AnasayfaYETİŞKİN SAĞLIĞI

YETİŞKİN SAĞLIĞI6092 Videos

Order By:   Comments
Healthy,And,Colorful,Diet,Meal,With,Friends,,Top,View

Sebze ağırlıklı beslenmek Hashimoto tiroidi riskini azaltabilir…

Hashimoto tiroiditi, bağışıklık sisteminin yanlışlıkla tiroid bezine saldırmasıyla gelişen kronik bir hastalık.  30-50 yaş arasındaki bireylerde daha sık görülüyor. Uzun süre belirti vermeden ilerliyor. Memorial Bodrum Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bölümünden Prof. Dr. İbrahim Şahin, sebze ağırlıklı beslenmenin  Hashimoto tiroidi riskini azaltabildiğini söyledi. Geç tanı alan hastalıkların başında geliyor… Bağışıklık sisteminin yanlışlıkla tiroid bezine[...]
Şule Yilmaz
38
depresyonn

TMS tedavisi kötü anıları temizler mi?

TMS, yani transkraniyal manyetik stimülasyon tedavisi. Uzmanlara göre, günümüzde en sık  depresyon, anksiyete bozuklukları, bipolar bozukluk ve gebelik dönemi gibi ilaç kullanımının kısıtlı olduğu dönemlerde, tedaviye dirençli olgularda ve girişimsel tedavi öncesinde uygulanıyor. Peki, bu yöntem kötü anıları da siliyor mu?  Moodist Psikiyatri ve Nöroloji Hastanesi’nden Psikiyatri Uzmanı Dr. Merve Çaldaş, transkraniyal manyetik stimülasyon tedavisinin[...]
Şule Yilmaz
621
0
1557735308_Sporda_dikkat_da____tan_unsurlar__2_

Kahvaltı yapmadan sağlıklı kilo vermek mümkün mü?

Doğada hiçbir canlı uyanır uyanmaz kahvaltı yapmıyor. Tüm memeli canlılar 2 saat sonra ilk öğünü tüketiyor. Kahvaltıyı geç yapanların da gün içerisinde daha az kaloriye ihtiyaç duydukları görülüyor. Geç kahvaltı insülin artışını durdurmanın yanı sıra yağlanmayı azaltıyor ve kilo vermeyi hızlandırıyor. Beslenme alışkanlıkları ile ilgili son yapılan araştırmalar kahvaltı öğünü ile ilgili dikkat çeken tespitler[...]
Nuray Özger Karagöz
368
1
yeme bozukluğu

Eleştirel ve mükemmeliyetçi ebeveyn tutumları yeme bozukluklarını tetikleyebiliyor

Uzmanlara göre, yeme bozukluğu gelişiminde ebeveyn etkisi büyük. Özellikle eleştirel, mükemmeliyetçi ve başarı odaklı ebeveyn yaklaşımları süreci tetikleyebiliyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Klinik Psikolog Sera Elbaşoğlu, yeme bozukluklarının gelişiminde aile tutumlarının önemli bir rol oynayabileceğinin altını çizdi. Eleştirel ve mükemmeliyetçi ebeveyn tutumları…  Özellikle başarı odaklı, mükemmeliyetçi ve eleştirel ebeveyn yaklaşımları hem yeme bozukluklarını tetikleyebiliyor, hem[...]
Şule Yilmaz
38
sağlıklı uyku

Ramazanda şekerlemeyi bu saatlerde yapın

Ramazan ayının bu yıl pandemiyle birlikte yaşanması, uykusuzluk ve aşırı uyuma gibi çeşitli uyku bozukluklarına yol açabilir. Ramazan döneminde en sık görülen sorunun gece–gündüz ritminin kayması olduğuna dikkat çeken uzmanlar, öğleden sonraki uzun uyumalardan kaçınılmasını öneriyor. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Barış Metin,  ramazan ayında meydana gelebilecek uyku sorunlarına karşı önerilerde bulundu. ”Gece-gündüz ritim kayması” Bu[...]
Şule Yilmaz
53
0
dondurma1

Dondurma yemenin faydaları

Vanilyalısından kavunlusuna, çikolatalısından limonlusuna… Rengarenk görüntüleri, damakta unutulmaz tat bırakan lezzetleriyle özellikle sıcak yaz aylarının en tercih edilen tatlısıdır dondurma… Üstelik lezzetinin yanı sıra kalsiyum ve protein başta olmak üzere içerdiği B1, B2 ve B12 vitamini, A vitamini, magnezyum ve fosfor gibi pek çok vitamin ile mineraller sayesinde en sağlıklı tatlılardan biri olarak nitelendiriliyor. Acıbadem[...]
Nuray Özger Karagöz
116
yürüme

Hızlı yürüyen yaşlıların beyni daha genç kalıyor

80 yaşından sonra yürüyüş hızı, beyin sağlığının önemli bir göstergesi olabilir. Yeni bir araştırmaya göre yaşıtlarından daha hızlı yürüyen yaşlı bireylerde bilişsel bozukluk gelişme riski yaklaşık yüzde 50 daha düşük bulundu. Uzmanlar ise yürüme hızının bir tedavi değil, genel sağlık durumunun güçlü bir göstergesi olduğunun altını çiziyor. Habere göre, İleri yaşta fiziksel hareketliliğin korunmasının yalnızca[...]
Nuray Özger Karagöz
45

Kalp krizi sırasında neler yapılmalı?

Kalp damar hastalıkları dünyada ve ülkemizde en sık tespit edilen ölüm nedenleri arasında yer almakta. Kalbin kendisini besleyen damarlardaki ani bir tıkanıklık sonucu meydana gelen kalp krizi sırasında hızlı hareket etmek ve vakit kaybetmemek çok önemli. Bu nedenle, kalp krizinin erken dönemde tespit edilebilmesi açısından kalp krizi sırasında oluşabilecek belirtiler iyi bilinmeli. Peki bu belirtiler[...]
Nuray Özger Karagöz
41
3
zencefil çayı

Vertigo için zencefil çayı için

Vücudun denge düzeni ile alakalı sorunlardan dolayı ortaya çıkan ve bir tür baş dönmesi olan vertigo, hastalığın şiddetine göre şekillenip kişide bulantı, kusma ve baygınlık gibi ciddi sorunlar yaşatabiliyor. Kişinin daha kaliteli bir hayat sürmesini sağlayıp, günlük işlerini daha rahat halletmesini için vertigoya iyi gelen doğal çözümler öneriliyor. Taze zencefil baş dönmesinde kullanılan etkili bir bitki[...]
Nuray Özger Karagöz
4.92K
1
safra kesesi taşı

Kadınlarda daha sık rastlanan safra kesesi iltihabı neden olur?

Safra kesesi iltihabı kadınlarda erkeklere göre yaklaşık 2-3 kat daha sık görülüyor. Ve özellikle yağlı yemeklerden sonra karnın sağ üst bölümünde başlayan ve sırta veya sağ omuza yayılan ve saatlerce sürebilen şiddetli ağrıyla belirti veriyor. Acıbadem Fulya Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Dr. İsmail Çalıkoğlu, kadınlarda erkeklere göre yaklaşık 2-3 kat daha sık görülen safra kesesi[...]
Şule Yilmaz
63
obezite-3.4

Dünya giderek şişmanlıyor, şişmanlık hastalıkları beraberinde getiriyor

Aldığımız kilolar kışın giyindiğimiz kalın kıyafetlerin altında kendini belli etmeyebilir. Ancak, yaz ayları geldiğinde fazla kilolardan kurtularak zayıflamak için bir maraton başlar. Tüm yolları deniyor, sıkı bir egzersiz ve diyet yapıyor fakat yine de zayıflayamıyorsanız nedeni insülin direnci olabilir. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayşegül Navdar, insülin direnci ile ilgili şu bilgileri verdi:  Hareketsizleştikçe şişmanlıyor, şişmanladıkça[...]
Nuray Özger Karagöz
42
0
yaşlılık

Beyin sağlığı için sevdiklerinizle vakit geçirin

Beyin sağlığı, bireyin ilişkilerini ve sosyal yaşamını doğrudan etkiliyor. Beynimizin uyarana bağımlı bir organ olduğunu belirten uzmanlara göre, yoğun stres ve bozuk ilişkiler beyni olumsuz etkiliyor. Beyin sağlığını korumak için yalnızlık ve izolasyondan kaçınmak gerektiğini vurgulayan uzmanlar, aileyle ve çevreyle vakit geçirmenin, nörolojik ve psikiyatrik hastalıklardan koruyan bir faktör olduğuna dikkat çekiyor. Teknolojiyle hayatımıza giren[...]
Nuray Özger Karagöz
174
1
kalsiyum d vitamini

Kalsiyum ve D vitamini takviyeleri kırıkları önlüyor mu?

Kemik sağlığını korumak amacıyla yaygın olarak kullanılan kalsiyum ve D vitamini takviyeleriyle ilgili yeni bir inceleme, bu ürünlerin kırık ve düşmeleri önlemedeki etkisinin sanıldığı kadar güçlü olmayabileceğini ortaya koydu. BMJ’de yayımlanan geniş kapsamlı analiz, rutin takviyelerin genel yetişkin popülasyonunda klinik açıdan anlamlı bir fayda sağlamadığını veya faydanın çok sınırlı olduğunu gösterdi.  Habere göre, BMJ Group[...]
Nuray Özger Karagöz
41
koronavirüs hastası

Covid-19 geçirenler, ne zaman kontrol muayenesine gitmeli?

Covid-19 hastalığının etkilediği organlardan biri de akciğerler.  Covid-19’unun kalp ve akciğerler üzerine uzun vadede olumsuz etkilerini araştırmaya yönelik çalışmaların sürdüğünü belirten uzmanlar, hastaneden taburcu olduktan sonra kontrol muayenesi öneriyor. Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Göğüs Hastalıkları bölümünden Uzm. Dr. Hijran Mammadova,  Covid–19 hastalığında en çok merak edilen sorunun ” vücutta kalıcı hasar bırakıp bırakmadığı” olduğunu[...]
Şule Yilmaz
48
0
diyabet ölçümü

Damarların en büyük tehditi diyabet

Diyabet (Şeker Hastalığı), damarlara verdiği zararla birçok hastalığın hazırlayıcısı oluyor. Diyabet diğer adıyla “Şeker Hastalığı”, toplumda hızla yaygınlaşıyor ve her 3 yetişkinden birini etkiliyor. Diyabet, damar yapısını bozmakla birlikte pek çok hastalığın oluşmasına da ön ayak oluyor. Kalp damarlarının tıkanması, beyin damarlarında tıkanıklık, böbrek damarlarına olumsuz etki ve göz damarlarına zarar verme gibi pek çok[...]
Nuray Özger Karagöz
111
2
ALSs

SMA ve ALS gibi hastalıklar için hastanelerde özel birimler kurulacak

Sağlık Bakanlığınca, kas ve sinirleri etkileyen SMA, DMD ve ALS’nin de dahil olduğu nöromusküler hastalıkların teşhis ve tedavisi için yataklı hastanelerde özel birimler oluşturulacağı bildirildi. Sağlık Bakanlığınca hazırlanan “Nöromusküler Hastalıklar Birimi Hakkında Yönetmelik”, Resmi Gazete’de yayımlanarak yürürlüğe girdi. Buna göre, Bakanlığa ve üniversitelere ait yataklı hastanelerde nöromusküler hastalıklar birimleri açılacak. Birimler, sağlık tesisi bünyesinde Bakanlığın[...]
Nuray Özger Karagöz
39
1
ağrı

Yaz keyfinize bu hastalıklar gölge düşürmesin

Güneşle temasın daha yoğun olduğu yaz ayları,  kış kadar hastalıklara gebe. Üstelik kışın daha temkinliyken, yazın biraz daha hazırlıksız yakalanabiliyoruz. Bugünlerde sıkça rastlanan besin zehirlenmesi,  güneş çarpması, yaz gribi ve idrar yolu enfeksiyonu gibi  sorunlara karşı dikkatli olmakta fayda var.  Acıbadem Kadıköy Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Burcu Tellioğlu,  yazın sıkça rastlanan 7 yaz hastalığı hakkında[...]
Şule Yilmaz
74
tiroid

Strese bağlı tiroid hastalıkları kadınları seviyor

Çağın hastalığı stres, tiroid hastalıklarını da tetikliyor.  Strese bağlı tiroid hastalıkları, kadınlarda daha çok görülüyor. Çağın hastalığı stresin tiroid hastalıklarını da tetiklediğine dikkati çeken Endokrin Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Erhan Ayşan, şunları anlattı. ”Stres, hormonların salgı ritmini bozar” Tiroid bezinden T3 ve T4 isimli hormonlar salgılanır ve stres bu hormonların salgı ritmini bozar. Aşırı hormon[...]
Şule Yilmaz
61
1
ilaçççç

Sağlığı tehdit eden yanıltıcı yayınlara 564 kez müeyyide uygulandı

RTÜK tarafından, toplum sağlığını tehdit eden yanıltıcı yayınlara son 3 yılda 564 kez müeyyide uygulandı. Radyo ve Televizyon Üst Kurulundan (RTÜK) yapılan yazılı açıklamada, Üst Kurul ile ilgili kamu kurumlarına telefon, CİMER veya sosyal medya gibi değişik mecralardan gelen şikayetler üzerine açıklama yapma gereği duyulduğu vurgulandı. Milletin yanında olan RTÜK’ün insan sağlığıyla oynayarak haksız kazanç[...]
Nuray Özger Karagöz
53
cep telefonu

Akıllı telefonlarla hayatımıza giren ”yeni boyun ağrısı”

Akıllı telefonların günlük hayatın vazgeçilmezleri arasına girmesiyle, hayatımıza yeni bir boyun ağrısı da girdi.  Kafatasının arka kısmında bulunan oksipital sinirlerin, boynu sürekli öne eğmek gibi küçük travmalarla gerilmesi, gün içinde şiddetli ağrıları yol açabiliyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahi Bölümünden Op. Dr. Mustafa Önöz, oksipital sinirin neden olduğu boyun ağrısı ve tedavi[...]
Şule Yilmaz
105
0
menisküs

Otomobilden inerken bile menisküs yırtılabilir

Menisküs her iki dizde de ağırlığı dengelemekten sorumlu bir doku. Yırtılması yoğun ağrı, şişlik ve hareket kısıtlılığına neden olur. Üstelik menisküs hastalığı sadece sporcular için bir tehdit değil. Normal hayatta otomobilden inerken ayağı düz basıp dizi döndürmek, standart dışı halı sahada top koşturmak bile riskli. Maltepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastaneleri, Öğretim Üyesi Ortopedi ve Travmatoloji[...]
Nuray Özger Karagöz
234
1
yemek

Yemek yemek için gece uyanıyor musunuz?

Çok üzgünken tatlı yemek ya da çok mutluyken abur cubur tüketimini artırmak kulağa hoş geliyor olabilir. Çünkü mideyi duygularımız yönetir. Bu sebeple duygu durumunda yaşanan değişimler yeme alışkanlıklarımız üzerinde belirleyicidir. Özellikle de duygu durum bozukluklarının tetiklediği gece yeme bozukluğu, akşam aşırı iştah durumu, sabah ise iştahsızlık ve anoreksia ile kendini belli eder. Avrasya Hastanesi Beslenme[...]
Nuray Özger Karagöz
89
0
obezite

Obeziteye karşı sık değil düzenli tartılın

Çağımızın  en büyük sorunlarından biri obezite. Bir çok kişi bu durumla mücadele için çeşitli yöntemler deniyor. Uzmanlara göre, sık değil düzenli aralıklarla tartılmak, obeziteyle mücadelenin önemli bir ayağını oluşturuyor. Hangi aralıklarla, ne zaman tartılmalı? Metabolik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. İsa Kaman, kişinin bedeniyle düzenli iletişim halinde olması için belirli aralıklarla  tartılması gerektiğine, bunun da obeziteyle[...]
Şule Yilmaz
143
1
1626173392_K__z__lay_15_Temmuz__1_

Kızılay’dan 15 Temmuz’da Kan Bağışı Kampanyası

Kızılay, 15 Temmuz Demokrasi ve Milli Birlik Günü’nde tüm Türkiye’de şehir meydanlarında kan bağışı organizasyonu düzenleyecek.  Türk Kızılay Genel Başkanı Dr. Kerem Kınık, 15 Temmuz’da Genelkurmay önünde şehit düşen Kızılay Şube Başkanı Serhat Önder’i hatırlatarak, “Vatanı savunmak için can veren Küçükesat Şube Başkanımız Şehit Serhat Önder olmak üzere aziz şehitlerimizi de yad ediyor, şehitlerimizin ruhları[...]
Nuray Özger Karagöz
46
0
göz

Obezite, sarı nokta hastalığını da tetikliyor

İleri yaş, sigara, obezite, sistemik hastalıklar ve gerekli besinlerin alınamaması sarı nokta hastalığını tetikliyor. Haftada 2 kez balık, bol ceviz ve yeşil gıdalar tüketerek,  hastalıktan korunabilirsiniz. Batıgöz Sağlık Grubu’ndan Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Mehmet Söyler, sarı nokta hastalığı hakkında bilgiler verdi. Sarı nokta hastalığı nedir? Sarı nokta hastalığı ya da makula dejenerasyonu,[...]
Şule Yilmaz
62
Rahim nakli

Türkiye’nin kadavradan ikinci rahim nakli yapıldı

Dünyada kadavradan ilk başarılı rahim nakline imza atan Akdeniz Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Özlenen Özkan ve Prof. Dr. Ömer Özkan başkanlığındaki ekip, 10 yıl sonra Türkiye’nin ikinci rahim nakline imza attı. Beyin kanaması sonrası beyin ölümü gerçekleşen ve ailesi tarafından organları bağışlanan 37 yaşındaki kadının rahmi,  Alanya’da yaşayan 32 yaşındaki Havva Erdem’e nakledildi.  Üniversiteden yapılan[...]
Nuray Özger Karagöz
26
1
Kazakistan ile mutabakat

Türkiye, Kazakistan’da modern tanı merkezi inşa edecek

Türkiye ile Kazakistan arasında sağlık yatırımları alanında mutabakat zaptı imzalandı. Sağlık Bakanı Dr. Fahrettin Koca, Dünya Kanser Liderleri Zirvesi’ne katılmak üzere gittiği Kazakistan’da mevkidaşı Yelzhan Birtanov ile bir araya geldi. İki ülke arasında, sağlık yatırımları alanında mutabakat zaptı imzalandı. Kazakistan’ın başkenti Nur Sultan’da yapılan görüşmede, sağlık alanında ikili iş birliği konuları ele alındı. Koca ve[...]
Nuray Özger Karagöz
80
0
güneş yanığı

Güneş yanıklarında bu hataları yapmayın

 Genellikle hassas ciltlerde oluşan güneş yanığı, yaz mevsiminde sıkça görülen cilt problemlerinde ilk sıralarda yer alıyor. Toplumda sadece estetik bir problem olarak görülse de, tedavisinde gecikildiğinde ciltteki bağışıklık sistemini baskılayarak, uçuk ve zona gibi enfeksiyonları tetikleyebiliyor. Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Emel Öztürk Durmaz, özellikle su kabarcıklı güneş yanıklarında ilk müdahalenin doğru yapılmasının çok önemli olduğunu,[...]
Şule Yilmaz
62
0
kırmızı biber

Günde 2 adet kırmızı biber tüketmek sağlık veriyor

Türk mutfağının yanı sıra birçok dünya mutfağında yeri olan acı biberin tadı acı olsa da birçok faydası var. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrkin Koçan,  “İçeriğindeki beta karoten, C vitamini, kapsaisin ve antioksidanlar sayesinde metabolizmasını hızlandırmaya ihtiyaç duyanlardan kanserden korunmaya özen gösterenlere herkes acı biberi rahatça tüketebilir” dedi. Acıbadem International Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı[...]
Nuray Özger Karagöz
91
ayak ağrısı

Yanlış ayakkabı seçimi geçmeyen ağrıları beraberinde getiriyor

Önceden yaptığınız basit bir hareketi bile yaparken zorlanıyor, ağrı ve şişlik gibi şikayetlerle karşılaşıyorsanız stres kırığınız olabilir. Daha çok sporcularda ve yanlış ayakkabı kurbanı olan kadınlarda görülen stres kırığını Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr Özgür Ortak, şöyle anlattı: Psikolojik bir nedeni yok… Sporcu hastalığı olarak bilinen stres kırığı daha çok uzun süre hareketsiz kaldıktan[...]
Nuray Özger Karagöz
32
0
©Doktorunuz.TV içerikleri özel olarak hazırlanmaktadır. Kaynak belirtmeden kullanılamaz.
CLOSE