ayrıca kronik rahatsızlığı olan vatandaşlarımızın ikametlerinden dışarı çıkmaları, park, bahçe gibi açık alanlarda dolaşmaları[...]
Nuray Özger Karagöz
74
0
Op. Dr Serkan Zengin ve Burcu Sönmez _092543010

Operasyonun ardından ilk adımlarını attı

Bel ve bacak ağrıları yaşayan ve kısmi felç nedeniyle yürüme zorluğu bulunan 34 yaşındaki Burcu Sönmez, gerçekleştirilen operasyon sonucunda sağlığına kavuştu. Özel Sağlık Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Serkan Zengin tarafından gerçekleştirilen Mikrodiskektomi operasyonu ile sağlık bulan Burcu Sönmez, yeniden yürüyebilmenin mutluluğunu yaşadığı. Operasyon hakkında bilgi veren Op. Dr. Serkan Zengin, şunları[...]
Nuray Özger Karagöz
235
0
idrar kaçırma

Virüsten korunmak için aşırı tüketilen C vitamini idrar kaçırmaya yol açabilir

Koronavirüs salgınından korunmak için aşırı tüketilen C vitamini, idrar kaçırmaya yol açabilir.  Kontinans Derneği Başkanı Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Tarcan,  özellikle aşırı aktif mesane ve mesane ağrısı sendromlu hastaları uyardı. Gereğinden fazla alınan C vitaminin, idrarı asitleştirerek mesanenin daha fazla uyarılmasına neden olduğuna dikkati çekti . Koronavirüs salgınından korunmak için pek çok kişi bağışıklık sistemini güçlendirme adına[...]
Şule Yilmaz
134
1
GSK logo

GSK, RSV tedavisinde kullanılacak ilk aşı adayının Faz 3 sonuçlarını duyurdu

Yaşlı erişkinlerde her yıl 360 bin hastane yatışına ve 24 bin ölüme neden olduğu tahmin edilen RSV’ye (Respiratuar Sinsityal Virüs) yönelik GSK tarafından gerçekleştirilen aşı çalışmalarının Faz 3 sonuçları duyuruldu.  GSK, alt solunum yolu hastalıklarına neden olan RSV’ye yönelik hayata geçirdiği aday aşı programı kapsamında güçlü bir bağışıklık yanıtı saptanan Faz 1 ve Faz 2[...]
Nuray Özger Karagöz
33
0
Sağlık Bakanlığı logo

Süresi biten ”Sağlık Raporları” geçerliliğini koruyor

Sağlık Bakanlığı tarafından yayımlanan “Poliklinik ve Sağlık Raporları Hakkında Alınacak Tedbirler” hakkında yayımlanan duyuruda, kronik hastalığı olan kişilerin 1 Ocak 2020 tarihinden itibaren sonlanmış veya sonlanacak tıbbi malzeme ve ilaç raporlarının geçerli kabul edileceği, ilaç ve tıbbi malzemelerin raporlarda belirtilen miktar ve dozda Sosyal Güvenlik Kurumu tarafından belirtilen kriterlere uygun olarak eczanelerden reçete edilmeksizin temin edilebileceği[...]
Nuray Özger Karagöz
76
0
Beautiful young woman suffering from pain in shoulder at home

Omuzda oluşan hasar ve  yırtıkları ertelemeyin 

Omuz çevresi kas yırtıkları pek çok kişide ve farklı yaş gruplarında sık görülüyor. Yaşlı hastalarda genellikle aşınma/yıpranmaya bağlı görülürken, genç hastalarda genellikle travmalara bağlı yırtıklar oluşuyor. Omuz yırtığı sorunu ertelenmeye gelmiyor. Aksi takdirde hasar kronikleşerek omuz hareketlerinde kısıtlamaya ve günlük yaşam aktivitelerinde zorlanmaya neden oluyor. İstanbul Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon[...]
Nuray Özger Karagöz
36
0
1585732336_YatasBedding_StresKaygi_1_

Uykuya geç dalıp, sabah erken ve yorgun uyanıyoruz

“Türkiye Uyku Araştırması”, uykusuz geçen gecelerinin en önemli nedeninin stres ve kaygı olduğunu ortaya koydu.  Bugünlerde tüm dünyayı etkisi altına alan koronavirüs salgını nedeniyle birçok kişi sağlığı, çocukları, sevdikleri, iş, gelecek gibi konularda ciddi kaygılar yaşıyor. Bu kaygı durumu da uykumuzu dolayısıyla sağlığımızı etkiliyor. Günümüzün en büyük sorunlarından olan stres ve kaygının en önemli sonuçlarından[...]
Nuray Özger Karagöz
54
0
uyku1

Uyurgezerliğin tedavisi var mı?

Uyurgezerlik yani uyku halindeyken ayağa kalkıp etrafta dolaşma. Çocuklarda, yetişkinlere göre daha yaygın olan uyurgezerlik,  genetik nedenlerin dışında stres, uyku apnesi ve yüksek ateş gibi nedenlerden de kaynaklanabiliyor.   Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Nergiz Hüseyinoğlu, uyurgezerlik tedavisi hakkında bilgi verdi. Birçok durumda aktif bir tedavi gerektirmez Uyurgezerlik tedavisi hastanın yaşına, belirtilerin ne sıklıkta meydana geldiğine ve[...]
Şule Yilmaz
35
0
kornaa

İstanbul’da 2.5 milyon kişi hala sokakta

İBB İstatistik Ofisi’nin, yaptığı araştırmaya göre, 2-6 Mart tarihleri arasında İstanbulluların yüzde 75,1’i günlük dışarı çıkarken, vakaların yaşanmaya başladığı 23-27 Mart tarihleri arasında bu oran yüzde 16,1’e düştü.   Ancak yaklaşık iki buçuk milyon kişi günlük olarak dışarı çıkıyor.  Pek çok ülkenin nüfusundan daha fazla olan bu sayı, Türkiye’deki koronavirüs vakalarının yüzde 58,5’ine sahip; bir kişinin hastalığı 16 kişiye[...]
Nuray Özger Karagöz
41
0
meme kanseriii

Memede görülen her kitle kanser işareti mi?

Memesinde kitle belirlenen kadınların aklına ilk olarak “Acaba meme kanseri mi oldum?” sorusu geliyor. Meme polikliniklerine başvuru nedenleri arasında ilk sırayı meme kitleleri ve meme ağrısının alması da bu endişeyi ortaya koyuyor. Toplumda her 8 kadından 1’inde görülme riski bulunan meme kanserine karşı meme kitlelerinin yakından takip edilmesi büyük önem taşıyor. Ancak meme kitlelerinin büyük[...]
Nuray Özger Karagöz
167
1
stres

Gerginliğe karşı ”Diyafram Nefesi” ve ”Dengeleme” teknikleri

Koronavirüs salgınında ruh sağlığını korumak için stresi yönetmek de çok önemli. Gerginlikle başa çıkmak için uygulanabilecek gevşeme tekniklerinden bir tanesi ”Diyafram Nefesi”.  Bir diğeri de ”Dengeleme”. Diyafram Nefesi ve Dengeleme nasıl uygulanabilir? Türkiye Psikiyatri Derneğince, koronavirüsün meydana getirdiği gerginlikle başa çıkmak için ”Diyafram Nefesi” ve ”Dengeleme” gevşeme teknikleri önerildi. Stres yönetiminde göz önünde bulundurulması gereken fiziksel[...]
Şule Yilmaz
197
0
©Doktorunuz.TV içerikleri özel olarak hazırlanmaktadır. Kaynak belirtmeden kullanılamaz.
CLOSE