YETİŞKİN SAĞLIĞI6013 Videos

Order By: Published date

krem 2

Egzamadan kurtulmak için nelere dikkat edilmeli?

Ciltte kuruluk, kaşıntı, pullanma, kızarıklığa neden olan egzama, birçok insanın kabusu. Egzamadan kurtulmanın en kolay yolu ise yediklerinize dikkat edip ve salisilik asitle pullu ve ölü deriyi cildinizi temizleyerek arındıran krem kullanmak. Egzama için çözümler üreten Eczacı Hasan Tahsin Arslan, cilt sorunlarının oluşmasının en önemli nedeninin karaciğerde yaşanan sıkıntılar olduğuna dikkat çekerek, şunları dile getirdi:[...]

Nuray Özger Karagöz

63

0

Leisure,,Holidays,And,People,Concept,-,Happy,Family,Having,Festive

Bayram tatilinde de kilo vermek mümkün

Yasakların sona ermesiyle birlikte uzun süredir iple çekilen aile buluşmaları ve dinlendirici bir tatil, uzun bayram tatili ile mümkün olacak. Elbette bu birliktelik lezzetli yemekleri de beraberinde getirecek. Peki bayramda kilo vermek ya da kilo kontrolü mümkün mü? Uzm. Dyt ve Uzm. Klinik Psikolog Merve Öz, pandemi döneminde alınan kiloları vermek ya da kilo kontrolünü[...]

Nuray Özger Karagöz

87

0

kalp sağlığı

Her 5 derecelik sıcaklık artışı kalp krizini tetikleyebiliyor

Kalp, sıcağı hiç sevmiyor. Sıcak hava sağlıklı kişilerde kalp hastalıklarını başlatabileceği gibi, mevcut hastalıkları ise daha da şiddetlendirebiliyor. Yapılan araştırmalara göre; 25 dereceden sonraki her 5 derecelik sıcaklık artışı, kalp krizi riskini yüzde 5 oranında artıyor. Bu nedenle kalpte ciddi problemlerin gelişmemesi için aşırı sıcaklara karşı tedbirler almak yaşamsal öneme sahip. Ancak hemen hepimizin günlük[...]

Nuray Özger Karagöz

27

0

güneş lekesi

Ten rengine göre, güneş lekelerinin görülme yaşı değişiyor

Yaz mevsimiyle birlikte artış gösteren güneş lekeleri, en çok kadınlarda görülüyor. Güneş lekelerinin, ten rengine göre görülme yaşı değişiyor ve koyu tenlilerde daha kalıcı olabiliyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Kübra Esen Salman, östrojen artışı gibi hormonal değişikliklerden etkilenen güneş lekelerinin, çoğunlukla kadınlarda görüldüğünü ancak erkeklerde de güneş lekelerinin oluşabildiğini söyledi. Erkeklerde alın, yanak, burun üzeri ve[...]

34

2

meme kanseri

Adet dışı kanamalar kanser belirtisi olabiliyor

Söz konusu kadınlar olduğunda birçok belirti bazı kadın hastalıklarına işaret edebiliyor. Özellikle de günlük hayatın yoğunluğu içinde gözden kaçırılan bu belirtiler çoğu zaman önemsenmese de ciddi bir hastalığın habercisi olabiliyor. Medikal Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Fatma Şen, kadınlarda görülen 8 kanser belirtisini şöyle anlattı. Yorgunluk sürekli hale geldiyse… ”Her ne kadar dinlenseniz ya da düzenli[...]

Nuray Özger Karagöz

31

0

Bayramda en sık yapılan beslenme hataları neler?

Bayramlar beslenme düzenimizin değiştiği özellikle şerbetli tatlı ve hamurişi tüketimimizin arttığı özel günler. Kurban Bayramı’nda bunlara ek olarak et tüketimi de artıyor. Ancak bu yiyecekleri doğru şekilde ve uygun miktarlarda tüketmediğimizde sindirim problemleri, mide ağrısı, kabızlık, şişkinlik, tansiyon yükselmesi gibi sağlık sorunlarıyla karşı karşıya kalıyoruz. Peki bayramda nasıl beslenmeliyiz? Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma[...]

Nuray Özger Karagöz

48

0

1626173392_K__z__lay_15_Temmuz__1_

Kızılay’dan 15 Temmuz’da Kan Bağışı Kampanyası

Kızılay, 15 Temmuz Demokrasi ve Milli Birlik Günü’nde tüm Türkiye’de şehir meydanlarında kan bağışı organizasyonu düzenleyecek. Türk Kızılay Genel Başkanı Dr. Kerem Kınık, 15 Temmuz’da Genelkurmay önünde şehit düşen Kızılay Şube Başkanı Serhat Önder’i hatırlatarak, “Vatanı savunmak için can veren Küçükesat Şube Başkanımız Şehit Serhat Önder olmak üzere aziz şehitlerimizi de yad ediyor, şehitlerimizin ruhları[...]

Nuray Özger Karagöz

40

0

horlama

Uyku apneniz olup olmadığını test edin

Genellikle horlamanın eşlik ettiği, solunumun 10 saniyede başlayıp bir dakikadan fazla durabildiği uyku apnesi, son yıllarda giderek yaygınlaşan bir hastalık. Yapılan çalışmalar, uyku apnesinin gün boyu aşırı uyku hali, dikkat eksikliği ve konsantrasyon bozukluğuna neden olduğunu gösteriyor. Uyku apnesinin yorgunluktan konsantrasyon bozukluğuna, inmeden kalp krizine hatta kansere dek bir çok ciddi hastalığa yol açabildiğini belirten[...]

32

1

Ağız Kokusu Tedavisinde En Yeni Yöntem: Derin Dil Kökü Temizliği

Yemek yerken kulakta ağrı dil kanseri belirtisi

Birçok kişi hayatı boyunca ağzında ve dilinde çıkan yara ve aftlarla karşılaşmıştır. Genellikle önemsemediğimiz bu yaralar, kimi zaman dil kanserinin bir belirtisi olabilir. Medikal Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Fatma Şen, dil kanseri ile ilgili önemli bilgiler veriyor. Kolay teşhis ediliyor… Hücrelerin kontrolden çıkarak çoğalmasıyla, dilde meydana gelen kanser türüne dil kanseri denir. Dil kanseri diğer[...]

Nuray Özger Karagöz

1.36K

2

Güneş ışığından mahrum kalmak halsizliğe neden oluyor

D vitamini vücudumuz için vazgeçilmez vitaminlerin başında yer alır. Sağlıklı bir yaşam için gerekli olan D Vitamini, eksikliği durumunda birçok hastalığa zemin hazırlıyor. Vücut tarafından sentezlenebilmesi nedeniyle D Vitamininin kaynağı besinler… Peki bu besinler hangileri? İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Sedat Işık, D vitamine dair bilinmesi gerekenleri şöyle anlattı: Bedenimiz için önemi büyük Raşitizm hastalığını önler.[...]

Nuray Özger Karagöz

20

0

kavun

Kalp-damar sorunu olanlara, ”özellikle yazın düzenli kavun tüketin” önerisi

Güzel tadı, hoş kokusu ve ağızda bıraktığı aromasıyla yazın vazgeçilmezlerinden olan kavunun faydaları çok. Bunlardan biri de, kalbe ve damar tıkanıklığına iyi gelmesi. Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Sır, kavunun faydaları hakkında bilgiler verdi. Kalbe ve kansızlığa iyi gelir Bağışıklık sistemini güçlendirir. Düzenli olarak tüketildiğinde içeriğindeki potasyum ve C vitamini bağışıklık sistemini destekler. Bağışıklık[...]

28

0

güzellik-estetik

Narsist insanlara nasıl davranılmalı?

Narsistik kişilik bozukluk, toplumun bütün kesimlerinde her yaştan insanda görülebilmektedir. Kendilerini diğer bireylerden üstün gören, görünüşlerine önem veren, en küçük eleştiriye dahi tahammül edemeyen narsist insanlara nasıl davranılmalı? Uzman Klinik Psikolog Hande Taştekin, narsistik kişilik bozukluğunun temelinde güvensizlik duygusunun yattığını vurguladı. Narsistik kişilik bozukluğu olanların, genellikle çocukluk dönemlerinde yaşadıkları sevgisizlik ve değersizlik duygularını[...]

149

0

Close,Up,Overheated,Woman,Waving,Paper,Fan,,Breathing,Air,,Leaning

Sıcak çarpmasına karşı alınacak önlemler neler?

Aşırı sıcaklar ve yüksek nemin göz açtırmadığı bu yaz günlerinde ‘sıcak çarpması’ deyip geçmemek, çok dikkatli olmak gerekiyor. Zira tedavi edilmeyen sıcak çarpması beyin, kalp, böbrekler ve kaslara hızla zarar vererek, hatta beyin kanamasına yol açarak hayati riske neden olabiliyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Nebahat Bilici, “Kalp, böbrek, diyabet, hipertansiyon, akciğer hastalığı gibi bazı kronik hastalıklar[...]

Nuray Özger Karagöz

35

1

güneş kremi

Alerjik hastalığı olanlar hangi güneş koruyucu kremleri kullanmalıdır?

Alerjik hastalığı olanların genelde ciltleri hassas. Sıklıkla egzama hastalığı da görülebiliyor. Bu nedenle de alerjiye yatkın kişilerin güneş koruyucu seçiminde özellikle alerji yapma potansiyeli düşük olan güneş koruyucu krem seçmeleri daha doğru. Alerji ve Astım Derneği Başkanı Prof. Dr. Ahmet Akçay, alrjik hastalığı olanların hangi güneş koruyucu kremleri kullanması gerektiği şöyle anlattı: Güneşten korunma Önlemleri[...]

Nuray Özger Karagöz

39

2

yutma

Yutma zorluğunuz var mı? Akalazya hastalığını duydunuz mu?

Aceleyle yemek yiyenlerden misiniz? Lokmalar yeterince çiğnenmediğinde veya hızlı hızlı yemek yendiğinde, yemeğin boğazınıza takıldığını hissedebilirsiniz. Bunları yaşamadan yemek yerken ya da bir şey içerken yutmakta güçlük çekiyorsanız, bu durum hastalık habercisi olabilir. Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Abdülkerim Özakay, Akalazya hastalığını şöyle anlattı: Yutma zorluğunuz varsa, Akalazya hastalığına dikkat ”Mide ve yemek borusunun çalışma[...]

Nuray Özger Karagöz

34

0

12 Temmuz

Türkiye’nin 12 Temmuz 2021 koronavirüs ve aşı tablosu. Yeni vaka 5 bin 404

Türkiye’de son 24 saatte vaka sayısı 5 bin 404 oldu, 49 kişi koronavirüsten hayatını kaybetti. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca’nın paylaştığı günlük Covid-19 tablosundaki verilere göre, Son 24 saatte 227 bin 273 test yapılırken, 5 bin 404 yeni vaka tespit edildi. 49 kişi koronavirüsten hayatını kaybetti. İyileşen hasta sayısı 5 bin 506 oldu. En az 1[...]

Nuray Özger Karagöz

15

0

adet düzensizliği

40 yaş üstü kadınların dikkat etmesi gereken jinekolojik belirtiler

Özellikle 40’lı yaşlardan sonra kadınlarda birçok fizyolojik değişim yaşanıyor. Bu değişimler bazen menopozun, bazen de ciddi jinekolojik sorunların habercisi olabiliyor. Menopoz yaşı, dünya genelinde 45-55 arası olarak kabul ediliyor. Ülkemizdeyse bu rakam ortalama 46-48 olarak gösteriliyor. Özellikle 40’lı yaşlardan sonra kadınlarda birçok fizyolojik değişim yaşanıyor. Bu değişimler bazen menopozun, bazen de ciddi jinekolojik sorunların[...]

45

0

yaşlı

İleri yaştakiler için meme küçültmede yeni yöntem

İleri yaştakiler için meme küçültmede yeni yöntem. Ameliyat süresini kısaltan yöntemin uygulandığı hastaların en yaşlısı 74 yaşında. Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Osman Kelahmetoğlu, özellikle menopoz sonrası ileri yaşta, kilo problemi olan hastaların meme küçültme ameliyatını güvenli bir şekilde yapmak için yeni bir yöntem geliştirdi. Doç. Dr. Osman Kelahmetoğlu, yönteme ilişkin şu bilgileri[...]

56

1

koltuk altı

Kol altlarındaki kahverengi görünümün nedeni, insülin direnci olabilir

İnsülin direnci, tüm dünya ve ülkemizde giderek artan obezitenin nedenlerinden biri olarak öne çıkıyor. Günlük yaşamda kişinin yaşadığı belirtilere dikkat etmesi, insülin direncinin fark edilmesinde büyük önem taşıyor. Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Gökhan Yazıcıoğlu, insülin direnci belirtileri ve insülin direncinde uygulanması gerekenleri anlattı. Bu belirtilerle kendisini gösteriyor Yemeklerden sonra ağırlık basması uyku hissi,[...]

50

1

Woman,Getting,Ultrasound,Of,A,Thyroid,From,Doctor

Düzensiz adet dönemleri hangi hastalığı işaret ediyor?

Seste kalınlaşma, yorgunluk, düzensiz adet dönemleri ve cinsel isteksizlik gibi belirtilerle kendini gösteren ve tiroid iltihabının bir çeşidi olan Hashimoto hastalığı sıklıkla kadınlarda görülüyor. Kişiden kişiye farklı belirtiler gösteren Hashimoto hastalığı hakkında Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Abdulkerim Özakay, şu bilgileri verdi: Bağışıklık sistemi ve tiroit hücrelerinin savaşı Hashimoto tipi tiroit bezi iltihabı veya tıptaki[...]

Nuray Özger Karagöz

35

0

boyun ağrısı1

Küçük ekranlar büyük dertlere neden oluyor: Boyun fıtığı

Teknolojik gelişmeler her geçen gün hayatımızı kolaylaştıracak yenilikler sunuyor. Fakat bu pratik gelişmelerin sağlık açısından olumsuz getirileri de bulunuyor. Başında saatlerce vakit geçirdiğimiz telefon ya da bilgisayarlar boyunda fıtık oluşmasına neden olabiliyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Şenay Şıldır, boyun fıtığı hakkında şu bilgileri verdi: Boynunuzun yükü sandığınızdan daha da ağır ”Omurga, vücudumuzun hareket kabiliyetini[...]

Nuray Özger Karagöz

77

1

varis

Varisinizin ceşidini biliyor musunuz?

Değişik çapta ve görüntüde olabilen bacaktaki varisler, şiddetine göre 3 gruba ayrılıyor. Tedavi yöntemi de, varislerin çapına göre değişiyor. Kalp ve Damar Cerrahı Prof. Dr. Aşkın Ali Korkmaz, bacaklarda ki varisler ve tedavi seçenekleri hakkında bilgiler verdi. Varisler şiddetine göre 3 gruba ayrılıyor Bacakta görülen varisler değişik çapta ve görüntüde olabilmektedir. Eğer 1-2 mm kalınlığında[...]

38

0

yatak

Bel soğukluğundan korunma yolları

Cinsel yolla bulaşan bel soğukluğu, çok eşli ve ilişki esnasında korunmayan kişilerde görülebiliyor. Bu rahatsızlık bazen hiçbir belirti vermediği için kalıcı ve ciddi komplikasyonlara neden olabiliyor. Bu nedenle çiftlerin, bel soğukluğundan korunmak için alacağı önlemler büyük önem taşıyor. Üroloğ Op. Dr. Egemen İşgören, bel soğukluğundan korunma yolları hakkında bilgi verdi. İnsandan insana direkt temasla bulaşıyor[...]

81

1

prostat

Prostat kanserinde akıllı tanı yöntemi

Prostat kanseri, erkeklerde en sık görülen kanserler arasında alıyor. Evresine göre farklı belirtiler gösteren prostat kanserinin kesin tanısı ise biyopsi ile konuluyor. Bu alanda son teknolojiler arasında yer alan Füzyon Prostat Biyopsi yöntemi sayesinde kanser vakalarının en kısa sürede saptanması sağlanıyor ve tekrarlayan biyopsilere gerek kalmıyor. Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Ali Fuat Atmaca, prostat kanseri[...]

Nuray Özger Karagöz

36

0

1624864176_Kafa_travmalar___3

Kafa travmaları kalıcı hasara neden olabiliyor

Kafa travması, kafaya alınan her hangi bir darbe, kaza veya düşme sonucunda gelişebiliyor. En yaygın sebebi trafik kazaları… Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Tıbbi Koordinatörü ve Endokrinoloji Uzmanı Prof. Dr. Fahrettin Keleştemur, kafa travmalarının neden olabileceği problemler üzerine şu bilgileri verdi. ”Kafa travmaları, can kayıplarına yol açabileceği gibi beyin dokusunda ciddi yaralanmalar sonucu kalıcı hasarlar da bırakabiliyor.[...]

Nuray Özger Karagöz

24

0

1574756374_Akciger_kanseri_sigara__2_

Erken evre akciğer kanserlerinde tedavi şansı yüzde 80

Erken tanının tedavide olumlu sonuç vermesinin büyük önem taşıdığı hastalıkların başında kanser hastalığı geliyor. Her türünde olduğu gibi akciğer kanserinde de erken tanı ve cerrahi bir operasyonla tümörün alınıp kemoterapiye veya radyoterapiye gerek bile kalmadan hastalar sağlığına kavuşabiliyor. Göğüs Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Tuğba Coşgun, akciğer kanserinin erken evrede teşhisinde uygulanan cerrahi tedaviye dikkat çekerek,[...]

Nuray Özger Karagöz

57

0

su içme

Yaz aylarında iştah kontrolü için su tüketimini artırın

Diyet ve spor hayatınızın bir parçası olmasına rağmen kilo veremiyor musunuz? Bu durumun altında birçok sağlık problemi olabileceği gibi düzensiz beslenme de yatıyor olabilir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Büşra Çengel, yaz mevsiminde sağlıklı beslenme ve ideal kilo için gerekli tüm ipuçlarını şöyle anlattı: Bedenimiz değişimlere uyum sağlıyor… Hava sıcaklıklarının artmasıyla birlikte vücudumuz, biyolojik saatimiz ve[...]

Nuray Özger Karagöz

32

0

güneşlenme

Bronzlaşma D vitamini üretimini azaltıyor

Yaz mevsiminin gelmesiyle beraber güneşin etkisi iyice artıyor. Güneş ışınları D vitamini alma açısından oldukça önem taşısa da cilt üzerinde pek çok olumsuz etkileri de bulunuyor. Güneş ışınlarına çok fazla maruz kalmak, koruyucu kremler kullanmamak, ciltte hasar oluşumunu, erken yaşlanmayı ve cilt kanserini beraberinde getirebiliyor. Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Dermatoloji bölümünden Uzm. Dr. Emre Araz,[...]

Nuray Özger Karagöz

26

0

depresyon

Yaz tipi depresyon dikkate alınmalı

Depresyon ne kadar kış mevsimi hastalığı olarak bilinse de yaz tipi mevsimsel depresyon da var. Kış tipi depresyonların daha çok melankoli ile seyrettiğini belirten uzmanlar, yaz tipi depresyonda irritabilite yani hafif uyarılara karşı aşırı tepki vermenin daha hakim olduğuna dikkat çekiyor. Uzmanlar, koruyucu olarak herkesin günlük en az yarım saat günışığına maruz kalmasını tavsiye ediyor.[...]

Nuray Özger Karagöz

103

2

inme 2

Sağlıksız yaşamanın sonuçları ileride mutlaka çıkıyor

Sağlıksız bir yaşam düzeni, sigara ve alkol tüketimi şimdi size zarar vermiyor gibi görünse de, ilerleyen süreçlerde zorlayıcı sağlık sorunlarını beraberinde getiriyor. Özellikle de beyin damarlarının tıkanmasıyla meydana gelen pıhtı atmasında olduğu gibi risk gurubunun ilk sıralarında yer alıyorsunuz. Bu durumu değiştirmenin sanıldığından daha kolay olduğunu söyleyen Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Ali Rıza Cenal,[...]

Nuray Özger Karagöz

25

0