Nar, hafızayı güçlendiriyor

Tezgahlarda yerini alan nar adeta bir şifa deposu. A, B, C, E ve folik asit gibi pek çok vitamin içeren nar potasyum, magnezyum, sodyum, kalsiyum, çinko ve demir gibi minerallerden de zengin. Bu özellikleri nedeniyle de eklem ağrılarına iyi geliyor, damar sertliğini önlüyor. Bunun yanı sıra hafızayı da güçlendiriyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Sungur,[...]

Bu hastalık, erkeklerde az görülmesine rağmen ölüm riski daha fazla

Halk arasında daha çok kadın hastalığı olarak bilinen kemik erimesi yani osteoporoz  erkeklerde de görülüyor. Uzmanlara göre, erkeklerin yaklaşık üçte biri yaşam boyunca osteoporoza bağlı kırık riski taşıyor. Ölüm riski ise 50 yaş üstü erkeklerde, kadınlara oranla 2-3 kat daha fazla. Bezmiâlem Vakıf Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekan Yardımcısı ve Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı[...]