Kahvenize sağlık katmak için bu tavsiyeleri dikkate alın

Sohbetlerin vazgeçilmezi olan kahveyi sağlıklı tüketmek için bazı kurallara dikkat etmek gerekir. Çok kavrulmuş kahve almamak, sade tüketmek, açken içmemek gibi. Kahve satın alırken ve tüketirken başka nelere dikkat etmeli? Günde kaç kahve tüketilmeli? Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Aslıhan Altuntaş, kahvenin doğru tüketimi için  önerilerde bulundu. Hazır kahvelerden uzak durun Marketlerde[...]

Kalıtsal böbrek hastalıkları yeterince tanınıyor mu?

Dünyada 500 milyondan fazla insanda, ülkemizde ise her 7 kişiden birinde böbrek hastalığı var. Önemli bir sosyoekonomik etkiye sahip olduğu bilinen kronik böbrek hastalıklarının önde gelen nedenleri arasında kalıtsal böbrek hastalıkları yer alıyor. Son dönemde böbrek yetmezliği hastalarının tedavisinde kullanılan diyaliz ve böbrek transplantasyonu vakalarının en az yüzde 10-15’inde kalıtsal böbrek hastalıkları bulunuyor.  Yeditepe Üniversitesi[...]

Bazı besinler erken ergenliğe neden oluyor

Kız ve erkek çocuklarında erken ergenlik, genetik faktörlerin yanı sıra son yıllarda yaşam ve beslenme tarzı, hava kirliliği, temiz gıdaya ulaşım gibi sorunlar nedeniyle giderek artıyor.  Çocuk Endokrinoloji Uzmanı Prof. Dr. Selim Kurtoğlu, çocuklarda erken ergenlikle ilgili önemli bilgiler verdi. Çocuklarda normal ergenlik nasıl başlar? Erkek ve kız çocuklar yenidoğan döneminde ‘mini ergenlik’ olarak bilinen[...]

Balığı una bulayıp kızartmayın

Protein içeriği yüksek A, D, K ve B grubu (B1, B2, B3, B6, B12) vitaminlerinden zengin; omega-3, iyot, selenyum, fosfor, çinko ve magnezyumun da iyi birer kaynağı. Yapılan bilimsel çalışmalar, içerdiği çok sayıda vitamin ve mineraller sayesinde düzenli balık tüketiminin; hafıza, göz ve kemik sağlığımızı güçlendirdiğini; koroner kalp hastalıkları riskinive total kolesterolü düşürdüğünü; kolon, meme,[...]

Aile hekimlerine “beslenme eğitimi” verilecek

Sabri Ülker Vakfı, Aile Hekimleri Dernekleri Federasyonu’nun (AHEF) iş birliğiyle Aile Hekimlerine Yönelik Beslenme ve Beslenme İletişimi programını hayata geçirdi. Türkiye genelinde yürütülecek eğitimlerde, aile hekimlerine “kilo kontrolü yaklaşımları”, “besin takviyelerinin hastalıklarla etkileşimleri”, “vitamin takviyeleri” gibi alanlarda ücretsiz eğitim verilecek.  Sabri Ülker Vakfı, Aile Hekimleri Federasyonu’nun desteği ve iş birliğiyle Türkiye genelindeki aile hekimlerine yönelik[...]

Türkiye’de İngiltere mutasyonlu vaka sayısı 196 oldu

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, riskli mutasyonlar sınır tanımadan yayıldığına dikkat çekerek, ”Ülkemizdeki İngiltere mutasyonu 196 oldu. İki Güney Afrika, bir de Brezilya varyantı ile karşılaşıldı” dedi. Bakan Koca, Twitter hesabından yaptığı paylaşımda, Bilim Kurulunun haftalık toplantısını gerçekleştirdiklerini, aşılama çalışmalarını ve hastalığın seyrini gözden geçirdiklerini ifade ederek, mutasyonlar ve vakaların yeniden artış trendine karşı dikkat edilecek[...]

Kadınlara hijyen eğitimi

Kadınlara hijyen eğitimi götüren “Hijyen Sağlıktır” projesi 15 bölgede 1200 kadına ulaştı. Akfen Holding tarafından kurulan Türkiye İnsan Kaynakları Eğitim ve Sağlık Vakfı (TİKAV) koordinatörlüğünde, Akfen Yenilenebilir Enerji bünyesinde yatırımları yapılan 26 enerji santralinin bulunduğu kırsal bölgelerde yaşayan kadınlara yönelik “Hijyen Sağlıktır” projesi hızla devam ediyor. Kadınlara farklı konularda hijyen eğitimini verilen “Hijyen Sağlıktır” projesinde[...]

Dünyada her 5 kişiden 1’i kansere yakalanıyor

Dünyada her 5 kişiden 1’i hayatı boyunca kansere yakalanıyor. Her 8 erkekten 1’i ve her 11 kadından 1’i kanser nedeniyle hayatını kaybediyor. Türkiye’de en sık görülen kanser türleri kadınlarda meme, tiroit, bağırsak; erkeklerde ise akciğer, prostat ve kolorektal kanserler. Anadolu Sağlık Merkezi Medikal Onkoloji Uzmanı ve Onkolojik Bilimler Koordinatörü Prof. Dr. Necdet Üskent, “Haftada 5[...]

DSÖ ekibi, koronavirüsün hayvanlardan insana bulaştığını açıkladı

Wuhan’a giden DSÖ ekibi, koronavirüsün büyük ihtimalle hayvanlardan insana bulaştığını açıkladı. Yeni tip koronavirüsün (Covid-19) kaynağını araştırmak üzere Çin’in Wuhan kentine giden Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) ekibi, koronavirüsün büyük ihtimalle bir hayvandan insana bulaştığını açıkladı. DSÖ ekibi, ilk koronavirüs hastalarının tedavi edildiği Hubei Entegre Geleneksel Çin ve Batı Tıbbı Hastanesi, Jinyintan Hastanesi, Wuhan’daki en büyük[...]

Çocuklara bu balıkları yedirin

Çocukların sağlıklı gelişimleri için balık tüketmeleri önemli. Ancak, uzmanlar ailelerin çocukları için çiftlik balığını tercih etmemeleri gerektiğini vurguluyor. Onlara hamsi, istavrit ve sardalya gibi balıkların yedirilmesini öneriyorlar. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Hande Namal Türkyılmaz, çocuklarda balık ve Omega 3 takviye edici gıda seçimi hakkında uyarı ve önerilerde bulundu. Çocukların balık tüketiminde sınırlar bulunmakta Çocuklar dengeli[...]

Erkeklerde daha çok görünen akciğer sertleşmesi nedir, tedavisi var mı?

Çoğu zaman basit bir gribin ya da üşütmenin belirtisi olan nefes darlığı ve kuru öksürük sandığınızdan daha tehlikeli bir hastalığın habercisi olabiliyor.  Kadınlara oranla özelikle 65 yaş üstü erkeklerde görülen akciğer sertleşmesi, akciğerlerin sertleşip süngerimsi bir hal almasına neden oluyor. Hastalığının henüz kesin bir tedavisi bulunmazken, hastalığın seyrinin yavaşlatılması ise mümkün olabiliyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı[...]

Covid-19 geçirenler spora 500 metre yürüyüşüyle başlamalı

Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Murat Turfan, Covid-19 enfeksiyonundan sonra güvenli bir şekilde egzersize başlamanın sadece profesyonel sporcular için değil amatörler ve fiziksel aktiviteye önem verenler için de dikkatle atılması gereken önemli bir adım olduğunu ifade ederek, “Antrenmanlara başlamadan önce kişinin günlük yaşam aktivitelerini rahatça tamamlayabilmesi ve aşırı yorgunluk ya da nefes darlığı gibi şikayetleri olmadan 500[...]

Cerrahpaşa öğrencileri Büyükçekmece Kampüsü’nde ders başı yaptı

5.8 büyüklüğündeki depremde hasar gören İstanbul Üniversitesi-Cerrahpaşa (İÜC) Veteriner Fakültesi ve Sağlık Bilimleri Fakültesinde eğitim-öğretim hizmetlerine ara verilmişti. 20 günlük aranın ardından hasar gören fakültelerin öğrencileri Büyükçekmece Kampüsü’nde ders başı yaptı. İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa  Genel Sekreteri Prof. Dr. Erdoğan Köse, Bakırköy’de yer alan Sağlık Bilimleri Fakültesi ile Avcılar yerleşkesinde bulunan Veteriner Fakültesi’nin, Büyükçekmece yerleşkesine taşınma işlemlerinin[...]

Kalp yetmezliğine neden olan Pulmoner Hipertansiyon için uyarılar

Türk Kardiyoloji Derneği (TKD) Pulmoner Vasküler ve Erişkin Doğumsal Kalp Hastalıkları Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Mehmet Akbulut, ”Pulmoner Hipertansiyon hastalarının hayat kalitesini ve hayatta kalma sürelerini önemli ölçüde iyileştirebilen ilaçlar ve tedavi yöntemleri oldukça yüz güldürücü sonuçlar doğuruyor. İşte bu nedenle erken tanı ve doğru tedavi yöntemlerinin önemi çok büyük” dedi. Kalp ve akciğer[...]

Nar kabuğu özütü virüslerden koruyor

Yaklaşık bir yıldır pandemiyle mücadelesini sürdüren Türkiye, şimdi mutant virüs tehlikesiyle karşı karşıya.  Fitoterapi uzmanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada, nar kabuğu özütü içeren pastillerin ağızda bariyer etkisi oluşturarak virüslere karşı genel bir koruma sağladığını belirtti. Fitoterapi uzmanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada, nar kabuğu özütü içeren pastillerin ağızda bariyer etkisi oluşturarak virüslere karşı genel bir koruma[...]

HPV’nin etkili silahı: Rahim ağzı kanseri aşısı

Rahim ağzı kanseri, kadınlar arasında en sık görülen 2. kanser türü olarak karşımıza çıkıyor. Her 100 kadından en az 2’si hayatının bir döneminde rahim ağzı kanserine yakalanabiliyor. Bu kansere ise yüksek oranda HPV (Human papilloma virüsü) neden oluyor. Rahim ağzı kanserine karşı en etkili koruyucu yöntem ise aşıdır. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr.[...]

Çocuklarda düşmeyen ateş lösemi belirtisi olabilir

Halk arasında kan kanseri olarak bilinen lösemi, çocuklarda en sık görülen kanser türü olarak tanımlanıyor. Çocuklarda ilaç kullanımına rağmen düşmeyen ateş, geçmeyen yorgunluk ve ciltte morartılar hastalığın en belirgin belirtilerini oluştururken, erken tanı ve doğru tedavi planlaması lösemi ile mücadelede önemli rol oynuyor. Memorial Şişli / Ataşehir Hastaneleri Çocuk Hematoloji ve Onkoloji Bölümü’nden Prof. Dr.[...]

Bakan Koca, geçen haftaya göre vaka sayısı artan illeri açıkladı

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Geçen haftaya göre vaka sayısı 100.000 nüfusta en çok artan illerin Ordu, Giresun, Samsun, Tokat ve Bolu olduğunu açıkladı. Sağlık Bakanı Koca, Twitter hesabından yaptığı açıklamada, ”Geçen haftaya göre vaka sayısı 100.000 nüfusta en çok azalan illerimiz; Bayburt, Erzincan, Trabzon, Karabük ve Hatay. En çok artış olan illerimiz ise; Ordu, Giresun,[...]

Türkiye mutluluk sıralamasında 5 basamak geriledi

Dünya Mutluluk Raporuna göre dünyanın en mutlu ülkesi Finlandiya olurken, Türkiye’nin mutluluk sıralamasında 79’uncu olduğu görüldü. Böylece  Türkiye’nin geçen yıla oranla 5 basamak gerilediği saptandı.  Ajans Press, mutluluk ile alakalı basına yansıyan haber adetlerini inceledi. Ajans Press ve ITS Medya’nın dijital basın arşivinden derlediği bilgilere göre geçen yıl mutluluk ile alakalı basına 140 bin 439 haber yansıdığı tespit edildi. Bu[...]

Üniversite sınavı sırasındaki kaygı azaltmak için ”nefes terapisi” önerisi

Üniversite giriş sınavı için geri sayım devam ediyor. Sınav zamanı yaklaştıkça öğrencilerin kaygısı da artıyor. Uzm. Psk. Sümeyra Akdeniz Taçyıldız, ”Özellikle sınav anında doğru nefes egzersizi yaparak ve daha sonra o anki düşünceleri alternatif olumlu düşüncelerle değiştirerek kaygı seviyesi azaltılabilir” dedi. Sınav, küçük yaşlardan beri hayatımızda… İlkokuldan başlayıp bütün okul hayatımız boyunca sınavdan sınava koşuyoruz.[...]

Türkiye’de her 4 kadından biri obez

Obezite ve metabolik cerrahi uzmanı Doçent Doktor Hasan Erdem, Türkiye’de 15 yaşından büyük kişilerde görülen obezite oranının yüzde 21.1 olduğu dile getirerek, “Cinsiyet ayrımına gittiğimizde ise erkeklerin yüzde 17.3’ünün, kadınların ise yüzde 24.8’inin obezite hastası olduğunu görüyoruz” dedi. Obezite ve metabolik cerrahi uzmanı Doç. Dr. Hasan Erdem, Türkiye’de 15 yaşından büyük kişilerde görülen obezite oranının yüzde[...]

Büyükanne ve büyükbabalara ”Torunumu beklerken” eğitimi…

Kadıköy Belediyesi’nin torun sahibi olmaya hazırlanan büyükanne ve büyükbabalara yönelik düzenlediği “Torunumu Beklerken” eğitim programı, dördüncü yılına girdi. Program kapsamında bebek bakımı, çocuklarda acil durum uygulamaları, çocuklarla iletişim gibi konularda konunun uzmanları tarafından eğitimler veriliyor. Kadıköy Belediyesi Dr.Rana Beşe Sağlık Polikliniği,  “Torunumu Beklerken” programıyla,  torun sahibi olmaya hazırlanan büyükanne ve büyükbabalara ücretsiz eğitim veriyor. Programda[...]

Covid19 aşılarının hatırlatma dozları yapılmaya başladı

Son dönemde vakaların yeniden artması üzerine, Covid-19 aşıları hatırlatma dozları için aşı randevuları da açıldı. Son aşısının üzerinden 6 ay geçenlerin aşı randevuları açılırken, vatandaşlar bayramda da aşı olmak için hastanelerin yolunu tuttu.  Sağlık Bakanı Fahrettin Koca son dönemde Covid-19 vakalarının tekrar artışa geçtiğini, Covid aşıları hatırlatma dozları için aşı randevularının açıldığını açıklamıştı. Son aşısının[...]

Akciğer kanserinde kemoterapi ihtiyacı azalıyor

Akciğer kanseri dünyada en sık görülen kanser türü. Kanser vakalarının her geçen yıl arttığına dikkat çeken Medikal Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Necdet Üskent, akciğer kanserinde immünoterapi tedavisinin başarılı sonuç verdiğini söyledi. Prof. Dr. Necdet Üskent, “İmmünoterapi sayesinde kemoterapi ihtiyacı da giderek azalıyor. Yakın bir gelecekte akciğer kanseri tedavilerinin yüzde 50 ile 60’ı immünoterapi ile sağlıklı[...]

Maymun çiçeği, Covid-19 ve HIV aynı vakada görüldü

İtalyan bilim insanları, 36 yaşındaki bir İtalyan erkek hastaya uygulanan Covid-19, maymun çiçeği ve HIV testlerinin aynı gün pozitif çıktığını açıkladı. Bilim insanları vakanın ilk ve 3 virüsünde aynı anda bulunduğu bir `eş bulaşma´ vakası olabileceğine dikkat çekti. Journal of Infection tıp dergisinde yayımlanan bildiride, 36 yaşındaki bir İtalyan erkeğin 16 ila 20 Haziran tarihlerinde[...]

Sağlık Bakanı Koca’dan Covid-19’un 1 yılı

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, ”Koronavirüs kısa bir zaman zarfında grip gibi sıradan bir hastalık haline gelmeyecek ama 2020 yılına çöken kabus, 2021’de aynı şekilde devam etmeyecektir. Çok geçmeden salgın şimdiki gücünü kaybedecektir” dedi. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Türkiye’nin 1 yıllık Covid-19’la mücadele süreciyle ilgili değerlendirmelerde bulundu.  Bakan Koca, Youtube üzerinden yaptığı açıklamada, Covid-19 son 100[...]

500 milyon diyabet hastasına ücretsiz mobil uygulama

Yaklaşık 500 milyon diyabet hastasına rehber olacak mobil uygulama,  Türkiye’de geliştiriliyor. Diyabet konusunda dünyada öncü kuruluş olan Uluslararası Pediatrik ve Ergen Diyabet Derneği (ISPAD)  için geliştirilen uygulamanın yazılımı, Bahçeşehir Üniversitesi’nce ücretsiz yapılıyor. Projenin direktörlüğünü  ISPAD Başkanı ve Yale Üniversitesi öğretim üyesi  Prof. Dr. Eda Cengiz yürütüyor. Dünyada her  11 kişiden birinin diyabet hastası olduğuna işaret eden[...]

Dünyada her yıl 8 milyon kişi solunum hastalıkları yüzünden hayatını kaybediyor

Dünyada her yıl 8 milyon kişi solunum hastalıkları yüzünden hayatını kaybediyor. Prof. Dr. Ülkü Yılmaz, “Elektronik sigara da dahil bütün tütün ve tütün ürünleriyle mücadele ederek akciğer hastalıklarından kaynaklı ölüm ve yatışları azaltmak mümkün” dedi. Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği (TÜSAD) Başkanı Prof. Dr. Ülkü Yılmaz, “Büyük Beşli” olarak tanımlanan “astım, KOAH, akciğer kanseri, akut solunum[...]

İllere göre haftalık vaka sayıları açıklandı. Samsun yine ilk sırada

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, illere göre haftalık vaka sayılarını açıklayarak, ”Tedbirlere uyarak normalleşmek mümkün” dedi. Sağlık Bakanı Koca, Twitter hesabından yaptığı paylaşımda, ”İllerimizde 100 bin nüfusa karşılık gelen haftalık toplam vaka sayılarını harita üzerinde görebilirsiniz. Tedbirlere uyarak normalleşmek mümkün” mesajını verdi. Samsun yine ilk sırada Bakan Koca’nın il bazında açıkladığı 7 günlük (6-12 Mart 2021)  Covid-19[...]