AnasayfaYETİŞKİN SAĞLIĞI

YETİŞKİN SAĞLIĞI6015 Videos

Order By:   Views
oruçç

Aralıklı oruç diyeti haftada kaç gün yapılabilir?

Havaların ısınması ve yaz mevsiminin yaklaşmasıyla birlikte son yılların popüler diyeti olan aralıklı oruç oldukça tercih ediliyor. Uzmanlar, haftada 2-3 gün bu diyetin uygulanmasının hem kilo kontrolü hem de sağlık açısından oldukça faydalı olduğuna işaret ediyor. Kalori kısıtlaması ve aralıklı açlığın insan sağlığı için oldukça yararlı bir beslenme yöntemi olduğunu ancak bu diyetin her gün[...]
Nuray Özger Karagöz
252
0
erdoğan

Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan koronavirüs uyarısı

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, vatandaşlardan hükümet yetkililerinin yönlendirmelerini dikkatle takip edip, etmeyenleri uyarmaları ricasında bulunarak, “Özellikle 65 yaş üstü ve kronik hastalıklara sahip olanların kesinlikle sokağa çıkmamalarıdır. Eğer bu tür sokağa çıkanlar varsa tekrar ediyorum; onları uyarmalısınız” dedi.  Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, vatandaşlardan hükümet yetkililerinin yönlendirmelerini dikkatle takip edip, etmeyenleri uyarmaları ricasında bulunarak, “Özellikle 65 yaş üstü[...]
Nuray Özger Karagöz
36
0
1654781200_Soldan_Sa__a___Dyt._Tu____e___zl_____Prof._Dr._Murat_Aky__ld__z___Prof._Dr._Kemal_Memi__o__lu___Prof._Dr._Yusuf_Y__lmaz___Prof_Dr._Sabahattin_Kaymako__lu___Do__._Dr._Gupse_Adal__

Karaciğerin Gizli ve En Sinsi Düşmanı: NASH!

Marmara Üniversitesi Gastroenteroloji Enstitüsü Müdürü Prof. Dr. Yusuf Yılmaz: “NASH; İnsanoğlunun Yakın Gelecekteki En Tehlikeli Düşmanı Olacak” Alkole bağlı olmayan ‘iltihaplı karaciğer yağlanması’ olarak da bilinen ve dünyanın en yaygın kronik karaciğer hastalığı olan NASH, Türkiye’de en az 2 milyon kişide görülüyor. Hiç belirti vermeden ilerleyen sinsi bir hastalık olan NASH’in maalesef henüz bilinen bir ilaç tedavisi[...]
Nuray Özger Karagöz
314
0
KORONAVIRUS-01-960×310 (1)

Koronavirüste dünyada son durum ne?

Çin’de başlayan ve dünyaya yayılan koronavirüs salgınında doğrulanmış hasta sayısının 476 bin 180 olduğu, bu olgulardan 110 bin 522 kişinin iyileştiği, 21 bin 442 kişinin ise yaşamını yitirdiği bildirildi. İtalya’da, 7 bin 503, İspanya’da da 3 bin 647 ölüm olayı gerçekleşti.    Salgının başladığı Çin’de ise son 24 saatte 10 kişi virüsten yaşamını yitirdi. Türkiye’de de Kovid-19 vaka sayısı 2[...]
Nuray Özger Karagöz
24
0
Huzursuz bağırsak sendromu

Huzursuz bağırsakları rahatlatacak 6 öneri

İrritabl (huzursuz) bağırsak sendromu veya IBS, yaşam kalitesini önemli ölçüde azaltan sağlık sorunlarından biri. Belirtileri değişiklik göstermekle birlikte tipik olarak karın ağrısı, kramp, kabızlık veya ishal, şişkinlik veya gaz şikayetleriyle ortaya çıkıyor. Uzmanlara göre, yemek yeme tarzındaki basit değişiklikler rahatlama sağlayabilir ve alevlenmeleri azaltabilir.      Diyetisyen Emel Terzioğlu Arslan, beslenme tarzında yapılacak  6 ufak[...]
Şule Yilmaz
37
1
KORONAVIRUS-01-960×310 (1)

Koronavirüs salgınında ölenlerin sayısı 31 bine yaklaştı

Çin’de başlayan ve dünyaya yayılan koronavirüs salgınında doğrulanmış hasta sayısının 670 bin 522 olduğu, bu olgulardan 145 bin 686 kişinin iyileştiği, 30 bin 951 kişinin ise yaşamını yitirdiği bildirildi. İtalya’da virüs nedeniyle 10 bin 23 kişi öldü. İspanya’da da ölüm vakaları 5 bin 983’e ulaştı.     Çin’de başlayan ve dünyaya yayılan koronavirüs salgınında doğrulanmış hasta sayısının 670 bin 522 olduğu, bu[...]
Nuray Özger Karagöz
32
0
kulak

Nemli ortamlarda işitme cihazı kullanırken nelere dikkat edilmeli?

Yaz ayları işitme cihazlarının yoğun neme maruz kaldığı en önemli aylardandır. Bu durum işitme cihazında oksitlenmelere sebep olabilir. Peki, nemli ortamlarda işitme cihazı kullanırken nelere dikkat etmeli, ne tür önlemler alınmalı?  Odyolog Mehmet Tarık Kaya, yaz aylarının işitme cihazlarının yoğun neme maruz kaldığı en önemli aylardan olduğunu, bu nedenle yaz aylarında cihaz kullanırken, diğer zamanlara[...]
Şule Yilmaz
138
0
cemil taşçıoğlu

Prof. Dr. Cemil Taşcıoğlu, koronavirüs sonucu hayatını kaybetti.

İstanbul Çapa Tıp Fakültesi Dahiliye bölümü öğretim üyesi Prof. Dr. Cemil Taşcıoğlu, koronavirüs sonucu hayatını kaybetti. Koronavirüs testi pozitif çıkan Taşçıoğlu’nun tedavisi bir süredir devam ediyordu. Vefat haberini Taşçıoğlu’nun oğlu Onur Taşçıoğlu sosyal medya hesabından duyurdu. Canim babam Prof.Dr.Cemil Tascioglu’ nu kaybettik. Hepimizin basi sagolsun. — onur tascioglu (@TasciogluOnur) April 1, 2020
Nuray Özger Karagöz
234
0
zona

Suçiçeği, 50 yaşından sonra zona olarak kendini gösteriyor

Zona hastalığının suçiçeğinin yeniden aktifleşmesi olduğunu kaydeden Enfeksiyon Hastalıkları ve Mikrobiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Songül Özer, virüsün 50 yaş üzerindeki kişilerde kendini gösterdiğine dikkat çekti.  Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Mikrobiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Songül Özer, zona hastalığına ilişkin değerlendirmede bulundu. Zona, suçiçeğinin aktifleşmesidir Zonanın tek başına bir hastalık olmadığını kaydeden Uzm.[...]
Nuray Özger Karagöz
28
2
KORONAVIRUS-01-960×310 (1)

Koronavirüs salgınında ölenlerin sayısı 66 bini geçti

Dünyada koronavirüsten  ölenlerin sayısı 66 bini aştı… Çin’de başlayan ve dünyaya yayılan koronavirüs salgınında doğrulanmış hasta sayısının 1 milyon 217 bin 242 olduğu, bu olgulardan 254 bin 144 kişinin iyileştiği, 66 bin 316 kişinin ise yaşamını yitirdiği bildirildi. Vaka sayısında İspanya, İtalya’yı geçti. İspanya’da 130 bin 779 vaka tespit edilirken, ölüm sayısı da 12 bin 418’e ulaştı. İtalya’da salgında 124 bin 884 kişi[...]
Nuray Özger Karagöz
23
0
Uğur Şahin Özlem Türeci

Kanser aşısı için tarih belli oldu

Covid-19’a karşı geliştirdikleri mRNA aşısı dünyada yaygın olarak kullanılan ve başta bağırsak kanseri ve melanom olmak üzere çeşitli kanser türlerini hedefleyen tedaviler üzerinde çalışan Prof. Dr. Uğur Şahin ve Dr. Özlem Türeci, kanser aşısı için de tarih verdi. Covid aşısı üretmek için Pfizer ile ortaklık kuran Alman firması BioNTech’in kurucularından Uğur Şahin ve Özlem Türeci, önümüzdeki[...]
Nuray Özger Karagöz
74
1
1669358569_skin_allergy_reaction_test_person_s_arm

Acı bakla ununun buğday ununa karıştırılması alerjileri artırdı

Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği Üyesi Doç. Dr. Fatih Dilek, acı bakla ununun, buğday ununa karıştırılmasına izin verilmesinin ardından alerjik reaksiyonlarda artış bildirildiğini ve acı baklanın alerjik besinler arasına girdiğini açıkladı. Acı bakla ununun, buğday ununa karıştırılmasına izin verilmesinin ardından birçok alerjik vakanın bildirilmesine neden olduğunu söyleyen Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji[...]
Nuray Özger Karagöz
32
0
1672060191_TOD_Goz_Muayene2

Pandemide ‘sarı nokta’ sebepli görme kayıpları arttı

Sarı nokta hastalığı olanlar pandemide kontrole gitmeyince görme kayıpları arttı. Türk Oftalmoloji Derneği (TOD), gözde sarı nokta hastalığı olan kişilerde pandemi dönemini kapsayan 2 yıl içinde kontrollerine gitmedikleri için kalıcı görme kaybı yaşandığını ve bu kayıplarının telafisi ya da geri dönüşünün mümkün olmadığını duyurdu.  Türk Oftalmoloji Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Doç. Dr. Murat Uyar, sarı[...]
Nuray Özger Karagöz
79
0
numune alma istasyonu

Bulaşmayı engelleyen “Koronavirüs Numune İstasyonu” geliştirildi

Maltepe Üniversitesi Meslek Yüksekokulu, koronavirüsün numune alma sırasındaki yayılımını önlemek amacıyla “Negatif Basınçlı ve Morötesi Işınlı Örnek Alma İstasyonu” imal etti. Virüs testi sırasında sağlık çalışanları ile hastalar arasındaki teması kesen ve işlem bitiminde 1-2 saniye içerisinde kendi kendisini temizleyebilen cihaz, Maltepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi’nde kullanılmaya başlandı. Maltepe Üniversitesi Meslek Yüksekokulu Öğretim Üyeleri Dr.[...]
Nuray Özger Karagöz
62
0
bulaşık makine tableti

Bulaşık makinası deterjanlarındaki tehlike

Yeterince durulanmayan bulaşıklarda büyük tehlikeye yol açıyor. Birçok hastalığın nedeninin, besinlerdeki zararlı kimyasal maddelerin bağırsaklardaki küçük çatlakların arasından içeri girmesi ile ilişkili olması, gözleri bulaşık makinası deterjanlarına çevirdi. Peki bulaşık makinesi deterjanları bağışıklık sistemini nasıl etkiliyor? Türk Bilim İnsanı Prof. Dr. Cezmi Akdiş ve arkadaşlarının İsviçre’de yaptıkları araştırma, bulaşık makinası deterjanlarında bulunan kimyasal maddelerin bağışıklık sistemimize[...]
Nuray Özger Karagöz
112
0
egzersiz

Sağlık Bakanlığı’ndan ”Evde Egzersiz Yapın” uyarısı

Sağlık Bakanlığı, Kovid-19 devam ederken evde egzersiz yapılması uyarısında bulundu. Sağlık Bakanlığı, Kovid-19 devam ederken evde egzersiz yapılması uyarısında bulundu. Bakanlığın sosyal medya sitesinden yapılan açıklamada, ”Kovid-19 Devam Ederken – Zorunlu olmadıkça evden çıkmayın – Ellerinizi su ve normal sabunla en az 20 saniye yıkayın – Sosyal mesafeyi koruyun (en az 3-4 adım) – Tokalaşmayın,[...]
Nuray Özger Karagöz
63
1
sarilik-min-770×400@2x

Her pankreas kanserinde sarılık oluşur mu?

Pankreas kanseri, günümüzde ölüme en sık neden olan kanserler arasında dördüncü sırada yer alıyor. Pankreas kanserinin en ölümcül kanserlerden biri olmasının başlıca nedeni, kanserin ileri evrelere kadar çok fazla belirti vermeden sinsice ilerlemesi. Peki, ”her pankreas kanserinde sarılık oluşur” bilgisi doğru mu? Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Mert Erkan, ”her pankreas kanserinde sarılık oluşur mu?”[...]
Şule Yilmaz
316
0
aft

Bağışıklığınızın zayıfladığını gösteren 4 işaret

Koronavirüs salgınına karşı bağışıklık sistemini güçlü tutmak kilit öneme sahip. Ancak bazen  çok dikkat etmemize rağmen bağışıklık sistemi zayıflayabiliyor. Uzmanlar, vücudumuzda bazı sinyallere dikkat ederek, bağışıklık sisteminin zayıflamaya başladığını anlamanın mümkün olduğuna işaret ediyor. Peki nedir bunlar? ”Sık tekrarlayan soğuk algınlığı, aftlar, karında şişkinlik hissi ve sürekli yorgun hissetmek.”   Acıbadem Kozyatağı Hastanesi İç Hastalıkları[...]
Şule Yilmaz
67
0
bilgisayar

Elinizin dördüncü ve beşinci parmağındaki ağrıya dikkat!

Uzmanlar, dirsekte sinir sıkışmasına karşı uyarıyor. Özellikle masa başı çalışanlarda, yoğun klavye ve maus kullananlarda sıklıkla görülen rahatsızlığın, erken teşhis edilmesinin önemini vurguluyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Nihal Özaras,  elin dördüncü ve beşinci parmağındaki ağrının, dirsekte sinir sıkışmasının habercisi olabileceğine dikkati çekti. Dirseğin uzun süre bükülü kalması neden oluyor Elin dördüncü yani[...]
Şule Yilmaz
21
0
Kovid-19 hastasına evde bakanlar ne yapmalı?

Kovid-19 hastasına evde bakanlar ne yapmalı?

Sağlık Bakanlığı, takibi ve tedavisi evde sürdürülen Kovid-19 vakalarının bakımını üstlenen kişilerin neler yapması gerektiğini paylaştı.  Sağlık Bakanlığı, takibi ve tedavisi evde sürdürülen Kovid-19 vakalarının bakımını üstlenen kişilerin neler yapması gerektiğini video ile paylaştı.  Bakanlığın sosyal medya adresinden yapılan açıklamada, ”Sağlık kuruluşunun uygun gördüğü bazı olası veya kesinKovid-19 vakalarının takibi ve tedavisi evde sürdürülmektedir. Bu[...]
Nuray Özger Karagöz
54
0
yüzme

Klor alerjisine karşı ne yapılabilir?

Bazen havuzdan çıktıktan sonra, ”klor döküntüsü” olarak da bilinen bir cilt tahrişiyle karşılaşılabilirsiniz. Klor alerjisi olarak da bilinen bu durum, bazı önlemlerle  önlenebilir. Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. İnsu Yılmaz, klor alerjisi (klor döküntüsü) ve korunma yöntemleri hakkında bilgi verdi. Kırmızı kaşıntılı döküntü      Bazen, havuzdan çıktıktan[...]
Şule Yilmaz
545
0
çift meditasyonb

50 yaş üzerindeki erkeklere koronadan uzak durma tüyoları

Dünyayla birlikte ülkemizi de etkisine alan yüzyılın küresel salgın hastalığı koronavirüs, özellikle yaşlıları ve kronik hastalığı olanları tehdit ederken, yapılan bilimsel çalışmalar 50 yaş üzerindeki erkeklerde de riskin çok daha arttığını gösteriyor.  Peki, 50 yaş üzeri erkeklere uyarılar neler? Alkol ve sigaradan uzak durun. Kronik hastalıklarınızın kontrolünü düzenli yaptırın ve mutlaka tedaviye uyun. Stresle başa çıkabilmek için[...]
Nuray Özger Karagöz
40
0
kalp çarpıntı

Kalp çarpıntısını hafifletecek öneriler…

Çarpıntı genellikle stres, anksiyete, uykusuzluk, aşırı kafein veya alkol tüketimi, bazı ilaçların yan etkisi olarak ortaya çıkabilen ve nadir olmayan bir durumdur. Çoğu zaman geçici çarpıntılar olsa da, bazen daha ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabilir.    Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Hayati Deniz, kalp çarpıntısı sorunu yaşayanların mutlaka bir hekime başvurması,  bunun yanı[...]
Şule Yilmaz
38
1
panik atakkk

”Yalancı korona” hastalığı hayatımıza girdi

Koronavirüs nedeniyle yaşanan yüksek kaygı, ”Pseudo-Corona” yani yalancı korona hastalığını hayatımıza soktu. Yapılan bir çalışma, son dönemde sahte korona vakalarının arttığını ortaya koydu. Ülkemizde de, kovid-19’a yakalanmadığı halde psikolojik olarak kendini kötü hisseden, belirtileri yaşadığını zannederek hastanelere başvuran kişiler görülmeye başlandı. Uzmanlar, doktora başvurup hastalığa yakalanmadığı belirlenmesine rağmen aynı durumu yaşayanların psikolojik destek almaktan çekinmemelerini önerdi.[...]
Şule Yilmaz
86
1
lahana

Lahananın sağlık üzerindeki olumlu etkileri

Lahana, sağlık açısından birçok fayda sunan besinlerden biridir. Bu sebzeyi düzenli olarak tüketmek, vücudu bir dizi olumlu şekilde etkileyebilir. Lahana, kilo kontrolüne katkı sağlayan ve sağlıklı bir diyetin önemli bir parçası olarak önerilen bir sebze olarak dikkat çeker. İşte lahananın kilo kontrolüne nasıl katkı sağladığı ve neden sağlıklı bir diyetin önemli bir parçası olduğu hakkında[...]
Nuray Özger Karagöz
27
0
_hayitotu

Sağlıklı bebeğe giden yol, bu besinlerden geçiyor

Gebeliklerin yaklaşık yüzde 20’si kendiliğinden düşükle sonuçlanıyor.  Bu duruma yol açan önemli nedenlerden biri,  anne ve baba adaylarının bağışıklık sistemi ve sahip oldukları genetik faktörler. Bu önemli iki faktör, embriyoda DNA hasarına, DNA hasarı da düşüğe neden olabiliyor. Uzmanlar,  besinlerle olası bir DNA hasarının önüne geçmenin, sperm ve yumurta kalitesini artırmanın mümkün olabileceğinin altını çiziyor. Anne[...]
Şule Yilmaz
74
1
kanser1

Erken evrede yakalanan kolon kanserinde 5 kat uzun yaşama

Kolon kanseri dünya çapında kansere bağlı ölümlerin ikinci önde gelen nedenidir. 2020 yılında yapılan bir araştırmada dünya çapında 1,9 milyondan fazla yeni kolorektal kanser vakasının tespit edildiği ve kolorektal kanser nedeniyle 930.000’den fazla yaşam kaybının meydana geldiği tahmin edilmektedir. Kolon kanseri belirti vermeyen ve yavaş ilerleyen bir kanser türüdür. Özellikle 50 yaş ve üzerindeki kişiler[...]
Nuray Özger Karagöz
25
0
şekerleme

Ramazan Bayramında kilo almamak için neler yapılmalı?

Ramazan Bayramına sayılı günler kaldı. Bir ay süren iftar ve sahur düzeninden sonra bayram sabahı tatlılar, hamur işleri, kızartmalardan oluşan enfes bir kahvaltı sizi bekliyor olacak.  Peki bayramda kilo almamk için neler yapılmalı?   Liv Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Esra Şahin, Ramazan Bayramını kilo almadan geçirmenin püf noktalarını anlattı. Oruç süresince 2 öğüne hatta[...]
Nuray Özger Karagöz
81
0
CLOSE