YETİŞKİN SAĞLIĞI6011 Videos

Order By: Comments

depresyonn

Sonbahar depresyonundan korunmak için neleri tüketmeliyiz?

Pandemi ve sonbahar depresyonunun bu dönemde etkili olabileceğini belirten uzmanlar, başta Gingseng olmak üzere süper besinler listesinin başında yer alan brokolinin mutlaka tüketilmesini tavsiye ediyor. Brüksel lahanası, taze ceviz, turp ve balkabağı gibi birçok besinin sonbahar aylarında bağışıklık sistemini güçlendireceğine ve depresyona karşı oldukça fayda sağlayacağına dikkat çekiliyor. Uzmanlara göre, kahvaltı öncesi tüketilen kahve ve[...]

Nuray Özger Karagöz

81

0

göz sağlığı

Türk Oftalmoloji Derneğinden, gözleri korumanın ”10 yolu”…

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, dünya genelinde 1 milyar insan, önlenebilecek veya henüz çözülmemiş bir görme bozukluğu sorunu yaşıyor. Türk Oftalmoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Atilla, gözleri ihmal etmeden korumamız gerektiğinin altını çiziyor. Türk Oftalmoloji Derneği Genel Başkanı Prof. Dr. Huban Atilla, göz sağlığını korumanın 10 yolunu anlattı. ”Uygulayalım, çevredekileri haberdar edelim” Dünyada neredeyse[...]

22

1

başağrısı

Migrenle başa çıkma yolları

Migren Türkiye’de ve dünyada en sık görülen hastalıklar arasında yer alıyor. En sık 25-55 yaş aralığında var olan migren çocuklarda da, daha yaşlı hastalarda da görülebiliyor. Birçok insanın en büyük dertlerinden olan migren ağrılarından, düzenli beslenme, egzersiz ve yaşam şeklinde yapacağınız değişikliklerle kurtulmak mümkün. Herkes için tek bir migren tipi olmadığını ve hastalığın farklı özellikler[...]

Nuray Özger Karagöz

89

2

soylu

Koronavirüs tedavisi gören Bakan Soylu’nun, tedavisi evde devam edecek

İçişleri Bakanı Süleyman Soylu, “Bir müddettir hastane ortamında süren tedavimiz, doktorlarımızın da uygun görmesi ile birkaç günlük dinlenme koşuluyla evde devam edecek” dedi. İçişleri Bakanı Süleyman Soylu, “Bir müddettir hastane ortamında süren tedavimiz, doktorlarımızın da uygun görmesi ile birkaç günlük dinlenme koşuluyla evde devam edecek” dedi. Soylu, Twitter’dan yaptığı açıklamada, yeni tip koronavirüs (Kovid-19) tedavisine ilişkin bilgi[...]

Nuray Özger Karagöz

45

0

KOAH

Koah hastalarına, aşı uyarısı…

Ülkemizde ve tüm dünyada oldukça yaygın görülen Koah hastalığının, tanı ve tedavi kılavuzunda değişiklikler yapıldı. Bu güncel rehberle aşılama programında da değişikliğe gidildi. Uzmanlar, tanı almış her hastanın bu aşıları yaptırmasının çok önemli olduğunu belirtiyor. Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Ü. Seha Akduman, ülkemizde ve tüm dünyada oldukça yaygın görülen Kronik[...]

43

sgk

SGK 30 ilacı daha ödeme listesine aldı

KOAH, epilepsi ve kalp rahatsızlıklarında kullanılanların da arasında olduğu 30 ilaç, bedeli ödenecek ilaçlar listesine dahil edildi. Aile, Çalışma ve Sosyal Hizmetler Bakanı Zehra Zümrüt Selçuk, 30 ilacın daha geri ödeme listesine alındığını açıkladı. Selçuk yaptığı yazılı açıklamada şunları kaydetti: “Bakanlık olarak, Tıbbi ve Ekonomik Değerlendirme Komisyonu’nda alınan kararlara göre 30 adet ilacı, bedeli ödenecek[...]

Nuray Özger Karagöz

77

sokak kalabalık

İstanbul’da 65 yaş ve üstüne sokağa çıkma kısıtlaması

Ankara’nın ardından İstanbul’da da yeni tip koronavirüs (Kovid-19) tedbirleri kapsamında 65 yaş ve üzerindekilerin 10.00 ile 16.00 saatleri arası dışında sokağa çıkmalarına kısıtlama getirildi. Kararın uygulamasına 12 Kasım Perşembe gününden itibaren başlanılacak. İstanbul İl Umumi Hıfzıssıhha Meclisi, 65 yaş ve üzeri vatandaşların her gün 10.00-16.00 saatleri arasında sosyal mesafe kuralına riayet etmek ve maske takmak kaydıyla dışarıya[...]

Nuray Özger Karagöz

40

1

burun speryi

Burun spreyi uyarısı…

Burun tıkanıklığında en çok başvurulan yollardan biri burun spreyleri. Ancak uzmanlar, spreylerin burun etlerinin daha da şişmesine neden olduğuna işaret ediyor. Üst solunum yolu enfeksiyonlarında sadece 3-4 gün kullanılması gerektiğini belirtiyor. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi KBB Uzmanı Doç. Dr. Hande Senem Deveci, burun tıkanıklığını gidermek için sıklıkla kullanılan spreyler hakkında uyarılarda bulundu. Zamanla kuruma, tekrar eden[...]

16 Aralık 2024

33

yüksek tansiyon-göz

Yüksek tansiyon gözü de vuruyor

Göz hekimleri hastaların sadece gözlerini değil, gerekirse tansiyonlarını da kontrol etmeli. Yüksek tansiyonun sebep olduğu görme kusurları yıllarca ortaya çıkmayabilir. Ancak bu sorun yıllar sonra bulanık görme veya görme kaybına neden olan damar hasarı ile sonuçlanabiliyor. Yüksek tansiyonun (hipertansiyon) erken teşhisi; kalp krizi, felç ve gözün ötesinde diğer ciddi sağlık sorunlarının da önlenmesine yardımcı olabilir.[...]

Nuray Özger Karagöz

316

1

bakan koca sigara yasağı

Bakan Koca: Maskenizi sigara için çıkarmayın

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, salgınla mücadele tedbirleri kapsamında, kalabalık cadde ve sokaklarda sigara içilmesinin yasaklandığını hatırlatarak, ”Maskenizi sigara için çıkarmayın” dedi. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, salgınla mücadele tedbirleri kapsamında, kalabalık cadde ve sokaklarda sigara içilmesinin yasaklandığını hatırlatarak, ”Maskenizi sigara için çıkarmayın” dedi. Bakan Koca, Twitter hesabından uyarmaya devam ediyor. Koca, son paylaşımında şunları kaydetti: ”Salgınla[...]

Nuray Özger Karagöz

36

0

1589570672_Hipertansiyon_1

Azı da, çoğu da tansiyona sebep olabilir….

Yapılan çalışmalara göre, tansiyon ile ”çok az veya çok fazla uyumak” arasında bir bağlantı bulunuyor. ”7 saatten az veya 9 dokuz saatten fazla uyuyan” kişilerin, yüksek tansiyona yakalanma olasılığı yüzde 20-30 daha fazla. İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr.Şekip Altunkan, Amerikan Kalp Birliğinin, yetişkinlerin kalp ve damar sağlığı için 7-9 saat uyumalarını önerdiğini hatırlatarak, şunları söyledi:[...]

20

depresyon

Koyu renk gözlüler kış depresyonuna daha yatkın

Gecelerin uzun, gündüzlerin kısa, çoğunlukla havanın kapalı olduğu ve güneşin kendisini çok az gösterdiği şu günlerde ortaya çıktığı düşünülen mevsimsel duygusal bozukluk ya da bilinen adıyla kış depresyonu, çok sayıda kişiyi etkiliyor. Yapılan son çalışmaya göre kış depresyonu koyu renk gözlüleri, mavi veya yeşil renk gözlülerden çok daha fazla etkiliyor. Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı[...]

Nuray Özger Karagöz

108

1

Karpal Tünel Sendromu (2)

Uzun süreli bilgisayar kullanımı karpal tünel sendromuna neden oluyor

Sürekli aynı hareketlerin yapılması sonucu ortaya çıkan karpal tünel sendromu, günlük işlerin yapılmasını dahi zorlaştırabiliyor. El ve bilekte uyuşukluk ve ağrı ile ortaya çıkan hastalığın tedavisinin ertelenmesi ciddi sorunlara yol açabiliyor. Avrasya Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Uzm. Dr. Şenay Şıldır, karpal tünel sendromu ile ilgili önemli bilgiler veriyor. Karpal tünel sendromu nedir ?[...]

Nuray Özger Karagöz

153

1

Evde Sağlık Hizmetleri

Sağlık Bakanlığı Evde Sağlık Hizmeti’nden kimler yararlanabilir?

Sağlık Bakanlığı tarafından 2010 yılında başlatılan Evde Sağlık Hizmeti Sunumu ile 2 milyon 780 bin 50 evde, sağlık hizmeti gereksinimli hastaya hizmet götürüldü. Evde sağlık hizmetine ihtiyacı olan kişiler ya da yakınları, Evde Sağlık Hizmeti İletişim Merkezinin (ESHİM) 444 38 33 numaralı telefon hattı üzerinden başvuru oluşturabiliyor. Peki, bu hizmetten kimler yararlanabilir? Sağlık Bakanlığı tarafından[...]

170

boğaz

Yutma bozuklukları ağır enfeksiyonlara neden oluyor

Yutma, vücutta enerji sağlamaya aracılık eden en temel işlevlerden bir tanesi. Besin ve sıvıların vücuda geçişini sağlayan yutma eylemi, hayati önem taşıyor. Yutmanın da nefes almak gibi yaşam için elzem olduğunu vurgulayan uzmanlar, 1 saatlik yemekte yutma eyleminin 300 defa gerçekleştirildiğini belirterek, yutma bozukluğunda meydana gelebilecek tehlikelere dikkat çekti. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Nöroloji[...]

Nuray Özger Karagöz

142

1

28 kasım

Türkiye’nin 28 Kasım 2020 koronavirüs tablosu

Türkiye’de son 24 saatte 30 bin 103 yeni vaka tespit edilirken, 182 kişi koronavirüs nedeniyle hayatını kaybetti. Toplam vefat sayısı 13 bin 373’e ulaştı. Yeni hasta sayısı ise 6 bin 714 oldu. Bakan Koca: Bugün tespit edilen 4.903 ağır hastamız var. Sağlık ordumuz ağır yük altında. Türkiye’nin günlük koronavirüs tablosu açıklandı. Buna göre, son 24 saatte 30 bin[...]

Nuray Özger Karagöz

40

0

1573538817_Diyabetik_Ayak__2_

Diyabetlilere; ”deniz kumuna çıplak ayakla basmayın” uyarısı…

Diyabet hastalığı, vücutta çeşitli yaralar meydana getirebiliyor, ayak yaraları ilk sıralarda yer alıyor. Uzmanlar, bu yaraların hiç oluşmamasını sağlamak ya da ilerlemelerini engellemek için alınacak basit ama etkili tedbirler olduğunu belirtiyor. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Rıza Aytaç Çetinkaya, diyabetik ayak yaralarını önlemek ya da ilerlememesini durdurmak için alınabilecek tedbirleri[...]

27

1

sigara

Sigarayı bırakmak isteyenler için tavsiyeler

Sigara bağımlılığı sonradan kazanılan bir davranış biçimi olduğundan bu alışkanlıktan vazgeçilmesi de mümkün. Bunun için gerekirse profesyonel yardım alın. Sigarayı bırakacağınız günü belirleyin. Spor yapma, el işi gibi alışkanlıklar edinin. İçme isteği geldiğinde derin nefes alma egzersizi uygulayın, ortamı değiştirin ya da duş alın. Dünyada her yıl yaklaşık 2.5 milyon kişinin sigaranın yol açtığı[...]

325

1

4 aralık

Türkiye’nin 4 Aralık 2020 koronavirüs tablosu

Türkiye’de son 24 saatte 32 bin 736 yeni vaka tespit edilirken, 193 kişi koronavirüs nedeniyle hayatını kaybetti. Toplam vefat sayısı 14 bin 509’a ulaştı. Yeni hasta sayısı ise 6 bin 903 oldu. Bakan Koca: Ağır hasta sayısı da aktif hasta sayısı da artmaya devam ediyor. Bugünlerde en büyük bulaşma ortamı kapalı ve kalabalık mekanlar. Kapalı ortamlarda kalabalık[...]

Nuray Özger Karagöz

24

0

Cilt lekesi

Ciltteki kahverengi ve beyaz lekeler, hangi soruna işaret edebilir?

Ciltte zamanla oluşan renk değişimleri ve lekeler, çoğu zaman güneş lekesi ya da yaşlanma belirtisi olarak yorumlanır. Oysa bazı lekeler, çeşitli cilt hastalıklarının habercisi olabilir. Dermatoloji Uzmanı Dr. Özlem Vayvada, ciltte oluşan bazı lekelerin yalnızca estetik bir değişiklikten ibaret olmayabileceğini, sürekli düzensizleşen, rengi koyulaşan ya da zamanla büyüyen lekelerin bazı hastalıkların belirtisi olabileceğini söyledi. Kahverengi[...]

19 Haziran 2025

47

1

depresyon4

Depresyonda değil hasta olabilirsiniz

Depresif belirtiler tüm tıbbi hastalıkların herhangi bir evresinde gelişebiliyor; bazen hastalığın en erken belirtisi olabilirken, bazen de hastalığa eşlik edebiliyor. Kimi zaman ise iyileşme sürecinde yol açtığı üretkenlik kaybının farkına varılmasıyla ortaya çıkabiliyor. Ancak bu durumlardan bağımsız olarak birçok fiziksel hastalık kendini “depresyon” tablosu gibi gösterebiliyor. Acıbadem Altunizade Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Çağatay Karşıdağ,[...]

Nuray Özger Karagöz

183

Koca

Koca: Sinovac aşısı, Faz 3 çalışmaları kapsamında Türkiye’de 3 bin 700 kişiye yapıldı, önemli bir yan etki görülmedi

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, “Sinovac aşısı, Faz 3 çalışmaları kapsamında Türkiye’de 3 bin 700 kişiye yapıldı, önemli bir yan etki görülmedi” dedi. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, “Sinovac aşısı, Faz 3 çalışmaları kapsamında Türkiye’de 3 bin 700 kişiye yapıldı, önemli bir yan etki görülmedi” dedi. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca Bilim Kurulu Toplantısı’nın ardından açıklamalarda bulunuyor. Koca’nın açıklamalarından bazı[...]

Nuray Özger Karagöz

53

0

yaşlanma

Vücudumuz 50 yaşında aniden hızlanarak yaşlanıyor!

Yaşlanmanın yavaş ve istikrarlı bir süreç olduğu yönündeki yaygın inanış, tarihin en kapsamlı organ analizlerinden biriyle sarsıldı. Bilim insanları, insan vücudunun yaklaşık 50 yaşında kritik bir “dönüm noktası” yaşadığını ve bu yaştan sonra yaşlanma sürecinin aniden hızlandığını ortaya koydu. En şok edici bulgu ise, özellikle kan damarlarının diğer organlardan çok daha hızlı yaşlanarak tüm vücuda[...]

Nuray Özger Karagöz

22

grip

Mart ayında grip alarmı

Gribe yol açan virüsler sürekli değişkenlik gösterirken, hatta her üç dört yılda bir yapısını değiştirerek bağışıklık sisteminin tanıyamayacağı yeni bir forma bürünüyor. Bu kış döneminde de yapısını yenileyen H1N1 virüsü yine geniş çaplı salgınlara neden oldu. Gribe hala yakalanmayanlar için en tehlikeli dönemin başladığını dile getiren Maltepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Eğitim ve Araştırma Hastanesi Dahiliye[...]

Nuray Özger Karagöz

79

15 aralık

Türkiye’nin 15 Aralık 2020 koronavirüs tablosu

Türkiye’de son 24 saatte 32 bin 102 yeni vaka tespit edilirken, 235 kişi koronavirüs nedeniyle hayatını kaybetti. Toplam vefat sayısı 16 bin 881’e ulaştı. Yeni hasta sayısı ise 5 bin 105 oldu. Toplam vaka sayısı 1 milyon 898 bin 447 olarak açıklandı. Bakan Koca: Ağır hasta sayımız durağan seyrediyor. Kayıplarımızı azaltmak zorundayız. Kapalı ve kalabalık ortamlardan[...]

Nuray Özger Karagöz

15 Aralık 2020

56

0

kan ilaç

Bu içecek ve yiyecekler, ilaçların etkisini değiştirebilir…

Sağlıklı olduğunu düşünerek tüketilen bazı içecek ve yiyecekler, kullanılan ilaçlarla etkileşime girerek, sağlık açısından beklenmedik etkiler doğurabilir. Uzmanlar, bu nedenle kronik hastalığı olan ve düzenli ilaç kullananların, dikkatli olması gerektiğini belirtiyor. Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Selin Yavuz, özellikle nar suyu, yeşil çay, greyfurt, süt ürünleri ve soyanın, ilaçlarla en fazla etkileşime giren[...]

37

1

depresyon4

“Süper anne” olamıyorum diye suçluluk duymayın

Kadınlar, günümüzde hem evde hem iş hayatında önemli görevlerde rol alırken, bu durum beraberinde çok büyük sorumlulukları da getiriyor. Kadın, hayatındaki rolleri nedeniyle “hiçbir yere yetişememe ve hiçbir şeye yetmeme” gibi sorunlar yaşayabiliyor. Uzmanlar uyarıyor, ”Süper anne olamıyorum diye suçluluk duymayın. Çocuk bakımında tüm anneler hata yapar. Hiçbir anne sürekli anne olmaktan mutlu olmaz.” Sosyal[...]

71

1

aşı foto

Türk Eczacıları Birliği: Aşıya güvenin

Türk Eczacıları Birliği, koronavirüs salgınında devam eden aşı çalışmalarına ilişkin dezenformasyonlara karşı bilime ve bilim insanlarına itibar edilmesi gerektiğine dikkat çekti. Türk Eczacıları Birliği, koronavirüs salgınında devam eden aşı çalışmalarına ilişkin dezenformasyonlara karşı bilime ve bilim insanlarına itibar edilmesi gerektiğine dikkat çekti. Aşıya güvenin başlığı ile yapılan açıklamada, “Çin’den gelecek aşı, konvansiyonel aşılar sınıfındadır. Yani,[...]

Nuray Özger Karagöz

18 Aralık 2020

56

0

kalp yetersizliği

Kalp sağlığında erken tanı hayat kurtarıyor

Dünya genelinde her yıl milyonlarca can alan kalp ve damar hastalıkları, Türkiye’de de en büyük ölüm nedeni olmaya devam ediyor. Ancak sevindirici haber şu ki, bu ölümlerin yüzde 80’i önlenebilir! Memorial Ankara Hastanesi Kardiyoloji Bölüm Başkanı ve Asya Ülkeleri Kalp Derneği Başkanı Prof. Dr. Ali Oto, 29 Eylül Dünya Kalp Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada, kalp[...]

Nuray Özger Karagöz

17

1

uyku

Nasıl daha başarılı olunur? Uyuyarak…

Sesler, görüntüler, bilgisayar, televizyon, şehirlerdeki temponun iş hayatının getirdiği hızın fazla olması, sürekli elimizde yapılması gerekenler listesinin bulunması nedeniyle vücudumuzun bize gönderdiği sinyalleri bile fark edemez hale geliyoruz. Uykumuz var mı, yorulduk mu anlayamıyoruz. Önceliğimiz işleri bitirmek. Böyle olunca da uyku düzenimiz bozuluyor. Depresyon, inme, diyabet, kanser, kazalar, başarısızlık, mutsuzluk, gerginlik… Geç uyumak, az uyumak,[...]

Nuray Özger Karagöz

134

1