AnasayfaHABERLER

HABERLER11174 Videos

Order By:   Title
ramazan

Karantina Ramazanında ruhsal dinginlik için öneriler

Yarın başlayacak Ramazan, bu yıl geçtiğimiz yıllardan farklı olarak Koronavirüsün yol açtığı Kovid-19 salgını atmosferinde idrak edilecek. Oruca alışmanın ilk günlerde bir parça stres oluşturabileceğini belirten uzmanlar, oruçla geçen zamanın içine diğer ibadetlerin de serpiştirilmesiyle ruhsal dinginlik sağlanabileceğini kaydediyor. Uzmanlara göre, bu adaptasyon sürecinde ibadet etmek, meditasyon yapmak, dua etmek, sohbet etmek, hobilerle ilgilenmek ruhsal[...]
Nuray Özger Karagöz
72
1
Fahrettin Koca

Karantina süresi 7 güne düşürüldü

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, pozitif vakaların karantina süresinin 7 gün olarak yeniden belirlendiğini açıkladı.  Koca, ”Okullarımızda yüz yüze eğitim devam edecektir. Ülkemizdeki tüm müesseseler kapanmadan okullarımız kapanmayacaktır” dedi.  Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, pozitif vakaların karantina süresinin 7 gün olarak yeniden belirlendiğini açıkladı. Sağlık Bakanı Koca, Bilim Kurulu toplantısının  ardından yaptığı açıklamada, vaka sayılarının arttığını, kişisel[...]
Nuray Özger Karagöz
44
0
güzellik

Karantinada ”makyaj diyeti yapın” ancak ”bakımı” da unutmayın

Koronavirüs salgını nedeniyle evde oturmak, güzelliğine düşkün olanlar için ”makyaj diyeti” yapmak için de ideal zaman. Güzellik uzmanları, bu dönemi fırsat olarak görüp makyajdan uzak durmanın cildi dinlendirmek açısında çok iyi olacağına işaret ediyor. Ancak evde yapılacak maskelerle de bakım yapılmasını öneriyor. Eve kuaför çağrılmaması konusunda da uyarıyor. Estesante Clinic’in sahibi Şebnem Demir,  koronovirüs salgını[...]
Şule Yilmaz
158
0
1586761152_2

Karantinada ”sürekli yemekten bahsetmek normal ama bağımlısı ” olmayın

Karantina günlerinde sürekli yemekten bahsetmek normal mi?  Uzmanlara göre ”evet”.  Ancak  bunun yeme bağımlılığına dönüşmemesi için de uyarıyorlar: ”Aklınıza sıklıkla yemek geldiğinde dikkatinizi başka yöne çevirin,  yemek yeme düşüncesinden uzaklaşamadığınızda olumsuz sonuçlarını kendinize hatırlatın. Kendinize engel olamıyorsanız da en azından sağlıklı ve hafif içerikleri tercih edin.” Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi’nden Uzman Klinik Psikolog Sedef[...]
Şule Yilmaz
80
0
Karantinada hareketsizlikten boynu tutulanlar ne yapmalı?

Karantinada hareketsizlikten boynu tutulanlar ne yapmalı?

Karantina nedeniyle evde uzun süre hareketsiz kalmak eklem rahatsızlıklarına neden olmaya başladı. Bunların başında boyun tutulması geliyor. Peki ne yapmalı? Fizyolojist Doç. Dr. Gamze Şenbursa, boyun tutulmasına iyi gelecek egzersizler hazırladı. BİRİNCİ EGZERSİZ Bir tabure veya sandalyeye oturun. Sağ eliniz taburenin altından kavrarken, sol el ile başın sağ tarafından tutunuz. Başınızı sola doğru eğip, çeneyi[...]
Nuray Özger Karagöz
98
0

Karantinada saçlarınız oksijensiz kalmasın

Koronavirüs salgını nedeniyle evde kaldığımız bugünlerde, havasız kalan saçlarda yıpranma ve dökülme görülebilir. Uzman Dr.  Saraç,  bu tür sorun yaşayanlara, pencereyi açıp saçlarını diplerinden elle havalandırmalarını önerdi. Koronavirüsle savaştığımız bugünlerde ev içinde saçlar havasız kaldığı için yıpranma ve dökülme görülebilir.  Yıpranan saçlar kuru bir görünüm alır. Bu kuru görünümün ardından koparak dökülmeye başlayabilir. Uzman Dr. Ender[...]
Şule Yilmaz
578
0

Karantinayla birlikte bahar gözleri vurdu

Hem karantina, hem de bahar mevsimi gözlerdeki alerjik sorunları artırdı. Gözde kaşıntı, kızarıklık, sulanma ve yanma, bahar döneminde alerjinin etkisiyle ortaya çıkan mevsimsel bulgular. Buna bir de, her zamankinden daha uzun süre bilgisayar veya telefon kullanımı eklenince, şikayetler daha da arttı.  Uzmanlar, gözlerin uzun süreli kaşınmaması gerektiği konusunda uyarıyor.  Çünkü, alerjiden dolayı gözleri uzun süre kaşımak  ” kornea[...]
Şule Yilmaz
85
2
1555928766_Bedenin_Hassas_B__lgelerinin_Kararmas___02

Kararan koltuk altına beyazlatma tedavisi

Hamilelik, menopoz ve hormonal değişiklikler gibi etkiler, koltuk altında renk değişikliğine neden olabilmekte. Havaların ısınmasıyla birlikte sıkıntı yaratmaya başlayan bu sorundan, beyazlatma yöntemiyle kurtulabilirsiniz. Çevre Hastanesi’nden Deri ve Zührevi Hastalıklar Uzmanı Dr. Arpi Tırpancı,  koltuk altı, bikini bölgesi, bacak arası, ense, boyun ve meme uçlarında yaşanan kararmaların beyazlatılma süreci hakkında bilgi verdi. ÖZEL BÖLGELERİN YAŞLANMASI [...]
Şule Yilmaz
513
yalnız yemek

Karbonhidrat ağırlıklı beslenme beyin kanaması riskini arttırıyor

Beyin kanamasının en sık sebebi travma.  Ancak bir de travma olmaksızın gelişen beyin kanamaları var. Bunlara da spontan beyin kanamaları deniyor. Spontan beyin kanamalarının en sık sebebi, tansiyon yüksekliği ve damar yapısının bozuk olması. Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Emre Ünal,  karbonhidrat ağırlıklı beslenmenin beyin kanaması riskini arttırdığını vurguladı. Beyin kanaması neden olur?[...]
Şule Yilmaz
62
2
karda yürüme

Karda düşmeden koruyacak 10 önlem

Yurdun birçok bölgesini etkisi altına alan kar yağışı yollarda buzlanmaya yol açıyor. Bu günlerde özellikle donmuş yollarda, kaldırımlarda ve üst geçitlerde yürümek insanı biraz zorluyor çünkü düşme riski var. Bu nedenle karlı ve buzlu yerlerde atılan her adıma dikkat etmek gerekiyor. Yoğun kar yağışlarının olduğu dönemlerde özellikle ara sokaklar, kaldırımlar ve üst geçitler zaman zaman[...]
Nuray Özger Karagöz
508
Kar yağışı

Karda elinizle düşmeyi durdurmaya çalışmayın…

Kar yağışının etkili olduğu şu günlerde uzmanlardan da uyarılar geliyor; ”Elle düşmeyi durdurmaya çalışmayın”, ”Karlı ve buzlu zeminlerde en sık karşılaşılan yaralanmaların başında, düşme anında ellerin refleks olarak yere koyulması sonucu oluşan el ve el bileği kırıkları.”  Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Öğr. Gör. Mert İlhan, kar yağışı sırasında kayma anında[...]
Şule Yilmaz
45
Kar yağışı

Karda güvenli yürüyüş için penguen adımı atılmalı

Kar yağışının yoğun şekilde yaşandığı bugünlerde karda ve özellikle buzlu zeminlerde güvenli yürüyüş önem taşıyor. İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Araştırma Görevlisi Kevser Burma, dengeli ve yavaş şekilde yürümeyi ifade eden penguen adımı atılmasını, doğru ayakkabı seçilmesini, ellerin serbest olmasını, kaygan zeminlerde dikkatli olunmasını tavsiye etti. İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık[...]
Nuray Özger Karagöz
49
1
Kalp

Karda kalp sağlığı için ılık su için

Kar yağışı ile soğuk havanın yol açabileceği olumsuzlukları önlemek tedbirli olmamız çok önemli.  Çünkü uzmanlara göre,  bu havalar kalp sağlığını da ciddi boyutlarda tehdit ediyor. Örneğin, ritim bozukluğu, kalp yetersizliği ve kalp krizini tetiklemesi gibi. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Karabulut,  soğuk ve karlı havalarda kalp sağlığını korumak için yapılması gerekenleri anlattı. Dikkatli efor sarf[...]
Şule Yilmaz
220
0
Kar yağışı

Karda kırık-çıkıklardan böyle korunun

Kar yağışı ve buzlanmayla birlikte ortaya çıkan sağlık sorunlarından biri de kırık ve çıkıklar. Uzmanlar, özellikle buzlu ve kaygan zeminlerde atacağınız hatalı bir adımın bile ciddi kazalara neden olabileceğine işaret ediyor. Adımların geniş olmasının bile buzda kayma riskini artırdığını vurguluyor. Acil Servis Uzmanı Dr. Mediha Doğanay, kar yağışıyla birlikte çokça yaşanan kırık ve çıkıklara karşı[...]
Şule Yilmaz
107
0
kıskançlık

Kardeş kıskançlığı yetişkinlikte de devam eder mi?

Bir çok ailede yaşanan sorundur kardeş kıskançlığı… Uzmanlar, kardeşe yönelik kıskançlığın doğal bir duygu olduğunu, ebeveyn tutumlarının da kıskançlığın artmasına neden olabildiğini belirtiyor.   Çocuk Ergen Uzman Klinik Psikolog Elvin Akı Konuk, çocuklu döneminde yaşanan kardeş kıskançlığının devam edebildiğine işaret ederek, şunları söyledi: Doğal bir duygu… Kardeşe yönelik kıskançlık duygusu, çocuklarda anne babalarının sevgisini ve[...]
Şule Yilmaz
95
kardeş kıskançlık

Kardeş rekabetinde aileler ne yapmalı?

Kardeş rekabeti, çocukların ihtiyaçlarını veya isteklerini ifade edebildiğinin sağlıklı bir işareti olarak kabul edilir. Fakat rekabet ortamını yaratan çocuklardan biri dışlanmış hissediyor ise ailelerin tedbir almaları önem kazanır. Klinik Psikolog Dr. Didem Altay, kardeşler arası rekabetin aileler tarafından desteklenmemesi gerektiğini söyledi. Kardeş kıskançlığı özellikle aynı cinsiyetten ve yaşları birbirine yakın olan çocuklar arasında yaşanan rekabettir[...]
Nuray Özger Karagöz
67
0
böbrek nakli kardeş

Kardeşinin böbreğiyle hayata tutundu

Elleri ve ayaklarında aniden oluşan uyuşma sonrası böbreklerinin iflas ettiğini öğrenen Şuayip Tiyaloğlu (56), kardeşi Zekeriya Tiyaloğlu’ndan (46) alınan böbrekle yeniden hayata tutundu. Amerika’da yaşayan Şuayip Tiyaloğlu (56) araba kullanırken bir anda gelişen elde uyuşma ve bacaklardaki kramp şikâyetiyle doktora gitti. Doktorlar Tiyaloğlu’nun bir böbreğinin tamamen bittiğini diğerinin ise yüzde 5 çalıştığını söyledi. Hastalığını Türkiye’deki[...]
Nuray Özger Karagöz
63
kardiyak MR

Kardiyak MR ile kalbe 360 derece bakış mümkün

Kalp, göğüs kafesi içinde ve kemik yapıların arkasında bulunmasının yanı sıra sürekli hareket halinde olduğundan görüntülenmesi en zor alanlardan biridir. Bu yüzden fonksiyonlarını ve hastalıklarını ayrıntılı incelemek için ileri teknolojiye sahip merkezler ve bu konuda deneyimli uzmanlar gerekli. Kardiyak MR da girişimsel işleme gerek duyulmadan kalbin en ayrıntılı şekilde incelenebileceği ileri bir görüntüleme yöntemi. Liv[...]
Nuray Özger Karagöz
1.07K
aydın ünsal

Kardiyoloji uzmanı Dr. Aydın Ünsal, Kovid-19 nedeniyle hayatını kaybetti

Türk Tabipleri Birliği’nce Kardiyoloji uzmanı Dr. Aydın Ünsal’ın, Kovid-19 nedeniyle hayatını kaybettiği açıklandı. Türk Tabipleri Birliği’nce Kardiyoloji uzmanı Dr. Aydın Ünsal’ın, Kovid-19 nedeniyle hayatını kaybettiği açıklandı. Yapılan açıklamada, ”Gölcük Özel Medar Hastanesi’nde görev yapan Kardiyoloji Dr. Aydın ÜNSAL’ı COVID-19 nedeniyle kaybettik. Ailesine ve tüm sağlık çalışanlarına başsağlığı dileriz” ifadesine yer verildi. Gölcük Özel Medar Hastanesi'nde görev yapan[...]
Nuray Özger Karagöz
90
0
1707030814_kitap_1

Kardiyoloji uzmanından ”Kalbinize Bir Demet İyilik” kitabı…

Kardiyoloji Uzmanı Dr. Demet Erciyes’den, ”Kalbinize Bir Demet İyilik” kitabı….Kitapta, okuyucuya günlük yaşamda yapabileceği küçük değişikliklerle, kalp-damar hastalıklarından nasıl korunabileceği anlatılıyor. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Demet Erciyes’in, koruyucu tıp yaklaşımıyla kaleme aldığı  ”Kalbinize Bir Demet İyilik” adlı kitabı, kitabevleri ve dijital platformlarda okurların beğenisine sunuldu. Kitapta, okuyucuya günlük yaşamda yapabileceği küçük değişikliklerle, kalp-damar hastalıklarından nasıl korunabileceğini[...]
Şule Yilmaz
100
kardiyop

Kardiyopulmoner rehabilitasyon ile stresin üstesinden gelin

Kardiyopulmoner rehabilitasyon; KOAH, bronşial astım, akciğer hastalıkları, şeker hastalığı, hipertansiyon, obezite, kanser, kalp krizi gibi birçok hastalıkta uygulanıyor. Kardiyopulmoner rehabilitasyonun egzersiz eğitiminden, nefes darlığı ile başa çıkma yollarına; stresle başa çıkma yöntemlerinden, sigarayı bıraktırmaya yönelik girişimler ve davranış değişikliklerine kadar birçok alanda uygulandığını belirten uzmanlar, kardiyopulmoner rehabilitasyon yönteminin hayat kalitesi üzerindeki önemine dikkat çekiyor. Üsküdar[...]
Nuray Özger Karagöz
405
karın

Karın ağrılarınızın nedeni kreminiz olabilir

Karın ağrısı, şişkinlik, saç dökülmesi, ciltte kızarıklık ve kilo alamamak gibi şikayetlerle kendini belli eden çölyak hastalığı genellikle farklı rahatsızlıklarla karıştırılıyor. Türkiye’de ortalama 750 bin çölyak hastası var ve hastalığın oluşumunda genetik faktörler etkili… Buğday, arpa, çavdar ve yulaf gibi tahıllarda bulunan gluten proteininden uzak durarak beslenmek ise çölyak hastalığının tek tedavisi olarak biliniyor. Çölyak[...]
Nuray Özger Karagöz
140
1
karın (3)

Karın ağrısı hastalık belirtisi olabilir

Çocukluk dönemin de en sık karşılaşılan sorunlardan biri de karın ağrısıdır. Bu ağrı kimi zaman karın içi veya karın dışı organlardan kaynaklanan hastalıkların bir belirtisi olabilir. Liv Hospital Ulus Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Gör. İsmail Gönen, çocuklardaki karın ağrısını nedenlerini ve alınabilecek önlemleri anlattı. Süresine göre sınıflanır Karın ağrısını öncelikle süresine göre[...]
Nuray Özger Karagöz
508
karın ağrısı

Karın ağrısıdır deyip geçmeyin

Karında basınç hissi, şişkinlik, ağrı… Kadınların büyük bir kısmının zaman zaman yaşadığı ve “geçer” diye önemsemediği bu belirtiler,  bir sağlık sorununun habercisi olabilir.  Zira yumurtalık kanseri, sinsice ilerleyerek genellikle 3’üncü evrede bu belirtileri veriyor. Jinekolojik kanserler arasında ölüm riski en yüksek olan yumurtalık kanserine karşı en büyük silah ise düzenli jinekolojik muayene. Acıbadem Maslak Hastanesi[...]
Şule Yilmaz
126
Karın ağrısı

Karın ağrısında ne zaman doktora başvurulmalı?

Anne babaların çocuklarında en sık duydukları şikayetlerin başında ‘karın ağrısı’ geliyor. Öyle ki ilkokul çağındaki her 4 çocuktan 1’i karın ağrısından yakınıyor. Karın ağrısı genellikle hatalı beslenmeyle ilişkilendirilse de, apandisit ve bağırsak tıkanıklığı gibi yaşamsal sağlık sorunlarının habercisi de olabiliyor.   Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Evşen Çetin,  çocuklarda karın ağrısında ne zaman doktora[...]
Şule Yilmaz
42
1
göbek

Karın bölgesinde yağlanma meme kanserini tetikleyebilir

Meme kanseri riskinin azaltılması için düzenli bir hayat, sağlıklı beslenme, egzersiz yapma, sigara ve alkol kullanmama, radyasyon ve güneş ışınlarına dikkat etmek önem taşıyor. Kilo almak ve kilo kontrolü yapamamak ise meme kanserini tetikleyebiliyor. Genel Cerrahn Doç. Dr. Fatih Levent Balcı, meme kanserinde net bir yaş aralığı vermenin mümkün olmadığını söyledi. 10 yaşından 90 yaşına[...]
Şule Yilmaz
231
0
diyetttt

Karın bölgesindeki yağlardan 8 adımda kurtulun

Bel çevreniz kalınlaştı mı? Kilo vermenize rağmen karın bölgenizdeki yağlardan hala kurtulamadınız mı? Ülkemizde yapılan bir çalışmaya göre, 20 yaş ve üzerindeki her 100 kişiden 34’ünde abdominal obezite, bir başka deyişle karın ve bel çevresinde yağlanma var. Çoğumuz sadece estetik bir sorun olarak düşünsek de karın bölgesinde yağlanma aynı zamanda ciddi hastalıklara davetiye çıkarıyor. Yağlanma[...]
Nuray Özger Karagöz
79
karın ağrısı

Karın içi kanserlerinde uygulanan güncel tedavi yöntemleri neler?

Karın içi organlar genellikle sindirim sistemini ilgilendiren; mide, ince bağırsaklar, kalın bağırsaklar, rektum adı verilen kalın bağırsağın son bölümü, pankreas, karaciğer gibi organları kapsıyor. Bunların farklı türde kanserlerine günümüzde artık çok sık rastlanıyor. Kolorektal kanserler artık en sık görülen kanser türleri arasında 3. ve 4. sırada yer alırken kanser nedeniyle yaşanan ölümler arasında da yine[...]
Nuray Özger Karagöz
38
0
şişkinlik

Karın şişkinliği ne zaman dikkate alınmalı?

Karın şişkinliği, günümüzde en sık dile getirilen sindirim sistemi şikayetlerinden biri. Uzmanlar, özellikle modern yaşam tarzı, hızlı tüketilen hazır gıdalar, değişen beslenme alışkanlıkları ve stres gibi faktörlerin, bu şikayetin daha yaygın görülmesine neden olduğunu söylüyor. Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Halil Genç, karın şişkinliğinin çoğu zaman geçici ve zararsız bir durum olabileceğini ancak bazı durumlarda altta[...]
Şule Yilmaz
38
kanser

Karın zarı kanseri nedir ve kimlerde olur?

Karın zarı kanseri veya tıp dilindeki adıyla ‘peritoneal karsinomatozis’ diğer organları etkileyen kanserlerle birlikte ortaya çıkıyor. Tedavisi zor ve hastalığın gidişatını kötü etkileyen bir durum olarak ön plana çıkan karın zarı kanserinin tedavi edilebilmesi için altta yatan kanserin belirlenmesi gerekiyor. Gastroenteroloji uzmanı Doç. Dr. Mustafa Kaplan, karın zarı kanseri hakkında bilgi verdi. Başka bir kansere[...]
Nuray Özger Karagöz
118
0
CLOSE