HABERLER11174 Videos

Order By: Title

ağırlık antrenmanı

Haftada 2 saat ağırlık çalışmak erken ölüm riskini azaltıyor

Sporun sadece kas geliştirmek veya fiziksel görünümü değiştirmek için yapıldığı düşüncesi değişiyor. Yeni bir araştırma, düzenli güç antrenmanlarının yalnızca kasları değil, yaşam süresini ve genel sağlık durumunu da etkileyebileceğini ortaya koydu. Habere göre, Yaklaşık 30 yıl süren kapsamlı bir çalışma, ağırlık kaldırma ve direnç egzersizlerinin daha düşük erken ölüm riskiyle ilişkili olduğunu gösterdi. 150 bine[...]

Nuray Özger Karagöz

23 Haziran 2026

47

Fotoğraf-1

Haftada birkaç kez egzersiz yeterli değil

Koşmanın ya da yürümenin ağırlık kaldırmadan etkili bir şekilde yaşlanma belirtilerini yavaşlattığını belirten uzmanlar, günde 6 saat oturan kadınların üç saat oturanlara göre % 10 daha fazla kansere yatkın olduğuna dikkat çekiyor. Haftada birkaç kez 30-45 dakika egzersiz yapan kişinin hareketsiz bir yaşamı olduğunu belirten uzmanlar, haftada en az 150 dakika kalp hızını artıracak yürüyüş[...]

Nuray Özger Karagöz

83

1

Medicine,,Health,Care,,Meeting,And,People,Concept,-,Close,Up

Haftada en az bir kez karın ağrısı hangi hastalığı işaret ediyor?

Huzursuz Bağırsak Sendromu olarak da bilinen IBS, toplumda oldukça yaygın görülmesine karşın yeterince tanınmadığı için ne yazık ki hastalar tedavi için zaman kaybedebiliyor. Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Emine Köroğlu, IBS’in kişinin yaşam kalitesini ciddi oranda etkileyen, iş gücü kaybına neden olan ve hatta tedavi edilmediği taktirde psikolojik sorunlara neden olabilen fonksiyonel bir hastalık olduğunu söyledi.[...]

Nuray Özger Karagöz

31

1

Geriye doğru yürüme

Haftada kaç kez geriye doğru yürünmeli?

Geriye doğru yürümek daha fazla kalori yakmanızı, ruh sağlığınızı ve duruşunuzu iyileştirmenizi sağlayabilir. Ancak uzmanlar, geriye doğru yürürken tökezleme, düşme veya diğer insanlara çarpma riskinin daha yüksek olduğunu hatırlatarak, kalabalık ve engebeli bir parkurda yürünmemesi uyarısında bulunuyor. Fiziksel Tıp ve Robotik Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Mustafa Çorum, geriye doğru yürümenin faydaları ve ne kadar yürünmesi gerektiğine[...]

48

Vaka gorsel

Haftalarca yemek yiyemeyen Gürcistanlı hastanın tedavisi Türkiye’de gerçekleştirildi

Gürcistan’da yemek borusu kanseri teşhisiyle tümör ameliyatı geçiren Bezhan Metreveli, ameliyat sonrasında yemek borusunda oluşan kaçak nedeniyle hiçbir şey yiyemez ve içemez hale geldi. Ülkesinde defalarca gerçekleştirilen ameliyatlar sonrasında da sağlığına kavuşamayan Metreveli, Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Uğur Korkmaz tarafından gerçekleştirilen operasyon sonrası sağlığına kavuşarak ülkesine döndü. Gürcistan’ın Tiflis şehrinde yaşayan 44 yaşındaki Bezhan Metreveli’nin[...]

Nuray Özger Karagöz

77

0

maske

Haftalık koronavirüs tablosu açıklandı

4-10 Temmuz 2022 tarihlerini kapsayan Türkiye’nin haftalık Covid-19 vaka tablosu açıklandı. Sağlık Bakanlığı, 4-10 Temmuz 2022 tarihli haftalık koronavirüs tablosunu açıkladı. 117 bin 95 yeni vaka kaydedildi. Buna göre, aktif vaka bir önceki haftaya göre yüzde 56.017 artmış oldu. Bu verilere göre ilgili dönemde günlük ortalama 16.728 vakaya rastlandı.

Nuray Özger Karagöz

36

1

maske

Haftalık Koronavirüs tablosu açıklandı: Can kayıplarında artış var

Türkiye’nin haftalık Covid-19 vaka tablosu açıklandı. Günlük vaka sayısında düşüş yaşanırken, can kayıplarında artış kaydedildi. 1-7 Ağustos haftasında 232 bin 253 kişinin testi pozitif çıktı, 380 kişi hayatını kaybetti. Haftalık tabloya göre, 232 bin 253 kişinin testi pozitif çıktı, 380 kişi yaşamını yitirdi, iyileşenlerin sayısı ise 447 bin 132 oldu. Bu verilere göre günlük ortalama 33 bin 179[...]

Nuray Özger Karagöz

16 Ağustos 2022

46

0

sosyal medya

Haftalık sosyal medya kullanım süresimiz, dünya ortalamasının 19 saat üzerinde…

Türkiye Yeşilay Cemiyeti, ”Sosyal Medya Araştırma Raporu”nu açıkladı. Ülke genelinde bin 195 katılımcının yer aldığı araştırmaya göre, Türkiye’de haftalık sosyal medya kullanım süresi dünya ortalamasının üzerinde. Sosyal medya kullanıcılarının yüzde 30’u kumar içeriklerine maruz kalıyor. Katılımcıların yüzde 70’i, günde 3 saat ve üzeri sosyal medya kullandığını belirtiyor. Türkiye Yeşilay Cemiyeti’nin ”Sosyal Medya Araştırma Raporu”,[...]

32

öfke

Hakaretin altında derin psikolojik etkiler var!

İnsanların haksız olduğunu kabullenemediği durumlarda hakaret yolu ile duygularını bastırmaya çalışabildiklerini ifade eden Psikiyatri Uzmanı Onur Okan Demirci, bu durumun da derin psikolojik etkiler nedeniyle ortaya çıktığını söyledi. Psikiyatri Uzmanı Dr. Onur Okan Demirci, toplumdaki öfke ve hakaret olaylarının derin psikolojik etkiler nedeniyle yaşandığını ifade ederek, “Bunun en önemli nedenleri arasında kişinin kendisinde eksik olarak[...]

Nuray Özger Karagöz

83

Özlem İnce

Haleon Türkiye İnsan Kaynakları Direktörü Özlem İnce oldu

Haleon Türkiye İnsan Kaynakları Direktörü Özlem İnce oldu Tüketici sağlığı şirketlerinden Haleon, Türkiye’deki organizasyon yapısını güçlendirmeye devam ediyor. Bu kapsamda Özlem İnce, Haleon Türkiye İnsan Kaynakları Direktörü olarak atandı. Özlem İnce kimdir? Boğaziçi Üniversitesi Matematik Öğretmenliği bölümünden mezun olan ve yüksek lisans eğitimini Marmara Üniversitesi İnsan Kaynakları alanında tamamlayan Özlem İnce, çok uluslu ve endüstriyel[...]

43

uyku

Halk arasında “karabasan” olarak bilinen uyku felcini önlemek için öneriler

Halk arasında “karabasan” olarak bilinen uyku felci, “rüya görülen evrede beden uykudayken beynin uyanması” olarak tanımlanıyor. Yaşayanlar için son derece korkulu bir his olduğunu belirten uzmanlar, uyku felcinde uyanılmış olmasına rağmen bedenin hareket ettirilemediğine, beraberinde halisülasyonlar, olmayan cisimler ve varlıklar görülebildiğine dikkat çekiyor. Uzmanlar, uyku öncesi çay, kahve ve alkol gibi uyarıcıların kullanılmamasını, ağır yemekler[...]

Nuray Özger Karagöz

51

2

Halk İçin Akciğer Hastalıkları ve COVID-19 Kongresi

Halk için Akciğer Hastalıkları ve Kovid-19 Kongresi’ni ilk gününde 30 bin kişi izledi

Türk Toraks Derneği’nin “Halk için Akciğer Hastalıkları ve Kovid-19 Kongresi” ni ilk gününde 30 bin kişi izledi. Halkın sorularının konuşmacı tarafından anında canlı olarak yanıtlandığı kongre, bu yönüyle dünyada bir ilk oldu. Kongre Başkanı Prof. Dr. Benan Müsellim yaptığı açıklamada şunları söyledi: “Sanatçı Tarkan Tevetoğlu’nun kongreye destek mesajı ile başlayan ilk gün programında, Prof. Dr.[...]

Nuray Özger Karagöz

49

0

kuaför

Halk sağlığı uzmanından, kuaför ve AVM uyarıları

Uzmanların, yarın açılacak olan kuaför, berber ve AVM’lerle ilgili uyarıları devam ediyor. Özellikle mahalle aralarındaki küçük çaplı berber ve kuaförlerde, ”fiziksel mesafenin korunmasının” son derece güç olacağına işaret ediliyor. AVM’lerde çalışanların sağlık riskinin oldukça yüksek olduğu vurgulanıyor. Berber ve kuaförlere özel eşyayla gidilmesi, alışveriş merkezlerinde de kabinlerin kullanılmaması öneriliyor. Bahçeşehir Üniversitesi Halk Sağlığı Uzmanı Dr.[...]

47

0

1678188942_Deprembolgesi_byMuhsinGullu

Halk Sağlığı Uzmanları Derneği: Deprem bölgesinde sağlıkta koordinasyon sağlanamadı

Cinsel Sağlık ve Üreme Sağlığı Hakları (CİSÜ) Platformu üyesi Halk Sağlığı Uzmanları Derneği’nin (HASUDER), 12-17 Şubat arasındaki saha gözlemlerine dayanarak deprem bölgesinde sağlık alanında koordinasyon sürecinin yönetilemediğine dikkat çekti ve birinci basamak sağlık hizmetleri ile kadın sağlığına yönelik üreme sağlığı hizmetlerinin bir an önce hayata geçirilmesi gerektiğini kaydetti. Cinsel Sağlık ve Üreme Sağlığı Hakları (CİSÜ)[...]

Nuray Özger Karagöz

33

0

1652043286_halk_kongresi_afi__

Halka açık Besin Alerjisi Kongresi düzenleniyor

Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği, Besin Çalışma Grubu, Türkiye de ilk kez besin alerjisini merak eden herkesin katılabileceği ücretsiz bir online kongre düzenliyor. Kongre ücretsiz ve herkesin katılımına açık bir şekilde 15 Mayıs Pazar günü çevrimiçi olarak Alerjim TV ve derneğin sosyal medya hesaplarından takip edilebilecek. Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği[...]

Nuray Özger Karagöz

58

0

halluks-valgus-61365345

Halluks valgus tedavisinde ayak botoksu

Ayak başparmağını ayağa bağlayan eklemin dışa doğru ve parmak ucunun ikinci parmağa doğru eğilmesi Halluks Valgus olarak adlandırılıyor. Hastalığın derecesine göre cerrahi ve cerrahi olmayan birçok tedavi yöntemi bulunuyor. Cerrahi müdahale gerektirmeyen botoks uygulamasıyla, ayak başparmağını ayağa bağlayan ve katılaşan eklemde gevşemeye yol açarak şekil bozukluğu ve ağrılar azaltıyor. Ayak başparmağı, normalde ayağın eksenine paralel[...]

Nuray Özger Karagöz

1.10K

Cooking,Salad,,Olive,Oil,Pouring,Into,Bowl,Of,Fresh,Salad

Halsizliğin nedeni susuzluk olabilir

İyice bastıran yaz sıcaklarında artan terlemeyle beraber vücuttan sıvı kaybı hızlanıyor. Susuz kalınan sürenin uzaması da halsizlik, baş ağrısı ve konsantrasyon bozukluğu gibi sorunlara yol açabiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Sena Binöz, yaşamsal fonksiyonların devam edebilmesi için sıvı ihtiyacının, susamayı beklemeden yerine konulmasının şart olduğunu belirterek, “Günlük 2-2,5L (10-12 bardak) su tüketimine özen gösterilmelidir.[...]

Nuray Özger Karagöz

44

0

1612770613_kronik_yorgunluk

Halsizlik ve geçmeyen ağrılarınızın nedeni, ”Paratiroid adenomu” olabilir…

Teşhis konulamayan geçmeyen halsizlik, yorgunluk, sırt ve bel ağrınızın nedeni nadir görülen paratiroid adenomu olabilir. Uzmanlara göre, geçmeyen bu şikayetlerin yanı sıra kalsiyum düzeyiniz de 10’un üzerinde ise paratiroid adenomu düşünülmeli. Kötü bir hastalık olmasa da tedavi için ameliyat olmak gerekli. Teşhisi için ise basit bir kan testi. Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri, Genel Cerrahi ve Endokrin[...]

35

astım

HAMBURGER YERİNE TARHANA, ÇİKOLATA YERİNE HURMA!

Bazı aileler çocuğunun çok sık hasta olmasından şikayet eder. Grip, boğaz enfeksiyonu, alerjik hastalıklar veya bağırsak sorunları… Beslenme alışkanlıklarınızın çocuklarınızın sağlığında etkili olduğunu biliyor muydunuz? İstinye Üniversite Hastanesi Liv Hospital Bahçeşehir Çocuk İmmünoloji ve Alerji Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ayşenur Kaya, ailelere ışık tutacak önemli bilgiler verdi. Doç. Dr. Ayşenur Kaya, şunları dile getirdi: “Çocuklarınızın[...]

Nuray Özger Karagöz

13 Aralık 2018

158

Fahrettin Koca

Hamile hemşirenin darp edilmesi

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Başakşehir Çam ve Sakura Şehir Hastanesinde hamile bir hemşireyi darbeden 4 kişiden 2’sinin Küçükçekmece Cumhuriyet Başsavcılığının talimatıyla yeniden gözaltına alındığını ve tutuklama talebiyle mahkemeye sevk edildiğini bildirdi. Sağlık Bakanı Koca, dün gerçekleşen hamile bir hemşireye darp olayıyla ilgili, sosyal medya hesabından açıklamalarda bulundu. Bakan Koca, şunları dile getirdi: ”Başakşehir Çam ve[...]

Nuray Özger Karagöz

37

0

hamilelik ve aşı

Hamile Kalmadan Bu Aşıları Mutlaka Yaptırın

Hamile kalmadan önce tüm anne adaylarının, aşılarının eksiksiz ve güncel olmasına özen göstermesi gerekiyor. Kızamık, kabakulak ve kızamıkçık gibi bazı aşıların mutlaka hamilelik döneminden bir ay ya da daha öncesinde yaptırılması gerekir. Hamilelik döneminde yapılan aşılar annenin ve bebeğin pek çok hastalığa karşı korunmasına yardımcı oluyor. Gerek hamilelik öncesinde, gerekse de hamilelik sürecinde yapılabilen bu[...]

95

hamile muayene

Hamile kalmak için balık yiyin

Harvard Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya göre, deniz ürünlerinden zengin beslenen çiftler hem daha fazla seks yapıyor hem de daha çabuk çocuk sahibi oluyor. Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, araştırmanın detayları hakkında şu bilgileri verdi: GEBELİK ŞANSI YÜZDE 92 “Çalışma için Michigan ve Teksas’tan 500 çift bir yıl boyunca izlemeye alındı.[...]

Nuray Özger Karagöz

250

0

yumurta dondurma

Hamile kalmak için yaş sınırlaması ortadan kalkıyor mu?

İlerleyen yaşla birlikte kadınlardaki yumurtalık rezervi azalıyor. Yapılan araştırmalara göre dünya genelinde menopoz yaşı 51 iken, Türkiye’ de ise menopoz yaşı ortalama 46-48 yaş aralığında olduğu biliniyor. Günümüzde ise genetik alt yapının olumsuz etkileri, çevresel faktörler, birtakım hastalıklar ve bilinmeyen nedenlerin etkisiyle menopoza girme yaşı 25’li yaşlara kadar indi. İleri yaşta anne olamayacağını düşünen kadınlarda[...]

Nuray Özger Karagöz

38

0

hamilelik ve aşı

Hamileler aşı olabilir mi? Gebelikte Covid-19 aşısı güvenilir mi?

Covid-19 salgınıyla mücadele kapsamında aşı uygulamaları son hızla devam ederken hamileler aşı olup olmamaları konusunda endişe ediyor. Aşılama çalışmaları bu yoğunlukta devam ederken, anne adayları aşıların olası yan etkilerinin neler olabileceğini merak ediyor. Tansiyon veya şeker hastalığı bulunan, toplu taşımayı aktif kullanan hamilelerin aşı olması önemli. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç Dr. Emre Pabuçcu, yeni[...]

Nuray Özger Karagöz

37

1

Hamileler bayram tatiline gidebilir mi?

Hamilelikte seyahat çoğu kadın için güvenlidir. Siz ve karnınızdaki bebek sağlıklı olduğu sürece, hamileliğin 36’ıncı haftasına kadar yolculuk etmek güvenlidir. Ancak yine de bazı konulara dikkat etmeniz gerekir. Peki, hamilelikte yolculuk için en uygun zaman hangisidir, hangi dönem seyahat önerilmez? Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, 9 günlük Ramazan Bayramı[...]

48

1602656607_Sa__l__kl___hamilelik_bu_testlerden_ge__iyor

Hamileler dikkat: Fazla kekik çayı düşük riskine yol açabiliyor

Salgınların artması bitki çaylarına ilgiyi daha da artırdı. Bitki çaylarının zayıflama, eklem ağrılarını hafifletme ve anne sütünü artırma gibi birçok amaçla kullanıldığını belirten uzmanlar, özellikle hamilelerin, böbrek hastalarının, çarpıntı ve hipertansiyonu olanların mutlaka uzmana danışmaları gerektiğini vurguluyor. Diyetisyen Özden Örkcü, bitki çaylarının tüketiminde dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Hamilelikte kekik çayı günlük 1 gramı geçmemeli[...]

26

0

hamilelik ve aşı

Hamileler grip aşısı yaptırmalı mı, aşının bebeğe zararı var mı?

Bu yıl tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de ciddi bir grip salgını var. Bu salgından etkilenen grup arasında hamileler de yer alıyor. Peki, hamileler aşı yaptırmalı mı? Aşının bebeğe zararı var mı? Özellikle 24’üncü haftadan sonra… Özellikle 24’üncü haftadan sonra grip aşısı yaptıran hamileler, anne karnında doğacak bebeklerini de aşılamış olurlar ki bu çok[...]

60

1

gebelikte grip

Hamileler grip olursa neler yapmalı?

Kış aylarında sıkça görülen grip, hayatımızı olumsuz etkilemesiyle birlikte gebelik sürecinde bebeğin sağlığını de tehlikeye sokar. Hamilelikte yaşanan grip, bağışıklık sisteminin baskılanması sebebiyle, normale göre daha ağır ve uzun sürebiliyor. Gebe kadınlar gribin etkilerini azaltabilmeleri için neler yapmalı? Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nurcan Dalan, hassas gebelik geçiren kadınların, gribin etkilerini azaltabilmeleri açısından[...]

Nuray Özger Karagöz

45

1

Kahve

Hamileler kahve içebilir mi?

Uzman Diyetisyen Ayşegül Bahar, hamilelik sürecinde kahveden vazgeçemeyen ya da kahvesiz zorlanan anne adaylarına decaf yani kafeinsiz kahve tüketebileceklerini söyledi. Hamilelerin tıpkı her yiyecek ve içeceği olduğu gibi kahveyi de ölçülü tüketmeleri gerektiğini hatırlatan Bahar, “Anne adayları rahatlıkla günde 1-2 fincan kahve içebilir. Ancak benim önerim kafeinsiz kahve içmelerinden yana” dedi. Kahve öyle ayrı bir[...]

Nuray Özger Karagöz

23

0

gebelik ağrıı

Hamileler koronavirüse yakalanma endişesi yaşıyor

Kovid-19’un özellikle gebelik dönemindeki kadınlar ve bebekler üzerindeki etkisi ile ilgili olarak henüz çok az şey biliniyor. Ancak gebelik döneminde yaşanabilecek her türlü sorunun hem anne, hem de bebeğin sağlığı açısından önem taşıdığı için enfeksiyondan korunabilmek adına gebelerin çok daha dikkatli olması gerekiyor. Geçmişte yaşanan SARS, MERS salgınlarından elde edilen deneyime dayanarak Kovid-19’un da gebelerde[...]

Nuray Özger Karagöz

48

2