AnasayfaHABERLER

HABERLER11172 Videos

Order By:   Ratings
diyetttt

Aç kalarak kilo verilebilir mi ?

Diyet serüveni bazen düşünüldüğünden çok daha zor olabilir. Bilinçsizce yapıldığında fiziksel ve ruhsal olarak problemler yaratabilecek diyet uzmanlar tarafından kişiye özel olarak verilmesi gereken bir beslenme programıdır. Bu sebeple diyetisyeninizin size verdiği diyet programına uymalı ancak herkesin düştüğü hatalardan uzak durmalısınız. Peki, nedir bu hatalar? Avrasya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Büşra Çengel, anlattı: Uzun[...]
Nuray Özger Karagöz
95
0
bağışıklık sistemi

Bağışıklık sistemini kuvvetlendiren besinler

Havalar ısınmaya başladı derken baharda hastalıklar kapıyı çalabilir. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek için dengeli beslenmek ve antioksidan besin öğelerini her gün düzenli almak gerekiyor. Her renk, her çeşit besini tüketmek gerekiyor. Liv Hospital Diyet ve Beslenme Uzmanı Serap Güzel, bahara sağlıklı girmeyi sağlayacak ve bağışıklık sistemini güçlendirecek 10 besin hakkında bilgi verdi. C vitamini: En iyi[...]
Nuray Özger Karagöz
107
3
Kireçlenme

Sabahları kemik ağrılarınızın nedeni kireçlenme olabilir

  Sabahları özellikle kemik ağrısıyla uyanıyorsanız, bunun sebebi kireçlenme olabilir. Kireçlenme, özellikle ileri yaşlarda sabahları görülen eklem ve kemik ağrılarının en önemli nedeni.   Algoloji Uzmanı Prof. Dr. Alp Yentür,  normalde sabahları uyanınca dinlenmiş hissedilmesi gerekirken, güne ağrılarla başlamanın altında birçok neden yatabildiğine işaret etti. Özellikle ileri yaşlarda sabahları görülen kemik ağrısı  Halk arasında kireçlenme[...]
Şule Yilmaz
39
0
korona

Korona vaka sayısında yeni dünya rekorları kırılmaya devam ediyor

Dünyada koronavirüs vaka sayısı 11 milyona yaklaştı… Dün 197 bin yeni vaka ile salgının başından 16 Mart’a kadar olan toplam vaka sayısından daha fazla vaka görüldü.  Çin’de Aralık ayında başlayan ve dünyayı etkisi altına alan koronavirüs salgınında doğrulanmış hasta sayısı 10 milyon 742 bin 416’ya ulaşırken,  bu olgulardan 5 milyon 515 bin 76 kişi iyileşti ve 517 bin 162 kişi de yaşamını[...]
Nuray Özger Karagöz
46
0
spor

Kalbinizi koruyacak basit önlemler

Pandemide maske ve mesafenin yanı sıra alacağınız basit önlemlerle kalp sağlığını korumak mümkün. Salgına, sıcak ve nemli havaların eklendiği bu günlerde, bu önlemler daha da büyük önem taşıyor. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Sinan Dağdelen,  salgında kalbi korumanın 10 kuralını anlattı: Acıkmadan bir şey yemeyin   Acıkmadan bir şey yemeyin.  Az ve sık yiyin. Sofradan tam olarak[...]
Şule Yilmaz
34
0
beyin

Baş ağrılarını ciddiye alın, beyin sağlığını koruyun

Kişinin yaşam biçiminden insan ilişkilerine, beslenmesinden uyku düzenine kadar tüm faktörler beyin sağlığı için belirleyici olabiliyor. Periyodik sağlık kontrollerinin düzenli bir şekilde yapılmasının önemli olduğunu belirten uzmanlar, özellikle baş ağrısı olmak üzere şikayetlerin dikkate alınması gerektiğini söylüyor. Uzmanlara göre, zihinsel ve bedensel işlevlerin aksaması durumunda gecikilmeden bir hekime başvurulması, beyin sağlığı ve erken tanı bakımından[...]
Nuray Özger Karagöz
232
sıcak çarpması

Sıcak havalara karşı alınabilecek 8 önlem

Tüm dünya mevsim normallerinin de üzerindeki sıcaklıkla mücadele ediyor. Özellikle yaşlı, çocuk ve kronik hastalığı olanların sıcak havalarda dikkatli olması gerekiyor. Anadolu Sağlık Merkezi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Eyyüp Kenan Özok, aşırı sıcaklarla mücadele edebilmek için 8 önemli tavsiyede bulundu. Serin yerlerde bulunun: Günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkmayın. Özellikle güneş ışınlarının dik geldiği 10:00-16:00 saatleri[...]
Nuray Özger Karagöz
58
0
klima

Pandemi döneminde klima mı, doğal havalandırma mı?

İklim değişikliğinin etkisiyle giderek artan sıcaklıklar, evlerde ve iş yerlerinde klima kullanımının artmasına neden olurken klimanın sağlığa etkisi ve doğru kullanımına yönelik soru işaretlerini de beraberinde getirdi. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Emin Maden, Kovid-19 pandemisinin yaşandığı bu süreçte mümkün olduğunca doğal havalandırma yöntemlerinin kullanılmasının, özellikle kapalı ve kalabalık ortamlarda maske kullanımına dikkat edilmesinin önemini vurguladı.[...]
Nuray Özger Karagöz
51
1
Hemşire Çiğdem aşı

18 yaş ve üzeri nüfusun yüzde 57 kadarı aşılandı

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, ”18 yaş ve üzeri nüfusumuzun %57 kadarı aşılanmış durumda. Bayrama kadar hedefimiz yüzde 70” dedi. Bakan Koca, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda, şunları dile getirdi: ”Bugün 50 Milyon doz aşıyı geçtik. En az bir doz aşısı yapılan kişi sayısı 35 Milyondan fazla: 18 yaş ve üzeri nüfusumuzun %57 kadarı aşılanmış durumda.[...]
Nuray Özger Karagöz
35
0
ergenlik2

Ergenlik yaşı 8’e düştü

Çocukluk dönemi, bireyin kişilik ve davranışlarını belirleyen en önemli faktörlerden biri. 3 yaş grubundaki çocuklar, cinsel kimliklerinin farkına varmaya başlarken, bu dönemde anne-babayı daha sık taklit ediyor. Çocuklarını süsleyerek sosyal medyada sıkça paylaşan ailelere dikkat çeken Klinik Psikolog Aynur Sayım, çocukluk döneminde fiziksel özelliği ön plana çıkarılan çocukların ileride yeteneklerini keşfedemediğini belirterek, sosyal medya etkisi[...]
Nuray Özger Karagöz
129
diyabet ve kadın

Diyabet ilaçları intihar riskini arttırıyor mu?

Avrupa İlaç Ajansı tarafından Tip-2 diyabet hastalarının kullandığı ancak kilo vermek için de kullanılan liraglutid ve semaglutid içeren ilaçlar hakkında intihar riskini artırma olasılığına dair soruşturma açılmasını değerlendiren Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Sermin Kesebir, bu tür ilaçların bazı bireylerde intihar düşüncesi ve benzeri dürtüsel ve ajite edici etkileri olabileceğine dikkat çekti. Kilo vermek amaçlı kullanılan[...]
Nuray Özger Karagöz
68
1
alışveriş arabası

Market ve süpermarketler için kovid-19 önlemleri güncellendi

”Market ve süpermarketlerde alınması gereken önlemler” revize edilerek,  güncellendi.  Sağlık Bakanlığı’nca güncellenen rehbere göre,  çalışan ve müşteri dahil en az 4 metrekareye 1 kişi olacak şekilde içeriye müşteri alınacak. Müşteri ya da personel açık ürünleri seçerken (meyve/sebze vb.) tek kullanımlık eldiven kullanacak.  Çalışma düzeni,  gerekli en az personel bulunacak şekilde planlanacak. Salgın Yönetimi ve Çalışma Rehberi’nde[...]
Şule Yilmaz
45
0
AHEF

AHEF: Aile hekimlerinin haklarını sonuna kadar savunacağız

Aile Hekimleri Dernekleri Federasyonu (AHEF), “ismi pozitif ama kendisi açık açık negatif olan bu performansı kabul etmemiz mümkün değil” diyerek yönetmeliğe tepkisini dile getirdi. Son çıkan ödeme sözleşme yönetmeliğinde tek bir aile hekimine, kronik hastalık takibi obezite, diyabet, hipertansiyon takibi gibi hizmetlerle ek puanlar verileceği iddia ediliyor. Ancak bunun için yıllık doğudan batıya 5 bin[...]
Nuray Özger Karagöz
33
1
ayak sağlığı2

Yüksek topuklu ve sivri burunlu ayakkabılar hasta ediyor

Kadınlara göre “kadın olmak zordur”. Sürekli bakımlı görünmek için kuaföre gitmek, makyaj yapmak, yüksek topuklu ayakkabı giymek genelde ‘toplumsal beklentilerin’ bu yönde olmasıyla açıklanıyor. Elbette bunun doğru tarafları da var. Ancak güzel görüneceğim diye vücudumuzun bütün ağırlığını taşıyan ayaklarımızın sağlığını ihmal etmemek gerek. Acıbadem Altunizade Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr.Öğr.Ü. Kerem Ülkü, ayakları zorlayacak[...]
Nuray Özger Karagöz
187
güneş

Kemoterapi sırasında havuz ya da denize girilebilir mi?

Türk Tıbbi Onkoloji Derneğinden, kemoterapi gören veya kemoterapisi henüz bitmiş kanser hastalarına tatil için uyarılar; ”Güneşin ultraviyole ışınlarının en yoğun olduğu 10:00 ile 16:00 saatleri arasında güneşe maruz kalınmamalı”, ”Dışarıya çıkmadan 15-30 dakika önce güneş kremi sürülmeli.” Peki, deniz mi yoksa havuz mu tercih edilmeli?   Türk Tıbbi Onkoloji Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Doç. Dr.[...]
Şule Yilmaz
165
1
obezitee

Obez hastalar için 6 ilde 13 obezite merkezi

Obezitede Avrupa şampiyonu olan Türkiye’de, 13 merkez obezite hastalarına hizmet veriyor. Avrupa Obezite Araştırma Derneği’nce de akredite edilen 6 ildeki obezite merkezleri, Sağlık Bakanlığı ile üniversite hastaneleri  bünyesinde yer alıyor. Sadece erişkin değil çocukların da kabul edildiği merkezlere, hastalar direkt başvurabiliyor.  Tüm dünyanın ve Türkiye’nin yıllardır mücadele ettiği salgınların başında obezite geliyor. Obezite, ona eşlik eden hastalıklarla[...]
Şule Yilmaz
2.62K
1
Cooking,Salad,,Olive,Oil,Pouring,Into,Bowl,Of,Fresh,Salad

Halsizliğin nedeni susuzluk olabilir  

İyice bastıran yaz sıcaklarında artan terlemeyle beraber vücuttan sıvı kaybı hızlanıyor. Susuz kalınan sürenin uzaması da halsizlik, baş ağrısı ve konsantrasyon bozukluğu gibi sorunlara yol açabiliyor.  Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Sena Binöz, yaşamsal fonksiyonların devam edebilmesi için sıvı ihtiyacının, susamayı beklemeden yerine konulmasının şart olduğunu belirterek, “Günlük 2-2,5L (10-12 bardak) su tüketimine özen gösterilmelidir.[...]
Nuray Özger Karagöz
44
0
Uğur Günaydın

Amgen Satış ve Pazarlama Direktörü Uğur Günaydın Oldu

Yönetim yapısını değiştiren Amgen’da, Onkoloji & Hematoloji İş Birimi Direktörü Uğur Günaydın, 1 Şubat itibariyle Amgen Satış ve Pazarlama Direktörü olarak atandı. Amgen Türkiye yönetim kadrosunda gerçekleştirdiği atamalarla, yeni yıla güçlü girdi. Şirketin rekabetçi yapısını güçlendirmesi amacıyla iş birimleri tek bir yönetim altında birleştirildi. Amgen Ticari Operasyonlar Birimi adı altında Onkoloji & Hematoloji, İmmünoloji ve Nefroloji[...]
Şule Yilmaz
215
2
Woman,With,Pink,Cancer,Scarf,,Positive,Woman

Dünya genelinde 50 yaş altı kanser vakaları artışta

Bilimsel bir araştırma, dünya çapında 50 yaşın altındaki kişilerde kanser görülme oranının 30 yılda yaklaşık yüzde 80 arttığını ortaya koydu. Küresel erken başlangıçlı (50 yaş altı) kanser vakaları 1990’da 1,82 milyondan -yüzde 79’luk artışla- 2019’da 3,26 milyona yükseldi. Bu dönemde 40’lı, 30’lu ve daha genç yaştaki yetişkinlerin kanserden ölümleri ise yüzde 27 arttı.  2019’da 50[...]
Nuray Özger Karagöz
29
0
Young couple with digital tablet in their new home

En çok güneş kremi ve uçak bileti aradık

Google Arama Trendleri raporunda Temmuz ayında internette en çok hangi kelimelerin arandığı belirlendi. Rapora göre, Türkiye’de en çok “güneş kremi”, “kiralık daireler” ve “uçak bileti” arandı. Google’ın EMEA bölgesindeki (Avrupa, Ortadoğu ve Afrika) arama analizlerine göre, kısıtlamaların gevşetilmesi ve pandemi ile ilgili umut verici bir atmosfere girilmesi aramalara yansıdı. Temmuz ayının ilk günlerinden itibaren yapılan[...]
Nuray Özger Karagöz
63
0
1574756374_Akciger_kanseri_sigara__2_

Erken evre akciğer kanserlerinde tedavi şansı yüzde 80

Erken tanının tedavide olumlu sonuç vermesinin büyük önem taşıdığı hastalıkların başında kanser hastalığı geliyor. Her türünde olduğu gibi akciğer kanserinde de erken tanı ve cerrahi bir operasyonla tümörün alınıp kemoterapiye veya radyoterapiye gerek bile kalmadan hastalar sağlığına kavuşabiliyor. Göğüs Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Tuğba Coşgun, akciğer kanserinin erken evrede teşhisinde uygulanan cerrahi tedaviye dikkat çekerek,[...]
Nuray Özger Karagöz
62
0
yemek2

Sizin tatlı krizinizin nedeni hangisi?

Tatlı pek çok kişinin vazgeçilmezleri arasında üst sıralarda yer almakta ve en çok da kadınlar tarafından sevilmekte. Bazen kriz halinde gelen tatlı yeme isteğine hipoglisemi, polikistik over  sendromu, duygusal durum ve alışkanlıklar gibi nedenler yol açmakta. Peki sizin tatlı krizinizin nedeni hangisi ve bununla nasıl başa çıkabilirsiniz?   Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden[...]
Şule Yilmaz
139
3
1568013186_Alzheimer__1_

“Ortalama ömür uzadığı için Alzheimer olma riski arttı”

Prof. Dr. Nevzat Tarhan: “Ortalama ömür uzadığı için Alzheimer olma riski arttı” Üsküdar Üniversitesi ev sahipliğinde düzenlenen “Alzheimer ile Yaşamak” Alzheimer Sempozyumu kapsamında konuşma yapan Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü ve Yönetim Üst Kurulu Başkanı Prof. Dr. Tarhan, “Ortalama ömür uzadığı için Alzheimer olma riski arttı.” dedi. Nevzat Tarhan: “85 yaşında yüzde 50 Alzheimer olma riski[...]
Nuray Özger Karagöz
19
0
kavurmaaa

Kurban Bayramı için sağlıklı beslenme önerileri

Kurban Bayramı’nda yanlış beslenmeden kaynaklı rahatsızlıkların yaşanmaması için pişirme tekniklerinden porsiyon kontrolüne, hijyenden saklama koşullarına kadar birçok konuda özen göstermek ve dengeli beslenme düzenini sürdürmek gerekiyor. Sabri Ülker Vakfı Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. H. Tanju Besler, kurban etinin, kesimden sonra en az 12-24 saat bekletilerek tüketilmesi gerektiğini belirterek, “Her zaman olduğu gibi bayramda da[...]
Nuray Özger Karagöz
44
0
Ağız Kokusu Tedavisinde En Yeni Yöntem: Derin Dil Kökü Temizliği

Yemek yerken kulakta ağrı dil kanseri belirtisi

Birçok kişi hayatı boyunca ağzında ve dilinde çıkan yara ve aftlarla karşılaşmıştır. Genellikle önemsemediğimiz bu yaralar, kimi zaman dil kanserinin bir belirtisi olabilir.  Medikal Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Fatma Şen, dil kanseri ile ilgili önemli bilgiler veriyor. Kolay teşhis ediliyor… Hücrelerin kontrolden çıkarak çoğalmasıyla, dilde meydana gelen kanser türüne dil kanseri denir. Dil kanseri diğer[...]
Nuray Özger Karagöz
1.41K
2
spor

Diyabet tedavisinde egzersiz ilaç gibi

En sık fazla kilolu ve hareketsiz kişilerde görülen diyabetin önlenmesinde kilo kaybı ve düzenli egzersiz çok önemli. Özellikle, tip 2 diyabetli hastalarda fiziksel aktivitenin arttırılması, şekerin hücreler tarafından kullanılmasını hızlandırıyor ve kan şekerini düşürücü yönde etki yapıyor. Ayrıca kan yağları (kolesterol, trigliserid gibi) düzeylerinin de azalmasını sağlıyor. Liv Hospital Ulus Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı[...]
Nuray Özger Karagöz
155
2
meme

Dünyada 2.3 milyon kadın meme kanseri

Dünya çapında kadınları etkileyen en yaygın kanser türü ve kansere bağlı en fazla ölümün ise meme kanserinden olduğu biliniyor. Bu nedenle dünyada her sene Ekim ayı boyunca, meme kanserine yönelik farkındalık yaratma ve bilinçlendirme etkinlerine yer veriliyor. Altınbaş Üniversitesi de Cumhuriyetimizin 100. yılı anısına çıkardığı 100 kitap serisinden Dr. Hüseyin Akyol’un hazırladığı “50 Soruda Meme[...]
Nuray Özger Karagöz
85
1
1595918094_Bayram___g__vende_ge__irme2

Bayramı sağlıklı ve güvende geçirmek için öneriler

Yeni normalleşme süreci içinde ilk bayramı hep birlikte deneyimleyeceğiz. Pandemide henüz birinci dalganın içinde olduğumuz dönemde yaşayacağımız Kurban Bayramı’nı huzurlu ve güven içinde geçirebilmek için ziyaretlerden, bayram harçlığına kadar birçok geleneğin değişime uğraması gerekiyor. Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Meral Sönmezoğlu, “Geleneklerimize aykırı da olsa bu, ne yazık ki bu bayramda mümkün olduğu[...]
Nuray Özger Karagöz
117
0
kurdeşen

Güneş yanığı mı, güneş ürtikeri mi?

Pek çok insan, güneş yanığı ile güneş alerjisini karıştırabiliyor. En sık yaz aylarında görülen ve güneş ürtikeri olarak bilinen güneş alerjisi,  ciltte kurdeşen tablosuna neden olan ve nadir görülen bir alerjik reaksiyondur. Kadınlarda, erkeklere oranla 3 kat fazla görülmektedir. Dermatolog Uz. Dr. Ayşe Gökçe Tümtürk, en sık yaz mevsiminde ortaya çıkan güneş alerjisiyle ilgili bilgiler[...]
Şule Yilmaz
1.12K
0

Kamburluk, akciğer ve kalbe de zarar verebilir

Kifoz (kamburluk),  toplumda sık görülen omurga şekil bozukluklarından biri. Özellikle çocuklukta başlayan kifoz, çok ciddi boyutlara varabilen akciğer ve kalp sorunlarına yol açabiliyor. Yaşlılık kifozları  ise, ağrılı olması ve akciğerin kapasitesini azaltması nedeniyle hayat kalitesini düşürüyor.   Memorial Ankara Hastanesi Omurga Sağlığı Ünitesi Başkanı Prof. Dr. Emre Acaroğlu,  kifoz ve tedavi yöntemleriyle ilgili  bilgiler verdi.[...]
Şule Yilmaz
279
CLOSE