Chia tohumu tüketirken, bunlara mutlaka dikkat edin…

Chia tohumu son yıllarda sağlıklı beslenme ve fit yaşam trendlerinin vazgeçilmezlerinden biri haline geldi.  Yüksek lif oranı, bitkisel protein içeriği ve omega-3 yağ asitleriyle bağışıklığı destekliyor, uzun süre tokluk hissi sağlıyor ve kalp sağlığını korumaya yardımcı oluyor. Ancak uzmanlar, chia tohumunu tüketirken, mutlaka dikkat edilmesi gerekenler olduğunun altını çiziyor. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Beslenme ve[...]

Ağrı açken mideden, tokken safra kesesi taşından kaynaklanabilir…

Mide ağrısı zannettiğiniz sorun, safra kesesi taşından kaynaklanabilir. Uzmanlar, gastrit ağrısı ile safra kesesi ağrısının en sık karıştırılan ağrılar olduğunu belirtiyor. Genel Cerrahi uzmanı Doç. Dr. Kinyas Kartal, safra kesesinde sorun olduğunda yağların sindiriminde sıkıntı yaşandığını ve buna bağlı olarak da safra kesesi taşlarında en sık görülen semptomun karın ağrısı olduğunu söyledi. Ağrı mide şikayeti[...]

Yazın çocuklarda akut apandisit ve invajinasyon daha sık görülüyor

Yaz aylarında artan sıcaklık ve enfeksiyon riskiyle birlikte,  çocuklarda da karın ağrısı şikayeti artıyor.  Uzmanlar, çocukluk çağında karın ağrısına genellikle idrar yolu enfeksiyonu, ishal veya bağırsak parazitlerinin yol açtığını dile getiriyor. Ancak  karın ağrısına neden olabilecek yaklaşık 50 farklı hastalık bulunduğunun da unutulmaması gerektiğine işaret ediliyor. Memorial Bodrum Hastanesi Çocuk Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Mithat[...]

Bu baharatlar, sindirim sistemi ve bağırsak sağlığına iyi geliyor…

Mutfakların vazgeçilmezlerinden baharatlar, sağlık için de önemli birer yardımcı. Sadece yemeklere lezzet katmakla kalmayan bu aromatik tatlar, bağırsak mikrobiyotasını dengeliyor ve sindirim sistemini doğal yollarla destekliyor. Acıbadem Life Sağlıklı Yaşam Hizmetlerinden Uzm. Dyt. Belinda İrem Ardal, sindirim sistemi ve bağırsak sağlığını destekleyen baharatları sıradı: Biberiye: Biberiye, güçlü antioksidan, anti-inflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahip bir baharattır.[...]

Çocuklarda apandisit nasıl belirti verir?

Çocuklarda karın ağrısının altında yatan en ciddi nedenlerden biri  de apandisittir. Ve çocuklarda bu hastalığa, en sık 6-12 yaş aralığında rastlanmaktadır. İstanbul Okan Üniversitesi Çocuk Cerrahisi Bölümünden Dr. Öğr. Üyesi Sinan Kılıç, çocuklarda karın ağrısının altında yatan en ciddi nedenlerden birinin apandisit olduğunu belirterek, belirtilerini anlattı. Göbek çevresinden hafif ağrıyla başlar… Apandisit, kalın bağırsağın başlangıcında[...]

Hassas bağırsak sendromu kansere yol açar mı?

Halk arasında ‘Hassas Bağırsak Sendromu’ olarak bilinen İrritabl Bağırsak Sendromu, genellikle 30-50 yaş aralığındaki kişilerde tespit ediliyor. Özellikle hatalı beslenme alışkanlığı ve stres en yaygın görülen tetikleyici faktörler arasında yer alıyor.  Hastaların çoğu karın ağrısı, ishal, şişkinlik gibi şikayetlerle hekime başvuruyor.     Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Emine Şatır,  ”Hassas bağırsak sendromu kansere yol açar mı?”[...]

Çocuklarda karın ağrısı hangi hastalıkları işaret ediyor olabilir?

Çocuklarda sık görülen şikayetlerin başında karın ağrısı gelir. Genellikle hatalı beslenmeyle ilişkilendirilse de karın ağrısı aslında apandisit ve bağırsak tıkanıklığı gibi yaşamsal sağlık sorunlarının habercisi de olabilir.   Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Evşen Çetin,  çocuklarda karın ağrısının en sık sebebinin ‘gastroenterit’ adı verilen ve bakteriyel veya viral enfeksiyona bağlı ortaya çıkan mide ile[...]

Karın ağrısında ne zaman doktora başvurulmalı?

Anne babaların çocuklarında en sık duydukları şikayetlerin başında ‘karın ağrısı’ geliyor. Öyle ki ilkokul çağındaki her 4 çocuktan 1’i karın ağrısından yakınıyor. Karın ağrısı genellikle hatalı beslenmeyle ilişkilendirilse de, apandisit ve bağırsak tıkanıklığı gibi yaşamsal sağlık sorunlarının habercisi de olabiliyor.   Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Evşen Çetin,  çocuklarda karın ağrısında ne zaman doktora[...]

Çocuklarda karın ağrısı şikayeti neden çok görülür?

Anne-babaların çocuklarında en sık duydukları şikayetlerin başında gelir ”karnım ağrıyor”… Öyle ki ilkokul çağındaki her 4 çocuktan 1’i, karın ağrısından yakınıyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Evşen Çetin, anne- babaların çocuklarından en sık duydukları şikayetlerin başında karın ağrısının geldiğinin altını çizerek, şunları söyledi: Kız çocuklarında daha fazla rastlanıyor Her 4 çocuktan 1’inde ara ara[...]

Çocuklarda karın ağrısına bu şikayetler eşlik ediyorsa dikkat edin

Gribal enfeksiyonlardan sınav stresine, mide bağırsak hastalıklarından apandisite birçok neden çocuklarda karın ağrısına yol açabiliyor. Kimi zaman aileler,  ”basit bir gaz sancısıdır” diye düşünerek, doktora gitmeyi geciktirebiliyor. Ancak uzmanlar, karın ağrısına eşlik eden başka şikayetler varsa, çok daha dikkatli olmak gerektiğini vurguluyor. Çocuk Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Levent Elemen, çocuklardaki karın ağrısının gelip geçici bir[...]

Kırmızı et alerjinizin nedeni ”kene” olabilir

Özellikle yaz aylarında görülme sıklığı artan kene, sadece Kırım-Kongo Kanamalı Ateşi hastalığına neden olmuyor. Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneğine göre, kene ısırığı bazı kişilerde kırmızı et alerjisini de ortaya çıkarıyor.    Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği (AİD) Üyesi Doç. Dr. Güzin Özden, kene ısırığı sonrasında bazı hastalarda kırmızı et alerjisi geliştiğini[...]

Sol karın boşluğundaki ağrılar ciddiye alınmalı

Karın bölgesindeki sol boşluk, pek çok organı içinde barındırıyor ve komşu organların belirtileri de bu bölgeye yansıyor. Sol boşluk ağrılarının her zaman ciddiye alınması gerekiyor. Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. A. Murat Koca, ağrıların ciddiye alınmaması durumunda kalp krizi, ciddi pankreas iltihabı ve ana damar anevrizması gibi ölümcül sonuçların ortaya çıkabileceğini ifade etti. Üsküdar Üniversitesi[...]

Gebelikte karın ağrısı neden olur?

Yalancı doğum sancısı dışında, gebelikte başka nedenlerden dolayı da karın ağrısı yaşanabilir. Uzmanlara göre, gebelik boyunca bu ağrılardan bazılarının olması normal. Ancak bazı ağrılar, acil tıbbi yaklaşım gerektiren ciddi durumların belirtisi olabilir. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op.Dr. Nihan Karakaya, yalancı doğum sancısı dışında gebelikte başka karın ağrıları da olabileceğini anlattı.  Bazıları gebelik boyunca normaldir[...]

Bacak kıllarında azalma kalp problemine işaret edebilir

Türkiye’de yılda yaklaşık 400 bin kişi, kalp ve damar hastalıklarından yaşamını yitiriyor. Ülkemizdeki kalp damar hastalıklarından ölüm oranlarına bakıldığı zaman erkekler 2., kadınlar ise 1. sırada yer alıyor. Uzmanlar, vücuttaki bazı değişikliklerin kalp-damar hastalıklarına ilişkin ipuçları verebileceğine işaret ediyor. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ceyhan Türkkan, kalpte yaşanan rahatsızlıkların vücutta verdiği belirtileri anlattı. Yemek sonrası[...]

Yemek yedikten sonra karın ağrısı neden olur?

Sindirim sistemini ciddi oranda etkileyen ve yaşam kalitesini düşüren crohn hastalığı, isim olarak çok bilinmese de yaygın bir hastalıktır. Binlerce kişinin mustarip olduğu bu hastalık, bağırsaklardan yemek borusuna kadar geniş bir alanı etkilemekte ve hasar vermektedir. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Sedat Işık, sindirim sistemini ele geçiren crohn hastalığı hakkında önemli bilgiler veriyor.  Bu hastalık ülsere[...]

Safra kesesi taşları, beyaz tenli ve sarışın seviyor

Kolesterol artışı, safra kesesi taşı riskini de artırıyor. Safra kesesi taşları kadınlarda, erkeklerden daha sık görülüyor. Beyaz tenli, sarışın ve doğum yapmış kadınlarda bu taşlarla daha çok karşılaşılıyor. Yemeklerden sonra özellikle yağlı gıdaların sindirilmesini kolaylaştıran safra sıvısının bağırsaklara geçişini sağlayan safra kesesinde, farklı hastalıklar gelişebiliyor. Safra kesesinin en sık görülen hastalıkları arasında safra taşları ve[...]

Çocuklarda akut apandisit nasıl anlaşılır?

Çocuklar kendilerini ifade etmek konusunda çok başarılı değiller. Özellikle doktora gitme korkusu ile bazı rahatsızlıklarını gizlemeye çalışabilirler. Bu noktada ebeveynlerin çocuklarının hareketlerini doğru gözlemlemeleri önemlidir. Aksi durumda tehlikeli sorunlar için geç kalınabilir. Bu sorunlardan biri de akut apandisit… Avrasya Hastanesi Çocuk Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Hüseyin Kılınçarslan, hastalıkla ilgili ailelere şu bilgileri verdi:  Akut apandisit[...]

Kenyalı Abdinoor Kayseri’de sağlığına kavuştu

Türkiye’de öğrenim gören 22 yaşındaki Kenyalı Albani Abdinoor Issack, şiddetli karın ağrısı şikayetiyle Kayseri’de birkaç sağlık kuruluşuna başvurdu. Abdinoor’a apandisitinin patladığı ve acil ameliyat olması gerektiği söylendi.  Abdinoor ise Kenyalı bir arkadaşının tavsiyesi üzerine geldiği Memorial Kayseri Hastanesi’nde şiddetli ağrının nedeninin apandisit olmadığını, karın ve bağırsaklarda oluşan yapışıklıkların bu yakınmalara yol açtığını öğrendi. Genel Cerrahi[...]

60’ndan sonra şiddetli karın ağrısının nedeni bu hastalık olabilir

Sık sık karın ağrısı atakları yaşayan, gaz ve şişkinlikten yakınan orta yaş grubunda görülen bir sorun ”divertiküller.”. Kalın bağırsakların duvarlarında küçük balonlaşma şeklinde gelişen cep oluşumlarına, divertikül deniliyor. Batı tipi beslenmenin yaygın olduğu ülkelerde görülme sıklığı giderek artıyor.  Uzmanlar, ”liften zengin beslenin, bolca su için” önerisinde bulunuyor. Erişkin yaşta, özellikle de 60 yaş üzerinde her 2 kişiden[...]

Gıda zehirlenmelerine karşı öneriler

Gıda zehirlenmeleri riski yaz aylarında artıyor. Mikroorganizmalar sıcak havalarda çok daha kolay ve kısa sürede çoğalabiliyor. Mikroorganizma sayısı arttıkça ise hastalığın hızı ve etkileri de aynı şekilde artış gösteriyor. Liv Hospital Gastroentereloji Uzmanı Prof. Dr. Binnur Şimşek, gıda zehirlenmelerine karşı alınabilecek önlemleri anlattı. Karın ağrısı, ishal, kusma görülür Besin zehirlenmeleri çoğunlukla hafif geçirilmekle birlikte ölümcül[...]

Stres tuvalet alışkanlıklarını bile etkiliyor

Stres, birçok rahatsızlığa zemin hazırlayabildiği gibi, tuvalet alışkanlıklarında da değişime neden olabiliyor. En önemli nedenlerinden biri stres olan ve gaz, karın ağrısı, şişkinlik, ishal, kabızlık gibi belirtilerle ortaya çıkan huzursuz bağırsak sendromu, sosyal hayatı olumsuz yönde etkileyebiliyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Gastroenteroloji Bölümü’nden Uz. Dr. Genco Gençdal, halk arasında huzursuz bağırsak sendromu olarak bilinen ‘İrritabl Bağırsak[...]

Karın ağrılarınızın nedeni kreminiz olabilir

Karın ağrısı, şişkinlik, saç dökülmesi, ciltte kızarıklık ve kilo alamamak gibi şikayetlerle kendini belli eden çölyak hastalığı genellikle farklı rahatsızlıklarla karıştırılıyor. Türkiye’de ortalama 750 bin çölyak hastası var ve hastalığın oluşumunda genetik faktörler etkili… Buğday, arpa, çavdar ve yulaf gibi tahıllarda bulunan gluten proteininden uzak durarak beslenmek ise çölyak hastalığının tek tedavisi olarak biliniyor. Çölyak[...]

Buzlu içecekler ishale davetiye çıkarıyor

Yaz mevsimi ile birlikte beslenme düzeni ve günlük yaşam alışkanlıklarının değişmesine ek olarak tatil sezonunun da açılması yaz hastalıklarının sık görülmesine neden oluyor. Sıcak aylarda çabuk bozulan ya da hijyenik ortamlarda hazırlanmayan gıdalar, soğuk ve buzlu içeceklerin tüketilmesi ishale sebebiyet verirken; bu sorunun basit gibi görülmesi bazı olumsuzluklara yol açıyor. Memorial Şişli Hastanesi İç Hastalıkları[...]

Yaz aylarında besin zehirlenmelerine dikkat

Gıda, beslenme ve sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığının geleceği için  çalışan Sabri Ülker Vakfı, yaz aylarında sıcaklarla birlikte artan besin zehirlenmelerine dikkat çekiyor.   Kurulduğu 2009 yılından bu yana sağlıklı yaşam bilincinin gelişmesine katkı sağlamak, toplumu beslenme ve sağlık alanlarında bilimsel ve güvenilir bilgiyle aydınlatmak üzere birçok projeyi hayata geçiren Sabri Ülker Vakfı, yaz[...]