10 kiloluk artışta, uyku apnesi riski 2 kat artıyor

Son kırk yılda bütün dünyada obezite görülme sıklığında artış gözleniyor. Uyku sürenin kısa veya uyku kalitesinin düşük olması da obeziteye neden olabiliyor. Yani obezite ve uyku apnesi arasında birbirini tetikleyici kısır bir döngü bulunuyor.  50 yaş altı obez olmayan kişilerde uyku apnesi görülme sıklığı yüzde 1 ila 4 arasındayken, obez olan kişilerde bu oranın yüzde 30’ların[...]

Uyku apnesi erkeklerde kadınlara göre 3 kat daha fazla görülüyor

Dünya çapında milyonlarca kişi uyku apnesi yaşarken, bu problemin en yaygın belirtilerinden horlama, artık başlı başına bir rahatsızlık olarak kabul ediliyor. Horlama ve uyku apnesinin erkeklerde 3 kat daha fazla görüldüğünü kaydeden Çene Yüz Protezi Uzmanı Dr. Tuğrul Saygı, iki sorun için de tedavinin mümkün olduğunu belirtti. İnsan bedeninde rahatsızlıklara neden olan en yaygın ve[...]

Uyku apnesi Kovid-19 hastalığına yakalanma riskini artırıyor mu?

Finlandiya’da Covid-19 hastalarıyla yapılan bir araştırma, pandeminin ilk dalgası sırasında hastaneye başvuran Covid-19 hastalarının 4’te 1’inden fazlasında uyku apnesi olduğunu ortaya koydu. Kulak Burun Boğaz, Baş ve Boyun Cerrahisi uzmanı Doç. Dr. Tuncay Özçelik, uyku apnesinin Covid-19 hastalığına yakalanma riskini artırdığını ve sağlıklı nefes almak için gereken tüm tedbirlerin alınmasının önemine dikkat çekti. Finlandiya’da Turku Üniversitesi’nce[...]

Ülkemizde her 3 kişiden biri hipertansiyonlu

Kalp krizinden kalp yetersizliğine, inmeden beyin kanamalarına, böbrek yetersizliğinden kalıcı görme kaybına kadar bir çok ciddi sağlık probleminin yanı sıra ölüme bile yol açabilen hastalığın adı; ülkemizde her 3 kişiden birinde görülen hipertansiyon. Eskiden ileri yaş grubunun hastalığı olan hipertansiyon modern çağın getirdiği sorunlar nedeniyle artık 20’li yaşlarda, hatta çocuklarda bile görülebiliyor. Acıbadem Bakırköy Hastanesi[...]

Beyninizi zinde tutmak için uyku apnenizi tedavi ettirin

Çocukluktan itibaren yaşamın her döneminde beyin sağlığını geliştirmek mümkün. ‘‘Beynimizi korumaya başlamak için asla çok erken veya çok geç değildir”  diyen uzmanlar özellikle orta yaştakilere, ”daha çok düşünün, kilo verin, uyku apnesine dikkat edin” diyor.  Acıbadem Ankara Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Esra Mıhçıoğlu, orta yaşlarda beyin sağlığını korumak için yapılması gerekenleri anlattı: 40-64 yaş dönemine[...]

Obezite uyku apnesine neden oluyor

Uyku apnesi ve kilo birbiriyle doğrudan bağlantılı. Morbid obezlerin, yani vücut kitle indeksi 40 kg/m2’nin üstünde olanların yüzde 80’inde uyku apnesi görülüyor. Uykuda solunumun durması olarak adlandırılan uyku apnesinin en önemli nedeninin obezite olduğunu söyleyen Bezmialem Vakıf Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Obezite Cerrahisinden Prof. Dr. Halil Coşkun, “Obezitenin yaygınlığı son yıllarda tüm dünyada artış göstermektedir.[...]

Uyku apneli hastalar Covid-19 açısından riskli grupta yer alıyor

50 yaş civarındaki 5 erkekten birinde görülen obstrüktif uyku-apne sendromu uyku sırasında sık sık görülen solunum durmalarıyla kendini gösteren bir uyku bozukluğu… Uyku apnesinin spesifik belirtileri olmadığı için hastaların yüzde 90’ının hastalıklarından habersiz olduğunu söyleyen Nörolog Prof. Dr. Hakan Kaynak, “Uyku apnesi hem gece boyunca oksijen düzeyini düşürdüğü hem de hastaların obez ve diyabet olması[...]

Horlama ve uyku apnesine pratik çözüm

Cerrahi müdahalelerin gerekmediği apnesiz horlama ya da hafif şiddetli apne varlığında, ağıziçi protezleri ile horlamanın önüne geçilebiliyor. Horlama protezlerinin; hazırlanması, uygulaması ve kullanılması da oldukça kolay. İstanbul Okan Üniversitesi Diş Hastanesi Protetik Diş Tedavisi Bölümü’nden Dr. Öğr. Üyesi Bahar Elter, açıkladı. Horlama, uyku esnasında üst hava yollarının tıkanması sonucu meydana gelen, yüksek sesli nefes alıp[...]

İyot eksikliği için ”kaya tuzu mu,iyotlu sofra tuzu mu?”

Guatr, nodül, hipotiroidi gibi tiroid hastalıklarının en önemli sebebi iyot eksikliğidir. İyot eksikliğine karşı dünyada önerilen en etkili yöntem hangisidir?  Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği (TEMD) Tiroid Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Ersin Akarsu, ”Dünya Tiroid Günü” dolayısıyla yaptığı açıklamada, özellikle iyot eksikliğine dikkati çekti. ”Yorgunluk, ses kısılması , uyku apne sendromunun sebebi olabilir” Tiroid[...]

Horlama ve apne kabusunuz olmasın

Horlama, apne ve uyku bozuklukları kişilerin; hayat kalitesini, özel hayatlarını, günlük performanslarını, iş ve okul başarılarını doğrudan etkileyen önemli bir sağlık sorunu. Bu durum, gerek obezite sıklığının fazla olması gerekse dengesiz beslenme ve spordan uzak yaşantının yaygın olması nedeniyle önemli bir problem haline geldi.  İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr.[...]

Pandemide artan horlamaya lazer destekli tedavi

Pandemi döneminde hareketsiz yaşam ve değişen beslenme alışkanlıkları, horlama ve uyku apnesi görülme sıklığını artırdı. Uzmanlar, uyku apnesi ve horlama tedavisinin   lazer destekli horlama ve apne cerrahisiyle de yapılabildiğini bildirdi. Memorial Ankara Hastanesi KBB Bölümü’nden Doç. Dr. Erdal Seren, lazer destekli horlama ve apne cerrahisiyle ilgili bilgi verdi. Lazer destekli cerrahi hasta konforunu artırıyor Uyku[...]

Bayram tatiline çıkmaya hazırlanan sürücülere uyarılar

9 günlük Ramazan Bayramı tatiline saatler kaldı. Birçok kişi, bayram tatili için şehir dışına çıkmaya hazırlanırken; gerekli tedbirlerin alınması da hayati önem taşıyor. Uzmanlar trafik kazalarının en büyük sebeplerinden biri olan “uyku” konusunda, uzun yola çıkmaya hazırlanan sürücüleri uyarıyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Barış Metin, bayram tatili öncesinde uzun yola[...]

Kadınların kabusu ‘horlama’ zararsız mı?

Toplumda çok sıkça görülen horlama, kişinin yaşam kalitesini düşürebiliyor. Horlamanın zararsız görülmemesi gerektiği konusunu vurgulayan uzmanlar, “Çünkü uyku sırasında gerektiği gibi nefes alamamak sağlığınız açısından ciddi sorunlara yol açabilir” uyarısında bulunuyor. Horlamanın altında yatan çeşitli hastalıklar olduğu gibi ağız boşluğu ve arkasındaki bölümün yapısı ve pozisyonunun horlamanın  nedeni   olabileceğini belirten uzmanlar, normalden daha uzun[...]

Uyku apnesi, gece ani ölümlere yol açabiliyor

Üst hava yolu anatomisinde bozukluk olan obezlerde, ailesinde uyku apne hikayesi olan ve alkol kullanan erkeklerde sıklıkla görülen uyku apnesi, menopozdan sonra kadınlarda da sıkça görülüyor. Uyku apnesi gece ani ölümlere yol açabiliyor. Türk Uyku Tıbbı Derneği (TUTD) Yönetim Kurulu Başkanı Prof. Dr. Oya İtil,  obstrüktif uyku apne sendromunun (OUAS), toplumda bilindiğinden daha sık görülen[...]

Uyku apneniz olup olmadığını test edin

Genellikle horlamanın eşlik ettiği, solunumun 10 saniyede başlayıp bir dakikadan fazla durabildiği uyku apnesi,  son yıllarda giderek yaygınlaşan bir hastalık. Yapılan çalışmalar, uyku apnesinin gün boyu aşırı uyku hali, dikkat eksikliği ve konsantrasyon bozukluğuna neden olduğunu gösteriyor. Uyku apnesinin yorgunluktan konsantrasyon bozukluğuna, inmeden kalp krizine hatta kansere dek bir çok ciddi hastalığa yol açabildiğini belirten[...]