Nar, hafızayı güçlendiriyor
Tezgahlarda yerini alan nar adeta bir şifa deposu. A, B, C, E ve folik asit gibi pek çok vitamin içeren nar potasyum, magnezyum, sodyum, kalsiyum, çinko ve demir gibi minerallerden de zengin. Bu özellikleri nedeniyle de eklem ağrılarına iyi geliyor, damar sertliğini önlüyor. Bunun yanı sıra hafızayı da güçlendiriyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Sungur,[...]