AnasayfaHABERLER

HABERLER11174 Videos

Order By:   Title
diyet

Diyetin başladığı gün, zayıflama da başlıyor

Diyetisyen Çağatay Köşkeroğlu, kendi soyadını taşıyan ve ”diyete başlandığı gün kilo verdiren” yeni nesil bir diyet programı uyguladığını ifade ederek,  “diyetin başladığı gün, zayıflamanın da başladığı” iddiasında bulundu. Diyetisyen Çağatay Köşkeroğlu, ”Köşkeroğlu Diyeti” adını verdiği diyet programının detaylarını anlattı. ”Köşkeroğlu Diyeti”nin doymuş yağlardan uzak, bitkisel kaynaklı yağların tercih edildiği, organik ve işlenmemiş ürünlerin tüketilmesini öneren bir diyet[...]
Nuray Özger Karagöz
383
1
diyet

Diyetle verilen kiloları koruma ipuçları

Diyetle verilen kiloların tekrar alınmaması, diyetin kendisinden daha zor bir durum olarak bilinir. Pek çok kişi diyetle zayıflamayı başarsa da, sonrasında geçmişe göre daha fazla kilolu olarak hayatına devam etmek zorunda kalabilir. Peki diyetle zayıflayan bir kişi, ulaştığı ağırlığı koruyabilir mi?   Medical Park Gebze Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Kenan Yıldırım, diyetle verilen[...]
Şule Yilmaz
93
1
diyet

Diyetler karşılaştırıldı kilo kaybında fark görülmedi

Yeni bir klinik araştırma, ketojenik, Akdeniz ve bitki ağırlıklı beslenme planlarının kilo verme konusunda benzer sonuçlar sağlayabileceğini ortaya koydu. Ancak araştırmada dikkat çeken fark karaciğer sağlığında görüldü: Keto diyeti uygulayanlarda karaciğer yağındaki azalma yüzde 67’ye ulaştı. Kilo vermek isteyenlerin en çok merak ettiği sorulardan biri yıllardır aynı: Hangi diyet daha etkili? Ketojenik diyet, Akdeniz diyeti[...]
Nuray Özger Karagöz
48
diyet

Diyetlerde en çok yapılan 5 hata

Kilo vermek isteyenlerin şok diyetler uygulamak, tek tip beslenmek, ara öğünleri atlamak gibi yaptıkları büyük hatalar bulunurken, zayıflama öncelikle karar vermekten geçiyor. Uzman Diyetisyen Çağatay Köşkeroğlu, kilo vermek isteyenlerin yaptıkları büyük hatalara dikkat çekti ve zayıflamanın öncelikle karar vermekten geçtiğinin altını çizdi. İşte kilo vermeye çalışanların en çok yaptığı 5 hata: HATA 1: Alınan kalori[...]
Nuray Özger Karagöz
82

Diz ağrılarılarının nedeni zayıf kaslar

Dizlerimiz hayatımız boyunca tüm vücudumuzu taşıyan bir kaide görevi görüyor ancak diz sağlığına dikkat etmeyen pek çok insan mutlaka ağrı problemi yaşıyor. Bağ yaralanmaları, menisküs ve kireçlenme yani osteoartrit en sık görülen diz problemleri arasında yer alıyor. Hayat kalitesini oldukça düşüren diz ağrılarına sebep olan etkenlerin başında ise fazla kilolar geliyor. Diz ağrıları manuel terapi[...]
Nuray Özger Karagöz
238
1
diz ağrıları

Diz ağrılarına karşı 3 etkili egzersiz

Yanlış hareketler, fazla kilo, hareketsiz yaşam tarzı, ilerleyen yaş hatta topuklu ayakkabılar derken vücudumuzun yükünü taşıyan dizlerimiz bir bakmışsınız alarm vermeye başlamış! Ülkemizde ve dünyada diz ağrıları en çok şikayet edilen ağrılar arasında yer alıyor. Acıbadem Fulya Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Mustafa Şengün, günümüzde gençlerde de yaygınlaşan diz ağrılarının, kadınlarda erkeklere göre daha[...]
Nuray Özger Karagöz
77
2
diz ameliyatıı

Diz ağrılarından kurtulmak mümkün

Vücudumuz birbirini tamamlayan parçalardan oluşan bir makine gibi. Dizlerimiz ise tüm yükümüzü çeken, ağırlığımızı verdiğimiz, biraz da yıpratarak kullandığımız organlarımızdan. Çömelmek, merdiven çıkmak, bilinçsizce spor yapmak dizlerimize yük bindirir ve ağrılar kaçınılmaz olabilir. Memorial Ankara Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Hakan Özsoy, diz problemlerinin birçoğunun tedavisinde sıklıkla kullanılan bir yöntem olan diz artroskopisi[...]
Nuray Özger Karagöz
226
1

Diz Ağrınızın Nedeni Dar Pantolonunuz Olabilir

Günümüzde sadece yaşlılar değil gençler de diz ağrısından yakınıyor. Hareketsizlik ve fazla kiloların  yanı sıra özellikle gençlerin tercih ettiği dar pantolon ve sürekli bacak bacak üstüne atmak da, ağrıya neden olabiliyor. Bu nedenle düzenli egzersizin yanı sıra  özellikle kış aylarında yeterli protein ve D vitamini almak, kalsiyum ve magnezyumdan zengin beslenmek faydalı olacaktır. Medical Park[...]
Şule Yilmaz
3.05K
Diz ağrısı-1

Diz ağrısında doğru bilinen 9 yanlış

Diz ağrıları, genellikle 40 yaş üstü bireyler ve sporcuların yaşadığı en genel iskelet sistemi sorunlarından. Bu ağrılara yaş, kilo, romatizmal hastalıklar, aşırı sportif zorlamalar veya kalıtsal sorunlar neden olabiliyor. Yaş ve kilo, diz kıkırdağında yumuşama ve zorlanma neticesinde aşınmaya sebep oldukları için bilinen en genel nedenlerdir, denilebilir. Bu rahatsızlıkların nedeni tek olmadığı için de, tedavilerinde[...]
Nuray Özger Karagöz
123
1
diz

Diz kapağı için ne tür estetik uygulamalar yapılabilir ?

Vücudun en fonksiyonel bölgelerinden biri olan diz kapakları da, zamanla yaşlanıyor.  Elastikiyet kaybı, kilo ve hafif sarkmalar, yağlanmalar, kolajen dokuda azalmayla deride incelme ve hyaluronik asit miktarında azalma dizlerde, kuru ve buruşuk görüntüye neden olabiliyor.   Medikal Estetik Doktoru Yasemin Savaş, diz kapağı çevresinin gençleştirilmesinde uygulanan estetik uygulamaları anlattı. Nem enjeksiyonları:  Yirmili yaşların ortasından itibaren[...]
Şule Yilmaz
270
1
diz

Diz kireçlenmesine karşı 3 yanlıştan kaçının

Dizde ağrı, kilitlenme, takılma ve merdiven inip çıkamama. Halk arasında ”kireçlenme” olarak adlandırılan osteoartrit, günümüzde giderek yaygınlaşıyor. Uzmanlar,  artık genç yaşlarda da görülmeye başlanan kireçlenmeye karşı üç yanlıştan kaçının uyarısı yaptı! ”Fazla kilo, hareketsizlik ve yüksek  topuklu ayakkabılarla uzun saatler boyunca ayakta kalmak. ” Acıbadem Üniversitesi Öğretim Üyesi ve Acıbadem Bakırköy Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı[...]
Şule Yilmaz
133
0
Close-up,Hand,Wear,Medical,Gloves,Doctor,Examining,Head,Of,Patient

Diz protezlerinin kullanım süresi ne kadar?

Uzmanlara göre, dünyada her yıl yaklaşık 1,5 milyon, ülkemizde de yaklaşık 100 bin kişi diz protezi ameliyatı oluyor. cerrahisi olmaktadır. Üstelik, yaşam süresinin uzamasına ve obezitenin görülme sıklığının yükselmesine paralel olarak diz protezi cerrahisi olan kişi sayısı giderek artıyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Selami Çakmak, diz protezlerinin ömrünün 30-40 yıla kadar uzadığını söyledi.[...]
Şule Yilmaz
42
diz

Dizi ağıranlar, merdiven çıkmak zorunda kalırsa nelere dikkat etmeli?

Uzmanlar uyarıyor, ”diziniz ağrıyorsa merdiven inip çıkmayın”…Çünkü dizinizin ağrımasına rağmen merdiven kullanmakta ısrar ederseniz; zamanla dizinizi destekleyen kıkırdak parçalanabilir veya dejenere olabilir. Peki, merdiven kullanmak zorundaysanız, nelere dikkat etmelisiniz? Fiziksel Tıp ve Robotik Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Mustafa Çorum, diz ağrısı olmasına rağmen merdiven kullanmak zorunda olanlara, şu önerilerde bulundu. Çıkmak için güçlü bacak, inmek[...]
Şule Yilmaz
55
diz

Dizinizden ses geliyorsa, ”diz kapağınız gevşemiş” olabilir

Sık görülmemekle birlikte ortopedik bir sorun olan diz kapağı gevşekliği, dikkat edilmediğinde farklı sorunlara neden olabilir. Bu nedenle uzmanlar,” özellikle spor yaparken diz önünde ağrı yaşıyor, merdiven çıkarken zorlanıyor ve dizlerinden ses geliyorsa”, bir hekime başvurmanızı öneriyor.   Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Gökhan Meriç, diz kapağı gevşekliği hakkında bilgi verdi. Ortaya çıkmasında erken[...]
Şule Yilmaz
323
1
elektrik süpürgesi

Dizüstü bilgisayarla gelen kısırlık tehlikesi

Kısırlık son yıllarda erkeklerin en büyük sorunu haline geldi. Bugüne kadar çoğunlukla yanlış beslenme, geç evlenme gibi sebepler sorumlu olarak gösterildi. Fazla sıcak da spermlerin ölümüne ve DNA hasarına sebep oluyor. Dizüstü bilgisayar da ısı üretiyor ve  uzun süre testislerin üzerinde durursa sperm kalitesini olumsuz yönde etkiliyor. Erkek üreme hücreleri olan spermler, yumurta yani testis[...]
Nuray Özger Karagöz
132
hamile muayene

Dış gebelik anne olma hayalinize gölge düşürmesin

Bazen mutlu başlayan gebelik hikayeleri  istenildiği gibi sonuçlanamayabilir. Buna örnek olan sorunlardan biri de dış gebelik. Normal gebeliğe benzer belirtilerle gelişen dış gebelik, anne adaylarını “Bir daha çocuğum olmayacak mı?” gibi sorulara iterken, doğru teşhis ve tedaviyle dış gebelik problemi çözülebiliyor. Memorial Şişli Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Koray Özbay, dış gebelikle[...]
Şule Yilmaz
71
kulak muayene

Dış kulak iltihabı olmamak için kulağı iyice kurutun

Dış kulak iltihabı sık rastlanan bir sorun. Özellikle iyice kurutulmayan ve nemli bırakılan kulak, iltihabın gelişmesine neden olan mikroplar en sevdikleri ortam. İşte bu yüzden banyo ya da yüzme sonrası kulağınızı iyice kurutmayı ihmal etmeyin. Acıbadem Maslak Hastanesi Kulak Burun Boğaz Uzmanı Prof. Dr. Elif Aksoy, yol açtığı şiddetli ağrı nedeniyle yaşam kalitesini ciddi oranda[...]
Nuray Özger Karagöz
93
idrar kaçırma (2)

Dışkı kaçırma yeni tedavi yöntemleriyle artık utandırmıyor

Erişkin yaşta her 100 kişiden 20’sini tehdit eden tablonun adı; dışkı kaçırma! Genellikle de kadınlarda ortaya çıkıyor. Kadınlarda görülme oranı erkeklere göre yüzde 35 daha fazla. Kaşık diye bilinen aletle yaptırılan doğum, kaza, cinsel istismar, demans ve yaşlılık gibi nedenlerden kaynaklanıyor.  Hastalar rahatsızlıklarından utandıkları için sağlık birimlerine başvurmaktan çekiniyor. Oysa destek ve medikal tedavi ile [...]
Şule Yilmaz
857
anal fissür

Dışkılama sonrası kabus yaşamayın

”Anal fissür” ya da bilinen adıyla makat çatlağı, hastalar tarafından dışkılama sırasında “makatta yırtılır tarzda ya da küçük bir cam parçası çıkarır gibi şiddetli ağrı ve acı”  olarak tarif ediliyor. Genel Cerrahi ve Cerrahi Onkoloji Uzmanı Prof.Dr. İlker Sücüllü, tedavide botox uygulamasının, kolorektal cerrahi konusunda tecrübeli bir uzman tarafından, uygun hastaya, uygun şekilde uygulanması ile[...]
Nuray Özger Karagöz
182
kolon kanseri

Dışkıya kan bulaşması sadece hemoroid belirtisi mi?

İstatistiklere göre kolon kanseri, en sık görülen ilk 5 kanser arasında yer alıyor. Ancak uzmanlar, kolon kanseri belirtisinin hemoroid ile karıştırılmasının tanıyı geciktirebildiğine işaret ediyor. Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Abdulcabbar Kartal, her yaşta görülebilmesine rağmen en sık 50 yaşından sonra kolon kanserine rastlandığına işaret etti. Hastalığın hemoroid ile karıştırılması tanıyı geciktirebilir Rektum tarafında yani[...]
Şule Yilmaz
44
0

DNA yaşam süresi hakkında ipuçları veriyor

İnsan genom çalışmalarında yaşam süresi üzerine yoğunlaşan bilim insanları, DNA’nın, bir kişinin uzun mu, kısa mı yaşayacağına dair ipuçları elde edilebileceğini açıkladı. Science Daily’nin haberine göre, Edinburgh Üniversitesi Usher Enstitüsü uzmanları, bir puanlama sistemi geliştirmek için yaşam süresi üzerinde etkili olan muhtelif genetik varyasyonları inceledi. İnsan genomunda 12 bölgenin, yaşam süresini önemli ölçüde etkilediğini kesin[...]
Nuray Özger Karagöz
70
Doç. Dr. Ayşegül Doğan

Doç. Dr. Ayşegül Doğan’a TÜBA Üstün Başarılı Genç Bilim İnsanı Ödülü verildi

Yeditepe Üniversitesi Genetik ve Biyomühendislik Bölümü öğretim üyesi Doç. Dr. Ayşegül Doğan, kök hücre araştırmalarıyla Türkiye Bilimler Akademisi’nce (TÜBA) verilen Üstün Başarılı Genç Bilim İnsanı Ödülü’ne (GEBİP) değer görüldü. 2020 TÜBA Uluslararası Akademi, GEBİP ve TESEP Ödülleri, Cumhurbaşkanlığı Külliyesi’nde gerçekleştirilen törenle, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan tarafından sahiplerine verildi.  TÜBA’nın bilim insanlarını teşvik, takdir ve ödüllendirme misyonu kapsamında[...]
Nuray Özger Karagöz
36
0
1618312464_Do__._Dr._Bilge_Gu__venc___Tuna_Yeditepe___niversitesi

Doç. Dr. Bilge Güvenç Tuna’ya Bilim Akademisi Ödülü

Yeditepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Biyofizik Anabilim Dalı öğretim üyesi Doç. Dr. Bilge Güvenç Tuna, Bilim Akademisi tarafından, Türkiye’nin önde gelen başarılı genç bilim insanlarına verilen Bilim Akademisi Genç Bilim İnsanları Ödülü’ne (BAGEP) değer görüldü.  Bilim Akademisi tarafından, 2013 yılında başlatılan ve kamu fonları yerine toplumdan gelen maddi destekle yürütülen “BAGEP”in 2021 yılı sonuçları açıklandı. En[...]
Nuray Özger Karagöz
58
0
1640763318_Do__._Dr._Bilge_G__ven___Tuna___d__l_T__reni1

Doç. Dr. Bilge Güvenç Tuna’ya TÜBA-GEBİP Ödülü

Yeditepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Biyofizik Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Bilge Güvenç Tuna, Türkiye Bilimler Akademisi’nin (TÜBA) genç bilim insanlarını teşvik amacıyla düzenlediği, TÜBA-GEBİP (Üstün Başarılı Genç Bilim İnsanı) ödülüne değer görüldü. TÜBİTAK ve TÜBA Ödülleri töreni, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın katılımıyla, Cumhurbaşkanlığı Külliyesi’nde gerçekleştirildi. Bugüne kadar yapmış olduğu “Damar yeniden biçimlenmesi”, “Hedefe yönelik[...]
Nuray Özger Karagöz
234
0
1721717463_EMBO_Gold_Medal_Go__rsel

Doç. Dr. Elvan Böke, Avrupa Moleküler Biyoloji Örgütü’nden altın madalya aldı

Kadınlarda hücre yaşlanması nedeniyle ortaya çıkan üreme sorunlarına umut ışığı olan çalışmalarıyla öne çıkan, İspanya’daki Genomik Düzenleme Merkezi’nin (CRG) Grup Lideri Doç. Dr. Elvan Böke, Avrupa Moleküler Biyoloji Örgütü’nün (EMBO) bu yılki büyük ödülünün sahibi oldu. Bu ödüle layık görülen ilk Türk bilim insanı olan Böke, çalışmalarıyla Sabri Ülker Vakfı’nın 2023’teki Bilim Ödülü’nü de kazanmıştı.[...]
Nuray Özger Karagöz
37
1703841952_Fatih_Kocaba___T__BA_GEB__P__1_

Doç. Dr. Fatih Kocabaş’a TÜBA-GEBİP Ödülü

Yeditepe Üniversitesi Genetik ve Biyomühendislik Bölümü öğretim üyesi Doç. Dr. Fatih Kocabaş, Türkiye Bilimler Akademisi’nin (TÜBA) genç bilim insanlarını teşvik amacıyla düzenlediği Üstün Başarılı Genç Bilim İnsanı (GEBİP) ödülüne değer görüldü. TÜBA-GEBİP ödülünü, kanserin hayatta kalmak için kullandığı MEIS proteinini farklı kanser türlerinde araştırdığı ve bu proteini küçük moleküllerle hedefleyerek kanserin büyümesini önlediği çalışmalarıyla kazanan[...]
Nuray Özger Karagöz
91
1606733020_Dr_Seyda_Ozcan

Doç. Dr. Şeyda Özcan, FEND Onur Ödülü aldı

Avrupa Diyabet Hemşireliği Vakfı (FEND) tarafından verilen FEND Onur Ödülü’nün sahibi, Türkiye’den Koç Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Şeyda Özcan oldu. Doç. Dr. Şeyda Özcan’a ödül, diyabet bakımı, araştırmaları ve eğitimiyle ilgili bugüne kadar yapmış olduğu seçkin hizmetleri nedeniyle verildi.  Avrupa Diyabet Hemşireliği Vakfı (FEND) “25. Kuruluş yıldönümü ve 14 Kasım Dünya Diyabet Günü”[...]
Nuray Özger Karagöz
351
0
aile

Doğa gezilerinde ”Lyme” hastalığı riskine dikkat

Yeni normalleşme döneminde doğa gezileri rağbet görmeye başladı. Ancak uzmanlar,  gezilerde yaşanabilecek kene tutunmalarına karşı uyarıyor. Çünkü kene, Justin Bieber’ın da yakalandığı Lyme hastalığına yol açabiliyor. Uzmanlar, özellikle ilk evrede verilen tedavinin, hastalığın  ilerlemesini önleyebildiğine vurgu yapıyor. Ve ”Keneyle teması olan ve muayene bulgularıyla şüphelenilen durumlarda,  enfeksiyon hastalıkları uzmanına  başvurulmasını” öneriyor. Acıbadem Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim[...]
Şule Yilmaz
168
0
1678188971_Depremb__lgesi2_byMuhsinGullu

Doğal afetin ardından salgın hastalıkların yayılmasını önlemek için neler yapılmalı?

Deprem, kasırga, sel veya orman yangını gibi büyük doğal afetlerin ardından, insan yaşamı ve sağlığına yönelik yaralanmalar, travma, susuzluk, açlık gibi çok sayıda risk bulunuyor. Bu durumlarda suya erişimin kısıtlı olduğu kalabalık barınma alanlarında bir başka tehlike de salgın hastalıklar. Salgın hastalıkların yayılmasını önlemek ve kontrol altına almak için ne tür önlemler alınmalı?  Batıgöz Sağlık[...]
Nuray Özger Karagöz
143
0
CLOSE