AnasayfaYETİŞKİN SAĞLIĞI

YETİŞKİN SAĞLIĞI6011 Videos

Order By:   Views
alerji

Bayramda aşırı tatlı, gıda alerjisine neden olabilir

Bayramda çok fazla tatlı ve şekerli besin tüketmek, gıda alerjisine sebep olabiliyor. Özellikle alerjik bünyeye sahip olan kişiler, bu durumdan daha çok etkilenebiliyor. Gıda alerjileri sağlık için risk oluşturduğundan, tatlı ve çikolata tüketiminde aşırıya kaçılmaması gerekiyor. Gıda alerjisi olan kişilerde ağızda ve ciltte kaşıntı, boğaz ve yüzde şişme, deri döküntüsü, karın ağrısı, ishal şeklinde şikayetler[...]
Şule Yilmaz
89
uykusuzluk

Kansere davetiye çıkaran 10 hatalı davranış

Kanser, gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerde kalp hastalıklarından sonra 2. ölüm nedeni olarak yerini korumaya devam ediyor. Dünyada kanserin görülme sıklığının artmasında hatalı alışkanlıklar önemli rol oynuyor. Bunların başında da hareketsiz yaşam, tütün ve alkol kullanımı ile hatalı beslenme alışkanlığı geliyor. Tüm dünyada kanser verilerini toplayan Globocan (Global Cancer Observatory) istatistiklerine göre; 2020 yılında 19.3[...]
Nuray Özger Karagöz
44
0
1560410105_Sa__l__kl___kilo_verme__2

Bayram kilolarından kurtulmaya yardım edecek 10 öneri

Uzun bayram tatili boyunca ne kadar dikkat edilse de rutinden fazla yemek yeme ya da daha fazla kalorili ürünleri tüketmek ve değişen beslenme düzeniyle birlikte kilo almak kaçınılmaz olabiliyor. Ne kadar erken zamanda kilo verilmeye başlanırsa alınan kilolardan o kadar kolay kurtulmak mümkün olabiliyor. Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hilal Karaca, ne[...]
Nuray Özger Karagöz
111
cripto para

Bağımlılıkta yeni tehlike ‘Kripto Para’

2009 yılında ilk kez bitcoin ismi ile tanınan kripto paralar, yatırımcısına çok kısa sürelerde büyük paralar kazandırması sebebiyle medyada ve sosyal medya platformlarında en çok konuşulan konular arasına girdi.  Kripto para yatırımı yapan kişilerin ilk zamanlarda yüksek paralar kazanabilmesiyle beynin ödül merkezinin uyarıldığını belirten uzmanlar, bu durumun da bağımlılığa zemin hazırladığını vurguluyor. Uzmanlar, bağımlılıkla baş[...]
Nuray Özger Karagöz
56
1
1561013032_Sa__l__kl___Beslenme_5

Yaz aylarında sağlıklı beslenmenin 10 önemli püf noktası

Yaz aylarında beslenmenizde belirli değişiklikler yapmanız sağlığınız açısından büyük önem taşıyor. Sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak artan vücut ısısı metabolizmayı yavaşlatırken sıvı kaybı da birtakım sağlık problemlerini beraberinde getiriyor. Sağlıklı ve dengeli bir kahvaltı, ister çalışıyor, isterse tatilde olalım, güne çok daha iyi başlamamız ve gün boyu enerjik kalmanın ilk adımı. Herbalife Nutrition Beslenme[...]
Nuray Özger Karagöz
136
D vitamini

D vitamini eksikliği “acil önlem alınması gereken” boyutlarda

Hacettepe Üniversitesi ile Muratbey Ar-Ge merkezi tarafından gerçekleştirilen araştırma, toplumdaki D vitamini düzeylerinin düşüklüğünü ortaya koydu. Çalışmada 18-30 yaşları arasındaki üniversite öğrencilerinin pik kemik oluşumu yıllarının bitiminden önce D vitamini eksikliği düzeyleri değerlendirildi. Katılanların yüzde 91’inde D vitamini eksik çıktı. Hacettepe Üniversitesi ile Muratbey Ar-Ge merkezi tarafından gerçekleştirilen araştırma, özellikle kadınlarda ve gençlerde D vitamini[...]
Nuray Özger Karagöz
27
1
kalp (3)

Yaz sıcağı kalbi yoruyor

Yaz aylarında, sıcaklığın etkisi ile vücudun ısı dengesini sağlamak için kalp hızında dalgalanmalar olabiliyor. Bu nedenle sıcak havalardan yalnızca hipertansiyon ve kalp hastaları değil, sağlıklı kişiler de olumsuz etkileniyor. Aşırı sıcak havanın etkisiyle kan dolaşımı düzensizleşen kalp ve damar hastaları, gerekli önlemleri almazsa, kalp krizi tehlikesi ile karşı karşıya kalabiliyor. Yaz sıcaklarından korunmak için alınacak[...]
Nuray Özger Karagöz
49
düşük tansiyon2

Tansiyonu ”tok karnına” veya ”üşüyünce” ölçmek yanıltıcı sonuç verebilir

Sinsi bir şekilde başlayıp ilerleyen hipertansiyon hastalığında, tansiyon değerleri çok önemli. Ancak, doğru sonucu alabilmek için tansiyon ölçerken ya da ölçtürürken bazı şeylere dikkat etmek gerekir. Doç. Dr. Keskin, ”Çoğu hasta doğru ölçüm yapmadığı için ya risk altında ya da gereksiz yere ilaç kullanıyor” diyerek, uyarıyor. . Sultan 2. Abdülhamid Han Eğitim ve Araştırma Hastanesi[...]
Şule Yilmaz
346
0
sperm

Dünyada sperm sayısı 30 yılda 52 milyon azaldı

Bebek sahibi olmak isteyen bazı çiftlerin önüne, hem erkekten hem de kadından kaynaklanan sorunlar çıkabiliyor. Erkekte meydana gelen sorunlar arasında, sperm azlığı dikkati çekiyor. Çünkü dünya genelinde yapılan 138 çalışmaya göre, 30 yılda  erkeklerde sperm hücre sayısı  52 milyon 300 bin azaldı. Avrupa’lı erkeklerde düşüş, yüzde 39’u buldu. Peki, sperm sayısı nasıl artırılabilir?  Uzmanlara göre,[...]
Şule Yilmaz
613
4
nefes darlığı

Nefes darlığının nedeni ”anemi” de olabilir, ” akciğer embolisi” de…

Nefes darlığı en sık akciğer hastalıklarında görülse de, pek çok farklı hastalık ve psikolojik etkenlerden kaynaklanabilir. Anemiden astıma, covid-19’dan  akciğer embolisine kadar pek çok  hastalık, nefes darlığıyla belirti verebilir. Özellikle de ani başlayan nefes darlığında acil müdahale gerekebilir.  Acıbadem Taksim Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Tülin Sevim, nefes darlığı hakkında şunları anlattı: Nefes darlığının[...]
Şule Yilmaz
38
0
maden suyu

Maden suyunun faydaları çok ama yine de 2 bardağı geçmeyin

Bunaltıcı yaz sıcaklarında susuzluğu gidermede önemli bir alternatif olan maden suyu, sağlık açısından da birçok fayda sağlıyor. Kemikleri güçlendiriyor, sindirime yardımcı oluyor, cildi güzelleştiriyor, böbrekleri koruyor. Ancak yüksek oranda tuz içerdiği için sağlıklı bireyler bile günde 2 bardaktan fazla tüketmemeli. Ayrıca kalorisiz olan maden suyunu yüksek enerjili bir içeceğe dönüştürmekten kaçınılmalı. Acıbadem Altunizade Hastanesi Beslenme[...]
Şule Yilmaz
356
1
fibromiyalji

Kadın hastalığı olarak bilinen fibromiyalji, erkekleri de tehdit ediyor

Toplumda kadın hastalığı olarak bilinen fibromiyalji, erkekleri de tehdit ediyor.  Yapılan çalışmalar, hastalığın erkeklerde de kadınlarla aynı sıklıkta görüldüğünü ortaya koyuyor. Türkiye’de de 600 bin ile bir milyon arasındaki erkeğin fibromiyalji hastası olduğu tahmin ediliyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Emrullah Hayta, çağımızın önemli sağlık problemlerinden biri olarak tanımlanan fibromiyaljinin, pandemide görülme sıklığının[...]
Şule Yilmaz
63
0

Bayramı rahat geçirmeyi sağlayacak 10 öneri

Bayramda sevdiklerimizle büyük sofralarda buluşacak, bol bol sohbet ederken belki biraz da fazla kaçıracağız. Kızartma, tatlı, hamur işinin yanında Kurban Bayramı’nda sindirimi zor olan et tüketimi de artıyor. Yeni kesilmiş hayvanların etlerindeki sertlik hem pişirme sırasında hem de sindirimde zorluk yaratırken özellikle mide ve bağırsak hastalığı olanlar kurban etlerini hemen tüketmemeli. Liv Hospital Gastroenteroloji Uzmanı[...]
Nuray Özger Karagöz
81
uçak

Uçakta kuvvetli basınç hissi yaşanması doğal mı, hastalık mı?

Kuvvetli basınç hissi, uçak yolculuğunda pek çok kişinin  kabusudur.  Uzmanlar, basınç hissi ve devamında oluşan ağrı, tıkanıklık, kulakta çıtırtı sesi duyma gibi şikayetlerin. ” Östaki tüpü tıkanıklığının” sinyalleri olabileceği uyarısında bulunuyor. Tatil sezonunun açılmasıyla uçak yolculukları da arttı. Çoğu zaman büyük bir keyifle başlayan bu yolculuklar, kulaklarda oluşan kuvvetli basınç hissi nedeniyle kabusa dönüşebiliyor. Özel[...]
Şule Yilmaz
45
0
Nutrition concepts

Kilo verirken de tatlı yiyebilirsiniz

Pek çok insan için diyetin en büyük zorluklarından biri de,  tatlı tüketiminin yasaklanması ya da sınırlandırılması. Birçok kişi gün içerisinde bastıran tatlı krizleri nedeniyle, diyetini yarıda bırakabiliyor. Oysa diyet yaparken, tatlıyı hayatınızdan tamamen çıkarmanız gerekmez. Sütlü tatlılar diyette hayat kurtarıyor. Peki,  bu tür tatlılar nasıl ve ne zaman tüketilmeli?     Memorial Şişli Hastanesi Beslenme[...]
Şule Yilmaz
3.16K
1
öksürme

“Dünya Alerji Haftası”nda bu yılın teması “Anafilaksi”

Dünya Alerji Organizasyonu genel olarak her yıl Haziran ayının ikinci haftasını “Dünya Alerji Haftası” olarak kutluyor; her yıl bu hafta için bir tema belirler ve bu tema ile ilgili farkındalığı arttırmayı hedefliyor. Bu yıl 13-19 Haziran Alerji Haftası olarak kutlanırken, bu yılın teması “Anafilaksi” olarak ilan edildi. Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği Anafilaksi[...]
Nuray Özger Karagöz
32
0
uyku

Öğle uykusu kalp hastalıkları riskini düşürüyor

İsviçre’de yapılan bir araştırma, kısa süreli öğle uykusunun kalp hastalıkları riskini düşürdüğünü ortaya koydu. Time dergisinde yer alan bir makaleye göre, İsviçreli uzmanlar, 35-75 yaş aralığındaki 3 bin 500 kişinin uyku alışkanlıkları, genel sağlık durumları ve yaşam tarzlarını yaklaşık 8 yıl boyunca inceledi. Araştırmada, yetersiz uykunun, sağlık problemleri açısından risk oluşturduğu, gündüzleri kestirmenin aşırıya kaçmamak[...]
Nuray Özger Karagöz
44
1624864176_Kafa_travmalar___3

Kafa travmaları kalıcı hasara neden olabiliyor

Kafa travması, kafaya alınan her hangi bir darbe, kaza veya düşme sonucunda gelişebiliyor. En yaygın sebebi trafik kazaları…  Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Tıbbi Koordinatörü ve Endokrinoloji Uzmanı Prof. Dr. Fahrettin Keleştemur, kafa travmalarının neden olabileceği problemler üzerine şu bilgileri verdi. ”Kafa travmaları, can kayıplarına yol açabileceği gibi beyin dokusunda ciddi yaralanmalar sonucu kalıcı hasarlar da bırakabiliyor.[...]
Nuray Özger Karagöz
24
0
bal

Dr. Ümit Aktaş’tan, gripsavar öneriler

Sonbaharla birlikte grip de yavaş yavaş kendini göstermeye başladı. Fitoterapi Uzmanı Dr. Aktaş, gripten korunmak için bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinin önemine işaret etti. Bunun için evde yapılan turşu, yoğurt, sirke ve şalgam suyu ile kelle paça ve tarhana içmeyi önerdi. Sık sık grip olanlara bitkisel çay önerdi ve tarif verdi. Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, gripten korunmak[...]
Şule Yilmaz
326
varis

Varisinizin ceşidini biliyor musunuz?

Değişik çapta ve görüntüde olabilen bacaktaki varisler,  şiddetine göre 3 gruba ayrılıyor. Tedavi yöntemi de, varislerin çapına göre değişiyor.  Kalp ve Damar Cerrahı Prof. Dr. Aşkın Ali Korkmaz, bacaklarda ki varisler ve tedavi seçenekleri hakkında bilgiler verdi. Varisler şiddetine göre 3 gruba ayrılıyor Bacakta görülen varisler değişik çapta ve görüntüde olabilmektedir. Eğer 1-2 mm kalınlığında[...]
Şule Yilmaz
38
0
yürüyüş1

Doğru yürüyüşün püf noktaları

Düzenli olarak yapılan yürüyüşler; kan akımını ve kan damarlarının miktarını artırarak, dolaşımı iyileştiriyor ve kalp-damar, beyin gibi damarsal hastalıkların riskini de azaltmaya yardımcı oluyor. Yürüyüş sayesinde kaslar kuvvetleniyor, şişmanlık ve stres oranı azalıyor, yaşlanma süreci gecikiyor. Sağlıklı ve kaliteli bir yaşam için düzenli yürüyüşleri yaşam biçimi haline getirmek büyük önem taşıyor. Memorial Antalya Hastanesi Fizik[...]
Nuray Özger Karagöz
61
Çift kol nakli

Çift kol nakli olan hastadan sevindirici haber

Türkiye’nin 5’inci çift kol naklinin geçtiğimiz ay gerçekleştirildiği Yavuz Ayılmazdır’dan sevindirici haber geldi. Çift kol nakli olan Yavuz Ayılmazdır, kollarını hissetmeye ve sol kolunu hareket ettirmeye başladı. Akdeniz Üniversitesi’nden yapılan açıklama göre, üniversite rektörü Prof. Dr. Özlenen Özkan, Plastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ömer Özkan ve ekibi ile birlikte,[...]
Nuray Özger Karagöz
30
0
obeziteee

Türkiye’de her 3 kişiden biri obeziteli

Türkiye Obezite Araştırma Derneği (TOAD) Başkanı Prof. Dr. Volkan Yumuk, kamuoyuna obeziteyle mücadele için “Hadi Birlikte” çağrısı yaptı. Türkiye’de her 3 kişiden birinin obeziteli olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Yumuk, “Birçok kronik hastalığa neden olan obezite ile mücadelede toplumun her kesimine görev düşüyor.Obezite ile mücadelede Avrupa kriterlerinde obezite merkezlerinin yaygınlaştırılması da çok önemli. Burada hepimize[...]
Nuray Özger Karagöz
140
hasta

Hastalığınızın nedeni covid mi, klima mı?

Sıcakların kurtarıcısı klimalar, fark ettirmeden yatağa da düşürebiliyor. Son günlerde klima kaynaklı hastalıklarda artış yaşandığına işaret eden uzmanlar, belirtilerin Covid-19’a benzeyebileceği konusunda da uyarıyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Zekai Tarım, bugünlerde klima kaynaklı hastalıklara sık rastladıklarına işaret etti. ”Covid-19’la  benzer şikayetlere yol açabilmesi nedeniyle de sıkıntı yaratıyor” Klimanın fiziksel etkilerine bağlı olarak, ani ısı değişiklikleri[...]
Şule Yilmaz
30
0
yanık

Yanık tipleri ve belirtileri nelerdir?

Yanık yani derinin sıcak (alev, buhar), soğuk, elektrik, radyasyon, sürtünme veya kimyasal ajanlara maruz kalarak,  hasara uğraması… Peki,  1,2,3 ve 4’üncü derece yanıkların belirtileri nelerdir?  Bayındır Söğütözü Hastanesi Acil Servis Bölümünden Dr. Gökhan Şahin, yanığın şiddetinin, yanığın derecesi ve vücuttaki yanık tutulum alanına göre değiştiğini,  bunun yanında kişide var olan kronik hastalıkların da yanığın şiddeti[...]
Şule Yilmaz
2.64K
0
miyom

Miyomlar alınmalı mı, alınmamalı mı?

Kadınlık çağının iyi huylu tümörleri olarak kabul edilen miyomlar, 15-45 yaş aralığında daha sık görülüyor. Büyük kısmı belirti vermiyor.  Hamilelik döneminde, yerleşim yerine bağlı olarak erken doğum riskini artırabileceği gibi gebeliği de olumsuz yönde etkileyebiliyor. Miyomlar bazen tedavi gerektirmiyor ve sadece takip yeterli oluyor. Ancak bazı durumlarda ortaya çıkan riskler, cerrahi ya da cerrahi dışı tedavileri[...]
Şule Yilmaz
66
1
çivi

Çivi veya kıymık battığında ne yapılmalı?

Hemen her zaman başımıza gelebilecek çivi ya da kıymık batmaları özellikle yaz aylarında yolda, yazlıkta ya da köyde çok daha fazla rastlanabilecek bir durum. Bu durumda oluşabilecek sorunların önüne geçilmesinde asıl önemli nokta tetanoz aşısının yapılması. Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi Acil Tıp bölümünden Dr. Öğr. Üyesi M. Ferudun Çelikmen, çivi veya kıymık battığında ne yapılması[...]
Nuray Özger Karagöz
659
0
hemofilii

Türkiye’nin ilk hemofili gen tedavisi Ege Üniversitesi’nde

Ege Üniversitesi (EÜ) Tıp Fakültesi Hastanesi’nde hemofili hastalarına yönelik ilk kez gen tedavisi uygulanacağı bildirildi. Uluslararası bir ilaç firmasının hemofili hastalarına yönelik geliştirdiği ve kandaki pıhtılaşmayı yeniden sağlayan gen tedavisine Ege Üniversitesi (EÜ) Tıp Fakültesi Hastanesi de dahil edildi. Çalışmalar kapsamında tedavi programına alınacak hastaların, sadece bir doz alacakları ilaç ile karaciğerlerine yerleştirilecek gen sayesinde[...]
Nuray Özger Karagöz
178
1
kısırlık

Cinsel terapilerde neler talep edilemez?

Cinsel terapiler, cinsel sorunlar konusunda eğitim almış psikiyatrist ve klinik psikologlar tarafından uygulanıyor.  Terapilerde ağırlıklı olarak ”vajinismus” ve ”erken boşalma” sorunları tedavi ediliyor. Uzmanlar, özellikle cinsel terapilerin mutlaka bir muayenehane veya bir hastanede uygulanması gerektiğini vurguluyor. Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezi Psikiyatri Uzmanı Dr. Dilek Sarıkaya,  cinsel terapilerin muayenehanede veya hastanede uygulanması gerektiğini vurguladı.[...]
Şule Yilmaz
34
1

Organ bağışında doğru bilinen yanlışlar

Türkiye’de organ bağışı konusunda çok yol kat edilmesine karşın birçok şeyin ne yazık ki halen yanlış bilindiğini vurgulayan Prof. Dr. Gürkan Tellioğlu “Beyin ölümü gerçekleşmiş kişinin organlarının bağışlanmasına, yanlış algı yüzünden aileler izin vermiyor. Koma ile beyin ölümü karıştırıldığı için insanların şöyle bir endişesi oluyor: ‘Acaba öldü denildiği halde iyileşebilir miydi?’ Oysa böyle bir gerçeklik[...]
Nuray Özger Karagöz
72
3
CLOSE