Mide şişkinliğine iyi gelen besinler nelerdir?
Uzmanlara göre, ülkemizde her 3 kişiden 1’i mide şişkinliği sorunu yaşıyor. Giderek de yaygınlaşan mide şişkinliğine yanlış beslenme davranışı, öğünde dengeli olmayan yiyecek seçimleri ve sindirim sisteminin tolere edemediği besinlerin tüketimi yol açıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, mide şişkinliğine iyi gelen besinleri ve nasıl tüketilmesi gerektiğini anlattı. Elma sirkesi: Yemekten önce[...]