YETİŞKİN SAĞLIĞI6092 Videos

Order By: Like

sağlık çalışanı

Aile Hekimleri Covid-19 aşısının aşı merkezlerinde yapılmasını istiyor

Yıl boyunca okul aşıları, grip aşıları ve zatürre aşıları da dahil olmak üzere 12 farklı aşıyı yapmakla yükümlü olan Aile Hekimlerinin yüzde 79,4’ü Covid-19 aşısının aşı merkezlerinde yapılmasını istiyor. Yıl boyunca okul aşıları, grip aşıları ve zatürre aşıları da dahil olmak üzere 12 farklı aşıyı yapmakla yükümlü olan Aile Hekimlerinin yüzde 79,4’ü Covid-19 aşısının aşı merkezlerinde yapılmasını[...]

Nuray Özger Karagöz

29 Aralık 2020

95

0

Burun ameliyatı sonrası dikkat edilecekler

Revizyon burun ameliyatı için en az 6 ay bekleyin

Estetik açıdan güzel bir görünüme kavuşmak ya da yaşanan sağlık problemleri nedeniyle burun ameliyatı olmak zorunda kalan hastalarda, ameliyat sonucu istenmeyen tablolar ortaya çıkabilir. Böyle durumlarda ameliyatın tekrarlanması gerekir. Peki revizyon burun ameliyatı ne zaman yapılmalı ve kaç defa yapılabilir? Ameliyatın tekrarlanması için burunda gözle görünür bir problem olması gerektiğini belirten Estetik Cerrah Op. Dr.[...]

184

1

3 ocak

Türkiye’nin 3 Ocak 2021 koronavirüs tablosu

Türkiye’de son 24 saatte 9 bin 877 yeni vaka tespit edilirken, 193 kişi koronavirüs nedeniyle hayatını kaybetti. Toplam vefat sayısı 21 bin 488’e ulaştı. Yeni hasta sayısı ise bin 515 oldu. Toplam vaka sayısı 2 milyon 241 bin 912 olarak açıklandı. Bakan Koca: Uzun bir aradan sonra vaka sayısı 10.000’in altına indi. Türkiye’nin günlük koronavirüs tablosu açıklandı. Buna[...]

Nuray Özger Karagöz

99

0

diyet

Glutensiz diyet bir tedavi yöntemi, zayıflama aracı değil

Çölyak hastaları için kritik önem taşıyan glutensiz beslenme, son yıllarda sağlıklı kişilerin de diyetinde yer alıyor. Birçok kişi de glutensiz beslenmeyi zayıflama amacıyla tercih ediyor. Ancak Diyet Uzmanı Müzeyyen Çelik, yapılan bilimsel çalışmalara göre, çölyak hastaları için başlıca hatta tek tedavi yöntemi olan glutensiz beslenmenin, sağlık açısından birçok faydası olduğunu belirtirken, buna karşın zayıflamak amacıyla[...]

Nuray Özger Karagöz

87

1

aile saglığı merkezi

Aile sağlığı merkezleri, ”Kovid-19 aşısı” için hazır mı?

Kovid-19 aşısının yapılacağı belirtilen sağlık kurumlardan biri de aile sağlığı merkezleri. Aile sağlığı merkezleri, ekip ve bina olarak aşı yapmak için hazır mı? İstanbul Aile Hekimleri Derneği; ”Ülkemizde aile hekimliklerinin 2 bininde hekim, hekimi olan birimlerin üç bininde de bir hemşire, ebe ya da acil tıp teknisyeni çalışmamaktadır.”, ”Planlama konusunda birinci basamakta herhangi bir hazırlık ve[...]

104

1

obez çocuk

Çocuğunuza mirasınız obezite olmasın

Genlerle aktarılan fiziksel özellikler ve hastalıklara “genetik miras” adı veriliyor. Bazı hastalıklar tıpkı göz rengi, burun şekli gibi nesilden nesle aktarılabiliyor. Bunlardan bir tanesi de obezite hastalığı. Anne ve babadaki şişmanlık sorunu DNA üzerinde bulunan genler üzerinde tahribat yarattıysa doğacak çocukta da obezite görülebileceği anlamına geliyor. Bunu anlamanın yolu ise genetik testlerden geçiyor. Memorial Bahçelievler[...]

Nuray Özger Karagöz

140

1

Bakan Koca

Bakan Koca’dan aşı teşekkürü

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, koronavirüs aşı programına destek olan siyasilere teşekkür etti. Bakan Koca, Twitter hesabından yaptığı paylaşımlarda, bugün aşılanan MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli ve İyi Parti Genel Başkanı Meral Akşener’e teşekkür ederek, şunları dile getirdi: ”Sayın Devlet Bahçeli’ye devlet politikaları söz konusu olduğunda gösterdiği hassasiyetin bir parçası olarak aşı programına olan destek ve[...]

Nuray Özger Karagöz

39

0

spor

Yürüyüş yaparken dikkat edilmesi gereken 10 kural

Havalar iyice ısındı, yürüyüş yapmanın, doğada olmanın tam zamanı. Yürüyüş yapmak insana hem ruh hem sağlık açısından iyi geliyor. Sporun, doğada yürüyüş yapmanın artık bir tedavi şekli haline dönüştüğünü söyleyen Liv Hospital Aile Hekimi Uzmanı Dr. Eren Eroğlu, “Yürümek, zaman mekan tanımadan tüm koşullar altında yapılması mümkün bir spordur” dedi. Dr. Eren Eroğlu, yürüyüş yaparken[...]

Nuray Özger Karagöz

259

1

MS (2)

Karadeniz MS Derneği’nden hastalara online ”nörorehabilitasyon”

Multiple Skleroz (MS) hastalığı, Türkiye’de yaklaşık 80 bin kişiyi etkiliyor. Koronavirüs salgını, hastanede geçirilen sürenin kısıtlı olması, ulaşım problemi gibi nedenler tedavinin önemli bir kısmı olan nörorehabilitasyon uygulamalarını güçleştiriyor. Bu sorunlardan yola çıkan Karadeniz MS Derneği, online rehabilitasyon projesini hayata geçirdi. Bu program sayesinde hastalar, hastaneye gelmeden elektronik platformda nörorehabilitasyon uygulamalarından yararlanabilecek. Multiple Skleroz (MS)[...]

35

0

1557125302_TetraPak_S__t_1

Sahurda süt için, uzun süre tok kalın

Ramazan ayında süt tüketiminin önemini vurgulayan Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, “Bir bardak süt 5 saat tokluk hissi verir. Sahurda süt tüketimi çok önemli” uyarısı yaptı. Sağlıklı bir oruç için mutlaka sahura kalkılması gerektiğini belirten Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve[...]

Nuray Özger Karagöz

62

inme

Pandemi nedeniyle felçler arttı

Trabzon’da omurga hastalığı bulunan 3 hastanın kısmi felç geçirmesinin ardından uyarılarda bulunan Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Güngör Usta, pandemi nedeniyle bel ve boyun bölgesinde fıtığı bulunan hastaların tedavisini aksatması sonucunda felcin yanı sıra kalıcı nörolojik hasarların da yaşandığına dikkat çekti. Pandemi nedeniyle tedavisini aksatan omurga hastalarını bekleyen tehlikelere dikkat çeken Medical Park[...]

Nuray Özger Karagöz

95

0

yürüyüş

Egzersizi iftardan 1 saat önce yapın

Sağlıklı yaşam şeklinin en temel unsuru olan düzenli hareket, egzersiz ve spora oruç ile birlikte sıklıkla ara veriliyor. Oysa bazı kurallara dikkat etmek kaydıyla oruç tutmak egzersiz yapmaya engel teşkil etmiyor; hatta fayda sağlıyor. Egzersiz için en uygun zaman da iftardan önceki 1 saat. Güneşin etkisini kaybettiği bu serin dönemde yapılacak 20-30 dakika yürüme ile[...]

Nuray Özger Karagöz

188

maske yaşlı

Yaşlılarda atipik Covid-19 semptomları görülüyor

Geriatri ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Berrin Karadağ, ”Çalışmalar ve gözlemlerimiz göstermektedir ki, yaşlı popülasyonun yaklaşık yüzde 40’ında başlıca şikayet olarak düşme, azalan hareketlilik, güçsüzlük ve kafa karışıklığı gibi atipik Covid-19 semptomları görülmektedir” dedi. Prof. Dr. Berrin Karadağ, bir veya birden fazla hastalığı olan (komorbidite) 60 yaş üstü hastaların Covid-19 şiddeti ve ölüm oranı[...]

Nuray Özger Karagöz

25

1

alerji kadın

Mevsim geçişleri hasta ediyor

Mevsim geçişlerinde, ısı farkları olduğu için ilkbaharda hasta olma riski artıyor. Ağırlıklı olarak mevsim geçişlerinde ortaya çıkan polenler alerjiye sebep oluyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ferah Ece “Alerjik bünyelilerin ve astım hastalarının özellikle bu dönemde ilaçlarını düzenli kullanmaları çok önemli. ‘İyiyim’ diyerek ilaç kullanımını asla kesmemeliler’’ dedi. Alerjenler kabusunuz olmasın Alerjenler solunum yoluyla, ağızdan[...]

Nuray Özger Karagöz

182

deprem korkusu

Deprem travması, 1 aydan uzun sürüyorsa aman dikkat…

Depremle ilgili travmalara erken müdahalenin önemine işaret eden uzmanlar, travmanın bir aydan fazla sürmemesi gerektiğini vurguluyor. Çocuklarda ortaya çıkan deprem korkusuyla başa çıkmada anne ve babalara önemli görevler düşüyor. Depremle ilgili çocuğa doğru bilgilendirme yapılmalı, korku ve kaygılar doğru yönetilmeli. Klinik Psikolog Serkan Elçi, deprem korkusu ve deprem korkusuyla başa çıkma konusunda bilgiler verdi. Deprem[...]

Nuray Özger Karagöz

39

2

tatlı

Bayrama özel 10 etkili öneri

Ramazan Bayramı’na sayılı günler kaldı… Bir aylık uzun açlık döneminden sonra öğün sayısını hızla artırmak ve özellikle şerbetli tatlılar ile çikolata gibi tatlı besinleri aşırı tüketmek ciddi sağlık problemleri olarak geri dönebiliyor. Hazımsızlık, şişkinlik, reflü yakınmaları ve diyarenin (ishal) yanı sıra kan şekerindeki dengesizlikler nedeniyle uyuklama ile baş ağrısı gibi sorunlar oluşabiliyor. Hatta diyabet ve[...]

Nuray Özger Karagöz

192

pilates

Bel fıtığını önlemek için ”core kasları”nızı güçlendirin

Bel bölgesinde en sık görülen problemlerin başında bel fıtığı geliyor. Uzmanlar, bel fıtığı veya oluşan fıtığın kötüye gidişatını engellemek için güçlü kas yapısına sahip olmanın öneminin altını çiziyor. Romatem Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Nurten Küçükçakır, milyonlarca insanın hayatının bir döneminde, en az bir kez bel veya boyun problemleriyle karşı karşı kalabildiğine işaret[...]

337

1

diz ağrıları

Diz ağrılarına karşı 3 etkili egzersiz

Yanlış hareketler, fazla kilo, hareketsiz yaşam tarzı, ilerleyen yaş hatta topuklu ayakkabılar derken vücudumuzun yükünü taşıyan dizlerimiz bir bakmışsınız alarm vermeye başlamış! Ülkemizde ve dünyada diz ağrıları en çok şikayet edilen ağrılar arasında yer alıyor. Acıbadem Fulya Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Mustafa Şengün, günümüzde gençlerde de yaygınlaşan diz ağrılarının, kadınlarda erkeklere göre daha[...]

Nuray Özger Karagöz

12 Haziran 2019

77

2

cripto para

Bağımlılıkta yeni tehlike ‘Kripto Para’

2009 yılında ilk kez bitcoin ismi ile tanınan kripto paralar, yatırımcısına çok kısa sürelerde büyük paralar kazandırması sebebiyle medyada ve sosyal medya platformlarında en çok konuşulan konular arasına girdi. Kripto para yatırımı yapan kişilerin ilk zamanlarda yüksek paralar kazanabilmesiyle beynin ödül merkezinin uyarıldığını belirten uzmanlar, bu durumun da bağımlılığa zemin hazırladığını vurguluyor. Uzmanlar, bağımlılıkla baş[...]

Nuray Özger Karagöz

61

1

meme

Meme büyütme ameliyatında doğru seçimin anahtarı

Meme büyütme, kadınlar arasında en çok tercih edilen estetik ameliyatlar arasında yer almakta. Meme estetiğinde işin anahtarı, hastaya en uygun meme implantını belirlemek. Hastalara, bu konuda bilinçli davranmaları, planlamaya bizzat iştirak etmeleri, gerekirse görseller üzerinden beklentilerini dile getirmeleri ve deneme implantlarıyla ayna karşısında prova yapmaları öneriliyor. Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Zekeriya Kul,[...]

23 Haziran 2019

217

1

D vitamini

D vitamini eksikliği “acil önlem alınması gereken” boyutlarda

Hacettepe Üniversitesi ile Muratbey Ar-Ge merkezi tarafından gerçekleştirilen araştırma, toplumdaki D vitamini düzeylerinin düşüklüğünü ortaya koydu. Çalışmada 18-30 yaşları arasındaki üniversite öğrencilerinin pik kemik oluşumu yıllarının bitiminden önce D vitamini eksikliği düzeyleri değerlendirildi. Katılanların yüzde 91’inde D vitamini eksik çıktı. Hacettepe Üniversitesi ile Muratbey Ar-Ge merkezi tarafından gerçekleştirilen araştırma, özellikle kadınlarda ve gençlerde D vitamini[...]

Nuray Özger Karagöz

35

1

tükenmişlik

Vardiyalı çalışma, obezite ve kalp hastalıkları riskini artırıyor

Vardiyalı çalışma, bazı hastalıkları da beraberinde getiriyor. Standart saatlerde çalışan kişilerle karşılaştırıldığında vardiyalı çalışanlarda obezite, tip 2 diyabet, kalp hastalıkları, sindirim problemleri, uyku bozuklukları, depresyon ve D vitamini eksikliği daha sık görülüyor. Kronik hastalıkların önlenmesinde sağlıklı beslenmenin önemine işaret eden uzmanlara göre, vardiyanın başında ve sonunda yemek yemeye çalışın. Mutlaka düzenli olarak su için. Kafein[...]

123

düşük tansiyon2

Tansiyonu ”tok karnına” veya ”üşüyünce” ölçmek yanıltıcı sonuç verebilir

Sinsi bir şekilde başlayıp ilerleyen hipertansiyon hastalığında, tansiyon değerleri çok önemli. Ancak, doğru sonucu alabilmek için tansiyon ölçerken ya da ölçtürürken bazı şeylere dikkat etmek gerekir. Doç. Dr. Keskin, ”Çoğu hasta doğru ölçüm yapmadığı için ya risk altında ya da gereksiz yere ilaç kullanıyor” diyerek, uyarıyor. . Sultan 2. Abdülhamid Han Eğitim ve Araştırma Hastanesi[...]

364

0

kanser2

Kemoterapiyle ilgili merak edilenler

Kanserle savaşta en önemli silahlardan olan kemoterapi, birçok korku ve soruyu da beraberinde getirir. Kemoterapinin yan etkileri, bunların ne zaman geçeceği, nelere dikkat edilmesi ve bu dönemde nasıl beslenilmesi gerektiği gibi sorular, ilk sırada yer alır. Uzmanlara göre, kemoterapi ilaçlarının vücuttan tam olarak atılması 6 ay ile 1 yılı bulabilir. Kemoterapi sırasında proteinden ve vitaminden[...]

369

1

nefes darlığı

Nefes darlığının nedeni ”anemi” de olabilir, ” akciğer embolisi” de…

Nefes darlığı en sık akciğer hastalıklarında görülse de, pek çok farklı hastalık ve psikolojik etkenlerden kaynaklanabilir. Anemiden astıma, covid-19’dan akciğer embolisine kadar pek çok hastalık, nefes darlığıyla belirti verebilir. Özellikle de ani başlayan nefes darlığında acil müdahale gerekebilir. Acıbadem Taksim Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Tülin Sevim, nefes darlığı hakkında şunları anlattı: Nefes darlığının[...]

45

0

hepatit

Karaciğer kanseri ve naklinin yüzde 60-70 nedeni, kronik hepatit

Karaciğer kanseri ve naklinin yüzde 60-70’i, kronik hepatit kaynaklı. Her yıl bu enfeksiyonlardan yaklaşık 1.4 milyon kişi hayatını kaybediyor. Hepatit B ve C virüsleri çok çeşitli yollarla bulaşıyor, ancak her ikisi için de ortak bulaşma yolu, enfekte kan ve kan içeren ürünler. Türkiye’de ise hepatit B virüsü ile enfekte kişi sayısı 3.5 milyon. Hepatit C ise yaklaşık[...]

86

1

fibromiyalji

Kadın hastalığı olarak bilinen fibromiyalji, erkekleri de tehdit ediyor

Toplumda kadın hastalığı olarak bilinen fibromiyalji, erkekleri de tehdit ediyor. Yapılan çalışmalar, hastalığın erkeklerde de kadınlarla aynı sıklıkta görüldüğünü ortaya koyuyor. Türkiye’de de 600 bin ile bir milyon arasındaki erkeğin fibromiyalji hastası olduğu tahmin ediliyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Emrullah Hayta, çağımızın önemli sağlık problemlerinden biri olarak tanımlanan fibromiyaljinin, pandemide görülme sıklığının[...]

70

0

araba-seyahat,

Bayram yolculuğuna çıkacaklara öneriler

Bayramın gelmesi ile birçok kişi yollara çıkıyor. Uzun yolculuklara bir de yolların kalabalığı eklenince, süreğen hastalığı olan kişilerin tedbir alması gerkiyor. Uzmanlar migren hastalarının dikkat etmesi, epilepsi hastalarının da, asla araba kullanmaması gerektiğini söyledi. “Bayramın gelmesi ile birçok kişi yollara çıkacaktır. Uzun yolculuklara bir de yolların kalabalığı eklenince, süreğen hastalığı olan kişilerin tedbir alınması şarttır”[...]

Nuray Özger Karagöz

8 Ağustos 2019

55

uçak

Uçakta kuvvetli basınç hissi yaşanması doğal mı, hastalık mı?

Kuvvetli basınç hissi, uçak yolculuğunda pek çok kişinin kabusudur. Uzmanlar, basınç hissi ve devamında oluşan ağrı, tıkanıklık, kulakta çıtırtı sesi duyma gibi şikayetlerin. ” Östaki tüpü tıkanıklığının” sinyalleri olabileceği uyarısında bulunuyor. Tatil sezonunun açılmasıyla uçak yolculukları da arttı. Çoğu zaman büyük bir keyifle başlayan bu yolculuklar, kulaklarda oluşan kuvvetli basınç hissi nedeniyle kabusa dönüşebiliyor. Özel[...]

10 Haziran 2021

55

0

salata

Akdeniz tipi beslenme kolon kanserinden de koruyor

Hem ülkemizde hem de dünyada sık görülen kanser türleri arasında yer alan kolon kanseri; belirti vermeyen ve yavaş ilerleyen bir kanser türü. Yüksek miktarda sebze, meyve, balık, zeytinyağı, fındık, ceviz gibi kuruyemişleri içeren Akdeniz diyetinin kanser ve damar tıkanıklığına bağlı ölümleri ciddi oranda azalttığı çeşitli bilimsel çalışmalarda gösterilmiştir. Liv Hospital Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr.[...]

Nuray Özger Karagöz

30 Ağustos 2019

92