oruç arşivleri - doktorunuztv

Order By: Comments

diyabetttttt

Hangi tip diyabet hastaları oruç tutabilir?

Diyabet hastalarının Ramazan ayında oruç tutup tutamamaları konusunda kafaları karışık. Peki hangi tip diyabet hastası, hangi durumda oruç tutabilir? İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Yusuf Aydın, diyabet hastalarının oruç tutup tutamayacaklarıyla ilgili şunları anlattı: Tip 1 diyabet hastalarının oruç tutmaları mümkün değil ”Tip 1 diyabet hastalarının hayat boyu insülin[...]

Nuray Özger Karagöz

46

1

1620030433_Kay__s___Suyu

Ramazan’da sıvı kaybını önlemek için meyve suyu tüketin

Ramazan ayı döneminde tutulan oruç dolayısıyla vücudun yaşadığı sıvı ve enerji kaybını engellemek için beslenmeye çok dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan uzmanlar, iftarda meyve suyunun sofralardan eksik edilmemesini öneriyor. Meyve suyunun uzun süren açlık sonrası düşen kan şekerini kısa sürede düzenlediğini ifade eden uzmanlar, iftar yemeklerinde bir bardak meyve suyu tüketimini tavsiye ediyor. Ramazan ayının gelmesiyle birlikte oruç tutan[...]

Nuray Özger Karagöz

20

0

1542564416_K______n_Kilo_Almamak_____in_Foto_01__1_

Ramazanda kilo almamaya dikkat edin

Oruç tutmanın sağlıklı kişiler için birçok açıdan yararı bulunuyor. Ancak sahurda yanlış beslenmek, iftar sonrası aşırı ya da az yemek yemek gibi durumlar vücut dengesini bozabilir. Bu yüzden özellikle kronik hastalığı olanların doğru beslenme kurallarına uyması büyük önem taşıyor. Ramazan ayını oruçlu geçirenlerin pek çoğunda kilo alımı meydana geliyor. Liv Hospital Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr.[...]

Nuray Özger Karagöz

36

Göz damlası

Türk Oftalmoloji Derneği: ”Göz damlası oruç bozmaz”

Türk Oftalmoloji Derneği, göz damlasının oruç bozmadığını açıkladı. Dernek Genel Sekreteri Prof. Dr. Güngör: ”Diyanet İşleri Başkanlığı’nın bu yönde kararı bulunuyor.” Türk Oftalmoloji Derneği, göz ameliyatı olan ve özellikle göz tansiyonu hastalarının, düzenli olarak kullanmak zorunda oldukları göz damlalarını Ramazan ayı boyunca hiç endişe etmeden kullanabileceklerini ve göz damlasının orucu bozmadığını açıkladı. ”Sahur ya da[...]

26

Sağlık Bakanlığı’ndan Ramazan’da ‘kalabalık iftar sofraları kurulmasın’ uyarısı

Sağlık Bakanlığı’nca, Ramazan ayında Covid-19 salgını nedeniyle kalabalık iftar sofraları kurulmaması ve sosyal mesafe kurallarına azami özen gösterilmesi uyarısında bulunuldu. Bakanlıktan yapılan açıklamada, vatandaşların, Covid -19 salgını nedeniyle öncelikle pandeminin yayılımının önlenmesi amacıyla alınan tedbirlere uygun hareket etmesi gerektiğine dikkat çekilerek, Ramazan’da beslenme önerilerinin dikkate alınması, kalabalık iftar sofraları kurulmaması ve sosyal mesafe kurallarına[...]

Nuray Özger Karagöz

27

1

depresyonn

Psikiyatri hastaları oruç tutabilir mi?

Psikiyatri hastaları oruç tutabilir mi? Psikiyatri hastalarının oruç tutup tutamamalarının hastalığın şiddeti, kronik olup olmaması ve kullandığı ilaçların özellikleriyle ilişkili olduğunu belirten uzmanlar, hastaların mutlaka hekimleriyle görüşmelerini tavsiye ediyor. Psikiyatri Uzmanı Dr. Firdevs Seyfe Şen, psikiyatri hastalarının oruç tutup tutamayacaklarına ilişkin olarak şunları söyledi. ”Psikiyatrik hastalığı olan bireylerin oruç tutması uygun değildir gibi genel bir[...]

553

2

1558943638_Oru___ve_Haz__ms__zl__k

Oruç tutarken sağlığınızdan olmayın

Ramazan ayında sıkça karşılaşılan sağlık sorunlarının başında hazımsızlık ve kabızlık geliyor. Bu sorunları önlemenin yolunun doğru beslenmeden geçtiğini hatırlatan Diyetisyen Büşra Nur Kobak, “İftar sofralarındaki ağır yemekleri bol bol ve hızlı yiyip bütün gün tembelleşen midenizi harap etmeyin” dedi. Ramazan ayındaki zengin sofralar birçoğumuzu baştan çıkarıyor. Uzun süren açlığın ardından iftarda yenilen ağır yemekler ve[...]

Nuray Özger Karagöz

61

Special,Moment,Of,Meeting,Between,A,Butterfly,And,A,Girl

Oruç tutmak isteyen meme kanseri hastalarına uyarı: ”Doktorunuza danışın”

Ramazanda oruç tutmak isteyen meme kanseri hastalarına, uzmanlardan uyarı ve öneriler geldi. Prof. Dr. Çitgez, ”Oruç tutmayı düşünen meme kanseri hastaları için en önemli adım, doktorlarına danışmaktır”, ”Doktorlar, genellikle tedavi sürecinde oruç tutmayı önermemektedir”, ”Tedavisi bitmiş, sağlık durumu stabil olan ve herhangi bir yan etki yaşamayan hastalar, doktorlarının onayı doğrultusunda oruç tutabilir.” Memorial Ataşehir Hastanesi[...]

39

1

PROF.DR.OGUZ OZYARAL

‘’Hasta olmayan ve salgından etkilenmeyen kişiler oruç tutabilirler’’

Koruyucu Sağlık Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Özyaral ‘’ Yaşanan salgın nedeniyle birçok kişi bağışıklık sisteminin zayıflayacağı düşüncesiyle oruç tutmak konusunda kararsızlık yaşıyor. Pandeminin olması sorun değil. Sorun pandemi sürecinde vücudunuzu doğru şekilde korumak. Hasta olmayan ve bu salgından etkilenmemiş kişiler arzu ettiği takdirde oruç tutabilirler’’ dedi. Ramazanda bağışıklık sisteminizi güçlendirecek gıdalar tüketin diyen İstanbul Rumeli[...]

Nuray Özger Karagöz

59

2

iftar

”Hızlı yemek ani kalp krizine neden olabilir” uyarısı…

Kalp uzmanları, uzun süren açlığın ardından yağlı, çok miktarda ve hızlı yemenin tehlikeleri konusunda uyarıyor. Çünkü, ”hızlı yemek ani kalp krizine” neden olabilir. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Barış Çaynak, kontrol altındaki kalp hastalarının, doktorlarından onay aldıktan sonra oruç tutabileceğini ancak ilaçlarının yanı sıra beslenme konusunda da dikkatli olmaları gerektiğini söyledi. Kimlere oruç[...]

47

0

gorsel_113553886

”Doktorunuza danışmadan oruç tutmayın” uyarısı

Ramazana sayılı günler kaldı. Koronavirüs salgınının da yaşandığı şu günlerde uzmanlar, ramazan ayında açlık ve susuzluğun neden olabileceği sağlık sorunlarına karşı kronik rahatsızlığı olan kişilerin dikkatli olması gerektiğini söyledi. Dr. Elyesa Karaca, “Doktorunuza danışmadan oruç tutmayın” uyarısında bulundu. Bursa Özel Esentepe Hastanesi Dahiliye Bölümü’nden Uzm. Dr. Elyesa Karaca, ramazan ayında uzun süren açlık ve susuzluğun yol[...]

Nuray Özger Karagöz

85

0

epilepsi

Epilepsi hastaları oruç tutabilir mi?

Epilepsi hastaları oruç tutabilir mi? Uzmanlara göre, bunun için mutlaka doktora danışılmalı. Çünkü oruç tutmak nöbet riskini artırabilir ya da tekikleyebilir. İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Özgür Bilgin Topçuoğlu, oruç tutmak isteyen epilepsi hastalarının mutlaka doktorlarına danışması gerektiğinin altını çizdi. Kişisel sağlık durumlarına bağlı… Açlık ve susuzluk, kan şekeri[...]

37

kuru göz

Göz damlası oruç bozar mı?

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte oruç ve oruca ilişkin merak uyandıran birçok soru akılları kurcalıyor. Nelerin orucu bozup, nelerin bozmadığının tartışma konusu olduğu bu dönemde göz sağlığına yönelik sorular da dikkat çekiyor. Peki göz damlası oruç bozar mı? Ramazan ayında göz sağlığının ihmal edilmemesini ve göz damlasının orucu bozmadığını belirten Dünyagöz Etiler’den Prof. Dr. Hüsnü Güzel,[...]

Nuray Özger Karagöz

25

1

oruçç

Oruç tutarken sağlıklı kilo vermek mümkün

Ramazan ayı, sağlığı olumsuz yönde etkileyen beslenme alışkanlıklarından uzak durmak ve doğru alışkanlıklar kazanmak için bir fırsat. Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Sinem Türkmen, Ramazan ayında sağlıklı bir şekilde oruç tutmak ve bu dönemde kilo almak yerine ideal kiloya ulaşmak için önemli önerilerde bulundu. Uzun süreli açlıkta vücut yağ depolarını kullanır Yiyecek veya içecek tüketilmeyen[...]

Nuray Özger Karagöz

43

0

ramazan

Karantina Ramazanında ruhsal dinginlik için öneriler

Yarın başlayacak Ramazan, bu yıl geçtiğimiz yıllardan farklı olarak Koronavirüsün yol açtığı Kovid-19 salgını atmosferinde idrak edilecek. Oruca alışmanın ilk günlerde bir parça stres oluşturabileceğini belirten uzmanlar, oruçla geçen zamanın içine diğer ibadetlerin de serpiştirilmesiyle ruhsal dinginlik sağlanabileceğini kaydediyor. Uzmanlara göre, bu adaptasyon sürecinde ibadet etmek, meditasyon yapmak, dua etmek, sohbet etmek, hobilerle ilgilenmek ruhsal[...]

Nuray Özger Karagöz

63

1

yorgunluk

Vücudunuzu oruca böyle hazırlayın…

Ramazanın ilk günlerinde pek çok kişi baş ağrısı, mide kazınması, halsizlik ve sinirlilik gibi durumlar yaşıyor. Uzmanlar, bu şikayetlerin vücudun hazırlıksız yakalanmasından kaynaklanan bir “çekilme belirtisi” olduğunu belirtiyor. Ve Ramazan öncesi metabolik antreman öneriyor. Longevity ve Fizik Tedavi Uzmanı Dr. Mehmet Portakal, oruç tutarken acıkmanın normal ama halsiz kalma, baş ağrısı çekme ve sinirli olmanın[...]

22

bal

Ramazan’da koronaya karşı bağışıklığı güçlendirecek öneriler

Pandemi hız kesmeden devam ederken, Ramazan birlikte sağlıklı beslenme daha da önem kazandı. Uzmanlara göre, bu dönemde bağışıklığınızı güçlendirmek için iftar menünüzde ev yapımı yoğurdu mutlaka bulundurun. Sebze yemekleri ve salataların, haşlanmış fasulye veya nohut ilavesiyle besleyici değerini artırın. Sıvı kaybı için su yanında maden suyu da tüketin. Yayla Agro Sağlıklı Beslenme Departmanı Diyetisyeni Nihal[...]

20

1

fibromiyalji

Fibromiyalji hastaları ramazanda ne yemeli, ne yememeli?

Yumuşak doku romatizması adıyla da bilinen fibromiyaljiyi en çok etkileyen mevsim bahar. Ramazanın da bahar ayına geldiğine işaret eden uzmanlar, hastaların bu dönemi rahat geçirebilmek için hem beslenme, hem de uyku düzenine dikkat etmesi gerektiğinin altını çiziyor. Fibromiyalji konusunda kitabı da bulunan Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Mehmet Portakal, oruç tutan fibromiyalji hastalarının özellikle[...]

38

2

1553239099_Akderiz_tipi_beslenme_kolon_kanseri__3_.K

Oruç tutarken de bağışıklığı güçlendirmek mümkün

Oruç tutan pek çok insan, bağışıklık sisteminin zayıflayacağı ve koronavirüse karşı savunmasız hale gelebileceği konusunda endişe yaşıyor. Sağlıklı beslenme, vücut direncini artırarak hastalıklardan korunmada önemli rol oynuyor. Bu nedenle sahurda ve iftarda doğru besinlerin uygun miktarlarda tüketilmesi, oruç tutarken bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine de katkıda bulunuyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt. Gözde[...]

Nuray Özger Karagöz

50

0

Göz damlası

Glokom hastalarına Ramazan uyarısı; ”göz damlasını ihmal etmeyin”…

Glokom hastalığının tedavisinde kullanılan damlalar, görme kaybını önlemek için basıncı kontrol altında tutan en kritik unsurlardan biri. Ancak uzmanlara göre, birçok hasta Ramazan ayında “orucum bozulur” kaygısıyla göz damlalarını ihmal edebiliyor. Dünyagöz Hastaneler Grubu Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ümit Aykan, Ramazan ayında, göz tedavisinde kullanılan damlaların ihmal edildiği takdirde geri dönüşü zor görme kayıplarına[...]

16

iftar

Mide bağırsak hastalığı olanlar oruç tutabilir mi?

Türk Gastroenteroloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Birol Özer, Ramazan ayında mide bağırsak hastalığı olanlar başta olmak üzere bireylerde oruç tutma konusunda soru işaretleri oluştuğunu belirtti. Prof. Dr. Birol Özer, mide bağırsak hastalığı olanlarla ilgili şu bilgileri verdi: “Bu konuda iki farklı sorun ile karşı karşıyayız. Bunlardan birincisi ciddi hastalığı olduğu için oruç tutması tıbben sakıncalı[...]

Nuray Özger Karagöz

82

1

Ramazan’da alışverişe çıkarken 2 kez düşünün!

Ramazan ayının yazgünlerine denk gelmesiyle birlikte uzayan açlık süresi kişilerin karar mekanizmasında büyük rol oynuyor. Açken kısa vadeli faydaların düşünüldüğünü belirten uzmanlar, anlık hazza yönelik karar vermenin daha kolay olduğuna dikkat çekiyor. Uzmanlara göre, oruçluyken alışveriş yapacak kişiler önceden bir alışveriş listesi oluşturmalı ve bu listeye sadık kalmalı. Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezinden Psikiyatri[...]

Nuray Özger Karagöz

80

1

okula gitmek istemeyen

Oruç tutmak isteyen okul çağındaki çocuk ve gençlere öneriler…

Ramazan ayına sayılı günler kala uzmanlar, sağlıklı ve dengeli beslenme kurallarına uyulması gerektiğini belirtiyor. Okul çağındaki çocukların hızlı büyüme ve gelişme nedeniyle enerji, protein, vitamin ve mineral gereksinimlerinin, yetişkinlere göre daha fazla olduğunun altını çiziyor. İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. M. Emel Alphan, ramazan ayında çoğunlukla sağlıklı,[...]

107

vertigoo

Ramazan’da sıvı alımı azlığı ”vertigo”yu artırıyor

Ramazan’da uzun süreli aç kalma ve sıvı alımındaki yetersizlikler, bazı hastalıkları tetikleyebilir. Bunlardan biri de ”vertigo”. Uzmanlar, bu dönemde vertigonun tetiklenmemesi için iftar sonrası sıvı alımının artırılmasını öneriyor. Özellikle de suyun. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Murat Sertan Şahin, şeker hastalığı, kalp rahatsızlıkları, mide ve bağırsak problemleri[...]

310

1

Ramazan

Kalp hastaları; iftardan sonra hemen ”uzanmayın”, pideyi ”abartmayın”…

Kış aylarında oruç tutmak yaz mevsimine göre daha rahat olsa da, kalp ve damar hastalığı olan ve oruç tutanların, bazı uyarıları dikkate alması gerekiyor. Çünkü uzmanlara göre, ağır iftar sofralarında aşırı tüketim kalp krizi riskini artırıyor. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Karabulut, kardiyovasküler açıdan riskli olan bir hastanın doktoruna danışmadan oruç[...]

25

ağız kokusu

Ramazanda ağız kokusuna karşı ne yapılmalı?

Ramazanda insanları zorlayan konulardan biridir ağız kokusu. Uzmanlara göre, ramazanda ağız kokusunun çözümü bol su içmek. Ramazanda ağız ve diş sağlığı için sahur ve iftardan sonra dişlerin fırçalanması gerektiğini belirten Dentaluna Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi Yönetim Kurulu Başkanı Diş Hekimi Arzu Yalnız Zogun, şunları söyledi: ”Sahurda bol bol su için” Ramazan ayında açlık nedeniyle[...]

25

1

ŞEKER HASTALARI İFTARDA AŞIRIYA KAÇMAMALI

Türkiye’de her 100 kişiden 13’ü diyabet hastası… Oruç tutmak isteyen diyabetli hastalar, iyi bir kontrolden geçtikten sonra, tedavilerini Ramazan ayına göre düzenleyebilir. Doç. Dr. İlkay Çakır, hastaları iki konuda uyardı: “İftarda yemeği abartmayın, bol bol su içmeyi unutmayın!” Diyabeti (halk arasında bilinen adıyla şeker hastalığı) olan bireylerin oruç tutup tutamayacağı ya da hangi diyabetlilerin oruç[...]

Nuray Özger Karagöz

102

1

Kalp

Kalp hastaları ramazanda nelere dikkat etmeli?

Oruç tutmak, kalp hastalıklarının tipi ve şiddetine göre her hasta için uygun olmayabilir. Uzmanlar, bu nedenle hastaların oruç tutmadan önce doktoruna danışması gerektiğinin altını çiziyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. İsmail Polat Canbolat, ramazanda oruç tutmak isteyen kalp hastalarına uyarı ve önerilerde bulundu. Her kalp hastası oruç tutabilir mi? Bu sorunun cevabı hayır. Kalp hastalıklarının tipi[...]

41

oruçç bakanlık

Sağlık Bakanlığı’ndan oruç tutanlara beslenme önerileri

Sağlık Bakanlığı‘nca Kovid-19 salgını sürecinde oruç tutanlara beslenme önerilerinde bulunuldu. Oruç tutarken de yeterli ve dengeli beslenmeye özen gösterin. Bol sıvı tüketin, günde ortalama en az 2 litre su tüketilmesi önemlidir. Sahur öğününüzü atlamayın. Yiyecek-içecek hazırlarken; kişisel hijyene dikkat edin. Ağız, burun ve saçınıza dokunmayın. Öksürme ve hapşırma sırasında kağıt mendili veya kol içinizi kullanın, Yemeklerin tat[...]

Nuray Özger Karagöz

81

0

başağrısı

Baş ağrısı çekenlere ”sahurda hurma tüketin” önerisi

Ramazanda sofralardan eksik olmayan hurma, liften zengin olmasının yanı sıra potasyum, magnezyum, bakır ve B vitaminleri içeriyor. Ayrıca bağışıklığı güçlendiren antioksidanlardan da oldukça zengin bir besin. Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan, hurmanın faydalarını anlattı, uyarılarda bulundu. Kaç adet hurma? Hurma şeker içeriği yüksek bir besin olduğu için özellikle diyabet hastalarının hurmada porsiyon miktarına dikkat[...]

247

0