YETİŞKİN SAĞLIĞI6015 Videos

Bakan Koca’dan Berat Albayrak ve aşı açıklaması

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Covax oluşumunun öncelikle aşıya ulaşım imkanı olmayan ülkeler için planlandığını belirterek, ”Bu programda yer almamamızın eski Hazine ve Maliye Bakanımız Sayın Berat Albayrak ile hiçbir ilgisi yoktur” dedi. Koca, Twitter hesabından yaptığı paylaşımda, ”Covax oluşumu öncelikle aşıya ulaşım imkânı olmayan ülkeler için planlanmıştır. Hangi aşıyı teslim edeceği ise halen net değildir. Taraf[...]

Kullananların yüzde 70’i kadın: ”Antidepresan kullanımı son 10 yılda iki katına çıktı”

Uzmanlara göre, Türkiye’de antidepresan kullanımı son 10 yılda neredeyse 2 katına çıktı. Antidepresan kullanan her 10 kişiden 7’si kadın. Özellikle 36-50 yaş aralığında kullanım yaygın. Büyükşehirlerde kullanım oranları daha yüksek. Türkiye’de antidepresan kullanımı artmasına rağmen hala birçok Avrupa ülkesinin gerisinde.  İstinye Üniversitesi Psikoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu,  Türkiye’de antidepresan kullanımının son 10[...]

Cumhurbaşkanlığından “küresel grip salgını” genelgesi

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan imzasıyla yayımlanan genelgede, nüfusun büyük çoğunluğunu etkileyebilecek küresel grip salgını ihtimaline karşı kamu kurum ve kuruluşlarınca alınması gereken tedbirler yer alıyor. Küresel grip salgınına (pandemi) ilişkin Cumhurbaşkanlığı Genelgesi, Resmi Gazete’de yayımlandı. Türkiye Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan imzasıyla yayımlanan genelgede, influenza virüslerinin yol açtığı bir solunum yolu hastalığı olan, özellikle sonbahar ve[...]

Bakan Koca, 100 binin üzerinde sağlık çalışanının aşılandığını açıkladı

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, 100 binin üzerinde sağlık çalışanının aşılandığını açıkladı. Bakan Koca, Twitter hesabı üzerinden yaptığı paylaşımda, ”Şuan itibariyle 1. doz aşısını olan sağlık çalışanı sayısı 100.000’i geçti. Türkiye aşı programı uygulamakta güçlü bir alt yapıya sahiptir. Bu güce inanan, destek veren herkese teşekkür ederim” mesajını verdi.

Bu aşılarla kışı sağlıklı geçirin…

 Soğuk havalarla birlikte grip, zatürre ve RSV gibi solunum yolu enfeksiyonlarının görülme sıklığı da artıyor. Uzmanlar, bu dönemde bağışıklık sistemini güçlü tutmanın ve hastalıklardan korunmanın en etkili yolunun aşılanmadan geçtiğini belirtiyor. Memorial Göztepe Hastanesi Göğüs Hastalıkları Bölümü’nden Doç. Dr. Murat Acat, aşıyla kış hastalıklarından korunmanın ya da hastalıkları ağır geçirmeden atlatmanın  mümkün olduğunun altını çizdi.[...]

2018 yılı ölüm nedeni istatistikleri açıklandı

Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK), 2018 yılına ilişkin ölüm nedeni istatistiklerini açıkladı. Ölüm nedenlerinde ilk üç sıra 2018 yılında da değişmedi. Ölüm vakalarının yüzde 38,4’ünü oluşturan dolaşım sistemi hastalıkları ilk sırada yer aldı. Ölüm nedenlerinde ilk üç sıra 2018 yılında da değişmedi. Ölüm vakalarının yüzde 38,4’ünü oluşturan dolaşım sistemi hastalıkları ilk sırada yer alırken,  bunu yüzde[...]

Covid-19 kanserle mücadeleyi sekteye uğrattı

Türk Kanser Araştırma ve Savaş Kurumu Derneği, Uluslararası Kanser Kontrol Örgütünün (UICC) 55 ülkede, sivil toplum, hastaneler, araştırma merkezleri ve hasta destek grupları dahil olmak üzere 100’den fazla üye kuruluşuyla yaptığı anketin, pandemi döneminde kanser organizasyonlarının hayat kurtaran hizmetlerini sürdürmede zorlandıklarını gösterdiğini açıkladı. Türk Kanser Araştırma ve Savaş Kurumu Derneğince 4 Şubat Dünya Kanser Günü dolayısıyla[...]

”Kar körlüğü”, kalıcı görme kaybına yol açar mı?

Kışın güneşli havalarda açık alanda uzun süre bulunmak, özellikle karla kaplı bölgelerde göz sağlığı açısından riskler oluşturabilir.  Bu risklerden biri de kar körlüğü. Uzmanlar, kar körlüğünü önlemenin en basit ve etkili yolunun, yüzde yüz UV-A ve UV-B koruması olan güneş gözlükleri kullanmak olduğunu belirtiyor. Batıgöz Sağlık Grubu Göz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Uğur Ünsal, kar[...]

Ramazanda metabolizmayı rahatlatan öneriler

Ramazan ayı içinde yeterli ve dengeli beslenmeye özen göstermek, hastalıklardan korunmak ve kilo alımını engellemek için büyük önem taşıyor. Özellikle uzun saatler aç kalındığı için metabolizmayı zorlamamak gerekiyor. Doğru bir beslenme tarzı ve doğru planlanmış egzersizlerle metabolizmanın yavaş çalışmasını engelleyerek, Ramazan ayını sağlıklı ve kilo almadan geçirmek mümkün. Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden[...]

Mutlu çocukluk dönemi geçirenlerin psikolojik sağlamlığı yüksek

Psikolojik sağlamlığı “toparlama gücü” olarak tanımlayan Doç. Dr. Tayfun Doğan, “Psikolojik sağlamlığın ölçütü hastalık, travmalar gibi olaylar sonrası ne kadar zamanda toparlandığınızdır. Psikolojik sağlamlık düzeyi yüksek insanları ‘hacıyatmaza’ benzetiyorum, düşer belki ama hemen toparlar” dedi. Kişide iyimserlik, öz saygı, affedicilik, şükran duyma, farkındalık varsa kişinin psikolojik sağlamlığının yüksek olduğunu kaydeden Doç. Dr. Tayfun Doğan, “Bu[...]

D vitamini düşüklüğü akneyi şiddetlendiriyor…

Akne, ülkemizde en sık görülen cilt hastalıklarından biri. Uzmanlara göre, son yıllarda yetişkinlerde özellikle kadınlarda belirgin bir artış gösteriyor. D vitamini, ferritin, folik asit, çinko ile magnezyum gibi vitamin ve mineraller cilt sağlığı açısından büyük önem taşıyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Vildan Şengöz, D vitamini, ferritin, folik asit, çinko ile magnezyum gibi vitamin ve minerallerin cilt[...]

Bu egzersizlerle sağlıklı yaşlanmak mümkün

İnsan ömrü uzuyor, uzadıkça sağlıklı ve fit olabilmek daha da önem kazanıyor. Peki, yaş aldıkça fiziksel aktivite dozunu azaltmak mı gerekiyor? Herbalife Nutrition Global Sporcu Performansı ve Fitness Eğitimlerinden Sorumlu Başkan Yardımcısı Samantha Clayton ileri yaşlarda sağlıklı kas ve kemik yapısına sahip olabilmek için gereken ideal egzersizleri açıklıyor. Birçoğumuz, yaş alma sürecinde aktivite ihtiyacımızın azaldığını[...]

Bakan Koca, İstiklal Marşı’nın kabulünün 100. yılını kutladı

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, İstiklal Marşı’nın kabulünün 100. yılını kutladı. Sağlık Bakanı Koca, Twitter hesabından yaptığı paylaşımda, ”Hürriyet ve bağımsızlığın kalpten dile düşen en güzel ifadesi olan İstiklal Marşımızın kabulünün 100. yılını kutluyorum. Milli şairimiz Mehmet Akif Ersoy’u ve şanlı mücadelemizin kahramanlarını minnetle anıyorum” mesajını verdi.

Ramazan’da bu hatalar acile götürüyor…

Ramazan’da değişen yeme ve yaşam düzeni acil servis başvurularını artırdı. İftar sonrası ve gece saatlerinde yoğunluğun belirgin şekilde arttığına işaret eden uzmanlar, ”gün boyu susuz kalıp iftarda aşırı sıvı alma, hızlı ve ağır yemek, sahuru atlama, ilaçları kesme ya da düzensiz kullanma”nın en sık karşılaştıkları hatalar olduğunu belirtiyor. Türkiye Acil Tıp Vakfı (TÜAT),  Ramazan ayında[...]

Kansızlık ve yorgunluk için bir avuç dut

Hem lezzetli,  hem de tam bir sağlık deposu olan dut, günde bir avuç tüketildiğinde günlük demir ihtiyacının yüzde 30’unu, günlük lif ihtiyacının ise yüzde 20’sini karşılıyor. Demir içeriği diğer meyvelere oranla oldukça yüksek olan dut, ağrıları dindiriyor, yaşlanma etkilerine meydan okuyor. Ancak diyabet ve böbrek hastaları kontrollü tüketmeli. Memorial Wellness Beslenme Danışmanı Diyetisyen Vildan Çelik,[...]

Kaliteli bir uyku için 10 altın öneri

İyi bir uyku hem fiziksel hem de ruhsal sağlık için oldukça önemli. Hayatınızda yapacağınız bazı küçük değişiklerle uyku kalitesini arttırabilirsiniz… Uyku kalitesinin gün içerisindeki davranışlar, yenilen besinler ve alınan ilaçlar gibi birçok faktörden etkilediğini söyleyen Nöroloji Uzmanı Meliha Aydın, “İyi bir uyku hem fiziksel hem de ruhsal sağlık için oldukça önemli. Bununla birlikte iyi bir[...]

Kronik böbrek hastalığının önemli bir kısmı diyabet kaynaklı…

Kronik böbrek hastalığı tüm dünyada artış gösteriyor. Dünya genelinde yaklaşık 850 milyon kişinin, Türkiye’de de yaklaşık her 6–7 yetişkinden birinin kronik böbrek hastası olduğu tahmin ediliyor. Uzmanlar, obezite, diyabet ve kalp hastalıklarının böbrek sağlığını etkilediğine işaret ediyor. Türk Nefroloji Derneğinden Prof. Dr. Elif Arı Bakır, dünya genelinde yaklaşık 850 milyon kronik böbrek hastası bulunduğunu ve[...]

Internet doktoru olmayın

Her konuda bilgiye ulaşmanın bir tuşa basa basmak kadar kolay olduğu günümüzde konu sağlık olunca bilginin kaynağı çok daha fazla önem taşıyor. Prof. Dr. Okan Kuzhan, gerek genel sağlığın korunmasında gerekse tedavilerinde hastaların hekimlerini tek doğru bilgi kaynağı olarak görmeleri gerektiğini söyledi. Prof. Dr. Okan Kuzhan, “İnternet bilgilerine dayanarak kişi kendi kendinin doktoru olmaya çalışmamalı”[...]

Aşıya bağlı alerjik şok geliştiği nasıl anlaşılır?

Özellikle alerjik hastalığı olan kişiler, hangi aşıyı seçecekleri konusunda kafa karışıklığı yaşıyor. Aşıya bağlı alerjik şok geliştiği nasıl anlaşılır? Uzmanlara göre, nelere dikkat etmek gerekir? Alerji ve Astım Derneği Başkanı Prof. Dr. Ahmet Akçay, ”aşıya karşı alerjik şok geliştiğini nasıl anlarız?” sorusuna, şu cevabı verdi;   ”En yaygın deri, kalp, dolaşım ve solunum sistemi etkilenmekte” Alerjik[...]

”Kadınlar ağrıya dayanıksız mı” yoksa ”ağrısı daha mı uzun sürüyor”

Toplumda genelde kadınların ağrıya daha dayanıksız olduğu şeklinde yaygın bir kanı bulunuyor. Uzmanlara göre, bu nedenle yıllarca kadın hastaların kronik ağrı şikayetleri ya yeterince ciddiye alınmıyor ya da hastanın duygusal durumuyla açıklanıyor. Oysa yayınlanan güncel bir çalışmaya göre,  kadınlarda ağrı süresi daha uzun ve ağrıyı dindiren alarm daha geç devreye giriyor.   Beyin ve Sinir[...]

Güneş gözlüğü alırken dikkat edilmesi gereken 7 nokta

Yaz mevsimine girdiğimiz şu günlerde, gözlerin güneş ışınlarına ve enfeksiyonlara karşı savunmasız olduğunu belirten Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ilgaz Yalvaç, başta güneş gözlüğü kullanmak gibi basit önlemlerle yaz aylarında göz sağlığını korumanın mümkün olduğunu söyledi. Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ilgaz Yalvaç, güneş gözlüğü tercih edilirken dikkat[...]

Ramazan’da tüketilmesi gereken 10 besin

Ramazan ayı bu yıl da koronavirüs salgını ile başladı. Özellikle Ramazan ayında bağışıklığı güçlendiren besinlerin tüketilmesi gerekiyor. Peki bu besinler neler? Sağlıklı Beslenme ve Diyet Polikliniği Uzman Diyetisyen Yeşim Nurdan Özkorucuklu, “Koronavirüs salgınına karşı en güçlü silahımız bağışıklık sistemini güçlü tutmak ve özellikle oruç tutarken bağışıklığımızı güçlendirecek besinler tüketmemiz sağlımızın açısında çok önemli” dedi.  Yeşim[...]

Taze et gut atağını tetikleyebilir…

Uzmanlara göre, Kurban Bayramında dikkat edilmesi gereken ilk ve en temel konu ”etin doğru şekilde dinlendirilmesi”.  Çünkü taze et gut ataklarından, böbrek yüküne kadar çeşitli sindirim sistemi problemlerine yol açabilir.    İstanbul Atlas Üniversitesi, Beslenme ve Diyetetik Bölümünden Dr. Öğr. Üyesi Gülen Ecem Kalkan, Kurban Bayramında dikkat edilmesi gereken ilk ve en temel konunun etin[...]

Kayısının 8 önemli faydası

Yaz meyveleri içerisinde turuncu-sarı rengiyle öne çıkan kayısı vitamin ve mineral deposu olmasının yanı sıra zengin posa içeriğiyle de karşımıza çıkıyor. İçeriğindeki A, C, E vitaminleri ile demir, magnezyum, kalsiyum ve fosfor kayısıyı sağlık açısından önde gelen besinlerden biri kılıyor. Acıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz, “Meyvelerin olumlu etkilerinden faydalanabilmek için[...]

Parkinson hastalarını beyin pili yaşama bağlıyor

Halen özellikle ileri yaştaki kişiler için ciddi bir sorun teşkil etmeye devam eden Parkinson tedavisinde doğru hastaya doğru tedavi seçimi elde edilecek sonucun başarısını etkiliyor. Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. A. Hilmi Kaya, özellikle ilaç tedavisinden yarar görmeyen ileri evre vakalarda beyin pili tedavisinin hastaları tekrar yaşama bağladığını söyledi. Beyinde hücreler arasındaki iletişim[...]

Akrep ısırmasında takıları hemen çıkarın uyarısı…

Yaz aylarının gelmesi ve doğada geçirilen zamanın artmasıyla birlikte akrep ya da yılan sokması vakalarında da artış yaşanıyor. Uzmanlar, halk arasında doğru bilinen ama aslında ölüme davetiye çıkaran kulaktan dolma ilk yardım hatalarına karşı uyarıyor.     İstanbul Aile Hekimliği Derneği (İSTAHED) Bilim Komisyonu Üyesi Dr. Esra Nur Kapukaya, akrep sokan yeri kesip kanatmak gibi yöntemlerin[...]

Oyuncu Melek Baykal’ın bel ağrısı ile imtihanı

Tiyatro sanatçısı Melek Baykal, uzun yıllardır şikayetçi olduğu ve ağrı kesicilerle geçiştirdiği bel ağrılarından 3 ameliyat sonrası kurtuldu. Oyuncu Melek Baykal’ın son ameliyatını yapan Acıbadem Fulya Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Yunus Aydın, sanatçının yaşadığı durumun hem bel fıtığı hem de kanal darlığının birlikte olması nedeniyle 2 kat daha zorlu olduğunu, ancak[...]

Pandemide ”yatarak çalışma” skolyoza neden oluyor

Pandemi döneminde evden çalışma şekli yaygınken, uzun süre aynı pozisyonda çalışmak kas ve iskelet sistemi yapılarına ciddi zararlar veriyor. Uzmanlar, pandemide doğru oturma alışkanlıklarının kaybedildiğini ve kişilerin ”yatarak çalışma” gibi sağlığa uygun olmayan davranışlarda bulunduğunu, bu durumunda  ihmal edilen sakroiliak eklem ağrılarına neden olduğunu belirtti. Bahçeşehir Üniversitesi (BAU) Fizyoterapi Programı Öğretim Görevlisi Uzman Fizyoterapist Mirsad Alkan,[...]

Erkeklerde “kasık”, kadınlarda “göbek” fıtığı riski

Toplumda sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biri olan fıtıklar, yaşam kalitesini düşürüyor. Erkeklerde, kadınlara olanla daha fazla görülen fıtıklar ihmal edildiğinde müdahalesi ve tedavisi güçleşiyor. Erkeklerde en fazla kasık fıtıklarına, kadınlarda ise göbek fıtıklarına rastlandığını belirten uzmanlar, ailesinde fıtık öyküsü bulunanların kontrolden geçmesini öneriyor. Uzmanlar, aşırı kilo ve sigaranın önemli risk faktörü arasında olduğuna dikkat çekiyor.[...]

Çok az yiyerek doyuyorsanız mide felci olabilirsiniz

Ağza atılan her lokmayı, mide için zorlu bir görev haline getiren mide felci hastalığı, “mide tembelliği” ismiyle de biliniyor. Temel olarak midenin işlevlerini yerine getirmemesi sonucu ortaya çıkan mide felci, mide hareketlerinin azalması veya tamamen durmasından kaynaklanıyor. Avrasya Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Coşkun Görmüş, mide felci hastalığını şöyle anlattı: Basit gördüğünüz mide rahatsızlıkları[...]